15 ferrassende redenen wêrom't jo sa leaf ha (en wat te dwaan)

Hakje jo de hiele tiid nei leafde?

It is folslein normaal. Net allinnich wolle wy dernei, mar wy hawwe it ek nedich.

Soms liket it derop dat alles wêr't wy oer tinke kinne mear leafde krije, of it winskje as wy it net hawwe. It kin obsessyf fiele.

Lit ús prate oer guon topredenen wêrom't jo sa graach nei leafde binne, en wat jo der oan kinne dwaan.

Wêrom jo begeare nei leafde

1) Jo begeare wat it skept

Feunigens makket it gefoel dat jo leaf, akseptearre en feilich binne. Fysike oanrekking en oare foarmen fan affection binne de wichtichste manier wêrop wy as minsken dizze gefoelens kommunisearje.

Sûnder affection kinne dingen echt rûch wêze. Wy wurde konfrontearre mei yntinsive gefoelens fan iensumens, miskien ôfwizing, en it kin liede ta negative gefoelens en emoasjes.

Begearte fan leafde is in folslein normaal ding. Yn feite hat fysike oanrekking ûntelbere sûnensfoardielen. En net allinnich fysyk, ek. It is echt foar mentale en emosjonele sûnens.

Dit punt is wichtich en earst en hjir is wêrom: Begearte fan affection is normaal, en it ûntfangen fan affection is sûn. Dit feit sil jo helpe om dizze oare gefoelens te balansearjen, en jo helpe om te gean mei de winsk foar leafde.

It is lykwols maklik foar dizze gefoelens om ús te oerweldigjen. Ik haw der yn it ferline muoite mei hân troch in gebrek oan affection yn myn bernetiid.

In sûn lykwicht fine is fan libbensbelang. Lit ús trochgean mei dejierren werom. It wie net wat ik foar mysels keazen, mar myn omstannichheden twongen it op in manier.

Ik tink net dat ik kin útdrukke hoe dreech dat foar my wie. Ik hie noch nea earder sa allinnich west, en ik moast in protte earlike evaluaasje dwaan fan mysels, wa't ik wie en wêrom it net goed wie om allinich te wêzen.

Ik wie net goed yn mysels leaf te hawwen. (Ik bin noch altyd net de bêste, mar ik bliuw besykje). It wie dit ûnfermogen om fan mysels leaf te hawwen dat it allinnich wêze sa lestich makke.

Ik kin sizze dat ik noait mear begeare hie as yn dy winter. Ik sil lykwols ek sizze dat it it bêste wie dat my barre koe. Ik learde safolle, en sûnt dy tiid is elke relaasje dy't ik haw oprjochte mear ferrykjen, ferfoljen en djipper west.

Hjir is in geweldich artikel mei wat weardefolle stappen om direkt fan josels te begjinnen.

14) In needsaak foar falidaasje

Faak is de needsaak foar affection direkt keppele oan in needsaak foar falidaasje. Dit op himsels is net in minne saak. Wy moatte ús allegear validearre fiele foar wat wy dogge.

Om it oars te sizzen: sjoen wurde fielt moai.

Faak is dit de wichtichste reden dat jo miskien begeare leafde. Jo wolle sjoen wurde. Mar tink derom, it begjint by dysels.

Bûgje efteroer en smeekje om falidaasje sil oaren allinnich oerstjoer meitsje, en jo fiele mear isolearre en iensumer.

Hjir is de ûnderste rigel: Jo binne mear dan genôch, do bistfolslein jildich. As jo ​​​​dêrfan yn josels wis binne, sille jo gau op safolle plakken leafde fine.

Hjir is in geweldige blik op in boskje ûnderbewuste tekens dat immen hielendal yn jo is.

15 ) Wy hawwe allegear leafde nedich

Oan 'e ein fan 'e dei kinne jo begeare nei leafde foar de ienfâldige reden dat jo it nedich hawwe.

