20 طريقة للنجاة من التعرض للظلال بعد علاقة جدية

الانفصال مؤلم ولكنك على الأقل تعرف متى تمضي قدمًا. ولكن عندما تتعرض للظلم بعد علاقة جدية ، يترك الجرح ليتفاقم.

تصب قلبك في العلاقة ، فقط لتجد أن شخصًا ما لم يكن لديه أبدًا اللباقة لرفضك.

إنه أمر بائس ومربك. وبقدر ما تريد التوقف عن التفكير في الأمر ، فهناك جزء منك لا يسعه إلا أن يتساءل لماذا.

حسنًا ، هذه المقالة لك.

إليكم الحقيقة. ، كونك مظللًا أكثر شيوعًا مما تدرك. في الواقع ، أكثر من ربع العلاقات تنتهي بهذه الطريقة.

لذا لا تضيع الوقت في محاولة اكتشاف الخطأ الذي حدث أو إذا كان خطأك.

بدلاً من ذلك ، وفر لنفسك الكثير من آلام القلب غير الضرورية واتخذ هذه الخطوات العشرين لمساعدتك على المضي قدمًا.

1) الاعتراف بالألم الذي تشعر به بسبب فقدان العلاقة وعدم التحقق من صحة تصرفاتهم.

عليك أن تتذكر أن الألم الذي تشعر به ناتج عن فقدان ما كنت تعتقد أنه سيكون. لذا تعلم من هذا واعلم أن هذا لن يحدث مرة أخرى.

بينما يتعافى قلبك وتخصص وقتًا لنفسك ، من المهم التفكير في طرق صحية للتعامل مع الألم.

إذا كنت بحاجة إلى البكاء ، اسمح لنفسك بأن تكون ضعيفًا وتبكي.

امنح نفسك الوقت الذي تحتاجه للشفاء حتى لا يزداد الجرح سوءًايصل اليك. بدلاً من ذلك ، دعها تغذي التزامك بإيجاد علاقة جديدة أنت متحمس لها.

وهذه العلاقات الجديدة ستجعلك سعيدًا مرة أخرى ، ليس فقط لأنهم أشخاص رائعون يمكنهم أن يجعلوك تشعر بالرضا. أيضًا لأنهم سيساعدونك على المضي قدمًا من ماضيك والمضي قدمًا نحو شيء أفضل في المستقبل.

17) لا توقف حياتك بسبب هذه التجربة.

أنت مدين لنفسك بأن تغفر وتنسى الماضي وتحتضن المستقبل. لا يمكنك تغييره. يمكنك فقط التعلم منه والمضي قدمًا في الحياة.

وهذا ما عليك القيام به من الآن فصاعدًا!

الرفض بالتأكيد ليس أفضل شعور ، ولكن هذه التجربة ستجعلك أقوى على المدى الطويل. كل ما عليك فعله هو عدم الاستسلام وتذكر أن هناك أشخاصًا آخرين قد يكونون أكثر ملاءمة لك على أي حال.

الشيء المهم هو الاستمرار في المضي قدمًا والانفتاح على علاقة أفضل في المستقبل. هذه هي الطريقة التي تتخطى بها الرفض وكيف يمكنك بناء ثقتك بنفسك مرة أخرى.

اعثر على طريقة للعودة إلى السعادة! وللقيام بذلك ، عليك أن تنسى أي أشباح كانت تطاردك في الماضي. سيتعين عليك التخلي عنها ، تمامًا كما فعلت مع علاقاتك السابقة التي لم تنجح.

لا تستسلم! استمر في المضي قدمًا وسرعان ما ستفتح لك مجموعة جديدة من الأبواب وستجدهاشخص أفضل من ذي قبل.

18) لا تعذب نفسك بالبحث عن إجابات أو أسباب تجعلك شبحًا.

إذا جعلك حبيبك السابق تشعر بالارتباك ، فلا تفعل ذلك عذب نفسك بالبحث عن إجابات والسؤال عن أسباب حدوث ذلك لك. على الرغم من صعوبة الأمر ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به في هذه المرحلة هو التخلي عن العلاقة والتركيز على نفسك.

لا يمكنك معرفة سبب قرار حبيبك السابق قطع العلاقة. .

19) خذ وقتًا للتفكير في سبب عدم نجاحه مع حبيبك السابق.

