අන්තර්ගත වගුව
බිඳීම රිදවන නමුත් අවම වශයෙන් ඉදිරියට යා යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දනී. නමුත් බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකින් පසු ඔබ අවතාරයකට පත් වූ විට, තුවාලය නරක අතට හැරේ.
ඔබ ඔබේ හදවත එම සම්බන්ධතාවයට පුරවන්නේ, ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට කිසිවකුට විනීතභාවයක් නොතිබූ බව සොයා ගැනීමට පමණි.
එය කාලකන්නි සහ ව්‍යාකූලයි. ඔබට ඒ ගැන සිතීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය වන තරමට, ඔබගෙන් කොටසක් සිටින්නේ ඇයිදැයි සිතීම වළක්වා ගත නොහැක.
හොඳයි, මෙම ලිපිය ඔබ සඳහා ය.
මෙන්න සත්‍යය , අවතාර වීම ඔබ සිතනවාට වඩා සුලභ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සබඳතාවලින් හතරෙන් එකකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අවසන් වන්නේ මේ ආකාරයට ය.
එබැවින් සිදු වූ වැරැද්ද කුමක්ද හෝ එය ඔබේ වරදක් දැයි සොයා බැලීමට කාලය නාස්ති නොකරන්න.
ඒ වෙනුවට, ඔබම බේරගන්න. අනවශ්‍ය සිත් රිදවීම් සහ ඔබට ඉදිරියට යාමට උදවු කිරීමට මෙම පියවර 20 ගන්න.
1) සබඳතාව නැතිවීම නිසා ඔබට දැනෙන වේදනාව පිළිගෙන ඔවුන්ගේ වැරදි ක්‍රියාවන් වලංගු නොකරන්න.
ඔබට දැනෙන වේදනාව ඔබ සිතූ දේ නැතිවීම නිසා බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.
කිසිවකු අතහැර දමා, රැවටීමට සහ පාවා දීමට කැමති නැත. එබැවින් මෙයින් ඉගෙන ගෙන මෙය නැවත සිදු නොවන බව දැන ගන්න.
ඔබේ හදවත සුවපත් වන අතර ඔබ ඔබ වෙනුවෙන්ම කාලය ගත කරන අතරතුර වේදනාවට සාර්ථකව මුහුණ දීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම ගැන සිතීම වැදගත් වේ.
ඔබට අඬන්න අවශ්‍ය නම්, ඔබටම අනාරක්ෂිතව අඬන්න ඉඩ දෙන්න.
තුවාලය නරක අතට හැරෙන පරිදි සුව කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය කාලය ඔබට ඉඩ දෙන්න.ඔබ වෙත පැමිණෙන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබ උද්යෝගිමත් වන නව සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීමට එය ඔබේ කැපවීමට ඉඩ දෙන්න.
එමෙන්ම මෙම නව සබඳතා ඔබව නැවත සතුටු කරනු ඇත, ඔවුන් ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි විශිෂ්ට පුද්ගලයන් නිසා පමණක් නොව, නමුත් මන්දයත් ඔවුන් ඔබේ අතීතයෙන් ඉදිරියට යාමට සහ අනාගතයේදී වඩා හොඳ දෙයක් කරා යාමට ඔබට උපකාර කරනු ඇති බැවිනි.
17) මෙම අත්දැකීම නිසා ඔබේ ජීවිතය නවත්වන්න එපා.
ඔබ සමාව දීමට සහ අතීතය අමතක කර අනාගතය වැලඳ ගැනීමට ඔබටම ණයගැතියි. ඔබට එය වෙනස් කළ නොහැක. ඔබට එයින් ඉගෙන ගෙන ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යා හැක්කේ එය පමණි.
එසේම මෙතැන් සිට ඔබ කළ යුත්තේ එයයි!
ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නියත වශයෙන්ම හොඳම හැඟීම නොවේ, නමුත් මෙම අත්දැකීම ඔබව පොළඹවනු ඇත. දිගු කාලීනව ශක්තිමත්. ඔබ කළ යුත්තේ අත් නොහැරීම සහ කෙසේ හෝ ඔබට වඩා හොඳින් ගැළපෙන වෙනත් පුද්ගලයින් එහි සිටින බව මතක තබා ගැනීමයි.
වැදගත් දෙය නම් ඉදිරියට යාම සහ වඩා හොඳ සබඳතාවයකට විවෘත වීමයි. අනාගතය. ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හරහා පැමිණෙන්නේ කෙසේද සහ ඔබට නැවත ඔබ ගැන ඔබේ විශ්වාසය ගොඩනගා ගත හැක්කේ කෙසේද යන්නයි.
