15 netikėtų priežasčių, dėl kurių taip trokštate meilės (ir ką su tuo daryti)

Ar nuolat trokštate meilės?

Tai visiškai normalu. Mes ne tik jo trokštame, bet mums jo ir reikia.

Kartais atrodo, kad galvojame tik apie tai, kaip gauti daugiau meilės, arba norime jos gauti, jei jos neturime.

Pakalbėkime apie keletą svarbiausių priežasčių, kodėl taip trokštate meilės, ir ką galite dėl to padaryti.

Kodėl trokštate meilės

1) trokštate to, ką jis sukuria

Prieraišumas sukuria jausmą, kad esate mylimas, priimtas ir saugus. Fizinis prisilietimas ir kitos prieraišumo formos yra pagrindinis būdas, kuriuo mes, žmonės, perduodame šiuos jausmus.

Be meilės viskas gali būti labai sunku. Susiduriame su intensyviu vienatvės jausmu, galbūt atstūmimu, ir tai gali sukelti neigiamų jausmų ir emocijų.

Trokšti švelnumo yra visiškai normalus dalykas. Tiesą sakant, fizinis prisilietimas turi begalę sveikatai naudingų savybių. Ir ne tik fiziškai. Tai tikrai naudinga psichinei ir emocinei sveikatai.

Šis punktas yra svarbus ir pirmas, ir štai kodėl: trokšti meilės yra normalu, o gauti meilę yra sveika. Šis faktas padės jums subalansuoti šiuos kitus jausmus ir susidoroti su meilės troškimu.

Tačiau lengva, kad šie jausmai mus užvaldytų. Praeityje su tuo kovojau dėl meilės trūkumo vaikystėje.

Labai svarbu rasti sveiką pusiausvyrą. Tęskime punktus.

2) Jūsų kartelė nustatyta per aukštai

Tai yra svarbi priežastis, dėl kurios meilės troškimas gali imti šiek tiek trikdyti pusiausvyrą. Kai jūsų standartai yra per aukšti, nusiteikiate nesėkmei.

Štai ką turiu omenyje: kai jūsų kartelė per aukšta, bus neįmanoma patenkinti jūsų poreikių. Visada liksite nepasitenkinęs.

O kai taip nutinka, kaip galite būti patenkinti gaunama meile? Turėdami realius lūkesčius, galėsite suprasti ir valdyti savo stiprų meilės troškimą.

O jei jūsų standartai per aukšti, jums bus sunku rasti žmogų, kuris atitiktų visus jūsų reikalavimus. Nesakau, kad turite pasitenkinti, bet jei jūsų standartai per aukšti, bus sunku rasti meilę, kurios trokštate.

Štai keletas kitų toksiškų santykių įpročių, kurių verta nedelsiant atsisakyti.

3) Ilgos vienišos naktys

Vienas sunkiausių dalykų, su kuriais susiduriu, kai trokštu meilės, yra ilgos ir vienišos naktys.

Kai saulė nusileidžia, neturite ką veikti ir negalite užmigti, gali būti gana sunku.

Mano mintys linkusios nuklysti į gana tamsias vietas, ir tai gali būti sunku. Tamsiausiomis nakties valandomis labiausiai trokštu meilės.

Vienas dalykas, kurį galite padaryti, tai rasti būdų, kaip išsiblaškyti. Tai skamba banaliai, bet naujo pomėgio, nesvarbu, ar tai būtų maisto gaminimas, ar tapyba, ar kas nors kita, atradimas padės prabėgti laikui.

Taip pat svarbu praktikuoti sąmoningumą. Būti vienišam yra vienas iš sunkiausiai įveikiamų dalykų, tačiau kai pavyks rasti ramybę vienatvėje, būsite laimingesni santykiuose.

Ir atminkite, kad netrukus vėl ateis laikas, kai vėl atsiras meilė, kurios trokštate.

Ką galite padaryti, kad vienatvė, kurią jaučiate, išnyktų?

Tikriausiai nepastebėjote vieno labai svarbaus ryšio:

Santykiai su savimi.

