ગંભીર સંબંધ પછી ભૂતથી બચવાની 20 રીતો

બ્રેકઅપ દુઃખ આપે છે પરંતુ ઓછામાં ઓછું તમે જાણો છો કે ક્યારે આગળ વધવું. પરંતુ જ્યારે તમે ગંભીર સંબંધ પછી ભૂતગ્રસ્ત થઈ જાઓ છો, ત્યારે ઘા ઝીંકવા માટે છોડી દેવામાં આવે છે.

તમે તમારા હૃદયને સંબંધમાં રેડો છો, ફક્ત તે જાણવા માટે કે કોઈએ તમને નકારવાની શાલીનતા ક્યારેય ન હતી.

તે કંગાળ છે અને તે મૂંઝવણભર્યું છે. અને તમે તેના વિશે વિચારવાનું બંધ કરવા માંગો છો, તમારામાંનો એક ભાગ છે જે મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ શા માટે આશ્ચર્ય થાય છે.

સારું, આ લેખ તમારા માટે છે.

અહીં સત્ય છે , તમે સમજો છો તેના કરતાં ભૂતિયા બનવું વધુ સામાન્ય છે. વાસ્તવમાં, એક ક્વાર્ટર કરતાં વધુ સંબંધો આ રીતે સમાપ્ત થાય છે.

તેથી શું ખોટું થયું છે અથવા તે તમારી ભૂલ છે કે કેમ તે શોધવામાં સમય બગાડો નહીં.

તેના બદલે, તમારી જાતને બચાવો ઘણી બધી બિનજરૂરી હ્રદયની વેદનાઓ અને તમને આગળ વધવામાં મદદ કરવા માટે આ 20 પગલાં લો.

1) સ્વીકારો કે તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યા છો તે સંબંધની ખોટને કારણે છે અને તેમના ખોટા કાર્યોને માન્ય ન કરો.

તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમે જે પીડા અનુભવો છો તે તમે જે વિચાર્યું હશે તે ગુમાવવાને કારણે છે.

કોઈપણ વ્યક્તિ ત્યજી દેવામાં, છેતરવામાં અને દગો કરવામાં આવે તેવું અનુભવવા માંગતું નથી. તેથી આમાંથી શીખો અને જાણો કે આ ફરીથી થશે નહીં.

જ્યારે તમારું હૃદય સાજા થઈ રહ્યું છે અને તમે તમારા માટે સમય કાઢી રહ્યા છો, ત્યારે પીડાનો સામનો કરવા માટે તંદુરસ્ત રીતો વિશે વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમારે રડવાની જરૂર હોય, તો તમારી જાતને નિર્બળ બનીને રડવા દો.

તમને સાજા થવા માટે જરૂરી સમય આપો જેથી ઘા વધુ ખરાબ ન થાય.તમારી પાસે પહોંચો. તેના બદલે, તેને તમારી જાતને એક નવો સંબંધ શોધવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાને બળ આપો જેના વિશે તમે ઉત્સાહિત છો.

અને આ નવા સંબંધો તમને ફરીથી ખુશ કરશે, માત્ર એટલા માટે નહીં કે તેઓ મહાન લોકો છે જે તમને સારું અનુભવી શકે છે, પરંતુ તે પણ કારણ કે તેઓ તમને તમારા ભૂતકાળમાંથી આગળ વધવામાં અને ભવિષ્યમાં કંઈક વધુ સારા તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરશે.

17) આ અનુભવને કારણે તમારા જીવનને રોકશો નહીં.

તમે ભૂતકાળને ભૂલી જવા અને ભવિષ્યને સ્વીકારવા માટે તે તમારી જાતને ઋણી છે. તમે તેને બદલી શકતા નથી. તમે ફક્ત તેમાંથી શીખી શકો છો અને જીવનમાં આગળ વધી શકો છો.

અને તમારે અહીંથી તે જ કરવાની જરૂર છે!

અસ્વીકાર ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ લાગણી નથી, પરંતુ આ અનુભવ તમને બનાવશે. લાંબા ગાળે મજબૂત. તમારે ફક્ત હાર ન માનવી પડશે અને યાદ રાખો કે ત્યાં અન્ય લોકો પણ છે જે કોઈપણ રીતે તમારા માટે વધુ સારી મેચ હોઈ શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આગળ વધતા રહેવું અને વધુ સારા સંબંધો માટે ખુલ્લા રહેવું. ભવિષ્યમાં. આ રીતે તમે અસ્વીકારમાંથી કેવી રીતે મેળવો છો અને તમે ફરીથી તમારામાં તમારો આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે બનાવી શકો છો.

