15 sebab yang mengejutkan anda sangat mendambakan kasih sayang (dan apa yang perlu dilakukan mengenainya)

Adakah anda mendambakan kasih sayang sepanjang masa?

Ia adalah perkara biasa. Bukan sahaja kita mendambakannya, tetapi kita juga memerlukannya.

Kadang-kadang nampaknya apa yang kita boleh fikirkan adalah untuk mendapatkan lebih banyak kasih sayang, atau mengharapkannya jika kita tidak memilikinya. Ia boleh berasa obsesif.

Mari kita bincangkan tentang beberapa sebab utama mengapa anda sangat mendambakan kasih sayang, dan perkara yang boleh anda lakukan mengenainya.

Mengapa anda mendambakan kasih sayang

1) Anda mendambakan apa yang tercipta

Kasih sayang mewujudkan perasaan bahawa anda disayangi, diterima dan selamat. Sentuhan fizikal dan bentuk kasih sayang yang lain adalah cara utama kita sebagai manusia menyampaikan perasaan ini.

Tanpa kasih sayang, keadaan boleh menjadi sangat kasar. Kami berdepan dengan perasaan kesunyian yang teruk, mungkin penolakan, dan ini boleh membawa kepada perasaan dan emosi negatif.

Mendambakan kasih sayang adalah perkara yang normal. Malah, sentuhan fizikal mempunyai banyak manfaat kesihatan. Dan bukan hanya secara fizikal, sama ada. Ia benar-benar untuk kesihatan mental dan emosi.

Perkara ini penting dan pertama sekali dan inilah sebabnya: Mengidamkan kasih sayang adalah perkara biasa, dan menerima kasih sayang adalah sihat. Fakta ini akan membantu anda mengimbangi perasaan lain ini dan membantu anda mengatasi keinginan untuk menyayangi.

Walau bagaimanapun, perasaan ini mudah untuk mengatasi kita. Saya pernah bergelut dengan perkara ini pada masa lalu kerana kekurangan kasih sayang pada zaman kanak-kanak saya.

Mencari keseimbangan yang sihat adalah penting. Mari kita teruskan dengantahun lalu. Ia bukan sesuatu yang saya pilih untuk diri saya sendiri, tetapi keadaan saya memaksanya.

Saya rasa saya tidak dapat menyatakan betapa sukarnya itu untuk saya. Saya tidak pernah bersendirian sebelum ini, dan saya perlu melakukan banyak penilaian jujur ​​terhadap diri saya, siapa diri saya, dan mengapa saya tidak boleh bersendirian.

Saya tidak pandai mencintai diri sendiri (Saya masih bukan yang terbaik, tetapi saya terus mencuba). Ketidakupayaan untuk menyayangi diri sendiri inilah yang menyukarkan bersendirian.

Saya boleh katakan bahawa saya tidak pernah mendambakan kasih sayang lebih daripada yang saya lakukan sepanjang musim sejuk itu. Walau bagaimanapun, saya juga akan mengatakan bahawa ia adalah perkara terbaik yang boleh berlaku untuk saya. Saya belajar banyak, dan sejak itu setiap perhubungan yang saya temukan menjadi lebih memperkaya, memuaskan dan mendalam.

Berikut ialah artikel yang bagus dengan beberapa langkah berharga untuk mula menyayangi diri sendiri dengan segera.

14) Keperluan untuk pengesahan

Selalunya keperluan untuk kasih sayang dikaitkan secara langsung dengan keperluan untuk pengesahan. Ini sendiri bukanlah perkara yang buruk. Kita semua perlu berasa disahkan untuk apa yang kita lakukan.

Ringkasnya: dilihat memang menyenangkan.

Selalunya inilah sebab utama anda mungkin mengidamkan kasih sayang. Anda mahu dilihat. Tetapi ingat, ia bermula dengan diri anda sendiri.

Membongkok ke belakang dan memohon pengesahan hanya akan menyusahkan orang lain dan membuatkan anda berasa lebih terasing dan kesepian.

Inilah kesimpulannya: Anda lebih daripada cukuplah, awaksah sepenuhnya. Apabila anda yakin akan perkara ini di dalam diri anda, tidak lama lagi anda akan mendapat kasih sayang di banyak tempat.

Berikut adalah satu pandangan yang bagus pada sekumpulan tanda bawah sedar bahawa seseorang benar-benar menyukai anda.

15 ) Kita semua memerlukan kasih sayang

Pada penghujung hari, anda mungkin mendambakan kasih sayang atas sebab mudah bahawa anda memerlukannya.