Jo binne ek net allinnich yn need nedich. Yn feite hawwe wy allegear leafde nedich en begeare. D'r hoecht gjin komplisearre reden te wêzen as de ienfâldige wierheid dat elke minske leafde nedich is.

Dus net skuldich of skamje josels as jo der in sterke need foar fiele. Wês lykwols earlik tsjin dysels, soargje der foar datst der om sûnensredenen nocht oan hast en dat dyn begearten dyn lok of leefberens net oernimme.

De fraach bliuwt lykwols noch: Wat kin Ik doch der oer?

Goed fiele yn jo eigen hûd

As jo ​​de oandacht fan oaren begeare, kin it in teken wêze dat jo yn in rut sitte.

Brek út dyn gewoanten. It is wichtich om dingen te skodzjen as jo fiele en frustrearre mei de manier wêrop dingen binne. D'r binne in pear strategyen dy't jo kinne besykje:

1. Learje wat folslein nij, en daagje josels út.

Yn jo ûnderfining dy't jo dogge, sille jo wat nijs leare, miskien in nije passy fine, en wierskynlik ien moetsje dy't dy leechte fan leafde kin folje. Op syn minst sille jo de begearten hawwe pleatstefkes út 'e holle.

2. Praat mei frjemden.

Nije ferbinings meitsje is sa faak makliker sein as dien.

Ik haw grutte treast fûn om nije minsken te moetsjen wannear't ik kin. Ik rjochtsje my op it learen fan har en it finen fan manieren wêrop ik sels ienfâldige genegenheid of freonlikens foar har útdrukke kin.

Jo kinne ferrast wurde hoe goed it de leechte foltôget dy't jo fiele.

3. Lit josels kwetsber wêze.

Feunigens en yntimiteit begjinne mei jo fermogen om kwetsber te wêzen, it fermogen om te iepenjen foar oaren. Oft it no in romantyske relaasje of in freonskip is, in hechte bân kin smeid wurde as jo josels kwetsber meitsje litte.

As jo ​​kwetsber binne, jouwe jo dy ticht by jo de mooglikheid om jo leafde te sjen. Op ien of oare manier is it dan ûnmooglik om genede te ûntfangen sûnder earst kwetsber te wêzen.

4. Learje om goed mei josels (allinne) te wêzen.

Wy hawwe hjir yn in earder punt aardich yngeand oer praat, lykwols, it is wat dêr't ik altyd oan wurkje moat. Ik meitsje in gearstalde poging om mysels leafde te toanen, sels as ik it op oare plakken krij.

Dit is earlik ien fan 'e grutste kaaien om jo te helpen omgean mei jo begearten foar leafde. Lit it earst oan dysels sjen. As jo ​​josels leafde sjen litte, sille jo lokkiger wêze, mear foldien.

De mooglikheid om goed te wêzen mei josels is de boustof foar elke sûne relaasje.

En de maklikste manier omdoch dit is troch te sjen nei de krêftige fergese fideo oer Love and Intimacy. Ik neamde dit earder op - it hat my nommen op in ongelooflijke reis fan selsleafde en ûntdekking.

Ik bin net langer begeare nei de genede fan oaren, om't ik einliks wit hoe't ik mysels leafhawwe en treastje kin. De leafde dy't ik fan oaren krij is no gewoan in bonus as in needsaak.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen en josels te bemachtigjen yn selsleafde.

Hoe mear jo kinne ferbine mei en hâld fan dysels, hoe minder jo op it lêst begeare fan oaren om dy hinne.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

2) Jo bar is te heech set

Dit is in grutte reden wêrom't begearte nei leafde in bytsje ûnbalâns kin begjinne te wêzen. As jo ​​noarmen te heech binne, sette jo josels op foar mislearring.

Hjir is wat ik bedoel: As jo ​​balke te heech is, sil it ûnmooglik wêze dat jo behoeften foldien wurde. Jo sille altyd wolle.

En as dat bart, hoe kinne jo foldien wurde mei de genede dy't jo krije? Realistyske ferwachtings hawwe sil in lange wei gean om jo sterke winsk foar leafde te begripen en te behearjen.