સુખી રહેવાનો માર્ગ શોધો! અને તે કરવા માટે, તમારે ભૂતકાળમાં તમને ત્રાસ આપનાર કોઈપણ ભૂતને ભૂલી જવું પડશે. તમારે તેમને છોડવું પડશે, જેમ તમે તમારા ભૂતકાળના સંબંધો માટે કર્યું હતું જે કામ નહોતું કર્યું.

હાર ન છોડો! આગળ વધતા રહો અને ટૂંક સમયમાં, તમારા માટે દરવાજાનો એક નવો સેટ ખુલશે અને તમને મળશેકોઈ પહેલા કરતા પણ વધુ સારું જવાબો શોધીને અને તમારી સાથે આવું કેમ થયું તેના કારણો પૂછીને તમારી જાતને ત્રાસ આપો. તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય, આ સમયે તમે જે કરી શકો તે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે સંબંધને છોડી દો અને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ સંબંધ તોડવાનું નક્કી કર્યું તેનું કારણ તમે જાણી શકતા નથી. | ખૂબ જ જટિલ હોઈ શકે છે અને જ્યાં સુધી ઘણું મોડું ન થાય ત્યાં સુધી શું ખોટું થયું તે જાણવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે શા માટે તે કામ કરતું નથી તેના પર વિચાર કરવા માટે સમય કાઢો.

મોટા ભાગના લોકો આ જાણે છે ઊંડે સુધી, પરંતુ તેઓ ભયભીત છે કે તેઓ કેવી રીતે પીડાને હેન્ડલ કરશે. તેથી તેઓ આ લાગણીઓનો સામનો કરવાને બદલે તેની અવગણના કરશે.

દર્દને પકડી રાખવાને બદલે તેને પરિવર્તન માટેના સાધન તરીકે ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

આવા સમયે હું અંગત રીતે શું કરવાનું પસંદ કરું છું આ જર્નલિંગ છે. મારા વિચારો લખવાથી મને વસ્તુઓ વધુ સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મદદ મળે છે અને જે વાસ્તવિક છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકીશ અને પીડાથી વિચલિત ન થઈ શકું.

દર્દનો સામનો કરવાની બીજી શ્રેષ્ઠ રીત તેના વિશે વાત કરવી છે. મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો સાથે વાત કરવી ખૂબ જ દિલાસો આપનારી હોઈ શકે છે, અને તમે વારંવાર જોશો કે તેઓ તમને વસ્તુઓ જોવામાં મદદ કરી શકે છેઅન્ય પરિપ્રેક્ષ્ય પણ.

આ પદ્ધતિઓને અજમાવી જુઓ અને તે તમને તમારા અને તમારા ભૂતપૂર્વ વચ્ચેની અંતર્ગત સમસ્યાઓને સ્વીકારવામાં મદદ કરી શકે છે. સત્ય ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે તેને સ્વીકારી શકો છો, તો તમે તેને છોડીને આગળ વધી શકશો.

20) આ સંબંધની નિષ્ફળતામાંથી શીખો કે તેની તમારા જીવન પર કેવી અસર પડી, તેણે તમને કેવી રીતે બદલ્યા છે. , અને તમે અહીં કેવી રીતે આવ્યા છો.

મારા અનુભવ પરથી, જ્યારે હું મારા ભૂતપૂર્વ પ્રેમી દ્વારા ભૂતની પીડામાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, ત્યારે હું રિલેશનશિપ હીરોને શોધવાનું નસીબદાર હતો

તેમના વ્યાવસાયિક સંબંધો કોચ નિષ્ફળતાને અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોવામાં મને મદદ કરી. આ નિષ્ફળતા દ્વારા, મને સમજાયું કે મારી અપેક્ષા અને મેં જે અનુભવ્યું છે તેની વચ્ચે ઘણું અંતર છે.

હું જાણું છું કે હું કેવી રીતે પ્રેમ કરવા માંગુ છું અને ઇચ્છું છું, હું ખરેખર કોણ છું, અન્ય લોકો માટે નહીં. મારા વિશે વિચારો. અને લોકો વચ્ચેના તફાવતોને કેવી રીતે સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ નિષ્ફળતાએ મને એ રીતે બદલી નાખ્યો છે કે હું વધુ પ્રામાણિકતા અને મારી પોતાની જરૂરિયાતોને મહત્વ આપું છું. આનાથી મને એ વિશે વધુ જાગૃતિ મળી છે કે આપણે આપણા મનને અનુસરવાને બદલે આપણા હૃદયની વાત કેવી રીતે સાંભળવી જોઈએ.

