나르시시스트를 공황 상태로 만드는 10가지 효과적인 방법

나르시시스트를 다루는 것은 어렵습니다. 때로 가장 좋은 반응은 그들을 완전히 무시하고 더 이상 우리의 시간과 에너지를 빼앗지 않도록 하는 것입니다.

그들은 확실히 당신이 그들에게 주는 관심으로 충분합니다. 그들은 드라마를 위해 산다.

그런데 왜 그들에게 모든 즐거움을 줘야 할까요?

나르시시스트에게 약간의 복수를 하고 그들을 당황하게 만들고 싶다면 여기 그것을 할 수 있는 10가지 방법이 있습니다. . 바로 시작하겠습니다.

1) 그들이 원하는 '관심'을 주지 마세요

나르시시스트를 당황하게 만드는 가장 쉬운 방법은 관심과 관심의 공급.

나르시시스트는 관심을 먹고 산다. 모든 종류. 좋은 일이든 나쁜 일이든 그들에게는 중요하지 않습니다.

누군가가 자신에게 관심을 기울이고 있다는 사실만 알면 그 관심이 무엇을 포함하는지 신경 쓰지 않습니다.

그래서 나르시시스트가 원하는 반응을 보이는 것을 막고 싶다면 그들의 드라마에 완전히 관심을 두지 마세요.

만약 그들이 당신에게 연락하여 일어난 일에 대한 답장을 요구한다면 완전히 무시하세요.

정말 진땀을 흘릴 것입니다.

2) 완전히 침착하세요

일반적으로 그들을 당황하게 만드는 상황에서 침착함을 유지하는 사람보다 나르시시스트를 화나게 하는 것은 없습니다.

그들은 위기의 시기에 다른 사람들이 수영하는 것을 보는 것을 즐깁니다. 왜냐하면 그들은 보통 그들이 가장 강할 때이기 때문입니다.

당신의 인생을 망치되 그들이 그것을 보게 하지는 마세요.

드라마를 중단하려면 완전히 침착하게 행동하고 감정을 숨기세요.

그렇게 하면 그들이 당신에게서 일어날 수 없기 때문에 벽. 그리고 그들은 무엇보다 그 감각을 즐깁니다.

3) 성격에 맞지 않는 행동

나르시시스트와 놀아 기분 나쁘게 만들고 싶다면 예상치 못한 일을 해보세요.

나르시시스트는 드라마를 갈망합니다. 그러나 때때로 당신은 상황을 역전시키고 스포트라이트를 받으며 혼돈 속에서 움츠러들게 만들 수 있습니다.

그들은 당신이 알아냈다고 생각할 수도 있지만 당신은 그들이 다시 추측하게 만들 수 있습니다.

당신의 나르시시스트가 항상 당신에게 무언가를 시키려고 하거나 항상 당신을 통제하려고 한다면, 돌아서서 그들을 통제하세요.

그들이 싫어하거나 당신에게 결코 기대하지 않을 것이라고 당신이 알고 있는 모든 것을 해보세요. 그것은 그들을 혼란에 빠지게 할 것이고 아마도 그들이 그것이 오는 것을 보지 못한 것에 대해 그들 자신에게 매우 짜증을 낼 것입니다.

4) 대화를 통제하십시오

If 나르시시스트가 놀라는 것을 막고 싶다면 대화를 주도하세요. 그들이 삶을 지배하도록 내버려 두지 마세요.

그들이 항상 당신의 삶을 통제하려고 하고 당신에게 무엇을 해야 하는지, 언제 당신이 하고 싶은 일을 지시하는지 알려줍니다.

당신 조언을 제공하거나 결점과 결점을 지적하거나 단순히 말할 기회를 주지 않을 수 있습니다.

자신의 삶에 대한 통제권을 되찾으려는 사람을 공격하는 나르시시스트. 그러니 두려워하지 마세요. 대화를 주도하고 그들에게 약을 맛보게 하십시오.

하지만 이것은 또한 중요한 질문으로 이어집니다. 삶, 문제의 근원에 도달하는 것을 고려해 보셨습니까?

자신의 삶을 통제할 수 있다고 느끼십니까?

대부분의 의사소통 및 관계의 결점은 우리 자신과의 복잡한 내적 관계입니다.

나는 세계적으로 유명한 주술사인 루다 이안데(Rudá Iandê)의 사랑과 친밀감에 관한 놀라운 무료 동영상에서 이 중요한 교훈을 상기했습니다.

그러면 다른 사람과의 관계를 개선하고 피해자라는 느낌과 자신감이 낮은 느낌을 해결하고 싶다면 여기에서 무료 동영상을 확인하세요.

자신을 고양하고 Rudá의 강력한 비디오에서 나르시시즘에 정면으로 맞서십시오.

