15 изненадващи причини, поради които толкова много желаете обич (и какво да направите по въпроса)

Постоянно ли желаете обич?

Това е напълно нормално. Не само че го желаем, но и се нуждаем от него.

Понякога изглежда, че единственото, за което мислим, е да получим повече обич или да я желаем, ако я нямаме. Това може да ни натрапчиво.

Нека поговорим за някои от основните причини, поради които толкова много желаете обич, и какво можете да направите по въпроса.

Защо жадувате за обич

1) Жадувате за това, което тя създава

Привързаността създава усещането, че сте обичани, приети и в безопасност. Физическото докосване и другите форми на привързаност са основният начин, по който ние, хората, предаваме тези чувства.

Без привързаност нещата могат да бъдат наистина тежки. Изправени сме пред силни чувства на самота, може би отхвърляне, и това може да доведе до негативни чувства и емоции.

Жаждата за обич е нещо напълно нормално. Всъщност физическото докосване има безброй ползи за здравето. И не само за физическото и. То наистина е за психическото и емоционалното здраве.

Тази точка е важна и първа и ето защо: Желанието за обич е нормално, а получаването на обич е здравословно. Този факт ще ви помогне да балансирате тези други чувства и ще ви помогне да се справите с желанието за обич.

Лесно е обаче тези чувства да ни завладеят. В миналото съм се борила с това поради липса на обич в детството ми.

Намирането на здравословен баланс е жизненоважно. Нека продължим с точките.

2) Летвата ви е поставена твърде високо

Това е важна причина, поради която желанието за обич може да започне да бъде малко небалансирано. Когато стандартите ви са твърде високи, вие се подготвяте за провал.

Ето какво имам предвид: Когато летвата ви е твърде висока, ще бъде невъзможно да бъдат задоволени нуждите ви. Винаги ще оставате недоволни.

И когато това се случи, как можете да бъдете удовлетворени от обичта, която получавате? Реалистичните очаквания ще ви помогнат да разберете и управлявате силното си желание за обич.

И ако стандартите ви са твърде високи, трудно ще намерите някого, който да отговори на всичките ви изисквания. Не казвам, че трябва да се задоволите, но ако стандартите ви са твърде високи, ще бъде трудно да намерите обичта, която желаете.

Ето и някои други токсични навици във връзката, които си струва да бъдат прекъснати незабавно.

3) Дълги самотни нощи

Едно от най-трудните неща, с които се справям, когато жадувам за обич, са дългите и самотни нощи.

След като слънцето залезе, няма какво да правите и не можете да заспите, може да стане доста трудно.

Умът ми е склонен да отива на доста тъмни места и това може да е трудно. В най-тъмните часове на нощта най-много ме влече обичта.

Звучи като клише, но намирането на ново хоби, независимо дали става дума за готвене, рисуване или нещо друго, ще помогне на времето да мине.

Важно е също така да практикувате внимателност. Да се справяте със самотата е едно от най-трудните неща за овладяване, но щом успеете да намерите покой в самотата, ще бъдете по-щастливи във взаимоотношенията си благодарение на това.

И не забравяйте, че скоро ще дойде време, когато желаната от вас обич отново ще се появи.

Междувременно какво можете да направите, за да се отървете от самотата, която изпитвате?

Има една много важна връзка, която вероятно сте пропуснали:

Връзката, която имате със себе си.

Научих за това от шамана Руда Ианде. В невероятния си видеоклип за култивиране на здравословни взаимоотношения , той ви дава инструментите, с които да засадите себе си в центъра на вашия свят.

И когато започнете да го правите, не се знае колко щастие и удовлетворение можете да намерите в себе си и във взаимоотношенията си.

И така, какво прави съветите на Руда толкова променящи живота?

Е, той използва техники, извлечени от древни шамански учения, но ги допълва със свой собствен съвременен привкус. Може да е шаман, но е изпитвал същите проблеми в любовта като вас и мен.

С помощта на тази комбинация той е определил областите, в които повечето от нас грешат във взаимоотношенията си.

И това започва с това да се научите да обичате първо себе си.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

4) Намирате се в грешната тълпа

Ако сте в неподходящата тълпа, може да желаете все повече и повече внимание.

