15 εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους αποζητάτε τόσο πολύ τη στοργή (και τι να κάνετε γι' αυτό)

Λαχταράτε την τρυφερότητα όλη την ώρα;

Είναι απολύτως φυσιολογικό. Όχι μόνο το επιθυμούμε, αλλά και το χρειαζόμαστε.

Μερικές φορές φαίνεται ότι το μόνο που μπορούμε να σκεφτούμε είναι να αποκτήσουμε περισσότερη στοργή ή να την επιθυμούμε αν δεν την έχουμε.

Ας μιλήσουμε για μερικούς κορυφαίους λόγους για τους οποίους λαχταράτε τόσο πολύ τη στοργή και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Γιατί λαχταράτε τη στοργή

1) Λαχταράτε αυτό που δημιουργεί

Η στοργή δημιουργεί το αίσθημα ότι σας αγαπούν, ότι είστε αποδεκτοί και ασφαλείς. Το σωματικό άγγιγμα και άλλες μορφές στοργής είναι ο κύριος τρόπος με τον οποίο εμείς οι άνθρωποι επικοινωνούμε αυτά τα συναισθήματα.

Χωρίς στοργή, τα πράγματα μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολα. Είμαστε αντιμέτωποι με έντονα συναισθήματα μοναξιάς, ίσως και απόρριψης, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα και συγκινήσεις.

Η λαχτάρα για στοργή είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, το σωματικό άγγιγμα έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Και όχι μόνο σωματικά, αλλά πραγματικά για την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Αυτό το σημείο είναι σημαντικό και πρώτο και να γιατί: Η επιθυμία για στοργή είναι φυσιολογική και το να δέχεστε στοργή είναι υγιές. Αυτό το γεγονός θα σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε αυτά τα άλλα συναισθήματα και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την επιθυμία για στοργή.

Είναι εύκολο όμως αυτά τα συναισθήματα να μας καταβάλλουν. Έχω παλέψει με αυτό στο παρελθόν λόγω έλλειψης στοργής στην παιδική μου ηλικία.

Η εύρεση μιας υγιούς ισορροπίας είναι ζωτικής σημασίας. Ας συνεχίσουμε με τα σημεία.

2) Ο πήχης σας είναι πολύ ψηλά

Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο η λαχτάρα για στοργή μπορεί να αρχίσει να γίνεται λίγο ανισόρροπη. Όταν τα στάνταρ σας είναι πολύ υψηλά, προετοιμάζετε τον εαυτό σας για αποτυχία.

Ακούστε τι εννοώ: Όταν ο πήχης σας είναι πολύ ψηλά, θα είναι αδύνατο να ικανοποιηθούν οι ανάγκες σας. Θα μένετε πάντα με ελλείψεις.

Και όταν συμβαίνει αυτό, πώς μπορείτε να ικανοποιηθείτε με τη στοργή που λαμβάνετε; Το να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες θα βοηθήσει πολύ στην κατανόηση και τη διαχείριση της έντονης επιθυμίας σας για στοργή.

Και με πολύ υψηλά στάνταρ, θα δυσκολευτείτε να βρείτε κάποιον εκεί έξω που θα ελέγξει όλα τα κουτάκια σας. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείτε, αλλά αν τα στάνταρ σας είναι πολύ υψηλά, θα είναι δύσκολο να βρείτε τη στοργή που επιθυμείτε.

Ακολουθεί μια ματιά σε μερικές άλλες τοξικές συνήθειες σχέσεων που αξίζει να σπάσετε αμέσως.

3) Μακριές μοναχικές νύχτες

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που αντιμετωπίζω όταν λαχταρώ στοργή είναι οι μεγάλες και μοναχικές νύχτες.

Αφού πέσει ο ήλιος, δεν έχεις τίποτα να κάνεις και δεν μπορείς να κοιμηθείς, μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο.

Το μυαλό μου τείνει να πηγαίνει σε αρκετά σκοτεινά μέρη και μπορεί να είναι δύσκολο. Τις πιο σκοτεινές ώρες της νύχτας, με βρίσκει να λαχταρώ περισσότερο την αγάπη.

Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε τρόπους για να αποσπάσετε την προσοχή σας. Ακούγεται κλισέ, αλλά η εύρεση ενός νέου χόμπι, είτε πρόκειται για μαγειρική είτε για ζωγραφική είτε για οτιδήποτε άλλο, θα σας βοηθήσει να περάσει η ώρα.

Το να είσαι εντάξει με το να είσαι μόνος σου είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κατακτήσεις, αλλά όταν μπορέσεις να βρεις γαλήνη στη μοναξιά, θα είσαι πιο ευτυχισμένος στις σχέσεις σου εξαιτίας αυτού.

Και να θυμάστε ότι σύντομα θα έρθει η στιγμή που η στοργή που αποζητάτε θα επανέλθει.

Εν τω μεταξύ, τι μπορείτε να κάνετε ώστε η μοναξιά που αισθάνεστε να μην είναι τόσο έντονη;

Υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

Έμαθα γι' αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Στο απίστευτο βίντεο του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων , σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.

Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.

Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα τόσο καθοριστικές για τη ζωή;

Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.

Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.

Και αυτό ξεκινάει με το να μάθετε να αγαπάτε πρώτα τον εαυτό σας.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

4) Είσαι σε λάθος παρέα

Αν βρίσκεστε στο λάθος πλήθος, μπορεί να αποζητάτε όλο και περισσότερη προσοχή.

Ένα πράγμα που μου είπε κάποτε ο πατέρας μου πριν από πολύ καιρό, μου έχει μείνει πολύ εντύπωση.

Είπε: "Θα εκπλαγείτε από το πόσο χρόνο και ενέργεια ξοδεύουν οι άνθρωποι προσπαθώντας να ταιριάξουν με φίλους που δεν τους θέλουν πραγματικά κοντά τους".

Το θέμα του ήταν να μην αναστατώνεστε που οι φίλοι σας δεν σας θέλουν κοντά τους, αλλά να αξιολογήσετε ειλικρινά αν ταιριάζετε.

Αν οι άνθρωποι με τους οποίους προσπαθείτε να ξοδέψετε πολύ χρόνο και ενέργεια δεν σας εκτιμούν ακριβώς όπως είστε ή δεν σας υποστηρίζουν με τρόπο υγιή και άμεσα ξεκάθαρο, μπορεί να είναι ότι σπαταλάτε την ενέργειά σας.

Θα μπορούσε να είναι ότι αποζητάτε τη στοργή επειδή απλά βρίσκεστε σε λάθος παρέα. Μια φιλική ομάδα θα πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε αγαπημένοι, αποδεκτοί και ζεστοί. Μπορεί να μην είναι ρομαντική στοργή, αλλά θα πρέπει επίσης να σας δείχνουν στοργή.

Με άλλα λόγια, θα πρέπει να είναι σαφές ότι σας θέλουν κοντά τους.

Ακολουθούν μερικές εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να κάνετε φίλους ως ενήλικες.

5) Τα εξιδανικευμένα ζευγάρια έχουν κακή επιρροή

Ο εξιδανικευμένος τρόπος ζωής που απεικονίζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι όλος αυτός που φαίνεται και μπορεί να σας κάνει να αποζητάτε κι εσείς παρόμοια προσοχή.

Όταν πρόκειται για τα ιδανικά ζευγάρια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που μπορεί να περνάτε το χρόνο σας κάνοντας scrolling και ευχόμενοι να είχατε, η πραγματικότητα της ζωής τους μπορεί να είναι δραστικά διαφορετική.

Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχω μάθει για τους influencers, αυτό είναι το εξής: Δεν θα μπορούσε να υπάρχει πιο ψεύτικο είδος ανθρώπου στον κόσμο.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν ορισμένοι influencers που χρησιμοποιούν την πλατφόρμα τους για καλό σκοπό. Αλλά οι περισσότεροι από αυτούς δημιουργούν εσκεμμένα και σχολαστικά μια εικόνα της ζωής τους που απλώς δεν είναι αληθινή.

Έτσι, αν εξιδανικεύετε τη στοργή και την οικειότητα που βλέπετε σε ένα ζευγάρι influencers, να θυμάστε ότι δεν γνωρίζετε την αλήθεια των πραγμάτων.

Μπορεί να είναι σοβαρά δυστυχισμένοι, μπορεί να τους λείπει εντελώς η στοργή, αλλά γι' αυτούς αυτό δεν έχει σημασία, αρκεί η ιδανική εικόνα της σχέσης τους να πληρώνει τους λογαριασμούς (και με το παραπάνω).

