20 спосабаў выжыць пасля сур'ёзных адносін

Растанне балюча, але, па меншай меры, вы ведаеце, калі рухацца далей. Але калі пасля сур'ёзных адносін вас засталося прывідам, рана засталася гнаіцца.

Вы ўкладваеце ў адносіны душу, каб зразумець, што камусьці ніколі не хапіла прыстойнасці адмовіць вам.

Гэта няшчасна і бянтэжыць. І як бы вам ні хацелася перастаць думаць пра гэта, ёсць частка вас, якая проста не можа не задацца пытаннем, чаму.

Ну, гэты артыкул для вас.

Вось праўда , быць прывідамі часцей, чым вы думаеце. Фактычна, больш за чвэрць адносін заканчваецца такім чынам.

Таму не марнуйце час на тое, каб высветліць, што пайшло не так і ці была гэта ваша віна.

Замест гэтага пазбаўце сябе шмат непатрэбных душэўных пакут і зрабіце гэтыя 20 крокаў, якія дапамогуць вам рухацца далей.

1) Прызнайце боль, які вы адчуваеце з-за страты адносін, і не пацвярджайце іх няправільныя дзеянні.

Вы павінны памятаць, што боль, які вы адчуваеце, выкліканы стратай таго, што вы думалі, што гэта будзе.

Ніхто не хоча адчуваць сябе пакінутым, падманутым і здраджаным. Так што вазьміце ўрокі з гэтага і ведайце, што гэта больш не паўторыцца.

Пакуль вашае сэрца загойваецца і вы знаходзіце час для сябе, важна думаць пра здаровыя спосабы справіцца з болем.

Калі вам трэба заплакаць, дазвольце сабе быць уразлівым і заплакаць.

Дазвольце сабе час, неабходны для гаення, каб рана не пагоршыласядабрацца да вас. Замест гэтага дазвольце гэтаму падштурхнуць вашу прыхільнасць да пошуку новых адносін, ад якіх вы ў захапленні.

І гэтыя новыя адносіны зноў зробяць вас шчаслівымі не толькі таму, што яны выдатныя людзі, якія могуць прымусіць вас адчуваць сябе добра, але яшчэ і таму, што яны дапамогуць вам адысці ад мінулага і рухацца да чагосьці лепшага ў будучыні.

17) Не адкладайце сваё жыццё з-за гэтага вопыту.

Вы абавязаны дараваць і забыць мінулае і прыняць будучыню. Вы не можаце змяніць гэта. Вы можаце толькі вучыцца на гэтым і рухацца наперад у жыцці.

І гэта тое, што вам трэба рабіць з гэтага моманту!

Адхіленне, безумоўна, не самае лепшае пачуццё, але гэты вопыт прымусіць вас мацней у доўгатэрміновай перспектыве. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта не здавацца і памятаць, што ёсць іншыя людзі, якія ў любым выпадку могуць быць лепш для вас.

Важна працягваць рухацца наперад і быць адкрытым для паляпшэння адносін у будучыню. Вось як вы праходзіце праз адмову і як зноў умацоўваеце ўпэўненасць у сабе.

Знайдзіце спосаб вярнуцца да шчасця! А каб зрабіць гэта, вам прыйдзецца забыць усіх прывідаў, якія пераследвалі вас у мінулым. Вам давядзецца адпусціць іх, як вы зрабілі з вашымі мінулымі адносінамі, якія не склаліся.

Не здавайцеся! Працягвайце рухацца наперад, і досыць хутка перад вамі адчыняцца новыя дзверы, і вы іх знойдзецехтосьці яшчэ лепшы, чым раней.

18) Не мучайце сябе, шукаючы адказы або прычыны таго, што вы былі прывідамі.

Калі вас збянтэжыла прывід вашага былога, не мучыць сябе, шукаючы адказы і пытаючыся аб прычынах, чаму гэта адбылося з вамі. Як бы гэта ні было цяжка, самае важнае, што вы можаце зрабіць у гэты момант, - гэта адмовіцца ад адносін і засяродзіцца на сабе.

Вы не можаце ведаць прычыну, па якой ваш былы вырашыў разарваць адносіны .

19) Знайдзіце час, каб паразважаць, чаму з вашым былым не атрымалася.

