20 načina da preživite duh nakon ozbiljne veze

Raskid boli, ali barem znaš kada krenuti dalje. Ali kada ste nakon ozbiljne veze ostali duhoviti, rana ostaje samo gnojiti.

Ulažete svoje srce u vezu, samo da biste otkrili da vas netko nikada nije imao pristojnosti odbiti.

To je jadno i zbunjujuće. I koliko god želite prestati razmišljati o tome, postoji dio vas koji jednostavno ne može a da se ne zapita zašto.

Pa, ovaj je članak za vas.

Evo istine , biti duhovi češći je nego što mislite. Zapravo, više od četvrtine veza završi na ovaj način.

Zato ne gubite vrijeme pokušavajući shvatiti što je pošlo po zlu ili je li to vaša krivnja.

Umjesto toga, uštedite si puno nepotrebnih bolova i poduzmite ovih 20 koraka koji će vam pomoći da nastavite dalje.

1) Priznajte da je bol koju osjećate uzrokovana gubitkom veze i nemojte priznavati njihovu krivnju.

Morate zapamtiti da je bol koju osjećate posljedica gubitka onoga što ste mislili da će biti.

Nitko se ne želi osjećati napušteno, prevareno i izdano. Zato učite iz ovoga i znajte da se ovo neće ponoviti.

Dok vaše srce zacjeljuje i uzimate vrijeme za sebe, važno je razmišljati o zdravim načinima da se nosite s boli.

Ako trebate plakati, dopustite sebi da budete ranjivi i plačite.

Dopustite si vrijeme potrebno za zacjeljivanje kako se rana ne bi pogoršaladoći do tebe. Umjesto toga, neka potakne vašu predanost pronalaženju nove veze zbog koje ste uzbuđeni.

I te nove veze ponovno će vas usrećiti, ne samo zato što su sjajni ljudi zbog kojih se možete osjećati dobro, već također zato što će vam pomoći da krenete dalje od svoje prošlosti i krenete prema nečemu boljem u budućnosti.

17) Ne stavljajte svoj život na čekanje zbog ovog iskustva.

Vi dugujete sebi da oprostite i zaboravite prošlost i prigrlite budućnost. Ne možete ga promijeniti. Možete samo učiti iz toga i ići naprijed u životu.

I to je ono što trebate činiti od sada nadalje!

Odbijanje definitivno nije najbolji osjećaj, ali ovo će vas iskustvo učiniti dugoročno jača. Sve što trebate učiniti je ne odustati i zapamtiti da postoje drugi ljudi koji bi vam ionako mogli bolje odgovarati.

Važno je nastaviti ići naprijed i biti otvoren za bolji odnos u budućnost. Tako ćete proći kroz odbijanje i kako možete ponovno izgraditi samopouzdanje.

Pronađite način da ponovno budete sretni! A da biste to učinili, morat ćete zaboraviti sve duhove koji su vas progonili u prošlosti. Morat ćete ih otpustiti, baš kao što ste učinili za svoje prošle veze koje nisu uspjele.

Ne odustaj! Nastavite naprijed i uskoro će vam se otvoriti nova vrata koja ćete pronaćinetko još bolji nego prije.

18) Nemojte se mučiti tražeći odgovore ili razloge zašto ste ghosted.

Ako ste se zbunili zbog toga što vas je bivši ghostovao, nemojte mučite se tražeći odgovore i tražeći razloge zašto vam se to dogodilo. Koliko god bilo teško, najvažnija stvar koju možete učiniti u ovom trenutku je otpustiti vezu i usredotočiti se na sebe.

Ne možete znati razlog zašto je vaš bivši odlučio prekinuti vezu .

19) Odvojite vrijeme da razmislite o tome zašto nije išlo s vašim bivšim.

Skloni smo misliti da kontroliramo vezu, ali istina je da veze može biti vrlo složeno i nema načina da saznate što je pošlo po zlu dok ne bude prekasno.

Odvojite vrijeme da razmislite o tome zašto s vašim bivšim nije išlo.

Većina ljudi to zna duboko u sebi, ali se boje kako će podnijeti bol. Stoga će radije zanemariti te osjećaje nego se nositi s njima.

Pokušajte koristiti bol kao alat za promjenu umjesto da je zadržavate.

Ono što ja osobno volim raditi u takvim trenucima ovo je vođenje dnevnika. Zapisivanje svojih misli pomaže mi da jasnije vidim stvari i da se mogu usredotočiti na ono što je stvarno i da me bol ne ometa.

Još jedan sjajan način da se nosite s boli je razgovarati o njoj. Razgovor s prijateljima i članovima obitelji može biti vrlo utješan i često ćete uvidjeti da vam oni mogu pomoći da vidite stvari iztakođer drugu perspektivu.