Apie tai sužinojau iš šamano Rudá Iandê. Savo neįtikėtiname vaizdo įraše apie sveikų santykių puoselėjimą , jis pateikia įrankius, kaip pasodinti save į savo pasaulio centrą.

Kai pradėsite tai daryti, nežinia, kiek laimės ir pasitenkinimo rasite savyje ir savo santykiuose.

Kodėl Rudos patarimai taip keičia gyvenimą?

Na, jis naudoja metodus, kilusius iš senovės šamanų mokymų, tačiau juos savaip interpretuoja. Galbūt jis yra šamanas, tačiau meilėje jis yra susidūręs su tomis pačiomis problemomis, kaip ir mes su jumis.

Remdamasis šiuo deriniu, jis nustatė sritis, kuriose dauguma mūsų santykiuose klysta.

Tai prasideda nuo to, kad pirmiausia išmokstame mylėti save.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

4) Esate netinkamoje minioje

Jei esate netinkamoje minioje, galite trokšti vis daugiau dėmesio.

Vienas dalykas, kurį man seniai seniai pasakė tėvas, man labai įstrigo.

Jis sakė: "Nustebtumėte, kiek laiko ir energijos žmonės sugaišta bandydami pritapti prie draugų, kurie iš tikrųjų jų nenori."

Jis norėjo pasakyti, kad nereikėtų nusiminti, jog draugai nenori, kad būtumėte šalia, bet verčiau sąžiningai įvertinti, ar pritapote.

Jei žmonės, su kuriais stengiatės praleisti daug laiko ir energijos, nevertina jūsų būtent tokio, koks esate, arba nepalaiko jūsų sveiku ir iš karto aiškiu būdu, gali būti, kad švaistote savo energiją.

Gali būti, kad trokštate prieraišumo, nes tiesiog esate netinkamoje kompanijoje. Draugų grupė turėtų leisti jums jaustis mylimam, priimtam ir šiltam. Tai gali būti ne romantiškas prieraišumas, bet jie taip pat turėtų rodyti jums prieraišumą.

Kitaip tariant, turėtų būti aišku, kad jie nori, jog būtumėte šalia.

Štai keletas puikių patarimų, kaip susirasti draugų suaugusiajam.

5) Idealizuotos poros daro blogą įtaką

Socialinėje žiniasklaidoje vaizduojamas idealizuotas gyvenimo būdas nėra toks, koks yra, ir gali priversti jus taip pat trokšti panašaus dėmesio.

Kai kalbama apie idealias socialinės žiniasklaidos poras, kurias galbūt praleidžiate laiką slankiodami ir norėdami jas turėti, jų gyvenimo realybė gali būti visiškai kitokia.

Jei ką nors išmokau apie influencerius, tai štai ką: pasaulyje negali būti netikresnių žmonių.

Tiesa, yra tokių influencerių, kurie savo platformą naudoja geriems tikslams. Tačiau dauguma jų sąmoningai ir kruopščiai kuria savo gyvenimo įvaizdį, kuris tiesiog neatitinka tikrovės.

Taigi, jei idealizuojate prieraišumą ir intymumą, kurį matote įtakingoje poroje, atminkite, kad nežinote tiesos.

Jie gali būti labai nelaimingi. Jiems gali visiškai trūkti meilės. Bet jiems tai nesvarbu, jei jų idealus santykių paveikslas apmoka sąskaitas (ir dar šiek tiek).

Tokiu būdu jie iš tiesų daro blogą įtaką jūsų potraukiui. Jūs trokštate tokios meilės, kuri tiesiog nėra tikra.

Štai įdomus buvusio "Facebook" vadovo paaiškinimas apie žalingą socialinės žiniasklaidos poveikį.

6) Per daug romantinių filmų (arba knygų)

Jei esate beviltiškas romantikas, galite trokšti vis daugiau dėmesio.

Mano mama yra beviltiška romantikė.

Tiesą sakant, vien dėl to, kad augau su ja, perėmiau didžiąją dalį jos romantiškų idėjų. Ji skaitė romantiškus romanus, žiūrėjo romantiškus filmus, o aš perėmiau tuos pačius idealus.

