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क्या आप हर समय स्नेह के लिए तरसते हैं?
यह बिल्कुल सामान्य है। न केवल हम इसकी लालसा करते हैं, बल्कि हमें इसकी आवश्यकता भी है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम केवल अधिक स्नेह प्राप्त करने के बारे में सोच सकते हैं, या यदि हमारे पास यह नहीं है तो इसके लिए कामना कर सकते हैं। यह जुनूनी लग सकता है।
यह सभी देखें: मैं इतना उदास क्यों हूँ? आप नीचे महसूस क्यों कर रहे हैं 8 प्रमुख कारणआइए कुछ शीर्ष कारणों के बारे में बात करते हैं कि आप स्नेह के लिए इतना क्यों तरसते हैं, और आप इसके लिए क्या कर सकते हैं।
आप स्नेह के लिए क्यों तरसते हैं
1) आप लालसा करते हैं कि यह क्या बनाता है
स्नेह यह भावना पैदा करता है कि आप प्यार करते हैं, स्वीकार किए जाते हैं और सुरक्षित हैं। शारीरिक स्पर्श और स्नेह के अन्य रूप वे प्रमुख तरीके हैं जिनसे हम मनुष्य के रूप में इन भावनाओं को संप्रेषित करते हैं।
स्नेह के बिना, चीजें वास्तव में कठोर हो सकती हैं। हम अकेलेपन की तीव्र भावनाओं का सामना कर रहे हैं, शायद अस्वीकृति, और यह नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को जन्म दे सकती है।
स्नेह की लालसा बिल्कुल सामान्य बात है। वास्तव में, शारीरिक स्पर्श के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं। और सिर्फ शारीरिक रूप से ही नहीं। यह वास्तव में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए है।
यह बिंदु महत्वपूर्ण है और सबसे पहले और यहां बताया गया है कि: स्नेह की लालसा सामान्य है, और स्नेह प्राप्त करना स्वस्थ है। यह तथ्य आपको इन अन्य भावनाओं को संतुलित करने में मदद करेगा, और आपको स्नेह की इच्छा से निपटने में मदद करेगा।
हालांकि इन भावनाओं के लिए हमें अभिभूत करना आसान है। अपने बचपन में स्नेह की कमी के कारण अतीत में मैंने इससे संघर्ष किया है।
एक स्वस्थ संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है। के साथ जारी रखेंसाल पहले। यह कुछ ऐसा नहीं था जिसे मैंने अपने लिए चुना था, बल्कि मेरी परिस्थितियों ने एक तरह से इसे मजबूर किया।
मुझे नहीं लगता कि मैं बता सकता हूं कि यह मेरे लिए कितना मुश्किल था। मैं पहले कभी भी इतना अकेला नहीं था, और मुझे खुद का बहुत ईमानदार मूल्यांकन करना था कि मैं कौन था, और मैं अकेला क्यों ठीक नहीं था।
मैं खुद से प्यार करने में अच्छा नहीं था (मैं अभी भी सर्वश्रेष्ठ नहीं हूं, लेकिन मैं कोशिश करता रहता हूं)। यह खुद से प्यार करने में असमर्थता थी जिसने अकेले रहना इतना मुश्किल बना दिया था।
मैं कह सकता हूं कि मैंने उस सर्दी के दौरान कभी भी स्नेह की इतनी अधिक लालसा नहीं की। हालांकि, मैं यह भी कहूंगा कि यह मेरे लिए सबसे अच्छी चीज हो सकती थी। मैंने बहुत कुछ सीखा है, और तब से मैंने जो भी संबंध स्थापित किया है वह अधिक समृद्ध, पूर्ण और गहरा रहा है।>14) सत्यापन की आवश्यकता
अक्सर स्नेह की आवश्यकता सीधे सत्यापन की आवश्यकता से जुड़ी होती है। यह अपने आप में कोई बुरी बात नहीं है। हम सभी को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि हम क्या कर रहे हैं।
इसे दूसरे तरीके से रखने के लिए: देखा जाना अच्छा लगता है।
अक्सर यह मुख्य कारण है कि आप स्नेह की लालसा कर सकते हैं। आप दिखना चाहते हैं। लेकिन याद रखें, यह अपने आप से शुरू होता है।
