فهرست مطالب
آیا همیشه میل به محبت دارید؟
این کاملا طبیعی است. ما نه تنها اشتیاق آن را داریم، بلکه به آن نیز نیاز داریم.
گاهی اوقات به نظر می‌رسد که تنها چیزی که می‌توانیم به آن فکر کنیم این است که محبت بیشتری کسب کنیم یا اگر آن را نداریم آرزو کنیم. ممکن است احساس وسواس داشته باشد.
بیایید در مورد چند دلیل اصلی که چرا شما اینقدر هوس عشق می کنید و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید صحبت کنیم.
چرا شما هوس عشق می کنید
1) شما هوس چیزی را دارید که ایجاد می کند
محبت این احساس را ایجاد می کند که شما را دوست دارند، پذیرفته اند و ایمن هستید. لمس فیزیکی و سایر اشکال محبت، راه اصلی انتقال این احساسات ما به عنوان انسان است.
بدون محبت، همه چیز می تواند واقعاً خشن باشد. ما با احساس شدید تنهایی، شاید طرد شدن مواجه هستیم و این می تواند منجر به احساسات و عواطف منفی شود.
هوس عشق یک چیز کاملاً طبیعی است. در واقع، لمس فیزیکی فواید بی شماری برای سلامتی دارد. و نه فقط از نظر فیزیکی. این واقعاً برای سلامت روانی و عاطفی است.
این نکته مهم است و ابتدا و دلیل آن این است: ولع محبت طبیعی است و دریافت محبت سالم است. این واقعیت به شما کمک می‌کند تا این احساسات دیگر را متعادل کنید و به شما کمک می‌کند تا با میل به محبت کنار بیایید.
اما به راحتی این احساسات بر ما غلبه می‌کنند. من در گذشته به دلیل کمبود محبت در دوران کودکی ام با این مشکل دست و پنجه نرم کرده ام.
یافتن یک تعادل سالم حیاتی است. بیایید با را ادامه دهیمسال قبل این چیزی نبود که برای خودم انتخاب کنم، اما شرایطم به نوعی آن را مجبور کرد.
فکر نمی‌کنم بتوانم بیان کنم که چقدر برایم سخت بود. من قبلاً هرگز آنقدر تنها نبوده بودم، و مجبور بودم ارزیابی صادقانه‌ای از خودم انجام دهم، که چه کسی هستم، و چرا با تنها بودن مشکلی ندارم.
من در دوست داشتن خودم خوب نبودم. (من هنوز بهترین نیستم، اما به تلاشم ادامه می دهم). همین ناتوانی در دوست داشتن خودم بود که تنهایی را بسیار سخت کرد.
می توانم بگویم که هرگز بیشتر از آن زمستان هوس محبت نداشتم. با این حال این را هم می گویم که این بهترین اتفاقی بود که می توانست برای من بیفتد. من خیلی چیزها یاد گرفتم و از آن زمان تاکنون هر رابطه ای که ایجاد کرده ام غنی تر، رضایت بخش تر و عمیق تر شده است.
در اینجا یک مقاله عالی با چند قدم ارزشمند برای شروع دوست داشتن فوراً وجود دارد.
14) نیاز به اعتبار
اغلب نیاز به محبت مستقیماً با نیاز به اعتبار مرتبط است. این به خودی خود چیز بدی نیست. همه ما باید برای کاری که انجام می‌دهیم احساس اعتبار کنیم.
به عبارت دیگر: دیده شدن حس خوبی دارد.
اغلب این دلیل اصلی است که ممکن است شما هوس محبت کنید. شما می خواهید دیده شوید. اما به یاد داشته باشید، از خودتان شروع می‌شود.
خم شدن به عقب و التماس برای تایید تنها باعث ناراحتی دیگران می‌شود و باعث می‌شود احساس انزوا و تنهایی بیشتری کنید.
در اینجا نتیجه نهایی این است: شما بیش از کافی است، تو هستیکاملا معتبر وقتی از این موضوع در درون خود مطمئن باشید، به زودی در بسیاری از مکان‌ها محبت پیدا خواهید کرد.
