10 effektiva sätt att få en narcissist att få panik

Det är svårt att hantera narcissister. Ibland är den bästa reaktionen att ignorera dem helt och hållet och se till att de inte tar mer av vår tid och energi.

De är verkligen nöjda med all uppmärksamhet du ger dem och lever för dramatik.

Men varför låta dem ha allt det roliga?

Om du vill hämnas lite på en narcissist och få honom eller henne att få panik, finns det 10 sätt att göra det på.

1) Sluta ge dem den "uppmärksamhet" de vill ha.

Det enklaste sättet att få en narcissist att få panik är att stänga av din uppmärksamhet och omtanke.

Narcissister livnär sig på uppmärksamhet, oavsett om den är bra eller dålig, det spelar ingen roll för dem.

Så länge de vet att någon uppmärksammar dem bryr de sig inte om vad denna uppmärksamhet innebär.

Så om du vill hindra en narcissist från att få den reaktion som han eller hon vill ha från dig, sluta helt och hållet att uppmärksamma deras dramatik.

Om de kontaktar dig och kräver att du ska svara på något som hänt, ignorera dem helt och hållet.

Detta kommer att få dem att svettas.

2) Var helt lugn

Ingenting gör en narcissist mer förbannad än någon som håller sig lugn i en situation som normalt skulle få honom att få panik.

De tycker om att se andra simma i krissituationer eftersom de vanligtvis är starkast då.

Naturligtvis kommer du att bli upprörd och sårad när de försöker göra dig upprörd och förstöra ditt liv, men låt dem inte se det.

Om du ska stoppa dramatiken ska du agera helt lugnt och dölja dina känslor.

Det kommer att driva dem till vansinne eftersom de inte kan få en reaktion från dig, och de gillar den känslan mer än något annat.

3) Handla utanför sin karaktär

Om du vill leka med en narcissist och få honom att må dåligt kan du försöka göra något oväntat.

Narcissister är sugna på dramatik, men ibland kan du vända på steken och sätta dem i rampljuset och få dem att krypa ihop i kaoset.

De kanske tror att de har koll på dig, men du kan få dem att gissa igen.

Om din narcissist alltid försöker få dig att göra något eller alltid försöker kontrollera dig, vänd dig då om och kontrollera dem.

Försök att göra allt som du vet att de hatar eller aldrig skulle förvänta sig av dig. Det kommer att få dem att bli förvånade och förmodligen göra dem mycket irriterade på sig själva för att de inte såg det komma.

4) Ta kontroll över samtalet

Om du vill hindra en narcissist från att bli galen ska du ta kontroll över samtalet och inte låta dem dominera det.

Om de alltid försöker styra ditt liv och säga vad du ska göra och när de ska säga vad du vill göra och när.

Du kan ge dem råd, peka på deras brister och fel eller helt enkelt inte ge dem en chans att komma till tals.

Det är inte ovanligt att en narcissist attackerar någon som försöker återfå lite kontroll över sitt liv. Så var inte rädd, ta kommandot över samtalet och ge dem en smakbit av sin egen medicin.

Men detta leder också till en viktig fråga:

Om du har problem med att känna dig överväldigad och övermannad av någon i ditt liv, har du då funderat på att gå till roten av problemet?

Känner du att du har kontroll över ditt eget liv?

Du förstår, de flesta av våra brister i kommunikationen och våra relationer beror på den komplicerade inre relation vi har med oss själva.

Jag blev påmind om denna viktiga läxa av den världsberömda shamanen Rudá Iandê i hans otroliga gratis video om kärlek och intimitet.

Så om du vill förbättra dina relationer med andra och lösa känslan av att vara ett offer och känna dåligt självförtroende kan du kolla in den kostnadsfria videon här.

I Rudas kraftfulla video hittar du praktiska lösningar som hjälper dig att lyfta upp dig själv och ta itu med en narcissist.

5) Sluta ge dem dramatik

Narcissister skapar dramatik, så om du vill få dem att bli panikslagna, sluta ge dem något att hänge sig åt.

Om du slutar att ge dem ny dramatik kommer de att få samma gamla, trötta dramatik som de är vana vid.

De kommer att bli uttråkade.

Om din narcissist alltid försöker få dig att skrika och skrika över något han eller hon har gjort eller sagt, sluta då helt att prata med honom eller henne och vänta ut det.

Ju mer du tillåter dem att göra dig upprörd, desto mer upprörda kommer de att försöka göra dig upprörd.

6) Ge dem inte chansen att kontrollera dig

Narcissister älskar att kontrollera andra och de vill kontrollera dig om de kan.

Om du tillåter dem att alltid ha kontrollen, kommer du att låta dem göra det.

Ge dem aldrig chansen genom att göra eller säga något som normalt sett skulle få dem att gå över gränsen. Låt dem få det ur sitt system och få det överstökat redan nu.

7) Visa inte empati

Om du slutar att känna empati för en narcissist får han eller hon panik och förlorar kontakten med dig.

Narcissism handlar om kontroll. Så varför verkar vissa narcissister så behövande och fästade?

De har inte en aning om hur de ska leva utan ständig uppmärksamhet från andra. Det beror på att de egentligen inte "behöver" någonting. Allt handlar om kontroll för dem.

De vill att du ska tycka synd om dem, men de kan inte göra detsamma i gengäld.

De letar efter någon som kan hjälpa dem och få dem att känna att de inte är ensamma.

Om du känner med dem och låter dem vara sig själva kan det sluta med att du ger dem mycket uppmärksamhet. Det är därför de är så behövande.

