15 verrassende redes waarom jy so na liefde smag (en wat om daaraan te doen)

Smag jy heeltyd na liefde?

Dit is heeltemal normaal. Nie net smag ons daarna nie, maar ons het dit ook nodig.

Soms lyk dit of al waaraan ons kan dink is om meer liefde te kry, of om dit te wens as ons dit nie het nie. Dit kan obsessief voel.

Kom ons praat oor 'n paar hoofredes waarom jy so na liefde smag, en wat jy daaraan kan doen.

Hoekom jy na liefde smag

1) Jy smag na wat dit skep

Lentheid skep die gevoel dat jy geliefd, aanvaar en veilig is. Fisiese aanraking en ander vorme van toegeneentheid is die belangrikste manier waarop ons as mense hierdie gevoelens kommunikeer.

Sonder liefde kan dinge regtig rof wees. Ons word gekonfronteer met intense gevoelens van eensaamheid, miskien verwerping, en dit kan lei tot negatiewe gevoelens en emosies.

Om na liefde te begeer is 'n heeltemal normale ding. Trouens, fisieke aanraking hou ontelbare gesondheidsvoordele in. En nie net fisies nie. Dit is regtig vir geestelike en emosionele gesondheid.

Hierdie punt is belangrik en eerstens en hier is hoekom: Om liefde te begeer is normaal, en om liefde te ontvang is gesond. Hierdie feit sal jou help om hierdie ander gevoelens te balanseer, en jou help om die begeerte na liefde te hanteer.

Dit is egter maklik vir hierdie gevoelens om ons te oorweldig. Ek het in die verlede hiermee gesukkel weens 'n gebrek aan liefde in my kinderjare.

Om 'n gesonde balans te vind is noodsaaklik. Kom ons gaan voort met diejare terug. Dit was nie iets wat ek vir myself gekies het nie, maar my omstandighede het dit op 'n manier gedwing.

Ek dink nie ek kan uitdruk hoe moeilik dit vir my was nie. Ek was nog nooit voorheen so alleen nie, en ek moes baie eerlike evaluering van myself doen, wie ek was en hoekom ek nie oukei was om alleen te wees nie.

Ek was nie goed daarmee om myself lief te hê nie. (Ek is steeds nie die beste nie, maar ek hou aan probeer). Dit was hierdie onvermoë om myself lief te hê wat dit so moeilik gemaak het om alleen te wees.

Ek kan sê dat ek nooit meer na liefde gesmag het as wat ek deur daardie winter gedoen het nie. Ek sal egter ook sê dat dit die beste ding was wat vir my kon gebeur het. Ek het soveel geleer, en sedertdien was elke verhouding wat ek tot stand gebring het, meer verrykend, vervullend en diepgaande.

Hier is 'n wonderlike artikel met 'n paar waardevolle stappe om dadelik vir jouself te begin liefhê.

14) 'n Behoefte aan validering

Dikwels is die behoefte aan toegeneentheid direk gekoppel aan 'n behoefte aan validering. Dit op sigself is nie 'n slegte ding nie. Ons moet almal bekragtig voel vir wat ons doen.

Om dit anders te stel: om gesien te word voel lekker.

Dikwels is dit die hoofrede waarom jy dalk na liefde smag. Jy wil gesien word. Maar onthou, dit begin by jouself.

Om agteroor te buig en vir bekragtiging te smeek, sal ander net ontstel, en jou meer geïsoleer en eensaam laat voel.

Hier is die slotsom: Jy is meer as genoeg, jy isheeltemal geldig. Wanneer jy seker is hiervan in jouself, sal jy binnekort toegeneentheid op soveel plekke vind.

Hier is 'n wonderlike blik op 'n klomp onderbewustelike tekens dat iemand heeltemal in jou is.

15 ) Ons het almal liefde nodig

Aan die einde van die dag is jy dalk lus vir liefde vir die eenvoudige rede dat jy dit nodig het.

Jy is ook nie alleen wat dit nodig het nie. Om die waarheid te sê, ons het almal liefde nodig en begeer. Daar hoef nie 'n meer ingewikkelde rede te wees as die eenvoudige waarheid dat elke mens toegeneentheid nodig het nie.