Мы схільныя думаць, што кіруем адносінамі, але на самой справе адносіны можа быць вельмі складаным, і няма магчымасці даведацца, што пайшло не так, пакуль не позна.

Знайдзіце час, каб падумаць, чаму з вашым былым не атрымалася.

Большасць людзей гэта ведаюць у глыбіні душы, але яны баяцца, як яны справяцца з болем. Такім чынам, яны аддадуць перавагу ігнараваць гэтыя пачуцці, чым змагацца з імі.

Паспрабуйце выкарыстоўваць боль як інструмент для змены, а не трымацца за яе.

Што я асабіста люблю рабіць у такія моманты гэта вядзенне дзённіка. Запіс сваіх думак дапамагае мне бачыць рэчы больш выразна і можа засяродзіцца на тым, што рэальна, і не адцягвацца на боль.

Яшчэ адзін выдатны спосаб справіцца з болем — пагаварыць пра яго. Размовы з сябрамі і членамі сям'і могуць быць вельмі суцяшальнымі, і вы часта выяўляеце, што яны могуць дапамагчы вам убачыць рэчы зіншы погляд таксама.

Паспрабуйце гэтыя метады, і гэта можа дапамагчы вам прызнаць асноўныя праблемы паміж вамі і вашым былым. Праўда можа быць вельмі балючай, але калі вы можаце прыняць яе, вы зможаце адпусціць і рухацца далей.

20) Вучыцеся на гэтай няўдачы ў адносінах, вывучаючы, як яна паўплывала на ваша жыццё, як змяніла вас , і як вы сюды апынуліся.

З майго досведу, калі я перажываў боль ад таго, што быў прывідам маёй былой каханай, мне пашанцавала знайсці Relationship Hero

Іх прафесійнага трэнера па ўзаемаадносінах дапамог мне ўбачыць няўдачу з іншага пункту гледжання. Дзякуючы гэтай няўдачы я зразумеў, што існуе вялікі разрыў паміж тым, што я чакаў, і тым, што я перажыў.

Я даведаўся пра тое, як я хачу быць каханым і жаданым, такім, які я на самой справе, а не тым, што іншыя думаць пра мяне. І як важна прымаць адрозненні паміж людзьмі.

Гэтая няўдача змяніла мяне такім чынам, што я больш цаню сумленнасць і ўласныя патрэбы. Гэта дазволіла мне яшчэ больш зразумець, як мы павінны слухаць сваё сэрца, а не ісці за сваім розумам.

У такі цяжкі час вельмі карысна мець прафесійнага трэнера, які будзе побач, каб аказаць падтрымку вам трэба.

Яны дапамогуць вам апрацаваць гэты вопыт і дапамогуць вам упэўнена рухацца наперад. Вы будзеце здзіўлены тым, як хутка вы зможаце выйсці з дрэнных адносін і знайсцішчасце зноў.

Яны дапамогуць вам быць дастаткова моцнымі, каб рухацца наперад і атрымаць лепшыя ўрокі з гэтага досведу.

Усяго праз некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымайце парады, якія адпавядаюць вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

Цяпер прыйшоў час прымяніць гэтыя крокі на практыцы.

ОК, я ведаю, што ты думаеш. Гэта нашмат прасцей сказаць, чым зрабіць, ці не так?

Цяжка справіцца з болем ад прывіда каханага. Я ведаю, што ты сумуеш па былым і што гэта балюча. Зараз вы можаце шмат думаць пра яго ці яе. Магчыма, вы думаеце пра тое, што пайшло не так і чаму ён ці яна пакінулі вас так раптоўна, без усялякага папярэджання.

Магчыма, вы пытаецеся ў сябе, ці любілі яны вас па-сапраўднаму. Магчыма, вам цікава, ці ёсць што-небудзь агульнае паміж вамі абодвума і ці ёсць яшчэ шанец зноў з імі сустрэцца?

Але дазвольце мне сказаць вам адну рэч, вы вартыя добрай любові і павагі . Не дазваляйце нікому выклікаць у вас адчуванне, што вы недастаткова добрыя або што вы заслугоўваеце болю.

Цяпер дазвольце гэтаму зразумець на секунду. Вы вартыя добрай любові і павагі.

І вы можаце дасягнуць гэтага, нават калі гэта патрабуе ўстанаўлення некаторых межаў і ўнясення некаторых асабістых змяненняў, каб стаць мацнейшым і больш упэўненым чалавекам у будучых адносінах.