આવા મુશ્કેલ સમયમાં, એક વ્યાવસાયિક કોચ હોવો ખરેખર મદદરૂપ છે જે સહાય પૂરી પાડવા માટે હાજર રહેશે. તમને જરૂર છે.

તેઓ તમને આ અનુભવની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરશે અને તમને વિશ્વાસપૂર્વક આગળ વધવામાં મદદ કરશે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે ખરાબ સંબંધમાંથી કેટલી ઝડપથી બહાર નીકળી શકો છો અને શોધી શકો છોફરી ખુશી.

તેઓ તમને આગળ વધવા માટે પૂરતા મજબૂત બનવામાં મદદ કરશે અને તમે આ અનુભવમાંથી શ્રેષ્ઠ પાઠ શીખી શકો છો.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિને લગતી વિશિષ્ટ સલાહ મેળવો.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

હવે આ પગલાંઓને અમલમાં મૂકવાનો સમય છે.

ઠીક છે, હું જાણું છું કે શું તમે વિચારી રહ્યા છો. થઈ જવા કરતાં કહેવું ઘણું સહેલું છે, ખરુંને?

તમારા પ્રેમી દ્વારા ભૂત આવવાની પીડાનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. હું જાણું છું કે તમે તમારા ભૂતપૂર્વને યાદ કરો છો અને તે દુઃખદાયક છે. અત્યારે તમે કદાચ તેના વિશે ઘણું વિચારતા હશો. તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે શું ખોટું થયું અને તેણે અથવા તેણીએ તમને આટલી અચાનક, કોઈપણ ચેતવણી વિના કેમ છોડી દીધા.

કદાચ તમે તમારી જાતને પૂછી રહ્યા છો કે શું તેઓ તમને ખરેખર પ્રેમ કરતા હતા. કદાચ તમે વિચારી રહ્યા હશો કે તમારા બંને વચ્ચે કંઈ સામ્ય છે અને જો હજુ પણ તેમની સાથે પાછા આવવાની તક છે.

પરંતુ હું તમને એક વાત કહું, તમે સારા પ્રેમ અને આદરને પાત્ર છો . કોઈને તમને એવું લાગવા દો નહીં કે તમે પૂરતા સારા નથી અથવા તમે પીડાને પાત્ર છો.

હવે તેને એક સેકન્ડ માટે ડૂબી જવા દો. તમે સારા પ્રેમ અને આદરને પાત્ર છો.

અને તમે ત્યાં પહોંચી શકો છો, પછી ભલે તે માટે અમુક સીમાઓ નક્કી કરવી અને ભવિષ્યના સંબંધોમાં મજબૂત, વધુ આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ બનવા માટે કેટલાક વ્યક્તિગત ફેરફારો કરવાની જરૂર હોય.

હું જાણું છું કે આ સાંભળવું અત્યારે સરળ નથીતમારા ભૂતપૂર્વ દ્વારા તમને અચાનક ફેંકી દેવામાં આવ્યા પછી. પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો જ્યારે હું કહું છું કે જો તમે આ ફેરફારો વહેલા કરતાં વહેલા કરશો તો તમને લાંબા ગાળે વધુ સારું લાગશે.

તમારી યોગ્યતા જાણો.

હું તમને તમારી જાતને કહીને પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરીશ. દરરોજ આવું કંઈક:

હું એક સારો વ્યક્તિ છું. હું પ્રેમ કરવા અને આદર સાથે વર્તે તે લાયક છું. હું પ્રેમ અને આદરને પાત્ર છું.

આ સમર્થન તમને તમારી પોતાની યોગ્યતાની યાદ અપાવવામાં મદદ કરશે, અને તે તમને સ્વીકારવામાં મદદ કરશે કે તમારા સંબંધને સમાપ્ત કરવામાં તમારા ભૂતપૂર્વનો સમય ઓછો હતો, પરંતુ તે તમારા વિશે બિલકુલ નથી .

તે તેમની અંગત સમસ્યાઓ વિશે છે જેના કારણે તેઓ ચેતવણી અથવા સમજૂતી વિના તમારી સાથે સંબંધ તોડી નાખે છે.

તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો.

જ્યારે તમે શીખો ત્યારે શું થાય છે. તમારી જાતને પ્રેમ કરો અને આદર આપો?

એકવાર તમને ખ્યાલ આવે કે તમે કેટલા લાયક છો, તમે તમારી જાતને એવી કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા ભોગ બનવાની મંજૂરી આપશો નહીં જે તમારી સાથે યોગ્ય વર્તન ન કરે.