Moenie dus skuldgevoelens of beskaamd wees as jy 'n sterk behoefte daaraan voel nie. Wees egter eerlik met jouself, maak seker dat jy om gesondheidsredes daarna smag, en dat jou begeertes nie jou geluk of lewenskwaliteit oorneem nie.

Die vraag bly egter steeds: Wat kan Ek doen daaroor?

Voel jy goed in jou eie vel

As jy na ander se aandag smag, kan dit 'n teken wees dat jy in 'n groef vasgevang is.

Breek uit jou gewoontes. Dit is belangrik om dinge op te skud wanneer jy af en gefrustreerd voel oor hoe dinge is. Daar is 'n paar strategieë wat jy kan probeer:

1. Leer iets heeltemal nuuts, en daag jouself uit.

In jou ervaring om dit te doen, sal jy iets nuuts leer, dalk 'n nuwe passie vind en waarskynlik iemand ontmoet wat daardie leemte van liefde kan vul. Ten minste sal jy die drange gesit hetvir 'n rukkie uit jou kop.

2. Praat met vreemdelinge.

Om nuwe verbindings te maak, is so dikwels makliker gesê as gedaan.

Ek het groot vertroosting gevind om nuwe mense te ontmoet wanneer ek ook al kan. Ek fokus daarop om hulle te leer ken en maniere te vind waarop ek selfs eenvoudige toegeneentheid of vriendelikheid vir hulle kan uitdruk.

Jy sal dalk verbaas wees hoe goed dit die leemte vul wat jy voel.

3. Laat jouself toe om kwesbaar te wees.

Lentheid en intimiteit begin by jou vermoë om kwesbaar te wees, die vermoë om oop te maak vir ander. Of dit nou 'n romantiese verhouding of 'n vriendskap is, 'n hegte band kan gesmee word sodra jy jouself toelaat om kwesbaar te wees.

Wanneer jy kwesbaar is, gee jy diegene wat na aan jou is die vermoë om jou liefde te wys. Op 'n manier is dit dus onmoontlik om liefde te ontvang sonder om eers kwesbaar te wees.

4. Leer om oukei te wees met jouself (alleen).

Ons het in 'n vorige punt redelik in-diepte hieroor gepraat, maar dit is iets waaraan ek altyd moet aanhou werk. Ek wend 'n daadwerklike poging aan om myself toegeneentheid te toon, selfs al kry ek dit op ander plekke.

Dit is eerlikwaar een van die grootste sleutels om jou te help om jou drange na toegeneentheid te hanteer. Wys dit eers vir jouself. Wanneer jy jouself liefde toon, sal jy gelukkiger, meer vervuld wees.

Die vermoë om oukei met jouself te wees is die bousteen vir elke gesonde verhouding.

En die maklikste manier omdoen dit deur na die kragtige gratis video oor Love and Intimacy te kyk. Ek het dit vroeër genoem - dit het my op 'n ongelooflike reis van selfliefde en ontdekking geneem.

Ek smag nie meer na die liefde van ander nie, want ek weet uiteindelik hoe om myself lief te hê en te troos. Die liefde wat ek van ander ontvang is nou net 'n bonus eerder as 'n noodsaaklikheid.

Klik hier om die gratis video te kyk en jouself te bemagtig in selfliefde.

Hoe meer jy kan skakel met en wees lief vir jouself, hoe minder sal jy uiteindelik van ander om jou smag.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

2) Jou maat is te hoog gestel

Dit is 'n groot rede waarom drange geneentheid 'n bietjie ongebalanseerd kan begin wees. Wanneer jou standaarde te hoog gestel word, stel jy jouself op vir mislukking.

Hier is wat ek bedoel: Wanneer jou maat te hoog is, sal dit onmoontlik wees dat aan jou behoeftes voldoen word. Jy sal altyd gebrek ly.

En wanneer dit gebeur, hoe kan jy vervul word met die toegeneentheid wat jy wel ontvang? Om realistiese verwagtinge te hê, sal baie help om jou sterk begeerte na liefde te verstaan ​​en te bestuur.

