गम्भीर सम्बन्ध पछि भूतबाट बच्ने 20 तरिकाहरू

ब्रेकअप दुख्छ तर कम्तिमा तपाईलाई थाहा छ कहिले अघि बढ्ने। तर जब तपाईं गम्भीर सम्बन्ध पछि भूतमा पर्नु भएको छ, घाउ निलाउन छोडिन्छ।

तपाईले सम्बन्धमा आफ्नो हृदय खन्याउनुहुन्छ, केवल यो थाहा पाउनको लागि कि कसैले तपाइँलाई अस्वीकार गर्ने शालीनता पाएको छैन।<1

यो दयनीय छ र यो भ्रामक छ। र जति तपाईं यसको बारेमा सोच्न रोक्न चाहनुहुन्छ, त्यहाँ तपाईं को एक भाग हो जसले मद्दत गर्न सक्दैन तर किन अचम्म लाग्छ।

ठीक छ, यो लेख तपाईंको लागि हो।

यहाँ सत्य छ। , भूत हुनु भनेको तपाईले महसुस गर्नु भन्दा धेरै सामान्य छ। वास्तवमा, एक चौथाई भन्दा बढी सम्बन्धहरू यसरी समाप्त हुन्छन्।

त्यसैले के गल्ती भयो वा यो तपाईंको गल्ती हो भनेर पत्ता लगाउने प्रयासमा समय बर्बाद नगर्नुहोस्।

बरु, आफैलाई बचाउनुहोस् धेरै अनावश्यक हृदय दुखाइ र तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न यी 20 कदमहरू चाल्नुहोस्।

1) तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको पीडा सम्बन्धको क्षतिको कारण हो भनेर स्वीकार गर्नुहोस् र तिनीहरूको गल्तीलाई प्रमाणित नगर्नुहोस्।

तपाईंले यो याद गर्नुपर्दछ कि तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको पीडा तपाईंले सोचेको कुरा गुमाउनुको कारण हो।

कसैले पनि त्यागिएको, धोका दिएको र धोका दिएको महसुस गर्न चाहँदैन। त्यसोभए यसबाट सिक्नुहोस् र जान्नुहोस् कि यो फेरि हुनेछैन।

जब तपाईंको मुटु निको हुँदैछ र तपाईंले आफ्नो लागि समय निकाल्दै हुनुहुन्छ, पीडासँग सामना गर्ने स्वस्थ तरिकाहरू बारे सोच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाई रुनु पर्छ भने, आफैलाई कमजोर बन्न र रुने अनुमति दिनुहोस्।

घाउ नराम्रो नहोस् भनेर तपाईलाई निको हुनको लागि आवश्यक समय दिनुहोस्तपाईं सम्म पुग्नुहोस्। बरु, यसले आफूलाई नयाँ सम्बन्ध पत्ता लगाउने प्रतिबद्धतालाई बल दिनुहोस् जुन तपाईं उत्साहित हुनुहुन्छ।

र यी नयाँ सम्बन्धहरूले तपाईंलाई फेरि खुसी बनाउनेछन्, उनीहरूले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्ने महान व्यक्तिहरू मात्र होइन तर किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको विगतबाट अगाडि बढ्न र भविष्यमा अझ राम्रो कुरामा जान मद्दत गर्नेछन्।

17) यस अनुभवको कारणले आफ्नो जीवनलाई होल्डमा नराख्नुहोस्।

तपाईं विगतलाई बिर्सनु र भविष्यलाई अँगाल्न आफैलाई श्रेय दिनुहोस्। तपाईं यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं केवल यसबाट सिक्न सक्नुहुन्छ र जीवनमा अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।

र तपाईंले यहाँबाट के गर्न आवश्यक छ!

अस्वीकार पक्कै पनि उत्तम भावना होइन, तर यो अनुभवले तपाईंलाई बनाउँछ। लामो समय मा बलियो। तपाईंले हार नमान्नु र सम्झना गर्नु हो कि त्यहाँ अरू मानिसहरू पनि छन् जो जे भए पनि तपाईंको लागि राम्रो मेल हुन सक्छन्।

महत्वपूर्ण कुरा भनेको अगाडि बढ्नु र राम्रो सम्बन्धको लागि खुला हुनु हो। भविष्य। यसरी तपाईं अस्वीकृतिको सामना गर्नुहुन्छ र कसरी तपाईं आफैंमा आफ्नो आत्मविश्वास पुन: निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।

