15 presenetljivih razlogov, zakaj si tako zelo želite naklonjenosti (in kaj storiti v zvezi s tem)

Si ves čas želite naklonjenosti?

To je povsem normalno. Ne samo, da si ga želimo, ampak ga tudi potrebujemo.

Včasih se zdi, da razmišljamo le o tem, kako bi dobili več naklonjenosti, ali pa si jo želimo, če je nimamo. To se lahko zdi obsesivno.

Pogovorimo se o nekaterih glavnih razlogih, zakaj tako zelo hrepenite po naklonjenosti, in o tem, kaj lahko storite v zvezi s tem.

Zakaj si želite naklonjenosti

1) Hrepenite po tem, kar ustvarja

Naklonjenost ustvarja občutek, da ste ljubljeni, sprejeti in varni. Fizični dotik in druge oblike naklonjenosti so glavni način, kako ljudje sporočamo te občutke.

Brez naklonjenosti so lahko stvari zelo težke. Soočamo se z intenzivnimi občutki osamljenosti, morda zavrnitve, kar lahko privede do negativnih občutkov in čustev.

Želja po naklonjenosti je nekaj povsem normalnega. Pravzaprav ima fizični dotik nešteto koristi za zdravje. In to ne le fizično. V resnici je koristen za duševno in čustveno zdravje.

Ta točka je pomembna in prva, in tukaj je razlog: želja po naklonjenosti je normalna, prejemanje naklonjenosti pa je zdravo. To dejstvo vam bo pomagalo uravnovesiti ta druga čustva in vam pomagalo obvladati željo po naklonjenosti.

Vendar nas ti občutki zlahka preplavijo. V preteklosti sem se s tem spopadal zaradi pomanjkanja naklonjenosti v otroštvu.

Pomembno je najti zdravo ravnovesje. Nadaljujmo s točkami.

2) Vaša letvica je postavljena previsoko

To je pomemben razlog, zakaj lahko želja po naklonjenosti postane nekoliko neuravnotežena. Če so vaši standardi previsoki, se pripravljate na neuspeh.

Če je vaša letvica previsoko postavljena, je nemogoče, da bi bile vaše potrebe izpolnjene. Vedno boste ostali brez zadovoljstva.

In ko se to zgodi, kako boste zadovoljni z naklonjenostjo, ki jo prejmete? Realistična pričakovanja vam bodo v veliki meri pomagala razumeti in obvladati vašo močno željo po naklonjenosti.

S previsoko postavljenimi standardi boste težko našli nekoga, ki bo izpolnil vse vaše zahteve. Ne da bi rekli, da se morate zadovoljiti, a če so vaši standardi previsoki, boste težko našli naklonjenost, po kateri hrepenite.

Tukaj si oglejte še nekaj drugih strupenih navad v odnosih, ki jih je vredno takoj odpraviti.

3) Dolge samotne noči

Ena od najtežjih stvari, s katerimi se spopadam, ko hrepenim po naklonjenosti, so dolge in osamljene noči.

Ko sonce zaide, nimaš kaj početi in ne moreš spati, je lahko zelo težko.

Moje misli so nagnjene k temnim krajem in to je lahko težko. V najtemnejših urah noči najbolj hrepenim po naklonjenosti.

Ena stvar, ki jo lahko storite, je, da poiščete načine, kako se razpršiti. Sliši se banalno, vendar vam bo iskanje novega hobija, naj bo to kuhanje, slikanje ali kaj drugega, pomagalo, da vam bo čas minil.

Pomembno je tudi, da vadite pozornost. Biti sam je ena od najtežjih stvari, ki jih je treba obvladati, vendar ko boste našli mir v samoti, boste zaradi tega srečnejši v svojih odnosih.

In ne pozabite, da bo kmalu prišel čas, ko se bo spet pojavila naklonjenost, po kateri hrepenite.

Kaj lahko medtem storite, da bo osamljenost, ki jo čutite, odpravljena?

Verjetno ste spregledali še eno zelo pomembno povezavo:

Odnos, ki ga imate do sebe.

O tem sem se naučil od šamana Rudá Iandêja. V svojem neverjetnem videoposnetku o gojenju zdravih odnosov vam ponudi orodja, s katerimi se lahko postavite v središče svojega sveta.

Ko to začnete početi, ne morete povedati, koliko sreče in zadovoljstva lahko najdete v sebi in v svojih odnosih.

Zakaj je Rudin nasvet tako pomemben za življenje?

Uporablja tehnike, ki izhajajo iz starodavnih šamanskih naukov, vendar jih prilagaja po svoje. Morda je šaman, vendar je v ljubezni doživljal enake težave kot ti in jaz.

S to kombinacijo je ugotovil, na katerih področjih v naših odnosih največkrat delamo napake.

