Სარჩევი
„გაიქცეთ რაც კომფორტულია. დაივიწყე უსაფრთხოება. იცხოვრე იქ, სადაც ცხოვრების გეშინია. გაანადგურე შენი რეპუტაცია. იყავი ცნობილი. საკმაოდ დიდხანს ვცდილობდი გონივრულ დაგეგმვას. ამიერიდან გავგიჟდები." – რუმი
სოციალური ნორმები გამოუთქმელი წესებია, რომელთა მიხედვითაც ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს. ეს წესები მერყეობს ყველგან, დაწყებული უცნობს პირველად მისალმებით, შვილების აღზრდით.
მაგრამ არის თუ არა ყველა ეს სოციალური ნორმა ჩვენთვის კარგი? რაც შეეხება მათ, ვინც თრგუნავს და გვაბრკოლებს, რომ ვიყოთ ჩვენი ჭეშმარიტი მე?
მე თვითონ ვიყავი მისიის დარღვევის რამდენიმე სოციალური „წესის“ დარღვევის შესახებ, რომელიც ხელს უშლის ჩემს თავს, ასე რომ, მოდით ჩავუღრმავდეთ და მოვაგვაროთ ზოგიერთი მათგანი. მოძველებული ნორმები!
1) ბრბოს მიყოლა
„ნუ იქნებით ცხვარი, რომელიც ფარას მიჰყვება; იყავი მგელი, რომელიც უძღვება ხროვას." – უცნობია.
დღევანდელ სამყაროში, შესაძლოა უფრო ადვილი იყოს ხალხის მიყოლა, ვიდრე საკუთარი გზის ასვლა.
ჩვენგან უმეტესობას, განსაკუთრებით მოზარდობის ასაკში, უიმედოდ სურს მორგება. ჩვენ (ჩვეულებრივ) ადვილად ვხდებით ჩვენი მეგობრებისა და ოჯახის გავლენის ქვეშ, ამიტომ ბუნებრივია, მივყვეთ მათ გზას!
მაგრამ აქ არის პრობლემა ხალხის თვალყურის დევნებისას:
თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ თავი პროცესი.
და ეს ყველაფერი არ არის...
დარწმუნებული ვარ, ამა თუ იმ მომენტში გსმენიათ გამოთქმა „ყველა შენი მეგობარი რომ გადახტებოდა კლდიდან, შენც გააკეთებდი ამას? ” - ეს ნიშნავს, რომ რასაც ბრბო აკეთებს ყოველთვის არ არის თქვენთვის კარგი.
სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოსძალიან დიდი.
თუ ქალი ხარ - შენი ადგილი სახლშია ბავშვებთან ერთად.
თუ კაცი ხარ - უნდა იყო მკაცრი და ფული გამოიმუშაო.
თუ ეთნიკური უმცირესობა ხართ - [ჩადეთ რაიმე უარყოფითი აქ].
ვინ შექმნა ეს სისულელე? ვინ გვითხრა, რა შეგვიძლია ვიყოთ და რა არ შეიძლება?
თუ ხარ ბიჭი, რომელიც ოცნებობს სახლში დარჩეს ბავშვებთან ერთად, სანამ შენი ცოლი საჭმელს მაგიდაზე დადებს, წადი!
<. 0>თუ ეთნიკური უმცირესობის წარმომადგენელი ხართ, მაგრამ გსურთ პოლიტიკაში მოხვედრა ან თქვენი ქვეყნის ერთ-ერთ ყველაზე პრესტიჟულ კოლეჯში გაწევრიანება, ნუ მისცემთ საზოგადოებას უფლებას შეგაჩეროთ!ამ როლებიდან ბევრი ირღვევა ქვემოთ, ასე რომ იყავი ცვლილების ნაწილი. გააკეთე ეს შენთვის, გააკეთე ეს მომავალი თაობისთვის.
14) ტაბუირებული თემების თავიდან აცილება
როდესაც იზრდებოდა, სიტყვა „სექსი“ ტაბუდადებული იყო უმეტეს ოჯახში.
