جدول المحتويات
من الصعب التعامل مع النرجسيين. أحيانًا يكون أفضل رد فعل هو تجاهلهم تمامًا ومنعهم من أخذ المزيد من وقتنا وطاقتنا.
هم بالتأكيد ما يكفي من الاهتمام الذي توليه لهم. إنهم يعيشون من أجل الدراما.
ولكن لماذا ندعهم يتمتعون بكل المتعة؟
إذا كنت تريد الانتقام قليلاً من شخص نرجسي وإثارة الذعر ، فإليك 10 طرق للقيام بذلك. . دعنا نقفز مباشرة.
1) توقف عن منحهم "الاهتمام" الذي يريدونه
أسهل طريقة لإثارة ذعر النرجسيين هي قطع توفير الاهتمام والقلق.
يتغذى النرجسيون من الاهتمام. أي نوع. سواء كان ذلك جيدًا أو سيئًا ، لا يهمهم.
طالما أنهم يعرفون أن هناك من يهتم بهم ، فهم لا يهتمون بما يتضمنه هذا الاهتمام.
لذا ، إذا كنت ترغب في منع الشخص النرجسي من الحصول على رد الفعل الذي يريده منك ، فتوقف عن الاهتمام بدراماهم تمامًا.
إذا اتصلوا بك وطلبوا منك الرد على شيء حدث ، فتجاهلهم تمامًا. <1 . 1>
إنهم يستمتعون بمشاهدة الآخرين وهم يسبحون في أوقات الأزمات لأنهم عادة ما يكونون أقوى ما لديهم.
بالطبع ، سوف تنزعج وتتألم عندما يحاولون إزعاجكتدمر حياتك ، لكن لا تدعهم يرون ذلك.
إذا كنت ستوقف الدراما ، تصرف بهدوء تام وأبق مشاعرك مخفية. الحائط لأنهم لا يستطيعون النهوض منك. ويستمتعون بهذا الإحساس أكثر من أي شيء آخر.
3) تصرف خارج الشخصية
إذا كنت تريد أن تلعب مع شخص نرجسي وتجعله يشعر بالسوء ، فحاول القيام بشيء غير متوقع.
النرجسيون يتوقون إلى الدراما. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكنك قلب الطاولات عليها ووضعها في دائرة الضوء وجعلها تتأرجح في الفوضى.
قد يعتقدون أنهم اكتشفوا الأمر ، ولكن يمكنك جعلهم يخمنون مرة أخرى.
إذا كان النرجسي يحاول دائمًا أن يجعلك تفعل شيئًا ما أو يحاول دائمًا التحكم فيك ، فالتفت إليه وتحكم فيه.
حاول القيام بكل شيء تعرف أنه يكرهه أو لا يتوقعه منك أبدًا. سيؤدي ذلك إلى وضعهم في حلقة وربما يجعلهم منزعجين جدًا من أنفسهم لعدم رؤيتهم قادمة.
4) تحكم في المحادثة
إذا تريد منع نرجسي من الانزعاج ، السيطرة على المحادثة. لا تدعهم يسيطرون عليها.
إذا كانوا يحاولون دائمًا التحكم في حياتك ويخبروك بما يجب عليك فعله ومتى يخبرونهم بما تريد القيام به ومتى يمكن أن يقدم لهم النصيحة ، ويشير إلى عيوبهم وعيوبهم ، أو ببساطة لا تمنحهم فرصة للتحدث.
ليس من غير المألوف بالنسبة إلىنرجسي يهاجم شخصًا يحاول استعادة بعض السيطرة على حياته. لذا لا تخافوا. تولي مسؤولية المحادثة وامنحهم طعمًا لأدويتهم.
أنظر أيضا: ما الفرق بين الإدراك والمنظور؟ولكن هذا يؤدي أيضًا إلى سؤال مهم:
إذا كنت تتعامل مع الشعور بالإرهاق والتغلب على شخص ما في حياتك الحياة ، هل فكرت في الوصول إلى جذر المشكلة؟
هل تشعر بالتحكم في حياتك؟
كما ترى ، تنبع معظم أوجه قصورنا في التواصل وعلاقاتنا من علاقة داخلية معقدة بيننا وبين أنفسنا.
لقد تذكرت هذا الدرس المهم من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê ، في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يقدمه عن الحب والألفة.
لذا ، إذا كنت أنت ترغب في تحسين العلاقات التي لديك مع الآخرين وحل الشعور بأنك ضحية والشعور بالثقة المنخفضة ، تحقق من الفيديو المجاني هنا.
ستجد حلولًا عملية لمساعدتك على الارتقاء بك وتكون قادرًا على خذ نظرة نرجسية وجهاً لوجه في فيديو Rudá القوي.