در اینجا نگاهی عالی به تعدادی از نشانه‌های ناخودآگاه وجود دارد که نشان می‌دهد شخصی کاملاً به شما علاقه دارد.
15 ) همه ما به محبت نیاز داریم
در پایان روز، ممکن است به این دلیل ساده که به آن نیاز دارید هوس محبت کنید.
شما هستید تنها نیست که به آن نیاز دارد. در واقع همه ما به محبت نیاز داریم و میل داریم. لازم نیست دلیلی پیچیده تر از این حقیقت ساده وجود داشته باشد که هر انسانی به محبت نیاز دارد.
بنابراین اگر احساس نیاز شدید به آن دارید، خود را گناهکار یا شرمنده نکنید. با خود صادق باشید، اما مطمئن شوید که به دلایل سلامتی هوس آن را دارید و آرزوهایتان بر خوشبختی یا کیفیت زندگی شما تسخیر نمی شود.
اما این سوال همچنان باقی است: چه چیزی می تواند من این کار را انجام می‌دهم؟
احساس خوبی در پوست خود دارید
اگر هوس توجه دیگران را دارید، می‌تواند نشانه‌ای از گیرکردن شما در بیراهه باشد.
عادت های خود را ترک کنید. مهم است که وقتی از اوضاع ناامید و ناراحت هستید همه چیز را تکان دهید. چند استراتژی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
1. چیز کاملا جدیدی بیاموزید و خود را به چالش بکشید.
در تجربه خود از انجام این کار، چیز جدیدی یاد خواهید گرفت، شاید اشتیاق جدیدی پیدا کنید و احتمالاً با کسی ملاقات خواهید کرد که بتواند این خلاء محبت را پر کند. حداقل، شما هوس کرده ایدبرای مدتی از ذهن شما خارج است.
2. با غریبه ها صحبت کنید.
ایجاد ارتباطات جدید معمولاً گفتن آسان تر از انجام دادن است.
من آرامش خوبی را در ملاقات با افراد جدید هر زمان که بتوانم پیدا کرده ام. من روی شناختن آنها و یافتن راه هایی تمرکز می کنم که بتوانم حتی محبت یا محبت ساده را نسبت به آنها ابراز کنم.
شاید تعجب کنید که چقدر خلاء احساس شما را پر می کند.
3. به خود اجازه دهید آسیب پذیر باشید.
عاطفه و صمیمیت با توانایی شما برای آسیب پذیر بودن شروع می شود، توانایی باز شدن در برابر دیگران. چه یک رابطه عاشقانه باشد یا یک دوستی، زمانی که به خودتان اجازه دهید آسیب پذیر باشید، می توانید یک پیوند نزدیک ایجاد کنید.
وقتی آسیب پذیر هستید، به نزدیکانتان این توانایی را می دهید که به شما محبت نشان دهند. بنابراین، دریافت محبت بدون آسیب پذیری غیرممکن است.
4. یاد بگیرید که با خودتان خوب باشید (به تنهایی).
ما در قسمت قبلی در مورد این موضوع کاملاً عمیق صحبت کردیم، با این حال، این چیزی است که همیشه باید روی آن کار کنم. من تلاشی هماهنگ برای نشان دادن محبت خود انجام می‌دهم، حتی اگر آن را در مکان‌های دیگر دریافت کنم.
این صادقانه یکی از بزرگترین کلیدهایی است که به شما کمک می‌کند تا با هوس‌های خود برای محبت کنار بیایید. اول به خودت نشون بده وقتی به خود محبت نشان می‌دهید، شادتر و رضایت‌بخش‌تر خواهید بود.
توانایی خوب بودن با خودتان، سنگ بنای هر رابطه سالم است.
و ساده‌ترین راه برایاین کار را با تماشای ویدیوی رایگان قدرتمند عشق و صمیمیت انجام دهید. من قبلاً به این موضوع اشاره کردم - این من را به سفری باورنکردنی برای عشق به خود و کشف برد.