იგივეა. …
- სხვადასხვა სექსუალური პრეფერენციებისთვის
- ორსულობა ყველა ასპექტში (აბორტის ჩათვლით)
- ნარკოტიკები და დამოკიდებულება
- საწინააღმდეგო რელიგიური შეხედულებები
- დაპირისპირებული კულტურული შეხედულებები
- ფსიქიკური ჯანმრთელობა
- გენდერული თანასწორობა
მაგრამ გამოიცანით რა?
როდესაც ადამიანები იწყებენ საუბარს ამ ტაბუდადებულ თემებზე , ისინი იწყებენ კარის გაღებას ერთმანეთის გასაგებად.
ისინი იღებენ კარს სხვების მიღებისთვის. ამ საუბრებმა შესაძლოა სიცოცხლეც კი გადაარჩინოს.
მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენს ცხოვრებაში მცხოვრებ ადამიანებს ჯერ კიდევ არ სურთ ამ სოციალური ნორმის დარღვევა?
- დაარღვიეთ ისინი ნელ-ნელა> გააცანით ისინითემები, რომელთა განხილვაც გსურთ არაკონფრონტაციული გზით.
- წახალისეთ გულახდილობა შეურაცხყოფის გამოწვევის ან საუბრის შეწყვეტის გარეშე.
და თუ მათ მაინც არ სურთ საუბარი. ამის შესახებ?
თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი.
სანაცვლოდ, იპოვეთ თანამოაზრე ადამიანები, განსაკუთრებით თუ ამ თემებიდან ზოგიერთი პირდაპირ ეხება თქვენს ცხოვრებას ან ცხოვრების წესს - მნიშვნელოვანია გყავდეთ ადამიანები შეუძლია ამ საკითხებზე საუბარი.
15) გადაჭარბებული შრომა და ამით სიამაყის გრძნობა
„ის არის პირველი, ვინც ჩამოდის და უკანასკნელი ტოვებს ოფისს. ის ჩვენი საუკეთესო თანამშრომელია!”
საზოგადოება, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, დიდად უწყობს ხელს სამუშაოს და მოხერხებულად ტოვებს სამუშაოსა და ცხოვრებას შორის ბალანსის არსებობის აუცილებლობას.
ისინი, ვინც თავს იკლავენ თავიანთი კორპორაციისთვის, არიან აქებენ, ხოლო მათ, ვინც მტკიცედ აცხადებენ, რომ სურთ გაატარონ დრო ოჯახებთან ან ჰობიზე, აკრიტიკებენ როგორც ზარმაცი.
არანაირი დიდება არ არის ვირთხების რბოლაში მონაწილეობა. მით უმეტეს, თუ ამ პროცესში თავს გაწირავთ.
ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა გააუქმებთ თქვენს მეგობრებს „დამატებით ცვლებში“ მუშაობას ან პარტნიორს ჩამოკიდებულს დატოვებთ, რადგან თქვენს უფროსს სურს, რომ გვიან იმუშაოთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს:
ღირს ეს?
Იხილეთ ასევე: შეგიძლია სიზმარში სული გაყიდო? ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთაახლოებს თუ არა ეს შენს ნამდვილ მეთან? შთაგაგონებთ და სიხარულს მოგანიჭებთ?
თუ არა, ვერ ვხვდები, რატომ უნდა მიაღწიოთ დამწვრობას. როგორც ამბობენ, თუ ფული გჭირდებათ, მესმის. ამ შემთხვევაში, იმუშავე, მაგრამ ითამაშე მაგრადასევე!
მზად ხართ დაარღვიოთ თქვენი სოციალური ნორმები?
ჩვენ ჩამოვთვალეთ ტოპ 15 ნორმა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ საკუთარი თავის ერთგული დარჩენისთვის, მაშ, როგორ გრძნობთ თავს?
დარწმუნებული? შეშინებული? აღფრთოვანებული ხარ?
მე ვგრძნობ ამ ემოციების ნაზავს ყოველ ჯერზე, როცა ჩემს ცხოვრებაში სოციალურ ნორმას ვხვდები. ეს უფრო ადვილი ხდება ყოველ ჯერზე, როცა ერთს გადალახავ, მერწმუნეთ.