Με αυτόν τον τρόπο, λοιπόν, είναι πραγματικά μια κακή επιρροή στους πόθους σας. Επιθυμείτε ένα είδος αγάπης που απλά δεν είναι αληθινό.

Ακολουθεί μια συναρπαστική ματιά στις βλαβερές συνέπειες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως τις εξηγεί ένα πρώην στέλεχος του Facebook.

6) Πάρα πολλές ρομαντικές ταινίες (ή βιβλία)

Αν είστε αθεράπευτα ρομαντικός, μπορεί να αποζητάτε όλο και περισσότερη προσοχή.

Η μητέρα μου είναι αρκετά αθεράπευτα ρομαντική.

Στην πραγματικότητα, μόνο και μόνο επειδή μεγάλωσα μαζί της, απορρόφησα τις περισσότερες από τις ρομαντικές της αντιλήψεις. Διάβαζε ρομαντικά μυθιστορήματα, παρακολουθούσε ρομαντικές ταινίες, και εγώ με την αφομοίωση απέκτησα τα ίδια ιδανικά.

Με άλλα λόγια, είμαι κι εγώ λίγο απελπιστικά ρομαντική. Όταν ήμουν νεαρή ενήλικη, αυτό έγινε κάτι που πραγματικά θεωρούσα εμπόδιο.

Γιατί; Επειδή η ζωή δεν μοιάζει καθόλου με τα παραμύθια. Η ιδανική εικόνα της "αιώνιας αγάπης" και των μοιραίων ερωτευμένων που συναντιούνται και είναι μαζί για πάντα - είναι όλα μαλακίες.

Ήταν δύσκολο για μένα να προσαρμοστώ σε αυτή την πραγματικότητα. Τα καλά νέα;

Έχω βιώσει βαθύτερη, πιο ουσιαστική αγάπη και στοργή μετά την απόρριψη αυτών των μη ρεαλιστικών αντιλήψεων.

Οι ταινίες και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης περιγράφουν μια διαφορετική ιστορία από την πραγματικότητα των πραγμάτων. Το να το έχετε αυτό κατά νου θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη λαχτάρα σας για στοργή μετριασμένη και θα σας επιτρέψει να ζήσετε συνολικά μια πιο ικανοποιημένη και εμπλουτισμένη ζωή.

7) Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Αν και οι λόγοι που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί αποζητάτε τόσο πολύ τη στοργή, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στα θέματα που αντιμετωπίζετε στην ερωτική σας ζωή.

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να περιηγηθούν σε σύνθετες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως το τι πρέπει να κάνετε όταν αποζητάτε στοργή. Είναι δημοφιλείς επειδή οι συμβουλές τους λειτουργούν.

Επομένως, γιατί τα προτείνω;

Λοιπόν, αφού πέρασα δυσκολίες στη δική μου ερωτική ζωή, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες. Αφού αισθανόμουν αβοήθητη για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα της δυναμικής της σχέσης μου, συμπεριλαμβανομένων πρακτικών συμβουλών για το πώς να ξεπεράσω τα προβλήματα που αντιμετώπιζα.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο γνήσιοι, κατανοητικοί και επαγγελματίες ήταν.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

8) Να ξυπνάς σε ένα άδειο κρεβάτι

Αν ζείτε μόνοι, είναι σύνηθες να αποζητάτε την προσοχή των άλλων.

Ορισμένα από αυτά τα σημεία είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε πιθανά ελαττώματα στις προοπτικές σας, ενώ κάποια από αυτά είναι απλώς μια ειλικρινής αναγνώριση.

Αυτό το σημείο; Μια ειλικρινής αναγνώριση. Το να ξυπνάς το πρωί και να βλέπεις ένα άδειο κρεβάτι μπορεί μερικές φορές να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα.

Συχνά, το να ξυπνάτε μόνοι σας θα σας κάνει να αποζητάτε τη στοργή περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Δεν πειράζει να αισθάνεστε έτσι. Αφήστε τον εαυτό σας να επεξεργαστεί πλήρως τα συναισθήματα, την επιθυμία και αποδεχτείτε ότι αισθάνεστε έτσι.

