Mündəricat
Ayrılma ağrılıdır, lakin heç olmasa nə vaxt davam edəcəyinizi bilirsiniz. Ancaq ciddi münasibətdən sonra xəyala qapılmısınızsa, yaranız irinləmək üçün qalır.
Sən bu münasibətə ürəyini tökürsən, ancaq görürsən ki, kimsə heç vaxt səni rədd etmək ədəbinə sahib olmayıb.
Bu yazıq və çaşdırıcıdır. Nə qədər bu barədə düşünməyi dayandırmaq istəsəniz də, bir parçanız var ki, niyə belə olduğuna təəccüblənməyə bilmirsiniz.
Yaxşı, bu məqalə sizin üçündür.
Budur həqiqət. , xəyala qapılmaq, təsəvvür etdiyinizdən daha çox yayılmışdır. Əslində, münasibətlərin dörddə birindən çoxu belə başa çatır.
Ona görə də nəyin səhv olduğunu və ya bunun sizin günahınız olub-olmadığını anlamağa vaxt itirməyin.
Bunun əvəzinə özünüzə qənaət edin. çoxlu lazımsız ürək ağrıları ilə qarşılaşın və davam etməyinizə kömək etmək üçün bu 20 addımı atın.
1) Hiss etdiyiniz ağrının münasibətlərin itirilməsi ilə bağlı olduğunu qəbul edin və onların səhv hərəkətlərini təsdiqləməyin.
Yadda saxlamalısınız ki, hiss etdiyiniz ağrı, olacağını düşündüyünüz şeyi itirməkdən qaynaqlanır.
Heç kim özünü tərk edilmiş, aldadılmış və xəyanət edilmiş hiss etmək istəməz. Buna görə də bundan dərs alın və bilin ki, bu bir daha baş verməyəcək.
Ürəyiniz sağalarkən və özünüzə vaxt ayırdığınız halda, ağrının öhdəsindən gəlməyin sağlam yolları haqqında düşünmək vacibdir.
Ağlamaq lazımdırsa, özünüzü həssas olmağa və ağlamağa icazə verin.
Yaranızın daha da pisləşməsin deyə, sağalmaq üçün özünüzə vaxt ayırın.sənə çatmaq. Bunun əvəzinə, həyəcanlandırdığınız yeni bir münasibət tapmaq öhdəliyinizə təkan versin.
Və bu yeni münasibətlər sizi yenidən xoşbəxt edəcək. həm də ona görə ki, onlar sizə keçmişinizdən getməyə və gələcəkdə daha yaxşı bir şeyə doğru getməyə kömək edəcəklər.
17) Bu təcrübəyə görə həyatınızı təxirə salmayın.
Siz keçmişi bağışlamaq və unutmaq və gələcəyi qucaqlamaq üçün özünüzə borclusunuz. Siz onu dəyişə bilməzsiniz. Siz yalnız bundan öyrənə və həyatda irəli gedə bilərsiniz.
Və bundan sonra bunu etməlisiniz!
Rədd etmə, şübhəsiz ki, ən yaxşı hiss deyil, lakin bu təcrübə sizi edəcək uzunmüddətli perspektivdə daha güclüdür. Sizə lazım olan tək şey təslim olmamaq və yadda saxlamaqdır ki, hər halda sizin üçün daha yaxşı uyğun ola biləcək başqa insanlar da var.
Əsas odur ki, irəliləməyə davam edin və daha yaxşı münasibətlərə açıq olun. gələcək. Beləliklə, rədd edilmənin öhdəsindən gələcəksiniz və özünüzə olan inamınızı necə bərpa edə bilərsiniz.
Xoşbəxt olmaq üçün bir yol tapın! Bunu etmək üçün keçmişdə sizi təqib edən hər hansı ruhları unutmalı olacaqsınız. Onlardan əl çəkməli olacaqsınız, eynilə keçmişdə heç bir nəticə verməyən münasibətləriniz üçün etdiyiniz kimi.
Təslim olmayın! İrəliləməyə davam edin və tezliklə sizin üçün yeni qapılar açılacaq və siz tapa bilərsinizəvvəlkindən də yaxşı biri.
18) Cavab və ya xəyala çevrilmək üçün səbəb axtararaq özünüzə işgəncə verməyin.
