10 effektive måder, der får en narcissist til at gå i panik

Det er svært at håndtere narcissister. Nogle gange er den bedste reaktion at ignorere dem fuldstændigt og sørge for, at de ikke tager mere af vores tid og energi.

De er helt sikkert nok af al den opmærksomhed, du giver dem, og de lever for dramatik.

Men hvorfor lade dem have alt det sjove?

Hvis du ønsker at få lidt hævn over en narcissist og få ham til at gå i panik, er her 10 måder at gøre det på. Lad os gå direkte i gang.

1) Hold op med at give dem den "opmærksomhed", de ønsker

Den nemmeste måde at få en narcissist til at gå i panik på er at afskære din opmærksomhed og bekymring.

Narcissister lever af opmærksomhed, uanset om den er god eller dårlig, det er ligegyldigt for dem.

Så længe de ved, at nogen er opmærksomme på dem, er de ligeglade med, hvad denne opmærksomhed omfatter.

Så hvis du ønsker at forhindre en narcissist i at få den reaktion, han/hun ønsker fra dig, skal du helt holde op med at være opmærksom på deres drama.

Hvis de kontakter dig og kræver, at du svarer på noget, der er sket, skal du ignorere dem fuldstændigt.

Det vil virkelig give dem sved på panden.

2) Vær helt rolig

Intet gør en narcissist mere rasende end en person, der forbliver rolig i en situation, som normalt ville få ham til at gå i panik.

De nyder at se andre svømme i krisetider, for det er normalt der, de er stærkest.

Selvfølgelig vil du blive ked af det og såret, når de forsøger at gøre dig ked af det og ødelægge dit liv, men lad dem ikke se det.

Hvis du vil stoppe dramaet, skal du opføre dig helt roligt og holde dine følelser skjult.

Det vil drive dem op ad muren, fordi de ikke kan få en reaktion fra dig, og den fornemmelse nyder de mere end noget andet.

3) Handle ud af karakter

Hvis du vil lege med en narcissist og få ham til at føle sig dårligt tilpas, så prøv at gøre noget uventet.

Narcissister elsker dramatik, men nogle gange kan du vende op og ned på dem og sætte dem i rampelyset og få dem til at krybe sammen i kaos.

De tror måske, at de har regnet dig ud, men du kan få dem til at gætte igen.

Hvis din narcissist altid forsøger at få dig til at gøre noget eller altid forsøger at kontrollere dig, så vend dig om og kontrollér ham.

Prøv at gøre alt det, som du ved, at de hader eller aldrig ville forvente af dig. Det vil overraske dem og sikkert gøre dem meget irriterede på sig selv, fordi de ikke havde set det komme.

4) Tag kontrol over samtalen

Hvis du vil forhindre en narcissist i at flippe ud, skal du tage kontrol over samtalen. Lad dem ikke dominere den.

Hvis de altid forsøger at styre dit liv og fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvornår de fortæller dem, hvad du vil gøre og hvornår.

Du kan give dem råd, påpege deres mangler og fejl eller simpelthen lade dem være i fred.

Det er ikke ualmindeligt, at en narcissist angriber en person, der forsøger at genvinde kontrollen over sit liv. Så vær ikke bange. Tag styringen af samtalen og giv dem en smagsprøve på deres egen medicin.

Men det fører også til et vigtigt spørgsmål:

Hvis du har problemer med at føle dig overvældet og overmandet af en person i dit liv, har du så overvejet at gå til roden af problemet?

Føler du, at du har kontrol over dit eget liv?

Ser du, de fleste af vores mangler i kommunikationen og vores relationer stammer fra det komplicerede indre forhold, vi har til os selv.

Jeg blev mindet om denne vigtige lektion af den verdenskendte shaman Rudá Iandê i hans utrolige gratis video om kærlighed og intimitet.

Så hvis du ønsker at forbedre dine relationer til andre og løse følelsen af at være et offer og føle lav selvtillid, kan du se den gratis video her.