Začne se s tem, da se najprej naučite ljubiti sebe.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

4) Ste v napačni družbi

Če ste v napačni družbi, boste morda želeli vedno več pozornosti.

Nekaj, kar mi je pred časom povedal moj oče, mi je zelo ostalo v spominu.

Dejal je: "Presenečeni bi bili, koliko časa in energije ljudje porabijo za to, da bi se prilagodili prijateljem, ki si jih v resnici ne želijo."

Njegova misel ni bila, da bi se morali razburjati, ker vas prijatelji ne želijo imeti ob sebi, temveč da morate pošteno oceniti, ali se ujemate z njimi.

Če ljudje, s katerimi poskušate porabiti veliko časa in energije, ne cenijo natančno takšnega, kot ste, ali vas ne podpirajo na zdrav in takojšen način, se lahko zgodi, da zapravljate svojo energijo.

Morda hrepenite po naklonjenosti, ker ste preprosto v napačni družbi. V skupini prijateljev bi se morali počutiti ljubljene, sprejete in tople. Morda ne gre za romantično naklonjenost, vendar bi vam morali tudi oni izkazovati naklonjenost.

Z drugimi besedami, jasno mora biti, da si vas želijo.

Tukaj je nekaj odličnih nasvetov, kako si kot odrasel človek pridobiti prijatelje.

5) Idealizirani pari imajo slab vpliv

Idealizirani življenjski slogi, ki jih prikazujejo družbeni mediji, niso vse, kar se zdi, in lahko tudi vas prisilijo v željo po podobni pozornosti.

Ko gre za idealne pare na družabnih omrežjih, ki jih lahko premlevate in si želite, da bi jih imeli, je njihovo življenje v resnici morda precej drugačno.

Če sem se česa naučil o vplivnežih, je to to: na svetu ne more biti bolj lažnih ljudi.

Res je, da nekateri vplivneži svojo platformo uporabljajo v dober namen, vendar večina od njih zavestno in skrbno ustvarja podobo svojega življenja, ki preprosto ni resnična.

Če torej idealizirate naklonjenost in intimnost, ki jo vidite v vplivnem paru, ne pozabite, da ne poznate resnice.

Lahko sta resno nesrečna, lahko jima popolnoma primanjkuje naklonjenosti, vendar za njiju to ni pomembno, dokler njuna idealna slika razmerja plačuje račune (in še nekaj več).

Na ta način imajo res slab vpliv na vaše želje. Želite si vrsto naklonjenosti, ki preprosto ni resnična.

Tukaj je zanimiv pogled na škodljive učinke družbenih medijev, kot jih je pojasnil nekdanji vodja Facebooka.

6) Preveč romantičnih filmov (ali knjig)

Če ste brezupni romantik, si morda želite vedno več pozornosti.

Moja mama je brezupna romantičarka.

Pravzaprav sem že s tem, da me je vzgajala, prevzel večino njenih romantičnih predstav. Brala je romantične romane, gledala romantične filme in jaz sem z asimilacijo pridobil enake ideale.

Z drugimi besedami, tudi sam sem malo brezupen romantik. Ko sem bil mlad odrasel, se mi je to zdelo ovira.

Zakaj? Ker življenje sploh ni tako kot v pravljicah. Idealna slika "večne ljubezni" in usodnih ljubimcev, ki se srečajo in so za vedno skupaj - vse to je neumnost.

Težko sem se prilagajala tej realnosti. Dobra novica?

Ko sem se znebil teh nerealnih predstav, sem doživel globljo, bolj smiselno ljubezen in naklonjenost.

Filmi in mediji pripovedujejo drugačno zgodbo kot v resnici. Če boste to upoštevali, boste lažje brzdali željo po naklonjenosti in na splošno živeli bolj zadovoljno in bogato življenje.

7) Želite nasvet za svoj položaj?

Čeprav vam bodo razlogi v tem članku pomagali razumeti, zakaj tako zelo hrepenite po naklonjenosti, je lahko koristno, če se o svoji situaciji pogovorite s svetovalcem za odnose.

S strokovnim svetovalcem za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene težavam, s katerimi se soočate v svojem ljubezenskem življenju.

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije, na primer, kaj storiti, ko si želite naklonjenosti. Priljubljeni so, ker njihovi nasveti delujejo.

Zakaj jih torej priporočam?

Pred nekaj meseci sem se po težavah v svojem ljubezenskem življenju obrnila nanje. Potem ko sem se dolgo počutila nemočno, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja, vključno s praktičnimi nasveti, kako premagati težave, s katerimi sem se soočala.

Bila sem navdušena nad njihovo pristnostjo, razumevanjem in strokovnostjo.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvete, prilagojene vašemu položaju.

Kliknite tukaj in začnite.

8) Zbujanje v prazno posteljo

Če živite sami, je običajno, da si želite pozornosti drugih.