5) توقف عن منحهم موهبة الدراما
يخلق النرجسيون الدراما ، لذلك إذا كنت تريد إثارة الذعر لديهم ، فتوقف عن إعطائهم أي شيء انغمس في.
إذا توقفت عن منحهم دراما جديدة ، فسوف يتركون لهم نفس الدراما القديمة المتعبة التي اعتادوا عليها.
سوف يشعرون بالملل.
إذا كان النرجسي يحاول دائمًا إقناعك بالصراخ والصراخ بشأن شيء فعلوه أو قالوه ، فتوقفتحدث إليهم تمامًا وانتظر الأمر.
كلما سمحت لهم بإزعاجك ، زاد الانزعاج الذي سيحاولون إقناعك به.
6) لا تمنحهم فرصة السيطرة عليك
يحب النرجسيون السيطرة على الآخرين. سيرغبون في التحكم بك إذا استطاعوا ذلك.
إذا سمحت لهم بأن يكونوا دائمًا في وضع التحكم ، فستسمح لهم بذلك.
لا تمنحهم الفرصة أبدًا بفعل شيء ما أو قول شيء ما سيرسلهم عادة إلى الحافة. دعهم يخرجون من نظامهم وينتهوا به بالفعل.
7) لا تتعاطف
إذا توقفت عن التعاطف مع شخص نرجسي ، فسوف يصابون بالذعر ويفقدون علاقتهم بك .
النرجسية هي عبارة عن السيطرة. إذن ، لماذا يبدو بعض النرجسيين في حاجة شديدة ومتعلقون؟
ليس لديهم أدنى فكرة عن كيفية العيش دون الاهتمام المستمر من الآخرين. هذا لأنهم في الواقع لا "يحتاجون" أي شيء. الأمر كله يتعلق بالسيطرة عليهم.
يريدونك أن تشعر بالسوء تجاههم. لكنهم لا يستطيعون فعل الشيء نفسه في المقابل.
إنهم يبحثون عن شخص ما يساندهم ويجعلهم يشعرون بأنهم ليسوا بمفردهم.
إذا كنت تتعاطف معهم وتسمح لهم ليكونوا على طبيعتهم فقط ، عندها يمكنك في النهاية منحهم الكثير من الاهتمام. لهذا السبب هم في حاجة شديدة.
إنهم يبحثون عن الاهتمام من الآخرين لتبرير وجودهم. لذا ، لا تنخدع.
8) ضعهم في دائرة الضوء
إذا كنت تريد وضع شخص نرجسيفي مكانهم ، ضعهم في دائرة الضوء.
إذا كانوا يحاولون دائمًا أن يكونوا مركز الاهتمام لجميع الأسباب الخاطئة ، فامنحهم ما يريدون واجعلهم مركز الاهتمام للجميع من الأسباب الصحيحة.
يمكنك اللعب معهم والتحدث معهم عن أكاذيبهم وخيانة الأمانة.
عندما تفعل هذا ، فأنت تفعل ذلك بحيث يجب عليهم التوقف عن التظاهر بأنهم شخص أنهم ليسوا كذلك وأن يكونوا أنفسهم. قد يكون هذا وحده كافيًا للتسبب في بعض الذعر.
9) لا تمنحهم أي وقت راحة
النرجسيون لديهم كل الوقت في العالم للتسكع والتحدث على الهاتف ، وخطط لمخططاتهم ، لذلك إذا كنت تريد أن تجعلهم يشعرون بالذعر ، فاجعلهم متيقظين. قم بتعطيلهم عندما لا يتوقعون ذلك.
عندما يحين وقت قيامهم بعملهم ، يصبحون غير قادرين تمامًا على الإطلاق إذا قاطعتهم وأضفت الدراما أو الأشياء التي يتعين عليهم التعامل معها.
أو ، إذا كنت قادرًا على منحهم الوقت لأنفسهم ، فسيشعرون أيضًا بالذعر. إذا منحتهم استراحة من أداء عملهم ، فلن يكون لديهم أي شيء آخر ليفعلوه لأنه ليس لديهم أي هوايات أو اهتمامات منتجة أخرى.
إذا كنت ترغب في إثارة الذعر ، العبث معهم. الإحساس بالوقت.
10) لا تلتزم بأي شيء - دعهم يعرفون أنك مسيطر
يحب النرجسيون لعب دور الضحية لكسب التعاطف والانتباه ، لذا يمكنك جعلهم يصابون بالذعر عندما لا تنغمس في هذا
إذا لم تمنحهم الفرصة للعب دور الضحية ، فسيجدون شيئًا آخر للسيطرة على حياتهم.
إذا كنت تريد منع النرجسيين من التصرف مثل الضحايا ، دعهم يعرفون أنك تتحكم في حياتك.
