Съдържание
Трудно е да се справяме с нарцисисти. Понякога най-добрата реакция е да ги игнорираме напълно и да им попречим да отнемат повече от времето и енергията ни.
Със сигурност им е достатъчно всяко внимание, което им оказвате. Живеят за драма.
Но защо да ги оставяме да се забавляват?
Ако искате да си отмъстите на нарцисист и да го накарате да изпадне в паника, ето 10 начина да го направите.
1) Престанете да им обръщате вниманието, което искат.
Най-лесният начин да накарате нарцисиста да изпадне в паника е да прекъснете притока на внимание и загриженост.
Нарцисистите се хранят с внимание - всякакво. Независимо дали е добро или лошо, за тях това няма значение.
Докато знаят, че някой им обръща внимание, не се интересуват от това какво включва това внимание.
Така че, ако искате да попречите на нарцисиста да получи желаната от вас реакция, спрете напълно да обръщате внимание на неговата драма.
Ако се свържат с вас и поискат да отговорите на нещо, което се е случило, игнорирайте ги напълно.
Това наистина ще ги накара да се изпотят.
2) Бъдете напълно спокойни
Нищо не вбесява нарцисиста повече от човек, който запазва спокойствие в ситуация, която обикновено го кара да изпадне в паника.
Обичат да гледат как другите плуват по време на криза, защото обикновено тогава са най-силни.
Разбира се, ще бъдете разстроени и наранени, когато се опитват да ви разстроят и да съсипят живота ви, но не им позволявайте да видят това.
Ако искате да спрете драмата, действайте напълно спокойно и не разкривайте емоциите си.
Това ще ги изправи до стената, защото не могат да се възбудят от вас. А те се наслаждават на това усещане повече от всичко друго.
3) Действайте извън характера си
Ако искате да си поиграете с нарцисиста и да го накарате да се почувства зле, опитайте се да направите нещо неочаквано.
Нарцисистите жадуват за драма. Понякога обаче можете да обърнете нещата срещу тях, да ги поставите в центъра на вниманието и да ги накарате да се разплачат в хаоса.
Те може да си мислят, че са ви разбрали, но вие можете да ги накарате да се досетят отново.
Ако нарцисистът ви винаги се опитва да ви накара да направите нещо или винаги се опитва да ви контролира, обърнете се и го контролирайте.
Опитайте се да направите всичко, което знаете, че те мразят или никога не биха очаквали от вас. Това ще ги изненада и вероятно ще ги накара да се ядосат на себе си, че не са го предвидили.
4) Поемете контрола върху разговора
Ако искате да попречите на нарцисиста да избухне, поемете контрола върху разговора. Не му позволявайте да доминира.
Ако те винаги се опитват да контролират живота ви и да ви казват какво да правите и кога, те им казват какво искате да правите и кога.
Можете да им предложите съвет, да посочите техните недостатъци и грешки или просто да не им дадете възможност да говорят.
Не е необичайно нарцисистът да атакува някого, който се опитва да си върне контрола над живота си. Затова не се страхувайте. Поемете разговора в свои ръце и му дайте да опита от собственото си лекарство.
Това обаче води и до един важен въпрос:
Ако се сблъсквате с чувството, че някой в живота ви ви претоварва и превъзхожда, обмисляли ли сте да стигнете до корена на проблема?
Чувствате ли се в състояние да контролирате живота си?
Виждате ли, повечето от недостатъците ни в общуването и взаимоотношенията ни се дължат на сложната вътрешна връзка със самите нас.
Този важен урок ми беше припомнен от световноизвестния шаман Руда Янде в невероятното му безплатно видео за любовта и интимността.
Така че, ако искате да подобрите взаимоотношенията си с другите и да се справите с чувството, че сте жертва, и с ниското си самочувствие, вижте безплатното видео тук.
Във въздействащото видео на Руда ще намерите практически решения, които ще ви помогнат да се издигнете и да се справите с нарцисизма.
5) Спрете да им давате подарък за драма
Нарцисистите създават драми, така че ако искате да ги накарате да изпаднат в паника, спрете да им давате възможност да се развличат с тях.
Ако спрете да им предлагате нова драма, те ще останат със същата стара, уморена драма, с която са свикнали.
Ще им стане скучно.
Ако нарцисистът винаги се опитва да ви накара да крещите и да викате заради нещо, което е направил или казал, спрете да говорите с него и изчакайте.
Колкото повече им позволявате да ви разстройват, толкова повече ще се опитват да ви разстройват.
6) Не им давайте възможност да ви контролират
Нарцисистите обичат да контролират другите. Те ще искат да контролират и вас, ако могат.
Ако им позволите винаги да контролират ситуацията, вие ще им позволите това.
Никога не им давайте възможност, като направите или кажете нещо, което обикновено би ги накарало да излязат от строя. Оставете ги да излязат от системата си и вече да приключат с това.
7) Не проявявайте съпричастност
Ако спрете да съчувствате на нарцисиста, той ще се паникьоса и ще загуби връзката си с вас.
Нарцисизмът е свързан с контрола. Тогава защо някои нарцисисти изглеждат толкова нуждаещи се и привързани?
Те нямат представа как да живеят без постоянно внимание от страна на другите. Това е така, защото всъщност не се "нуждаят" от нищо. За тях всичко е въпрос на контрол.
Искат да се почувствате зле заради тях, но не могат да направят същото в замяна.
Те търсят някой, който да ги подкрепи и да ги накара да се почувстват, че не са сами.
Ако сте съпричастни с тях и им позволите да бъдат себе си, в крайна сметка може да им обърнете много внимание. Ето защо те са толкова нуждаещи се.