खुसी हुने बाटो खोज्नुहोस्! र त्यसो गर्न, तपाईंले विगतमा तपाईंलाई सताउने कुनै पनि भूतहरूलाई बिर्सनु पर्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई छोड्नुपर्नेछ, जसरी तपाईंले आफ्नो विगतका सम्बन्धहरूको लागि गर्नुभयो जुन काम गर्न सकेन।

हार नमान्नुहोस्! अगाडि बढिरहनुहोस् र चाँडै नै, तपाईंको लागि ढोकाको नयाँ सेट खुल्नेछ र तपाईंले फेला पार्नुहुनेछकोही पहिले भन्दा अझ राम्रो।

18) जवाफ वा भूत भएको कारणहरू खोज्दै आफैलाई यातना नगर्नुहोस्।

यदि तपाइँको पूर्व द्वारा भूत भएकोले तपाइँ अन्योलमा परेको छ भने, नगर्नुहोस्। जवाफ खोजेर र तपाईलाई यो किन भयो भन्ने कारणहरू सोधेर आफैलाई यातना दिनुहोस्। यो जति गाह्रो छ, तपाईले यस बिन्दुमा गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सम्बन्ध छोड्नु र आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।

तपाईंको पूर्वले सम्बन्ध तोड्ने निर्णय गर्नुको कारण तपाईलाई थाहा छैन। .

19) तपाईंको पूर्वसँग यो किन काम गरेन भनेर सोच्नको लागि समय लिनुहोस्।

हामीले सम्बन्धको नियन्त्रणमा छौं भन्ने सोच्ने प्रवृत्ति हुन्छ, तर सत्य यो हो, सम्बन्धहरू धेरै जटिल हुन सक्छ र धेरै ढिलो नभएसम्म के गल्ती भयो भनेर जान्नको लागि कुनै तरिका छैन।

तपाईँको पूर्वसँग किन काम गरेन भनेर सोच्नको लागि समय लिनुहोस्।

धेरै मानिसहरूलाई यो थाहा छ। गहिरो तल, तर तिनीहरू पीडालाई कसरी सम्हाल्ने भनेर डराउँछन्। त्यसकारण तिनीहरूले यी भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा यसलाई सामना गर्न चाहन्छन्।

दुखाइलाई यसलाई समात्नुको सट्टा परिवर्तनको लागि उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

म व्यक्तिगत रूपमा के गर्न चाहन्छु जस्तो समयमा यो जर्नलिंग हो। मेरा विचारहरू लेख्दा मलाई चीजहरू अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न र वास्तविक कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न र पीडाबाट विचलित नहुन मद्दत गर्छ।

दुखाइसँग लड्ने अर्को उत्कृष्ट तरिका यसको बारेमा कुरा गर्नु हो। साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग कुरा गर्दा धेरै सान्त्वनादायी हुन सक्छ, र तपाईंले प्रायः तिनीहरूले तपाईंलाई चीजहरू हेर्न मद्दत गर्न सक्छन् भनेर फेला पार्नुहुनेछअर्को परिप्रेक्ष्य पनि।

यी विधिहरू प्रयास गर्नुहोस् र यसले तपाईंलाई तपाईं र तपाईंको पूर्व बीचको अन्तर्निहित समस्याहरू स्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सत्य धेरै पीडादायी हुन सक्छ तर यदि तपाईं यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं छोड्न र अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुनेछ।

20) यसले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गर्यो, यसले तपाईंलाई कसरी परिवर्तन गरेको छ भनेर जाँच गरेर यो सम्बन्ध असफलताबाट सिक्नुहोस्। , र तपाईं यहाँ कसरी आउनुभयो।

मेरो अनुभवबाट, जब म मेरो पूर्व प्रेमीबाट भूत परेको पीडाबाट गुज्रिरहेको थिएँ, म रिलेसनसिप हिरो भेट्टाउन भाग्यशाली थिएँ

उनीहरूको व्यावसायिक सम्बन्ध प्रशिक्षक मलाई असफलतालाई फरक दृष्टिकोणबाट हेर्न मद्दत गर्यो। यो असफलताबाट, मैले के अपेक्षा गरेको र मैले अनुभव गरेको बीचमा ठूलो खाडल रहेको महसुस गरें।