5) 그들에게 드라마의 선물을 주지 마십시오.

나르시시스트는 드라마를 만듭니다. 탐닉하세요.

새 드라마 제공을 중단하면 익숙한 낡고 지겨운 드라마만 남게 될 것입니다.

그들은 지루해질 것입니다.

나르시시스트가 항상 자신이 한 일이나 말에 대해 소리를 지르고 비명을 지르게 만들려고 한다면 중지하세요.그들과 완전히 대화하고 기다리십시오.

그들이 당신을 화나게 할수록 그들은 당신을 더 화나게 만들 것입니다.

6) 그들에게 기회를 주지 마십시오 control you

나르시시스트는 다른 사람을 통제하는 것을 좋아합니다. 그들은 할 수만 있다면 당신을 통제하고 싶어할 것입니다.

항상 그들이 통제하도록 내버려둔다면 당신도 그들을 내버려 두게 될 것입니다.

절대 그들에게 무언가를 하거나 말로 기회를 주지 마십시오. 일반적으로 가장자리를 통해 보낼 것입니다. 그들이 자신의 시스템에서 그것을 꺼내고 이미 끝내도록 내버려 두십시오.

7) 공감하지 마십시오.

나르시시스트와 공감하는 것을 중단하면 그들은 당황하고 당신과의 연결을 잃을 것입니다. .

나르시시즘은 통제에 관한 것입니다. 그렇다면 일부 나르시시스트들은 왜 그렇게 궁핍하고 집착하는 것처럼 보일까요?

그들은 다른 사람들의 끊임없는 관심 없이 사는 방법을 모릅니다. 그들은 실제로 아무것도 "필요"하지 않기 때문입니다. 그들에 대한 통제에 관한 모든 것입니다.

그들은 당신이 그들에 대해 기분 나쁘게 느끼기를 원합니다. 하지만 그 대가로 같은 일을 할 수는 없습니다.

그들은 자신이 혼자가 아닌 것처럼 도와줄 누군가를 찾고 있습니다.

당신이 그들과 공감하고 허용한다면 그러면 결국 그들에게 많은 관심을 기울일 수 있습니다. 그렇기 때문에 그들은 자신의 존재를 정당화하기 위해 다른 사람들의 관심을 찾고 있습니다.

그들은 자신의 존재를 정당화합니다. 그러니 속지 마세요.

8) 그들을 스포트라이트로 비추세요

나르시시스트를 넣고 싶다면그 자리에서 스포트라이트를 받도록 하세요.

그들이 온갖 잘못된 이유로 항상 관심의 중심이 되려고 한다면 그들이 원하는 것을 제공하고 모든 사람들의 관심의 중심이 되도록 만드세요. 정당한 이유가 있습니다.

당신은 그들과 함께 놀면서 그들의 거짓말과 부정직함을 지적할 수 있습니다.

이렇게 하면 그들이 누군가인 척하는 것을 그만두도록 만드는 것입니다. 그들은 자신이 아니며 자신이 될 것입니다. 그것만으로도 약간의 공황 상태를 유발할 수 있습니다.

9) 그들에게 쉬는 시간을 주지 마십시오.

나르시시스트는 세상에서 항상 어울리고 전화로 이야기할 시간이 있습니다. , 그들의 계획을 계획하십시오. 따라서 그들을 당황하게 만들고 싶다면 긴장을 늦추지 마십시오. 그들이 전혀 기대하지 않을 때 그들을 방해하십시오.

그들이 일을 할 시간이 되었을 때, 당신이 그들을 방해하고 그들이 처리해야 할 드라마나 일을 추가한다면 그들은 완전히 무능해집니다.

또는 그들에게 시간을 줄 수 있다면 그들도 공포를 느낄 것입니다. 그들에게 일을 쉬게 하면 다른 생산적인 취미나 관심사가 없기 때문에 할 일이 없을 것입니다.

그들을 당황하게 만들고 싶다면 시간 감각.

10) 아무 것도 얽매이지 마십시오 – 당신이 통제하고 있음을 그들에게 알려 주십시오.

나르시시스트는 동정과 관심을 얻기 위해 피해자 역할을 하는 것을 좋아하므로 당신은 그들을 당황하게 만들 수 있습니다. 당신이 이것을 탐닉하지 않을 때그들.

그들에게 피해자 역할을 할 기회를 주지 않으면 그들은 자신의 삶을 통제할 다른 것을 찾을 것입니다.

나르시시스트가 당신이 당신의 삶을 통제하고 있음을 그들에게 알려주십시오.

나르시시스트를 완전히 무장 해제하고 상황을 역전시킬 수 있는 다양한 방법이 있습니다.

따라서 다음 중 몇 가지를 시도해 보십시오. 이러한 전술을 살펴보고 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하세요.