සතුටින් සිටීමට මාර්ගයක් සොයා ගන්න! එය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අතීතයේ හොල්මන් කළ ඕනෑම අවතාරයක් අමතක කිරීමට සිදුවනු ඇත. සාර්ථක නොවූ ඔබේ අතීත සබඳතා සඳහා ඔබ කළාක් මෙන් ඔබට ඒවා අත්හැරීමට සිදු වනු ඇත.
බලන්න: "ඇයි මට නිදාගන්න බැරි?" - මේ ඔබ නම් උපදෙස් 16ක්අත්හරින්න එපා! ඉදිරියටම යන්න, ඉක්මනින්ම, ඔබට නව දොරටු කට්ටලයක් විවෘත වන අතර ඔබ සොයා ගනු ඇතපෙරට වඩා හොඳ කෙනෙක්.
18) පිළිතුරු හෝ අවතාර වීමට හේතු සොයමින් ඔබටම වධ හිංසා නොකරන්න.
ඔබේ හිටපු කෙනාගේ අවතාර නිසා ඔබට ව්‍යාකූල බවක් දැනේ නම්, එපා පිළිතුරු සෙවීමෙන් සහ ඔබට මෙය සිදු වීමට හේතු විමසීමෙන් ඔබටම වධ දෙන්න. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඔබට මෙම අවස්ථාවේදී කළ හැකි වැදගත්ම දෙය වන්නේ සම්බන්ධතාවය අත්හැර ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කිරීමයි.
ඔබේ හිටපු තැනැත්තා සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීමට තීරණය කිරීමට හේතුව ඔබට දැනගත නොහැක. .
19) ඔබේ හිටපු අය සමඟ එය ක්‍රියා නොකළේ මන්දැයි මෙනෙහි කිරීමට කාලය ගන්න.
අපි සම්බන්ධයක් පාලනය කරන්නේ යැයි සිතීමට නැඹුරු වන නමුත් සත්‍යය නම් සබඳතා එය ඉතා සංකීර්ණ විය හැකි අතර එය ප්‍රමාද වන තුරු වැරදුනේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ක්රමයක් නැත.
ඔබේ හිටපු අය සමඟ එය ක්‍රියා නොකළේ මන්දැයි මෙනෙහි කිරීමට කාලය ගන්න.
බොහෝ අය මෙය දන්නවා ගැඹුරට, නමුත් ඔවුන් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් බිය වෙති. එබැවින් ඔවුන් එය සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා මෙම හැඟීම් නොසලකා හරිනු ඇත.
වේදනාව අල්ලාගෙන සිටීම වෙනුවට වෙනසක් සඳහා මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මම පෞද්ගලිකව එවැනි අවස්ථාවලදී කිරීමට කැමති දේ මෙය සඟරාවකි. මගේ සිතුවිලි ලිවීමෙන් මට දේවල් වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට උපකාර වන අතර වේදනාවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී සැබෑ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට තවත් විශිෂ්ට ක්රමයක් නම් ඒ ගැන කතා කිරීමයි. මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ කතා කිරීම ඉතා සැනසිලිදායක විය හැකි අතර, ඔවුන් ඔබට දේවල් දැකීමට උපකාර කළ හැකි බව ඔබ බොහෝ විට සොයා ගනු ඇතවෙනත් ඉදිරිදර්ශනයක් ද වේ.
මෙම ක්‍රම අත්හදා බලන්න, එය ඔබ සහ ඔබේ හිටපු අය අතර ඇති යටින් පවතින ගැටළු පිළිගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත. සත්‍යය ඉතා වේදනාකාරී විය හැකි නමුත් ඔබට එය පිළිගත හැකි නම්, ඔබට අත්හැරීමට සහ ඉදිරියට යාමට හැකි වනු ඇත.
20) මෙම සබඳතා අසාර්ථක වීමෙන් ඔබේ ජීවිතයට බලපෑවේ කෙසේද, එය ඔබව වෙනස් කළේ කෙසේද යන්න පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඉගෙන ගන්න. , සහ ඔබ මෙහි පැමිණි ආකාරය.
මගේ අත්දැකීමෙන්, මම මගේ හිටපු පෙම්වතා විසින් අවතාරයක් ලැබීමේ වේදනාවෙන් පසු වන විට, සබඳතා වීරයා
ඔවුන්ගේ වෘත්තීය සම්බන්ධතා පුහුණුකරු සොයා ගැනීමට මට වාසනාවන්ත විය. අසාර්ථකත්වය වෙනස් දෘෂ්ටිකෝණයකින් බැලීමට මට උපකාර කළා. මෙම අසාර්ථකත්වය තුළින්, මා අපේක්ෂා කළ දේ සහ මා අත්විඳින ලද දේ අතර විශාල පරතරයක් ඇති බව මට වැටහුණි.