पीछे झुकना और सत्यापन के लिए भीख माँगना केवल दूसरों को परेशान करेगा, और आपको अधिक अकेला और अकेला महसूस करवाएगा।
मूल बात यह है: आप इससे कहीं अधिक हैं काफी, तुम होपूरी तरह से मान्य। जब आप अपने अंदर इस बारे में सुनिश्चित हो जाते हैं, तो आप जल्द ही कई जगहों पर स्नेह पाएंगे।
यहाँ अवचेतन संकेतों के एक समूह पर एक अच्छी नज़र है कि कोई पूरी तरह से आप में है।
15 ) हम सभी को स्नेह की आवश्यकता है
दिन के अंत में, हो सकता है कि आप स्नेह के लिए लालायित हों क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता है।
आप इसकी आवश्यकता में अकेले नहीं। वास्तव में, हम सभी को स्नेह की आवश्यकता और लालसा है। इस सरल सत्य से अधिक जटिल कारण होने की आवश्यकता नहीं है कि प्रत्येक मनुष्य को स्नेह की आवश्यकता होती है।
इसलिए यदि आपको इसकी अत्यधिक आवश्यकता महसूस हो रही है तो अपराध बोध या स्वयं को शर्मिंदा न करें। हालाँकि, अपने प्रति ईमानदार रहें, सुनिश्चित करें कि आप स्वास्थ्य कारणों से इसकी लालसा कर रहे हैं, और यह कि आपकी इच्छाएँ आपकी खुशी या जीवन की गुणवत्ता पर हावी नहीं हो रही हैं।
यद्यपि यह प्रश्न अभी भी बना हुआ है: क्या कर सकते हैं मैं इसके बारे में करता हूँ?
अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करना
यदि आप दूसरों का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप एक लीक में फंस गए हैं।
यह सभी देखें: 12 लक्षण कोई आपको हाथ की दूरी पर रख रहा है (और इसके बारे में क्या करना है)अपनी आदतों से बाहर निकलें। जब आप नीचे महसूस कर रहे हों और जिस तरह से चीजें हो रही हैं उससे निराश हों तो चीजों को हिला देना महत्वपूर्ण है। ऐसी कुछ रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:
1. कुछ पूरी तरह से नया सीखें, और खुद को चुनौती दें।
ऐसा करने के अपने अनुभव में, आप कुछ नया सीखेंगे, शायद एक नया जुनून खोजेंगे, और संभवत: किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो स्नेह के उस शून्य को भर सकता है। कम से कम, आपने लालसा तो रखी होगीथोड़ी देर के लिए दिमाग से बाहर।
2। अजनबियों से बात करें।
नए संबंध बनाना अक्सर करने की तुलना में कहना आसान होता है।
मुझे जब भी संभव हो नए लोगों से मिलने में बहुत सुकून मिला है। मैं उन्हें जानने और ऐसे तरीके खोजने पर ध्यान केंद्रित करता हूं जिससे मैं उनके लिए सरल स्नेह या दया भी व्यक्त कर सकूं।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि यह आपके द्वारा महसूस किए गए खालीपन को कितनी अच्छी तरह से भरता है।
3। अपने आप को संवेदनशील होने दें।
स्नेह और अंतरंगता आपकी संवेदनशील होने की क्षमता, दूसरों के लिए खुलने की क्षमता से शुरू होती है। चाहे वह एक रोमांटिक रिश्ता हो या दोस्ती, एक बार जब आप खुद को कमजोर होने की अनुमति देते हैं तो एक करीबी बंधन बना सकते हैं।
जब आप कमजोर होते हैं, तो आप अपने करीबी लोगों को स्नेह दिखाने की क्षमता देते हैं। एक तरह से, पहले असुरक्षित हुए बिना स्नेह प्राप्त करना असंभव है।
4। अपने आप (अकेले) के साथ ठीक रहना सीखें।
हमने पिछले बिंदु में इस बारे में काफी गहराई से बात की थी, हालाँकि, यह कुछ ऐसा है जिस पर मुझे हमेशा काम करते रहना है। मैं अपने आप को स्नेह दिखाने के लिए एक ठोस प्रयास करता हूं, भले ही मुझे यह अन्य जगहों पर मिल रहा हो।