જ્યારે તમે જાણતા નથી તમને શું જોઈએ છે, ઘણી વાર, અન્ય લોકો તમારા માટે નક્કી કરશે. તેથી, તમે શું ઇચ્છો છો તે શોધવાની ખાતરી કરો, અને અન્યથા કોઈને તમને કહેવા દો નહીં.

જ્યારે તમે તમારી જાતને પ્રેમ અને આદર સાથે વર્તે છો, ત્યારે અન્ય લોકો તેની નોંધ લેશે અને તમારી સાથે તે જ રીતે વર્તે છે.

અને આ રીતે તમે તમારું પોતાનું નસીબ બનાવો છો.

દ્રઢતા એ ચાવી છે.

જો આ તમારા માટે નવું છે, તો તમારી જાત સાથે ધીરજ રાખો. તેની આદત પડવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ જ્યારે હું કહું છું કે તમારી જાત પ્રત્યે દયાળુ બનવું ત્યારે મારા પર વિશ્વાસ કરોવસ્તુઓને નવા પરિપ્રેક્ષ્યમાં જોવામાં મદદ કરે છે.

તમે તમારા માટે વધુ સારા નિર્ણયો લેશો. અને હું તમને આ વચન આપું છું, એકવાર તમે ખુશ અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવો, ત્યારે જ તમારા ભૂતપૂર્વ તમારા સુધી પહોંચવાનું શરૂ કરશે. આના પર મારા પર વિશ્વાસ કરો.

તેથી સ્વ-પ્રેમની પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખો. અને તમે પછીથી મારો આભાર માનશો.

તમે આ લેખમાંથી જે કંઈ શીખ્યા છો તે તમને પીડાને દૂર કરવામાં અને આગળ વધવામાં મદદ કરશે. તમે કાં તો ત્યાં બેસીને ભૂતકાળ પર ધ્યાન આપી શકો છો, અથવા તમે પ્રેમમાં ચાલવાનું શીખી શકો છો અને તમારી સાથે જે બન્યું તે સ્વીકારી શકો છો.

છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, હંમેશા તમારા માટે હાજર રહો.

ના કોણ તમને નિરાશ કરે છે અથવા તમારાથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તે તમને નિષ્ફળ બનાવતું નથી.

તમે તમારા સંબંધો દ્વારા વ્યાખ્યાયિત થતા નથી. પ્રેમ એ વ્યક્તિગત અનુભવ છે. જો કોઈ તમને દુઃખ પહોંચાડે અને તમારો ફાયદો ઉઠાવે, તો તે તેમનું નુકસાન છે, તમારું નહીં.

હમણાં માટે આટલું જ છે, પ્રિયતમ. હું આશા રાખું છું કે આ લેખે તમને એક યા બીજી રીતે મદદ કરી છે અને તમે તમારા જીવનમાં આગળ વધવા અને ભવિષ્યમાં ફરી એક સારો જીવનસાથી શોધી શકશો!

2) જ્યારે તેઓ તમારા પર અદૃશ્ય થઈ ગયા ત્યારે તેઓના હૃદયમાં તમારું શ્રેષ્ઠ હિત ન હતું તે સમજવું.

તમારે એ ઓળખવું જરૂરી છે કે તે તમારી ભૂલ નથી અને તે જાણવું જરૂરી છે તમે આ પ્રકારના વર્તન કરતાં વધુ સારી રીતે લાયક છો.

તે સાચું છે કે આપણે બધા ભૂલો કરવાના છીએ અને તમારે તેમાંથી શીખવું જોઈએ.

જો કે, જો કોઈ વ્યક્તિ તમને દુઃખ પહોંચાડવાનો ઈરાદો ધરાવતી હોય અને એકલા, પછી કંઈક ખોટું છે.

તેથી જ્યારે તમારા પગ નીચેથી ગાદલું ખેંચાય છે, ત્યારે તે ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારી લાગણીઓ માન્ય છે.

3) તમારી જાતને સાજા કરવા માટે સમય કાઢો .

પહેલા તમારી સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેનો અર્થ એ છે કે દર પાંચ મિનિટે તમારો ફોન ચેક કરવો નહીં અથવા સોશિયલ મીડિયા સાથે ચાલુ રહેવું નહીં.

હું જાણું છું કે તમારા ભૂતપૂર્વના ઠેકાણા પર ટેબ રાખવાનું આકર્ષણ છે. પરંતુ આ બિનઆરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે છે.

હું તમને આ જણાવવા દો, તે સાચું છે કે તમે તેમની પાસેથી ફરીથી સાંભળી શકો છો, પરંતુ જો તેઓ ભવિષ્યમાં તમારી સાથે સંબંધ ઈચ્છતા હોવાના કોઈ સંકેતો ન બતાવે, તો તે શ્રેષ્ઠ છે તેમનાથી દૂર રહો.