Είναι σημαντικό να μην κυλιόμαστε, ωστόσο, η αναγνώριση είναι σημαντική για την ανάπτυξη, την επούλωση και τη χρήση των αδυναμιών μας ως δυνατών σημείων.

9) Επούλωση από έναν άσχημο χωρισμό

Σπάνια υπάρχει μια στιγμή που αποζητάμε τη στοργή περισσότερο από ό,τι όταν θεραπευόμαστε από έναν χωρισμό.

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι στη στοργή, την καλοσύνη και τη σωματική επαφή από το άτομο με το οποίο περνάμε τον περισσότερο χρόνο μαζί, αυτό που αγαπάμε περισσότερο.

Και τότε, ξαφνικά, ένα τεράστιο κενό. Ένας άδειος χώρος εκεί που ήταν κάποτε.

Είναι μια πραγματικά δύσκολη μετάβαση στην καλύτερη των περιπτώσεων. Είναι φυσικό να αισθάνεστε μια τεράστια επιθυμία για στοργή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Με άλλα λόγια, είναι φυσικό να δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στη μεγάλη αλλαγή. Η επούλωση από έναν άσχημο χωρισμό θα μπορούσε να είναι ένας βασικός λόγος για τον οποίο αποζητάτε τόσο πολύ τη στοργή.

Εδώ είναι μια πιο προσεκτική ματιά στα φυσιολογικά, αλλά μερικές φορές άσχημα, στάδια ενός χωρισμού.

10) Αντιμετώπιση μιας μεγάλης αλλαγής

Αν βιώνετε μια μεγάλη αλλαγή, είναι φυσιολογικό να αποζητάτε την προσοχή.

Ξαφνικά όλα είναι διαφορετικά, σαν να σας τράβηξαν το χαλί κάτω από τα πόδια. Καθώς μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε πόσο πολύ τα πάντα γύρω μας βρίσκονται σε μια συνεχή κατάσταση αλλαγής.

Μπορεί να σε επηρεάσει και να σε κάνει να νιώθεις μοναξιά, να έχεις ανάγκη από κάτι, να αποζητάς αγάπη, ασφάλεια, ένα αίσθημα σπιτιού.

Όταν αντιμετωπίζουμε μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας, είναι σύνηθες να αποζητάμε στοργή.

Η σωματική στοργή μπορεί να απαλύνει τις ανησυχίες μας, να μειώσει το άγχος και να δώσει στον εγκέφαλό μας τις θετικές χημικές ουσίες που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της ζωής.

11) Το κενό της φυσικής επαφής

Η σωματική επαφή αποτελεί ζωτικό μέρος της υγείας μας ως ανθρώπινα όντα και αν δεν έχουμε αρκετή από αυτήν, αποζητούμε την προσοχή.

Είμαστε κοινωνικά πλάσματα, προσανατολισμένα να έχουμε σωματική επαφή με όλους τους διαφορετικούς τρόπους.

Το κενό της σωματικής επαφής μπορεί να προκαλέσει κύματα λαχτάρας γι' αυτήν. Θέλουμε απλώς στοργή, νιώθουμε το έντονο κενό στη ζωή μας όπου δεν είχαμε σωματική επαφή.

Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, η έλλειψη σωματικής επαφής στην παιδική μας ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε μια υπερβολικά ενεργή ανάγκη για στοργή ως ενήλικες. Λόγω αυτής της έλλειψης, αποζητούμε συνεχώς στοργή και η στοργή που λαμβάνουμε δεν είναι αρκετή.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτά τα πράγματα για τον εαυτό μας, ώστε να μπορούμε να λάβουμε τη βοήθεια και τη θεραπεία που χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι και υγιείς.

Όλοι αξίζουν να νιώθουν ότι αγαπιούνται.

Ακολουθούν μερικά πρώτα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε βρει "τον έναν".

12) Οι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι για εσάς

Μερικές φορές αποζητάμε τη στοργή επειδή νιώθουμε ότι μας αφήνουν έξω από τη ζωή των αγαπημένων μας προσώπων.

Μπορεί να βρισκόμαστε σε ένα σημείο της ζωής μας όπου δεν μας απασχολούν και πολλά πράγματα. Έχουμε μια σταθερή ρουτίνα, αλλά δύσκολα μια πολυάσχολη ρουτίνα.