De söker uppmärksamhet från andra för att rättfärdiga sin egen existens, så låt dig inte luras.

8) Sätt dem i rampljuset

Om du vill sätta en narcissist på plats, sätt dem i rampljuset.

Om de alltid försöker stå i centrum för uppmärksamheten av alla fel skäl, ge dem då vad de vill ha och gör dem till centrum för uppmärksamheten av alla rätt skäl.

Du kan leka med dem och säga att de ljuger och är oärliga.

När du gör detta gör du det så att de måste sluta låtsas vara någon som de inte är och vara sig själva. Bara det kan vara tillräckligt för att orsaka lite panik.

9) Ge dem ingen ledighet

Narcissister har all tid i världen att umgås, prata i telefon och planera sina planer, så om du vill få dem att få panik, håll dem på tårna och stör dem när de minst anar det.

När det är dags för dem att göra sitt arbete blir de helt och hållet oförmögna om du avbryter dem och lägger till dramatik eller saker som de måste ta itu med.

Om du kan ge dem tid för sig själva kommer de också att känna panik. Om du ger dem en paus från sitt arbete kommer de inte att ha något annat att göra eftersom de inte har några andra produktiva hobbies eller intressen.

Om du vill få dem att få panik kan du störa deras tidsuppfattning.

10) Låt dig inte begränsas av något - Låt dem veta att du har kontrollen.

Narcissister älskar att spela offer för att få sympati och uppmärksamhet, så du kan få dem att få panik när du inte ger dem detta.

Om du inte ger dem chansen att spela offerrollen kommer de att hitta något annat för att ta kontroll över sitt liv.

Om du vill hindra narcissister från att agera som offer, låt dem veta att du har kontroll över ditt liv.

Det finns många olika sätt att avväpna en narcissist och vända på steken.

Så prova några av dessa taktiker och se vad som fungerar bäst för dig.

Är det värt att spela spel med en narcissist?

Att vända på steken mot en narcissist är alltid en bra idé eftersom det sätter dem på plats.

I slutändan kan du spela spel med en narcissist, men är det värt det?

När du spelar spel med dem slösar du fortfarande bort din tid och mentala energi.

När människor gör oss upprörda är det normalt att vi vill hämnas och jävlas lite med dem också.

Men var lägger du ditt fokus? Om det alltid är på någon annan, vem tjänar då egentligen på det?

Kanske är det dags att ställa några viktiga frågor till dig själv:

Vad vill du ha i dina relationer?

Vad är verkligen viktigt för dig?

Ju mer du fokuserar på någon annan, desto mindre chans har du att hitta verkliga, varaktiga kontakter med andra och framför allt med dig själv.

Om du blir frustrerad över dina interaktioner kan detta vara ett bra tillfälle att göra lite inre arbete.

Det kommer inte bara att hjälpa dig att reagera effektivare på utlösande situationer och personer, utan det kan också hjälpa dig att lära dig mer om dig själv.

Ta dig tid att reflektera och skriva ner vad du värdesätter i dina relationer.

Vad hoppas du på?

Vad förtjänar du?

Vad kämpar du med?

Så vad är lösningen för att känna sig värd att älska?

Svaret finns i det förhållande du har till dig själv.

Jag fick den här påminnelsen av den insiktsfulla shamanen Rudá Iandê. Han gillar att erbjuda verkliga sätt att hjälpa dig att se sanningen i din situation.

Han uppmuntrade mig att genomskåda de lögner som jag intalar mig själv om kärlek.

Han utmanade mig att vara mer ärlig och mer i kontakt med mitt innersta väsen.

Det är inte lätt att göra, och jag måste erkänna att det är mycket lättare att ignorera det.

Det är därför vi så lätt kan fastna i att vilja spela spel med andra och försöka kämpa mot människor som verkligen inte bryr sig om oss.

Som Rudá förklarar i denna kostnadsfria video är kärlek inte vad många av oss tror att den är.

Många av oss saboterar oss själva utan att vi inser det, vilket leder till smärtsamma relationer.

Alltför ofta jagar vi en idealiserad bild av någon och ser inte deras verkliga beteende.

Vi bygger upp våra förväntningar på att de ska komma in i våra liv och rädda oss eller fixa oss på något sätt.

Vi tror att vi vill känna oss omhändertagna. Vi ger gärna upp vår känsla av kontroll utan att inse hur nedbrytande det kan vara. Men det har ett högt pris.

Vi glömmer vad som är viktigast för oss och sätter någon annan före oss själva.

Vi överlämnar vår lycka och vår känsla av makt till någon som inte bryr sig om oss.

Rudás undervisning visade mig ett nytt sätt att se på mina relationer.

Han påminde mig om att börja med mig själv och att stärka och älska mig själv mer.

Och är inte det den ultimata formen av hämnd på en narcissist?

Att kunna leva fritt, ärligt och autentiskt är något som de inte kan göra om de inte också påbörjar samma resa inåt.

När jag tittade på honom kändes det som om någon förstod min kamp för att hitta en djup kontakt med en partner. Jag ville känna mig så nära någon så länge. Men han visade mig istället en verklig och praktisk lösning på varför jag dras till narcissister och ställer in mig själv på en destruktiv situation.

Om du är klar med otillfredsställande relationer och känner dig som ett offer och nedvärderad är detta en fantastisk möjlighet att ta till dig.

Om du är trött på att få dina förhoppningar krossade om och om igen är detta ett budskap som du behöver höra.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.