Əgər keçmiş sevgiliniz tərəfindən xəyala düşmək sizi çaşdırıbsa, bunu etməyin. cavablar axtararaq və bunun sizinlə niyə baş verdiyinin səbəblərini soruşaraq özünüzə işgəncə verin. Nə qədər çətin olsa da, bu nöqtədə edə biləcəyiniz ən vacib şey münasibəti buraxmaq və diqqətinizi özünüzə yönəltməkdir.
Keçmişinizin əlaqəni kəsmək qərarına gəlməsinin səbəbini bilə bilməzsiniz. .
19) Keçmişinizlə nə üçün nəticə vermədiyini düşünmək üçün vaxt ayırın.
Biz adətən münasibətlərə nəzarət etdiyimizi düşünürük, amma həqiqət budur ki, münasibətlər çox mürəkkəb ola bilər və çox gec olana qədər nəyin baş verdiyini anlamağın heç bir yolu yoxdur.
Keçmişinizlə bunun niyə nəticə vermədiyini düşünməyə vaxt ayırın.
Çoxları bunu bilir. dərin, lakin onlar ağrıya necə dözəcəklərindən qorxurlar. Odur ki, onlar bu hisslərlə məşğul olmaqdansa, onlara məhəl qoymamağı üstün tuturlar.
Ağrıdan tutmaq əvəzinə onu dəyişiklik üçün bir vasitə kimi istifadə etməyə çalışın.
Belə vaxtlarda şəxsən nə etməyi xoşlayıram bu jurnaldır. Fikirlərimi yazmaq mənə hər şeyi daha aydın görməyə kömək edir və diqqəti real olana yönəldir və ağrıdan yayınmamağa kömək edir.
Ağrı ilə mübarizə aparmağın başqa bir əla yolu bu barədə danışmaqdır. Dostlar və ailə üzvləri ilə söhbət etmək çox təsəlliverici ola bilər və tez-tez onların sizə hər şeyi görməyə kömək edə biləcəyini görəcəksinizbaşqa perspektiv də var.
Bu üsulları sınayın və bu, sizinlə keçmişiniz arasındakı əsas problemləri etiraf etməyə kömək edə bilər. Həqiqət çox ağrılı ola bilər, lakin onu qəbul edə bilsəniz, buraxıb davam edə biləcəksiniz.
20) Bunun həyatınıza necə təsir etdiyini, sizi necə dəyişdiyini araşdıraraq bu münasibətlərdəki uğursuzluqdan öyrənin. , və bura necə gəldin.
Təcrübəmə əsasən, keçmiş sevgilim tərəfindən xəyala çevrilmənin əzabını yaşayarkən, Münasibət Qəhrəmanı tapmaq mənə qismət oldu
Onların peşəkar əlaqələr üzrə məşqçisi Uğursuzluğa başqa tərəfdən baxmağa kömək etdi. Bu uğursuzluq sayəsində gözlədiklərimlə yaşadıqlarım arasında böyük bir uçurum olduğunu başa düşdüm.
Mən başqalarının nəyə görə deyil, həqiqətən kim olduğum üçün necə sevilmək və istənmək istədiyimi öyrəndim. məni düşün. İnsanlar arasındakı fərqləri qəbul etməyin necə də vacib olduğu.
Bu uğursuzluq məni elə dəyişdi ki, mən daha çox dürüstlüyə və öz ehtiyaclarıma dəyər verirəm. Bu, məni ağlımıza tabe olmaqdansa, ürəyimizə necə qulaq asmalı olduğumuz barədə daha da xəbərdar etdi.
Belə çətin bir zamanda, dəstək olmaq üçün orada olacaq peşəkar məşqçinin olması həqiqətən faydalıdır. sizə lazımdır.
Onlar sizə bu təcrübəni emal etməyə və inamlı şəkildə irəliləməyə kömək edəcəklər. Pis münasibətdən nə qədər tez çıxa biləcəyinizə və tapa bildiyinizə təəccüblənəcəksinizyenidən xoşbəxtlik.
Onlar sizə irəli getmək və bu təcrübədən əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı dərsləri öyrənmək üçün kifayət qədər güclü olmağa kömək edəcəklər.