En met standaarde wat te hoog gestel word, sal jy hard gedruk word om iemand daar buite te vind wat al jou blokkies sal nagaan. . Om nie te sê jy moet skik nie, maar as jou standaarde te hoog is, sal dit moeilik wees om die liefde waarna jy smag te vind.

Hier is 'n blik op 'n paar ander giftige verhoudingsgewoontes wat die moeite werd is om dadelik te verbreek.

3) Lang eensame nagte

Een van die moeilikste dinge vir my om te hanteer wanneer ek na liefde verlang, is daardie lang en eensame nagte.

Nadat die son sak, het jy niks om te doen nie, en jy kan nie slaap nie, dit kan taamlik moeilik raak.

My gedagtes is geneig om na 'n paar mooi donker plekke te gaan, en dit kan moeilik wees. In die donkerste ure van die nag, vind ek dat ek die meeste na liefde verlang.

Een ding wat jy kan doen, is om maniere te vind om jou aandag af te lei. Dit klink cliché, maar om 'n nuwe stokperdjie te vind, of dit nou kosmaak of skilderof enigiets tussenin, sal die tyd help verbygaan.

Dit is ook belangrik om bewustheid te beoefen. Om reg te wees met alleen wees is een van die moeilikste dinge om te bemeester, maar sodra jy vrede in alleenheid kan vind, sal jy gelukkiger wees in jou verhoudings as gevolg daarvan.

En onthou, daar sal 'n tyd wees binnekort wanneer die toegeneentheid waarna jy smag, weer sal voorkom.

Wat kan jy intussen doen sodat die eensaamheid wat jy voel?

Daar is een baie belangrike verband wat jy waarskynlik misgekyk het. :

Die verhouding wat jy met jouself het.

Ek het hieroor by die sjamaan Rudá Iandê geleer. In sy ongelooflike video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

En sodra jy dit begin doen, is daar nie te sê hoeveel geluk en vervulling jy in jouself en met jou verhoudings kan vind nie.

So, wat maak Rudá se raad so lewensveranderend?

Wel, hy gebruik tegnieke afgelei van antieke sjamanistiese leringe, maar hy plaas sy eie hedendaagse kinkel daarop. Hy is dalk 'n sjamaan, maar hy het dieselfde probleme in liefde ervaar as ek en jy.

En deur hierdie kombinasie te gebruik, het hy die areas geïdentifiseer waar die meeste van ons verkeerd gaan in ons verhoudings.

En dit begin met om te leer hoe om jouself eerste lief te hê.

Klik hier om die gratis video te kyk.

4)Jy is in die verkeerde skare

As jy in die verkeerde skare is, sal jy dalk na meer en meer aandag smag.

Een ding wat my pa lank gelede vir my gesê het, het my regtig bygebly. .

Hy het gesê: “Jy sal verbaas wees hoeveel tyd en energie mense sal spandeer om te probeer inpas by vriende wat hulle nie regtig wil hê nie.”

Sy punt was nie om ontsteld te wees dat jou vriende jou nie in die buurt wil hê nie, maar eerder eerlik te evalueer of jy inpas.

As die mense met wie jy baie tyd en energie probeer spandeer, dit nie waardeer nie. jy presies soos jy is, of jou nie ondersteun op 'n manier wat gesond en onmiddellik duidelik is nie, dit kan wees dat jy jou energie mors.

Dit kan wees dat jy na liefde smag omdat jy is net in die verkeerde skare. ’n Vriendegroep moet jou geliefd, aanvaar en warm laat voel. Dit is dalk nie romantiese toegeneentheid nie, maar hulle moet ook vir jou liefde toon.

Met ander woorde, dit moet duidelik wees dat hulle jou in die buurt wil hê.

Hier is 'n paar goeie wenke oor hoe om te maak vriende as 'n volwassene.

5) Geïdealiseerde paartjies het 'n slegte invloed

Die geïdealiseerde leefstyle wat op sosiale media uitgebeeld word, is nie al wat hulle gekraak het nie om te wees en kan maak dat jy ook na soortgelyke aandag smag.