En mei noarmen dy't te heech binne, sille jo hurd yndrukt wurde om der ien te finen dy't al jo fakjes kontrolearje sil. . Net te sizzen dat jo moatte regelje, mar as jo noarmen te heech binne, sil it lestich wêze om de genede te finen wêr't jo nei sykje.

Hjir is in blik op guon oare giftige relaasjegewoanten dy't it wurdich binne fuortendaliks te brekken.

3) Lange iensume nachten

Ien fan 'e dreechste dingen foar my om te behanneljen as ik nei leafde bin, binne dy lange en iensume nachten.

Nei't de sinne ûndergiet, hawwe jo neat te dwaan, en do kinst net sliepe, it kin krije frij taai.

Myn geast hat de neiging om te gean nei guon moaie tsjustere plakken, en it kin wêze lestich. Yn 'e tsjusterste oeren fan' e nacht fyn ik dat ik it meast nei leafde bin.

Ien ding dat jo kinne dwaan is manieren fine om josels ôf te lieden. It klinkt klisjee, mar in nije hobby fine, oft it no is koken of skilderjenof wat der tuskenyn, sil de tiid helpe.

It is ek wichtich om mindfulness te oefenjen. It goed wêze mei allinnich wêze is ien fan 'e dreechste dingen om te behearskjen, mar as jo ienris frede fine kinne yn iensumens, sille jo dêrtroch lokkiger wêze yn jo relaasjes.

En tink derom, der komt in tiid gau as de genede dy't jo begeare sil wer komme.

Yn 'e tuskentiid, wat kinne jo dwaan sadat de iensumens dy't jo fiele?

D'r is ien heul wichtige ferbining dy't jo wierskynlik oersjoen hawwe :

De relaasje dy't jo hawwe mei josels.

Ik learde dit fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn ongelooflijke fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

En as jo dat ienris begjinne te dwaan, is d'r net te sizzen hoefolle lok en ferfolling jo kinne fine yn josels en mei jo relaasjes.

Dus wat makket Rudá's advys sa libbensferoarjend?

No, hy brûkt techniken dy't ôflaat binne fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set dêr syn eigen moderne twist op. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat deselde problemen yn 'e leafde meimakke as jo en ik.

En mei dizze kombinaasje hat hy de gebieten identifisearre wêr't de measten fan ús ferkeard geane yn ús relaasjes.

En it begjint mei it learen hoe't jo earst fan josels hâlde.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

4)Do bist yn 'e ferkearde skare

As jo ​​yn 'e ferkearde mannichte binne, krijst miskien mear en mear oandacht.

Ien ding dat myn heit in lange tiid lyn tsjin my fertelde is my echt bybleaun .

Hy sei: "Jo soene ferrast wêze hoefolle tiid en enerzjy minsken sille besteegje om te besykjen te passen mei freonen dy't se net echt wolle."

Syn punt wie net om oerstjoer te wêzen dat jo freonen jo net yn 'e buert wolle, mar leaver earlik evaluearje as jo der by passe.

As de minsken mei wa't jo in protte tiid en enerzjy besykje te besteegjen, net wurdearje jo krekt sa't jo binne, of jo net stypje op in manier dy't sûn en daliks dúdlik is, it kin wêze dat jo jo enerzjy fergrieme.

It kin wêze dat jo begearte begeare om't jo binne gewoan yn 'e ferkearde mannichte. In freonegroep moat jo leaf, akseptearre en waarm fiele. It kin gjin romantyske leafde wêze, mar se moatte jo ek leafde sjen litte.

Mei oare wurden, it moat dúdlik wêze dat se jo omgean wolle.

Hjir binne wat geweldige tips oer hoe't jo meitsje kinne. freonen as in folwoeksene.

5) Idealisearre pearen hawwe in minne ynfloed

De idealisearre libbensstilen dy't op sosjale media ôfbylde binne, binne net alles dat se kreake binne te wêzen en kin meitsje dat jo ek hungerje nei ferlykbere oandacht.