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. və vəziyyətinizə uyğun xüsusi məsləhətlər alın.
Başlamaq üçün bura klikləyin.
İndi bu addımları tətbiq etməyin vaxtıdır.
Yaxşı, mən nə bilirəm düşünürsən. Bunu söyləmək etməkdən daha asandır, elə deyilmi?
Sevgiliniz tərəfindən xəyala çevrilmənin acısı ilə mübarizə aparmaq çətindir. Bilirəm ki, keçmiş sevgilin üçün darıxırsan və bu ağrıdır. Hal-hazırda siz onun haqqında çox düşünürsünüz. Nəyin səhv getdiyini və niyə heç bir xəbərdarlıq etmədən sizi qəflətən tərk etdiyini düşünə bilərsiniz.
Bəlkə də özünüzdən soruşursunuz ki, onlar sizi nə vaxtsa həqiqətən seviblərmi. Ola bilsin ki, siz ikiniz arasında ortaq bir şeyin olub-olmadığını və yenə də onlarla yenidən bir araya gəlmək şansınızın olub-olmadığını düşünürsünüz.
Ancaq bir şeyi deyim ki, siz yaxşı sevgi və hörmətə layiqsiniz. . Heç kimin sizə kifayət qədər yaxşı olmadığınızı və ya ağrıya layiq olduğunuzu hiss etdirməsinə imkan verməyin.
İndi bunun bir saniyəyə batmasına icazə verin. Siz yaxşı sevgi və hörmətə layiqsiniz.
Və gələcək münasibətlərdə daha güclü, daha inamlı bir insan olmaq üçün bəzi sərhədlər qoymağı və bəzi şəxsi dəyişikliklər etməyi tələb etsə belə, ora çata bilərsiniz.
Bilirəm ki, indi bunu eşitmək asan deyilkeçmiş sevgiliniz tərəfindən birdən-birə atıldıqdan sonra. Ancaq bu dəyişiklikləri gec deyil, tez etsəniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəyinizi söyləyəndə mənə inanın.
Dəyərinizi bilin.
Özünüzdən başlamanızı tövsiyə edərdim. hər gün belə bir şey:
Mən yaxşı insanam. Mən sevilməyə və hörmətlə qarşılanmağa layiqəm. Mən sevgi və hörmətə layiqəm.
Bu təsdiqlər sizə öz layiqliliyinizi xatırlatmağa kömək edəcək və bu, keçmiş sevgilinizin münasibətinizi bitirmək üçün vaxtının pis olduğunu qəbul etməyə kömək edəcək, lakin bu, heç sizinlə bağlı deyil. .
Bu, onların sizinlə xəbərdarlıq etmədən və izahat vermədən ayrılmasına səbəb olan şəxsi problemləri ilə bağlıdır.
Bunu şəxsən qəbul etməyin.
Öyrəndiyiniz zaman nə baş verir? özünüzü sevir və hörmət edirsiniz?
Nə qədər layiq olduğunuzu anladıqdan sonra, sizinlə düzgün rəftar etməyən birinin qurbanına çevrilməyə icazə verməyəcəksiniz.
Bilməyəndə nə istəyirsən, çox vaxt başqaları sənin yerinə qərar verəcək. Odur ki, nə istədiyinizi kəşf etdiyinizə əmin olun və heç kimin sizə əksini söyləməsinə imkan verməyin.
Özünüzə sevgi və hörmətlə yanaşdığınız zaman, başqaları da bunu görəcək və sizə eyni şəkildə davranacaq.
Və öz bəxtinizi belə yaradırsınız.
İzmkarlıq əsasdır.
Əgər bu sizin üçün yenidirsə, özünüzə qarşı səbirli olun. Buna alışmaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər, amma özünüzə qarşı mehriban olmağın sizə kömək edəcəyini söyləyəndə mənə inanınşeylərə yeni perspektivdən baxmağınıza kömək edin.
Özünüz üçün daha yaxşı qərarlar qəbul edəcəksiniz. Sizə söz verirəm ki, özünüzü xoşbəxt və inamlı hiss etdikdən sonra keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxlamağa başlayacaq. Bu barədə mənə etibar edin.