Anda bukan sahaja yang memerlukannya, sama ada. Malah, kita semua memerlukan dan mendambakan kasih sayang. Tidak perlu ada sebab yang lebih rumit daripada kebenaran mudah bahawa setiap manusia memerlukan kasih sayang.

Jadi, jangan rasa bersalah atau memalukan diri sendiri jika anda berasa sangat memerlukannya. Jujurlah dengan diri sendiri, namun, pastikan bahawa anda mengidamkannya atas sebab kesihatan dan keinginan anda tidak mengambil alih kebahagiaan atau kualiti hidup anda.

Persoalannya masih kekal, walaupun: Apa yang boleh Saya lakukannya?

Berasa baik dalam kulit anda sendiri

Jika anda mendambakan perhatian orang lain, ini boleh menjadi tanda bahawa anda terperangkap dalam kebiasaan.

Buang tabiat anda. Adalah penting untuk menggegarkan keadaan apabila anda berasa kecewa dan kecewa dengan keadaan. Terdapat beberapa strategi yang boleh anda cuba:

1. Pelajari sesuatu yang benar-benar baharu dan cabar diri anda.

Dalam pengalaman anda berbuat demikian, anda akan mempelajari sesuatu yang baharu, mungkin mencari minat baharu dan berkemungkinan bertemu seseorang yang boleh mengisi kekosongan kasih sayang itu. Sekurang-kurangnya, anda akan meletakkan keinginanhilang akal buat seketika.

2. Bercakap dengan orang yang tidak dikenali.

Menjalin hubungan baharu selalunya lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Saya mendapat ketenangan yang hebat apabila bertemu orang baharu pada bila-bila masa sahaja. Saya menumpukan perhatian untuk mengenali mereka dan mencari cara untuk menyatakan kasih sayang atau kebaikan yang sederhana kepada mereka.

Anda mungkin terkejut betapa ia mengisi kekosongan yang anda rasai.

3. Benarkan diri anda terdedah.

Kasih sayang dan keintiman bermula dengan keupayaan anda untuk terdedah, keupayaan untuk membuka diri kepada orang lain. Sama ada hubungan percintaan atau persahabatan, ikatan rapat boleh dijalin apabila anda membenarkan diri anda terdedah.

Apabila anda terdedah, anda memberi mereka yang rapat dengan anda keupayaan untuk menunjukkan kasih sayang kepada anda. Oleh itu, adalah mustahil untuk menerima kasih sayang tanpa terdedah terlebih dahulu.

4. Belajar untuk berbaik sangka dengan diri sendiri (sendirian).

Kami telah membincangkan perkara ini dengan cukup mendalam pada titik sebelumnya, namun, ia adalah sesuatu yang saya perlu terus usahakan. Saya berusaha bersungguh-sungguh untuk menunjukkan rasa sayang kepada diri sendiri, walaupun saya mendapatkannya di tempat lain.

Ini adalah salah satu kunci terbesar untuk membantu anda menangani keinginan anda untuk kasih sayang. Tunjukkan pada diri sendiri dahulu. Apabila anda menunjukkan kasih sayang kepada diri sendiri, anda akan lebih bahagia, lebih puas.

Keupayaan untuk berbaik-baik dengan diri anda adalah asas bagi setiap hubungan yang sihat.

Dan cara paling mudah untuklakukan ini adalah dengan menonton video percuma yang berkuasa tentang Cinta dan Keintiman. Saya telah menyebut perkara ini sebelum ini – ia membawa saya ke dalam perjalanan cinta dan penemuan diri yang luar biasa.

Saya tidak lagi mendambakan kasih sayang orang lain kerana akhirnya saya tahu cara mengasihi dan menghiburkan diri sendiri. Kasih sayang yang saya terima daripada orang lain kini hanyalah bonus dan bukannya satu keperluan.

Klik di sini untuk menonton video percuma dan memperkasakan diri anda dalam cinta diri.

Semakin banyak anda boleh berhubung dan sayangi diri anda, akhirnya semakin kurang anda mengidamkan orang lain di sekeliling anda.

Adakah anda menyukai artikel saya? Suka saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini dalam suapan anda.

2) Bar anda ditetapkan terlalu tinggi

Ini adalah sebab utama mengapa keinginan mendambakan boleh mula menjadi sedikit tidak seimbang. Apabila piawaian anda ditetapkan terlalu tinggi, anda menyediakan diri anda untuk kegagalan.

Inilah yang saya maksudkan: Apabila bar anda terlalu tinggi, adalah mustahil untuk keperluan anda dipenuhi. Anda akan sentiasa ketinggalan.