मैले म कसरी माया गर्न चाहन्छु र चाहन्छु भनेर सिकेको छु, म वास्तवमा को हुँ, अरूको लागि होइन। मेरो बारेमा सोच। र मानिसहरू बीचको भिन्नतालाई कसरी स्वीकार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यस असफलताले मलाई यसरी परिवर्तन गरेको छ कि म इमान्दारिता र आफ्नै आवश्यकतालाई बढी मूल्यवान ठान्छु। यसले मलाई हाम्रो दिमाग पछ्याउनुको सट्टा कसरी हाम्रो हृदयको कुरा सुन्नुपर्छ भन्ने बारे थप सचेत बनाएको छ।

यस्तो कठिन समयमा, सहयोग प्रदान गर्न त्यहाँ पेशेवर प्रशिक्षक हुनु साँच्चै उपयोगी छ। तपाईंलाई आवश्यक छ।

तिनीहरूले तपाईंलाई यो अनुभव प्रशोधन गर्न मद्दत गर्नेछन् र तपाईंलाई विश्वस्त रूपमा अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछन्। तपाईं कति चाँडै खराब सम्बन्धबाट बाहिर जान सक्नुहुन्छ र फेला पार्न सक्नुहुन्छ भनेर आश्चर्यचकित हुनुहुनेछफेरि खुशी।

तिनीहरूले तपाईंलाई अगाडी बढ्नको लागि पर्याप्त बलियो बन्न र यस अनुभवबाट तपाईंले गर्न सक्ने उत्कृष्ट पाठहरू सिक्न मद्दत गर्नेछ।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ। र तपाइँको परिस्थितिको लागि विशेष उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

अब यी चरणहरू अभ्यासमा राख्ने समय हो।

ठीक छ, मलाई के थाहा छ तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ। भन्नु भन्दा यो धेरै सजिलो छ, हैन?

आफ्नो प्रेमीबाट भूत लाग्नुको पीडाको सामना गर्न गाह्रो छ। मलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो पूर्व याद गर्नुभयो र यो दुख्छ। अहिले तपाईले उहाँको बारेमा धेरै सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। तपाई के गल्ती भयो र किन उसले तपाईलाई कुनै चेतावनी बिना नै अचानक छोड्यो भनेर सोचिरहनुभएको होला।

तिमीले आफैलाई सोध्दै छौ कि उसले तपाईलाई साँच्चै माया गर्यो कि भनेर। हुनसक्छ तपाई सोचिरहनु भएको छ कि तपाईहरु बीच केहि समान छ कि छैन र यदि त्यहाँ अझै पनि एक साथ भेट्ने मौका छ।

तर मलाई एउटा कुरा भन्न दिनुहोस्, तपाई राम्रो माया र सम्मानको योग्य हुनुहुन्छ। । कसैलाई पनि तपाईं राम्रो नभएको वा तपाईं पीडाको योग्य हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गराउन नदिनुहोस्।

अब यसलाई एक सेकेन्डको लागि डुब्न दिनुहोस्। तपाईं राम्रो माया र सम्मानको योग्य हुनुहुन्छ।

र भविष्यको सम्बन्धमा बलियो, थप आत्मविश्वासी व्यक्ति बन्नको लागि केही सीमा तोक्न र केही व्यक्तिगत परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक भए पनि तपाईं त्यहाँ पुग्न सक्नुहुन्छ।

मलाई थाहा छ यो सुन्न अहिले सजिलो छैनतपाईलाई तपाईको पूर्व द्वारा अचानक फ्याँकिएको पछि। तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म भन्छु कि यदि तपाईंले यी परिवर्तनहरू ढिलो गर्नुको सट्टा लामो समयसम्म राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।

आफ्नो मूल्य थाहा पाउनुहोस्।

म तपाईंलाई आफैलाई बताई सुरु गर्न सिफारिस गर्दछु। हरेक दिन यस्तै केहि:

म एक राम्रो मान्छे हुँ। म माया र सम्मानको साथ व्यवहार गर्न योग्य छु। म माया र सम्मानको योग्य छु।

यी पुष्टिहरूले तपाईंलाई तपाईंको आफ्नै योग्यताको सम्झना गराउन मद्दत गर्नेछ, र यसले तपाईंलाई स्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि तपाईंको पूर्वसँग तपाईंको सम्बन्ध समाप्त गर्नको लागि कमजोर समय थियो, तर यो तपाईंको बारेमा होइन। .