Я ведаю, што зараз нялёгка чуць гэтапасля таго, як цябе раптоўна кінуў былы. Але паверце мне, калі я скажу, што вы адчуеце сябе лепш у доўгатэрміновай перспектыве, калі ўнясеце гэтыя змены раней, чым пазней.

Ведайце сабе цану.

Я рэкамендаваў бы вам пачаць з таго, каб сказаць сабе нешта накшталт гэтага кожны дзень:

Я добры чалавек. Я заслугоўваю таго, каб мяне любілі і да мяне ставіліся з павагай. Я варты любові і павагі.

Гэтыя сцвярджэнні дапамогуць вам нагадаць сабе аб вашай ўласнай годнасці, і гэта можа дапамагчы вам прыняць, што ваш былы не ў час спыніў вашы адносіны, але гэта зусім не пра вас .

Гаворка ідзе пра іх асабістыя праблемы, якія прымусілі іх расстацца з вамі без папярэджання і тлумачэння прычын.

Не прымайце гэта асабіста.

Што адбудзецца, калі вы навучыцеся любіце і паважаеце сябе?

Як толькі вы зразумееце, колькі вы заслугоўваеце, вы не дазволіце стаць ахвярай таго, хто ставіцца да вас няправільна.

Калі вы не ведаеце што вы хочаце, часта іншыя будуць вырашаць за вас. Такім чынам, пераканайцеся, што вы даведаецеся, што вы хочаце, і не дазваляйце нікому казаць вам інакш.

Калі вы ставіцеся да сябе з любоўю і павагай, іншыя гэта заўважаць і ставяцца да вас гэтак жа.

І менавіта так вы ствараеце ўласную ўдачу.

Настойлівасць - гэта галоўнае.

Калі гэта для вас новае, будзьце цярплівыя да сябе. Магчыма, спатрэбіцца некаторы час, каб прывыкнуць да гэтага, але паверце мне, калі я скажу, што добразычлівасць да сябе будзедапаможа вам убачыць рэчы з новага пункту гледжання.

Вы будзеце прымаць лепшыя рашэнні для сябе. І я абяцаю вам гэта: як толькі вы адчуеце сябе шчаслівым і ўпэўненым у сабе, ваш былы пачне цягнуцца да вас. Паверце мне ў гэтым.

Таму працягвайце практыкаваць любоў да сябе. І вы будзеце дзякаваць мяне пазней.

Усё, што вы даведаліся з гэтага артыкула, павінна дапамагчы вам пераадолець боль і рухацца далей. Вы можаце альбо сядзець і думаць пра мінулае, альбо вы можаце навучыцца хадзіць у любові і прымаць тое, што з вамі здарылася.

І апошняе, але не менш важнае, заўсёды будзьце побач з сабой.

Не незалежна ад таго, хто вас падвёў або знік ад вас, гэта не робіць вас няўдачнікам.

Вы не вызначаецеся вашымі адносінамі. Каханне - гэта асабісты вопыт. Калі нехта прычыняе табе боль і карыстаецца табой, гэта яго страта, а не твая.

На гэтым пакуль усё, мілая. Я спадзяюся, што гэты артыкул тым ці іншым чынам дапамог вам і што вы зможаце працягваць сваё жыццё і зноў знайсці лепшага партнёра ў будучыні!

2) Прызнаючы, што яны не думалі пра вашы інтарэсы, калі яны зніклі на вас.

Вы павінны прызнаць, што гэта не ваша віна, і ведаць, што вы заслугоўваеце лепшага, чым такія паводзіны.

Гэта праўда, што мы ўсе будзем рабіць памылкі, і вы павінны вучыцца на іх.

Аднак, калі хтосьці меў намер пакінуць вас балюча і ў адзіноце, значыць, нешта не так.

Такім чынам, калі дыван вырываецца з-пад вашых ног, важна прызнаць, што вашы пачуцці слушныя.

3) Знайдзіце час для сябе, каб вылечыцца .

Важна ў першую чаргу паклапаціцца пра сябе. Гэта значыць не правяраць свой тэлефон кожныя пяць хвілін і не сачыць за сацыяльнымі сеткамі.

Я ведаю, што гэта спакуса сачыць за месцазнаходжаннем вашага былога. Але гэта можа быць шкодным для здароўя.