Du vil finde praktiske løsninger, der kan hjælpe dig med at opløfte dig og gøre dig i stand til at tage en narcissist i øjenhøjde i Rudas stærke video.

5) Hold op med at give dem dramaet som gave

Narcissister skaber drama, så hvis du vil få dem til at gå i panik, skal du holde op med at give dem noget at give sig til.

Hvis du holder op med at give dem nyt drama, vil de blive efterladt med det samme gamle, trætte drama, som de er vant til.

De vil kede sig.

Hvis din narcissist altid forsøger at få dig til at råbe og skrige over noget, han/hun har gjort eller sagt, så stop helt med at tale med ham/hende og vent ud.

Jo mere du tillader dem at gøre dig ked af det, jo mere vil de forsøge at gøre dig ked af det.

6) Giv dem ikke chancen for at kontrollere dig

Narcissister elsker at kontrollere andre, og de vil også gerne kontrollere dig, hvis de kan.

Hvis du lader dem altid have kontrollen, så lader du dem gøre det.

Giv dem aldrig chancen ved at gøre eller sige noget, der normalt ville få dem til at gå amok. Lad dem få det ud af systemet og få det overstået.

7) Lad være med at føle empati

Hvis du holder op med at leve dig ind i en narcissist, vil han/hun gå i panik og miste forbindelsen til dig.

Narcissisme handler om kontrol, så hvorfor virker nogle narcissister så trængende og tilknyttet?

De aner ikke, hvordan de skal leve uden konstant opmærksomhed fra andre. Det skyldes, at de faktisk ikke har "brug for" noget. Det handler kun om kontrol for dem.

De ønsker, at du skal have ondt af dem, men de kan ikke gøre det samme til gengæld.

De leder efter nogen, der kan støtte dem og få dem til at føle, at de ikke er alene.

Hvis du føler med dem og giver dem lov til at være sig selv, kan du ende med at give dem en masse opmærksomhed. Det er derfor, de er så trængende.

De søger opmærksomhed fra andre for at retfærdiggøre deres egen eksistens, så lad dig ikke narre.

8) Sæt dem i søgelyset

Hvis du vil sætte en narcissist på plads, skal du sætte ham i rampelyset.

Hvis de altid forsøger at være i centrum af opmærksomheden af alle de forkerte grunde, så giv dem, hvad de ønsker, og gør dem til centrum af opmærksomheden af alle de rigtige grunde.

Du kan lege med dem og gøre dem opmærksom på deres løgne og uærlighed.

Når du gør det, gør du det sådan, at de skal holde op med at lade som om, de er nogen, de ikke er, og være sig selv. Det alene kan være nok til at skabe en smule panik.

9) Giv dem ikke fri

Narcissister har al den tid i verden til at hænge ud, tale i telefon og planlægge deres planer, så hvis du vil få dem til at gå i panik, skal du holde dem på tæerne. Afbryd dem, når de mindst venter det.

Når det er tid til at udføre deres arbejde, bliver de helt og aldeles uduelige, hvis du afbryder dem og tilføjer dramatik eller ting, som de skal håndtere.

Eller hvis du er i stand til at give dem tid til sig selv, vil de også føle panik. Hvis du giver dem en pause fra deres arbejde, vil de ikke have andet at lave, fordi de ikke har andre produktive hobbyer eller interesser.

Hvis du vil få dem til at gå i panik, skal du forstyrre deres tidsfornemmelse.

10) Vær ikke bundet af noget - Lad dem vide, at du har kontrollen

Narcissister elsker at spille offeret for at få sympati og opmærksomhed, så du kan få dem til at gå i panik, når du ikke giver dem denne mulighed.

Hvis du ikke giver dem mulighed for at spille offerrollen, vil de finde noget andet for at tage kontrol over deres liv.

Hvis du vil forhindre narcissister i at opføre sig som ofre, skal du lade dem vide, at du har kontrol over dit liv.

Der er mange forskellige måder, hvorpå du kan afvæbne en narcissist fuldstændigt og vende skuden mod ham.

