10 effektiewe maniere wat 'n narcistiese paniek maak

Dit is moeilik om met narsiste te handel. Soms is die beste reaksie om hulle heeltemal te ignoreer en te verhoed dat hulle meer van ons tyd en energie gebruik.

Hulle is beslis genoeg aandag wat jy aan hulle gee. Hulle leef vir drama.

Maar hoekom laat hulle al die pret hê?

As jy 'n bietjie wraak wil neem op 'n narcis en hulle paniekerig wil maak, is hier 10 maniere om dit te doen . Kom ons spring dadelik in.

1) Hou op om hulle die 'aandag' te gee wat hulle wil hê

Die maklikste manier om 'n narcistiese paniek te maak, is om jou af te sny verskaffing van aandag en besorgdheid.

Narcissiste voed op aandag. Enige aard. Of dit goed of sleg is, dit maak nie vir hulle saak nie.

Solank hulle weet iemand gee aandag aan hulle, gee hulle nie om wat daardie aandag insluit nie.

So, as jy wil keer dat 'n narsis die reaksie kry wat hulle van jou wil hê, hou heeltemal op om aandag aan hul drama te gee.

As hulle jou kontak en eis dat jy antwoord op iets wat gebeur het, ignoreer hulle heeltemal.

Dit sal hulle regtig laat sweet.

2) Wees heeltemal kalm

Niks maak 'n narsis meer woedend as iemand wat kalm bly in 'n situasie wat hulle normaalweg paniekerig sou laat raak nie.

Hulle geniet dit om te kyk hoe ander swem in tye van krisis, want dit is gewoonlik wanneer hulle hul sterkste is.

Natuurlik gaan jy ontsteld en seergemaak word wanneer hulle jou probeer ontstel enverwoes jou lewe, maar moenie dat hulle dit sien nie.

As jy die drama gaan stop, tree heeltemal kalm op en hou jou emosies verborge.

Dit sal hulle opjaag in die muur omdat hulle nie 'n styging uit jou kan kry nie. En hulle geniet daardie sensasie meer as enigiets anders.

3) Tree buite karakter op

As jy met 'n narsis wil speel en hulle sleg wil laat voel, probeer iets onverwags doen.

Narsiste smag na drama. Tog kan jy soms die tafels op hulle draai en in die kollig plaas en hulle in die chaos laat ineenkrimp.

Hulle dink dalk dat hulle jou uitgepluis het, maar jy kan hulle weer laat raai.

As jou narsis altyd probeer om jou iets te laat doen of altyd probeer om jou te beheer, draai dan om en beheer hulle.

Probeer alles doen wat jy weet hulle haat of nooit van jou sal verwag nie. Dit sal hulle vir 'n lus gooi en hulle waarskynlik baie kwaad maak vir hulself omdat hulle dit nie sien kom nie.

4) Neem beheer van die gesprek

As jy wil keer dat 'n narsis uitfreak, neem beheer oor die gesprek. Moenie dat hulle dit oorheers nie.

As hulle altyd probeer om jou lewe te beheer en vir jou te sê wat om te doen en wanneer hulle vir hulle sê wat jy wil doen en wanneer.

Jy kan hulle raad gee, hul tekortkominge en gebreke uitwys, of hulle eenvoudig nie kans gee om te praat nie.

Dit is nie ongewoon dat 'nnarcis om iemand aan te val wat probeer om 'n mate van beheer oor hul lewe te herwin. So, moenie bang wees nie. Neem beheer van die gesprek en gee hulle 'n voorsmakie van hul eie medisyne.

Maar dit lei ook tot 'n belangrike vraag:

As jy te doen het met die gevoel oorweldig en oorweldig deur iemand in jou lewe, het jy dit oorweeg om by die wortel van die kwessie uit te kom?

Voel jy in beheer van jou eie lewe?

Jy sien, die meeste van ons tekortkominge in kommunikasie en ons verhoudings spruit uit die ingewikkelde innerlike verhouding wat ons met onsself het.

Ek is herinner aan hierdie belangrike les van die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê, in sy ongelooflike gratis video oor liefde en Intimiteit.

So, as jy wil jy die verhoudings wat jy met ander het verbeter en die gevoel oplos dat jy 'n slagoffer is en min selfvertroue voel, kyk na die gratis video hier.