나르시시스트와 게임을 할 가치가 있나요?

나르시시스트에게 판세를 뒤집는 것은 항상 좋은 생각입니다. place.

결국 나르시시스트와 게임을 할 수 있지만 그만한 가치가 있나요?

그들과 게임을 할 때 여전히 시간과 정신을 낭비하고 있습니다. 에너지.

사람들이 우리를 화나게 할 때 에너지를 갖고 싶어하는 것은 정상입니다. 그들에게 복수하고 장난도 좀 치세요.

그런데 초점을 어디에 두려고 하시나요? 항상 다른 사람에게만 문제가 있다면 누가 정말 이득을 봅니까?

아마도 여기서 몇 가지 중요한 질문을 스스로에게 물어볼 때입니다.

당신의 관계에서 원하는 것은 무엇입니까?

무엇 나에게 정말 중요합니까?

다른 사람에게 집중할수록 다른 사람, 특히 자신과의 진정하고 지속적인 관계를 찾을 기회가 줄어듭니다.

만약 당신이 당신의 상호작용에 좌절하고 있다면, 지금은 내면의 작업을 할 수 있는 좋은 시간이 될 수 있습니다.

당신에게 도움이 될 뿐만 아니라촉발 상황과 사람에 더 효과적으로 반응하지만 자신에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 될 수도 있습니다.

시간을 내어 관계에서 중요하게 생각하는 것을 반영하고 적어 보세요.

당신은 무엇을 합니까? 희망해?

당신은 무엇을 받을 자격이 있나요?

당신은 무엇과 씨름하고 있습니까?

사랑받을 자격이 있다고 느끼는 해결책은 무엇입니까?

답 자신과의 관계에 포함되어 있습니다.

저는 통찰력 있는 주술사인 루다 이안데(Rudá Iandê)로부터 이 알림에 대한 도전을 받았습니다. 그는 당신이 처한 상황의 진실을 볼 수 있도록 실제적인 방법을 제공하는 것을 좋아합니다.

그는 제가 사랑에 대해 스스로에게 하는 거짓말을 간파하도록 격려해 주었습니다.

그는 제가 더 정직해지도록 도전했습니다. 내 가장 깊은 존재감과 연결되어 있습니다.

쉽지 않습니다. 그리고 무시하기가 훨씬 더 쉽다는 것을 인정해야 합니다.

그래서 우리는 다른 사람과 게임을 하고 싶어하고 진정으로 우리에게 관심이 없는 사람들과 경쟁하려고 하는 것이 쉽게 들킬 수 있습니다.

Rudá가 이 무료 동영상에서 설명했듯이 사랑은 우리가 생각하는 것과는 다릅니다.

많은 사람들이 자신도 모르게 스스로를 파괴하고 있습니다. 그리고 그 결과 우리는 고통스러운 관계를 맺게 됩니다.

우리는 누군가의 이상화된 이미지를 쫓고 그들의 진정한 행동을 보지 못하는 경우가 너무 많습니다.

우리는 그들이 올 것이라고 기대합니다. 우리의 생명을 구할 수도 있고 어떻게든 고칠 수도 있습니다.

우리는 보살핌을 받고 싶다고 생각합니다.우리는 이것이 얼마나 무력할 수 있는지 깨닫지 못한 채 우리의 통제 감각을 기꺼이 포기합니다. 하지만 비용이 많이 듭니다.

우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지 잊고 있습니다. 그리고 우리 자신보다 다른 사람을 우선시하십시오.

우리는 진정으로 우리에게 관심이 없는 사람에게 우리의 행복과 힘을 넘겨줍니다.

Rudá의 가르침은 제 관계에 대한 새로운 접근 방식을 보여 주었습니다. .

그는 나 자신부터 시작하여 자신에게 힘을 주고 자신을 더 사랑하라고 일깨워주었습니다.

나르시시스트에 대한 복수의 궁극적인 형태가 아닙니까?

할 수 있는 자유롭고 정직하며 진정으로 사는 것은 그들도 같은 내적 여정을 시작하지 않는 한 그들이 할 수 없는 일입니다.

시청하는 동안 누군가가 누군가와 깊은 관계를 찾기 위해 고군분투하는 것을 이해하는 것 같은 느낌이 들었습니다. 파트너. 오랫동안 누군가와 너무 가깝게 느끼고 싶었습니다. 하지만 그는 대신 왜 나르시시스트에게 끌리고 나 자신을 파멸에 빠뜨리는지에 대한 실제적이고 실용적인 해결책을 보여주었습니다.

불만족스러운 관계를 끝내고 자신이 희생되고 평가 절하되고 있다고 느낀다면 이것은 좋은 기회입니다.

희망이 계속해서 무너지는 데 지쳤다면 이 메시지를 들어야 합니다.

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