Едно нещо, което баща ми ми каза преди много време, наистина ми остана в съзнанието.

Той каза: "Ще се изненадате колко време и енергия ще похарчат хората, за да се впишат в приятелите си, които всъщност не ги искат."

Той не искаше да се разстройвате, че приятелите ви не ви искат, а да прецените дали се вписвате в тях.

Ако хората, с които се опитвате да прекарате много време и енергия, не ви ценят точно такива, каквито сте, или не ви подкрепят по здравословен и ясен начин, може да се окаже, че губите енергията си.

Може да се окаже, че жадувате за обич, защото просто сте в неподходяща компания. Групата приятели трябва да ви кара да се чувствате обичани, приети и топли. Може да не е романтична обич, но те също трябва да ви показват привързаност.

С други думи, трябва да е ясно, че те искат да са с вас.

Ето няколко чудесни съвета за това как да създавате приятелства като възрастни.

5) Идеализираните двойки оказват лошо влияние

Идеализираният начин на живот, представен в социалните медии, не е всичко, което се крие в него, и може да ви накара да желаете подобно внимание.

Когато става въпрос за идеалните двойки в социалните мрежи, които може би прекарвате време в превъртане и желаете да имате, реалността на техния живот може да е драстично различна.

Ако има нещо, което съм научила за инфлуенсърите, то е следното: не може да има по-фалшив тип човек в света.

Вярно е, че има инфлуенсъри, които използват платформата си за добри цели. Но повечето от тях съзнателно и старателно създават образ на живота си, който просто не е истински.

Така че, ако идеализирате привързаността и интимността, които виждате в някоя двойка инфлуенсъри, не забравяйте, че не знаете истината за нещата.

Може да са сериозно нещастни, да им липсва обич, но за тях това е без значение, стига идеалната им представа за връзка да плаща сметките (и то доста).

В този смисъл те наистина оказват лошо влияние върху желанията ви. Вие желаете вид привързаност, която просто не е истинска.

Представяме ви интересен поглед върху вредните ефекти на социалните медии, обяснени от бивш ръководител на Facebook.

6) Твърде много романтични филми (или книги)

Ако сте безнадежден романтик, може да желаете все повече и повече внимание.

Майка ми е безнадеждна романтичка.

Всъщност, само защото бях отгледана от нея, усвоих повечето от романтичните ѝ представи. Тя четеше романтични романи, гледаше романтични филми и аз усвоих същите идеали.

С други думи, аз самият съм малко безнадежден романтик. Когато бях млад, това се превърна в нещо, което всъщност ми пречеше.

Защо? Защото животът изобщо не е като в приказките. Идеалната картина на "вечната любов" и на онези съдбовни влюбени, които се срещат и са заедно за вечни времена - всичко това са глупости.

Беше ми трудно да се приспособя към тази реалност. Добрата новина?

Изпитах по-дълбока и по-смислена любов и привързаност, след като се отървах от тези нереалистични представи.

Филмите и медиите разказват нещо различно от реалността. Ако имате предвид това, ще ограничите желанието си за обич и ще живеете по-удовлетворен и обогатен живот като цяло.

7) Искате да получите съвет, който да отговаря на вашата ситуация?

Макар че причините в тази статия ще ви помогнат да разберете защо толкова силно желаете обич, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по взаимоотношенията.

Професионалният треньор по взаимоотношения може да ви даде съвет, съобразен с проблемите, с които се сблъсквате в любовния си живот.

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да се ориентират в сложни и трудни любовни ситуации, като например какво да правите, когато жадувате за обич. Те са популярни, защото съветите им работят.

И така, защо ги препоръчвам?

Е, след като преживях трудности в собствения си любовен живот, преди няколко месеца се обърнах към тях. След като толкова дълго се чувствах безпомощна, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на моята връзка, включително практически съвети как да преодолея проблемите, с които се сблъсквах.

Бях поразен от това колко искрени, разбиращи и професионални бяха те.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по взаимоотношения и да получите индивидуален съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

8) Събуждане в празно легло

Ако живеете сами, често се случва да жадувате за внимание от страна на другите.