તમારી જાતને હાર્ટબ્રેકમાંથી સાજા થવા દો. પરિવાર અને મિત્રો સાથે સમય વિતાવશો. તમારા મિત્રો સાથે બહાર જાઓ અને તમારો સમય ફાળવવા માટે નવી પ્રવૃત્તિઓ શોધો. એવી વસ્તુઓ શોધો જે તમને સામાન્ય, સ્વસ્થ જીવન પાછું મેળવવામાં મદદ કરશે.

4) આ લેખમાં આપેલા પગલાં તમને ગંભીર સંબંધ પછી ભૂતિયા થવાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ સંબંધ સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમારા વિશે કોચપરિસ્થિતિ.

પ્રોફેશનલ રિલેશનશીપ કોચ સાથે, તમે તમારા પ્રેમ જીવનમાં જે ચોક્કસ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં છો તેના અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

રિલેશનશીપ હીરો એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધ કોચ લોકોને મદદ કરે છે. જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં નેવિગેટ કરો, જેમ કે ગંભીર સંબંધ પછી ભૂતમાં કેવી રીતે ટકી રહેવું. તેઓ લોકપ્રિય છે કારણ કે તેઓ લોકોને સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં ખરેખર મદદ કરે છે.

હું તેમની ભલામણ શા માટે કરું?

જ્યારે હું તમારી જેમ જ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મેં મારી જાતને દોષી ઠેરવી હતી. હું ભયભીત, ગુસ્સે અને હતાશ હતો. અને તે બધું વધુ ખરાબ થયું કારણ કે હું આને મારી જાતે ઠીક કરી શક્યો ન હતો.

પછી મને રિલેશનશીપ હીરો મળ્યો, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા વિશે એક અનોખી સમજ આપી, જેમાં નકારાત્મકતાને કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગેની વ્યવહારુ સલાહ પણ સામેલ છે. જે લાગણીઓ હું અનુભવી રહ્યો હતો.

તેઓ કેટલા સાચા, સમજદાર અને વ્યાવસાયિક હતા તેનાથી હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશીપ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તૈયાર કરી શકો છો તમારી પરિસ્થિતિ માટે વિશિષ્ટ સલાહ.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

5) તે શું હોઈ શકે તે વિચારને જવા દો અને ભૂતકાળમાં લંબાવશો નહીં.

કહેવું તે પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ છે, પરંતુ તમારે તે શું હોઈ શકે તે વિચારને છોડી દેવો પડશે અને ભૂતકાળમાં લંબાવશો નહીં.

અહેસાસ કરો કે તમે તમારી જાતને અથવા તમારી કિંમત ગુમાવી નથી, કારણ કે જો તમે તમારી જાતને સાચા અર્થમાં પ્રેમ કરો છો, તો તેઓ જે કરે છે કે ન કરે તે કંઈપણ નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીંતમને.

કોઈ વ્યક્તિ જ્યારે તમારા જીવનનો મોટો ભાગ હોય ત્યારે તેને ભૂલી જવું સહેલું નથી. પરંતુ તેમની ક્રિયાઓને અલગ પ્રકાશમાં જોવાનો પ્રયાસ કરો.

6) સમજો કે તમારી પાસે અન્ય વિકલ્પો પણ છે.

હું જાણું છું કે આમાં થોડો સમય લાગી શકે છે પરંતુ પર પાછા આવવા માટે પૂરતા બહાદુર બનો ઘોડો અને ફરીથી ડેટિંગ શરૂ કરો, પછી વેર સાથે કરો.

તમે એક મૂલ્યવાન વ્યક્તિ છો, જે ખુશ રહેવાને લાયક છે અને તેઓ કેટલા વિશિષ્ટ છે તે જાણવાને લાયક છે.

તમારી જાતને મારવાનું બંધ કરો. કારણ કે તેઓ હવે આસપાસ નથી. યાદ રાખો, જ્યારે તમે વસ્તુઓને જોવાની રીત બદલો છો, ત્યારે જે વસ્તુઓ તમને જુએ છે તે બદલાય છે.

તેથી યાદ રાખો કે તમે સંબંધમાં વધુ સારી સારવાર માટે લાયક છો અને જ્યારે તમે ફરીથી તમારું હૃદય ખોલો છો ત્યારે જ તમને સારું લાગશે.

7) સમજો કે તમે સમસ્યા નથી.

જો તમે આ વિચાર સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો કે તમે કંઈક ખોટું કર્યું છે, તો જાણો કે આ સાચું નથી.