نميل إلى الاعتقاد بأننا نتحكم في علاقة ، ولكن الحقيقة هي العلاقات يمكن أن يكون معقدًا للغاية ولا توجد طريقة لمعرفة الخطأ الذي حدث حتى فوات الأوان.

خذ وقتًا للتفكير في سبب عدم نجاحه مع حبيبك السابق.

يعرف معظم الناس هذا في أعماقهم ، لكنهم يخشون كيف سيتعاملون مع الألم. لذلك يفضلون تجاهل هذه المشاعر على التعامل معها.

حاول استخدام الألم كأداة للتغيير بدلاً من التمسك به.

ما أحب أن أفعله شخصيًا في أوقات مثل هذا هو يوميات. تساعدني كتابة أفكاري على رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحًا ويمكن أن أركز على ما هو حقيقي ولا يصرفني الألم.

هناك طريقة رائعة أخرى للتعامل مع الألم وهي التحدث عنه. يمكن أن يكون التحدث مع الأصدقاء وأفراد العائلة مريحًا للغاية ، وستجد غالبًا أنه يمكنهم مساعدتك في رؤية الأشياء من خلالهامنظور آخر أيضًا.

جرب هذه الأساليب وقد تساعدك على التعرف على المشكلات الأساسية بينك وبين حبيبتك السابقة. يمكن أن تكون الحقيقة مؤلمة للغاية ، ولكن إذا كنت تستطيع قبولها ، فستتمكن من التخلي عنها والمضي قدمًا.

20) تعلم من فشل هذه العلاقة من خلال دراسة كيف أثرت على حياتك ، وكيف أنها غيرتك. ، وكيف جئت إلى هنا.

من تجربتي ، عندما كنت أعاني من الألم الذي أصابني بظلال من حبيبي السابق ، كنت محظوظًا للعثور على Relationship Hero

مدرب علاقاتهم المحترف ساعدني على رؤية الفشل من منظور مختلف. من خلال هذا الفشل ، أدركت أن هناك فجوة كبيرة بين ما كنت أتوقعه وما عشته.

لقد تعلمت كيف أريد أن أكون محبوبًا ومطلوبًا ، لمن أنا حقًا ، وليس لما أنا عليه للآخرين فكر بي. وكيف أنه من المهم قبول الاختلافات بين الناس.

لقد غيرني هذا الفشل بطريقة أقدر فيها المزيد من الصدق واحتياجاتي الخاصة. لقد جعلني هذا أكثر وعيًا بكيفية الاستماع إلى قلوبنا بدلاً من متابعة عقولنا.

في وقت صعب مثل هذا ، من المفيد حقًا أن يكون لديك مدرب محترف سيكون هناك لتقديم الدعم أنت بحاجة.

سوف يساعدونك على معالجة هذه التجربة ومساعدتك على المضي قدمًا بطريقة واثقة. ستندهش من السرعة التي يمكنك بها الخروج من علاقة سيئة والعثور عليهاالسعادة مرة أخرى.

سيساعدونك على أن تكون قويًا بما يكفي للمضي قدمًا وتعلم أفضل الدروس التي يمكنك الاستفادة منها من هذه التجربة.

في غضون دقائق قليلة يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على نصيحة مخصصة حسب وضعك.

انقر هنا للبدء.

حان الوقت الآن لوضع هذه الخطوات موضع التنفيذ.

حسنًا ، أعرف ماذا أنت تفكر. قولها أسهل بكثير من الفعل ، أليس كذلك؟

من الصعب التعامل مع ألم الشعور بالظلال من قبل حبيبك. أعلم أنك تفتقد حبيبتك السابقة وهذا مؤلم. في الوقت الحالي ، قد تفكر فيه كثيرًا. قد تفكر في الخطأ الذي حدث ولماذا تركك فجأة ، دون أي تحذير.

ربما تسأل نفسك عما إذا كانوا قد أحبوك حقًا على الإطلاق. ربما تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء مشترك بينكما وما إذا كانت لا تزال هناك فرصة للعودة معًا.

ولكن دعني أخبرك بشيء واحد ، أنت تستحق الحب الجيد والاحترام . لا تدع أي شخص يجعلك تشعر بأنك لست جيدًا بما يكفي أو أنك تستحق الألم.

الآن دع هذا يغرق لثانية. أنت تستحق الحب والاحترام الجيدين.