Ona görə də özünü sevməyi məşq etməyə davam edin. Və sonra mənə təşəkkür edəcəksiniz.
Bu məqalədən öyrəndiyiniz hər şey sizə ağrının öhdəsindən gəlməyə və davam etməyə kömək etməlidir. Ya orada oturub keçmişin üzərində dayana bilərsən, ya da eşq içində gəzməyi və başına gələnləri qəbul etməyi öyrənə bilərsən.
Son olaraq, hər zaman yanında ol.
Xeyr. kimin sizi ruhdan salması və ya sizdən itməsi sizi uğursuz etmir.
Sizi münasibətləriniz müəyyənləşdirmir. Sevgi şəxsi təcrübədir. Əgər kimsə səni incidirsə və səndən istifadə edirsə, bu, sənin yox, onun itkisidir.
Hələlik bu qədər, əzizim. Ümid edirəm ki, bu məqalə bu və ya digər şəkildə sizə kömək etdi və siz öz həyatınıza davam edə və gələcəkdə yenidən daha yaxşı tərəfdaş tapa biləsiniz!
nəhayət davam etdiyiniz zaman.2) Onlar sizin üzərinizdə yoxa çıxanda sizin ən yaxşı maraqlarınızı güdmədiklərini başa düşmək.
Bunun sizin günahınız olmadığını başa düşməlisiniz və bunu bilməlisiniz. sən bu cür davranışdan daha yaxşısına layiqsən.
Düzdür ki, hamımız səhv edəcəyik və siz onlardan dərs almalısınız.
Lakin kimsə sizi tərk etmək niyyətində olsaydı, incidə bilərsiniz. və tək, onda bir şey səhvdir.
Beləliklə, xalça ayağınızın altından çıxarıldıqda, hisslərinizin etibarlı olduğunu başa düşmək vacibdir.
3) Özünüzə sağalmaq üçün vaxt ayırın. .
Əvvəlcə özünüzə qulluq etmək vacibdir. Bu o deməkdir ki, hər beş dəqiqədən bir telefonunuzu yoxlamayın və ya sosial media ilə ayaqlaşmayın.
Bilirəm ki, keçmiş sevgilinizin olduğu yerləri izləmək cazibədardır. Amma bu qeyri-sağlam ola bilər.
İcazə verin, sizə bunu deyim, doğrudur, onlardan bir daha xəbər ala bilərsiniz, lakin gələcəkdə sizinlə münasibət qurmaq istəməyə dair heç bir əlamət göstərmirlərsə, ən yaxşısı onlardan uzaq durun.
Qoy ürəyiniz ağrıyandan sağalsın. Ailəniz və dostlarınızla vaxt keçirin. Dostlarınızla çölə çıxın və vaxtınızı almaq üçün yeni fəaliyyətlər tapın. Normal, sağlam həyata qayıtmağınıza kömək edəcək şeyləri tapın.
4) Bu məqalədəki addımlar ciddi münasibətdən sonra xəyal qırıqlığı ilə mübarizə aparmağınıza kömək etsə də, əlaqələr haqqında danışmaq faydalı ola bilər. haqqında məşqçivəziyyət.
Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz eşq həyatınızda qarşılaşdığınız spesifik problemlərə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.
Həmçinin bax: Sevdiyiniz biri sizi itələdikdə nə etməli: 15 faydalı məsləhətRelationship Hero yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara kömək etdiyi saytdır. mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərini idarə edin, məsələn, ciddi münasibətdən sonra xəyallara qapılmaqdan necə sağ çıxmaq olar. Onlar məşhurdurlar, çünki insanlara həqiqətən problemləri həll etməyə kömək edirlər.
Niyə onları tövsiyə edirəm?
Sizinlə eyni vəziyyətdən keçəndə özümü günahlandırırdım. Qorxdum, əsəbiləşdim və depressiyaya düşdüm. Və hər şey daha da pisləşdi, çünki mən bunu təkbaşına düzəldə bilmədim.
Sonra mən Münasibət Qəhrəmanı tapdım, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası haqqında unikal fikir verdilər, o cümlədən neqativi aradan qaldırmağa dair praktiki məsləhətlər verdilər. yaşadığım hisslər.