यह ईमानदारी से स्नेह के लिए आपकी लालसाओं से निपटने में आपकी मदद करने की सबसे बड़ी कुंजी है। पहले खुद को दिखाओ। जब आप अपने आप को स्नेह दिखाते हैं, तो आप अधिक खुश और अधिक संतुष्ट होंगे।
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मैं अब दूसरों के स्नेह की लालसा नहीं रखता क्योंकि मैं अंत में जानता हूं कि खुद को कैसे प्यार और आराम देना है। मुझे दूसरों से जो प्यार मिलता है, वह अब आवश्यकता के बजाय सिर्फ एक बोनस है।
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जितना अधिक आप इससे जुड़ सकते हैं और अपने आप से प्यार करें, अंतत: आप अपने आसपास के लोगों से जितना कम चाहेंगे।
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अंक।2) आपका बार बहुत ऊंचा है
यह एक बड़ा कारण है कि स्नेह की लालसा थोड़ा असंतुलित होने लगती है। जब आपके मानक बहुत ऊँचे होते हैं, तो आप स्वयं को असफलता के लिए तैयार कर रहे होते हैं।
मेरा मतलब यह है: जब आपका स्तर बहुत ऊँचा हो, तो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करना असंभव होगा। आपमें हमेशा कमी रह जाएगी।
और जब ऐसा होता है, तो आप जो स्नेह प्राप्त करते हैं, उससे आप कैसे संतुष्ट हो सकते हैं? वास्तविक अपेक्षाएं रखने से स्नेह के लिए आपकी प्रबल इच्छा को समझने और प्रबंधित करने में काफी मदद मिलेगी।
और मानक बहुत अधिक सेट होने के कारण, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में कठिनाई होगी जो आपके सभी बॉक्स की जांच करेगा . यह कहना नहीं है कि आपको समझौता करना होगा, लेकिन यदि आपके मानक बहुत अधिक हैं, तो आप जिस स्नेह की लालसा रखते हैं उसे ढूंढना मुश्किल होगा।
यहाँ कुछ अन्य विषाक्त संबंधों की आदतों पर एक नज़र डालें जो तुरंत तोड़ने लायक हैं।
3) लंबी एकाकी रातें
जब मैं स्नेह के लिए तरस रहा होता हूं तो मेरे लिए सबसे कठिन चीजों में से एक वे लंबी और अकेली रातें होती हैं।
सूर्य के अस्त होने के बाद, आपने करने के लिए कुछ नहीं है, और आप सो नहीं सकते, यह काफी कठिन हो सकता है।
मेरा दिमाग कुछ बहुत ही अंधेरी जगहों पर जाता है, और यह मुश्किल हो सकता है। रात के सबसे अँधेरे घंटों में, मुझे सबसे अधिक स्नेह के लिए तरसते हुए पाओ।
एक चीज़ जो तुम कर सकते हो वह है अपने आप को विचलित करने के तरीके खोजना। यह क्लिच लगता है, लेकिन एक नया शौक ढूंढ रहा है, चाहे वह खाना बनाना हो या पेंटिंग करनाया बीच में कुछ भी, समय बीतने में मदद करेगा।
माइंडफुलनेस का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है। अकेले रहना सबसे कठिन चीजों में से एक है, लेकिन एक बार जब आप एकांत में शांति पा लेते हैं, तो आप इसके कारण अपने रिश्तों में अधिक खुश रहेंगे।
और याद रखें, एक समय आएगा जल्द ही जब आप जिस स्नेह की लालसा रखते हैं वह फिर से आपके पास आएगा।
इस बीच, आप ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे आपको अकेलापन महसूस हो?
एक बहुत ही महत्वपूर्ण संबंध है जिसे आप शायद अनदेखा कर रहे हैं :
आपका खुद से जो रिश्ता है।
मैंने इसके बारे में शमां रूदा इंदे से सीखा। स्वस्थ संबंधों की खेती पर अपने अविश्वसनीय वीडियो में, वह आपको अपनी दुनिया के केंद्र में खुद को स्थापित करने के लिए टूल देता है।
और एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो यह नहीं कहा जा सकता कि आप अपने भीतर और अपने रिश्तों में कितनी खुशी और तृप्ति पा सकते हैं।
तो रुडा की सलाह जीवन बदलने वाली क्यों है?