यो तिनीहरूको व्यक्तिगत समस्याहरूको बारेमा हो जसले उनीहरूलाई चेतावनी वा स्पष्टीकरण बिना नै तपाईंसँग सम्बन्ध तोडेको हो।

यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्।

तपाईंले सिक्दा के हुन्छ? आफूलाई माया र आदर गर्नुहुन्छ?

तपाईं कति योग्य हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गरेपछि, तपाईंले आफूलाई सही व्यवहार नगर्ने व्यक्तिको शिकार हुन दिनुहुन्न।

जब तपाईंलाई थाहा छैन तपाई के चाहानुहुन्छ, कहिलेकाहीँ, अरुले तपाईको लागि निर्णय गर्नेछन्। त्यसैले, आफूले चाहेको कुरा पत्ता लगाउन निश्चित हुनुहोस्, र अरू कसैलाई पनि भन्न नदिनुहोस्।

जब तपाईंले आफूलाई माया र सम्मानका साथ व्यवहार गर्नुहुन्छ, अरूले पनि त्यसलाई याद गर्नेछन् र तपाईंलाई पनि त्यस्तै व्यवहार गर्नेछन्।

र यसरी तपाईले आफ्नो भाग्य आफै बनाउनुहुन्छ।

लढाई मुख्य हो।

यदि यो तपाइँको लागि नयाँ हो भने, आफैसँग धैर्य राख्नुहोस्। यसलाई बानी पर्न अलिकति समय लाग्न सक्छ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म भन्छु कि आफैलाई दयालु हुनु हुनेछतपाईंलाई नयाँ दृष्टिकोणबाट चीजहरू हेर्न मद्दत गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो लागि राम्रो निर्णयहरू गर्नुहुनेछ। र म तपाईलाई यो प्रतिज्ञा गर्छु, एक पटक तपाई खुशी र विश्वस्त महसुस गरिरहनु भएको छ, त्यो हो जब तपाईको पूर्व तपाईलाई सम्पर्क गर्न थाल्छ। यसमा मलाई विश्वास गर्नुहोस्।

त्यसैले आत्म-प्रेम अभ्यास गरिरहनुहोस्। र तपाईंले मलाई पछि धन्यवाद दिनुहुनेछ।

तपाईंले यस लेखबाट सिकेका सबै कुराले तपाईंलाई पीडा हटाउन र अगाडि बढ्न मद्दत गर्नुपर्छ। तपाईं कि त त्यहाँ बसेर विगतमा बस्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं प्रेममा हिड्न सिक्न सक्नुहुन्छ र आफूलाई भएको कुरा स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तिम तर कम्तीमा होइन, सधैं आफ्नो लागि त्यहाँ रहनुहोस्।

होइन। कसले तपाईलाई निराश तुल्याउँछ वा तपाईबाट हराउँछ, यसले तपाईलाई असफल बनाउँदैन।

तिमीलाई आफ्नो सम्बन्धले परिभाषित गर्दैन। प्रेम एक व्यक्तिगत अनुभव हो। यदि कसैले तपाईलाई चोट पुर्यायो र तपाईको फाइदा उठायो भने, यो उसको घाटा हो, तपाईको होइन।

अहिलेको लागि यति मात्र हो, प्रिय। मलाई आशा छ कि यो लेखले तपाईंलाई कुनै न कुनै रूपमा मद्दत गरेको छ र तपाईं आफ्नो जीवनलाई अगाडि बढाउन र भविष्यमा फेरि राम्रो साथी फेला पार्न सक्षम हुनुहुन्छ!

2) तिनीहरूले तपाईंमा हराएपछि तिनीहरूको मनमा तपाईंको सर्वोत्तम चासो थिएन भन्ने कुरा बुझ्दै।

तपाईंले यो तपाईंको गल्ती होइन भनेर पहिचान गर्न आवश्यक छ र जान्न आवश्यक छ। तपाईं यस प्रकारको व्यवहार भन्दा राम्रो योग्य हुनुहुन्छ।

यो सत्य हो कि हामी सबै गल्ती गर्न जाँदैछौं र तपाईंले तिनीहरूबाट सिक्नुपर्छ।

यद्यपि, यदि कसैले तपाईंलाई चोट पुर्याउने मनसाय राखेको थियो भने र एक्लै, तब केहि गलत छ।

त्यसैले जब तपाईंको खुट्टा मुनिबाट गलीचा बाहिर निकालिन्छ, तपाईंको भावनाहरू मान्य छन् भनेर पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

3) आफैलाई निको पार्नको लागि समय लिनुहोस्। .