Някои от тези точки имат за цел да коригират потенциални недостатъци във вашата перспектива, а други са просто честно признание.

Тази точка? Честно признание. Събуждането сутрин с празно легло понякога може да бъде едно от най-трудните неща.

Често събуждането в самота ви кара да жадувате за обич повече от всичко друго. Нормално е да се чувствате по този начин. Позволете си да преработите напълно емоциите, желанието и приемете, че се чувствате по този начин.

Важно е да не се потапяме, но признанието е важно за израстването, лечението и използването на слабостите ни като силни страни.

9) Излекуване от тежка раздяла

Рядко има момент, в който жадуваме за обич повече от този, в който се възстановяваме след раздяла.

Толкова сме свикнали с обичта, добротата и физическия контакт от страна на човека, с когото сме прекарвали най-много време, когото сме обичали най-много.

И изведнъж - огромен вакуум. Празно пространство на мястото, където са били те.

В най-добрия случай това е наистина труден преход. Съвсем естествено е през това време да изпитвате огромно желание за обич.

С други думи, съвсем естествено е да ви е трудно да се адаптирате към голямата промяна. Излекуването от тежка раздяла може да е основната причина, поради която толкова много жадувате за обич.

Представяме ви по-подробен преглед на нормалните, но понякога грозни етапи на раздялата.

10) Справяне с голяма промяна

Ако преживявате голяма промяна, нормално е да желаете внимание.

Изведнъж всичко е различно, сякаш килимчето е издърпано изпод вас. С напредването на възрастта осъзнаваме колко много неща около нас са в постоянно състояние на промяна.

Тя може да влезе под кожата ви и да ви накара да се чувствате самотни, нуждаещи се от нещо, жадуващи за любов, сигурност, усещане за дом.

Когато се сблъскаме с големи промени в живота си, често изпитваме желание за обич.

Физическата обич може да облекчи тревогите ни, да намали стреса и да даде на мозъка ни положителни химикали, които ни помагат да се справим с трудностите в живота.

11) Липсата на физическо докосване

Физическият контакт е жизненоважна част от здравето ни като човешки същества и ако не получаваме достатъчно от него, жадуваме за внимание.

Ние сме социални същества, приспособени да осъществяваме физически контакт по най-различни начини.

Липсата на физически допир може да предизвика вълни от желание за него. Искаме просто обич, усещаме острата празнина в живота си, където не сме имали физически допир.

На по-дълбоко ниво липсата на физическо докосване в детството може да доведе до прекомерна потребност от обич като възрастни. Поради тази липса ние постоянно желаем обич, а обичта, която получаваме, не е достатъчна.

Важно е да разберем тези неща за себе си, за да можем да получим помощта и изцелението, от които се нуждаем, за да бъдем щастливи и здрави.

Всеки заслужава да се чувства обичан.

Ето някои ранни признаци, че сте открили "единствения".

12) Хората са твърде заети за вас

Понякога жадуваме за обич, защото се чувстваме изоставени от живота на близките си.

Може би сме в момент от живота си, в който не сме толкова заети. Имаме постоянна рутина, но не сме много заети.

Ако откриете, че приятелите ви, дори половинката ви, са много по-заети от вас, може да е трудно да се справите с желанието си за обич.

Всъщност това може да е главната причина, поради която толкова много жадувате за обич.

13) Не сте се научили да обичате себе си

Жаждата ни за обич често се дължи на несъответствието между това, което бихме искали да живеем, и това, което е в действителност.

Ако се замислите по-задълбочено за това несъответствие, то най-често се дължи на факта, че не сме честни със себе си.

Преди няколко години прекарах една зима сам в планината. Това не беше нещо, което избрах за себе си, но обстоятелствата по някакъв начин го наложиха.

Не мисля, че мога да изразя колко трудно беше за мен. Никога преди не бях била толкова сама и трябваше да направя много честна оценка на себе си, на това коя съм и защо не съм съгласна да бъда сама.

Не умеех да обичам себе си (все още не съм най-добрият, но продължавам да се опитвам). Именно тази неспособност да обичам себе си правеше самотата толкова трудна.