Дазвольце мне сказаць вам гэта, гэта праўда, што вы можаце пачуць ад іх зноў, але калі яны не паказваюць ніякіх прыкмет таго, што жадаюць адносін з вамі ў будучыні, лепш трымайцеся далей ад іх.

Дазвольце сабе вылечыцца ад разбітага сэрца. Праводзіце час з сям'ёй і сябрамі. Выходзьце з сябрамі і шукайце новыя заняткі, каб заняць свой час. Знайдзіце рэчы, якія дапамогуць вам вярнуцца да нармальнага, здаровага жыцця.

4) Хаця крокі ў гэтым артыкуле дапамогуць вам справіцца з прывідам пасля сур'ёзных адносін, можа быць карысна пагаварыць з блізкімі трэнер аб вашымсітуацыя.

З прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах вы можаце атрымаць параду з улікам канкрэтных праблем, з якімі вы сутыкаецеся ў любоўным жыцці.

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям арыентавацца ў складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях, напрыклад, як выжыць пасля сур'ёзных адносін. Яны папулярныя, таму што сапраўды дапамагаюць людзям вырашаць праблемы.

Чаму я іх рэкамендую?

Калі я перажываў тую ж сітуацыю, што і вы, я вінаваціў сябе. Я быў напалоханы, злы і прыгнечаны. І ўсё пагоршылася, таму што я не мог выправіць гэта самастойна.

Потым я знайшоў Relationship Hero, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін, у тым ліку практычныя парады, як пераадолець негатыў пачуцці, якія я адчуваў.

Я быў уражаны тым, наколькі яны былі сапраўднымі, зразумелымі і прафесійнымі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады ў залежнасці ад вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

5) Адпусціце ідэю таго, што магло быць, і не затрымлівайцеся на мінулым.

Гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, але вы павінны адмовіцца ад думкі аб тым, што гэта магло быць, і не затрымлівацца на мінулым.

Усвядомце, што вы не страцілі сябе і сваю каштоўнасць, таму што калі вы сапраўды любіце сябе, то нічога, што яны робяць або не робяць, не можа пашкодзіцьвас.

Нялёгка забыць кагосьці, калі ён быў значнай часткай вашага жыцця. Але паспрабуйце ўбачыць іх дзеянні ў іншым святле.

6) Зразумейце, што ў вас ёсць іншыя варыянты.

Я ведаю, што гэта можа заняць некаторы час, але будзьце дастаткова смелыя, каб вярнуцца да каня і зноў пачніце сустракацца, а потым рабіце гэта з помстай.

Вы каштоўны чалавек, які заслугоўвае таго, каб быць шчаслівым і ведаць, наколькі яны асаблівыя.

Перастаньце крыўдзіць сябе таму што іх ужо няма побач. Памятайце, калі вы змяняеце свой погляд на рэчы, змяняюцца і рэчы, якія глядзяць на вас.

Таму памятайце, што вы заслугоўваеце лепшага стаўлення ў адносінах і толькі добрае чакае вас, калі вы зноў адкрыеце сваё сэрца.

7) Усвядомце, што праблема не ў вас.

Калі вы змагаецеся з думкай, што зрабілі нешта не так, ведайце, што гэта няпраўда.

Мы схільныя вінаваціць сябе ў тым, што з намі адбываецца, але важна, што не ўсё звязана з намі. Памятайце пра гэта: вы не нясеце адказнасці за дзеянні іншых.

Вы не можаце кантраляваць, як жадаюць сябе паводзіць іншыя. Але вы заўсёды можаце прыняць адказнасць за свае дзеянні. І вы зрабілі правільны выбар, сышоўшы з гэтай сітуацыі.

Прывіды з'яўляюцца прыкметай недахопу зносін і павагі. Вы можаце паспрабаваць паразмаўляць з імі, каб высветліць, у чым праблемы, і працаваць адтуль як дарослычалавека.

Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць са свайго боку. Калі яны не прыкладаюць намаганняў для зносін з вамі, то відавочна, што гэтыя адносіны для вас не вартыя таго.

У здаровых адносінах важна, каб абодва бакі жадалі падзяляць абавязкі адносіны.