იმ მომენტი, როცა იწყებ ცხოვრებას საკუთარი თავისთვის და შენი სიმართლის თქმას, არის მომენტი, როცა ათავისუფლებ თავს საზოგადოების ზეწოლისა და მოლოდინებისგან.
და ადამიანო, ეს კარგი გრძნობაა!
ის, რაც შენც შეგიძლია განიცადო…უბრალოდ გადადგი პირველი ნაბიჯი, მოიკრიბე გამბედაობა და გამოიტანე შენი თავი! ვინ იცის, თქვენ შეიძლება შთააგონოთ ვინმეს, რომ დაუბრუნდეს საკუთარ ნამდვილ მეს შედეგად.
საზიანოა თქვენი კეთილდღეობისთვის, როგორც ფსიქიკურად, ასევე ფიზიკურად.2) იმის მიღება, რასაც ცხოვრება გიბიძგებს
„უბრალოდ იარეთ დინებით“.
რა თქმა უნდა, მიდიხართ ნაკადი შეიძლება იყოს მოსახერხებელი ზოგიერთ სიტუაციებში, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის თქვენი ცხოვრებით ცხოვრება.
დინების თანმიმდევრობით, თქვენ ეთანხმებით თქვენს ბედს. მაგრამ ცნობილი უილიამ ერნესტ ჰენლის სიტყვებით:
„მე ვარ ჩემი ბედის ოსტატი, მე ვარ ჩემი სულის კაპიტანი“.
თუ ამ მიდგომას მიიღებთ, სწრაფად გააცნობიერე, რომ დინებას ყოველთვის არ იძლევა იმის გარანტია, რომ იცხოვრო შენი ოცნებებისა და სურვილების შესაბამისად.
და როცა არ ცხოვრობ შენივე პირობებით, არ ხარ საკუთარი თავის ერთგული. .
3) ემოციების დათრგუნვა
კიდევ ერთი სოციალური ნორმა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ საკუთარი თავის ერთგული რომ დარჩეთ, არის თქვენი ემოციების დათრგუნვა.
რა თქმა უნდა - ეს უფრო მამაკაცებზეა გათვლილი. ვიდრე ქალები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალები ასევე არ განიცდიან საპასუხო რეაქციას გრძნობების გამოხატვისას.
ეს სრულიად ტოქსიკურია.
Იხილეთ ასევე: 10 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცის ცხოვრება არსად მიდის (და რა შეგიძლიათ უთხრათ მათ დასახმარებლად)არსებობს ხანდაზმული მამაკაცების თაობები, რომლებსაც უბრალოდ არ შეუძლიათ. გამოხატონ თავიანთი ემოციები. მათ არ შეუძლიათ ტირილი. ისინი იბრძვიან საყვარელ ადამიანებთან დასაკავშირებლად.
რატომ?
იმიტომ, რომ მათ ასწავლიდნენ, რომ „კაცები არ ტირიან“ ან „გააკეთე და გააგრძელე საქმე“. დრო ნელ-ნელა იცვლება ახლა, მაგრამ თუ ოდესმე გითხრეს ცრემლების დამალვა, გთხოვთ იცოდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თქვენი ემოციები, როგორც თქვენ თავს შესაფერისად გრძნობთ.
და თუგიჭირთ ამის გაკეთება?
მე გირჩევთ უყუროთ ამ უფასო სუნთქვის ვიდეოს, შექმნილი შამანის, რუდა იანდეს მიერ.
რუდა არ არის კიდევ ერთი თვითგამოცხადებული ცხოვრების მწვრთნელი. შამანიზმისა და საკუთარი ცხოვრებისეული მოგზაურობის წყალობით, მან შექმნა თანამედროვე ირონია უძველესი სამკურნალო ტექნიკის მიმართ.
სავარჯიშოები მის გამამხნევებელ ვიდეოში აერთიანებს მრავალწლიან გამოცდილებას და უძველეს შამანურ რწმენას, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაისვენოთ და შეამოწმოთ შენი სხეულით და სულით.