पहिले आफ्नो ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसको मतलब प्रत्येक पाँच मिनेटमा आफ्नो फोन जाँच नगर्ने वा सामाजिक सञ्जालमा नराख्नु।

मलाई थाहा छ यो तपाईंको पूर्वको ठेगानामा ट्याबहरू राख्न लोभ्याउने हो। तर यो अस्वास्थ्यकर हुन सक्छ।

म तपाईंलाई यो भनौं, यो सत्य हो कि तपाईंले तिनीहरूबाट फेरि सुन्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तिनीहरूले भविष्यमा तपाईंसँग सम्बन्ध चाहने कुनै संकेतहरू देखाउँदैनन् भने, यो राम्रो हुन्छ। तिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

आफूलाई हृदयघातबाट निको पार्नुहोस्। परिवार र साथीहरूसँग समय बिताउनुहोस्। आफ्नो साथीहरूसँग बाहिर जानुहोस् र आफ्नो समय कब्जा गर्न नयाँ गतिविधिहरू खोज्नुहोस्। तपाईलाई सामान्य, स्वस्थ जीवनमा फर्कन मद्दत गर्ने चीजहरू फेला पार्नुहोस्।

4) यस लेखमा दिइएका चरणहरूले तपाईंलाई गम्भीर सम्बन्ध पछि भूतमा परेको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ, यो सम्बन्धमा कुरा गर्न उपयोगी हुन सक्छ। आफ्नो बारेमा कोचस्थिति।

पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनु भएको विशेष समस्याहरूको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

रिलेसनशिप हिरो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्। जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्नुहोस्, जस्तै गम्भीर सम्बन्ध पछि भूतमा बाँच्न कसरी। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्या समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।

म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?

जब म तपाईं जस्तै परिस्थितिबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले आफैलाई दोष दिएँ। म डराएको, क्रोधित र निराश थिएँ। र यो सबै खराब भयो किनभने मैले यसलाई आफैंले समाधान गर्न सकिन।

त्यसपछि मैले सम्बन्धको नायक फेला पारे, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलताको बारेमा अनौठो अन्तरदृष्टि दिए, नकारात्मकलाई कसरी पार गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह सहित। मैले अनुभव गरिरहेको अनुभूतिहरू।

उनीहरू कत्तिको वास्तविक, समझदार र व्यावसायिक थिए भनेर म अचम्मित भएँ।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र टेलर-मेड प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

5) यो के हुन सक्छ भन्ने विचारलाई छोड्नुहोस् र विगतमा नराख्नुहोस्।

यो भन्नु भन्दा सजिलो छ, तर तपाईंले यो के हुन सक्छ भन्ने विचारलाई छोड्नुपर्छ र विगतमा नराख्नुहोस्।

आफूले वा आफ्नो मूल्य गुमाउनु भएको छैन भन्ने महसुस गर्नुहोस्, किनकि यदि तपाईं आफैलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले गर्ने वा नगर्ने कुनै पनि कुराले चोट पुर्याउन सक्दैनतपाईं।

कसैलाई भुल्न सजिलो छैन जब तिनीहरू तपाईंको जीवनको ठूलो हिस्सा थिए। तर तिनीहरूका कार्यहरूलाई फरक प्रकाशमा हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

6) तपाईंसँग त्यहाँ अन्य विकल्पहरू छन् भनी महसुस गर्नुहोस्।

मलाई थाहा छ यसले केही समय लिन सक्छ तर पुन: प्राप्त गर्न पर्याप्त साहसी हुनुहोस्। घोडा र फेरि डेटिङ सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि बदला लिनुहोस्।

तपाईं मूल्यवान व्यक्ति हुनुहुन्छ, जो खुसी हुन योग्य हुनुहुन्छ र तिनीहरू कति विशेष छन् भन्ने कुरा जान्नुहुन्छ।

आफूलाई पिट्न बन्द गर्नुहोस्। किनभने तिनीहरू अब वरपर छैनन्। याद गर्नुहोस्, जब तपाइँ चीजहरूलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई हेर्ने चीजहरू परिवर्तन हुन्छन्।

त्यसैले सम्झनुहोस् कि तपाइँ सम्बन्धमा राम्रो व्यवहारको हकदार हुनुहुन्छ र तपाइँले आफ्नो हृदय फेरि खोल्दा मात्र तपाइँको बाटो राम्रो हुनेछ।

