Зміст
З нарцисами важко мати справу. Іноді найкраща реакція - повністю ігнорувати їх і не давати їм забирати більше нашого часу та енергії.
Їм, безумовно, вистачає будь-якої уваги, яку ви їм приділяєте. Вони живуть заради драми.
Але навіщо дозволяти їм отримувати все задоволення?
Якщо ви хочете трохи помститися нарцису і змусити його запанікувати, ось 10 способів зробити це. Давайте почнемо.
1) Перестаньте приділяти їм "увагу", яку вони хочуть
Найпростіший спосіб довести нарциса до паніки - перекрити йому доступ до уваги і турботи.
Нарциси живляться увагою. Будь-якою. Хороша вона чи погана - для них не має значення.
Поки вони знають, що хтось звертає на них увагу, їм байдуже, в чому полягає ця увага.
Отже, якщо ви хочете, щоб нарцис не отримував від вас бажаної реакції, повністю припиніть звертати увагу на його драму.
Якщо вони зв'язуються з вами і вимагають, щоб ви відповіли на щось, що сталося, повністю ігноруйте їх.
Це дійсно змусить їх попітніти.
2) Будьте абсолютно спокійні
Ніщо так не виводить нарциса з себе, як той, хто зберігає спокій у ситуації, яка зазвичай викликає у нього паніку.
Їм подобається спостерігати за тим, як інші плавають під час кризи, тому що саме тоді вони стають найсильнішими.
Звичайно, вам буде боляче і прикро, коли вас намагатимуться засмутити і зруйнувати ваше життя, але не дозволяйте їм цього бачити.
Якщо ви хочете зупинити драму, поводьтеся абсолютно спокійно і приховуйте свої емоції.
Це доведе їх до сказу, тому що вони не зможуть вивести вас із себе. І вони насолоджуються цим відчуттям більше, ніж будь-чим іншим.
3) Діяти не в образі
Якщо ви хочете погратися з нарцисом і змусити його почуватися погано, спробуйте зробити щось несподіване.
Нарциси жадають драми, але іноді можна перевернути все з ніг на голову, поставити їх у центр уваги і змусити здригнутися від хаосу.
Вони можуть подумати, що розгадали вас, але ви можете змусити їх здогадатися ще раз.
Якщо ваш нарцис завжди намагається змусити вас щось зробити або завжди намагається контролювати вас, то поверніться і контролюйте його.
Спробуйте зробити все, що, як ви знаєте, вони ненавидять або ніколи б не очікували від вас. Це зажене їх у глухий кут і, ймовірно, змусить їх дуже розсердитися на себе за те, що вони не передбачили цього.
4) Візьміть розмову під свій контроль
Якщо ви хочете, щоб нарцис не виходив з себе, візьміть розмову під свій контроль. Не дозволяйте йому домінувати в ній.
Якщо вони завжди намагаються контролювати ваше життя і вказувати вам, що робити і коли, вони кажуть їм, що ви хочете робити і коли.
Ви можете дати їм пораду, вказати на їхні недоліки або просто не дати їм можливості висловитися.
Нерідко нарцис нападає на того, хто намагається відновити контроль над своїм життям. Тому не бійтеся, візьміть на себе ініціативу в розмові і дайте йому спробувати свої власні ліки.
Але це також призводить до важливого питання:
Дивіться також: Огляд Mindvalley (2023): чи варте членство в Mindvalley того? (Оновлений у 2023 році)Якщо ви відчуваєте, що хтось у вашому житті пригнічує вас і пригнічує вас, чи замислювалися ви над тим, щоб розібратися в корені проблеми?
Чи відчуваєте ви контроль над власним життям?
Розумієте, більшість наших недоліків у спілкуванні та стосунках випливають зі складних внутрішніх стосунків, які ми маємо з собою.
Про цей важливий урок мені нагадав всесвітньо відомий шаман Руда Янде у своєму неймовірному безкоштовному відео про любов та близькість.