As it giet om dy ideale sosjale media-pearen dy't jo miskien tiid besteegje oan it foarby rôljen en winskje dat jo hiene, kin de realiteit fan har libben drastysk wêzeoars.

As d'r ien ding is dat ik oer beynfloeders leard haw, dan is it dit: D'r koe gjin faker soarte persoan yn 'e wrâld wêze.

Wier, der binne guon beynfloeders dy't brûke har platfoarm foar goed. Mar de measten fan harren meitsje opsetlik en sekuer in byld fan har libben dat gewoan net wier is.

Dus as jo de leafde en yntimiteit idealisearje dy't jo sjogge yn in influencer-pear, tink dan dat jo it net witte de wierheid fan de dingen.

Se kinne serieus ûngelokkich wêze. Se koenen folslein ûntbrekke affection. Mar foar harren makket dat neat út, salang't har ideale byld fan in relaasje de rekkens (en dan wat) betellet.

Op dy manier binne se dus echt in minne ynfloed op jo krewearjen . Jo binne begeare nei in soarte fan leafde dy't gewoan net echt is.

Hjir is in fassinearjende blik op de skealike effekten fan sosjale media, lykas útlein troch in eardere Facebook-bestjoerder.

6) Ek in protte romantyske films (of boeken)

As jo ​​in hopeleaze romantikus binne, kinne jo miskien mear en mear omtinken freegje.

Myn mem is nochal de hopeleaze romantikus.

Eins , gewoan troch har grutbrocht te wurden, haw ik de measte fan har romantyske begripen opnommen. Se lies romantyske romans, seach romantyske films, en ik krige troch assimilaasje deselde idealen.

Mei oare wurden, ik bin sels in bytsje in hopeleaze romantikus. Doe't ik in jong folwoeksene wie, waard dit iets dat ik eins in hinder fûn.

Wêrom? Want it libbenis hielendal net as de mearkes. It ideale byld fan dy "foar ivich leafde" en dy needlottige leafhawwers dy't troch stjerren treffe en foar altyd byinoar binne - it is allegear bullshit.

It wie rûch foar my om oan te passen oan dizze realiteit. It goede nijs?

Ik haw djipper, mear betsjuttingsfolle leafde en genede ûnderfûn nei't ik dy ûnrealistyske begripen kwyt wie.

Films en media draaie in oar ferhaal as de realiteit fan 'e dingen. Troch dit yn gedachten te hâlden, sil jo begearten foar leafde tempereare, en lit jo in mear tefreden en ferrykend libben yn 't algemien libje.

7) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol't de redenen yn dit artikel jo sille helpe te begripen wêrom't jo sa graach nei leafde begeare, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo kinne advys krije dy't ôfstimd binne op 'e problemen dy't jo yn jo leafdeslibben tsjinkomme.

Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe by komplekse en drege leafdessituaasjes, lykas wat te dwaan as jo nei leafde begeare. Se binne populêr om't har advys wurket.

Dus, wêrom advisearje ik se?

No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, haw ik in pear moanne lyn kontakt mei harren . Nei't se sa lang helpeleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advysoer hoe't ik de problemen dy't ik tsjinkaam te oerwinnen.

Ik waard ferbjustere troch hoe oprjocht, begryp en profesjoneel se wiene.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasje coach en krije advys op maat spesifyk foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

8) Wekker wurde mei in leech bêd

As jo ​​allinich wenje is it gewoanlik om omtinken te freegjen fan oaren.

Guon fan dizze punten binne hjir om te helpen by it oanpassen fan potinsjele gebreken yn jo perspektyf, guon fan harren binne gewoan in earlike erkenning.

Dit punt? In earlike erkenning. Moarns wekker wurde mei in leech bêd kin soms ien fan 'e dreechste dingen wêze.

Faak sil allinich wekker meitsje dat jo mear nei leafde as wat oars. It is goed om dizze manier te fielen. Tastean josels de emoasjes, it begearte folslein te ferwurkjen, en akseptearje dat jo sa fiele.