Så prøv nogle af disse taktikker og se, hvad der virker bedst for dig.

Er det værd at spille spil med en narcissist?

Det er altid en god idé at vende bordet mod en narcissist, fordi det vil sætte dem på plads.

Når alt kommer til alt, kan du spille spil med en narcissist, men er det det værd?

Når du spiller spil med dem, spilder du stadig din tid og mentale energi.

Når folk gør os vrede, er det normalt, at vi har lyst til at få hævn og også at lave lidt ballade med dem.

Men hvor lægger du dit fokus? Hvis det altid er på en anden, hvem har så egentlig gavn af det?

Måske er det på tide at stille dig selv nogle vigtige spørgsmål her:

Hvad ønsker du i dine relationer?

Hvad betyder virkelig noget for dig?

Jo mere du fokuserer på andre, jo mindre har du mulighed for at finde ægte, varige forbindelser med andre og, endnu vigtigere, med dig selv.

Hvis du er frustreret over dine interaktioner, kan det være et godt tidspunkt at gøre noget indre arbejde.

Det vil ikke kun hjælpe dig med at reagere mere effektivt på udløsende situationer og personer, men det kan også hjælpe dig til at lære mere om dig selv.

Brug noget tid på at reflektere og skrive ned, hvad du sætter pris på i dine relationer.

Hvad håber du på?

Hvad fortjener du?

Hvad kæmper du med?

Så hvad er løsningen på at føle sig værdig til at blive elsket?

Svaret ligger i det forhold, du har til dig selv.

Jeg blev udfordret med denne påmindelse af den indsigtsfulde shaman Rudá Iandê. Han kan lide at tilbyde reelle måder at hjælpe dig med at se sandheden i din situation.

Han opfordrede mig til at gennemskue de løgne, jeg fortæller mig selv om kærlighed.

Han udfordrede mig til at være mere ærlig og forbundet med min inderste følelse af at være til.

Det er ikke let at gøre, og jeg må indrømme, at det er meget lettere at ignorere det.

Det er derfor, vi så let kan blive fanget i at ville lege med andre og forsøge at kæmpe med folk, som virkelig er ligeglade med os.

Som Rudá forklarer i denne gratis video, er kærlighed ikke, hvad mange af os tror, det er.

Mange af os saboterer os selv uden at være klar over det, og vi påtager os smertefulde forhold som følge heraf.

Alt for ofte jagter vi et idealiseret billede af en person og ser ikke deres sande adfærd.

Vi opbygger vores forventninger om, at de vil komme ind i vores liv og redde os eller på en eller anden måde ordne os.

Vi tror, at vi gerne vil føle os passet på. Vi giver gerne vores følelse af kontrol fra os uden at være klar over, hvor umyndiggørende det kan være. Men det koster dyrt.

Vi glemmer, hvad der betyder mest for os, og sætter andre før os selv.

Vi overlader vores lykke og følelse af magt til en person, der ikke virkelig bekymrer sig om os.

Rudás undervisning viste mig en ny tilgang til mine relationer.

Han mindede mig om at starte med mig selv og om at styrke og elske mig selv mere.

Og er det ikke den ultimative form for hævn over en narcissist?

At være i stand til at leve frit, ærligt og autentisk er noget, som de ikke vil kunne gøre, medmindre de også begynder den samme indre rejse.

Mens jeg så det, følte jeg, at nogen forstod min kamp for at finde en dyb forbindelse med en partner. Jeg ønskede at føle mig så tæt på nogen i så lang tid. Men han viste mig i stedet en faktisk og praktisk løsning på, hvorfor jeg drager mod narcissister og sætter mig selv op til ødelæggelse.

Hvis du er færdig med utilfredsstillende forhold og føler dig som et offer og nedvurderet, er dette en fantastisk mulighed, som du kan tage imod.

Hvis du er træt af at få dine forhåbninger skudt i sænk igen og igen, så er dette et budskab, som du har brug for at høre.

Klik her for at se den gratis video.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.