මට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය සහ අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මම ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමි, මම ඇත්තටම කවුරුන්ද යන්න ගැන මිස අන් අය සඳහා නොවේ. මා ගැන සිතන්න. මිනිසුන් අතර ඇති වෙනස්කම් පිළිගැනීම වැදගත් වන්නේ කෙසේද.
මෙම අසාර්ථකත්වය මා වඩා අවංකකම සහ මගේ අවශ්‍යතා අගය කරන ආකාරයෙන් මා වෙනස් කර ඇත. අපගේ මනස අනුගමනය කරනවා වෙනුවට අපගේ හදවතට ඇහුම්කන් දිය යුතු ආකාරය පිළිබඳව මෙය මා වඩාත් දැනුවත් කර ඇත.
මෙවැනි දුෂ්කර අවස්ථාවක, සහාය ලබා දීමට එහි සිටින වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු සිටීම ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබට අවශ්‍යයි.
ඔවුන් ඔබට මෙම අත්දැකීම ක්‍රියාවට නැංවීමට සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව ඉදිරියට යාමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. නරක සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් වී ඉක්මනින් සොයා ගත හැකි ආකාරය ගැන ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇතනැවතත් සතුට.
මෙම අත්දැකීමෙන් ඔබට හැකි හොඳම පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට සහ ඉදිරියට යාමට තරම් ශක්තිමත් වීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු හා සම්බන්ධ විය හැක. සහ ඔබගේ තත්වයට විශේෂිත වූ උපදෙස් ලබා ගන්න.
ආරම්භ කිරීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
දැන් මෙම පියවර ක්‍රියාවට නැංවීමට කාලයයි.
හරි, මම දන්නවා මොකක්ද කියලා ඔබ සිතන්නේ. එය පැවසීමට වඩා පහසුයි, හරිද?
ඔබේ පෙම්වතා විසින් අවතාරයක් ලැබීමේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර ය. මම දන්නවා ඔයාට ඔයාගේ හිටපු කෙනා නැතුව පාලුයි, ඒක රිදෙනවා කියලා. දැන් ඔබ ඔහු හෝ ඇය ගැන බොහෝ දේ සිතනවා විය හැකිය. ඔබ සිතනවා විය හැකි වැරද්ද කුමක්ද සහ ඔහු හෝ ඇය ඔබ හදිසියේ ඔබ හැර ගියේ ඇයිද යන්න ගැන කිසිදු අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව.
සමහර විට ඔවුන් ඔබට ඇත්තටම ආදරය කළේ දැයි ඔබ ඔබෙන්ම අසනවා විය හැක. සමහරවිට ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති ඔබ දෙදෙනා අතර පොදු දෙයක් තිබේද සහ ඔවුන් සමඟ නැවත එක්වීමට තවමත් අවස්ථාවක් තිබේද යන්න.
නමුත් මම ඔබට එක දෙයක් කියන්නම්, ඔබ හොඳ ආදරයට සහ ගෞරවයට සුදුසුයි. . ඔබ ප්‍රමාණවත් නොවන බව හෝ ඔබට වේදනාව ලැබිය යුතු බව ඔබට හැඟවීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.
දැන් එය තත්පරයකට ගිලෙන්න ඉඩ දෙන්න. ඔබ හොඳ ආදරයට සහ ගෞරවයට සුදුසුයි.
එමෙන්ම අනාගත සබඳතාවලදී වඩාත් ශක්තිමත්, වඩා විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු වීමට යම් යම් සීමා මායිම් සැකසීමට සහ පුද්ගලික වෙනස්කම් කිහිපයක් කිරීමට අවශ්‍ය වුවද ඔබට එහි යා හැකිය.
බලන්න: පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර චුම්භක ආකර්ෂණයේ විස්මිත ලකුණු 15 (සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව)මම දන්නවා දැන් මේක අහන එක ලේසි නෑ කියලාඔබේ හිටපු අය විසින් ඔබව හදිසියේ අතහැර දැමූ පසු. නමුත් ඔබ පසුවට වඩා ඉක්මනින් මෙම වෙනස්කම් සිදු කළහොත් ඔබට දිගුකාලීනව හොඳක් දැනෙනු ඇති බව මා පවසන විට මාව විශ්වාස කරන්න.
ඔබේ වටිනාකම දැනගන්න.
ඔබටම පැවසීමෙන් ආරම්භ කිරීමට මම ඔබට නිර්දේශ කරමි සෑම දිනකම මෙවැනි දෙයක්:
මම හොඳ පුද්ගලයෙක්. මට ආදරය ලැබීමට හා ගෞරවයෙන් සැලකීමට සුදුසුයි. මම ආදරයට සහ ගෞරවයට සුදුසුයි.
