Sisukord
Narsistidega on raske toime tulla. Mõnikord on parim reaktsioon, kui neid täielikult ignoreerida ja mitte lasta neil enam meie aega ja energiat kulutada.
Neile piisab kindlasti igasugusest tähelepanust, mida te neile osutate. Nad elavad draamast.
Aga miks lasta neil kogu lõbu saada?
Kui sa tahad narsistile pisut kätte maksta ja teda paanikasse ajada, siis siin on 10 viisi, kuidas seda teha. Hüppame kohe sisse.
1) Lõpetage neile "tähelepanu" andmine, mida nad tahavad.
Kõige lihtsam viis narkomaani paanikasse ajada on katkestada teie tähelepanu ja hoolitsuse pakkumine.
Narsistid toituvad tähelepanust. Igasugusest. Kas see on hea või halb, see ei ole neile tähtis.
Niikaua kui nad teavad, et keegi pöörab neile tähelepanu, ei hooli nad sellest, mida see tähelepanu hõlmab.
Seega, kui soovite, et narsist ei saaks teilt seda reaktsiooni, mida ta tahab, siis lõpetage täielikult nende draamale tähelepanu pööramine.
Kui nad võtavad teiega ühendust ja nõuavad, et te vastaksite millelegi, mis juhtus, siis ignoreerige neid täielikult.
See paneb nad tõesti higistama.
2) Ole täiesti rahulik
Mitte miski ei vihastata narkomaani rohkem kui keegi, kes jääb rahulikuks olukorras, mis tavaliselt paneks teda paanikasse.
Neile meeldib vaadata, kuidas teised ujuvad kriisi ajal, sest siis on nad tavaliselt kõige tugevamad.
Loomulikult oled sa ärritunud ja haavatud, kui nad üritavad sind ärritada ja su elu rikkuda, kuid ära lase neil seda näha.
Kui te kavatsete draama lõpetada, käituge täiesti rahulikult ja hoidke oma emotsioonid varjatud.
See ajab nad närvi, sest nad ei saa sinust midagi välja. Ja nad naudivad seda tunnet rohkem kui kõike muud.
3) Tegutsege iseloomust väljaspoole
Kui tahad narsistiga mängida ja teda halvasti meelestada, proovi teha midagi ootamatut.
Narsistid ihkavad draamat. Ometi saab mõnikord nende vastu pöörata ja panna nad tähelepanu keskpunkti ning panna nad kaoses kokku tõmbuma.
Nad võivad arvata, et nad on sind välja mõelnud, kuid sa võid nad uuesti ära arvata.
Kui teie nartsissist püüab teid alati millekski sundida või püüab teid alati kontrollida, siis pöörduge ja kontrollige teda.
Proovige teha kõike seda, mida te teate, et nad vihkavad või mida nad teilt kunagi ei ootaks. See paneb nad segadusse ja tõenäoliselt ärritab neid väga, et nad ei näinud seda tulemas.
4) Võtke vestlus kontrolli alla
Kui soovite narkomaani ärritumise peatada, võtke vestluse üle kontroll. Ärge laske tal seda domineerida.
Kui nad üritavad kogu aeg sinu elu kontrollida ja sulle öelda, mida teha ja millal nad ütlevad, mida sa tahad teha ja millal.
Võite neile nõu anda, juhtida tähelepanu nende puudustele ja vigadele või lihtsalt mitte anda neile sõna.
Ei ole ebatavaline, et narkomaan ründab kedagi, kes püüab oma elu üle kontrolli taastada. Seega ärge kartke. Võtke vestlus enda kätte ja andke neile maitse nende enda ravimit.
Vaata ka: 14 asja, mida kaaluda enne armastuse ja karjääri eesmärgi vahel valimist (täielik juhend)Kuid see toob kaasa ka olulise küsimuse:
Kui sa tegeled sellega, et keegi sinu elus tunneb end ülekoormatuna ja üle jõu käivana, siis kas oled kaalunud probleemi juurteni jõudmist?
Kas te tunnete, et saate oma elu kontrollida?
Näete, et enamik meie puudusi suhtlemises ja suhetes tuleneb meie keerulistest sisemistest suhetest iseendaga.
Seda olulist õppetundi tuletas mulle meelde maailmakuulus šamaan Rudá Iandê oma uskumatust tasuta videost armastusest ja lähedusest.