Kitaip tariant, aš pats esu šiek tiek beviltiškas romantikas. Kai buvau jaunas suaugęs, man tai iš tikrųjų trukdė.

Kodėl? Todėl, kad gyvenimas visai nepanašus į pasakas. Idealus "amžinosios meilės" paveikslas, kai susitinka lemtingi įsimylėjėliai ir visą laiką būna kartu, - visa tai nesąmonė.

Man buvo sunku prisitaikyti prie šios realybės. Gera žinia?

Atsikračiusi šių nerealistinių įsivaizdavimų, patyriau gilesnę, prasmingesnę meilę ir prieraišumą.

Filmai ir žiniasklaida pasakoja visai kitokią istoriją nei tikrovė. Turėdami tai omenyje, galėsite pažaboti savo potraukį meilei ir apskritai gyventi labiau patenkintą ir turiningą gyvenimą.

7) Norite konkretaus patarimo savo situacijai?

Nors šiame straipsnyje pateiktos priežastys padės jums suprasti, kodėl taip trokštate meilės, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galite gauti patarimų, pritaikytų jūsų meilės gyvenimo problemoms spręsti.

"Relationship Hero" - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms susigaudyti sudėtingose ir sunkiose meilės situacijose, pavyzdžiui, ką daryti, kai trokštate meilės. Jie populiarūs, nes jų patarimai veikia.

Taigi, kodėl juos rekomenduoju?

Na, o po to, kai pati išgyvenau sunkumus savo meilės gyvenime, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos. Ilgai jautusis bejėgiškai, jie suteikė man unikalų požiūrį į mano santykių dinamiką, įskaitant praktinius patarimus, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.

Mane pribloškė jų nuoširdumas, supratimas ir profesionalumas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

8) Atsibudimas į tuščią lovą

Jei gyvenate vieni, paprastai trokštate kitų dėmesio.

Kai kurie iš šių punktų yra skirti padėti ištaisyti galimus jūsų požiūrio trūkumus, o kai kurie - tiesiog sąžiningai pripažinti.

Šis punktas? Nuoširdus pripažinimas. Pabusti ryte į tuščią lovą kartais gali būti vienas sunkiausių dalykų.

Dažnai pabudę vieni labiau už viską trokštate meilės. Tai normalu, kad taip jaučiatės. Leiskite sau iki galo išgyventi emocijas, troškimą ir priimkite, kad taip jaučiatės.

Svarbu nesigraužti, tačiau pripažinimas yra svarbus augant, gydant ir panaudojant savo silpnybes kaip stiprybes.

9) Gydymasis po blogo išsiskyrimo

Retai kada taip trokštame meilės, kaip gyjant po išsiskyrimo.

Esame pripratę prie žmogaus, su kuriuo praleidome daugiausiai laiko, kurį labiausiai mylėjome, meilės, gerumo ir fizinio kontakto.

Ir staiga - didžiulis vakuumas. Tuščia erdvė ten, kur jie anksčiau buvo.

Geriausiu atveju tai tikrai sunkus perėjimas. Natūralu, kad šiuo laikotarpiu jaučiame didžiulį meilės troškimą.

Kitaip tariant, natūralu, kad sunku prisitaikyti prie didelių pokyčių. Gydymasis po blogo išsiskyrimo gali būti pagrindinė priežastis, kodėl taip trokštate meilės.

Toliau apžvelgiame įprastus, bet kartais bjaurius išsiskyrimo etapus.

10) Susidorojimas su dideliais pokyčiais

Jei išgyvenate didelius pokyčius, normalu, kad trokštate dėmesio.

Staiga viskas pasikeičia, tarsi kilimas būtų ištrauktas iš po kojų. Su amžiumi suprantame, kaip viskas aplink mus nuolat kinta.

Jis gali įsiskverbti į jūsų odą ir priversti jus jaustis vienišais, kažko stokojančiais, trokštančiais meilės, saugumo, namų jausmo.

Kai mūsų gyvenime įvyksta didelių pokyčių, paprastai trokštame meilės.