ويمكنك الوصول إلى هناك ، حتى لو تطلب الأمر وضع بعض الحدود وإجراء بعض التغييرات الشخصية لتصبح شخصًا أقوى وأكثر ثقة في العلاقات المستقبلية.

أعلم أنه ليس من السهل الآن سماع هذابعد أن تم التخلي عنك فجأة من قبل حبيبتك السابقة. لكن ثق بي عندما أقول إنك ستشعر بتحسن على المدى الطويل إذا أجريت هذه التغييرات عاجلاً وليس آجلاً.

اعرف قيمتك.

أوصيك أن تبدأ بإخبار نفسك شيء من هذا القبيل كل يوم:

أنا شخص جيد. أنا أستحق أن أكون محبوبًا وأعامل باحترام. أنا أستحق الحب والاحترام.

ستساعدك هذه التأكيدات على تذكير نفسك بجدارتك ، ويمكن أن تساعدك على قبول أن توقيتك السابق كان سيئًا في إنهاء علاقتك ، لكن الأمر لا يتعلق بك على الإطلاق .

الأمر يتعلق بقضاياهم الشخصية التي تسببت في انفصالهم عنك دون سابق إنذار أو تفسير.

لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.

ماذا يحدث عندما تتعلم ذلك. هل تحب وتحترم نفسك؟

بمجرد أن تدرك كم تستحق ، فلن تسمح لنفسك بأن تكون ضحية من قبل شخص لا يعاملك بشكل صحيح.

عندما لا تعرف ما تريده ، في كثير من الأحيان ، سيقرره الآخرون نيابة عنك. لذا ، تأكد من اكتشاف ما تريد ، ولا تدع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك.

عندما تعامل نفسك بالحب والاحترام ، سيلاحظه الآخرون ويعاملونك بنفس الطريقة.

وهذه هي الطريقة التي تصنع بها حظك.

المثابرة هي المفتاح.

إذا كان هذا جديدًا بالنسبة لك ، كن صبوراً مع نفسك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على ذلك ، لكن ثق بي عندما أقول إن اللطف مع نفسك سيفعل ذلكتساعدك على رؤية الأشياء من منظور جديد.

سوف تتخذ قرارات أفضل بنفسك. وأعدك بذلك ، بمجرد شعورك بالسعادة والثقة ، سيبدأ حبيبك السابق في التواصل معك. ثق بي في هذا.

لذا استمر في ممارسة حب الذات. وستشكرني لاحقًا.

كل ما تعلمته من هذه المقالة يجب أن يساعدك في التغلب على الألم والمضي قدمًا. يمكنك إما الجلوس هناك والتحدث عن الماضي ، أو يمكنك تعلم المشي في الحب وتقبل ما حدث لك.

أخيرًا وليس آخرًا ، كن دائمًا هناك لنفسك.

لا بغض النظر عمن يخذلك أو يختفي منك ، فهذا لا يجعلك فاشلاً.

أنت غير محدد بعلاقاتك. الحب هو تجربة شخصية. إذا جرحك شخص ما واستغلك ، فهذه خسارة له وليست خسارتك.

هذا كل شيء في الوقت الحالي ، عزيزتي. آمل أن يكون هذا المقال قد ساعدك بطريقة أو بأخرى وأن تكون قادرًا على المضي قدمًا في حياتك والعثور على شريك أفضل مرة أخرى في المستقبل!

2) إدراك أنه لم يكن لديهم مصلحتك الفضلى عندما اختفوا عليك.

عليك أن تدرك أنه ليس خطأك وأن تعرف ذلك أنت تستحق أفضل من هذا النوع من السلوك.

صحيح أننا جميعًا سنرتكب أخطاء ويجب أن تتعلم منها.

ومع ذلك ، إذا كان هناك من ينوي تركك مجروحًا وحدك ، إذن هناك شيء خاطئ.

لذلك عندما يتم سحب البساط من تحت قدميك ، من المهم أن تدرك أن مشاعرك صحيحة.

3) خصص وقتًا لنفسك للشفاء .

من المهم أن تعتني بنفسك أولاً. هذا يعني عدم فحص هاتفك كل خمس دقائق أو مواكبة وسائل التواصل الاجتماعي.

أعلم أنه من المغري مراقبة مكان تواجدك السابق. لكن هذا قد يكون غير صحي.