Тож, якщо ви хочете покращити стосунки з іншими людьми і позбутися відчуття жертви та невпевненості в собі, перегляньте безкоштовне відео тут.
У потужному відео Руди ви знайдете практичні рішення, які допоможуть вам підняти настрій і подолати самозакоханість.
5) Припиніть дарувати їм драматизм
Нарциси створюють драму, тому, якщо ви хочете змусити їх панікувати, припиніть давати їм можливість потурати.
Якщо ви перестанете давати їм нову драму, вони залишаться з тією ж старою, набридлою драмою, до якої звикли.
Їм стане нудно.
Якщо ваш нарцис постійно намагається змусити вас кричати і верещати через те, що він зробив або сказав, перестаньте з ним спілкуватися і перечекайте.
Чим більше ви дозволяєте їм засмучувати вас, тим більше вони намагатимуться вас засмутити.
6) Не давайте їм можливості контролювати вас
Нарциси люблять контролювати інших. Вони захочуть контролювати вас, якщо зможуть.
Якщо ви дозволите їм завжди контролювати ситуацію, то ви дозволите їм це зробити.
Ніколи не давайте їм шансу, роблячи або кажучи щось, що зазвичай виводить їх з себе. Дозвольте їм випустити це з організму і покінчити з цим.
7) Не співпереживайте
Якщо ви перестанете співпереживати нарцису, він запанікує і втратить зв'язок з вами.
Нарцисизм - це контроль. То чому ж деякі нарциси здаються такими нужденними і прив'язаними?
Вони не уявляють, як жити без постійної уваги з боку інших. Це тому, що насправді їм нічого не "потрібно". Для них головне - контроль.
Вони хочуть, щоб ви співчували їм, але не можуть зробити те ж саме у відповідь.
Вони шукають когось, хто прикриє їхню спину і дасть їм відчути, що вони не самотні.
Якщо ви співпереживаєте їм і дозволяєте їм просто бути собою, то в кінцевому підсумку ви можете приділяти їм багато уваги. Саме тому вони так цього потребують.
Вони шукають уваги від інших, щоб виправдати власне існування. Тож не дайте себе обдурити.
8) Помістіть їх у центр уваги
Якщо ви хочете поставити нарциса на місце, помістіть його в центр уваги.
Якщо вони завжди намагаються бути в центрі уваги з неправильних причин, то дайте їм те, що вони хочуть, і зробіть їх центром уваги з правильних причин.
Ви можете грати з ними і викривати їх у брехні та нечесності.
Коли ви це робите, ви змушуєте їх припинити прикидатися кимось, ким вони не є, і бути самими собою. Одного цього може бути достатньо, щоб викликати легку паніку.
9) Не давайте їм жодного вільного часу
Нарциси мають увесь час, щоб спілкуватися, розмовляти по телефону і планувати свої плани, тому, якщо ви хочете змусити їх панікувати, тримайте їх у напрузі. Підірвіть їх, коли вони цього найменше очікують.
Коли настає час виконувати свою роботу, вони стають абсолютно нездатними, якщо ви перериваєте їх і додаєте драматизму або речей, з якими їм доводиться мати справу.
Або, якщо ви дасте їм час на себе, вони також відчують паніку. Якщо ви дасте їм відпочити від роботи, їм не буде чим зайнятися, тому що у них немає інших продуктивних хобі чи інтересів.
Якщо ви хочете змусити їх панікувати, зіпсуйте їхнє відчуття часу.
10) Нічим не обмежуйте себе - дайте їм зрозуміти, що у вас все під контролем
Нарциси люблять грати роль жертви, щоб завоювати симпатію та увагу, тому ви можете змусити їх панікувати, якщо не потуратимете їм у цьому.
Якщо ви не дасте їм можливості грати роль жертви, вони знайдуть щось інше, щоб взяти своє життя під контроль.
Якщо ви хочете, щоб нарциси не поводилися як жертви, дайте їм зрозуміти, що ви контролюєте своє життя.