Οι φίλοι μας, ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ πιο πολυάσχολοι από εμάς. Αν διαπιστώσετε ότι οι φίλοι σας, ακόμη και το έτερον ήμισυ, είναι πολύ πιο πολυάσχολοι από εσάς, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε την επιθυμία σας για στοργή.

Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι ο κύριος λόγος που αποζητάτε τόσο πολύ τη στοργή.

13) Δεν έχετε μάθει πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας

Οι πόθοι μας για στοργή συχνά προέρχονται από τη διαφορά μεταξύ του πώς θα θέλαμε να είναι η ζωή μας και του πώς είναι στην πραγματικότητα.

Η οποία, αν σκεφτείτε βαθύτερα αυτή τη διαφορά, τις περισσότερες φορές προκύπτει από το γεγονός ότι δεν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας.

Πέρασα έναν χειμώνα στα βουνά μόνη μου πριν από μερικά χρόνια. Δεν ήταν κάτι που επέλεξα για τον εαυτό μου, αλλά οι συνθήκες με κάποιο τρόπο με ανάγκασαν.

Δεν νομίζω ότι μπορώ να εκφράσω πόσο δύσκολο ήταν αυτό για μένα. Δεν είχα ξαναβρεθεί ποτέ τόσο μόνη και έπρεπε να κάνω μια ειλικρινή αξιολόγηση του εαυτού μου, του ποιος ήμουν και γιατί δεν ήμουν εντάξει με το να είμαι μόνη.

Δεν ήμουν καλός στο να αγαπώ τον εαυτό μου (ακόμα δεν είμαι ο καλύτερος, αλλά συνεχίζω να προσπαθώ). Αυτή η ανικανότητα να αγαπώ τον εαυτό μου ήταν που έκανε το να είμαι μόνος τόσο δύσκολος.

Μπορώ να πω ότι ποτέ δεν λαχταρούσα τη στοργή περισσότερο από ό,τι εκείνο το χειμώνα. Ωστόσο, θα πω επίσης ότι ήταν το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να μου συμβεί. Έμαθα τόσα πολλά και έκτοτε κάθε σχέση που έχω δημιουργήσει είναι πιο εμπλουτισμένη, ικανοποιητική και βαθιά.

Ακολουθεί ένα εξαιρετικό άρθρο με μερικά πολύτιμα βήματα για να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας αμέσως.

14) Ανάγκη για επικύρωση

Συχνά η ανάγκη για στοργή συνδέεται άμεσα με την ανάγκη για επικύρωση. Αυτό από μόνο του δεν είναι κακό. Όλοι έχουμε ανάγκη να νιώθουμε ότι μας επικυρώνουν γι' αυτό που κάνουμε.

Για να το θέσω αλλιώς: το να σε βλέπουν είναι ωραίο συναίσθημα.

Συχνά αυτός είναι ο κύριος λόγος που μπορεί να λαχταράτε τη στοργή. Θέλετε να σας βλέπουν. Αλλά θυμηθείτε, αυτό ξεκινάει από τον εαυτό σας.

Το να σκύβετε το κεφάλι και να παρακαλάτε για επιβεβαίωση θα αναστατώσει τους άλλους και θα σας αφήσει να νιώθετε πιο απομονωμένοι και μοναχικοί.

Εδώ είναι η ουσία: Είσαι κάτι παραπάνω από αρκετή, είσαι απολύτως έγκυρη. Όταν είσαι σίγουρη γι' αυτό μέσα σου, σύντομα θα βρεις στοργή σε πολλά μέρη.

Εδώ είναι μια μεγάλη ματιά σε μια σειρά από υποσυνείδητα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι απόλυτα ερωτευμένος μαζί σας.

15) Όλοι χρειαζόμαστε στοργή

Στο τέλος της ημέρας, μπορεί να αποζητάτε στοργή για τον απλούστατο λόγο ότι την έχετε ανάγκη.

Στην πραγματικότητα, όλοι μας χρειαζόμαστε και αποζητάμε τη στοργή. Δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποιος πιο περίπλοκος λόγος από την απλή αλήθεια ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται στοργή.