මෙම සහතික කිරීම් ඔබට ඔබේම සුදුසුකම ගැන මතක් කර දීමට උපකාරී වනු ඇති අතර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට දුර්වල කාලයක් තිබූ බව පිළිගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරයි, නමුත් එය කිසිසේත් ඔබ ගැන නොවේ. .
ඔවුන්ගේ පුද්ගලික ප්‍රශ්න නිසා ඔවුන් අනතුරු ඇඟවීමකින් හෝ පැහැදිලි කිරීමකින් තොරව ඔබ සමඟ වෙන් වීමට හේතු විය.
එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න.
ඔබ ඉගෙන ගන්නා විට කුමක් සිදුවේද? ඔබටම ආදරය කර ගරු කරනවාද?
ඔබට ලැබිය යුතු ප්‍රමාණය ඔබ වටහාගත් පසු, ඔබට නිසිලෙස නොසලකන කෙනෙකුගේ ගොදුරු බවට පත්වීමට ඔබ ඉඩ නොදෙනු ඇත.
ඔබ නොදන්නා විට ඔබට අවශ්‍ය දේ, බොහෝ විට, අන් අය ඔබ වෙනුවෙන් තීරණය කරනු ඇත. එබැවින්, ඔබට අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න, කිසිවෙකු ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් පැවසීමට ඉඩ නොදෙන්න.
ඔබ ඔබට ආදරයෙන් හා ගෞරවයෙන් සලකන විට, අන් අය එය දැක ඔබටත් ඒ ආකාරයෙන්ම සලකනු ඇත.
ඒ වගේම තමයි ඔබ ඔබේම වාසනාව නිර්මාණය කරගන්නේ.
ප්‍රධානයි.
මෙය ඔබට අලුත් නම්, ඔබම ඉවසන්න. එය පුරුදු වීමට සුළු කාලයක් ගත විය හැක, නමුත් මා පවසන විට මා විශ්වාස කරන්න ඔබට කරුණාවන්ත වීමනව දෘෂ්ටිකෝණයකින් දේවල් බැලීමට ඔබට උදවු කරන්න.
ඔබ ඔබටම වඩා හොඳ තීරණ ගනු ඇත. මම ඔබට මෙය පොරොන්දු වෙමි, ඔබ සතුටින් හා විශ්වාසයෙන් පසුවන විට, ඔබේ හිටපු සහකරු ඔබ වෙත ළඟා වීමට පටන් ගනීවි. මේ ගැන මාව විශ්වාස කරන්න.
එබැවින් ස්වයං ආදරය පුරුදු කරන්න. ඔබ පසුව මට ස්තූති කරනු ඇත.
මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගත් සෑම දෙයක්ම ඔබට වේදනාව ජය ගැනීමට සහ ඉදිරියට යාමට උපකාරී වේ. ඔබට එහි වාඩි වී අතීතය ගැන සිතිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට ආදරයෙන් ගමන් කිරීමට සහ ඔබට සිදු වූ දේ පිළිගැනීමට ඉගෙන ගත හැකිය.
අවසානය නමුත් අවම වශයෙන්, සෑම විටම ඔබ වෙනුවෙන්ම සිටින්න.
නැහැ. කවුරුන් ඔබව පහත් කර හෝ ඔබෙන් අතුරුදහන් වුවද, එය ඔබව අසාර්ථක නොවේ.
ඔබේ සබඳතා මගින් ඔබ නිර්වචනය නොවේ. ආදරය පුද්ගලික අත්දැකීමක්. යමෙක් ඔබට රිදවා ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නේ නම්, එය ඔවුන්ගේ පාඩුව මිස ඔබට නොවේ.
දැනට එපමණයි සොඳුරිය. මෙම ලිපිය ඔබට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් උපකාර කර ඇති අතර අනාගතයේදී ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඉදිරියට යාමට සහ වඩා හොඳ සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි!
ඔබ අවසානයේ ඉදිරියට යන විට.2) ඔවුන් ඔබ මත අතුරුදහන් වූ විට ඔවුන් හදවතේ ඔබේ හොඳම අවශ්‍යතා නොතිබූ බව හඳුනා ගැනීම.
එය ඔබේ වරදක් නොවන බව ඔබ හඳුනාගෙන එය දැනගත යුතුයි. ඔබ මේ ආකාරයේ හැසිරීම් වලට වඩා හොඳ විය යුතුයි.
අපි හැමෝම වැරදි කරන බව ඇත්තයි. ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගත යුතුයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට රිදවීමට යමෙකුට අදහසක් තිබුනේ නම් සහ තනියම, එවිට යමක් වැරදී ඇත.
එබැවින් ඔබේ පාද යටින් පාපිස්ස ඉවතට ගත් විට, ඔබේ හැඟීම් වලංගු බව හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ.