دعني أخبرك بهذا ، صحيح أنك قد تسمع منهم مرة أخرى ، ولكن إذا لم يظهروا أي علامات على رغبتهم في علاقة معك في المستقبل ، فمن الأفضل أن ابتعد عنهم.

اسمح لنفسك بالشفاء من حسرة القلب. قضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء. اخرج مع أصدقائك وابحث عن أنشطة جديدة تشغل وقتك. ابحث عن الأشياء التي ستساعدك على العودة إلى حياة طبيعية وصحية.

4) بينما ستساعدك الخطوات الواردة في هذه المقالة في التعامل مع التعرض للظلال بعد علاقة جادة ، قد يكون من المفيد التحدث إلى علاقة مدرب خاص بك

مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح مخصصة للمشكلات المحددة التي تواجهها في حياتك العاطفية.

Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الناس اجتياز مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل كيفية النجاة من الظل بعد علاقة جادة. إنها مشهورة لأنها تساعد الناس بصدق في حل المشكلات.

لماذا أوصي بهم؟

عندما كنت أعاني من نفس الموقف الذي مررت به ، ألقت باللوم على نفسي. كنت خائفة وغاضبة ومكتئبة. وقد ازداد الأمر سوءًا لأنني لم أستطع إصلاح هذا بمفردي.

ثم وجدت ريلاشيب هيرو ، لقد أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي ، بما في ذلك النصائح العملية حول كيفية التغلب على السلبية المشاعر التي كنت أواجهها.

لقد أذهلتني مدى صدقها وتفهمها واحترافها.

في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مصمم خصيصًا نصيحة خاصة بموقفك.

انقر هنا للبدء.

5) تخلَّ عن فكرة ما كان يمكن أن تكون عليه ولا تتخلى عن الماضي.

قولها أسهل من الفعل ، لكن عليك التخلي عن فكرة ما كان يمكن أن تكون عليه ولا تتباطأ في الماضي.

أدرك أنك لم تفقد نفسك أو قيمتك ، لأنه إذا كنت تحب نفسك حقًا ، فلن يؤذي أي شيء يفعله أو لا يفعلهأنت.

ليس من السهل أن تنسى شخصًا ما عندما كان جزءًا كبيرًا من حياتك. لكن حاول أن ترى أفعالهم في ضوء مختلف.

6) أدرك أن لديك خيارات أخرى هناك.

أعلم أن هذا قد يستغرق بعض الوقت ولكن كن شجاعًا بما يكفي للعودة إلى حصان وابدأ المواعدة مرة أخرى ، ثم افعل ذلك بالانتقام.

أنت شخص ذو قيمة ، يستحق أن يكون سعيدًا ويعرف كم هو مميز.

توقف عن ضرب نفسك لأنهم لم يعودوا موجودين. تذكر ، عندما تغير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، فإن الأشياء التي تنظر إليك تتغير.

لذا تذكر أنك تستحق معاملة أفضل في العلاقة وأن الخير فقط هو الذي سيأتي في طريقك عندما تفتح قلبك مرة أخرى.

7) أدرك أنك لست المشكلة.

إذا كنت تعاني من فكرة أنك ارتكبت شيئًا خاطئًا ، فاعلم أن هذا ليس صحيحًا.

نميل إلى لوم أنفسنا على الأشياء التي تحدث لنا ، ولكن من المهم ألا يتعلق كل شيء بنا. تذكر هذا: أنت لست مسؤولاً عن تصرفات الآخرين.

لا يمكنك التحكم في الطريقة التي يريد بها الآخرون التصرف. لكن يمكنك دائمًا اختيار تحمل المسؤولية عن أفعالك. وقمت بالاختيار الصحيح من خلال الابتعاد عن هذا الموقف.

الظلال هو علامة على نقص التواصل والاحترام. يمكنك محاولة التواصل معهم لمعرفة المشاكل والعمل من هناك كشخص ناضجشخص.

هذا أفضل ما يمكنك القيام به من جانبك. إذا لم يبذلوا جهدًا للتواصل معك ، فمن الواضح أن هذه العلاقة لا تستحق العناء بالنسبة لك.

في علاقة صحية ، من المهم أن يكون كلا الطرفين على استعداد لتقاسم مسؤولياتك. العلاقة.