7) महसुस गर्नुहोस् कि तपाईं समस्या होइन।

यदि तपाईं केहि गलत गर्नुभयो भन्ने विचार संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि यो सत्य होइन।

हामीलाई हुने कुराहरूको लागि हामी आफैलाई दोष दिन्छौं, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि सबै कुरा हामीसँग सम्बन्धित छैन। यो सम्झनुहोस्: तपाईं अरूका कार्यहरूको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्न।

अरूले कसरी व्यवहार गर्न चाहन्छन् तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाईं सधैं आफ्नो कार्यहरूको लागि जिम्मेवारी लिन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। र तपाईंले यस अवस्थाबाट टाढा भएर सही छनोट गर्नुभयो।

प्रेत लाग्नु भनेको सञ्चार र सम्मानको कमीको संकेत हो। तपाईं समस्याहरू के हो भनेर पत्ता लगाउन र त्यहाँबाट परिपक्व रूपमा काम गर्न उनीहरूसँग कुराकानी गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छव्यक्ति।

तपाईले आफ्नो तर्फबाट गर्न सक्नुहुने सबै भन्दा राम्रो हो। यदि तिनीहरूले तपाईंसँग कुराकानी गर्ने प्रयास गर्दैनन् भने, यो स्पष्ट छ कि यो सम्बन्ध तपाईंको लागि लायक छैन।

स्वस्थ सम्बन्धमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि दुवै पक्षहरूका जिम्मेवारीहरू बाँडफाँड गर्न इच्छुक छन्। सम्बन्ध।

तपाईं मात्र एक हुन सक्नुहुन्न जसले प्रयासमा लगाउनुहुन्छ र यो काम गर्न समर्पित हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ फेरि उही कुरा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि यी प्रश्नहरू विचार गर्नुहोस्:

• यस व्यक्तिले मेरो लागि के अर्थ राख्छ? मलाई यो सम्बन्धबाट के चाहिन्छ?
• के यो मेरो समयको लायक छ?
• यस सम्बन्धको परिणामको रूपमा मैले आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्नुपर्छ?`

भूत हाई स्कूल र कलेज सम्बन्धहरूमा सामान्य व्यवहार हो, तर वयस्क सम्बन्धहरूमा यो ठीक छैन। यो अपरिपक्वता र स्वार्थको संकेत मात्र हो।

8) आफैमा काम गर्नुहोस्।

आफैलाई भित्र र बाहिर काम गर्नुहोस्।

तपाईले पीडाबाट निको पार्नु पर्छ र एउटा खोज्नु पर्छ। यससँग व्यवहार गर्ने तरिका।

तपाईं निको हुँदा, यो लेख पढ्नुहोस् र उपचारको लागि मेरो केही सल्लाहहरू प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ भने, म तपाईंलाई खेलमा फर्कन मद्दत गर्न Relationship Hero सिफारिस गर्छु।

मलाई मेरो जीवनको माया ठान्ने मेरो पूर्वजसले मलाई भूतमा पारेको छ, र मलाई थाहा छ यो कस्तो लाग्छ।

जब म मेरो सम्बन्धको सबैभन्दा नराम्रो बिन्दुमा थिएँ, मैले सम्बन्ध प्रशिक्षकलाई भेटें कि उनीहरूले मलाई कुनै जवाफ वा अन्तर्दृष्टि दिन सक्छन् कि भनेर हेर्न।

मैले चियरिङको बारेमा केही अस्पष्ट सल्लाहको अपेक्षा गरेको थिएँ।माथि वा बलियो हुनु। मलाई साँच्चै एउटा समर्थन प्रणाली चाहिन्छ, एक प्रशिक्षक जसले हामीले व्यवहार गरिरहेको सम्बन्धको गतिशीलता बुझ्दछ र मलाई मेरो पीडालाई अर्थपूर्ण तरिकाले सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

मैले प्राप्त गरेको समग्र रिपोर्टको अपेक्षा गरेको थिइनँ। यो इमानदार थियो, यो सहयोगी थियो, तर यसले मलाई अन्तरिक्षमा चुस्यो। आफूले विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग पारदर्शी र कमजोर हुनु धेरै शक्तिशाली हुन सक्छ।

अहिलेको अवस्था कस्तो छ भनेर फर्केर हेर्दा, मेरो प्रशिक्षकले मलाई त्यसबेला भनेको कुराले मेरो लागि काम गर्यो भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ।

रिलेसनसिप हिरो जहाँ मैले यो विशेष कोच भेट्टाएँ जसले मेरो लागि चीजहरू फेर्न मद्दत गर्यो र मलाई प्रेमीबाट भूतमा परेको पीडाबाट कसरी उम्कने भनेर बुझ्न मद्दत गर्यो।

रिलेसनशिप हिरो एक कारणको लागि सम्बन्ध सल्लाहमा एक उद्योग नेता हो। .