Onların nə qədər həqiqi, anlayışlı və peşəkar olması məni heyrətə gətirdi.
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və xüsusi hazırlanmış hisslər əldə edə bilərsiniz. vəziyyətinizə uyğun məsləhət.
Başlamaq üçün bura klikləyin.
5) Bunun nə ola biləcəyi ilə bağlı fikrinizi buraxın və keçmişdə qalmayın.
Bunu söyləmək etməkdən daha asandır, lakin bunun nə ola biləcəyi barədə fikrinizi buraxmalı və keçmişdə qalmamalısınız.
Özünüzü və dəyərinizi itirmədiyinizi anlayın, çünki sən özünü həqiqətən sevirsənsə, onların etdikləri və etmədikləri heç bir şey zərər verə bilməzsiz.
Həyatınızın böyük bir hissəsi olan birini unutmaq asan deyil. Lakin onların hərəkətlərinə başqa tərəfdən baxmağa çalışın.
6) Başqa seçimlərinizin olduğunu dərk edin.
Bilirəm ki, bu bir az vaxt apara bilər, amma yenidən işə qayıtmaq üçün kifayət qədər cəsarətli olun. at və yenidən tanış olmağa başla, sonra bunu intiqamla et.
Siz xoşbəxt olmağa layiq olan və onların nə qədər xüsusi olduğunu bilən dəyərli bir insansınız.
Özünüzü döyməyi dayandırın. çünki onlar artıq ortalıqda deyillər. Unutmayın ki, siz şeylərə baxış tərzinizi dəyişdirdiyiniz zaman sizə baxan şeylər də dəyişir.
Ona görə də unutmayın ki, siz münasibətlərdə daha yaxşı rəftara layiqsiniz və ürəyinizi yenidən açdığınız zaman qarşınıza yalnız yaxşılıq gələcək.
7) Anlayın ki, problem siz deyilsiniz.
Səhv etdiyiniz fikri ilə mübarizə aparırsınızsa, bilin ki, bu doğru deyil.
Biz başımıza gələn hadisələrdə özümüzü günahlandırmağa meylliyik, lakin hər şeyin bizimlə əlaqəsi yoxdur. Bunu yadda saxlayın: Başqalarının hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımırsınız.
Başqalarının necə davranmaq istədiklərinə nəzarət edə bilməzsiniz. Ancaq hər zaman öz hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşımağı seçə bilərsiniz. Və siz bu vəziyyətdən uzaqlaşaraq düzgün seçim etdiniz.
Ghosting ünsiyyət və hörmətsizlik əlamətidir. Problemlərin nə olduğunu öyrənmək üçün onlarla ünsiyyət qurmağa cəhd edə və yetkin bir şəxs kimi oradan çalışa bilərsinizşəxs.
Bu, sizin tərəfinizdən edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. Əgər onlar sizinlə ünsiyyət qurmaq üçün səy göstərmirlərsə, o zaman bu münasibətin sizin üçün dəyərli olmadığı aydındır.
Sağlam bir münasibətdə hər iki tərəfin məsuliyyətlərini bölüşməyə hazır olması vacibdir. münasibət.
Bu işi görmək üçün səy göstərən və özünü həsr edən tək siz ola bilməzsiniz. Əgər eyni şeyi yenidən yaşayırsınızsa, bu sualları nəzərdən keçirin:
- Bu adam mənim üçün nə deməkdir? Bu münasibətdən mənə nə lazımdır?
- Vaxtımı ayırmağa dəyərmi?
- Bu münasibət nəticəsində özümə münasibətim necə olmalıdır?`
Ghosting orta məktəb və kollec münasibətlərində ümumi davranışdır, lakin böyüklər arasındakı münasibətlərdə bu, yaxşı deyil. Bu, sadəcə olaraq yetkinlik və eqoizm əlamətidir.
8) Öz üzərinizdə çalışın.
İçinizdə və xaricdə öz üzərinizdə çalışın.
Ağrıdan sağalmalı və bir yol tapmalısınız. bununla məşğul olmağın bir yolu.
Sağaldığınız müddətdə bu məqaləni oxuyun və sağalmaq üçün mənim bəzi məsləhətlərimi sınayın. Əgər köməyə ehtiyacınız varsa, sizə oyuna qayıtmağınıza kömək etmək üçün Münasibət Qəhrəmanı tövsiyə edirəm.