من دیگر هوس محبت دیگران را ندارم زیرا در نهایت می دانم چگونه خودم را دوست داشته باشم و آرامش دهم. عشقی که از دیگران دریافت می‌کنم اکنون فقط یک جایزه است تا یک ضرورت.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید و خود را در عشق به خود تقویت کنید.
هر چه بیشتر بتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید و خودتان را دوست داشته باشید، در نهایت کمتر از دیگران در اطرافتان هوس خواهید کرد.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.
امتیازها.2) نوار شما خیلی بالا تنظیم شده است
این دلیل بزرگی است که باعث می شود عشق ولع مصرف کمی نامتعادل شود. وقتی استانداردهای شما خیلی بالاست، خودتان را برای شکست آماده می کنید.
منظورم این است: وقتی سطح شما خیلی بالا باشد، برآورده شدن نیازهای شما غیرممکن خواهد بود. شما همیشه بی نیاز خواهید ماند.
و وقتی این اتفاق می افتد، چگونه می توانید با محبتی که دریافت می کنید برآورده شوید؟ داشتن انتظارات واقع بینانه به درک و مدیریت میل شدید شما برای محبت کمک زیادی می کند.
و با استانداردهای بسیار بالا، به سختی می توانید فردی را پیدا کنید که همه جعبه های شما را بررسی کند. . نه اینکه بگوییم باید حل و فصل کنید، اما اگر استانداردهای شما خیلی بالا باشد، یافتن محبتی که می خواهید دشوار خواهد بود.
در اینجا نگاهی به برخی از عادت های رابطه سمی دیگر داریم که ارزش ترک فوری دارند.
3) شب های طولانی تنهایی
یکی از سخت ترین چیزهایی که برای من می توانم با آن کنار بیایم وقتی هوس محبت دارم، آن شب های طولانی و تنهایی است.
همچنین ببینید: چگونه کاهش وزن را بدون دردسر نشان دهیم: 10 مرحله ضروریبعد از غروب خورشید، شما کاری برای انجام دادن نیست، و نمی توانید بخوابید، ممکن است خیلی سخت شود.
ذهن من تمایل دارد به مکان های بسیار تاریکی برود و ممکن است دشوار باشد. در تاریک ترین ساعات شب، بیشتر از همه هوس محبت مرا پیدا کنید.
یک کاری که می توانید انجام دهید این است که راه هایی برای پرت کردن حواس خود پیدا کنید. کلیشه ای به نظر می رسد، اما پیدا کردن یک سرگرمی جدید، چه آشپزی یا نقاشییا هر چیزی در این بین، به گذر زمان کمک می کند.
همچنین تمرین ذهن آگاهی نیز مهم است. خوب بودن با تنها بودن یکی از سخت ترین چیزهایی است که باید به آن مسلط شد، اما زمانی که بتوانید آرامش را در تنهایی پیدا کنید، به خاطر آن در روابط خود شادتر خواهید بود.
و به یاد داشته باشید، زمانی فرا خواهد رسید. به زودی زمانی که محبتی که هوس کرده‌اید دوباره پیدا شود.
در این مدت، چه کاری می‌توانید انجام دهید تا احساس تنهایی کنید؟
یک ارتباط بسیار مهم وجود دارد که احتمالاً نادیده گرفته شده‌اید. :
رابطه ای که با خودتان دارید.
من در این مورد از شمن رودا ایانده مطلع شدم. در ویدیوی باورنکردنی خود در مورد ایجاد روابط سالم، او ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا خود را در مرکز دنیای خود قرار دهید.
و هنگامی که این کار را شروع کردید، نمی توان گفت که چقدر شادی و رضایت را می توانید در خود و روابط خود پیدا کنید.
پس چه چیزی باعث می شود که توصیه رودا اینقدر زندگی را تغییر دهد؟
خوب، او از تکنیک‌هایی استفاده می‌کند که از آموزه‌های شامانی باستان گرفته شده‌اند، اما پیچ و تاب امروزی خود را روی آنها قرار می‌دهد. او ممکن است یک شمن باشد، اما او همان مشکلاتی را در عشق تجربه کرده است که من و شما داریم.