ठीक है, वह प्राचीन शमनिक शिक्षाओं से प्राप्त तकनीकों का उपयोग करता है, लेकिन वह उन पर अपना आधुनिक मोड़ डालता है। वह एक जादूगर हो सकता है, लेकिन उसने प्यार में वैसी ही समस्याओं का अनुभव किया है जैसा आपने और मैंने किया है।
और इस संयोजन का उपयोग करते हुए, उन्होंने उन क्षेत्रों की पहचान की है जहां हममें से अधिकांश लोग अपने संबंधों में गलतियां करते हैं।
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4)आप गलत भीड़ में हैं
यदि आप गलत भीड़ में हैं तो आप अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
एक बात जो मेरे पिता ने बहुत समय पहले मुझसे कही थी, वह वास्तव में मेरे साथ चिपकी हुई है
उन्होंने कहा: "आपको आश्चर्य होगा कि लोग उन दोस्तों के साथ फिट होने की कोशिश में कितना समय और ऊर्जा खर्च करेंगे जो वास्तव में उन्हें आसपास नहीं चाहते हैं।"
उनकी बात यह नहीं थी इस बात से परेशान होना कि आपके मित्र आपके आस-पास नहीं चाहते हैं, बल्कि ईमानदारी से मूल्यांकन करने के लिए कि क्या आप इसमें फिट होते हैं। आप ठीक वैसे ही हैं जैसे आप हैं, या आपका समर्थन इस तरह से नहीं करते हैं जो स्वस्थ और तुरंत स्पष्ट हो, यह हो सकता है कि आप अपनी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं।
ऐसा हो सकता है कि आप स्नेह की लालसा कर रहे हैं क्योंकि आप 'बस गलत भीड़ में हैं। एक मित्र समूह को आपको प्यार, स्वीकृत और गर्मजोशी का एहसास कराना चाहिए। यह रोमांटिक स्नेह नहीं हो सकता है, लेकिन उन्हें आपको स्नेह भी दिखाना चाहिए।
दूसरे शब्दों में, यह स्पष्ट होना चाहिए कि वे आपको चाहते हैं।
यहां कुछ बेहतरीन सुझाव दिए गए हैं कि कैसे बनाएं एक वयस्क के रूप में दोस्त।
5) आदर्श जोड़ों का बुरा प्रभाव पड़ता है
सोशल मीडिया पर दर्शाई गई आदर्श जीवन शैली ही नहीं है, बल्कि उनमें दरार भी है। होने के लिए और आप भी इसी तरह का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
जब उन आदर्श सोशल मीडिया जोड़ों की बात आती है, तो हो सकता है कि आप अतीत को स्क्रॉल करने में समय व्यतीत करें और काश, उनके जीवन की वास्तविकता बहुत अधिक हो सकती हैअलग।
अगर प्रभावित करने वालों के बारे में मैंने एक बात सीखी है, तो वह यह है: दुनिया में इससे अधिक नकली किस्म का व्यक्ति नहीं हो सकता।
सच है, कुछ प्रभावशाली व्यक्ति हैं जो अच्छे के लिए उनके मंच का उपयोग करें। लेकिन उनमें से अधिकतर जानबूझकर और सावधानी से अपने जीवन की एक छवि बनाते हैं जो कि सच नहीं है।
इसलिए यदि आप एक प्रभावशाली जोड़े में देखे जाने वाले स्नेह और अंतरंगता को आदर्श बना रहे हैं, तो याद रखें कि आप नहीं जानते चीजों की सच्चाई।
वे गंभीर रूप से नाखुश हो सकते हैं। उनमें स्नेह का सर्वथा अभाव हो सकता है। लेकिन उनके लिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जब तक कि रिश्ते की उनकी आदर्श तस्वीर बिलों का भुगतान करती है (और फिर कुछ)।
इस तरह, वे वास्तव में आपकी लालसाओं पर एक बुरा प्रभाव डालते हैं। . आप एक प्रकार के स्नेह के लिए तरस रहे हैं जो वास्तविक नहीं है।
यहाँ सोशल मीडिया के हानिकारक प्रभावों पर एक आकर्षक नज़र है, जैसा कि फेसबुक के एक पूर्व कार्यकारी द्वारा समझाया गया है।
6) भी कई रोमांस फिल्में (या किताबें)
यदि आप एक निराशाजनक रोमांटिक हैं, तो आप अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
मेरी मां काफी निराशाजनक रोमांटिक हैं।
वास्तव में उसके द्वारा पाले जाने मात्र से ही, मैंने उसकी अधिकांश रूमानी धारणाओं को आत्मसात कर लिया। उसने रोमांस उपन्यास पढ़े, रोमांस फिल्में देखीं, और आत्मसात करके मैंने वही आदर्श प्राप्त किए।
दूसरे शब्दों में, मैं खुद थोड़ा निराशाजनक रोमांटिक हूं। जब मैं एक युवा वयस्क था, तो यह कुछ ऐसा बन गया जिसे मैंने वास्तव में एक बाधा के रूप में पाया।
क्यों? क्योंकि जीवनपरियों की कहानियों की तरह बिल्कुल नहीं है। उस "हमेशा के लिए प्यार" की आदर्श तस्वीर और उन भाग्यवान स्टार-पार करने वाले प्रेमियों का मिलना और हमेशा के लिए एक साथ होना - यह सब बकवास है।
इस वास्तविकता से तालमेल बिठाना मेरे लिए कठिन था। अच्छी खबर?