આપણી સાથે બનેલી વસ્તુઓ માટે આપણે આપણી જાતને દોષી ઠેરવીએ છીએ, પરંતુ તે મહત્વનું છે કે દરેક વસ્તુને આપણી સાથે લેવાદેવા નથી. આ યાદ રાખો: તમે અન્યની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર નથી.

અન્ય લોકો કેવું વર્તન કરવા માંગે છે તે તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. પરંતુ તમે હંમેશા તમારી પોતાની ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લેવાનું પસંદ કરી શકો છો. અને તમે આ પરિસ્થિતિમાંથી દૂર જઈને યોગ્ય પસંદગી કરી છે.

ભૂતપ્રેત એ વાતચીત અને આદરના અભાવની નિશાની છે. તમે સમસ્યાઓ શું છે તે જાણવા માટે તેમની સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને એક પરિપક્વ તરીકે ત્યાંથી કામ કરી શકો છોવ્યક્તિ.

તમે તમારા તરફથી કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે. જો તેઓ તમારી સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, તો તે સ્પષ્ટ છે કે આ સંબંધ તમારા માટે યોગ્ય નથી.

સ્વસ્થ સંબંધમાં, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે બંને પક્ષો જવાબદારીઓ વહેંચવા તૈયાર હોય સંબંધ.

તમે એકલા એવા ન બની શકો કે જેઓ આ કાર્ય કરવા માટે પ્રયત્નો કરે અને સમર્પિત હોય. જો તમે ફરીથી તે જ વસ્તુનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો પછી આ પ્રશ્નોનો વિચાર કરો:

• મારા માટે આ વ્યક્તિનો અર્થ શું છે? આ સંબંધમાંથી મારે શું જોઈએ છે?
• શું તે મારા સમય માટે યોગ્ય છે?
• આ સંબંધના પરિણામે મારે મારા વિશે કેવું અનુભવવું જોઈએ?`

ભૂતિયા હાઈસ્કૂલ અને કૉલેજ સંબંધોમાં સામાન્ય વર્તન છે, પરંતુ પુખ્ત સંબંધોમાં તે ઠીક નથી. તે માત્ર અપરિપક્વતા અને સ્વાર્થની નિશાની છે.

8) તમારી જાત પર કામ કરો.

તમારી અંદર અને બહાર કામ કરો.

તમારે પીડામાંથી સાજા થવું પડશે અને શોધવું પડશે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીત.

જ્યારે તમે સાજા થઈ રહ્યા હો, ત્યારે આ લેખ વાંચો અને ઉપચાર માટે મારી કેટલીક સલાહ અજમાવો. જો તમને મદદની જરૂર હોય, તો તમને રમતમાં પાછા લાવવામાં મદદ કરવા માટે હું રિલેશનશીપ હીરોની ભલામણ કરું છું.

મારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ કે જેને હું મારા જીવનનો પ્રેમ માનતો હતો, તેણે મને પ્રેત આપ્યો અને હું જાણું છું કે તે કેવું અનુભવે છે.

જ્યારે હું મારા સંબંધના સૌથી ખરાબ તબક્કે હતો ત્યારે મેં સંબંધ કોચનો સંપર્ક કર્યો હતો કે તેઓ મને કોઈ જવાબો અથવા સમજ આપી શકે છે કે કેમ.

મને ઉત્સાહ કરવા વિશે કેટલીક અસ્પષ્ટ સલાહની અપેક્ષા હતીઉપર અથવા મજબૂત બનવું. મને ખરેખર એક સપોર્ટ સિસ્ટમની જરૂર છે, એક કોચ જે અમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ તે સંબંધની ગતિશીલતાને સમજે છે અને તે મારા દર્દને અર્થપૂર્ણ રીતે ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે.

મને મળેલી સર્વગ્રાહી રિપોર્ટની મને અપેક્ષા નહોતી. તે પ્રામાણિક હતું, તે મદદરૂપ હતું, પરંતુ તે પણ મને ખાલી જગ્યામાં ખેંચી ગયો. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેની સાથે પારદર્શક અને સંવેદનશીલ બનવું ખૂબ જ શક્તિશાળી હોઈ શકે છે.

જ્યારે હું વસ્તુઓ હવે કેવી છે તેના પર ફરી જોઉં છું, ત્યારે તે સ્પષ્ટ છે કે મારા કોચે મને જે કહ્યું તે મારા માટે કામ કર્યું.

રિલેશનશીપ હીરો એ છે જ્યાં મને આ ખાસ કોચ મળ્યો જેણે મારા માટે વસ્તુઓને ફેરવવામાં મદદ કરી અને પ્રેમી દ્વારા ભૂત થવાના દુઃખને કેવી રીતે દૂર કરવું તે સમજવામાં મને મદદ કરી.

