10 maneres efectives que fan entrar en pànic un narcisista

És difícil tractar amb narcisistes. De vegades, la millor reacció és ignorar-los completament i evitar que prenguin més temps i energia.

Sens dubte, n'hi ha prou amb l'atenció que els presteu. Viuen per al drama.

Però per què deixar-los passar tota la diversió?

Si voleu venjar-vos una mica d'un narcisista i fer-los entrar en pànic, aquí teniu 10 maneres de fer-ho. . Entrem directament.

1) Deixeu de donar-los l'"atenció" que volen

La manera més senzilla de provocar el pànic narcisista és tallar-vos subministrament d'atenció i preocupació.

Els narcisistes s'alimenten de l'atenció. Qualsevol tipus. Que sigui bo o dolent, no els importa.

Sempre que sàpiguen que algú li està prestant atenció, no els importa què inclou aquesta atenció.

Per tant, si vols evitar que un narcisista tingui la reacció que vol de tu, deixa de prestar atenció al seu drama completament.

Si es posa en contacte amb tu i et demanen que responguis a alguna cosa que ha passat, ignora'ls completament.

Això els farà suar de debò.

2) Estigueu completament tranquils

Res no enfurisma més un narcisista que algú que es manté tranquil en una situació que normalment els provocaria pànic.

Els agrada veure els altres nedar en temps de crisi perquè normalment és quan són més forts.

Per descomptat, t'enfadaràs i et faràs mal quan intentin molestar-te iarruïnar-te la vida, però no deixis que ho vegin.

Si vols aturar el drama, actua amb total calma i mantén amagades les teves emocions.

Això els farà pujar més. paret perquè no poden aconseguir un ascens de tu. I gaudeixen d'aquesta sensació més que qualsevol altra cosa.

3) Actuar fora de caràcter

Si vols jugar amb un narcisista i fer-los sentir malament, prova de fer alguna cosa inesperada.

Els narcisistes anhelen el drama. Tot i així, de vegades pots donar-los la volta i posar-los en el punt de mira i fer-los esgarrifar pel caos.

Podrien pensar que t'han descobert, però pots tornar-los a endevinar.

Si el teu narcisista sempre intenta fer-te fer alguna cosa o sempre intenta controlar-te, aleshores gira i controla'l.

Intenta fer tot el que saps que odien o que mai esperaries de tu. Això els farà un bucle i probablement els molestarà molt amb ells mateixos per no veure-ho venir.

4) Preneu el control de la conversa

Si vols evitar que un narcisista s'espanti, pren el control de la conversa. No els deixis dominar.

Si sempre estan intentant controlar la teva vida i et diuen què has de fer i quan els diuen què vols fer i quan.

Tu pot oferir-los consells, assenyalar les seves mancances i defectes, o simplement no donar-los l'oportunitat de parlar.

No és estrany que unnarcisista per atacar algú que intenta recuperar una mica de control sobre la seva vida. Per tant, no tingueu por. Fes-te càrrec de la conversa i dóna'ls un tast de la seva pròpia medicina.

Però això també porta a una pregunta important:

Si estàs enfrontant-te a sentir-te aclaparat i dominat per algú de la teva família. vida, t'has plantejat arribar a l'arrel del problema?

Et sents que tens el control de la teva pròpia vida?

Ja veus, la majoria de les nostres mancances en la comunicació i les nostres relacions deriven de la complicada relació interior que tenim amb nosaltres mateixos.

Em va recordar aquesta important lliçó del reconegut xaman Rudá Iandê, en el seu increïble vídeo gratuït sobre l'amor i la intimitat.

Així que, si tu vols millorar les relacions que tens amb els altres i resoldre el sentiment de ser una víctima i sentir-te poca confiança, mira el vídeo gratuït aquí.

Trobareu solucions pràctiques que us ajudaran a animar-vos i a ser capaços de millorar-lo. preneu-vos de cara al narcisista al potent vídeo de Rudá.

5) Deixeu de donar-los el regal del drama.

Els narcisistes creen drama, així que si voleu fer-los entrar en pànic, deixeu de donar-los-hi. Gaudeix.

Si deixes de donar-los un nou drama, es quedaran amb el mateix drama antic i cansat al qual estan acostumats.

S'avorriran.

Si el teu narcisista sempre intenta fer-te cridar i cridar per alguna cosa que va fer o va dir, doncs aturaparlar-los completament i esperar-ho.

Com més els permetis molestar-te, més molestaran intentaran fer-te.

6) No els donis l'oportunitat de et controla

Als narcisistes els encanta controlar els altres. Voldran controlar-te si poden.

Si els permets que sempre tinguin el control, llavors els hi deixaràs.

No els donis mai l'oportunitat fent alguna cosa o dient alguna cosa que normalment els enviaria per la vora. Deixa que ho tregui del seu sistema i ja s'hi acabi.

7) No empatitzis

Si deixes d'empatitzar amb un narcisista, s'espantarà i perdrà la connexió amb tu. .

El narcisisme és sobre control. Llavors, per què alguns narcisistes semblen tan necessitats i lligats?

No tenen ni idea de com viure sense l'atenció constant dels altres. Això és perquè en realitat no "necessiten" res. Es tracta d'un control per a ells.

Volen que et sentis malament per ells. Però no poden fer el mateix a canvi.

Busquen algú que els hi doni l'esquena i els faci sentir que no estan sols.

Si empatitzes amb ells i permets perquè siguin ells mateixos, llavors pots acabar prestant-los molta atenció. Per això són tan necessitats.

Busquen l'atenció dels altres per justificar la seva pròpia existència. Per tant, no us deixeu enganyar.

