15 iznenađujućih razloga zašto toliko žudite za ljubavlju (i šta učiniti u vezi s tim)

Da li žudite za ljubavlju cijelo vrijeme?

To je sasvim normalno. Ne samo da žudimo, već nam je i potreban.

Ponekad se čini da je sve o čemu možemo razmišljati o tome da dobijemo više naklonosti ili da je poželimo ako je nemamo. Može se osjećati opsesivno.

Hajde da razgovaramo o nekim glavnim razlozima zašto toliko žudite za naklonošću i šta možete učiniti po tom pitanju.

Zašto žudite za naklonošću

1) Žudite za onim što stvara

Naklonost stvara osjećaj da ste voljeni, prihvaćeni i sigurni. Fizički dodir i drugi oblici naklonosti su glavni način na koji mi kao ljudi prenosimo ta osjećanja.

Bez naklonosti stvari mogu biti zaista grube. Suočeni smo sa intenzivnim osjećajem usamljenosti, možda odbačenosti, a to može dovesti do negativnih osjećaja i emocija.

Žudnja za ljubavlju je sasvim normalna stvar. Zapravo, fizički dodir ima bezbrojne zdravstvene prednosti. I ne samo fizički. Zaista je za mentalno i emocionalno zdravlje.

Ova tačka je važna i prva i evo zašto: žudnja za ljubavlju je normalna, a primanje naklonosti je zdravo. Ova činjenica će vam pomoći da uravnotežite ova druga osjećanja i pomoći vam da se nosite sa željom za naklonošću.

Međutim, lako nas ta osjećanja preplave. U prošlosti sam se borio s tim zbog nedostatka ljubavi u djetinjstvu.

Pronalaženje zdrave ravnoteže je od vitalnog značaja. Nastavimo sagodine unazad. To nije bilo nešto što sam izabrao za sebe, ali su to na neki način natjerale moje okolnosti.

Mislim da ne mogu opisati koliko mi je to bilo teško. Nikada ranije nisam bila tako sama i morala sam da izvršim dosta poštenih procena o sebi, ko sam i zašto nisam u redu da budem sama.

Nisam bila dobra u tome da volim sebe (Još uvijek nisam najbolji, ali pokušavam). Upravo je ta nesposobnost da volim sebe učinila da budem sam tako teško.

Mogu reći da nikad nisam žudio za ljubavlju više nego te zime. Ipak, reći ću i da je to bilo najbolje što mi se moglo dogoditi. Toliko sam toga naučio i od tada je svaki odnos koji sam uspostavio bio bogatiji, ispunjeniji i dublji.

Evo sjajnog članka s nekoliko vrijednih koraka da odmah počnete voljeti sebe.

14) Potreba za validacijom

Često je potreba za naklonošću direktno povezana sa potrebom za validacijom. Ovo samo po sebi nije loša stvar. Svi se moramo osjećati potvrđeno za ono što radimo.

Drugim riječima: biti viđen je lijep osjećaj.

Često je to glavni razlog zašto možda žudite za naklonošću. Želiš da te vide. Ali zapamtite, počinje od vas samih.

Savijanje unazad i preklinjanje za potvrdom samo će uznemiriti druge i ostaviti da se osjećate izolovanije i usamljenije.

Evo zaključka: Vi ste više od dosta jesipotpuno validan. Kada budete sigurni u to u sebi, uskoro ćete pronaći naklonost na toliko mnogo mjesta.

Evo sjajnog pogleda na gomilu podsvjesnih znakova da je neko potpuno zaljubljen u vas.

15 ) Svima nam je potrebna naklonost

Na kraju dana, možda žudite za naklonošću iz jednostavnog razloga što vam je potrebna.

Vi ste nije ni sama kojoj je to potrebno. U stvari, svi mi trebamo i žudimo za ljubavlju. Ne mora postojati komplikovaniji razlog od jednostavne istine da je svakom čovjeku potrebna naklonost.

Zato nemojte se osjećati krivom ili sramom ako osjećate snažnu potrebu za njom. Ipak, budite iskreni prema sebi, uvjerite se da žudite za tim iz zdravstvenih razloga i da vaše želje ne preuzmu vašu sreću ili kvalitetu života.

Ipak ostaje pitanje: Šta može Ja to radim?

Osjećate se dobro u svojoj koži

Ako žudite za pažnjom drugih, to može biti znak da ste zaglavili u kolotečini.

Odbacite svoje navike. Važno je prodrmati stvari kada se osjećate potišteno i frustrirano zbog toga kako stvari stoje. Postoji nekoliko strategija koje možete isprobati:

1. Naučite nešto potpuno novo i izazovite sebe.

Po svom iskustvu, naučit ćete nešto novo, možda pronaći novu strast i vjerovatno upoznati nekoga ko može popuniti tu prazninu naklonosti. U najmanju ruku, imaćete željusišla s uma neko vrijeme.