उनीहरूले समाधानहरू प्रदान गर्छन्, कुराकानी मात्र होइन।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि विशेष रूपमा उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूलाई जाँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

9) तपाईं कहाँ गल्ती हुनुभयो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्न रोक्नुहोस्।

हामी पछाडि फर्केर हेर्ने बानी गर्छौं र हामीले फरक तरिकाले गर्न सक्ने सबै कुराहरू सोच्ने गर्छौं। सामान्य छ। तर भूत लागेपछि यसो नगर्नुहोस्।

बरु, यो सम्बन्धबाट टाढिएको व्यक्ति पहिलो स्थानमा तपाईंसँग मिल्ने व्यक्ति होइन भन्ने बुझ्नुहोस्…

एक सम्बन्ध हो। तपाईलाई राम्रो महसुस गराउनु पर्छ, दुखित र दुखी छैन। प्रयास जारी नगर्नुहोस्असम्भव कुरा ठीक गर्न।

10) याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ सधैं एक पाठ सिक्न आवश्यक छ।

मलाई थाहा छ यो गाह्रो हुन सक्छ, तर एक दिन तपाईं फर्केर हेर्ने छ र यो अनुभवले तपाईंलाई केही सिकाउनको लागि थियो भनेर देख्नेछ।

सायद तपाईंले केही गलत गर्नुभयो र अस्वीकार गर्नुभयो, वा हुनसक्छ यो व्यक्तिसँग धेरै सामानहरू छन् र सम्बन्धलाई सम्हाल्न सकेनन्। जे भए पनि, तपाईलाई यो के हो थाहा छैन जबसम्म तपाई फेरि खोल्ने र चोट पुर्याउने जोखिम लिन इच्छुक हुनुहुन्न। र यो व्यक्तिको कार्यबाट तपाईलाई चोट पुर्याउनु एकदम सामान्य थियो।

तर तपाईले यो पनि सिक्नुहुनेछ कि तपाई विगतका गल्तीहरूमा ध्यान दिन सक्नुहुन्न र तीबाट सिक्नको लागि धेरै पाठहरू छन्।<1

11) यस प्रक्रियामा आफूलाई र आफ्नै आवश्यकताहरू नबिर्सनुहोस्।

मलाई थाहा छ यो कति गाह्रो हुन सक्छ जब कोही तपाईंको जीवनमा यति लामो समयसम्म रह्यो, विशेष गरी जब तिनीहरू महत्त्वपूर्ण भाग थिए। तपाईंको जीवनको।

अगि बढ्नु साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ, र जब तपाईं पछाडि छाडिनुभयो भने यसले पीडा दिन्छ। यो याद राख्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं तिनीहरूले जस्तै खुसी हुन योग्य हुनुहुन्छ।

सायद यो व्यक्तिले अन्ततः तपाईंलाई सम्पर्क गर्नेछ। तर यदि होइन भने, दृढता यहाँ कुञ्जी हो... तपाईंले यो अवस्थाबाट बाटो नभेटेसम्म प्रयास गरिरहनु पर्छ।

किनकि तपाईं अझ राम्रोको योग्य हुनुहुन्छ र तपाईं यसभन्दा बलियो हुनुहुन्छ, यो छोड्ने र अगाडि बढ्ने समय हो। हुनअगाडि बढ्नको लागि पर्याप्त साहसी हुनुहोस् र अर्को तर्फ थप मुस्कानले तपाईंलाई पर्खनेछ।

जो व्यक्ति एक पटक तपाईंको खुशीको स्रोत थियो, त्यो मात्र होइन जसले तपाईंलाई खुसी बनाउन सक्छ।