8) Posa'ls en el punt de mira

Si vols posar un narcisistaal seu lloc, poseu-los en el punt de mira.

Si sempre estan intentant ser el centre d'atenció per tots els motius equivocats, doneu-los el que vulguin i feu-los el centre d'atenció de tots. de les raons adequades.

Pots jugar amb ells i cridar-los sobre les seves mentides i la seva deshonestedat.

Quan fas això, estàs fent que deixin de fingir ser algú. que no són i són ells mateixos. Només això podria ser suficient per provocar una mica de pànic.

9) No els doneu temps lliure

Els narcisistes tenen tot el temps del món per passar l'estona, parlar per telèfon , i planifica els seus esquemes, així que si vols fer-los entrar en pànic, mantén-los alerta. Pertorba'ls quan menys s'ho esperen.

Quan arriba el moment de fer la seva feina, es tornen completament i totalment incapaços si els interromps i afegeixes drama o coses amb què han de tractar.

O, si pots donar-los temps a ells mateixos, també sentiran pànic. Si els doneu una pausa de fer la seva feina, no tindran res més a fer perquè no tenen cap altra afició o interès productiu.

Si voleu fer-los entrar en pànic, emboliqueu-vos-hi. sentit del temps.

10) No et deixis lligat per res: fes-los saber que tu tens el control.

Als narcisistes els encanta jugar a la víctima per obtenir simpatia i atenció, de manera que puguis fer-los entrar en pànic. quan no et permets això

Si no els dónes l'oportunitat de fer el paper de víctima, trobaran una altra cosa per prendre el control de la seva vida.

Si vols evitar que els narcisistes actuïn com víctimes, feu-los saber que teniu el control de la vostra vida.

Hi ha moltes maneres diferents de desarmar completament un narcisista i donar-li la volta.

Per tant, proveu algunes de les víctimes. aquestes tàctiques i mireu què us funciona millor.

Val la pena jugar amb un narcisista?

Convertir-los a un narcisista sempre és una bona idea perquè els posarà al seu lloc. lloc.

Al final del dia, pots jugar amb un narcisista, però val la pena?

Quan jugues amb ells, encara estàs perdent el teu temps i mentalitat. energia.

Quan la gent ens molesta, és normal voler-ne. venja't i posa'ls una mica també.

Però on estàs posant el teu focus? Si sempre depèn d'una altra persona, llavors qui se'n beneficia realment?

Potser és hora de fer-te algunes preguntes importants aquí:

Què vols en les teves relacions?

Què realment t'importa?

Com més et centres en una altra persona, menys possibilitats tindràs de trobar connexions reals i duradores amb els altres i, el que és més important, amb tu mateix.

Si ets frustrat amb les teves interaccions, aquest pot ser un bon moment per fer una mica de treball interior.

No només t'ajudarà areaccionar de manera més eficaç davant les situacions i les persones que desencadenen, però també us pot ajudar a aprendre més sobre vosaltres mateixos.

Dedica una estona a reflexionar i escriure allò que valores en les teves relacions.

Què fas. esperances?

Què et mereixes?

Amb què lluites?

Quina és, doncs, la solució per sentir-te digne d'amor?

La resposta està continguda en la relació que tens amb tu mateix.

El perspicaç xaman Rudá Iandê em va desafiar amb aquest recordatori. Li agrada oferir maneres reals d'ajudar-te a veure la veritat de la teva situació.

Em va animar a veure a través de les mentides que em dic sobre l'amor.

Em va desafiar a ser més honest. i connectat amb el meu sentit més íntim de ser.

No és fàcil de fer. I he d'admetre que és molt més fàcil ignorar-ho.

És per això que ens podem atrapar tan fàcilment amb ganes de jugar amb els altres i voler tractar de lluitar amb persones que realment no ens importen.

Com explica Rudá en aquest vídeo gratuït, l'amor no és el que molts pensem que és.

Molts de nosaltres ens autosabotegem sense adonar-nos-en. I, com a resultat, prenem relacions doloroses.

Massa sovint perseguim una imatge idealitzada d'algú i no veiem el seu comportament real.

Creixem les nostres expectatives que arribarà. les nostres vides i salvar-nos o arreglar-nos d'alguna manera.

Pensem que volem sentir-nos cuidats.Amb molt de gust cedim la nostra sensació de control sense adonar-nos del desempoderat que pot ser això. Però això té un cost elevat.

Oblidem el que més ens importa. I posar algú per davant de nosaltres mateixos.

Entreguem la nostra felicitat i sentit de poder a algú que no es preocupa realment per nosaltres.

Els ensenyaments de Rudá em van mostrar un nou enfocament de les meves relacions. .

Em va recordar que havia de començar per mi mateix i empoderar-me i estimar-me més.

I aquesta no és la forma definitiva de venjança sobre un narcisista?

Poder ser capaç viure lliurement, honestament i autènticament és una cosa que no podran fer tret que també comencin el mateix viatge interior.

Mentre mirava, vaig sentir que algú entenia les meves lluites per trobar una connexió profunda amb un soci. Feia tant de temps que volia sentir-me tan a prop d'algú. Però, en canvi, em va mostrar una solució real i pràctica de per què gravitar cap als narcisistes i preparar-me per a la destrucció.

Si has acabat amb les relacions insatisfactòries i tens la sensació que estàs sent victimitzat i devaluat, aquesta és una gran oportunitat. per abraçar-se.

Si estàs cansat de que les teves esperances s'hagin trencat una i altra vegada, aquest és un missatge que has d'escoltar.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.