રિલેશનશીપ હીરો એક કારણસર સંબંધોની સલાહ આપવામાં ઉદ્યોગમાં અગ્રણી છે. .

તેઓ ઉકેલો પૂરા પાડે છે, માત્ર વાત જ નહીં.

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિને અનુરૂપ વિશિષ્ટ સલાહ મેળવી શકો છો.

તેમને તપાસવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

9) તમે ક્યાં ખોટા પડ્યા હતા તે શોધવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો.

અમે પાછળ જોવાનું અને તે બધી વસ્તુઓ વિશે વિચારીએ છીએ જે અમે અલગ રીતે કરી શક્યા હોત, જે સામાન્ય છે. પરંતુ ભૂત બન્યા પછી આ ન કરો.

તેના બદલે, સમજો કે જે વ્યક્તિ આ સંબંધથી દૂર થઈ ગઈ છે તે એવી વ્યક્તિ નથી જે તમારી સાથે પ્રથમ સ્થાને સુસંગત હતી...

સંબંધ છે એવું માનવામાં આવે છે કે તમને સારું લાગે છે, દુઃખી નથી અને દુઃખી નથી. પ્રયાસ ચાલુ રાખશો નહીંઅયોગ્ય વસ્તુને ઠીક કરવા માટે.

10) યાદ રાખો કે હંમેશા એક પાઠ શીખવાનો હોય છે.

હું જાણું છું કે આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ એક દિવસ તમે પાછળ ફરીને જોશો કે આ અનુભવ તમને કંઈક શીખવવા માટે હતો.

કદાચ તમે કંઈક ખોટું કર્યું હોય અને તમે નકારાઈ ગયા હો, અથવા કદાચ આ વ્યક્તિ પાસે ઘણો સામાન હોય અને તે સંબંધને સંભાળી ન શકે. કોઈપણ રીતે, જ્યાં સુધી તમે ખોલવાનું અને ફરીથી દુઃખી થવાનું જોખમ લેવા તૈયાર ન હોવ ત્યાં સુધી તમે ક્યારેય જાણશો નહીં કે તે શું છે.

અનુભવ સાથે, તમને ખ્યાલ આવશે કે અસ્વીકાર જીવનનો એક ભાગ છે. અને આ વ્યક્તિની ક્રિયાઓથી તમને દુઃખ પહોંચવું તે એકદમ સામાન્ય હતું.

પરંતુ તમે એ પણ શીખી શકશો કે તમે ભૂતકાળની ભૂલો પર ધ્યાન આપી શકતા નથી અને તેમાંથી શીખવા માટે ઘણા બધા પાઠ છે.<1

11) આ પ્રક્રિયામાં તમારી જાતને અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને ભૂલશો નહીં.

હું જાણું છું કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં આટલા લાંબા સમયથી હોય ત્યારે તે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ મહત્વપૂર્ણ ભાગ હતા તમારા જીવનની.

આગળ વધવું ખરેખર અઘરું હોઈ શકે છે, અને જ્યારે તમે પાછળ રહી જાઓ છો ત્યારે તે નુકસાન પહોંચાડે છે. તે યાદ રાખવું ખરેખર અગત્યનું છે કે તમે તેઓ જેટલા જ ખુશ રહેવાને લાયક છો.

કદાચ આ વ્યક્તિ આખરે તમારો સંપર્ક કરશે. પરંતુ જો નહીં, તો દ્રઢતા અહીં ચાવીરૂપ છે... જ્યાં સુધી તમે આ પરિસ્થિતિમાંથી કોઈ રસ્તો ન શોધો ત્યાં સુધી તમારે પ્રયાસ કરતા રહેવું પડશે.

કારણ કે તમે વધુ સારી રીતે લાયક છો અને તમે આના કરતાં વધુ મજબૂત છો, હવે જવા દેવાનો અને આગળ વધવાનો સમય છે. બનોઆગળ વધવા માટે પૂરતા બહાદુર બનો અને બીજી બાજુ વધુ સ્મિત તમારી રાહ જોશે.

જે વ્યક્તિ એક સમયે તમારી ખુશીનો સ્ત્રોત હતો તે એકમાત્ર વ્યક્તિ નથી જે તમને ખુશ કરી શકે.

12) વ્યસ્ત રહો અને તમારી ચિંતા કરતા લોકો સાથે તમારી જાતને ઘેરી લો.