Мога да кажа, че никога не съм жадувала за обич повече, отколкото през тази зима. Ще кажа обаче също, че това беше най-доброто нещо, което можеше да ми се случи. Научих толкова много и оттогава всяка връзка, която съм установила, е била по-обогатяваща, по-удовлетворяваща и по-дълбока.

Ето една чудесна статия с няколко ценни стъпки, за да започнете да обичате себе си веднага.

14) Нужда от валидиране

Често нуждата от привързаност е пряко свързана с нуждата от утвърждаване. Това само по себе си не е нещо лошо. Всички имаме нужда да се чувстваме утвърдени за това, което правим.

Казано по друг начин: да бъдеш видян е приятно.

Често това е основната причина, поради която може да жадувате за обич. Искате да бъдете забелязани. Но не забравяйте, че всичко започва от вас самите.

Ако се навеждате и молите за одобрение, това само ще разстрои другите и ще ви накара да се чувствате още по-изолирани и самотни.

Ето какво е най-важното: Вие сте повече от достатъчни, вие сте напълно валидни. Когато сте сигурни в това вътре в себе си, скоро ще откриете обич на толкова много места.

Ето един чудесен преглед на няколко подсъзнателни признака, че някой е напълно влюбен във вас.

15) Всички имаме нужда от обич

В края на краищата може би жадувате за обич по простата причина, че се нуждаете от нея.

Не сте сами, че се нуждаете от нея. Всъщност всички ние се нуждаем от обич и я желаем. Не е нужно да има по-сложна причина от простата истина, че всеки човек се нуждае от обич.

Така че не се обвинявайте и не се срамувайте, ако изпитвате силна нужда от него. Бъдете честни със себе си, уверете се, че го желаете по здравословни причини и че желанията ви не завладяват щастието или качеството ви на живот.

Въпросът обаче остава: какво мога да направя по въпроса?

Да се чувствате добре в кожата си

Ако жадувате за вниманието на другите, това може да е знак, че сте затънали в рутина.

Важно е да разтърсите нещата, когато се чувствате потиснати и разочаровани от начина, по който се случват. Има няколко стратегии, които можете да опитате:

1. Научете нещо съвсем ново и се предизвикайте.

В опита си по този начин ще научите нещо ново, може би ще откриете нова страст и вероятно ще срещнете някого, който може да запълни тази празнота от обич. Най-малкото ще сте изхвърлили от съзнанието си за известно време желанието за секс.

2. Разговаряйте с непознати.

Създаването на нови връзки често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Намерих голямо успокоение в срещите с нови хора, когато мога. Съсредоточавам се върху това да ги опозная и да намеря начини да изразя дори обикновена обич или доброта към тях.

Може би ще се изненадате колко добре запълва празнотата, която чувствате.

3. Позволете си да бъдете уязвими.

Привързаността и интимността започват от способността ви да бъдете уязвими, способността да се отваряте към другите. Независимо дали става въпрос за романтична връзка или за приятелство, близката връзка може да се създаде, когато си позволите да бъдете уязвими.

Когато сте уязвими, вие давате на близките си хора възможността да ви покажат обич. В известен смисъл е невъзможно да получите обич, без първо да сте уязвими.

4. Научете се да се справяте със себе си (насаме).

Говорихме доста задълбочено за това в предишна точка, но това е нещо, върху което винаги трябва да работя. Полагам целенасочени усилия да си показвам обичта, дори ако я получавам на други места.

Това честно казано е един от най-големите ключове, които ще ви помогнат да се справите с желанието си за обич. Покажете я първо на себе си. Когато показвате обич на себе си, ще бъдете по-щастливи, по-удовлетворени.

Умението да се справяте със себе си е основата на всяка здрава връзка.

А най-лесният начин да направите това е като гледате мощното безплатно видео за любовта и интимността. Споменах го по-рано - то ме отведе на невероятно пътешествие на любов към себе си и открития.

Вече не жадувам за обичта на другите, защото най-накрая знам как да обичам и да се утешавам сама. Любовта, която получавам от другите, вече е просто бонус, а не необходимост.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип и да си осигурите възможност за любов към себе си.

Колкото повече можете да се свържете със себе си и да се обичате, толкова по-малко ще желаете от другите около вас.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.