Існує багато різних способів, як можна повністю обеззброїти самозакоханого і перевернути все з ніг на голову.
Отже, спробуйте деякі з цих тактик і подивіться, що працює найкраще для вас.
Чи варто грати в ігри з самозакоханим?
Перевернути стіл з нарцисом - це завжди гарна ідея, тому що це поставить його на місце.
Зрештою, з нарцисом можна грати в ігри, але чи варто?
Коли ви граєте з ними в ігри, ви все одно витрачаєте свій час і розумову енергію.
Коли люди засмучують нас, це нормально, що ми хочемо їм помститися і трохи познущатися над ними.
Але на чому ви зосереджуєтесь? Якщо ви завжди зосереджуєтесь на комусь іншому, то хто насправді виграє?
Можливо, настав час поставити собі кілька важливих запитань:
Чого ви хочете від своїх стосунків?
Що для вас дійсно важливо?
Чим більше ви зосереджуєтесь на комусь іншому, тим менше у вас шансів знайти справжні, тривалі зв'язки з іншими і, що важливіше, з самим собою.
Якщо ви розчаровані у взаємодії з оточуючими, це може бути чудовим часом для внутрішньої роботи.
Це не лише допоможе вам ефективніше реагувати на ситуації та людей, які викликають у вас тривогу, але й допоможе дізнатися більше про себе.
Витратьте трохи часу на роздуми і запишіть, що ви цінуєте у своїх стосунках.
На що ви сподіваєтеся?
На що ви заслуговуєте?
З чим ви боретеся?
Тож як відчути себе гідним любові?
Відповідь міститься у ваших стосунках із самим собою.
З цим нагадуванням мені допоміг проникливий шаман Руда Янде. Він любить пропонувати реальні способи, які допоможуть вам побачити правду про вашу ситуацію.
Він заохочував мене бачити крізь брехню, яку я говорю собі про любов.
Він кинув мені виклик бути більш чесним і пов'язаним з моїм внутрішнім відчуттям буття.
Це нелегко зробити, і я мушу визнати, що набагато легше ігнорувати.
Ось чому нас так легко спіймати на бажанні грати в ігри з іншими і намагатися змагатися з людьми, яким насправді на нас начхати.
Як пояснює Руда в цьому безкоштовному відео, любов - це не те, що багато хто з нас думає.
Багато хто з нас, навіть не усвідомлюючи цього, самосаботують себе, і в результаті вступають у болючі стосунки.
Занадто часто ми женемося за ідеалізованим образом людини і не бачимо її справжньої поведінки.
Ми будуємо свої очікування, що вони прийдуть у наше життя і врятують нас або якось виправлять.
Ми думаємо, що хочемо відчувати, що про нас піклуються. Ми з радістю відмовляємося від почуття контролю, не усвідомлюючи, наскільки це може позбавити нас прав. Але за це доводиться платити високу ціну.
Ми забуваємо про те, що є найважливішим для нас. І ставимо когось іншого вище себе.
Ми віддаємо своє щастя і відчуття влади комусь, хто не дбає про нас по-справжньому.
Вчення Руди показало мені новий підхід до моїх стосунків.
Він нагадав мені, що треба починати з себе, розширювати свої можливості і більше любити себе.
І хіба це не найвища форма помсти нарцису?
Здатність жити вільно, чесно та автентично - це те, чого вони не зможуть зробити, якщо не розпочнуть таку ж внутрішню подорож.
Під час перегляду я відчувала, що хтось розуміє мою боротьбу за глибокий зв'язок з партнером. Я так довго хотіла відчувати близькість з кимось. Але натомість він показав мені реальне і практичне рішення, чому я тяжію до нарцисів і налаштовую себе на руйнування.
Якщо вам набридли стосунки, які вас не задовольняють, і ви відчуваєте себе жертвою та знеціненим, це чудова нагода для того, щоб прийняти їх.
Якщо ви втомилися від того, що ваші надії знову і знову розбиваються, то це послання, яке вам потрібно почути.
Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.
Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.