વ્યસ્ત રહો અને તમારી જાતને એવા મિત્રો અને કુટુંબીઓ સાથે ઘેરી લો જે તમારી કાળજી રાખે છે. તમારા ભૂતપૂર્વ દ્વારા ભૂત થયા પછી આગળ વધવા માટે સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્યારેક તેમને ચૂકી જવાનું ઠીક છે કારણ કે શરૂઆત સૌથી મુશ્કેલ હોય છે: તમે ઉદાસી, ગુસ્સે, મૂંઝવણ અને એકલતા અનુભવી શકો છો. તમે ઇચ્છો છો કે તમે ફરીથી સારું અનુભવો. પરંતુ તમે ટૂંકા ગાળામાં તમારી લાગણીઓના આધારે વસ્તુઓમાં ઉતાવળ કરી શકતા નથી અથવા નિર્ણયો લઈ શકતા નથી.

આ વ્યક્તિ સાથે પાછા ફરવાથી તમને સારું લાગશે એવું વિચારવાની જાળમાં ન પડો. તે નહીં કરે.

તેના બદલે, એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને તમારા વિશે સારું અનુભવવામાં મદદ કરે છે જેમ કે જે લોકો તમારી ખરેખર કાળજી રાખે છે તેમની સાથે સમય વિતાવવો અને તે જ સમયે આ અનુભવની પ્રક્રિયા કરો.

આ કરશે તમને કેન્દ્રમાં પાછા લાવશે, અને તમે અહીંથી ધીમે ધીમે આગળ વધી શકો છો.

13) જાણો કે આ કામચલાઉ છે.

તેમાં કોઈ શંકા નથી કે ભૂત થવાનું દુઃખ ખૂબ જ ખરાબ છે.

પરંતુ યાદ રાખો કે આ કાયમ રહેતું નથી. તમે સ્વસ્થ થઈ જશો, અને તે વધુ સારું થઈ જશે.

હું જાણું છું કે જ્યારે તમે અત્યારે આ અંધારાવાળી જગ્યાએ હોવ ત્યારે ટનલના છેડે પ્રકાશ જોવો મુશ્કેલ છે. પરંતુ હું તમને વચન આપું છું, ત્યાં આશા છે! બસ ચાલુ રાખો અને ટૂંક સમયમાં, વસ્તુઓઉપર જોવાનું શરૂ કરશે.

14) આ દુઃખના તબક્કામાં અટવાઈ જશો નહીં. જો તમે આગળ વધવાનું નક્કી કરો તો તમે આમાંથી પસાર થઈ શકો છો.

આ વાત પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ હોવા છતાં, જો તમે આગળ વધવાનું નક્કી કરો તો તમે આમાંથી પસાર થઈ શકો છો.

ભલે. જોકે તે દુઃખી છે, તમારી પાસે આ વ્યક્તિ સાથેના સમયની આ મહાન યાદો છે. તમારી તેમની સાથે ખૂબ જ ખાસ બંધન હતું, અને મને ખાતરી છે કે હજી પણ એવી વસ્તુઓ છે જેના માટે આભારી રહેવા યોગ્ય છે.

હવે તે જોવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ મહત્વની બાબત એ છે કે તમે આમાંથી કોઈ રસ્તો શોધો પરિસ્થિતિ અને જો તમે આગળ વધવાનું નક્કી કરો તો તમે કરશો.

15) તમારું ગૌરવ ઊંચુ રાખો અને અફસોસ કર્યા વિના તમારું જીવન જીવો.

જેણે મને એક વાર ભૂત બનાવ્યું હતું તેણે મને કહ્યું હતું કે તેઓ નુકસાન કરવા માંગતા નથી મને અને મને પાછળ છોડીને મારું હૃદય તોડી નાખે છે.

પણ જ્યારે હું પાછળ રહી ગયો ત્યારે મને જે હાર્ટબ્રેકનો અનુભવ થયો તેનું શું? મેં અનુભવેલા અપમાન વિશે શું?

જ્યારે તમે ભૂતમાં સપડાઈ ગયા હો ત્યારે આવી ક્ષણો આવવા જેટલી હેરાન કરે છે, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ તમારી ભૂલ નથી અને આ વ્યક્તિને તમને અનુભવવા દો નહીં ઓછું ગમે છે.

આ ભૂતપ્રેતને તમારા આત્મસન્માન પર અસર થવા દઈને પોતાને નુકસાન ન કરો. તેને અથવા તેણીને તમારા વિશે તમને ખરાબ લાગવા ન દો.

તમારી જાતને દૂર જવા માટે પૂરતો આદર આપો અને અફસોસ વિના તમારું જીવન જીવો.

16) આગળ વધો. પાછળ જોવાનું બંધ કરો અને અત્યારે શું થઈ રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને આગળ જુઓ.

ભૂતકાળને જવા દો નહીં.