Те търсят вниманието на другите, за да оправдаят собственото си съществуване. Така че не се заблуждавайте.
Вижте също: "Прекъсни го, ще му липсваш": 16 причини защо наистина работи!8) Поставете ги в центъра на вниманието
Ако искате да поставите нарцисиста на мястото му, поставете го в светлината на прожекторите.
Ако те винаги се опитват да бъдат център на внимание по погрешни причини, дайте им това, което искат, и ги накарайте да бъдат център на внимание по правилните причини.
Можете да си играете с тях и да ги обвинявате в лъжи и нечестност.
Когато правите това, вие ги карате да престанат да се преструват на хора, които не са, и да бъдат себе си. Само това може да е достатъчно, за да предизвикате лека паника.
9) Не им давайте никаква почивка
Нарцисистите разполагат с цялото време на света, за да се разхождат, да говорят по телефона и да планират плановете си, така че ако искате да ги накарате да изпаднат в паника, дръжте ги нащрек. Прекъсвайте ги, когато най-малко очакват.
Когато дойде време да си вършат работата, те стават напълно неспособни, ако ги прекъсвате и добавяте драма или неща, с които трябва да се справят.
Или пък, ако успеете да им дадете време за себе си, те също ще се почувстват паникьосани. Ако им дадете почивка от работата, те няма да имат какво друго да правят, защото нямат други продуктивни хобита или интереси.
Ако искате да ги накарате да се паникьосат, объркайте усещането им за време.
10) Не се обвързвайте с нищо - дайте им да разберат, че вие контролирате ситуацията
Нарцисистите обичат да играят ролята на жертва, за да спечелят съчувствие и внимание, така че можете да ги накарате да изпаднат в паника, когато не им се отдавате.
Ако не им дадете възможност да играят ролята на жертва, те ще намерят нещо друго, за да поемат контрола над живота си.
Ако искате да попречите на нарцисистите да се държат като жертви, дайте им да разберат, че вие контролирате живота си.
Има много различни начини да обезоръжите нарцисиста и да обърнете нещата в негова полза.
Така че изпробвайте някои от тези тактики и вижте кое работи най-добре за вас.
Струва ли си да играете игри с нарцисист?
Да се обърнете към нарцисиста е винаги добра идея, защото така ще го поставите на мястото му.
В края на краищата можете да играете игри с нарцисист, но струва ли си?
Когато играете игри с тях, продължавате да губите времето и психическата си енергия.
Когато хората ни разстроят, е нормално да искаме да си отмъстим и да се подиграем с тях.
Но къде насочвате вниманието си? Ако то винаги е насочено към някой друг, тогава кой наистина печели?
Може би е време да си зададете някои важни въпроси:
Какво искате във взаимоотношенията си?
Какво наистина е важно за вас?
Колкото повече се съсредоточавате върху някой друг, толкова по-малко имате шанс да намерите истински, трайни връзки с другите и, което е по-важно, със себе си.
Ако сте разочаровани от взаимодействията си, това може да е чудесен момент за вътрешна работа.
Това не само ще ви помогне да реагирате по-ефективно на провокиращи ситуации и хора, но може да ви помогне и да научите повече за себе си.
Прекарайте известно време в размисъл и запишете какво цените във взаимоотношенията си.
На какво се надявате?
Какво заслужавате?
С какво се борите?
И така, какво е решението да се чувствате достойни за любов?
Отговорът се съдържа в отношенията, които имате със себе си.
С това напомняне ме предизвика проницателният шаман Руда Ианде. Той обича да предлага реални начини, които да ви помогнат да видите истината за ситуацията, в която се намирате.
Той ме насърчи да прогледна за лъжите, които си казвам за любовта.
Той ме предизвика да бъда по-честен и да се свържа с най-съкровеното си усещане за съществуване.
Не е лесно да се направи. И трябва да призная, че е много по-лесно да се игнорира.
Ето защо толкова лесно можем да се уловим, че искаме да играем игри с другите и да се опитваме да се борим с хора, които наистина не се интересуват от нас.
Както обяснява Руда в това безплатно видео, любовта не е това, което много от нас си мислят, че е.
Много от нас се самосаботират, без да го осъзнават. И в резултат на това влизат в болезнени взаимоотношения.
Твърде често преследваме идеализиран образ на някого и не виждаме истинското му поведение.
Изграждаме си очаквания, че те ще дойдат в живота ни и ще ни спасят или поправят по някакъв начин.
Смятаме, че искаме да се чувстваме обгрижвани. С удоволствие се отказваме от чувството си за контрол, без да осъзнаваме колко обезсилващо може да бъде това. Но това има висока цена.
Забравяме какво е най-важно за нас и поставяме някой друг пред себе си.
Предаваме щастието си и чувството си за власт на някой, който не се интересува от нас.
Учението на Руда ми показа нов подход към взаимоотношенията ми.
Той ми напомни да започна от себе си, да се овластя и да се обичам повече.
И не е ли това най-висшата форма на отмъщение над нарцисиста?
Способността да живеят свободно, честно и автентично е нещо, което те няма да могат да направят, ако не започнат същото пътуване навътре.
Докато гледах, имах чувството, че някой разбира моята борба за намиране на дълбока връзка с партньор. Исках да се чувствам толкова близо до някого за толкова дълго време. Но вместо това той ми показа действително и практично решение на въпроса защо гравитирам към нарцисисти и се подготвям за унищожение.
Ако сте приключили с неудовлетворителни връзки и се чувствате като жертва и обезценени, това е чудесна възможност да се възползвате от нея.
Ако ви е омръзнало надеждите ви да се разбиват отново и отново, трябва да чуете това послание.
Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.
Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.