Dan apabila itu berlaku, bagaimanakah anda boleh dipenuhi dengan kasih sayang yang anda terima? Mempunyai jangkaan yang realistik akan membantu anda memahami dan mengurus keinginan kuat anda untuk kasih sayang.

Dan dengan standard yang ditetapkan terlalu tinggi, anda akan sukar untuk mencari seseorang di luar sana yang akan menyemak semua kotak anda . Bukan untuk mengatakan anda perlu berpuas hati, tetapi jika standard anda terlalu tinggi, sukar untuk mencari kasih sayang yang anda dambakan.

Berikut lihat beberapa tabiat perhubungan toksik lain yang patut dihentikan dengan segera.

3) Malam-malam sunyi yang panjang

Salah satu perkara yang paling sukar untuk saya hadapi apabila saya mendambakan kasih sayang ialah malam-malam yang panjang dan sunyi itu.

Selepas matahari terbenam, anda telah tiada apa yang perlu dilakukan, dan anda tidak boleh tidur, ia boleh menjadi agak sukar.

Fikiran saya cenderung untuk pergi ke beberapa tempat yang agak gelap, dan ia boleh menjadi sukar. Pada waktu malam yang paling gelap, cari saya yang paling mendambakan kasih sayang.

Satu perkara yang boleh anda lakukan ialah mencari cara untuk mengalih perhatian diri anda. Bunyinya klise, tetapi mencari hobi baharu, sama ada memasak atau melukisatau apa-apa sahaja di antaranya, akan membantu masa berlalu.

Adalah juga penting untuk mengamalkan kesedaran. Menjadi baik dengan bersendirian adalah salah satu perkara yang paling sukar untuk dikuasai, tetapi apabila anda dapat mencari ketenangan dalam kesendirian, anda akan lebih bahagia dalam hubungan anda kerananya.

Dan ingat, akan ada masanya tidak lama lagi apabila kasih sayang yang anda dambakan akan datang semula.

Sementara itu, apakah yang boleh anda lakukan supaya kesunyian yang anda rasai?

Terdapat satu hubungan yang sangat penting yang mungkin anda terlepas pandang :

Hubungan anda dengan diri anda sendiri.

Saya mengetahui perkara ini daripada bomoh Rudá Iandê. Dalam videonya yang luar biasa tentang memupuk hubungan yang sihat , dia memberi anda alat untuk menanam diri anda di tengah-tengah dunia anda.

Dan sebaik sahaja anda mula melakukan perkara itu, tidak dapat dipastikan berapa banyak kebahagiaan dan kepuasan yang boleh anda temui dalam diri anda dan dengan perhubungan anda.

Jadi apakah yang membuatkan nasihat Rudá begitu mengubah hidup?

Nah, dia menggunakan teknik yang berasal daripada ajaran dukun purba, tetapi dia meletakkan sentuhan zaman modennya sendiri pada teknik tersebut. Dia mungkin seorang bomoh, tetapi dia mengalami masalah cinta yang sama seperti saya dan anda.

Dan menggunakan gabungan ini, dia mengenal pasti bahagian yang kebanyakan kita tersilap dalam perhubungan kita.

Dan ia bermula dengan mempelajari cara menyayangi diri sendiri terlebih dahulu.

Klik di sini untuk menonton video percuma .

4)Anda berada di khalayak yang salah

Jika anda berada di khalayak yang salah, anda mungkin mendambakan lebih banyak perhatian.

Satu perkara yang ayah saya pernah beritahu saya suatu masa dahulu telah benar-benar melekat pada saya .

Dia berkata: “Anda akan terkejut betapa banyak masa dan tenaga yang akan diluangkan oleh orang ramai untuk menyesuaikan diri dengan rakan-rakan yang tidak benar-benar mahukan mereka bersama.”

Maksudnya bukanlah berasa kecewa kerana rakan anda tidak mahu anda berada di sisi, tetapi menilai secara jujur ​​jika anda sesuai.

Jika orang yang anda cuba luangkan banyak masa dan tenaga bersama tidak menghargai anda betul-betul seperti anda, atau tidak menyokong anda dengan cara yang sihat dan jelas, boleh jadi anda membazirkan tenaga anda.

Boleh jadi anda mengidamkan kasih sayang kerana anda berada dalam kumpulan yang salah. Kumpulan rakan harus membuat anda berasa disayangi, diterima dan mesra. Ia mungkin bukan kasih sayang romantis, tetapi mereka juga harus menunjukkan kasih sayang kepada anda.

Dalam erti kata lain, jelas bahawa mereka mahukan anda bersama.

Berikut ialah beberapa petua hebat tentang cara membuat kawan sebagai orang dewasa.