2. Razgovarajte sa strancima.

Ostvarivanje novih veza je često lakše reći nego učiniti.

Našla sam veliku utjehu u upoznavanju novih ljudi kad god mogu. Fokusiram se na njihovo upoznavanje i pronalaženje načina na koje mogu izraziti čak i jednostavnu naklonost ili ljubaznost prema njima.

Možda ćete se iznenaditi koliko dobro ispunjava prazninu koju osjećate.

3. Dozvolite sebi da budete ranjivi.

Naklonost i intimnost počinju s vašom sposobnošću da budete ranjivi, sposobnošću da se otvorite drugima. Bilo da se radi o romantičnoj vezi ili prijateljstvu, bliska veza se može uspostaviti kada dozvolite sebi da budete ranjivi.

Kada ste ranjivi, dajete onima koji su vam bliski mogućnost da vam pokažu naklonost. Na neki način, dakle, nemoguće je primiti naklonost a da prethodno niste ranjivi.

4. Naučite da budete u redu sa sobom (sam).

Prilično smo detaljno razgovarali o tome u prethodnoj tački, međutim, to je nešto na čemu uvijek moram nastaviti raditi. Trudim se da pokažem sebi naklonost, čak i ako je dobijem na drugim mjestima.

Ovo je, iskreno, jedan od najvećih ključeva koji će vam pomoći da se nosite sa svojom žudnjom za naklonošću. Pokaži prvo sebi. Kada pokažete sebi naklonost, bit ćete sretniji, ispunjeniji.

Sposobnost da budete u redu sa sobom je temelj svake zdrave veze.

I najlakši način daučinite to gledanjem moćnog besplatnog videa o ljubavi i intimnosti. Spomenuo sam ovo ranije – odvelo me na nevjerovatno putovanje samoljublja i otkrića.

Više ne žudim za naklonošću drugih jer konačno znam kako voljeti i tješiti sebe. Ljubav koju primam od drugih sada je samo bonus, a ne potreba.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video i osnažite se u ljubavi prema sebi.

Što više se možete povezati i volite sebe, u konačnici ćete manje žudjeti od drugih oko sebe.

Da li vam se svidio moj članak? Lajkujte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

2) Vaša letvica je postavljena previsoko

Ovo je veliki razlog zašto želja za naklonošću može početi da bude pomalo neuravnotežena. Kada su vaši standardi postavljeni previsoko, postavljate se na neuspjeh.

Evo na šta mislim: kada je vaša letvica previsoka, biće nemoguće ispuniti vaše potrebe. Uvijek ćete ostati željni.

A kada se to dogodi, kako možete biti ispunjeni ljubavlju koju primate? Realna očekivanja će uvelike pomoći u razumijevanju i upravljanju vašom snažnom željom za naklonošću.

A sa previsokim standardima, bit ćete teško pronaći nekoga tko će provjeriti sve vaše kutije . Da ne kažem da se morate smiriti, ali ako su vaši standardi previsoki, bit će teško pronaći ljubav za kojom žudite.

Evo pogleda na neke druge toksične navike u vezi koje vrijedi odmah prekinuti.

3) Duge usamljene noći

Jedna od najtežih stvari sa kojima se nosim kada žudim za ljubavlju su te duge i usamljene noći.

Nakon što sunce zađe, ti si ništa za raditi, i ne možete spavati, može biti prilično teško.

Moj um ima tendenciju da ide na neka prilično mračna mjesta, i to može biti teško. U najmračnijim noćnim satima pronađi me kako najviše žudim za ljubavlju.

Jedna stvar koju možeš učiniti je pronaći načine da sebi odvratiš pažnju. Zvuči klišej, ali pronalaženje novog hobija, bilo da je to kuhanje ili slikanjeili bilo šta između, pomoći će da vrijeme prođe.

Takođe je važno vježbati svjesnost. Biti u redu sa samim je jedna od najtežih stvari za savladavanje, ali kada jednom nađete mir u samoći, zbog toga ćete biti sretniji u svojim vezama.

I zapamtite, doći će vrijeme uskoro kada će ljubav za kojom žudite ponovo doći.

Šta u međuvremenu možete učiniti da usamljenost koju osjećate?

Postoji jedna vrlo važna veza koju ste vjerovatno zanemarili :

Odnos koji imate sa sobom.

Za ovo sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom nevjerovatnom videu o njegovanju zdravih odnosa, on vam daje alate da se stavite u centar svog svijeta.

A kada to počnete da radite, nema pojma koliko sreće i ispunjenja možete pronaći u sebi iu svojim vezama.