Jy sal praktiese oplossings vind om jou te help ophef en in staat wees om neem 'n narcistiese kop-aan in Rudá se kragtige video.

5) Hou op om vir hulle die geskenk van drama te gee

Narcissiste skep drama, so as jy hulle paniekerig wil maak, hou op om hulle iets te gee geniet.

As jy ophou om vir hulle nuwe drama te gee, sal hulle gelaat word met dieselfde ou, moeë drama waaraan hulle gewoond is.

Hulle sal verveeld raak.

As jou narcis altyd probeer om jou te laat skree en skree oor iets wat hulle gedoen of gesê het, stop danpraat heeltemal met hulle en wag dit uit.

Hoe meer jy toelaat dat hulle jou ontstel, hoe meer ontsteld sal hulle jou probeer maak.

6) Moenie hulle die kans gee om beheer jou

Narcissiste hou daarvan om ander te beheer. Hulle sal jou wil beheer as hulle kan.

As jy hulle toelaat om altyd in beheer te wees, dan sal jy hulle toelaat.

Moet hulle nooit die kans gee deur iets te doen of iets te sê wat sal hulle gewoonlik oor die rand stuur. Laat hulle dit uit hul sisteem kry en wees klaar daarmee.

7) Moenie empatie hê nie

As jy ophou empatie met 'n narsis, sal hulle paniekerig raak en hul verbintenis met jou verloor .

Narcisme gaan oor beheer. So, hoekom lyk sommige narsiste so behoeftig en geheg?

Hulle het nie 'n benul hoe om te lewe sonder konstante aandag van ander nie. Dit is omdat hulle eintlik niks "nodig" het nie. Dit gaan vir hulle alles oor beheer.

Hulle wil hê jy moet sleg voel vir hulle. Maar hulle kan nie dieselfde in ruil daarvoor doen nie.

Hulle soek iemand om hul rug te hê en hulle te laat voel dat hulle nie alleen is nie.

As jy empatie met hulle het en toelaat hulle om net hulself te wees, dan kan jy uiteindelik vir hulle baie aandag gee. Dis hoekom hulle so behoeftig is.

Hulle soek aandag van ander om hul eie bestaan ​​te regverdig. So, moenie geflous word nie.

8) Plaas hulle in die kollig

As jy 'n narsis wil plaasop hul plek, plaas hulle in die kollig.

As hulle altyd probeer om die middelpunt van aandag vir al die verkeerde redes te wees, gee hulle dan wat hulle wil hê en maak hulle die middelpunt van aandag vir almal van die regte redes.

Jy kan met hulle speel en hulle uitroep oor hul leuens en oneerlikheid.

Wanneer jy dit doen, maak jy dit so dat hulle moet ophou om voor te gee dat hulle iemand is. dat hulle nie hulself is nie en wees. Dit alleen kan genoeg wees om 'n bietjie paniek te veroorsaak.

9) Moenie hulle enige tyd af gee nie

Narcissiste het al die tyd in die wêreld om te kuier, oor die telefoon te praat , en beplan hul skemas, so as jy hulle paniekerig wil maak, hou hulle op hul tone. Ontwrig hulle wanneer hulle dit die minste verwag.

Wanneer dit tyd word vir hulle om hul werk te doen, word hulle heeltemal en totaal onbekwaam as jy hulle onderbreek en drama of dinge byvoeg waarmee hulle te doen het.

Of, as jy hulle tyd aan hulself kan gee, sal hulle ook paniek voel. As jy hulle 'n blaaskans gee om hul werk te doen, sal hulle niks anders hê om te doen nie, want hulle het geen ander produktiewe stokperdjies of belangstellings nie.

As jy hulle paniekerig wil maak, mors met hul sin van tyd.

10) Wees deur niks gebonde nie – Laat hulle weet dat jy in beheer is

Narcissiste hou daarvan om die slagoffer te speel om simpatie en aandag te kry, sodat jy hulle paniekerig kan maak wanneer jy dit nie inlaat niehulle.

As jy hulle nie die kans gee om die slagofferrol te speel nie, sal hulle iets anders vind om beheer oor hul lewe te neem.

As jy wil keer dat narsiste optree soos slagoffers, laat hulle weet dat jy in beheer van jou lewe is.

Daar is baie verskillende maniere waarop jy 'n narsis heeltemal kan ontwapen en die tafels op hulle kan draai.