3) ඔබම සුවපත් වීමට කාලය ගන්න .
මුලින්ම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්. එයින් අදහස් වන්නේ සෑම මිනිත්තු පහකට වරක් ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා නොකිරීම හෝ සමාජ මාධ්‍ය සමඟින් සිටීම නොවේ.
ඔබේ හිටපු තැනැත්තන් සිටින ස්ථානය පිළිබඳ ටැබ් තබා ගැනීමට පෙළඹෙන බව මම දනිමි. නමුත් මෙය සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැක.
මම ඔබට මෙය කියන්නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් නැවත අසන්නට ලැබෙන බව සත්‍යයකි, නමුත් අනාගතයේදී ඔවුන් ඔබ හා සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය කිසිදු සලකුණක් නොපෙන්වන්නේ නම්, එය වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන්ගෙන් ඈත් වී සිටින්න.
හදවත කඩාවැටීමෙන් ඔබටම සුවය ලැබේවා. පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කරන්න. ඔබේ මිතුරන් සමඟ පිටතට ගොස් ඔබේ කාලය ගත කිරීමට නව ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න. ඔබට සාමාන්ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට ආපසු යාමට උපකාර වන දේවල් සොයා ගන්න.
4) මෙම ලිපියේ ඇති පියවර ඔබට බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකින් පසු අවතාර වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය සම්බන්ධතාවයකට කතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. ඔබේ ගැන පුහුණුකරුතත්වය.
වෘත්තීය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ, ඔබට ඔබේ ආදර ජීවිතයේ මුහුණ දෙන විශේෂිත ගැටළු වලට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
Relationship Hero යනු ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවියකි. බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකින් පසු අවතාරයෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද වැනි සංකීර්ණ හා දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා සැරිසැරීමට. ඔවුන් ජනප්‍රිය වන්නේ ඔවුන් මිනිසුන්ට ගැටලු විසඳීමට අවංකවම උදවු කරන නිසා ය.
මම ඒවා නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි?
මම ඔබ හා සමාන තත්වයකට මුහුණ දෙන විට, මම මටම දොස් පවරා ගත්තෙමි. මම බියෙන්, කෝපයෙන් හා මානසික අවපීඩනයට පත් විය. මට මෙය තනිවම විසඳා ගැනීමට නොහැකි වූ නිසා සියල්ල නරක අතට හැරුණි.
පසුව මම සම්බන්ධතා වීරයා සොයාගත්තා, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා, ඍණාත්මක දේ ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රායෝගික උපදෙස් ද ඇතුළත් විය. මම අත්විඳින හැඟීම්.
ඔවුන් කෙතරම් අව්‍යාජ, අවබෝධය සහ වෘත්තීය ද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු හා සම්බන්ධ වී ඔබට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ගත හැක. ඔබගේ තත්වයට විශේෂිත වූ උපදෙස්.
ආරම්භ කිරීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
5) එය විය හැකි දේ පිළිබඳ අදහස අතහරින්න සහ අතීතයේ රැඳී නොසිටින්න.
0>එය කරනවාට වඩා කීම පහසු ය, නමුත් ඔබ එය විය හැකි දේ පිළිබඳ අදහස අත්හැරිය යුතු අතර අතීතයේ රැඳී නොසිටින්න.ඔබට ඔබ හෝ ඔබේ වටිනාකම නැති වී නැති බව තේරුම් ගන්න, මක්නිසාද යත් ඔබ ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔවුන් කරන හෝ නොකරන කිසිම දෙයකට හානියක් විය නොහැකඔබ.
කෙනෙකු ඔබේ ජීවිතයේ විශාල කොටසක් වූ විට ඔහුව අමතක කිරීම පහසු නැත. නමුත් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් වෙනත් ආලෝකයකින් බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
6) ඔබට එහි වෙනත් විකල්ප ඇති බව වටහා ගන්න.
මෙයට යම් කාලයක් ගත විය හැකි නමුත් නැවත ක්‍රියාත්මක වීමට තරම් නිර්භීත වන්න අශ්වයා සහ නැවත පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන්න, පසුව එය පළිගැනීමකින් කරන්න.
ඔබ වටිනා පුද්ගලයෙක්, සතුටින් සිටීමට සුදුසු සහ ඔවුන් කොතරම් විශේෂද යන්න දැන ගන්න.
ඔබටම පහර දීම නවත්වන්න ඔවුන් තවදුරටත් අවට නැති නිසා. මතක තබා ගන්න, ඔබ දේවල් දෙස බලන ආකාරය වෙනස් කරන විට, ඔබ දෙස බලන දේවල් වෙනස් වේ.