Dakle, zašto Rudáin savjet toliko mijenja život?

Pa, on koristi tehnike proistekle iz drevnih šamanskih učenja, ali na njih stavlja svoj moderni zaokret. Možda je šaman, ali je iskusio iste probleme u ljubavi kao i ti i ja.

I koristeći ovu kombinaciju, identificirao je područja u kojima većina nas griješi u našim odnosima.

I počinje učenjem kako prvo voljeti sebe.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

4)U pogrešnoj si gomili

Ako si u pogrešnoj masi, možda žudiš za sve većom pažnjom.

Jedna stvar koju mi ​​je otac jednom rekao davno me je zaista zadržala .

Rekao je: “Iznenadili biste se koliko vremena i energije će ljudi potrošiti pokušavajući da se uklope s prijateljima koji ih zapravo ne žele u blizini.”

Njegova poenta nije bila da budeš uznemiren što te tvoji prijatelji ne žele u blizini, već radije da iskreno proceniš da li se uklapaš.

Ako ljudi sa kojima pokušavaš da provedeš mnogo vremena i energije ne cene vi baš takvi kakvi jeste ili vas ne podržavaju na zdrav i odmah jasan način, moguće je da trošite energiju.

Može biti da žudite za ljubavlju jer samo sam u pogrešnoj gomili. Grupa prijatelja bi trebala učiniti da se osjećate voljeno, prihvaćeno i toplo. Možda to nije romantična naklonost, ali bi vam također trebali pokazati naklonost.

Drugim riječima, trebalo bi biti jasno da vas žele u blizini.

Evo nekoliko sjajnih savjeta o tome kako napraviti prijatelji kao odrasli.

5) Idealizirani parovi imaju loš utjecaj

Idealizirani životni stilovi prikazani na društvenim mrežama nisu sve što su oni napali da budete i mogu vas natjerati da žudite za sličnom pažnjom.

Kada je riječ o tim idealnim parovima na društvenim mrežama za koje biste mogli provesti vrijeme skrolujući i poželjevši da ih imate, stvarnost njihovog života može biti drastičnadrugačije.

Ako sam nešto naučio o influencerima, to je ovo: ne može postojati lažnija vrsta osobe na svijetu.

Istina, postoje neki influenseri koji koristiti njihovu platformu za dobro. Ali većina njih namjerno i pedantno stvara sliku svog života koja jednostavno nije istinita.

Dakle, ako idealizirate naklonost i intimnost koju vidite u utjecajnom paru, zapamtite da ne znate istinu o stvarima.

Mogli bi biti ozbiljno nesretni. Moglo bi im potpuno nedostajati naklonosti. Ali za njih to nije važno, sve dok njihova idealna slika veze plaća račune (i onda neke).

Na taj način, onda, oni zaista loše utiču na vaše žudnje . Žudite za vrstom naklonosti koja jednostavno nije stvarna.

Evo fascinantnog pogleda na štetne efekte društvenih medija, kako je objasnio bivši izvršni direktor Facebooka.

6) Također mnogo ljubavnih filmova (ili knjiga)

Ako ste beznadežni romantičar, možda žudite za sve više pažnje.

Moja majka je prilično beznadežni romantičar.

U stvari , samim tim što me je ona odgajala, upijao sam većinu njenih romantičnih pojmova. Čitala je ljubavne romane, gledala ljubavne filmove, a ja sam asimilacijom stekao iste ideale.

Drugim riječima, i sam sam pomalo beznadežan romantičar. Kada sam bila mlada odrasla osoba, ovo je postalo nešto što sam zapravo smatrao smetnjom.

Zašto? Jer životuopšte nije kao iz bajke. Idealna slika te "zauvijek ljubavi" i onih sudbonosnih zaljubljenih zvijezda koji se sreću i budu zajedno za sva vremena - sve je to sranje.

Bilo mi je teško prilagoditi se ovoj stvarnosti. Dobre vijesti?

Doživio sam dublju, značajniju ljubav i privrženost nakon što sam odbacio te nerealne predodžbe.

Filmovi i mediji vrte drugačiju priču od stvarnosti stvari. Imajući ovo na umu, pomoći će vam da umirite svoju žudnju za ljubavlju i omogućit će vam da općenito živite zadovoljnijim i obogaćenijim životom.

7) Želite savjet specifičan za vašu situaciju?

Iako će vam razlozi u ovom članku pomoći da shvatite zašto toliko žudite za ljubavlju, može biti od pomoći da razgovarate s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Sa profesionalnim trenerom za odnose, vi možete dobiti savjete prilagođene problemima s kojima se suočavate u svom ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput onoga što učiniti kada žudite za ljubavlju. Popularni su jer njihovi savjeti funkcioniraju.