Fizinė meilė gali palengvinti mūsų rūpesčius, sumažinti stresą ir suteikti mūsų smegenims teigiamų cheminių medžiagų, kurios padeda mums susidoroti su gyvenimo sunkumais.

11) Fizinio prisilietimo tuštuma

Fizinis kontaktas yra gyvybiškai svarbi mūsų, kaip žmonių, sveikatos dalis, o jei jo negauname pakankamai, trokštame dėmesio.

Esame socialinės būtybės, pritaikytos fiziniam kontaktui įvairiais būdais.

Fizinio prisilietimo trūkumas gali sukelti jo troškimo bangas. Mes tiesiog trokštame meilės, jaučiame aštrią spragą gyvenime, kai neturėjome fizinio prisilietimo.

Giliau žiūrint, fizinio prisilietimo trūkumas vaikystėje gali lemti pernelyg didelį meilės poreikį suaugus. Dėl šio trūkumo nuolat trokštame meilės, o gaunamos meilės mums nepakanka.

Svarbu suprasti šiuos dalykus apie save, kad galėtume gauti pagalbą ir pasveikti, kad būtume laimingi ir sveiki.

Kiekvienas nusipelno jaustis mylimas.

Štai keletas pirmųjų ženklų, kad radote "tą vienintelį".

12) Žmonės jums per daug užsiėmę

Kartais mes trokštame meilės, nes jaučiamės palikti nuošalyje savo artimųjų gyvenime.

Gali būti, kad mūsų gyvenime yra toks etapas, kai mūsų užimtumas nėra toks didelis. Turime pastovią rutiną, bet vargu ar esame užimti.

Tačiau mūsų draugai gali būti daug labiau užimti nei mes. Jei pastebite, kad jūsų draugai, net jūsų antroji pusė, yra daug labiau užimti nei jūs, gali būti sunku susidoroti su meilės troškimu.

Tiesą sakant, tai gali būti pagrindinė priežastis, kodėl taip trokštate meilės.

13) Neišmokote mylėti savęs

Mūsų potraukį meilei dažnai lemia neatitikimas tarp to, ko norėtume, kad gyvenimas būtų toks, ir to, koks jis iš tikrųjų yra.

Giliau pagalvojus apie šį skirtumą, jis dažniausiai atsiranda dėl to, kad nesame sąžiningi patys su savimi.

Prieš kelerius metus praleidau žiemą kalnuose vienas. Tai nebuvo mano pasirinkimas, bet aplinkybės tam tikra prasme privertė tai padaryti.

Nemanau, kad galiu apsakyti, kaip man buvo sunku. Niekada anksčiau nebuvau tokia vieniša ir turėjau sąžiningai įvertinti save, kas esu ir kodėl man nepatinka būti vienai.

Nemokėjau mylėti savęs (vis dar nesu geriausia, bet vis stengiuosi). Būtent dėl šio nesugebėjimo mylėti save buvo taip sunku būti vienai.

Galiu pasakyti, kad niekada taip netroškau meilės, kaip tą žiemą. Tačiau taip pat galiu pasakyti, kad tai buvo geriausia, kas man galėjo nutikti. Išmokau labai daug, ir nuo to laiko visi mano užmegzti santykiai buvo dar turiningesni, pilnavertiškesni ir gilesni.

Štai puikus straipsnis, kuriame pateikiami keli vertingi žingsniai, kaip iš karto pradėti mylėti save.

14) Patvirtinimo poreikis

Dažnai prieraišumo poreikis tiesiogiai susijęs su poreikiu būti patvirtintam. Tai savaime nėra blogai. Mums visiems reikia jaustis patvirtintiems dėl to, ką darome.

Kitaip tariant, būti pastebėtam yra malonu.

Dažnai tai gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios trokštate prieraišumo. Norite būti pastebėtas. Tačiau atminkite, kad viskas prasideda nuo jūsų pačių.

Lenkdamiesi atgal ir prašydami patvirtinimo tik nuliūdinsite kitus ir jausitės dar labiau izoliuoti ir vieniši.