So, probeer 'n paar van hierdie taktiek uit en kyk wat die beste vir jou werk.

Is dit die moeite werd om speletjies met 'n narcis te speel?

Om die tafels op 'n narcis te verander is altyd 'n goeie idee, want dit sal hulle in hul plek.

Aan die einde van die dag kan jy speletjies met 'n narsis speel, maar is dit die moeite werd?

Wanneer jy speletjies met hulle speel, mors jy steeds jou tyd en verstand. energie.

Wanneer mense ons ontstel, is dit normaal om 'n bietjie te wil hê. wraak en mors ook 'n bietjie met hulle.

Maar waar plaas jy jou fokus? As dit altyd op iemand anders is, wie baat dan regtig daarby?

Miskien is dit tyd om jouself 'n paar belangrike vrae hier te vra:

Wat wil jy hê in jou verhoudings?

Wat maak dit regtig vir jou saak?

Hoe meer jy op iemand anders fokus, hoe minder het jy 'n kans om werklike, blywende verbindings met ander te vind, en nog belangriker, met jouself.

As jy om gefrustreerd te raak met jou interaksies, kan dit 'n goeie tyd wees om innerlike werk te doen.

Dit sal jou nie net help omreageer meer effektief op ontstekingsituasies en mense, maar dit kan jou dalk ook help om meer oor jouself te leer.

Spandeer tyd om na te dink en neer te skryf wat jy waardeer in jou verhoudings.

Wat doen jy hoop op?

Wat verdien jy?

Waarmee sukkel jy?

So wat is die oplossing om liefde waardig te voel?

Die antwoord is vervat in die verhouding wat jy met jouself het.

Ek is met hierdie herinnering uitgedaag deur die insiggewende sjamaan Rudá Iandê. Hy hou daarvan om werklike maniere aan te bied om jou te help om die waarheid van jou situasie in te sien.

Hy het my aangemoedig om deur die leuens te sien wat ek vir myself oor liefde vertel.

Hy het my uitgedaag om eerliker te wees en verbind met my binneste sin van wees.

Dit is nie maklik om te doen nie. En ek moet erken dat dit baie makliker is om te ignoreer.

Daarom kan ons so maklik gevang word dat ons speletjies met ander wil speel en wil probeer om te stry met mense wat werklik nie vir ons omgee nie.

Soos Rudá in hierdie gratis video verduidelik, is liefde nie wat baie van ons dink dit is nie.

Baie van ons is besig om onsself te saboteer sonder om dit te besef. En ons neem as gevolg daarvan pynlike verhoudings aan.

Veels te dikwels jaag ons 'n geïdealiseerde beeld van iemand na en sien nie hul ware gedrag raak nie.

Ons bou ons verwagtinge op dat hulle in sal kom ons lewens en red ons of maak ons ​​op een of ander manier reg.

Ons dink ons ​​wil voel dat ons versorg is.Ons gee graag ons gevoel van beheer oor sonder om te besef hoe ontmagtig dit kan wees. Maar dit kom teen 'n hoë koste.

Ons vergeet wat vir ons die belangrikste is. En stel iemand anders voor onsself.

Ons gee ons geluk en gevoel van krag oor aan iemand wat nie werklik vir ons omgee nie.

Rudá se leringe het my 'n nuwe benadering tot my verhoudings gewys. .

Hy het my herinner om by myself te begin en om myself meer te bemagtig en lief te hê.

En is dit nie die uiteindelike vorm van wraak oor 'n narsis nie?

Om te kan om vry, eerlik en outentiek te lewe is iets wat hulle nie sal kan doen tensy hulle ook dieselfde innerlike reis begin nie.

Terwyl ek gekyk het, het ek gevoel dat iemand my stryd verstaan ​​om 'n diep verband met 'n vennoot. Ek wou so lank so na aan iemand voel. Maar hy het eerder vir my 'n daadwerklike en praktiese oplossing gewys waarom na narcisiste aantrek en myself vir vernietiging stel.

As jy klaar is met onbevredigende verhoudings en voel dat jy geviktimiseer en gedevalueer word, is dit 'n wonderlike geleentheid om te omhels.

As jy moeg is om jou hoop oor en oor te laat verdwyn, dan is dit 'n boodskap wat jy moet hoor.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.