لا يمكنك أن تكون الشخص الوحيد الذي يبذل الجهد ويكرس نفسه لإنجاز هذا العمل. إذا كنت تعاني من نفس الشيء مرة أخرى ، ففكر في الأسئلة التالية:

• ماذا يعني هذا الشخص بالنسبة لي؟ ما الذي أحتاجه من هذه العلاقة؟
• هل يستحق وقتي؟
• كيف يجب أن أشعر تجاه نفسي نتيجة لهذه العلاقة؟ `

الظلال هو سلوك شائع في المدرسة الثانوية والعلاقات الجامعية ، لكن هذا ليس جيدًا في العلاقات بين البالغين. إنها مجرد علامة على عدم النضج والأنانية.

8) اعمل على نفسك.

اعمل على نفسك من الداخل والخارج.

عليك أن تشفي من الألم وتجد طريقة للتعامل معها.

أثناء الشفاء ، قم بإعطاء هذه المقالة قراءة وجرب بعض نصيحتي للشفاء. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فإنني أوصي بعلاقة Hero للمساعدة في إعادتك إلى اللعبة.

حبيبي السابق الذي اعتقدت أنه حب حياتي ظللني ، وأنا أعلم كيف أشعر.

عندما كنت في أسوأ نقطة في علاقتي ، تواصلت مع مدرب العلاقات لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم إعطائي أي إجابات أو رؤى.

توقعت بعض النصائح الغامضة حول الهتافلأعلى أو أن تكون قويًا. كنت بحاجة حقًا إلى نظام دعم ، مدرب يفهم ديناميكيات العلاقة التي كنا نتعامل معها ويمكن أن يساعدني في التعامل مع ألمي بطريقة منطقية.

لم أتوقع التقرير الشامل الذي تلقيته. كان الأمر صريحًا ، لقد كان مفيدًا ، لكنه أيضًا جذبني إلى الفضاء. يمكن أن يكون التحلي بالشفافية والضعف مع شخص تثق به أمرًا قويًا للغاية.

عندما أتذكر كيف تسير الأمور الآن ، من الواضح أن ما قاله لي مدربي في ذلك الوقت قد نجح معي.

Relationship Hero هو المكان الذي وجدت فيه هذا المدرب الخاص الذي ساعدني في تغيير الأمور بالنسبة لي وساعدني في فهم كيفية التغلب على الألم الذي أصابني بظلال من الحبيب.

Relationship Hero هي شركة رائدة في مجال تقديم المشورة بشأن العلاقات لسبب ما. .

إنهم يقدمون حلولًا ، وليس مجرد التحدث.

في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مصممة خصيصًا لموقفك.

انقر هنا للتحقق منها.

9) توقف عن محاولة اكتشاف أين أخطأت.

نحن نميل إلى النظر إلى الوراء والتفكير في كل الأشياء التي كان من الممكن أن نقوم بها بشكل مختلف ، والتي أمر طبيعي. لكن لا تفعل هذا بعد أن تصبح شبحًا.

بدلاً من ذلك ، أدرك أن الشخص الذي ابتعد عن هذه العلاقة ليس شخصًا متوافقًا معك في المقام الأول ...

العلاقة هي من المفترض أن تجعلك تشعر بالرضا وليس الأذى والبؤس. لا تستمر في المحاولةلإصلاح شيء غير قابل للإصلاح.

10) تذكر أن هناك دائمًا درسًا يجب تعلمه.

أعلم أن هذا قد يكون صعبًا ، لكن يومًا ما سوف ينظر إلى الوراء ويرى أن هذه التجربة كان من المفترض أن تعلمك شيئًا ما.

ربما فعلت شيئًا خاطئًا وتم رفضك ، أو ربما كان لدى هذا الشخص الكثير من الأمتعة ولا يمكنه التعامل مع العلاقة. في كلتا الحالتين ، لن تعرف أبدًا ما هو إلا إذا كنت على استعداد للمخاطرة بالانفتاح والتعرض للأذى مرة أخرى.

من خلال التجربة ، ستدرك أن الرفض هو مجرد جزء من الحياة. وكان من الطبيعي تمامًا أن تتأذى من أفعال هذا الشخص.

ولكنك ستتعلم أيضًا أنه لا يمكنك الإسهاب في التفكير في أخطاء الماضي وأن هناك الكثير من الدروس التي يمكن تعلمها منها.