12) व्यस्त रहनुहोस् र आफ्नो ख्याल गर्ने व्यक्तिहरूसँग आफूलाई घेर्नुहोस्।

व्यस्त रहनुहोस् र आफूलाई आफ्नो ख्याल गर्ने साथीहरू र परिवारसँग घेर्नुहोस्। तपाईंको पूर्वद्वारा भूत लागेपछि अगाडि बढ्नको लागि समर्थन प्रणाली हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

सुरुवात सबैभन्दा गाह्रो भएकोले कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई याद गर्नु ठीक छ: तपाईंले दुःखी, क्रोधित, भ्रमित र एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाई चाहानुहुन्छ फेरि राम्रो महसुस गर्नु हो। तर तपाईंले छोटो अवधिमा आफ्ना भावनाहरूमा आधारित कुराहरू वा निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्न।

यस व्यक्तिसँग फिर्ता हुँदा तपाईंलाई राम्रो महसुस हुन्छ भन्ने सोचाइको पासोमा नपर्नुहोस्। यो हुनेछैन।

बरु, आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्ने चीजहरू गर्नुहोस् जस्तै तपाईंको ख्याल राख्ने मानिसहरूसँग समय बिताउने र एकै समयमा यो अनुभव प्रशोधन गर्ने।

यसले गर्नेछ। तपाईलाई केन्द्रमा फिर्ता ल्याउनुहोस्, र तपाई यहाँबाट बिस्तारै अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।

13) यो अस्थायी हो भनेर जान्नुहोस्।

भूत लाग्नुको पीडा बेकार हुन्छ भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन।

तर याद गर्नुहोस् कि यो सधैंभरि रहँदैन। तपाईं निको हुनुहुनेछ, र यो अझ राम्रो हुनेछ।

मलाई थाहा छ कि तपाईं अहिले यो अँध्यारो ठाउँमा हुँदा सुरुङको अन्त्यमा उज्यालो देख्न गाह्रो हुन्छ। तर म तपाईंलाई वाचा गर्छु, त्यहाँ आशा छ! बस जारी राख्नुहोस् र चाँडै पर्याप्त, चीजहरूमाथि हेर्न थाल्छ।

14) यो शोक चरणमा अलपत्र नहुनुहोस्। यदि तपाइँ अगाडि बढ्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने तपाइँ यसलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ।

अहिले यो विश्वास गर्न गाह्रो हुन सक्छ, यदि तपाइँ अगाडि बढ्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने तपाइँ यसलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ।

दुख लागे पनि, तपाईंसँग यस व्यक्तिसँगको समयका यी उत्कृष्ट सम्झनाहरू छन्। तपाईंसँग तिनीहरूसँग धेरै विशेष बन्धन थियो, र म पक्का छु कि त्यहाँ अझै पनि चीजहरू छन् जुन कृतज्ञ हुन लायक छन्।

अहिले यो देख्न गाह्रो छ, तर के महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले यसबाट बाहिर निस्कनु हो। स्थिति। र यदि तपाइँ अगाडि बढ्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने तपाइँ गर्नुहुनेछ।

15) आफ्नो गरिमा उच्च राख्नुहोस् र पछुताउनु बिना आफ्नो जीवन बिताउनुहोस्।

कसैले मलाई एक पटक भूत दिनेले मलाई दुख दिन चाहँदैनन् भने मलाई पछाडी छोडेर मेरो मन भाँचियो।

तर मलाई पछि छोड्दा मैले महसुस गरेको हृदयघात के हो? मैले भोगेको अपमानको बारेमा के हो?

तपाईंलाई भूत लागेपछि यस्ता क्षणहरू पाउनु जति कष्टप्रद छ, तपाईंले यो याद राख्नु पर्छ कि यो तपाईंको गल्ती होइन र यो व्यक्तिलाई तपाईंलाई महसुस गराउन नदिनुहोस्। कम मनपर्छ।

यस भूतले आफ्नो आत्म-सम्मानलाई असर गर्न दिएर आफैलाई चोट नदिनुहोस्। उसलाई वा उसलाई तपाईलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउन नदिनुहोस्।

आफूलाई टाढा जानको लागि पर्याप्त सम्मान गर्नुहोस् र पछुताउनु बिना आफ्नो जीवन बिताउनुहोस्।

16) अगाडि बढ्नुहोस्। पछाडि फर्केर हेर्न रोक्नुहोस् र अहिले के भइरहेको छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र अगाडि हेर्नुहोस्।

विगतलाई नछोड्नुहोस्