Nekatere od teh točk so namenjene prilagoditvi morebitnih pomanjkljivosti v vašem pogledu, nekatere pa so le iskreno priznanje.

Ta točka? Iskreno priznanje. Zjutraj se zbuditi v prazno posteljo je včasih ena najtežjih stvari.

Pogosto se zgodi, da si ob prebujanju v samoti bolj kot česar koli drugega želite naklonjenosti. To je v redu, če se tako počutite. Dovolite si v celoti predelati čustva in željo ter sprejeti, da se tako počutite.

Pomembno je, da se ne potapljamo, vendar je priznanje pomembno za rast, zdravljenje in uporabo naših slabosti kot prednosti.

9) Zdravljenje po hudem razhodu

Le redko kdaj si bolj želimo naklonjenosti kot takrat, ko se zdravimo po razhodu.

Tako zelo smo navajeni na naklonjenost, prijaznost in telesni stik z osebo, s katero smo preživeli največ časa, ki smo jo imeli najraje.

In potem - nenadoma velikanski vakuum. Prazen prostor, kjer sta bila prej.

V najboljšem primeru je to zelo težak prehod. Naravno je, da v tem času čutimo veliko željo po naklonjenosti.

Z drugimi besedami, povsem naravno je, da se težko prilagodite veliki spremembi. Zdravljenje po hudem razhodu je lahko glavni razlog, zakaj tako zelo hrepenite po naklonjenosti.

V nadaljevanju si podrobneje oglejte običajne, a včasih tudi grde faze razhoda.

10) Soočanje z veliko spremembo

Če doživljate velike spremembe, je normalno, da si želite pozornosti.

Naenkrat je vse drugače, kot da bi se vam pod nogami podrla preproga. Ko postajamo starejši, se zavedamo, kako zelo se vse okoli nas nenehno spreminja.

Lahko vam zleze pod kožo in se počutite osamljeni, v stiski, hrepenite po ljubezni, varnosti, občutku doma.

Ko se v življenju soočamo z velikimi spremembami, je običajno, da si želimo naklonjenosti.

Telesna naklonjenost lahko ublaži naše skrbi, zmanjša stres in možganom da pozitivne kemikalije, ki nam pomagajo pri spopadanju s težavami v življenju.

11) Praznina fizičnega dotika

Telesni stik je pomemben del našega zdravja, in če ga ne dobimo dovolj, si želimo pozornosti.

Smo družabna bitja, ki so naravnana k telesnim stikom na različne načine.

Pomanjkanje telesnega dotika lahko povzroči valove želje po njem. Želimo si le naklonjenosti, čutimo gorečo vrzel v življenju, kjer nismo imeli telesnega dotika.

Na globlji ravni lahko pomanjkanje telesnega dotika v otroštvu privede do pretirane potrebe po naklonjenosti v odrasli dobi. Zaradi tega pomanjkanja nenehno hrepenimo po naklonjenosti, naklonjenost, ki jo dobimo, pa nam ni dovolj.

Pomembno je, da razumemo te stvari o sebi, da lahko dobimo pomoč in zdravljenje, ki ju potrebujemo, da bomo srečni in zdravi.

Vsakdo si zasluži, da se počuti ljubljenega.

Tukaj je nekaj prvih znakov, da ste našli "tistega pravega".

12) Ljudje so preveč zaposleni za vas

Včasih hrepenimo po naklonjenosti, ker se počutimo zapostavljene v življenju svojih bližnjih.

Morda smo na točki v življenju, ko nas ne zaposluje prav veliko stvari. Imamo ustaljeno rutino, vendar skorajda ne zaposleno.

Če se vam zdi, da so vaši prijatelji, celo vaša draga polovica, veliko bolj zaposleni od vas, se je težko spoprijeti s svojo željo po naklonjenosti.

Pravzaprav je to lahko glavni razlog, da si tako zelo želite naklonjenosti.

13) Niste se naučili imeti radi sebe

Naša želja po naklonjenosti pogosto izvira iz neskladja med tem, kakšno bi bilo naše življenje, in tem, kakšno je v resnici.

Če o tem razkoraku razmislite globlje, je najpogosteje posledica tega, da nismo iskreni do sebe.

Pred nekaj leti sem sam preživel zimo v gorah. Tega nisem izbral sam, ampak so me okoliščine nekako prisilile.

Mislim, da ne morem izraziti, kako težko je bilo to zame. Še nikoli prej nisem bila tako sama in morala sem pošteno oceniti sebe, kdo sem in zakaj mi ne ustreza biti sama.

Nisem se znal imeti rad (še vedno nisem najboljši, vendar se trudim). Zaradi te nezmožnosti imeti se rad je bilo tako težko biti sam.