Μην νιώθετε λοιπόν ενοχές ή ντροπή για τον εαυτό σας αν νιώθετε έντονη ανάγκη γι' αυτό. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, όμως, βεβαιωθείτε ότι το επιθυμείτε για λόγους υγείας και ότι οι επιθυμίες σας δεν καταλαμβάνουν την ευτυχία ή την ποιότητα ζωής σας.

Το ερώτημα όμως παραμένει: Τι μπορώ να κάνω γι' αυτό;

Να αισθάνεστε καλά στο πετσί σας

Αν αποζητάτε την προσοχή των άλλων, μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε κολλήσει σε μια ρουτίνα.

Ξεφύγετε από τις συνήθειές σας. Είναι σημαντικό να ταρακουνάτε τα πράγματα όταν αισθάνεστε πεσμένοι και απογοητευμένοι με τον τρόπο που έχουν τα πράγματα. Υπάρχουν μερικές στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Μάθετε κάτι εντελώς καινούργιο και προκαλέστε τον εαυτό σας.

Με την εμπειρία σας να το κάνετε αυτό, θα μάθετε κάτι καινούργιο, ίσως βρείτε ένα νέο πάθος και πιθανότατα θα γνωρίσετε κάποιον που μπορεί να καλύψει αυτό το κενό αγάπης. Τουλάχιστον, θα έχετε βγάλει για λίγο από το μυαλό σας τις επιθυμίες.

2. Μιλήστε σε αγνώστους.

Το να κάνεις νέες συνδέσεις είναι πολύ συχνά ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις.

Έχω βρει μεγάλη παρηγοριά στο να γνωρίζω νέους ανθρώπους όποτε μπορώ. Επικεντρώνομαι στο να τους γνωρίσω και να βρω τρόπους με τους οποίους μπορώ να εκφράσω ακόμη και απλή στοργή ή καλοσύνη γι' αυτούς.

Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο καλά γεμίζει το κενό που νιώθετε.

3. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ευάλωτος.

Η στοργή και η οικειότητα ξεκινούν από την ικανότητά σας να είστε ευάλωτοι, την ικανότητα να ανοίγεστε στους άλλους. Είτε πρόκειται για μια ρομαντική σχέση είτε για μια φιλία, ένας στενός δεσμός μπορεί να σφυρηλατηθεί μόλις επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ευάλωτος.

Όταν είστε ευάλωτοι, δίνετε στους κοντινούς σας ανθρώπους τη δυνατότητα να σας δείξουν στοργή. Κατά κάποιον τρόπο, λοιπόν, είναι αδύνατο να λάβετε στοργή χωρίς να είστε πρώτα ευάλωτοι.

4. Μάθετε να είστε εντάξει με τον εαυτό σας (μόνοι σας).

Μιλήσαμε αρκετά διεξοδικά γι' αυτό σε προηγούμενο σημείο, ωστόσο είναι κάτι που πρέπει πάντα να συνεχίσω να δουλεύω πάνω σ' αυτό. Καταβάλλω μια συντονισμένη προσπάθεια να δείχνω στον εαυτό μου στοργή, ακόμα κι αν την παίρνω από άλλα μέρη.

Αυτό είναι ειλικρινά ένα από τα μεγαλύτερα κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη λαχτάρα σας για στοργή. Δείξτε την πρώτα στον εαυτό σας. Όταν δείχνετε στοργή στον εαυτό σας, θα είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο ικανοποιημένοι.

Η ικανότητα να είσαι εντάξει με τον εαυτό σου είναι το δομικό στοιχείο για κάθε υγιή σχέση.

Και ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να παρακολουθήσετε το πανίσχυρο δωρεάν βίντεο για την Αγάπη και την οικειότητα. Το ανέφερα νωρίτερα - με οδήγησε σε ένα απίστευτο ταξίδι αυτοαγάπης και ανακάλυψης.

Δεν επιθυμώ πλέον την αγάπη των άλλων, επειδή επιτέλους ξέρω πώς να αγαπώ και να παρηγορώ τον εαυτό μου. Η αγάπη που λαμβάνω από τους άλλους είναι πλέον απλώς ένα μπόνους και όχι μια ανάγκη.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο και να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας στην αυτοαγάπη.

Όσο περισσότερο μπορείτε να συνδεθείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας, τόσο λιγότερο θα αποζητάτε από τους άλλους γύρω σας.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.