و با استفاده از این ترکیب، او مناطقی را که اکثر ما در روابط خود اشتباه می کنیم، شناسایی کرده است.
همچنین ببینید: مربی کسب و کار معنوی چیست؟ تمام آنچه نیاز است بدانیدو با یادگیری نحوه دوست داشتن خود در ابتدا شروع می شود.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
4)شما در جمعیت اشتباهی هستید
اگر در جمعیت نامناسبی باشید، ممکن است هوس توجه بیشتر و بیشتری داشته باشید.
یک چیزی که پدرم مدت ها پیش به من گفته بود واقعاً به من چسبیده است. .
او گفت: "شما تعجب خواهید کرد که مردم چقدر زمان و انرژی صرف می کنند تا با دوستانی که واقعاً آنها را نمی خواهند کنار بیایند." از اینکه دوستانتان شما را در کنار شما نمی‌خواهند ناراحت باشید، بلکه صادقانه ارزیابی کنید که آیا با آنها سازگار هستید یا نه.
اگر افرادی که می‌خواهید زمان و انرژی زیادی را با آنها صرف کنید ارزشی قائل نیستند. شما دقیقاً همانطور که هستید، یا به روشی که سالم و بلافاصله واضح است از شما حمایت نمی کند، ممکن است انرژی خود را هدر دهید.
ممکن است به این دلیل باشد که شما هوس محبت می کنید. فقط در جمعیت اشتباهی هستید یک گروه دوستان باید باعث شود که شما احساس دوست داشتن، پذیرفته شدن و گرمی کنید. ممکن است این محبت عاشقانه نباشد، اما آنها همچنین باید به شما محبت نشان دهند.
به عبارت دیگر، باید واضح باشد که آنها شما را در کنار شما می خواهند. دوستان به عنوان یک بزرگسال.
5) زوج های ایده آل تأثیر بدی دارند
سبک زندگی ایده آلی که در رسانه های اجتماعی به تصویر کشیده می شود آن چیزی نیست که آنها را سرکوب کرده اند. بودن و می تواند باعث شود که شما نیز هوس توجه مشابهی داشته باشید.
وقتی صحبت از آن زوج های ایده آل در رسانه های اجتماعی می شود که ممکن است زمانی را صرف پیمایش گذشته کنید و آرزو داشته باشید، واقعیت زندگی آنها ممکن است به شدت باشد.متفاوت است.
اگر یک چیز در مورد اینفلوئنسرها آموخته باشم، این است: آدم جعلی تر از این نمی تواند در دنیا وجود داشته باشد.
درست است، برخی از اینفلوئنسرها هستند که از پلتفرم آنها به خوبی استفاده کنید. اما اکثر آنها با اراده و با دقت تصویری از زندگی خود می سازند که درست نیست.
بنابراین اگر عشق و صمیمیتی را که در یک زوج تأثیرگذار مشاهده می کنید ایده آل می کنید، به یاد داشته باشید که نمی دانید حقیقت چیزها.
آنها ممکن است به طور جدی ناراضی باشند. آنها می توانند کاملاً فاقد محبت باشند. اما برای آنها، این مهم نیست، تا زمانی که تصویر ایده آل آنها از یک رابطه، صورت حساب ها را می پردازد (و سپس برخی از آنها). . شما هوس یک نوع محبت دارید که واقعی نیست.
در اینجا نگاهی جذاب به اثرات مخرب رسانه های اجتماعی است، همانطور که توسط یکی از مدیران سابق فیس بوک توضیح داده شده است.
6) همچنین بسیاری از فیلم‌های عاشقانه (یا کتاب‌ها)
اگر شما یک رمانتیک ناامید هستید، ممکن است هوس توجه بیشتر و بیشتری داشته باشید.
مادرم کاملاً عاشقانه ناامید است.