Həyatımın sevgisi olduğunu düşündüyüm keçmiş sevgilim məni ruhlandırdı və bunun necə hiss olduğunu bilirəm.
Münasibətimin ən pis nöqtəsində olanda mənə hər hansı cavab və ya fikir verə biləcəklərini öyrənmək üçün bir əlaqə məşqçisinə müraciət etdim.
Mən təzahüratla bağlı bəzi qeyri-müəyyən məsləhətlər gözləyirdim.yuxarı və ya güclü olmaq. Mənə həqiqətən də dəstək sisteminə ehtiyacım var idi, bizim üzləşdiyimiz münasibətlərin dinamikasını anlayan və ağrılarımla məntiqli şəkildə mübarizə aparmağa kömək edə bilən məşqçi.
Aldığım hərtərəfli hesabatı gözləmirdim. Dürüst idi, faydalı oldu, amma həm də məni boş yerə çəkdi. Etibar etdiyiniz biri ilə şəffaf və həssas olmaq çox güclü ola bilər.
İndiki vəziyyətə nəzər salanda, məşqçimin o vaxt mənə söylədiklərinin mənim işimə yaradığı aydın olur.
Münasibət Qəhrəmanı hər şeyi mənim yerimə çevirməyə kömək edən və sevgilisi tərəfindən xəyal qırıqlığına uğramaq əzabından necə qurtulmağı anlamağa kömək edən bu xüsusi məşqçini tapdığım yerdir.
Münasibət Qəhrəmanı müəyyən səbəbə görə əlaqələr üzrə məsləhətlər sahəsində sənaye lideridir. .
Onlar sadəcə danışmaq deyil, həll yolları təqdim edirlər.
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun olaraq hazırlanmış məsləhətlər ala bilərsiniz.
Onları yoxlamaq üçün bura klikləyin.
9) Harada səhv etdiyinizi anlamağa çalışmayın.
Biz geriyə dönüb fərqli şəkildə edə biləcəyimiz hər şeyi düşünməyə meylli oluruq. normaldır. Ancaq xəyala qapıldıqdan sonra bunu etməyin.
Əvəzinə, bu münasibətdən uzaqlaşan insanın ilk növbədə sizinlə uyğun gələn biri olmadığını anlayın...
Münasibətdir. incitmə və bədbəxt deyil, yaxşı hiss etməni təmin etməlidir. Çalışmağa davam etməyindüzəltmək mümkün olmayan bir şeyi düzəltmək.
10) Unutmayın ki, həmişə öyrənilməli bir dərs var.
Bunun çətin ola biləcəyini bilirəm, amma bir gün arxaya baxacaq və görəcək ki, bu təcrübə sizə nəsə öyrətmək üçün nəzərdə tutulub.
Ola bilsin ki, siz nəyisə səhv etdiniz və rədd olundunuz, ya da ola bilsin ki, bu şəxsin çoxlu baqajı var və münasibətləri idarə edə bilməyib. İstənilən halda, özünüzü açmaq və yenidən incitmək riskini götürməyə hazır olmasanız, bunun nə olduğunu heç vaxt bilməyəcəksiniz.
Təcrübə ilə rədd edilmənin həyatın sadəcə bir hissəsi olduğunu başa düşəcəksiniz. Və bu insanın hərəkətlərindən inciməyiniz tamamilə normal idi.
Ancaq siz də öyrənəcəksiniz ki, keçmiş səhvlər üzərində dayana bilməyəcəksiniz və onlardan öyrənməli olduğunuz çoxlu dərslər var.
11) Bu prosesdə özünüzü və öz ehtiyaclarınızı unutmayın.
Mən bilirəm ki, kimsə bu qədər uzun müddətdir həyatınızda olubsa, xüsusən də o, mühüm bir hissəsi olanda nə qədər çətin ola bilər. həyatınızın.
Davam etmək həqiqətən çətin ola bilər və geridə qalanda ağrı verir. Siz də onlar qədər xoşbəxt olmağa layiq olduğunuzu xatırlamaq həqiqətən vacibdir.