Pa, zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci . Nakon što sam se toliko dugo osjećao bespomoćno, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjeteo tome kako da prevaziđem probleme sa kojima sam se suočavao.

Bila sam oduševljena koliko su bili iskreni, razumevajući i profesionalni.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa potvrđenom vezom trenirajte i dobijte prilagođene savjete specifične za vašu situaciju.

Kliknite ovdje za početak.

8) Buđenje u praznom krevetu

Ako živite sami, to je uobičajeno da žudite za pažnjom drugih.

Neke od ovih tačaka su ovdje da vam pomognu da prilagodite potencijalne nedostatke u vašem pogledu, neke od njih su samo iskreno priznanje.

Ovo? Iskreno priznanje. Buđenje ujutru u praznom krevetu ponekad može biti jedna od najtežih stvari.

Često će vas samo buđenje natjerati da žudite za ljubavlju više od bilo čega drugog. U redu je ovako se osjećati. Dozvolite sebi da u potpunosti obradite emocije, žudnju i prihvatite da se tako osjećate.

Važno je da se ne klonete, međutim, priznanje je važno za rast, liječenje i korištenje naših slabosti kao prednosti.

9) Ozdravljenje od lošeg prekida

Rijetko se desi da žudimo za ljubavlju više nego dok se liječimo od raskida.

Tako smo navikli na privrženost, ljubaznost i fizički kontakt osobe s kojom smo provodili najviše vremena, one koju smo najviše voljeli.

I onda—odjednom veliki vakuum. Prazan prostor gdje su nekad bili.

Zaista je težak prijelaznajbolji slučajevi. Sasvim je prirodno osjećati ogromnu žudnju za ljubavlju tokom ovog vremena.

Drugim riječima, prirodno je teško se prilagoditi velikoj promjeni. Ozdravljenje od lošeg prekida može biti glavni razlog zašto toliko žudite za ljubavlju.

Evo detaljnijeg pogleda na normalne, ali ponekad ružne faze prekida.

10) Suočavanje s velikom promjenom

Ako doživljavate veliku promjenu, normalno je da žudite za pažnjom.

Odjednom je sve drugačije kao da je tepih izvučen ispod vas. Kako starimo, shvaćamo koliko je sve oko nas u stalnom fluktuaciji.

Može vam se uvući pod kožu i ostaviti da se osjećate usamljeno, da vam treba nešto, da žudite za ljubavlju, sigurnošću, osjećaj doma.

Kada se suočimo s velikim promjenama u svom životu, uobičajeno je da žudimo za ljubavlju.

Fizička naklonost može olakšati naše brige, smanjiti stres i dati našem mozgu pozitivne kemikalije koje pomozi nam da se nosimo sa životnim poteškoćama.

11) Praznina fizičkog dodira

Fizički kontakt je vitalni dio našeg zdravlja kao ljudskih bića, a ako je ne dobijemo dovoljno, žudimo za pažnjom.

Mi smo društvena bića, osposobljena za fizički kontakt na sve vrste različitih načina.

Praznina fizičkog dodira može izazvati talase žudnje za tim. Mi samo želimo naklonost, osjećamo oštar jaz u našim životima gdjenismo imali fizički dodir.

Na dubljem nivou, nedostatak fizičkog dodira u našem djetinjstvu može dovesti do pretjerano aktivne potrebe za ljubavlju u odrasloj dobi. Zbog tog nedostatka, mi stalno žudimo za naklonošću, a naklonost koju dobijemo nije dovoljna.

Važno je razumjeti ove stvari o sebi kako bismo mogli dobiti pomoć i iscjeljenje koje su nam potrebne da bismo bili sretni i zdravo.

Svako zaslužuje da se osjeća voljeno.

Evo nekoliko ranih znakova da ste pronašli "onog".

12) Ljudi su previše zauzeti za vas

Ponekad žudimo za naklonošću jer se osjećamo izostavljeno iz života naših najmilijih.

Možda smo u trenutku u životu u kojem nas jednostavno nema toliko zauzetima. Imamo stalnu rutinu, ali jedva da je zauzeta.

Naši prijatelji, međutim, mogu biti mnogo zauzetiji od nas. Ako otkrijete da su vaši prijatelji, čak i vaša druga druga osoba, daleko zauzetiji od vas, može biti teško nositi se sa svojom željom za naklonošću.

To bi zapravo mogao biti glavni razlog zašto toliko žudite za naklonošću.

13) Niste naučili kako da volite sebe

Naša žudnja za ljubavlju često dolazi od nejednakosti između onoga što želimo da je život i šta je to zapravo.

Što, ako bolje razmislite o tom nesrazmjeru, najčešće proizlazi iz činjenice da nismo iskreni prema sebi.

Provela sam zimu u samo nekoliko planina