Вы не можаце быць адзіным, хто прыкладае намаганні і адданы таму, каб гэта працавала. Калі вы выпрабоўваеце тое ж самае зноў, падумайце над наступнымі пытаннямі:

• Што для мяне значыць гэты чалавек? Што мне трэба ад гэтых адносін?
• Ці вартыя яны майго часу?
• Як я павінен адчуваць сябе ў выніку гэтых адносін?`

Прывіды гэта звычайнае паводзіны ў адносінах у сярэдняй школе і каледжы, але гэта не нармальна ў адносінах дарослых. Гэта проста прыкмета няспеласці і эгаізму.

8) Працуйце над сабой.

Працуйце над сабой унутры і звонку.

Вы павінны вылечыцца ад болю і знайсці спосаб справіцца з гэтым.

Пакуль вы вылечваецеся, прачытайце гэты артыкул і паспрабуйце некаторыя з маіх парад па лячэнні. Калі вам патрэбна дапамога, я рэкамендую Relationship Hero, каб вярнуць вас у гульню.

Мой былы, якога я лічыў каханнем усяго майго жыцця, стаў прывідам мяне, і я ведаю, як гэта.

Калі я быў у горшы момант у маіх адносінах, я звярнуўся да трэнера па ўзаемаадносінах, каб даведацца, ці могуць яны даць мне якія-небудзь адказы або разуменне.

Я чакаў нейкай расплывістай парады наконт падбадзёрванняуверх ці быць моцным. Мне сапраўды патрэбна была сістэма падтрымкі, трэнер, які разумеў бы дынаміку адносін, з якімі мы сутыкнуліся, і мог бы дапамагчы мне справіцца з болем такім чынам, каб гэта мела сэнс.

Я не чакаў цэласнага дакладу, які атрымаў. Гэта было шчыра, гэта было карысна, але гэта таксама проста зацягнула мяне ў прастору. Быць празрыстым і ўразлівым перад кімсьці, каму давяраеш, можа быць вельмі моцным.

Калі я азіраюся на тое, як ідуць справы цяпер, ясна, што тое, што сказаў мне мой трэнер тады, спрацавала на мяне.

Relationship Hero - гэта месца, дзе я знайшоў гэтага спецыяльнага трэнера, які дапамог мне змяніць сітуацыю і зразумець, як пераадолець боль ад прывіда каханага.

Relationship Hero з'яўляецца лідэрам індустрыі парад па адносінах .

Яны прапануюць рашэнні, а не проста размаўляюць.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб праверыць іх.

9) Перастаньце спрабаваць высветліць, дзе вы памыліліся.

Мы схільныя азірацца назад і думаць пра ўсё тое, што мы маглі б зрабіць інакш, што гэта нармальна. Але не рабіце гэтага пасля прывіда.

Замест гэтага зразумейце, што чалавек, які пакінуў гэтыя адносіны, не быў сумяшчальным з вамі ў першую чаргу...

Адносіны - гэта павінна прымусіць вас адчуваць сябе добра, а не балюча і няшчасна. Не працягвайце спрабавацькаб выправіць тое, што немагчыма выправіць.

10) Памятайце, што заўсёды ёсць урок, які трэба атрымаць.

Я ведаю, што гэта можа быць цяжка, але аднойчы вы азірнецеся назад і ўбачыце, што гэты вопыт павінен быў нечаму навучыць вас.

Магчыма, вы зрабілі нешта не так і вам адмовілі, або, магчыма, у гэтага чалавека шмат багажу і ён не змог справіцца з адносінамі. У любым выпадку, вы ніколі не даведаецеся, што гэта такое, калі не хочаце рызыкаваць адкрыцца і зноў атрымаць траўму.

З вопытам вы зразумееце, што адмова - гэта толькі частка жыцця. І для вас было цалкам нармальна пацярпець ад дзеянняў гэтага чалавека.

Але вы таксама даведаецеся, што нельга спыняцца на мінулых памылках і што з іх можна атрымаць шмат урокаў.

11) Не забывайце сябе і свае ўласныя патрэбы ў гэтым працэсе.

Я ведаю, як цяжка можа быць, калі нехта быў у тваім жыцці так доўга, асабліва калі ён быў важнай часткай твайго жыцця.

Можа быць вельмі цяжка рухацца далей, і вельмі балюча, калі цябе пакідаюць. Вельмі важна памятаць, што вы заслугоўваеце быць шчаслівым гэтак жа, як і яны.

