15 զարմանալի պատճառ, որ դուք այդքան շատ եք ցանկանում սիրել (և ինչ անել դրա հետ)

Դուք անընդհատ ջերմություն եք փափագում:

Դա միանգամայն նորմալ է: Մենք ոչ միայն ցանկանում ենք այն, այլև դրա կարիքն ունենք:

Երբեմն թվում է, թե այն ամենը, ինչի մասին կարող ենք մտածել, ավելի շատ սիրալիրություն ստանալն է կամ այն ​​ցանկանալը, եթե այն չունենք: Այն կարող է մոլուցք զգալ:

Եկեք խոսենք մի քանի հիմնական պատճառների մասին, թե ինչու եք այդքան շատ ցանկանում սիրել, և ինչ կարող եք անել դրա դեմ: Դուք փափագում եք այն, ինչ դա ստեղծում է

Սիրվածությունը ստեղծում է այն զգացումը, որ դուք սիրված եք, ընդունված և ապահով: Ֆիզիկական հպումը և գուրգուրանքի այլ ձևերը հիմնական ձևն են, որով մենք՝ որպես մարդիկ, հաղորդում ենք այդ զգացմունքները:

Առանց սիրո, ամեն ինչ կարող է իսկապես կոպիտ լինել: Մենք բախվում ենք մենակության, միգուցե մերժման բուռն զգացումների, և դա կարող է հանգեցնել բացասական զգացմունքների և հույզերի:

Սիրո փափագը միանգամայն նորմալ բան է: Իրականում, ֆիզիկական հպումն անհամար առողջապահական օգուտներ ունի: Եվ ոչ միայն ֆիզիկապես: Դա իսկապես հոգեկան և էմոցիոնալ առողջության համար է:

Այս կետը կարևոր է և առաջին հերթին, և ահա թե ինչու. սիրալիրությունը նորմալ է, իսկ ջերմություն ստանալը` առողջ: Այս փաստը կօգնի ձեզ հավասարակշռել այս մյուս զգացմունքները և կօգնի ձեզ հաղթահարել սիրո ցանկությունը:

Սակայն հեշտ է, որ այս զգացմունքները ճնշեն մեզ: Նախկինում ես պայքարել եմ դրա դեմ՝ իմ մանկության տարիներին սիրո պակասի պատճառով:

Առողջ հավասարակշռություն գտնելը կենսական նշանակություն ունի: Եկեք շարունակենքտարիներ առաջ։ Դա մի բան չէր, որ ես ընտրեցի ինձ համար, բայց իմ հանգամանքներն ինչ-որ կերպ ստիպեցին դրան:

Չեմ կարծում, որ կարող եմ արտահայտել, թե որքան դժվար էր դա ինձ համար: Ես երբեք այդքան մենակ չէի եղել, և ես ստիպված էի շատ ազնիվ գնահատել ինձ, թե ով եմ ես և ինչու չէի կարողանում մենակ մնալ:

Ես լավ չէի ինքս ինձ սիրելու մեջ: (Ես դեռ լավագույնը չեմ, բայց շարունակում եմ փորձել): Ինքս ինձ սիրելու այս անկարողությունն էր, որ այդքան դժվարացրեց մենակ մնալը:

Կարող եմ ասել, որ ես երբեք ավելի շատ ջերմություն չեմ ցանկացել, քան այդ ձմռան ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ասեմ նաև, որ դա ամենալավ բանն էր, որ կարող էր լինել ինձ համար։ Ես այնքան շատ բան սովորեցի, և այդ ժամանակից ի վեր իմ հաստատած յուրաքանչյուր հարաբերություն ավելի հարստացնող, կատարյալ և խորն է դարձել:

Ահա մի հիանալի հոդված, որը պարունակում է մի քանի արժեքավոր քայլեր՝ անմիջապես սիրել ինքներդ ձեզ:

14) Վավերացման անհրաժեշտություն

Հաճախ սիրալիրության անհրաժեշտությունը ուղղակիորեն կապված է վավերացման անհրաժեշտության հետ: Սա ինքնին վատ բան չէ: Մենք բոլորս պետք է մեզ վստահված զգանք այն ամենի համար, ինչ անում ենք:

Այլ կերպ ասած՝ տեսանելի լինելը հաճելի է:

Հաճախ սա է այն հիմնական պատճառը, որ դուք կարող եք սիրալիրություն փափագել: Դուք ուզում եք, որ ձեզ տեսնեն: Բայց հիշեք, որ դա սկսվում է ձեզանից:

Հետ կռանալը և հաստատման համար աղերսելը միայն կվշտացնի ուրիշներին և ձեզ ավելի մեկուսացված և միայնակ կզգա:

Ահա հիմնականը. բավական է, դու եսլիովին վավեր. Երբ դուք համոզված լինեք դրանում ձեր ներսում, շուտով շատ տեղերում ջերմություն կգտնեք:

Ահա մի հիանալի տեսք մի շարք ենթագիտակցական նշանների, որոնք ցույց են տալիս, որ ինչ-որ մեկը լիովին ձեր մեջ է:

15 ) Մենք բոլորս քնքշանքի կարիք ունենք

Օրվա վերջում դուք կարող եք սիրո փափագ ունենալ այն պարզ պատճառով, որ դուք դրա կարիքն ունեք:

Դուք ոչ միայնակ, որ դրա կարիքն ունի: Իրականում, մենք բոլորս կարիք ունենք և ցանկանում ենք սեր: Պարտադիր չէ, որ լինի ավելի բարդ պատճառ, քան այն պարզ ճշմարտությունը, որ յուրաքանչյուր մարդ ջերմության կարիք ունի:

Ուրեմն, մի՛ մեղքի կամ ամաչեք ինքներդ ձեզ, եթե դրա կարիքը զգում եք: Անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, սակայն, համոզվեք, որ դուք դա ցանկանում եք առողջական պատճառներով, և որ ձեր ցանկությունները չեն տիրում ձեր երջանկությանը կամ կյանքի որակին:

Այնուամենայնիվ, հարցը դեռ մնում է. Արդյո՞ք դա անում եմ:

Լավ եք զգում ձեր սեփական մաշկի մեջ

Եթե ցանկանում եք ուրիշների ուշադրությունը, դա կարող է նշան լինել, որ դուք խրված եք անկարգության մեջ:

Հրաժարվեք ձեր սովորություններից: Կարևոր է ցնցել ամեն ինչ, երբ դուք վհատված եք և հիասթափված եք ձեր վիճակից: Կան մի քանի ռազմավարություններ, որոնք կարող եք փորձել.

1. Սովորեք բոլորովին նոր բան և մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ:

Դա անելով ձեր փորձից դուք նոր բան կսովորեք, գուցե նոր կիրք կգտնեք և հավանաբար կհանդիպեք մեկին, ով կարող է լրացնել այդ սիրո դատարկությունը: Առնվազն, դուք կթողնեք փափագներըմի որոշ ժամանակ մտքիցդ դուրս չգա:

2. Խոսեք անծանոթ մարդկանց հետ:

Նոր կապեր հաստատելը հաճախ ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

Ես մեծ մխիթարություն եմ գտել նոր մարդկանց հանդիպելիս, երբ կարող եմ: Ես կենտրոնանում եմ նրանց ճանաչելու և ուղիներ գտնելու վրա, որոնցով ես կարող եմ արտահայտել նույնիսկ պարզ ջերմություն կամ բարություն նրանց հանդեպ:

Դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան լավ է դա լրացնում ձեր զգացած դատարկությունը:

3: Թույլ տվեք ձեզ խոցելի լինել:

Սիրվածությունը և մտերմությունը սկսվում է ձեր խոցելի լինելու կարողությունից, ուրիշների առաջ բացվելու կարողությունից: Անկախ նրանից, թե դա ռոմանտիկ հարաբերություններ են, թե ընկերություն, սերտ կապը կարող է հաստատվել, երբ թույլ տաք ձեզ խոցելի լինել:

Երբ դուք խոցելի եք, դուք ձեր մտերիմներին հնարավորություն եք տալիս ձեզ սիրալիրություն ցուցաբերելու: Այսպիսով, ինչ-որ կերպ անհնար է սիրալիրություն ստանալ առանց նախապես խոցելի լինելու:

4. Սովորիր լավ լինել ինքդ քեզ հետ (մենակ):

Մենք բավականին խորը խոսեցինք այս մասին նախորդ կետում, այնուամենայնիվ, դա մի բան է, որի վրա ես միշտ պետք է շարունակեմ աշխատել: Ես համաձայնեցված ջանքեր եմ գործադրում ինքս ինձ քնքուշ դրսևորելու համար, նույնիսկ եթե այն այլ վայրերում եմ ստանում:

Սա, ազնվորեն, ամենամեծ բանալիներից մեկն է, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել սիրո հանդեպ ձեր փափագը: Ցույց տվեք այն նախ ինքներդ ձեզ: Երբ դու ինքդ քեզ ջերմություն դրսևորես, կլինես ավելի երջանիկ, ավելի բավարարված:

Ինքդ քեզ հետ լավ լինելու կարողությունը յուրաքանչյուր առողջ հարաբերությունների կառուցման հիմքն է:

Եվ ամենահեշտ ձևըդա արեք՝ դիտելով «Սեր և մտերմություն» թեմայով հզոր անվճար տեսանյութը: Ես այս մասին նշեցի ավելի վաղ. դա ինձ տարավ ինքնասիրության և բացահայտման անհավանական ճանապարհորդության մեջ:

Ես այլևս չեմ ցանկանում ուրիշների սիրալիրությունը, քանի որ վերջապես գիտեմ, թե ինչպես սիրել և մխիթարել ինքս ինձ: Սերը, որը ես ստանում եմ ուրիշներից, այժմ պարզապես բոնուս է, այլ ոչ թե անհրաժեշտություն:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու և ինքներդ ձեզ սիրելու համար:

Որքան ավելի շատ կարող եք կապվել և սիրիր ինքդ քեզ, ի վերջո, այնքան ավելի քիչ կփափագես շրջապատից:

Հավանեցի՞ր իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

2) Ձեր նշաձողը չափազանց բարձր է դրված

Սա մեծ պատճառ է, թե ինչու է փափագը կարող է սկսել մի փոքր անհավասարակշիռ լինել: Երբ ձեր չափանիշները չափազանց բարձր են դրված, դուք ինքներդ ձեզ դնում եք ձախողման համար:

Ահա, թե ինչ նկատի ունեմ. Երբ ձեր նշաձողը չափազանց բարձր է, անհնար կլինի ձեր կարիքները բավարարել: Դուք միշտ կարիք չեք ունենա:

Եվ երբ դա տեղի ունենա, ինչպե՞ս կարող եք բավարարված լինել այն ջերմությամբ, որը դուք ստանում եք: Իրատեսական ակնկալիքներ ունենալը կօգնի հասկանալու և կառավարելու ձեր սիրալիրության ուժեղ ցանկությունը:

Եվ չափազանց բարձր չափանիշների դեպքում ձեզ դժվար կլինի գտնել մեկին, ով կստուգի ձեր բոլոր վանդակները: . Չասեմ, որ պետք է համաձայնվեք, բայց եթե ձեր չափանիշները չափազանց բարձր են, դժվար կլինի գտնել այն ջերմությունը, որը ցանկանում եք:

Ահա մի քանի այլ թունավոր հարաբերությունների սովորույթներ, որոնք արժե անմիջապես կոտրել:

3) Երկար միայնակ գիշերները

Ինձ համար ամենադժվար բաներից մեկը, որին ես պետք է զբաղվեմ, երբ ես ջերմություն եմ փափագում, այդ երկար ու միայնակ գիշերներն են:

Արևի մայր մտնելուց հետո դու անելու ոչինչ չկա, և դուք չեք կարող քնել, դա կարող է բավականին դժվար լինել:

Իմ միտքը հակված է գնալու բավականին մութ վայրեր, և դա կարող է դժվար լինել: Գիշերվա ամենամութ ժամերին ինձ համար ամենից շատ սիրալիրություն տենչում:

Մի բան, որ դուք կարող եք անել, ձեր ուշադրությունը շեղելու ուղիներ գտնելն է: Կլիշե է թվում, բայց նոր հոբբի գտնելը, լինի դա խոհարարություն, թե նկարչությունկամ դրա միջև եղած որևէ այլ բան, կօգնի ժամանակն անցնել:

Կարևոր է նաև ուշադիր լինել: Միայնակ մնալը ամենադժվար բաներից մեկն է, բայց երբ կարողանաս հանգստություն գտնել միայնության մեջ, դրա պատճառով ավելի երջանիկ կլինես քո հարաբերություններում:

Եվ հիշիր, որ ժամանակ կգա: շուտով, երբ ձեր փափագած սերը նորից կհայտնվի:

Միևնույն ժամանակ, ի՞նչ կարող եք անել այնպես, որ մենակություն եք զգում:

Կա մի շատ կարևոր կապ, որը դուք հավանաբար անտեսել եք:

Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

Այս մասին իմացա շաման Ռուդա Իանդեից։ Առողջ հարաբերություններ զարգացնելու մասին իր անհավանական տեսահոլովակում նա ձեզ գործիքներ է տալիս՝ ձեր աշխարհի կենտրոնում տեղադրելու համար:

Եվ երբ սկսեք դա անել, անհնար է ասել, թե որքան երջանկություն և բավարարվածություն կարող եք գտնել ձեր մեջ և ձեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, ի՞նչն է դարձնում Ռուդայի խորհուրդն այդքան կյանք փոխող:

Դե, նա օգտագործում է հնագույն շամանական ուսմունքներից բխող տեխնիկա, բայց դրանց վրա դնում է իր ժամանակակից շրջադարձը: Նա կարող է շաման լինել, բայց սիրո հարցում նա ունեցել է նույն խնդիրները, ինչ ես և դու:

Եվ օգտագործելով այս համակցությունը, նա բացահայտեց այն ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը սխալվում են մեր հարաբերություններում:

Եվ դա սկսվում է նրանից, որ սովորում եք, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4)Դուք սխալ ամբոխի մեջ եք

Եթե դուք սխալ ամբոխի մեջ եք, կարող եք ավելի ու ավելի մեծ ուշադրություն պահանջել:

Մի բան, որ հայրս մի անգամ ասել էր ինձ շատ վաղուց, իսկապես կպել է ինձ: .

Նա ասաց. «Դուք կզարմանաք, թե որքան ժամանակ և էներգիա կծախսեն մարդիկ՝ փորձելով հարմարվել ընկերների հետ, ովքեր իրականում չեն ցանկանում, որ նրանք լինեն»:

նեղանալ, որ ընկերներդ չեն ցանկանում, որ դու կողքիդ լինես, այլ ավելի շուտ անկեղծորեն գնահատել, թե արդյոք համապատասխանում ես քեզ:

Եթե մարդիկ, ում հետ փորձում ես շատ ժամանակ և էներգիա ծախսել, չեն գնահատում դուք ճիշտ այնպիսին, ինչպիսին կաք, կամ չեք աջակցում ձեզ առողջ և անմիջապես պարզ ձևով, դա կարող է լինել, որ դուք վատնում եք ձեր էներգիան:

Կարող է լինել, որ դուք ջերմություն եք փափագում, քանի որ դուք պարզապես սխալ ամբոխի մեջ են: Ընկերների խումբը պետք է ստիպի ձեզ զգալ սիրված, ընդունված և ջերմ: Հնարավոր է, որ դա ռոմանտիկ ջերմություն չլինի, բայց նրանք պետք է նաև ձեզ սեր դրսևորեն:

Այլ կերպ ասած, պետք է պարզ լինի, որ նրանք ցանկանում են ձեզ մոտ լինել:

Ահա մի քանի հիանալի խորհուրդ, թե ինչպես դա անել ընկերները որպես չափահաս:

5) Իդեալականացված զույգերը վատ ազդեցություն են ունենում

Սոցիալական ցանցերում նկարագրված իդեալականացված ապրելակերպն այն ամենը չէ, ինչ նրանք կոտրել են: լինել և կարող է ձեզ ստիպել նաև նման ուշադրության ձգտել:

Երբ խոսքը վերաբերում է սոցիալական ցանցերի իդեալական զույգերին, որոնց ժամանակ կարող եք անցնել անցյալում և ցանկանալով, որ ունենայիք, նրանց կյանքի իրականությունը կարող է կտրուկ լինել:տարբեր:

Եթե կա մի բան, որ ես սովորել եմ ազդեցիկների մասին, դա հետևյալն է. Աշխարհում ավելի կեղծ մարդ չէր կարող լինել:

Ճիշտ է, կան որոշ ազդեցիկ մարդիկ, ովքեր օգտագործել իրենց հարթակը լավի համար: Բայց նրանցից շատերը դիտավորությամբ և մանրակրկիտ կերպով կերտում են իրենց կյանքի պատկերը, որը պարզապես չի համապատասխանում իրականությանը:

Այսպիսով, եթե դուք իդեալականացնում եք ջերմությունն ու մտերմությունը, որը տեսնում եք ազդեցիկ զույգի մեջ, հիշեք, որ դուք չգիտեք. իրերի ճշմարտացիությունը:

Նրանք կարող են լրջորեն դժգոհ լինել: Նրանք կարող էին իսպառ զուրկ լինել ջերմությունից: Բայց նրանց համար դա նշանակություն չունի, քանի դեռ հարաբերությունների իրենց իդեալական պատկերը վճարում է հաշիվները (և հետո որոշ): . Դուք փափագում եք սիրո մի տեսակ, որը պարզապես իրական չէ:

Ահա մի հետաքրքրաշարժ հայացք սոցիալական մեդիայի վնասակար հետևանքների վերաբերյալ, ինչպես բացատրել է Facebook-ի նախկին ղեկավարը:

6) Նաև շատ ռոմանտիկ ֆիլմեր (կամ գրքեր)

Եթե դուք անհույս ռոմանտիկ եք, կարող եք ավելի ու ավելի մեծ ուշադրություն պահանջել:

Իմ մայրը բավականին անհույս ռոմանտիկ է:

Իրականում , հենց նրա կողմից դաստիարակվելով՝ ես կլանեցի նրա ռոմանտիկ պատկերացումների մեծ մասը։ Նա սիրավեպեր էր կարդում, ռոմանտիկ ֆիլմեր դիտում, իսկ ես ձուլվելով ձեռք բերեցի նույն իդեալները։

Այսինքն՝ ես ինքս մի քիչ անհույս ռոմանտիկ եմ։ Երբ ես դեռահաս էի, սա դարձավ մի բան, որը ես իրականում գտա որպես խոչընդոտ:

Ինչու՞: Քանի որ կյանքըամենևին էլ նման չէ հեքիաթներին. Այդ «հավերժ սիրո» իդեալական պատկերը և այն ճակատագրական աստղային սիրահարները, որոնք հանդիպում են և միշտ միասին են, ամեն ինչ հիմարություն է:

Ինձ համար կոպիտ էր հարմարվել այս իրականությանը: Լավ նորությո՞ւնը:

Ես զգացել եմ ավելի խորը, ավելի իմաստալից սեր և ջերմություն այդ անիրատեսական պատկերացումները թոթափելուց հետո:

Ֆիլմերը և լրատվամիջոցները այլ պատմություն են ներկայացնում, քան իրականությունը: Սա նկատի ունենալը կօգնի մեղմացնել սիրո հանդեպ ձեր փափագը և թույլ կտա ձեզ ապրել ավելի բավարարված և ավելի հարուստ կյանքով, ընդհանուր առմամբ:

7) Ցանկանու՞մ եք խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակին:

Թեև այս հոդվածում բերված պատճառները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչու եք այդքան շատ ձգտում սիրել, կարող է օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսել ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ՝ հարմարեցված ձեր սիրային կյանքում հանդիպող խնդիրներին:

Relationship Hero-ն կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց կողմնորոշվել բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ ինչ անել, երբ սիրո ցանկություն ունեք: Նրանք հայտնի են, որովհետև նրանց խորհուրդներն աշխատում են:

Ուրեմն ինչո՞ւ եմ ես նրանց խորհուրդ տալիս:

Դե, իմ սիրային կյանքում դժվարությունների միջով անցնելուց հետո ես մի քանի ամիս առաջ դիմեցի նրանց: . Այսքան ժամանակ անօգնական զգալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի մասին, ներառյալ գործնական խորհուրդները:այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել այն խնդիրները, որոնց բախվում էի:

Ես հիացած էի, թե որքան անկեղծ, հասկացող և պրոֆեսիոնալ էին նրանք:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հաստատված հարաբերությունների հետ: մարզիչ և ստացիր հատուկ խորհուրդներ, որոնք հատուկ են քո իրավիճակին:

Սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

8) Արթնանալ դատարկ անկողնում

Եթե դուք միայնակ եք ապրում, դա սովորական բան է ուրիշների ուշադրությունը ձգտելու համար:

Այս կետերից մի քանիսն այստեղ են, որպեսզի օգնեն շտկել ձեր հայացքների հնարավոր թերությունները, որոշները պարզապես անկեղծ խոստովանություն են:

Այս կետը: Անկեղծ խոստովանություն. Առավոտյան դատարկ անկողնու վրա արթնանալը երբեմն կարող է ամենադժվար բաներից մեկը լինել:

Հաճախ միայնակ արթնանալը կստիպի ձեզ ավելի շատ սիրել, քան որևէ այլ բան: Այսպես զգալը նորմալ է: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լիովին մշակել զգացմունքները, փափագը և ընդունեք, որ դուք այդպես եք զգում:

Կարևոր է չթուլանալ, այնուամենայնիվ, ճանաչումը կարևոր է աճելու, բուժելու և մեր թույլ կողմերը որպես ուժեղ կողմ օգտագործելու համար:

9) Վատ բաժանումից հետո բուժումը

Հազվադեպ է պատահում, որ մենք ավելի շատ սիրալիրություն ենք փափագում, քան երբ մենք ապաքինվում ենք բաժանումից:

Մենք պարզապես սովոր ենք ջերմությանը, բարությանը և ֆիզիկական շփմանը այն մարդու հետ, ում հետ մենք ամենաշատ ժամանակն ենք անցկացրել, ում հետ ամենաշատն ենք սիրում:

Եվ հետո՝ հանկարծ հսկայական վակուում: Դատարկ տարածք, որտեղ նրանք նախկինում էին:

Դա իսկապես դժվար անցում էլավագույն դեպքերը. Բնական է այս ընթացքում մեծ փափագ զգալ սիրո հանդեպ:

Այլ կերպ ասած, բնական է, որ դժվար է հարմարվել մեծ փոփոխությանը: Վատ բաժանումից հետո ապաքինվելը կարող է լինել հիմնական պատճառը, թե ինչու եք այդքան շատ սիրալիրության ձգտում:

Ահա ավելի մոտիկից նայեք բաժանման նորմալ, բայց երբեմն տգեղ փուլերին:

10) Մեծ փոփոխության հետ գործ ունենալը

Եթե դուք մեծ փոփոխություն եք ապրում, նորմալ է ուշադրություն ձգտել:

Հանկարծ ամեն ինչ այլ կերպ է, կարծես գորգը ձեր տակից հանել են: Երբ մենք մեծանում ենք, մենք հասկանում ենք, թե որքան է մեզ շրջապատող ամեն ինչ անընդհատ շարժման մեջ:

Այն կարող է ընկնել ձեր մաշկի տակ և ձեզ միայնակ զգալ, ինչ-որ բանի կարիք ունենալ, սիրո փափագ, անվտանգություն, տան զգացում:

Երբ մենք բախվում ենք մեծ փոփոխությունների մեր կյանքում, սովորական է սիրալիրություն փափագել:

Ֆիզիկական ջերմություն ունենալը կարող է թեթևացնել մեր անհանգստությունները, նվազեցնել սթրեսը և մեր ուղեղին տալ դրական քիմիական նյութեր, որոնք օգնեք մեզ հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:

11) Ֆիզիկական հպման դատարկությունը

Ֆիզիկական շփումը որպես մարդ մեր առողջության կենսական մասն է, և եթե մենք դրանից բավարար չափով չենք ստանում, մենք ուշադրություն ենք պահանջում:

Մենք սոցիալական արարածներ ենք, որոնք նախատեսված են տարբեր ձևերով ֆիզիկական շփման համար:

Ֆիզիկական հպման դատարկություն կարող է դրա հանդեպ փափագի ալիքներ առաջացնել: Մենք պարզապես ջերմություն ենք ուզում, մենք զգում ենք մեր կյանքի սուր բացը, որտեղմենք ֆիզիկական հպում չենք ունեցել:

Ավելի խորը մակարդակում, մեր մանկության մեջ ֆիզիկական հպման բացակայությունը կարող է հանգեցնել մեծահասակների շրջանում սիրալիրության չափազանց ակտիվ կարիքի: Այդ պակասի պատճառով մենք անընդհատ փափագում ենք սիրալիրություն, և այն ջերմությունը, որը մենք ստանում ենք, բավարար չէ:

Կարևոր է հասկանալ այս բաները մեր մասին, որպեսզի կարողանանք ստանալ այն օգնությունն ու բուժումը, որն անհրաժեշտ է երջանիկ և երջանիկ լինելու համար: առողջ:

Յուրաքանչյուր ոք արժանի է իրեն սիրված զգալու:

Ահա մի քանի վաղ նշաններ, որ դուք գտել եք «մեկին»:

12) Մարդիկ չափազանց զբաղված են ձեզ համար

Երբեմն մենք ձգտում ենք սիրալիրության, որովհետև մեզ անմասն ենք զգում մեր սիրելիների կյանքից:

Մենք կարող ենք մեր կյանքի մի կետում լինել, երբ մեզ այնքան էլ զբաղվածություն չպահի: Մենք ունենք կայուն առօրյա, բայց դժվար թե զբաղված լինի:

Մեր ընկերները, այնուամենայնիվ, կարող են շատ ավելի զբաղված լինել, քան մենք: Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր ընկերները, նույնիսկ ձեր նշանակալից մյուսը, ձեզանից շատ ավելի զբաղված են, ապա կարող է դժվար լինել հաղթահարել ձեր սիրո ցանկությունը:

Դա կարող է լինել հիմնական պատճառը, որ դուք այդքան շատ եք ցանկանում սիրել:

13) Դու չես սովորել, թե ինչպես սիրել ինքդ քեզ

Սիրելու մեր տենչանքը հաճախ առաջանում է անհամապատասխանությունից, թե ինչպիսին կլիներ կյանքը, և ինչ է դա իրականում:

Ինչը, եթե ավելի խորը մտածեք այդ անհավասարության մասին, ապա դա ամենից հաճախ բխում է այն փաստից, որ մենք անկեղծ չենք ինքներս մեզ հետ:

Ես ձմեռ եմ անցկացրել այստեղ: լեռները մենակ մի քանի