ჩემი ემოციების ჩახშობის მრავალი წლის შემდეგ, რუდას დინამიურმა სუნთქვამ ფაქტიურად გააცოცხლა ეს კავშირი.
და ეს არის ის, რაც გჭირდებათ:
ნაპერწკალი. რათა ხელახლა დაგიკავშირდეთ თქვენს გრძნობებთან, რათა დაიწყოთ ყურადღების გამახვილება ყველაზე მნიშვნელოვან ურთიერთობაზე - ის, რაც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ასე რომ, თუ მზად ხართ დაიწყოთ თქვენი ემოციების გამოყენება, შეამოწმეთ მისი ნამდვილი ურთიერთობა. რჩევები ქვემოთ.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
4) ტრადიციების მიხედვით ცხოვრება
ტრადიციები განსხვავდება კულტურულ, სოციალურ და ოჯახურ დონეზე.
მათ შეიძლება მოიცავდეს:
- გარკვეული გზით დაქორწინება
- კონკრეტულ პროფესიებში გადასვლა
- წლიურ ღონისძიებებზე დასწრება, როგორიცაა ოჯახური დღესასწაულები
- აღნიშვნა ისეთი დღესასწაულები, როგორიცაა შობა/აღდგომა, მაშინაც კი, თუ არ ხართ რელიგიური/არ გაინტერესებთ ასეთი დღესასწაულები
ჩემი გამოცდილებით, მე „მოიწია“ დაქორწინება სულიერი/რელიგიური გაგებით ოჯახის გამო. წნევა. ეს არ მოხდაკარგად იჯექი ჩემთან ან ჩემს პარტნიორთან, მაგრამ ჩვენ ეს გავაკეთეთ „ტრადიციის“ გულისთვის.
რა თქმა უნდა, ამან დამაშორა ის, რაც მე ვფიქრობდი, რომ სწორი იყო ჩემი ცხოვრებისთვის და ეს იყო დიდი შემობრუნება ჩემს ცხოვრებაში. საკუთარი თავის აღმოჩენის მოგზაურობა.
ასე რომ, ყოველთვის, როცა ტრადიციას შეხვდებით, რომელზეც არ დარეგისტრირდით, დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები:
- გსიამოვნებთ ეს ?
- თქვენთვის აზრი აქვს?
- თქვენ ამას აკეთებთ სხვების მოსაწონად?
- რა შედეგები მოჰყვება, თუ გადაწყვეტთ არ მიჰყვეთ მას?
- 7>
როდესაც საქმეს აწვებით, ბევრი ჩვენგანი მიჰყვება ტრადიციებს, რადგან ეს არის ყველაფერი, რაც ჩვენ ვიცით. ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენი მშობლებისგან, რომლებმაც ისწავლეს მათი მშობლებისგან.
და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ტრადიცია სასარგებლოა ოჯახებისა და მეგობრების დაახლოებაში, ზოგი გადის წლების განმავლობაში დაკითხვის გარეშე.
ასე რომ, თუ არსებობს ტრადიცია, რომელიც ნამდვილად არ მოგეწონებათ, დაუსვით საკუთარ თავს ზემოაღნიშნული კითხვები და ღრმად დაფიქრდით, არის თუ არა ეს ტრადიცია, რომელიც სარგებელს მოგცემთ თუ შეგაფერხებთ.
5) მიჰყევით მშობლების კვალს
ბოლო პუნქტი კარგად არის დაკავშირებული იმასთან, რის თქმასაც ვაპირებ…
თქვენ არ გჭირდებათ გაჰყვეთ იმ გზას, რომელიც გაიარეს თქვენი მშობლები!
რაც არ უნდა რთული იყოს ეს შეიძლება იყოს მათი მოლოდინებისგან თავის დაღწევა, შენი ცხოვრება შენია და შენ უნდა იცხოვრო შენთვის და არავისთვის!
მიუხედავად იმისა, იქნება ეს მამაშენს სურს, რომ შენ აიღო საოჯახო ბიზნესი, თუ დედაშენს ელის შენგან. ჰყავდეს ბავშვებიახალგაზრდა, რადგან მან გააკეთა, თუ ეს არ მუშაობს შენთვის, არ გააკეთო ეს.