එබැවින් ඔබට සම්බන්ධතාවයකදී වඩා හොඳ සැලකිල්ලක් ලැබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න, ඔබ ඔබේ හදවත නැවත විවෘත කළ විට යහපත පමණක් පැමිණෙනු ඇත.
7) ප්‍රශ්නය ඔබ නොවන බව තේරුම් ගන්න.
ඔබ යම්කිසි වැරැද්දක් කර ඇතැයි යන අදහසින් ඔබ අරගල කරන්නේ නම්, මෙය සත්‍ය නොවන බව දැන ගන්න.
> අපට සිදුවන දේවල් සඳහා අපි අපටම දොස් පවරා ගැනීමට නැඹුරු වෙමු, නමුත් සෑම දෙයක්ම අප හා සම්බන්ධ නොවීම වැදගත්ය. මෙය මතක තබා ගන්න: අන් අයගේ ක්‍රියාවන් සඳහා ඔබ වගකිව යුතු නොවේ.
අන් අයට හැසිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය ඔබට පාලනය කළ නොහැක. නමුත් ඔබට සැමවිටම ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට තෝරා ගත හැකිය. තවද ඔබ මෙම තත්වයෙන් ඉවත් වීමෙන් නිවැරදි තේරීමක් කර ඇත.
අවතාරය යනු සන්නිවේදනයේ සහ ගෞරවයේ ඌනතාවයේ ලකුණකි. ගැටළු මොනවාදැයි සොයා බැලීමට සහ පරිණත ලෙස එහි සිට වැඩ කිරීමට ඔබට ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකියපුද්ගලයා.
ඔබේ පැත්තෙන් ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ එයයි. ඔවුන් ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, මෙම සම්බන්ධතාවය ඔබට වටින්නේ නැති බව පැහැදිලිය.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, දෙපාර්ශවයම වගකීම් බෙදා ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටීම වැදගත් වේ. සම්බන්ධය.
මෙම කාර්යය කිරීමට උත්සාහ දරන සහ කැපවී සිටින එකම තැනැත්තා ඔබට විය නොහැක. ඔබ නැවත එකම දෙය අත්විඳින්නේ නම්, මෙම ප්‍රශ්න සලකා බලන්න:
- මෙම පුද්ගලයා මට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් මට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?
- මගේ කාලය වටිනවාද?
- මෙම සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මට මා ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද?`
අවතාරය උසස් පාසල් සහ විද්‍යාල සම්බන්ධතා වල සාමාන්ය හැසිරීමක් වන නමුත් වැඩිහිටි සබඳතාවලදී එය සුදුසු නොවේ. එය නොමේරූ සහ ආත්මාර්ථකාමීත්වයේ ලකුණක් පමණි.
8) ඔබ ගැනම වැඩ කරන්න.
ඇතුළතත් පිටතත් ඔබ ගැනම වැඩ කරන්න.
ඔබ වේදනාවෙන් සුවය ලබා ගත යුතුයි. එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රමයක්.
ඔබ සුවය ලබන අතරතුර, මෙම ලිපිය කියවා සුවය සඳහා මගේ උපදෙස් කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න. ඔබට උදව් අවශ්‍ය නම්, ඔබව නැවත ක්‍රීඩාවට ගෙන ඒමට උදවු කිරීමට මම Relationship Hero නිර්දේශ කරමි.
මගේ ජීවිතයේ ආදරය යැයි මා සිතූ මගේ හිටපු කෙනා මාව හොල්මන් කළා, ඒ වගේම මම දන්නවා ඒක කොහොමද කියලා.
මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ නරකම අවස්ථාවක සිටින විට, ඔවුන් මට කිසියම් පිළිතුරක් හෝ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා දිය හැකි දැයි බැලීමට මම සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු වෙත ළඟා විය.
මම ඔල්වරසන් දීම ගැන නොපැහැදිලි උපදෙස් කිහිපයක් බලාපොරොත්තු වුණා.ඉහළට හෝ ශක්තිමත් වීම. මට ඇත්තටම උපකාරක පද්ධතියක් අවශ්‍ය විය, අප ගනුදෙනු කරන සම්බන්ධතා ගතිකත්වය තේරුම් ගත් පුහුණුකරුවෙකු සහ මගේ වේදනාව අර්ථවත් වන ආකාරයෙන් කටයුතු කිරීමට මට උපකාර කළ හැකිය.
මට ලැබුණු සම්පූර්ණ වාර්තාව මම බලාපොරොත්තු වුණේ නැහැ. එය අවංක විය, එය ප්‍රයෝජනවත් විය, නමුත් එය මා අභ්‍යවකාශයට උරා ගත්තේය. ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ විනිවිදභාවයෙන් හා අවදානමට ලක්වීම ඉතා බලවත් විය හැකිය.