Wanneer dit kom by daardie ideale sosiale media paartjies wat jy dalk tyd spandeer om verby te blaai en te wens jy het, kan die realiteit van hul lewe drasties weesanders.

As daar een ding is wat ek oor beïnvloeders geleer het, is dit dit: Daar kan nie 'n meer vals soort persoon in die wêreld wees nie.

Dit is waar, daar is sommige beïnvloeders wat gebruik hul platform ten goede. Maar die meeste van hulle skep moedswillig en noukeurig 'n beeld van hul lewe wat net nie waar is nie.

As jy dus die liefde en intimiteit wat jy in 'n beïnvloederspaar sien, idealiseer, onthou dat jy nie weet nie. die waarheid van dinge.

Hulle kan ernstig ongelukkig wees. Hulle kon heeltemal gebrek aan liefde hê. Maar vir hulle maak dit nie saak nie, solank hul ideale prentjie van 'n verhouding die rekeninge betaal (en dan 'n paar).

Op die manier is hulle dan regtig 'n slegte invloed op jou drange . Jy smag na 'n tipe liefde wat net nie werklik is nie.

Hier is 'n fassinerende blik op die skadelike uitwerking van sosiale media, soos verduidelik deur 'n voormalige Facebook-bestuurder.

6) Ook baie romantiese flieks (of boeke)

As jy 'n hopelose romantikus is, smag jy dalk na meer en meer aandag.

My ma is nogal die hopelose romantikus.

In werklikheid , net deur deur haar grootgemaak te word, het ek die meeste van haar romantiese idees geabsorbeer. Sy het romanse romans gelees, romanse flieks gekyk, en ek het deur assimilasie dieselfde ideale gekry.

Met ander woorde, ek is self 'n bietjie van 'n hopelose romantikus. Toe ek 'n jong volwassene was, het dit iets geword wat ek eintlik 'n hindernis gevind het.

Hoekom? Want die leweis glad nie soos die sprokies nie. Die ideale prentjie van daardie "vir ewig liefde" en daardie noodlottige ster-gekruiste liefhebbers wat ontmoet en vir altyd saam is - dit is alles snert.

Dit was vir my rof om by hierdie werklikheid aan te pas. Die goeie nuus?

Ek het dieper, meer betekenisvolle liefde en toegeneentheid ervaar nadat ek daardie onrealistiese idees verloor het.

Flieks en media draai 'n ander storie as die werklikheid van dinge. As jy dit in gedagte hou, sal dit help om jou drange na liefde getemper te hou en jou in die algemeen 'n meer tevrede en verrykende lewe te lei.

7) Wil jy raad spesifiek vir jou situasie hê?

Hoewel die redes in hierdie artikel jou sal help om te verstaan ​​hoekom jy so na liefde smag, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter, kan jy kan raad kry wat aangepas is vir die kwessies wat jy in jou liefdeslewe in die gesig staar.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense help om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soos wat om te doen wanneer jy na liefde smag. Hulle is gewild omdat hul raad werk.

So, hoekom beveel ek hulle aan?

Wel, nadat ek deur probleme in my eie liefdeslewe gegaan het, het ek 'n paar maande gelede na hulle uitgereik. . Nadat hulle so lank hulpeloos gevoel het, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding, insluitend praktiese raadoor hoe om die probleme wat ek in die gesig gestaar het te oorkom.

Ek was weggeblaas deur hoe opreg, begripvol en professioneel hulle was.

In net 'n paar minute kan jy met 'n gesertifiseerde verhouding skakel afrigter en kry pasgemaakte advies spesifiek vir jou situasie.

Klik hier om te begin.

8) Word wakker vir 'n leë bed

As jy alleen woon, is dit algemeen om aandag van ander te begeer.

Sommige van hierdie punte is hier om potensiële foute in jou uitkyk te help aanpas, sommige van hulle is net 'n eerlike erkenning.

Hierdie punt? 'n Eerlike erkenning. Om soggens wakker te word vir 'n leë bed kan soms een van die moeilikste dinge wees.