Магчыма, гэты чалавек у рэшце рэшт звернецца да вас. Але калі не, настойлівасць тут мае ключавое значэнне... Вы павінны працягваць спрабаваць, пакуль не знойдзеце выхад з гэтай сітуацыі.

Паколькі вы заслугоўваеце лепшага і вы мацнейшы за гэта, прыйшоў час адпусціць і рухацца далей. быцьдосыць адважны, каб працягваць ісці, і больш усмешак будзе чакаць вас з іншага боку.

Чалавек, які калісьці быў вашай крыніцай шчасця, не адзіны, хто можа зрабіць вас шчаслівымі.

12) Будзьце занятыя і акружайце сябе людзьмі, якія клапоцяцца пра вас.

Будзьце занятымі і акружайце сябе сябрамі і сям'ёй, якія клапоцяцца пра вас. Наяўнасць сістэмы падтрымкі вельмі важная для таго, каб рухацца далей пасля таго, як ваш былы стаў прывідам.

Часам можна сумаваць па ім, бо пачатак самы цяжкі: вы можаце адчуваць сябе сумным, злым, разгубленым і адзінокім. Усё, што вы хочаце, гэта зноў адчуваць сябе добра. Але вы не можаце прыспешваць падзеі або прымаць рашэнні на аснове сваіх эмоцый у кароткатэрміновай перспектыве.

Не трапляйце ў пастку, думаючы, што вяртанне з гэтым чалавекам дапаможа вам адчуваць сябе лепш. Гэта не будзе.

Замест гэтага рабіце тое, што дапамагае вам адчуваць сябе добра, напрыклад, праводзіце час з людзьмі, якія сапраўды клапоцяцца пра вас, і адначасова апрацоўвайце гэты вопыт.

Гэта будзе вярнуць вас у цэнтр, і вы зможаце павольна рухацца далей.

13) Ведайце, што гэта часова.

Няма сумневу, боль ад прывіда адстой.

Але памятайце, што гэта не доўжыцца вечна. Ты паправішся, і табе стане лепш.

Я ведаю, што калі ты зараз знаходзішся ў гэтым цёмным месцы, цяжка ўбачыць святло ў канцы тунэля. Але я абяцаю вам, што надзея ёсць! Проста працягвайце, і ўсё хуткапачне глядзець уверх.

14) Не затрымайцеся на гэтай стадыі гора. Вы можаце прайсці праз гэта, калі вы вырашыце працягваць рухацца наперад.

Хоць у гэта можа быць цяжка паверыць цяпер, вы можаце прайсці праз гэта, калі вырашыце працягваць рухацца наперад.

Нават хоць гэта і балюча, у вас засталіся выдатныя ўспаміны пра час, праведзены разам з гэтым чалавекам. У вас з імі была вельмі асаблівая сувязь, і я ўпэўнены, што ўсё яшчэ ёсць рэчы, за якія варта быць удзячнымі.

Цяжка гэта бачыць зараз, але галоўнае, каб вы знайшлі выхад з гэтага сітуацыі. І вы гэта зробіце, калі вы вырашыце працягваць рухацца наперад.

15) Захоўвайце сваю годнасць высока і жывіце сваім жыццём без шкадавання.

Хтосьці, хто быў прывідам мяне, аднойчы сказаў мне, што не хоча прычыняць боль мяне і разбіць маё сэрца, пакінуўшы мяне ззаду.

А як наконт разбітага сэрца, якое я адчуў, калі мяне пакінулі? Як наконт таго прыніжэння, якое я перажыў?

Як бы ні было непрыемна мець такія моманты, калі вы былі прывідам, вы павінны памятаць, што гэта не ваша віна, і не дазваляйце гэтаму чалавеку выклікаць у вас пачуццё як менш.

Не нашкодзьце сабе, дазваляючы гэтым прывідам паўплываць на вашу самаацэнку. Не дазваляйце яму ці ёй прымушаць вас адчуваць сябе дрэнна.

Паважайце сябе дастаткова, каб сысці і пражыць сваё жыццё без шкадавання.

16) Рухайцеся далей. Перастаньце азірацца назад і засяродзьцеся на тым, што адбываецца зараз, і паглядзіце наперад.

Не дазваляйце мінулым