და თუ ისინი დაგიწერენ ხაზს: „აბა, ჩვენ ყველაფერი გავწირეთ შენთვის“. თავაზიანად მადლობა გადაუხადეთ მათ, მაგრამ მაინც მიჰყევით იარაღს.
რადგან სიმართლე ისაა…
ამას აკეთებენ მშობლები. ისინი სწირავენ მსხვერპლს შვილებისთვის, მაგრამ არა იმისთვის, რომ თავიანთი შვილები უბედურ ცხოვრებაში ჩავარდნენ. მათი მსხვერპლშეწირვა უნდა იყოს ის, რომ თქვენ შეძლოთ აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ცხოვრება.
დაეხმარეთ მშობლებს ამის გაგებაში თავიდანვე, და თქვენ უფრო გაგიადვილდებათ საკუთარი გზის გაყოლა და საკუთარი თავის ერთგული დარჩენა.
2>6) ზრუნავს იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები
მე გავიზარდე საზოგადოებაში, სადაც ყველაზე პოპულარული გამონათქვამი იყო (და ახლაც არის) „რას იფიქრებს ხალხი?!“.
სიმართლე ის არის. ზრუნვა იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე, წარმოუდგენლად საზიანოა.
რატომ?
იმიტომ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ყველას მოეწონოთ!
ყოველთვის იქნება ოჯახის ერთი წევრი ან მეგობარი, რომელიც არ ეთანხმება თქვენი ცხოვრების სტილის არჩევანს, ასე რომ, რას აპირებთ?
თავი დაანებეთ იმას, რაც თქვენ ხართ, მხოლოდ იმისთვის, რომ ასიამოვნოთ სხვებს?
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ უნდა ვიყოთ ყურადღებიანი სხვების მიმართ არ ნიშნავს მათი პირობებით ცხოვრებას. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჯანსაღი ბალანსი იმას შორის, რისი გაკეთებაც გსურთ ცხოვრებაში, მაშინ როცა კარგი ურთიერთობა გაქვთ სხვა ადამიანებთან.
და თუ ისინი არ მიგიღებენ ისეთი, როგორიც ხართ?
თქვენ ხართ უკეთესია მათ გარეშე! არსებობს ბევრი ადამიანი, ვინც შეგიყვარდება, მიუხედავად იმისა, ეთანხმება თუ არათქვენი ცხოვრების წესი, ასე რომ ნუ ჩაერევით თქვენს ცხოვრებაში ტოქსიკურ კრიტიკოსებს!
7) ტექნოლოგიით ცხოვრება
ახლა უკვე ნორმად იქცა ამოიღეთ ტელეფონი სადილის დროს.
ჩვეულებად იქცა ყველაფრის გადაღება, რასაც აკეთებთ და განათავსოთ ისინი ინტერნეტში.
მაგრამ ეს ნამდვილად ამდიდრებს თქვენს ცხოვრებას? გეხმარება თუ არა ტექნოლოგია ცხოვრებაში შენი გზის პოვნაში, თუ ის ყურადღების გაფანტვაა?
ხელებს ავწევ - ადრე სოციალური მედიის მოყვარული მომხმარებელი ვიყავი. ლამაზი კვება გარეთ? ერთი დღე სანაპიროზე? შეგიძლიათ დადოთ ფსონი, რომ „გრამზე“ დავდებ!
სანამ არ მივხვდი, რომ ხელიდან გავუშვი ცხოვრება ამ მომენტში, რადგან ძალიან დაკავებული ვიყავი ონლაინ ცხოვრებით.
ახლა, როცა მე ვხედავ ახალგაზრდების ჯგუფებს, რომლებიც სხედან ტელეფონზე რესტორანში ან პარკში, მათ შორის საუბარი არ არის, მე ვწუხვარ იმ გამოცდილების გამო, რომლებიც მათ ხელიდან უშლიან.
ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ ახალი სოციალური ნორმა, მაგრამ ეს ნამდვილად ისეთია, რომლის გარეშეც შეგვიძლია!