در واقع ، فقط با بزرگ شدن توسط او، بیشتر عقاید عاشقانه او را جذب کردم. او رمان‌های عاشقانه می‌خواند، فیلم‌های عاشقانه می‌دید، و من با همسان‌سازی همان آرمان‌ها را به دست می‌آورم.
به عبارت دیگر، من خودم کمی رمانتیک ناامید هستم. وقتی من یک بزرگسال جوان بودم، این چیزی شد که در واقع مانعی برای من شد.
چرا؟ چون زندگیاصلا شبیه افسانه ها نیست تصویر ایده‌آل آن «عشق همیشگی» و آن عاشقان سرنوشت‌ساز که با همدیگر ملاقات می‌کنند و برای همیشه با هم بودن - همه چیز مزخرف است.
برای من سخت بود که با این واقعیت سازگار شوم. خبر خوب؟
من پس از کنار گذاشتن این تصورات غیرواقعی، عشق و محبت عمیق‌تر و معنی‌داری را تجربه کرده‌ام.
فیلم‌ها و رسانه‌ها داستانی متفاوت از واقعیت چیزها دارند. در نظر گرفتن این موضوع به شما کمک می‌کند تا میل به محبت را کاهش دهید و به شما این امکان را می‌دهد که به طور کلی زندگی رضایت‌بخش‌تر و غنی‌تری داشته باشید.
7) توصیه‌ای خاص برای موقعیت خود می‌خواهید؟
در حالی که دلایل این مقاله به شما کمک می کند تا بفهمید که چرا اینقدر هوس عشق می کنید، صحبت با یک مربی رابطه در مورد وضعیت خود می تواند مفید باشد.
با یک مربی روابط حرفه ای، شما می‌تواند متناسب با مسائلی که در زندگی عاشقانه‌تان با آن مواجه هستید، مشاوره دریافت کنید.
قهرمان رابطه سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می‌کنند تا در موقعیت‌های پیچیده و دشوار عشقی حرکت کنند، مثلاً وقتی هوس عشق می‌کنید چه کاری باید انجام دهید. آنها محبوب هستند زیرا توصیه های آنها جواب می دهد.
پس چرا آنها را توصیه می کنم؟ . بعد از مدت‌ها احساس درماندگی، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام، از جمله توصیه‌های عملی به من دادند.در مورد چگونگی غلبه بر مشکلاتی که با آن روبرو بودم.
من از اینکه چقدر واقعی، فهمیده و حرفه ای بودند شگفت زده شدم.
فقط در چند دقیقه، می توانید با یک رابطه تایید شده ارتباط برقرار کنید. مربی شوید و توصیه های متناسب با شرایط خود را دریافت کنید.
برای شروع اینجا را کلیک کنید.
8) بیدار شدن در یک تخت خالی
اگر تنها زندگی می کنید این امر عادی است برای جلب توجه دیگران.
بعضی از این نکات برای کمک به تعدیل عیوب احتمالی در دیدگاه شما هستند، برخی از آنها فقط یک تصدیق صادقانه هستند.
این نکته؟ یک تصدیق صادقانه بیدار شدن در صبح در یک رختخواب خالی می تواند گاهی یکی از سخت ترین چیزها باشد.
اغلب، تنها بیدار شدن بیش از هر چیز دیگری باعث می شود هوس محبت کنید. اشکالی ندارد که چنین احساسی داشته باشید. به خود اجازه دهید تا احساسات، ولع خود را به طور کامل پردازش کند و بپذیرید که چنین احساسی دارید.
مهم است که غلت نزنید، با این حال، تصدیق در رشد، بهبودی و استفاده از نقاط ضعف ما به عنوان نقاط قوت مهم است.
9) بهبودی از یک جدایی بد
به ندرت زمانی پیش می آید که بیشتر از زمانی که در حال بهبودی از جدایی هستیم، هوس محبت کنیم.
ما خیلی به محبت و مهربانی و تماس فیزیکی شخصی که بیشترین زمان را با او سپری کردیم، کسی که بیشتر دوستش داشتیم عادت کرده ایم.