उन अवास्तविक धारणाओं को छोड़ने के बाद मैंने गहरा, अधिक सार्थक प्रेम और स्नेह अनुभव किया है।
फिल्में और मीडिया चीजों की वास्तविकता की तुलना में एक अलग कहानी गढ़ते हैं। इसे ध्यान में रखने से स्नेह के लिए आपकी लालसा को शांत रखने में मदद मिलेगी, और आपको समग्र रूप से अधिक संतुष्ट और समृद्ध जीवन जीने की अनुमति मिलेगी।
7) अपनी स्थिति के लिए विशिष्ट सलाह चाहते हैं?
हालांकि इस लेख के कारणों से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप स्नेह के लिए इतना क्यों तरसते हैं, यह आपकी स्थिति के बारे में एक रिलेशनशिप कोच से बात करने में मददगार हो सकता है।
एक पेशेवर रिलेशनशिप कोच के साथ, आप आप अपने प्रेम जीवन में जिन मुद्दों का सामना कर रहे हैं, उनके अनुरूप सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
रिलेशनशिप हीरो एक ऐसी साइट है जहां उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच लोगों को जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं, जैसे कि जब आप स्नेह के लिए तरसते हैं तो क्या करें। वे लोकप्रिय हैं क्योंकि उनकी सलाह काम करती है।
तो, मैं उन्हें क्यों सलाह दूं?
ठीक है, अपने स्वयं के प्रेम जीवन में कठिनाइयों से गुजरने के बाद, मैं कुछ महीने पहले उनके पास पहुंचा . इतने लंबे समय तक असहाय महसूस करने के बाद, उन्होंने व्यावहारिक सलाह सहित मुझे अपने संबंधों की गतिशीलता के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि प्रदान कीमैं जिन मुद्दों का सामना कर रहा था, उन्हें कैसे दूर किया जाए।
वे कितने सच्चे, समझदार और पेशेवर थे, इससे मैं हैरान रह गया।
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8) खाली बिस्तर पर जागना
यदि आप अकेले रहते हैं तो यह सामान्य है दूसरों से ध्यान आकर्षित करने के लिए।
इनमें से कुछ बिंदु आपके दृष्टिकोण में संभावित खामियों को समायोजित करने में मदद करने के लिए यहां हैं, उनमें से कुछ सिर्फ एक ईमानदार स्वीकृति हैं।
यह बिंदु? एक ईमानदार स्वीकारोक्ति। सुबह खाली बिस्तर पर उठना कभी-कभी सबसे मुश्किल कामों में से एक हो सकता है।
अक्सर, अकेले जागने से आपको किसी और चीज से ज्यादा स्नेह की लालसा होगी। इस तरह महसूस करना ठीक है। अपने आप को भावनाओं, लालसा को पूरी तरह से संसाधित करने की अनुमति दें, और स्वीकार करें कि आप इस तरह महसूस कर रहे हैं।
यह महत्वपूर्ण नहीं है कि लोटपोट न हों, हालांकि, अपनी कमजोरियों को ताकत के रूप में विकसित करने, ठीक करने और उपयोग करने में स्वीकृति महत्वपूर्ण है।
9) खराब ब्रेकअप से उबरना
ब्रेकअप से उबरने के दौरान शायद ही कभी ऐसा समय आता है जब हम स्नेह के लिए अधिक लालायित हों।
हम उस व्यक्ति के स्नेह और दया और शारीरिक संपर्क के इतने आदी हो गए हैं जिसके साथ हमने सबसे अधिक समय बिताया, जिससे हम सबसे ज्यादा प्यार करते थे।
और फिर—अचानक एक बहुत बड़ा खालीपन। एक खाली जगह जहां वे हुआ करते थे।
यह वास्तव में एक कठिन संक्रमण हैसबसे अच्छा मामले। इस समय के दौरान स्नेह के लिए एक बड़ी लालसा महसूस करना स्वाभाविक है।