8) ყველასთან შერევა
მე მესმის – თუ თვითშეგნებული ხართ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ გჭირდებათ შერწყმა. გადარჩით.
სინამდვილეში, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, თუ იცვამთ გარკვეულ ფორმას, ან გაქვთ შეხედულებები, რომლებიც არ ჯდება მთავარ დღის წესრიგში, შეიძლება იგრძნოთ იძულებით შერწყმა.
ბევრ ჩვენგანს უთხრეს, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი გულწრფელი მოსაზრებები, რათა თავიდან ავიცილოთ სხვების გაღიზიანება. ბევრ ჩვენგანს გვითხრეს, რომ ჩაცმული ან მოქცეულიყო გარკვეული წესით, რათა შეესაბამებოდეს ბრბოს.
მაგრამ როცაჩვენ ამას ვაკეთებთ, საკუთარ თავს ზიანს ვაყენებთ!
თუ გაბედავთ, გამოირჩევით ხალხისგან. იპოვე შენი ტომი და გარშემორტყმულიყავი იმ ადამიანებით, რომლებიც შენს გულს უყურებენ, ვიდრე ტანსაცმელს ან თმის შეჭრას.
დარჩით საკუთარი თავის ერთგული, მიუხედავად იმისა, რას ფიქრობენ სხვები. სწორი ადამიანები ბუნებრივად მიზიდულნი იქნებიან თქვენკენ!
9) თქვენი უახლოესი და საყვარელი ადამიანის რჩევის მიყოლა
ეს რთულია. ჩვენს ოჯახს და მეგობრებს (უნდა) სურდეთ ჩვენთვის საუკეთესო, მაგრამ ხშირად ისინი ვერ გვირჩევენ ობიექტურად.
მარტივად რომ ვთქვათ - ისინი მიკერძოებულები არიან!
მათი სიყვარული და დაცულობა თქვენთვის. შეიძლება რეალურად შეგიშალოთ თქვენი ნამდვილი მეობა. საქმე ეხება; როდესაც პირველად მინდოდა მარტო წავსულიყავი სამოგზაუროდ, ჩემმა უახლოესმა და ძვირფასმა თქვა:
- ქალის მარტო მოგზაურობის საშიშროება
- სტიქიური უბედურებები, რომლებსაც შეიძლება შევხვდე ( მოსწონს, სერიოზულად?!)
- ფასი იმისა, რომ არ გყავდეს ვინმე, ვისაც გაუზიაროს ხარჯები
- სადღაც დახმარების გარეშე ჩარჩენის რისკი
ვაა… სია შეიძლება გააგრძელე ცოტა ხნით. საქმე იმაშია, რომ მე მაინც წავედი.
მე დავარღვიე სოციალური ნორმა, ჩემი მეგობრებისა და ოჯახის წევრების მოსმენა და გამოიცანით რა?
ცხოვრებაში საუკეთესო დრო გავატარე. იმ სოლო მოგზაურობის დროს გავიზარდე. აღმოვაჩინე ჩემი ის ნაწილები, რომლებსაც ვერასდროს შევხვდებოდი, თუ მეგობართან ერთად ვიმოგზაურებდი.
10) გაამხნევეთ თქვენი ოცნებები
„იყავით რეალისტები“.
ეს ეს არის წინადადება, რომელიც მე მძულს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისმოდის შენს ოცნებებზე. მაგრამ საზღვრებში ოცნება სოციალური ნორმაა. თუ ღიად ისაუბრებთ თქვენს გრანდიოზულ გეგმებზე, ადამიანების უმეტესობა აღფრთოვანებული იქნება თქვენი ფანტაზიით, მაგრამ იცინის თქვენს ზურგს უკან.
მაგრამ როგორც ვნახეთ, ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ წარმოუდგენელ მიზნებს, თუ მათ გულში ჩადებენ მას. ისინი სცილდებიან ადამიანების მოლოდინებს, როდესაც ისინი უარს ამბობენ თავიანთი ოცნებების შემსუბუქებაზე!
ასე რომ, თუ არსებობს მიზანი, რომლის მიღწევაც გსურთ, ნუ გეჩვენებათ, რომ თქვენ უნდა იოცნებოთ პატარაზე, რათა თავიდან აიცილოთ განსჯა.