5) Pasangan ideal mempunyai pengaruh buruk

Gaya hidup ideal yang digambarkan di media sosial bukanlah semua yang mereka retak menjadi dan boleh membuatkan anda juga mendambakan perhatian yang sama.

Apabila bercakap tentang pasangan media sosial yang ideal, anda mungkin meluangkan masa untuk menatal masa lalu dan berharap anda dapat, realiti kehidupan mereka mungkin secara drastikberbeza.

Jika ada satu perkara yang saya pelajari tentang influencer, ini ialah: Tidak mungkin ada orang yang lebih palsu di dunia.

Benar, terdapat beberapa pengaruh yang gunakan platform mereka untuk kebaikan. Tetapi kebanyakan mereka dengan sengaja dan teliti mencipta imej kehidupan mereka yang tidak benar.

Jadi, jika anda mengidamkan kasih sayang dan keintiman yang anda lihat dalam pasangan yang berpengaruh, ingatlah bahawa anda tidak tahu kebenaran sesuatu.

Mereka mungkin benar-benar tidak berpuas hati. Mereka mungkin kurang kasih sayang. Tetapi bagi mereka, itu tidak penting, asalkan gambaran ideal mereka tentang hubungan membayar bil (dan kemudian beberapa).

Dengan cara itu, maka, mereka benar-benar mempengaruhi keinginan anda. . Anda mengidamkan jenis kasih sayang yang tidak nyata.

Berikut ialah pandangan yang menarik tentang kesan merosakkan media sosial, seperti yang dijelaskan oleh bekas eksekutif Facebook.

6) Juga banyak filem percintaan (atau buku)

Jika anda seorang yang romantis tanpa harapan, anda mungkin mendambakan lebih banyak perhatian.

Ibu saya seorang yang romantik tanpa harapan.

Sebenarnya , hanya dengan dibesarkan olehnya, saya menyerap kebanyakan tanggapan romantiknya. Dia membaca novel percintaan, menonton filem percintaan, dan saya melalui asimilasi memperoleh cita-cita yang sama.

Dalam erti kata lain, saya sendiri seorang yang romantik putus asa. Semasa saya dewasa muda, ini menjadi sesuatu yang saya dapati sebagai penghalang.

Kenapa? Kerana kehidupansama sekali tidak seperti cerita dongeng. Gambaran ideal "cinta selama-lamanya" itu dan pasangan kekasih berbintang yang bertemu dan bersama untuk sepanjang masa — semuanya mengarut.

Sukar untuk saya menyesuaikan diri dengan realiti ini. Berita baik?

Saya telah mengalami cinta dan kasih sayang yang lebih mendalam dan bermakna selepas membuang tanggapan yang tidak realistik itu.

Filem dan media memutarkan cerita yang berbeza daripada realiti sesuatu. Menyimpan perkara ini dalam fikiran akan membantu mengekalkan keinginan anda untuk kasih sayang dan membolehkan anda menjalani kehidupan yang lebih puas dan memperkaya secara keseluruhan.

7) Inginkan nasihat khusus untuk situasi anda?

Walaupun sebab dalam artikel ini akan membantu anda memahami sebab anda sangat mendambakan kasih sayang, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh membantu. boleh mendapatkan nasihat yang disesuaikan dengan isu yang anda hadapi dalam kehidupan cinta anda.

Wira Perhubungan ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai menavigasi situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti apa yang perlu dilakukan apabila anda mendambakan kasih sayang. Mereka popular kerana nasihat mereka berkesan.

Jadi, mengapa saya mengesyorkan mereka?

Nah, selepas melalui kesukaran dalam kehidupan cinta saya sendiri, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu . Selepas berasa tidak berdaya untuk sekian lama, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya, termasuk nasihat praktikaltentang cara untuk mengatasi isu yang saya hadapi.

Saya terpesona dengan betapa tulen, memahami dan profesional mereka.

Dalam beberapa minit sahaja, anda boleh berhubung dengan perhubungan yang diperakui latih dan dapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

8) Bangun di katil kosong

Jika anda tinggal bersendirian, itu perkara biasa untuk mendambakan perhatian daripada orang lain.

Sesetengah perkara ini di sini untuk membantu melaraskan potensi kelemahan dalam pandangan anda, sesetengah daripadanya hanyalah pengakuan yang jujur.

Perkara ini? Satu pengakuan yang jujur. Bangun pada waktu pagi di atas katil kosong kadangkala boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar.

Selalunya, bangun sendirian akan membuatkan anda mendambakan kasih sayang lebih daripada perkara lain. Tidak mengapa untuk berasa seperti ini. Benarkan diri anda memproses sepenuhnya emosi, keinginan dan terima bahawa anda sedang berasa seperti ini.