11) لا تنس نفسك واحتياجاتك الخاصة في هذه العملية.

أعرف مدى صعوبة الأمر عندما يكون شخص ما في حياتك لفترة طويلة ، خاصة عندما يكون جزءًا مهمًا من حياتك.

قد يكون من الصعب حقًا المضي قدمًا ، وهو أمر مؤلم عندما تتخلف عن الركب. من المهم حقًا أن تتذكر أنك تستحق أن تكون سعيدًا بقدر ما تستحق.

ربما سيتواصل معك هذا الشخص في النهاية. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن المثابرة هي المفتاح هنا ... عليك أن تستمر في المحاولة حتى تجد طريقة للتغلب على هذا الموقف.

نظرًا لأنك تستحق الأفضل وأنت أقوى من هذا ، فقد حان الوقت للتخلي عن ذلك والمضي قدمًا. يكونشجاعًا بما يكفي للاستمرار وستنتظرك المزيد من الابتسامات على الجانب الآخر.

الشخص الذي كان في يوم من الأيام مصدر سعادتك ليس الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يجعلك سعيدًا.

12) ابق مشغولًا وأحط نفسك بالأشخاص الذين يهتمون لأمرك.

ابق مشغولًا وأحِط نفسك بالأصدقاء والعائلة الذين يهتمون بك. يعد امتلاك نظام دعم أمرًا ضروريًا للمضي قدمًا بعد أن يخدع حبيبك السابق.

لا بأس أن تفوتك أحيانًا لأن البداية هي الأصعب: قد تشعر بالحزن والغضب والارتباك والوحدة. كل ما تريده هو أن تشعر بالرضا مرة أخرى. لكن لا يمكنك التسرع في الأمور أو اتخاذ قرارات بناءً على مشاعرك على المدى القصير.

لا تقع في فخ التفكير في أن العودة مع هذا الشخص ستجعلك تشعر بتحسن. لن يحدث ذلك.

بدلاً من ذلك ، افعل أشياء تساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك مثل قضاء الوقت مع أشخاص يهتمون بك حقًا ومعالجة هذه التجربة في نفس الوقت.

هذا سوف يعيدك إلى المركز ، ويمكنك المضي قدمًا ببطء من هنا.

13) اعلم أن هذا مؤقت.

ليس هناك شك في أن الألم الناتج عن الظل مقرف.

لكن تذكر أن هذا لا يدوم إلى الأبد. سوف تتعافى ، وسوف تتحسن.

أعلم أنه عندما تكون في هذا المكان المظلم الآن ، من الصعب رؤية ضوء في نهاية النفق. لكن أعدك ، هناك أمل هناك! فقط استمر في العمل وبسرعة كافية ، الأمورسيبدأ البحث.

14) لا تتعثر في مرحلة الحزن هذه. يمكنك تجاوز هذا إذا قررت الاستمرار في المضي قدمًا.

على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تصديق ذلك الآن ، يمكنك تجاوز هذا إذا قررت الاستمرار في المضي قدمًا.

حتى على الرغم من أنه مؤلم ، لديك هذه الذكريات الرائعة للوقت مع هذا الشخص. كان لديك رابط خاص جدًا معهم ، وأنا متأكد من أنه لا تزال هناك أشياء تستحق الامتنان من أجلها.

من الصعب رؤية ذلك الآن ، ولكن ما يهم هو أن تجد طريقة للخروج من هذا الموقف. وسوف تفعل إذا قررت الاستمرار في المضي قدمًا.

15) حافظ على كرامتك وعيش حياتك دون ندم.

أخبرني شخص ما ظل لي مرة أنه لا يريد أن يؤذي أنا وكسر قلبي بتركيني ورائي.

ولكن ماذا عن حسرة القلب التي شعرت بها عندما تركت ورائي؟ ماذا عن الإذلال الذي عانيت منه؟ أقل من ذلك.

لا تؤذي نفسك بترك هذا الظلال يؤثر على ثقتك بنفسك. لا تدعه يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك.

احترم نفسك بما يكفي لتذهب بعيدًا وتعيش حياتك دون ندم.

16) استمر. توقف عن النظر إلى الماضي وركز على ما يحدث الآن وتطلع إلى الأمام.

لا تدع الماضي