Dikwels sal alleen wakker word, maak dat jy meer as enigiets anders na toegeneentheid smag. Dit is oukei om so te voel. Laat jouself toe om die emosies, die drang volledig te verwerk en aanvaar dat jy so voel.

Dit is belangrik om nie te wankel nie, maar erkenning is belangrik om te groei, te genees en om ons swakpunte as sterkpunte te gebruik.

9) Genesing van 'n slegte breuk

Daar is selde 'n tyd wat ons meer na liefde smag as wanneer ons genees van 'n breek.

Ons is net so gewoond aan die toegeneentheid en vriendelikheid en fisiese kontak van die persoon saam met wie ons die meeste tyd spandeer het, die een vir wie ons die liefste was.

En dan - skielik 'n groot vakuum. 'n Leë ruimte waar hulle vroeër was.

Dit is 'n baie moeilike oorgang indie beste van gevalle. Dit is net natuurlik om 'n groot begeerte na toegeneentheid te voel gedurende hierdie tyd.

Met ander woorde, dit is net natuurlik om 'n moeilike tyd te hê om aan te pas by die groot verandering. Genesing van 'n slegte skeiding kan 'n hoofrede wees waarom jy so na liefde verlang.

Hier is 'n nader kyk na die normale, maar soms lelike, stadiums van 'n skeiding.

10) Om 'n groot verandering te hanteer

As jy 'n groot verandering ervaar, is dit normaal om aandag te smag.

Skielik is alles anders soos die mat onder jou uitgetrek is. Soos ons ouer word, besef ons hoeveel alles rondom ons in 'n konstante toestand van vloei is.

Dit kan onder jou vel inkom en jou eensaam laat voel, iets nodig het, na liefde, veiligheid, 'n gevoel van tuiste.

Wanneer ons groot veranderinge in ons lewe in die gesig staar, is dit algemeen om na liefde te smag.

Om fisiese liefde te hê, kan ons bekommernisse verlig, stres verminder en ons brein die positiewe chemikalieë gee wat help ons om die moeilikhede van die lewe te hanteer.

11) Die leemte van fisiese aanraking

Fisiese kontak is 'n noodsaaklike deel van ons gesondheid as mense, en as ons nie genoeg daarvan kry nie, smag ons na aandag.

Ons is sosiale wesens, gerat om fisieke kontak te hê op allerhande verskillende maniere.

'n Leemte van fisiese aanraking. kan golwe van drange daarvoor bring. Ons wil net liefde hê, ons voel die skerp gaping in ons lewens waarons het nie fisiese aanraking gehad nie.

Op 'n dieper vlak kan 'n gebrek aan fisiese aanraking in ons kinderjare lei tot 'n oormatige aktiewe behoefte aan toegeneentheid as volwassenes. As gevolg van daardie gebrek smag ons gedurig na liefde, en die toegeneentheid wat ons wel kry, is nie genoeg nie.

Dit is belangrik om hierdie dinge oor onsself te verstaan ​​sodat ons die hulp en genesing kan kry wat ons nodig het om gelukkig te wees en gesond.

Almal verdien om geliefd te voel.

Hier is 'n paar vroeë tekens dat jy "die een" gevind het.

12) Mense is te besig vir jou

Soms smag ons na liefde omdat ons uit die lewens van ons geliefdes uitgelaat voel.

Ons is dalk op 'n punt in ons lewe waar daar net nie soveel is wat ons besig hou nie. Ons het 'n vaste roetine, maar skaars 'n besige een.

Ons vriende is dalk baie besiger as ons. As jy vind dat jou vriende, selfs jou maat, baie besiger as jy is, kan dit moeilik wees om jou begeerte na toegeneentheid te hanteer.

Dit kan eintlik die hoofrede wees waarom jy so baie na liefde smag.

13) Jy het nie geleer hoe om jouself lief te hê nie

Ons begeertes na liefde kom dikwels uit 'n verskil tussen hoe ons wens die lewe was, en wat dit werklik is.

Wat, as jy dieper nadink oor daardie ongelykheid, dit meestal spruit uit die feit dat ons nie eerlik met onsself is nie.

Ek het 'n winter deurgebring in die berge alleen 'n paar