Adalah penting untuk tidak bergelut, namun, pengakuan adalah penting dalam mengembangkan, memulihkan dan menggunakan kelemahan kita sebagai kekuatan.

9) Penyembuhan daripada putus cinta yang teruk

Jarang ada masa kita mendambakan kasih sayang lebih daripada semasa kita sembuh daripada putus cinta.

Kami sudah terbiasa dengan kasih sayang dan kebaikan serta sentuhan fizikal daripada orang yang paling kami luangkan masa bersama, orang yang paling kami sayangi.

Dan kemudian—tiba-tiba kekosongan yang besar. Ruang kosong di mana mereka berada dahulu.

Ini adalah peralihan yang sangat sukarkes terbaik. Adalah wajar untuk merasakan keinginan yang besar untuk kasih sayang pada masa ini.

Dalam erti kata lain, adalah wajar untuk mengalami masa yang sukar untuk menyesuaikan diri dengan perubahan besar. Penyembuhan daripada perpisahan yang teruk boleh menjadi sebab utama mengapa anda sangat mendambakan kasih sayang.

Berikut adalah pandangan yang lebih dekat pada peringkat perpisahan yang biasa, tetapi kadangkala hodoh.

10) Berurusan dengan perubahan besar

Jika anda mengalami perubahan besar, adalah perkara biasa untuk mendambakan perhatian.

Tiba-tiba semuanya berbeza seperti permaidani ditarik keluar dari bawah anda. Apabila kita semakin tua, kita menyedari betapa segala-galanya di sekeliling kita berada dalam keadaan fluks yang berterusan.

Ia boleh masuk ke bawah kulit anda dan membuatkan anda berasa kesunyian, memerlukan sesuatu, mendambakan kasih sayang, keselamatan, perasaan seperti di rumah.

Apabila kita menghadapi perubahan besar dalam hidup kita, adalah perkara biasa untuk mendambakan kasih sayang.

Memiliki kasih sayang fizikal boleh meredakan kebimbangan kita, mengurangkan tekanan dan memberikan otak kita bahan kimia positif yang bantu kami menangani kesukaran hidup.

11) Kekosongan sentuhan fizikal

Persentuhan fizikal adalah bahagian penting dalam kesihatan kita sebagai manusia, dan jika kita tidak cukup dengannya, kita inginkan perhatian.

Kami adalah makhluk sosial, menjurus untuk melakukan hubungan fizikal dalam semua jenis cara yang berbeza.

Ketiadaan sentuhan fizikal boleh membawa gelombang keinginan untuk itu. Kami hanya mahukan kasih sayang, kami merasakan jurang yang ketara dalam hidup kami di manakami tidak mempunyai sentuhan fizikal.

Pada tahap yang lebih mendalam, kekurangan sentuhan fizikal pada zaman kanak-kanak kita boleh menyebabkan keperluan kasih sayang yang terlalu aktif sebagai orang dewasa. Kerana kekurangan itu, kita sentiasa mendambakan kasih sayang, dan kasih sayang yang kita perolehi tidak mencukupi.

Adalah penting untuk memahami perkara ini tentang diri kita supaya kita boleh mendapatkan bantuan dan penyembuhan yang kita perlukan untuk gembira dan sihat.

Semua orang berhak untuk berasa disayangi.

Berikut ialah beberapa tanda awal bahawa anda telah menemui “the one”.

12) Orang ramai terlalu sibuk untuk anda

Kadang-kadang kita mendambakan kasih sayang kerana kita berasa terpinggir daripada kehidupan orang yang kita sayangi.

Kita mungkin berada pada satu tahap dalam hidup kita yang tidak banyak membuat kita sibuk. Kami mempunyai rutin yang tetap, tetapi bukan rutin yang sibuk.

Rakan kami, bagaimanapun, mungkin lebih sibuk daripada kami. Jika anda mendapati rakan anda, malah orang penting anda, jauh lebih sibuk daripada anda, mungkin sukar untuk menangani keinginan anda untuk menyayangi.

Ini boleh menjadi sebab utama anda sangat mendambakan kasih sayang, sebenarnya.

13) Anda belum belajar cara menyayangi diri sendiri

Keinginan kita untuk kasih sayang selalunya datang daripada perbezaan antara apa yang kita inginkan dalam hidup, dan apakah itu sebenarnya.

Yang, jika anda berfikir dengan lebih mendalam tentang perbezaan itu, selalunya ia timbul daripada fakta bahawa kita tidak jujur ​​dengan diri kita sendiri.

Saya menghabiskan musim sejuk di gunung sahaja beberapa