It is wichtich om net te ferfelen, lykwols, erkenning is wichtich by it groeien, genêzen en it brûken fan ús swakkens as sterkte.

9) Genêzen fan in minne skieding

D'r is komselden in tiid dat wy mear begeare nei leafde dan wylst wy genêze fan in skieding.

Wy binne krekt sa wend oan de genede en freonlikens en fysyk kontakt fan de persoan mei wa't wy de measte tiid trochbrochten, dejinge dy't wy it leafst hienen.

En dan - ynienen in grut fakuüm. In lege romte dêr't se eartiids wiene.

It is in echt drege oergong ynde bêste fan gefallen. It is gewoan natuerlik om yn dizze tiid in enoarme begearte nei leafde te fielen.

Mei oare wurden, it is gewoan natuerlik om in drege tiid te hawwen om oan te passen oan de grutte feroaring. Genêzen fan in minne skieding kin in haadreden wêze wêrom't jo sa graach nei leafde binne.

Hjir is in tichterby sjoen nei de normale, mar soms ûnsjogge, stadia fan in skieding.

10) Omgean mei in grutte feroaring

As jo ​​​​in grutte feroaring ûnderfine, is it normaal om omtinken te freegjen.

Ynienen is alles oars as it tapyt ûnder jo út helle is. As wy âlder wurde, beseffe wy hoefolle alles om ús hinne yn in konstante steat fan flux is.

It kin ûnder jo hûd komme en jo iensum fiele, wat nedich hawwe, langst nei leafde, feiligens, in gefoel fan thús.

As wy te krijen hawwe mei grutte feroaringen yn ús libben, is it gewoanlik om nei leafde te begearjen.

Fyklike leafde hawwe kin ús soargen ferleegje, stress ferleegje en ús harsens de positive gemikaliën jaan dy't help ús om te gean mei de swierrichheden fan it libben.

11) De leechte fan fysike oanrekking

Fysikaal kontakt is in wichtich ûnderdiel fan ús sûnens as minsken, en as wy der net genôch fan krije, smeekje wy nei oandacht.

Wy binne sosjale skepsels, ôfstimd om op allerhanne ferskillende manieren fysyk kontakt te hawwen.

In leechte fan fysike oanrekking. kin der weagen fan begearte nei bringe. Wy wolle gewoan affection, wy fiele de skerpe gat yn ús libben wêrwy hawwe gjin fysike oanrekking hân.

Op in djipper nivo kin in tekoart oan fysike oanrekking yn ús bernetiid liede ta in te aktyf ferlet fan leafde as folwoeksenen. Fanwege dat gebrek begeare wy konstant nei leafde, en de leafde dy't wy krije is net genôch.

It is wichtich om dizze dingen oer ússels te begripen, sadat wy de help en de genêzing kinne krije dy't wy nedich binne om lokkich te wêzen en sûn.

Elkenien fertsjinnet it leafst te fielen.

Hjir binne wat iere tekens dat jo "de iene" fûn hawwe.

12) Minsken binne te drok foar jo

Soms begeare wy leafde, om't wy fiele litte út it libben fan ús leafsten.

Wy kinne op in punt yn ús libben wêze wêr't d'r gewoan net sa folle ús dwaande hâldt. Wy hawwe in fêste routine, mar amper in drokke.

Us freonen kinne lykwols folle drokker hawwe as wy. As jo ​​fine dat jo freonen, sels jo wichtige oare, folle drokker binne as jo, kin it lestich wêze om te gean mei jo winsk foar affection.

It kin de wichtichste reden wêze dat jo sa folle nei leafde hawwe, eins.

13) Jo hawwe net leard hoe't jo fan dysels hâlde kinne

Us begearten nei leafde komme faaks út in ferskil tusken wat wy wolle dat it libben wie, en wat it eins is.

Wat, as jo djipper neitinke oer dat ferskil, it meastentiids ûntstiet út it feit dat wy net earlik binne mei ússels.

Ik haw in winter yn west. de bergen allinne in pear