Seega, kui soovid parandada suhteid teistega ja lahendada ohvriks olemise ja enesekindluse puudumise tunne, vaata tasuta videot siit.
Rudá võimsast videost leiad praktilisi lahendusi, mis aitavad sind ülespoole tõsta ja suudad narkomaanile vastu astuda.
5) Lõpetage neile draama andmine
Narsistid loovad draamat, nii et kui sa tahad neid paanikasse ajada, siis lõpeta, et annad neile midagi, millega nad end hellitada.
Kui te lõpetate neile uue draama pakkumise, jäävad nad samasse vanasse, väsinud draama, millega nad on harjunud.
Nad tüdinevad.
Kui teie nartsissist üritab teid pidevalt panna karjuma ja karjuma millegi pärast, mida ta tegi või ütles, siis lõpetage temaga rääkimine täielikult ja oodake ära.
Mida rohkem te lasete neil teid ärritada, seda rohkem üritavad nad teid ärritada.
6) Ära anna neile võimalust sind kontrollida.
Narsistid armastavad teisi kontrollida. Nad tahavad teid kontrollida, kui nad saavad seda teha.
Kui te lubate neil alati kontrollida, siis lasete te neil seda teha.
Ärge kunagi andke neile võimalust, tehes või öeldes midagi, mis neid tavaliselt üle jõu käiks. Las nad saavad selle välja ja on sellega juba läbi.
7) Ärge tundke kaasa
Kui te lõpetate narsistiga kaasa tundmise, satub ta paanikasse ja kaotab teiega sideme.
Narsism tähendab kontrolli. Miks siis mõned narsistid tunduvad nii abivalmid ja kiindunud?
Neil ei ole aimugi, kuidas elada ilma teiste pideva tähelepanuta. See tuleneb sellest, et nad ei "vaja" tegelikult midagi. Nende jaoks on kõik seotud kontrolliga.
Nad tahavad, et sa tunneksid nende pärast halba, kuid nad ei suuda seda vastutasuks teha.
Nad otsivad kedagi, kes toetaks neid ja annaks neile tunda, et nad ei ole üksi.
Kui sa tunned nendega kaasa ja lubad neil lihtsalt olla nemad ise, siis võid sa lõpuks anda neile palju tähelepanu. Sellepärast nad ongi nii abivalmid.
Nad otsivad teistelt tähelepanu, et õigustada oma olemasolu. Nii et ärge laske end petta.
8) Pane nad tähelepanu keskpunkti
Kui soovite narsisti paika panna, siis pange ta tähelepanu keskpunkti.
Kui nad üritavad alati olla tähelepanu keskpunktis valedel põhjustel, siis andke neile seda, mida nad tahavad, ja tehke nad tähelepanu keskpunktiks kõigil õigetel põhjustel.
Saate nendega mängida ja neid nende valede ja ebaaususe pärast välja kutsuda.
Kui te seda teete, siis teete selle nii, et nad peavad lõpetama kellegi teesklemise, kes nad ei ole, ja olema nemad ise. Juba sellest üksi võib piisata, et tekitada pisut paanikat.
9) Ärge andke neile vaba aega.
Narsistidel on kogu aeg maailmas aega, et hängida, telefoniga rääkida ja oma plaane kavandada, nii et kui tahad neid paanikasse ajada, hoia nad valvel. Häirita neid siis, kui nad seda kõige vähem ootavad.
Kui neil on aeg oma tööd teha, muutuvad nad täiesti ja täielikult võimetuks, kui te neid katkestate ja lisate neile draamat või asju, millega nad peavad tegelema.
Või kui te suudate anda neile aega iseendale, siis tunnevad nad ka paanikat. Kui te annate neile puhkust töö tegemisest, siis ei ole neil midagi muud teha, sest neil ei ole muid produktiivseid hobisid või huvisid.
Kui soovite neid paanikasse ajada, siis segage nende ajataju.
10) Ärge olge millegagi seotud - andke neile teada, et te olete kontrolli all.
Narsistid armastavad mängida ohvrit, et võita sümpaatiat ja tähelepanu, nii et võite neid paanikasse ajada, kui te seda neile ei võimalda.
Kui te ei anna neile võimalust mängida ohvrirolli, leiavad nad midagi muud, millega oma elu kontrolli alla võtta.
Kui soovite, et narkomaanid ei käituks enam ohvrina, andke neile teada, et te kontrolliksite oma elu.