წადი შენი ოცნებებისკენ, მიუხედავად იმისა, სჯერა თუ არა ხალხს შენი. გამოიყენეთ მოძულეების კომენტარები, როგორც საწვავი და ბოლო სიცილი გექნებათ, როცა თავზე გამოხვალთ!
11) კონსუმერიზმის საშუალებით ყურადღების გადატანა
„რატომ არ ეპყრობით საკუთარ თავს მცირე საცალო თერაპია? განაგრძე! ამის შემდეგ თავს უკეთ იგრძნობთ!”
ყოფილი shopaholic აქ. მე მრცხვენია ამის აღიარება, მაგრამ ხშირად ვყიდულობდი სისულელეებს, რათა უკეთ ვიგრძნო თავი ცხოვრებაზე.
მაგრამ აი, რა არის...
თვე-თვე ვუყურებდი ჩემს საბანკო ანგარიშს ცარიელი ის, რაც არ მჭირდებოდა და ისევ უბედურად ვიგრძნობდი თავს.
ეს იმიტომ, რომ კონსუმერიზმის საშუალებით ყურადღების გადატანა არ გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. ამან შეიძლება დროებით გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში თქვენ უფრო ღრმა ორმოს თხრიხართ საკუთარი თავისთვის.
დაარღვიეთ სოციალური ნორმა იმისა, რომ არ გესმოდეთ, როგორ მართოთ თქვენი ფული. დაარღვიე იმაზე მეტი დახარჯვის ნორმა, ვიდრე გაქვს.
და რა თქმა უნდა – დაარღვიე ის„ნივთების“ საჭიროების ნორმა. როგორც კი ამას გადალახავთ, ბევრად გაგიადვილდებათ დაკავშირება თქვენს ნამდვილ მესთან.
12) იცხოვრეთ სხვების მოსაწონად
აი, როდესაც ცხოვრობთ სხვების მოსაწონად:
შენ შეწყვეტ ცხოვრებას საკუთარი თავისთვის.
ახლა, ვიცი, რომ დადგება მომენტები, როცა რაღაცის გაკეთება მოგიწევს, რომ დედა ან საყვარელი ადამიანი გაახარო. ჩვენ ყველას გვიწევს ხანდახან.
მაგრამ თუ ამას ჩვევად აქცევთ, სწრაფად დაკარგავთ „საკუთარი თავის“ გრძნობას და იმას, რაც გაბედნიერებთ.
ზოგჯერ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს. დადექით და იბრძოლეთ თქვენი უფლებისთვის, იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ მოგწონთ, მიუხედავად იმისა, კმაყოფილი არიან თუ არა სხვები.
ჩემი გეი მეგობარი კვლავ ორმაგი ცხოვრებით ცხოვრობს, რადგან არ სურს ოჯახის განაწყენება . მან აიძულა თავი შეეგუა, რომ არასოდეს დაქორწინდება კაცზე, არასოდეს არ იშვილებს შვილებს.
მან უარი თქვა თავის ოცნებებზე. ეს ჩემი თვალით ტრაგედიაა, მაგრამ მე მესმის, რატომ აკეთებს ამას.
უბრალოდ, მას არ სურს დაარღვიოს თავისი (შუა აღმოსავლეთის) ქვეყნის სოციალური ნორმები ა) ჰომოსექსუალისტივით და ბ) მშობლებს აზარალებს.
ვინ კარგავს?
ის კარგავს.
ასე რომ, თუ გაქვთ შესაძლებლობა დაარღვიოთ ეს ნორმა და ნამდვილად იყოთ საკუთარი თავი, ისარგებლეთ. გააკეთეთ მათთვის, ვისაც არ შეუძლია. და რაც მთავარია, გააკეთე ეს შენთვის!
13) საზოგადოებაში შენი „როლის“ შესაბამისობა
ამ მომენტში ბევრია მსჯელობა იმაზე, თუ რა როლებს ვასრულებთ საზოგადოებაში.
თუ ცუდად აღზრდილი ხართ - ნუ იოცნებებთ