Ola bilsin ki, bu insan nəhayət sizinlə əlaqə saxlayacaq. Əgər yoxsa, burada əzmkarlıq əsasdır... Bu vəziyyətdən çıxış yolu tapana qədər cəhd etməyə davam etməlisiniz.
Çünki siz daha yaxşısına layiqsiniz və siz bundan daha güclüsünüz, artıq buraxıb davam etməyin vaxtıdır. olundavam edəcək qədər cəsarətli ol və qarşı tərəfdə səni daha çox təbəssüm gözləyəcək.
Bir vaxtlar xoşbəxtlik mənbəyin olan insan səni xoşbəxt edə bilən tək insan deyil.
12) Məşğul olun və özünüzü sizə qayğı göstərən insanlarla əhatə edin.
Məşğul olun və özünüzü sizinlə maraqlanan dostlarınız və ailənizlə əhatə edin. Dəstək sisteminə sahib olmaq keçmişiniz tərəfindən xəyala çevrildikdən sonra davam etmək üçün çox vacibdir.
Başlanğıc ən çətin olduğu üçün bəzən onları əldən vermək olmaz: Özünüzü kədərli, qəzəbli, çaşqın və tənha hiss edə bilərsiniz. İstədiyiniz tək şey yenidən yaxşı hiss etməkdir. Ancaq qısa müddətdə işlərdə tələsmək və ya emosiyalarınıza əsaslanaraq qərarlar qəbul etmək olmaz.
Bu insanla yenidən görüşməyin özünüzü daha yaxşı hiss edəcəyini düşünmək tələsinə düşməyin. Bu olmayacaq.
Əvəzində, həqiqətən sizinlə maraqlanan insanlarla vaxt keçirmək və eyni zamanda bu təcrübəni emal etmək kimi özünüz haqqında yaxşı hiss etməyinizə kömək edən şeylər edin.
Bu, sizi mərkəzə qaytarın və yavaş-yavaş buradan irəliləyə bilərsiniz.
13) Bilin ki, bu müvəqqətidir.
Şübhəsiz ki, xəyala qapılmağın əzabını çəkir.
Ancaq unutmayın ki, bu əbədi deyil. Sən sağalacaqsan və yaxşılaşacaq.
Bilirəm ki, hazırda bu qaranlıq yerdə olanda tunelin sonunda işığı görmək çətindir. Ancaq sizə söz verirəm, orada ümid var! Sadəcə davam edin və tezliklə işləryuxarı baxmağa başlayacaq.
14) Bu kədər mərhələsində ilişib qalma. İrəliləməyə davam etmək qərarına gəlsəniz, bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.
İndi buna inanmaq çətin olsa da, irəliləməyə davam etsəniz, bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Hətta incitsə də, bu insanla birlikdə keçirdiyin bu gözəl xatirələrin var. Sizin onlarla çox xüsusi münasibətiniz var idi və əminəm ki, hələ də minnətdar olmağa dəyər şeylər var.
Bunu indi görmək çətindir, amma əsas odur ki, siz bundan çıxış yolu tapasınız. vəziyyət. İrəliləmək qərarına gəlsəniz, bunu edəcəksiniz.
15) Ləyaqətinizi yüksək tutun və həyatınızı peşman olmadan yaşayın.
Bir dəfə məni xəyala salan biri mənə dedi ki, incitmək istəmirlər. məni arxada qoyub ürəyimi qırdı.
Bəs geridə qalanda hiss etdiyim ürək bulanması? Bəs mənim yaşadığım alçaldılma?
Xəyallara qapıldığınız zaman belə anların yaşanması nə qədər əsəbi olsa da, bunun sizin günahınız olmadığını unutmamalı və bu insanın sizə hiss etdirməsinə imkan verməməlisiniz. daha az bəyənin.
Bu xəyalın özünə hörmətinizə təsir etməsinə icazə verməklə özünüzü incitməyin. Onun sizi özünüzə pis hiss etdirməsinə imkan verməyin.
Özünüzə kifayət qədər hörmət edin ki, uzaqlaşın və həyatını peşman olmadan yaşayın.
16) Davam edin. Geriyə baxmağı dayandırın və hazırda baş verənlərə diqqət yetirin və irəliyə baxın.
Keçmişə imkan verməyin.