و سپس - ناگهان خلاء بزرگی. یک فضای خالی که قبلاً در آنجا بودند.
این انتقال واقعاً سخت استبهترین موارد طبیعی است که در این مدت میل شدیدی به محبت داشته باشید.
به عبارت دیگر، طبیعی است که زمان سختی برای سازگاری با تغییرات بزرگ داشته باشید. بهبودی از یک جدایی بد می تواند دلیل اصلی این باشد که چرا شما اینقدر هوس محبت می کنید.
در اینجا نگاهی دقیق تر به مراحل عادی، اما گاهی اوقات زشت جدایی آورده ایم.
10) مواجهه با یک تغییر بزرگ
اگر تغییر بزرگی را تجربه می کنید، طبیعی است که میل به توجه داشته باشید.
ناگهان همه چیز متفاوت می شود مثل اینکه فرش از زیر شما بیرون کشیده شده است. با افزایش سن، متوجه می‌شویم که چقدر همه چیز در اطراف ما در نوسان است.
می‌تواند زیر پوست شما نفوذ کند و احساس تنهایی، نیاز به چیزی، ولع عشق، امنیت، احساس خانه.
وقتی با تغییرات بزرگی در زندگی خود مواجه می شویم، هوس محبت می کنیم.
داشتن محبت فیزیکی می تواند نگرانی های ما را کاهش دهد، استرس را کاهش دهد و مواد شیمیایی مثبتی را به مغزمان بدهد. به ما کمک کن تا با مشکلات زندگی کنار بیاییم.
11) خلأ لمس فیزیکی
تماس فیزیکی بخش حیاتی سلامت ما انسان هاست. و اگر به اندازه کافی از آن استفاده نکنیم، مشتاق توجه هستیم.
ما موجوداتی اجتماعی هستیم که برای برقراری تماس فیزیکی به طرق مختلف آماده شده ایم.
خلایی از تماس فیزیکی می تواند موجی از ولع را برای آن به وجود آورد. ما فقط محبت می خواهیم، شکاف شدیدی را در زندگی خود احساس می کنیمما تماس فیزیکی نداشته‌ایم.
در سطح عمیق‌تر، فقدان لمس فیزیکی در دوران کودکی ما می‌تواند منجر به نیاز بیش از حد فعال به محبت در بزرگسالی شود. به دلیل این کمبود، ما دائماً میل به محبت داریم و محبتی که دریافت می کنیم کافی نیست.
مهم است که این چیزها را در مورد خودمان درک کنیم تا بتوانیم کمک و شفای مورد نیاز برای شاد بودن و شاد بودن را دریافت کنیم. سالم باشید.
همه سزاوار این هستند که احساس کنند دوست دارند.
در اینجا چند نشانه اولیه وجود دارد که نشان می دهد شما "یکی" را پیدا کرده اید.
12) مردم برای شما بیش از حد مشغول هستند
گاهی اوقات به دلیل اینکه احساس می‌کنیم از زندگی عزیزانمان کنار گذاشته شده‌ایم، میل به محبت داریم.
ممکن است در مقطعی از زندگی خود باشیم که آنقدرها ما را مشغول نکند. ما یک روال ثابت داریم، اما به سختی مشغله داریم.
اما دوستان ما ممکن است بسیار شلوغ تر از ما باشند. اگر متوجه می‌شوید که دوستانتان، حتی افراد مهمتان، بسیار شلوغ‌تر از شما هستند، مقابله با میل شما برای محبت دشوار است.
در واقع می‌تواند دلیل اصلی این باشد که شما اینقدر هوس عشق می‌کنید.
13) شما یاد نگرفته اید که چگونه خود را دوست داشته باشید
اشتیاق ما برای محبت اغلب ناشی از اختلاف بین آن چیزی است که آرزو می کنیم زندگی چگونه بود، و واقعاً چیست.
که اگر عمیق‌تر به آن اختلاف فکر کنید، اغلب از این واقعیت ناشی می‌شود که ما با خودمان صادق نیستیم.
من یک زمستان را در کوه به تنهایی چند