දැන් තත්ත්වය දෙස ආපසු හැරී බලන විට, මගේ පුහුණුකරු එදා මට පැවසූ දෙය මට වැඩ කළ බව පැහැදිලිය.
Relationship Hero යනු මා වෙනුවෙන් දේවල් හැරවීමට උදව් කළ සහ පෙම්වතා විසින් අවතාරයක් ලැබීමේ වේදනාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට මට උපකාර කළ මෙම විශේෂ පුහුණුකරු මා සොයා ගත් ස්ථානයයි.
Relationship Hero යනු යම් හේතුවක් නිසා සම්බන්ධතා උපදෙස් සඳහා කර්මාන්තයේ ප්‍රමුඛයෙකි. .
ඔවුන් කතා කිරීමට පමණක් නොව විසඳුම් සපයයි.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ උපදෙස් ලබා ගත හැක.
>ඒවා පරීක්ෂා කිරීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.
9) ඔබට වැරදුණේ කොතැනදැයි සොයා බැලීම නවත්වන්න.
අපි ආපසු හැරී බැලීමටත්, අපට වෙනස් ලෙස කළ හැකිව තිබූ සියලු දේ ගැන සිතීමටත් නැඹුරු වෙමු. සාමාන්ය වේ. හැබැයි හොල්මන් උනාට පස්සේ මේක කරන්න එපා.
ඒ වෙනුවට මේ සම්බන්දයෙන් ඈත් වුනේ ඔයා එක්ක මුලින්ම ගැළපෙන කෙනෙක් නෙවෙයි කියලා...
සම්බන්ධතාවයක් කියන්නේ. ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ යුතු අතර, රිදවීම සහ දුක්ඛිත නොවේ. දිගටම උත්සාහ කරන්න එපානිවැරදි කළ නොහැකි දෙයක් නිවැරදි කිරීමට.
10) සෑම විටම ඉගෙන ගත යුතු පාඩමක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.
මෙය අපහසු විය හැකි බව මම දනිමි, නමුත් දිනක ඔබ මෙම අත්දැකීම ඔබට යමක් ඉගැන්වීමට බව ආපසු හැරී බලනු ඇත.
සමහරවිට ඔබ යම්කිසි වැරැද්දක් කර ප්‍රතික්ෂේප වී ඇත, නැතහොත් මෙම පුද්ගලයාට බොහෝ ගමන් මලු ඇති අතර සම්බන්ධතාවය හැසිරවීමට නොහැකි විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ විවෘතව හා නැවත රිදවීමේ අවදානම ගැනීමට ඔබ කැමති නම් මිස, එය කුමක්දැයි ඔබ කිසිදා දැන නොගනු ඇත.
අත්දැකීම් සමඟ, ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ජීවිතයේ කොටසක් පමණක් බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. තවද මෙම පුද්ගලයාගේ ක්‍රියාවෙන් ඔබට රිදවීම සාමාන්ය දෙයක් විය.
එහෙත් ඔබට අතීත වැරදි ගැන සිතිය නොහැකි බවත් ඔවුන්ගෙන් උගත යුතු පාඩම් බොහොමයක් ඇති බවත් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
11) මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබ සහ ඔබේ අවශ්‍යතා අමතක නොකරන්න.
යමෙක් ඔබේ ජීවිතයේ මෙතරම් කාලයක් සිටි විට, විශේෂයෙන් ඔවුන් වැදගත් කොටසක් වූ විට එය කොතරම් දුෂ්කර විය හැකිදැයි මම දනිමි. ඔබේ ජීවිතය.
ඉදිරියට යාම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය හැකි අතර, ඔබ හැර ගිය විට එය රිදෙනවා. ඔවුන් මෙන් ඔබත් සතුටින් සිටීමට සුදුසු බව මතක තබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් වේ.
සමහර විට මෙම පුද්ගලයා අවසානයේ ඔබ වෙත ළඟා වනු ඇත. නමුත් එසේ නොවේ නම්, නොපසුබට උත්සාහය මෙහි ප්‍රධාන වේ... ඔබ මෙම තත්වයෙන් මගක් සොයා ගන්නා තෙක් ඔබ දිගටම උත්සාහ කළ යුතුය.
ඔබ වඩා හොඳ විය යුතු නිසාත් ඔබ මීට වඩා ශක්තිමත් නිසාත්, යන්නට ඉඩ දී ඉදිරියට යාමට කාලයයි. වෙන්නඉදිරියට යාමට තරම් නිර්භීත වන අතර තවත් සිනහවක් අනෙක් පැත්තෙන් ඔබ බලා සිටිනු ඇත.
ඔබේ සතුටේ උල්පත වරක් වූ පුද්ගලයාට ඔබව සතුටු කළ හැක්කේ එකම පුද්ගලයා නොවේ.