दूसरे शब्दों में, बड़े बदलाव के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई होना स्वाभाविक है। एक खराब ब्रेकअप से उबरना एक प्रमुख कारण हो सकता है कि आप स्नेह को इतना अधिक क्यों तरस रहे हैं।
यहाँ सामान्य, लेकिन कभी-कभी बदसूरत, ब्रेकअप के चरणों पर करीब से नज़र डालते हैं।
10) एक बड़े बदलाव से निपटना
यदि आप एक बड़े बदलाव का अनुभव कर रहे हैं, तो ध्यान आकर्षित करना सामान्य बात है।
अचानक सब कुछ अलग हो गया है जैसे आपके नीचे से गलीचा खींच लिया गया हो। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमें एहसास होता है कि हमारे आस-पास की हर चीज निरंतर प्रवाह की स्थिति में है।
यह आपकी त्वचा के नीचे हो सकता है, और आपको अकेलापन महसूस करवा सकता है, किसी चीज की जरूरत है, प्यार, सुरक्षा की लालसा, और घर जैसा अहसास।
जब हम अपने जीवन में बड़े बदलावों का सामना करते हैं, तो स्नेह के लिए तरसना आम बात है।
शारीरिक स्नेह रखने से हमारी चिंता कम हो सकती है, तनाव कम हो सकता है, और हमारे मस्तिष्क को सकारात्मक रसायन मिल सकते हैं जो जीवन की कठिनाइयों से निपटने में हमारी मदद करें।
11) शारीरिक स्पर्श की शून्यता
शारीरिक संपर्क मनुष्य के रूप में हमारे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और अगर हमें यह पर्याप्त नहीं मिलता है, तो हम ध्यान आकर्षित करते हैं।
हम सामाजिक प्राणी हैं, जो सभी प्रकार के विभिन्न तरीकों से शारीरिक संपर्क करने के लिए तैयार हैं।
भौतिक स्पर्श की कमी उसके लिए लालसा की लहरें ला सकता है। हम सिर्फ स्नेह चाहते हैं, हम अपने जीवन में गहरी खाई को महसूस करते हैंहमारे पास शारीरिक स्पर्श नहीं था।
गहरे स्तर पर, हमारे बचपन में शारीरिक स्पर्श की कमी से वयस्कों के रूप में स्नेह की अत्यधिक सक्रिय आवश्यकता हो सकती है। उस कमी के कारण, हम लगातार स्नेह के लिए तरसते हैं, और जो स्नेह हमें मिलता है वह पर्याप्त नहीं है।
अपने बारे में इन बातों को समझना महत्वपूर्ण है ताकि हम खुश रहने के लिए सहायता और उपचार प्राप्त कर सकें और स्वस्थ।
हर कोई प्यार महसूस करने का हकदार है।
यहां कुछ शुरुआती संकेत दिए गए हैं कि आपको "वह" मिल गया है।
12) लोग आपके लिए बहुत व्यस्त हैं
कभी-कभी हम स्नेह के लिए तरसते हैं क्योंकि हम अपने प्रियजनों के जीवन से वंचित महसूस करते हैं। हमारे पास एक स्थिर दिनचर्या है, लेकिन शायद ही व्यस्त हो।
हालांकि, हमारे दोस्त हमसे ज्यादा व्यस्त हो सकते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपके मित्र, यहाँ तक कि आपके साथी भी आपसे कहीं अधिक व्यस्त हैं, तो स्नेह की आपकी इच्छा से निपटना कठिन हो सकता है।
यह मुख्य कारण हो सकता है कि आप वास्तव में स्नेह के लिए इतना अधिक तरसते हैं।
13) आपने खुद से प्यार करना नहीं सीखा है
स्नेह के लिए हमारी लालसा अक्सर इस असमानता से आती है कि हम जीवन को कैसा चाहते हैं, और यह वास्तव में क्या है।
यदि आप उस असमानता के बारे में अधिक गहराई से सोचते हैं, तो यह अक्सर इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि हम स्वयं के प्रति ईमानदार नहीं हैं।
मैंने एक सर्दी में बिताया अकेले पहाड़ कुछ