On palju erinevaid viise, kuidas saate narkomaani täielikult desarmeerida ja tema vastu pöörata.
Nii et proovige mõnda neist taktikatest ja vaadake, mis teie jaoks kõige paremini toimib.
Kas tasub narsistiga mänge mängida?
Narsistide vastu pööramine on alati hea mõte, sest see paneb nad paika.
Lõppkokkuvõttes võib narsistiga mänge mängida, kuid kas see on seda väärt?
Kui te mängite nendega mänge, siis raiskate te ikkagi oma aega ja vaimset energiat.
Kui inimesed meid ärritavad, on normaalne, et me tahame kätte maksta ja nendega ka natuke pahandada.
Aga kuhu te oma tähelepanu suunate? Kui see on alati kellelegi teisele suunatud, siis kes sellest tegelikult kasu saab?
Võib-olla on aeg esitada endale mõned olulised küsimused:
Mida sa tahad oma suhetes?
Mis on teie jaoks tõeliselt oluline?
Mida rohkem keskendute kellelegi teisele, seda vähem on teil võimalus leida tõelisi, püsivaid sidemeid teiste inimestega ja, mis veelgi tähtsam, iseendaga.
Kui olete oma suhtlemises pettunud, võib see olla hea aeg teha sisemist tööd.
See ei aita teil mitte ainult tõhusamalt reageerida vallandavatele olukordadele ja inimestele, vaid võib aidata teil ka rohkem enda kohta teada saada.
Veeda aega mõtiskledes ja kirjutades üles, mida sa oma suhetes väärtustad.
Vaata ka: 14 halvimat reaktsiooni põlgusele suhetesMida sa loodad?
Mida sa väärid?
Millega te võitlete?
Mis on siis lahendus, et tunda end armastuse vääriliseks?
Vastus peitub suhetes, mis teil on iseendaga.
Selle meeldetuletusega kutsus mind välja läbinägelik šamaan Rudá Iandê. Talle meeldib pakkuda tõelisi viise, mis aitavad teil näha oma olukorra tõde.
Ta julgustas mind nägema läbi valede, mida ma endale armastuse kohta räägin.
Ta kutsus mind üles olema ausam ja olema ühenduses oma sisemise tunnetusega.
Seda ei ole lihtne teha. Ja ma pean tunnistama, et seda on palju lihtsam ignoreerida.
Seepärast võime me nii kergesti jääda sinna, et tahame teistega mänge mängida ja püüame võidelda inimestega, kes meist tõeliselt ei hooli.
Nagu Rudá selles tasuta videos selgitab, ei ole armastus see, mida paljud meist arvavad.
Paljud meist saboteerivad ennast ise, ilma et nad seda mõistaksid. Ja selle tulemusena võtame endale valusaid suhteid.
Liiga sageli jahtime me kellegi idealiseeritud kujutlust ja ei näe tema tegelikku käitumist.
Me loodame, et nad tulevad meie ellu ja päästavad meid või parandavad meid kuidagi.
Me arvame, et tahame tunda end hoituna. Me anname hea meelega üle oma kontrollitunde, mõistmata, kui võimetuks see võib teha. Kuid see tuleb suure hinnaga.
Me unustame selle, mis on meile kõige tähtsam. Ja paneme kellegi teise endast ettepoole.
Me anname oma õnne ja võimutunde üle kellelegi, kes meist tõeliselt ei hooli.
Rudá õpetused näitasid mulle uut lähenemist oma suhetele.
Ta tuletas mulle meelde, et ma peaksin alustama iseendast ning andma endale rohkem jõudu ja armastama ennast.
Ja kas see ei ole mitte ülim kättemaksu vorm narsisti üle?
Vabalt, ausalt ja ehedalt elada on midagi, mida nad ei saa teha, kui nad ei alusta sama sisemist teekonda.
Vaadates tundsin, et keegi mõistab minu raskusi partneriga sügava sideme leidmisel. Tahtsin nii kaua kellegagi lähedust tunda. Kuid ta näitas mulle hoopis tegelikku ja praktilist lahendust, miks ma tõmbun nartsisside poole ja panen end hävitama.
Kui olete rahulolematuid suhteid lõpetanud ja tunnete, et teid on ohvriks langetatud ja devalveeritud, siis on see suurepärane võimalus, mida omaks võtta.
Kui te olete väsinud sellest, et teie lootused ikka ja jälle purunevad, siis seda sõnumit peate kuulma.
Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