12) කාර්යබහුල වන්න සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ වටා සිටින්න.
කාර්යබහුලව සිටින්න සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඔබ වටා සිටින්න. ඔබගේ හිටපු පුද්ගලයාගේ අවතාරයෙන් පසු ඉදිරියට යාමට උපකාරක පද්ධතියක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ.
ආරම්භය අමාරුම බැවින් සමහර විට ඔවුන් මග හැරීමට කමක් නැත: ඔබට දුක, කෝපය, ව්‍යාකූලත්වය සහ තනිකම දැනෙන්නට පුළුවන. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නැවත සුවයක් දැනීමයි. නමුත් ඔබට කෙටි කාලීනව දේවල් ඉක්මන් කිරීමට හෝ ඔබේ හැඟීම් මත පදනම්ව තීරණ ගැනීමට නොහැකිය.
මෙම පුද්ගලයා සමඟ නැවත පැමිණීම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි යැයි සිතීමේ උගුලට හසු නොවන්න. එය එසේ නොවනු ඇත.
ඒ වෙනුවට, ඔබ ගැන සැබවින්ම සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින් සමඟ කාලය ගත කිරීම සහ එම අවස්ථාවේදීම මෙම අත්දැකීම සැකසීම වැනි ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට උපකාර වන දේවල් කරන්න.
මෙය සිදු වනු ඇත. ඔබව නැවත මධ්‍යයට ගෙන එන්න, ඔබට මෙතැන් සිට සෙමින් ඉදිරියට යා හැක.
13) මෙය තාවකාලික බව දැන ගන්න.
අවතාරයක් වීමේ වේදනාව උරා බොන බවට සැකයක් නැත.
නමුත් මෙය සදාකාලික නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත, එය හොඳ වනු ඇත.
ඔබ මේ අඳුරු ස්ථානයේ සිටින විට උමග අවසානයේ ආලෝකයක් දැකීම දුෂ්කර බව මම දනිමි. නමුත් මම ඔබට පොරොන්දු වෙනවා, බලාපොරොත්තුවක් තියෙනවා! දිගටම කරගෙන යන්න සහ ඉක්මනින්ම, දේවල්උඩ බලන්න පටන් ගනීවි.
14) මෙම ශෝක අවධියේ සිරවී නොසිටින්න. ඔබ දිගටම ඉදිරියට යාමට තීරණය කරන්නේ නම් ඔබට මෙය හරහා යා හැකිය.
දැන් මෙය විශ්වාස කිරීමට අපහසු වුවද, ඔබ ඉදිරියට යාමට තීරණය කළහොත් ඔබට මෙය හරහා යා හැක.
පවා වුවද එය රිදුණත්, ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ එකට ගත කළ කාලය පිළිබඳ මෙම විශිෂ්ට මතකයන් තිබේ. ඔබ ඔවුන් සමඟ ඉතා විශේෂ බැඳීමක් ඇති කර ගත් අතර, කෘතඥ විය යුතු දේවල් තවමත් ඇති බව මට විශ්වාසයි.
දැන් එය දැකීම දුෂ්කර ය, නමුත් වැදගත් වන්නේ ඔබ මෙයින් මිදීමට මගක් සොයා ගැනීමයි තත්ත්වය. ඔබ දිගටම ඉදිරියට යාමට තීරණය කළහොත් ඔබට එය එසේ වනු ඇත.
15) ඔබේ ගෞරවය ඉහළින් තබාගෙන පසුතැවිලි නොවී ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්න.
ඔවුන්ට රිදවීමට අවශ්‍ය නැති බව මට අවතාර කළ කෙනෙක් වරක් මට පැවසුවා. මා හැර දමා මගේ හදවත බිඳ දමන්න.
නමුත් මා හැර ගිය විට මට දැනුණු හද කම්පාව ගැන කුමක් කිව හැකිද? මා අත්විඳි නින්දාව ගැන කුමක් කිව හැකිද?
ඔබට අවතාරයක් ඇති වූ විට මෙවැනි අවස්ථා ඇති වීම කරදරයක් වුවද, එය ඔබේ වරදක් නොවන බවත් මෙම පුද්ගලයාට ඔබට දැනෙන්නට ඉඩ නොතබන බවත් ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. අඩු වගේ.
මෙම අවතාරය ඔබේ ආත්ම අභිමානයට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබටම රිදවා ගන්න එපා. ඔහුට හෝ ඇයට ඔබ ගැන නරක හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
පසුතැවිලි නොවී ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට තරම් ඔබටම ගරු කරන්න.
16) ඉදිරියට යන්න. ආපසු බැලීම නවත්වා දැන් සිදුවෙමින් පවතින දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඉදිරියට බලන්න.
අතීතයට ඉඩ නොදෙන්න