Lahko rečem, da nikoli nisem tako hrepenel po naklonjenosti kot tisto zimo. Lahko pa tudi rečem, da je bila to najboljša stvar, ki se mi je lahko zgodila. Toliko sem se naučil in od takrat je bil vsak odnos, ki sem ga vzpostavil, bogatejši, bolj izpolnjujoč in globok.

Tukaj je odličen članek z nekaj dragocenimi koraki, s katerimi lahko takoj začnete ljubiti sebe.

14) Potreba po potrditvi

Pogosto je potreba po naklonjenosti neposredno povezana s potrebo po potrditvi. To samo po sebi ni slaba stvar. Vsi se moramo počutiti potrjene za to, kar počnemo.

Povedano drugače: biti viden je prijetno.

Pogosto je to glavni razlog, zakaj morda hrepenite po naklonjenosti. Želite biti opaženi. vendar ne pozabite, da se to začne pri vas.

Če se boste sklanjali in prosili za potrditev, boste druge le razburili, vi pa se boste počutili še bolj osamljeni in izolirani.

Tukaj je bistvo: ste več kot dovolj, ste popolnoma veljavni. Ko boste v sebi prepričani o tem, boste kmalu našli naklonjenost na številnih mestih.

Tukaj si lahko ogledate nekaj podzavestnih znakov, ki kažejo, da ste nekomu popolnoma všeč.

15) Vsi potrebujemo naklonjenost

Konec koncev morda hrepenite po naklonjenosti iz preprostega razloga, ker jo potrebujete.

Pravzaprav vsi potrebujemo in hrepenimo po naklonjenosti. Za to ni treba imeti nobenega bolj zapletenega razloga kot preprosto resnico, da vsak človek potrebuje naklonjenost.

Zato se ne obtožujte in ne sramujte, če čutite močno potrebo po njej. Vendar bodite iskreni do sebe in se prepričajte, da po njej hrepenite iz zdravstvenih razlogov in da vaše želje ne prevzemajo vaše sreče ali kakovosti življenja.

Vprašanje ostaja: kaj lahko storim v zvezi s tem?

Dobro počutje v svoji koži

Če si želite pozornosti drugih, je to lahko znak, da ste obtičali v rutini.

Pomembno je, da se spremenijo navade, ko se počutite slabo in ste razočarani nad svojim delovanjem. Poskusite z nekaj strategijami:

1. Naučite se nekaj povsem novega in si postavite izziv.

Pri tem se boste naučili nekaj novega, morda našli novo strast in verjetno spoznali nekoga, ki lahko zapolni to praznino naklonjenosti. Vsaj za nekaj časa boste pregnali željo.

2. Pogovarjajte se z neznanci.

Navezovanje novih stikov je pogosto lažje reči kot storiti.

Veliko uteho sem našel v spoznavanju novih ljudi, kadar koli lahko. Osredotočam se na to, da jih spoznam in poiščem načine, kako jim lahko izrazim tudi preprosto naklonjenost ali prijaznost.

Morda boste presenečeni, kako dobro zapolni praznino, ki jo čutite.

3. Dovolite si biti ranljivi.

Naklonjenost in intimnost se začneta z vašo sposobnostjo biti ranljiv, sposobnostjo, da se odprete drugim. Ne glede na to, ali gre za romantično razmerje ali prijateljstvo, se lahko stkejo tesne vezi, ko si dovolite biti ranljivi.

Ko ste ranljivi, dajete bližnjim možnost, da vam izkažejo naklonjenost. Na nek način je torej nemogoče prejeti naklonjenost, ne da bi bili najprej ranljivi.

4. Naučite se biti v redu sami s seboj (sami).

O tem smo precej poglobljeno govorili v prejšnji točki, vendar je to nekaj, na čemer moram vedno delati. Zelo se trudim, da si pokažem naklonjenost, tudi če jo dobivam na drugih mestih.

To je iskreno eden od največjih ključev, ki vam bo pomagal obvladati željo po naklonjenosti. Najprej jo pokažite sebi. Ko boste naklonjenost pokazali sebi, boste srečnejši in bolj zadovoljni.

Sposobnost biti v redu s seboj je temelj vsakega zdravega odnosa.

To najlažje storite tako, da si ogledate mogočen brezplačni videoposnetek o ljubezni in intimnosti. Omenila sem ga že prej - popeljal me je na neverjetno potovanje ljubezni do sebe in odkrivanja.

Ne hrepenim več po naklonjenosti drugih, ker končno znam ljubiti in tolažiti sebe. Ljubezen, ki jo prejemam od drugih, je zdaj le dodatek in ne nuja.

Kliknite tukaj in si oglejte brezplačni videoposnetek ter se okrepite v ljubezni do sebe.

Bolj ko se lahko povežete s seboj in se imate radi, manj boste hrepeneli po drugih okoli sebe.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.