Štai esmė: jūsų yra daugiau nei pakankamai, jūs esate visiškai tinkamas. Kai būsite tuo įsitikinęs savo viduje, netrukus atrasite meilę daugelyje vietų.

Čia rasite keletą pasąmoninių ženklų, rodančių, kad kažkam labai patinkate.

15) Mums visiems reikia meilės

Galų gale galbūt trokštate meilės dėl paprastos priežasties, nes jums jos reikia.

Iš tikrųjų mums visiems reikia ir trokštame meilės. Nereikia jokios sudėtingesnės priežasties, tik paprastos tiesos, kad kiekvienam žmogui reikia meilės.

Todėl nesmerkite savęs ir nesigėdinkite, jei jaučiate stiprų poreikį. Tačiau būkite sąžiningi su savimi, įsitikinkite, kad to trokštate dėl sveikatos priežasčių ir kad jūsų norai neužgožia jūsų laimės ar gyvenimo kokybės.

Tačiau klausimas vis tiek lieka atviras: ką galiu dėl to padaryti?

Gerai jaustis savo kailyje

Jei trokštate kitų dėmesio, tai gali būti ženklas, kad esate įstrigęs rutinoje.

Atsikratykite savo įpročių. Svarbu keisti situaciją, kai jaučiatės prislėgti ir nusivylę tuo, kaip viskas vyksta. Galite išbandyti keletą strategijų:

1. Išmokite ko nors visiškai naujo ir meskite sau iššūkį.

Tai darydami iš patirties sužinosite ką nors naujo, galbūt atrasite naują aistrą ir greičiausiai sutiksite žmogų, kuris galės užpildyti tą jausmų tuštumą. Bent jau kuriam laikui išmesite iš galvos potraukį.

2. Bendraukite su nepažįstamaisiais.

Užmegzti naujus ryšius dažnai lengviau pasakyti, nei padaryti.

Didelę paguodą man teikia susitikimai su naujais žmonėmis, kai tik galiu. Daugiausia dėmesio skiriu tam, kad susipažinčiau su jais ir rasčiau būdų, kaip galėčiau jiems išreikšti net paprastą meilę ar gerumą.

Galbūt nustebsite, kaip gerai jis užpildys jūsų jaučiamą tuštumą.

3. Leiskite sau būti pažeidžiamam.

Prieraišumas ir intymumas prasideda nuo gebėjimo būti pažeidžiamam, gebėjimo atsiverti kitiems. Nesvarbu, ar tai būtų romantiški santykiai, ar draugystė, artimas ryšys gali užsimegzti, kai leisite sau būti pažeidžiamam.

Kai esate pažeidžiamas, suteikiate artimiesiems galimybę parodyti jums meilę. Taigi tam tikra prasme neįmanoma gauti meilės prieš tai nesant pažeidžiamam.

4. Išmokite susitaikyti su savimi (vieni).

Apie tai gana išsamiai kalbėjome ankstesniame punkte, tačiau tai yra kažkas, prie ko visada turiu nuolat dirbti. Aš stengiuosi rodyti sau meilę, net jei jos gaunu kitose vietose.

Tai, tiesą sakant, yra vienas didžiausių raktų, padedančių susidoroti su meilės troškimu. Pirmiausia parodykite ją sau. Kai parodysite meilę sau, būsite laimingesni, labiau patenkinti.

Gebėjimas būti geram su savimi yra kiekvieno sveiko santykio pagrindas.

O lengviausias būdas tai padaryti - pažiūrėti galingą nemokamą vaizdo įrašą apie meilę ir intymumą. Minėjau jį anksčiau - jis mane nuvedė į neįtikėtiną meilės sau ir atradimų kelionę.

Aš nebetrokštu kitų meilės, nes pagaliau moku mylėti ir guosti save. Meilė, kurią gaunu iš kitų, dabar yra tik priedas, o ne būtinybė.

Spauskite čia, jei norite žiūrėti nemokamą vaizdo įrašą ir įgalinti save mylėti save.

Kuo labiau galėsite bendrauti su savimi ir mylėti save, tuo mažiau norėsite iš kitų aplinkinių.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.