أنظر أيضا: "من أنا؟" الإجابة على السؤال الأكثر تحديدًا في الحياةهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها نزع سلاح شخص نرجسي تمامًا وقلب الطاولة عليه.
لذا ، جرب بعضًا من هذه التكتيكات واكتشف ما هو الأفضل بالنسبة لك.
هل يستحق اللعب مع شخص نرجسي؟
يعد قلب الطاولة على شخص نرجسي فكرة جيدة دائمًا لأنه سيضعهم في مكان.
في نهاية اليوم ، يمكنك ممارسة الألعاب مع شخص نرجسي ، ولكن هل يستحق ذلك؟ الطاقة.
عندما يزعجنا الناس ، من الطبيعي أن نرغب في الحصول على بعض. انتقم منهم وعبث معهم قليلاً أيضًا.
ولكن أين تضع تركيزك؟ إذا كان الأمر دائمًا على شخص آخر ، فمن المستفيد حقًا؟
ربما حان الوقت لطرح بعض الأسئلة المهمة على نفسك هنا:
ماذا تريد في علاقاتك؟
ماذا هل يهمك حقًا؟
كلما زاد تركيزك على شخص آخر ، قلت فرصتك في العثور على اتصالات حقيقية ودائمة مع الآخرين ، والأهم من ذلك ، مع نفسك.
إذا كنت كذلك. الشعور بالإحباط من تفاعلاتك ، يمكن أن يكون هذا وقتًا رائعًا للقيام ببعض الأعمال الداخلية.
لن يساعدك فقط علىتفاعل بشكل أكثر فاعلية مع إثارة المواقف والأشخاص ، ولكنه قد يساعدك أيضًا على معرفة المزيد عن نفسك.
اقض بعض الوقت في التفكير وكتابة ما تقدره في علاقاتك.
ماذا تفعل أتمنى؟
ما الذي تستحقه؟
ما الذي تصارع معه؟
إذن ما هو الحل للشعور بأنك تستحق الحب؟
الجواب موجود في علاقتك مع نفسك.
لقد تحدىني هذا التذكير من قبل الشامان الثاقبة رودا إياندي. إنه يحب أن يقدم طرقًا حقيقية لمساعدتك على رؤية حقيقة وضعك.
شجعني على رؤية الأكاذيب التي أقولها لنفسي عن الحب.
لقد تحداني لأكون أكثر صدقًا. ومتصل مع شعوري العميق بالوجود.
ليس من السهل القيام بذلك. ويجب أن أعترف أنه من الأسهل تجاهل ذلك.
لهذا السبب يمكننا بسهولة أن ننشغل بالرغبة في ممارسة الألعاب مع الآخرين ونريد محاولة التعامل مع الأشخاص الذين لا يهتمون بنا حقًا.
كما يشرح Rudá في هذا الفيديو المجاني ، الحب ليس ما يعتقده الكثير منا.
كثير منا يدمر أنفسنا دون أن ندرك ذلك. ونتيجة لذلك ، نتعامل مع علاقات مؤلمة.
كثيرًا ما نطارد الصورة المثالية لشخص ما ولا نرى سلوكه الحقيقي.
نبني توقعاتنا بأنهم سيصلون إلى حياتنا وتنقذنا أو تصلحنا بطريقة ما.
نعتقد أننا نريد أن نشعر بالعناية.يسعدنا أن نتخلى عن إحساسنا بالسيطرة دون أن ندرك مدى إضعاف هذا الأمر. ولكن هذا يأتي بتكلفة عالية.
ننسى أكثر ما يهمنا. ونضع شخصًا آخر أمامنا.
نسلم سعادتنا وإحساسنا بالقوة إلى شخص لا يهتم بنا حقًا.
أظهرت تعاليم Rudá لي نهجًا جديدًا لعلاقاتي .
لقد ذكرني أن أبدأ بنفسي وأن أقوي نفسي وأحب نفسي أكثر.
أليس هذا هو الشكل النهائي للانتقام من النرجسي؟
أن تكون قادرًا العيش بحرية وصدق وأصالة هو شيء لن يتمكنوا من القيام به ما لم يبدأوا أيضًا نفس الرحلة الداخلية.
أثناء المشاهدة ، شعرت أن شخصًا ما فهم معاناتي لإيجاد اتصال عميق مع شريك. أردت أن أشعر بأنني قريب جدًا من شخص ما لفترة طويلة. لكنه بدلاً من ذلك أظهر لي حلاً فعليًا وعمليًا لسبب الانجذاب نحو النرجسيين وتهيئ نفسي للدمار.
إذا انتهيت من العلاقات غير المرضية وشعرت بأنك ضحية وتقليل من قيمتك ، فهذه فرصة رائعة. لتبنيها.
إذا سئمت من تحطيم آمالك مرارًا وتكرارًا ، فهذه رسالة تحتاج إلى سماعها.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