Isprobajte ove metode i moglo bi vam pomoći da prepoznate temeljne probleme između vas i vašeg bivšeg. Istina može biti vrlo bolna, ali ako je možete prihvatiti, moći ćete je otpustiti i krenuti dalje.

20) Učite iz ovog neuspjeha u vezi ispitivanjem kako je utjecao na vaš život, kako vas je promijenio , i kako si dospio ovamo.

Iz mog iskustva, dok sam prolazio kroz bol zbog toga što me je bivši ljubavnik ugledao, imao sam sreću da sam pronašao Relationship Hero

Njihovog profesionalnog trenera za veze pomogao mi je da vidim neuspjeh iz druge perspektive. Kroz ovaj neuspjeh, shvatio sam da postoji veliki jaz između onoga što sam očekivao i onoga što sam doživio.

Naučio sam kako želim biti voljen i željen, zbog onoga što stvarno jesam, a ne zbog onoga što drugi misli na mene. I koliko je važno prihvatiti razlike među ljudima.

Ovaj me neuspjeh promijenio na način da više cijenim iskrenost i vlastite potrebe. Zbog toga sam još više postao svjestan toga kako bismo trebali slušati svoje srce umjesto da slijedimo svoj um.

U teškim vremenima kao što je ovo, stvarno je korisno imati profesionalnog trenera koji će biti tu da pruži podršku koje trebate.

Oni će vam pomoći da obradite ovo iskustvo i pomoći vam da krenete naprijed na samopouzdan način. Iznenadit ćete se koliko brzo možete izaći iz loše veze i pronaći jeponovno sreća.

Oni će vam pomoći da budete dovoljno jaki da krenete naprijed i naučite najbolje lekcije koje možete iz ovog iskustva.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobijte savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

Sada je vrijeme da ove korake provedete u praksi.

OK, znam što ti razmišljaš. Puno je lakše reći nego učiniti, zar ne?

Teško je nositi se s boli koju osjeća vaš ljubavnik. Znam da ti nedostaje bivši i da to boli. Upravo sada možda puno razmišljate o njemu ili njoj. Možda razmišljate o tome što je pošlo po zlu i zašto vas je on ili ona ostavio tako iznenada, bez ikakvog upozorenja.

Možda se pitate jesu li vas ikada stvarno voljeli. Možda se pitate postoji li nešto zajedničko između vas dvoje i postoji li još uvijek šansa da se ponovno spojite s njima.

Ali dopustite mi da vam kažem jednu stvar, vrijedni ste dobre ljubavi i poštovanja . Ne dopustite nikome da vas natjera da se osjećate kao da niste dovoljno dobri ili da zaslužujete bol.

Pustite to sada na trenutak. Vrijedni ste dobre ljubavi i poštovanja.

I to možete postići, čak i ako to zahtijeva postavljanje nekih granica i uvođenje nekih osobnih promjena kako biste postali jača osoba sa više samopouzdanja u budućim vezama.

Znam da sada nije lako čuti ovonakon što te bivši tako iznenada ostavio. Ali vjerujte mi kad kažem da ćete se dugoročno osjećati bolje ako ove promjene učinite prije nego kasnije.

Spoznajte svoju vrijednost.

Preporučio bih vam da počnete govoreći sebi svaki dan ovako nešto:

Ja sam dobra osoba. Zaslužujem biti voljen i tretiran s poštovanjem. Vrijedan sam ljubavi i poštovanja.

Ove afirmacije pomoći će vam da se podsjetite na vlastitu vrijednost i mogu vam pomoći da prihvatite da je vaš bivši bio u lošem trenutku da prekine vašu vezu, ali to se uopće ne odnosi na vas .

Radi se o njihovim osobnim problemima zbog kojih su prekinuli s vama bez upozorenja ili objašnjenja.

Nemojte to shvatiti osobno.

Što se događa kada naučite volite i poštujete sebe?

Jednom kada shvatite koliko zaslužujete, nećete dopustiti da budete žrtva nekoga tko se prema vama ne ponaša ispravno.

Kada ne znate što želiš, često će drugi odlučiti umjesto tebe. Dakle, svakako otkrijte što želite i ne dopustite da vam itko kaže suprotno.

Kada se prema sebi odnosite s ljubavlju i poštovanjem, drugi će to primijetiti i ponašati se prema vama na isti način.

I tako stvarate vlastitu sreću.

Upornost je ključna.

Ako je ovo novo za vas, budite strpljivi sami sa sobom. Možda će trebati malo vremena da se naviknete, ali vjerujte mi kad kažem da će biti ljubazan prema sebipomoći da vidite stvari iz nove perspektive.

Donosit ćete bolje odluke za sebe. I obećavam vam ovo, kad se budete osjećali sretno i samouvjereno, tada će vaš bivši početi pružati ruku prema vama. Vjerujte mi u ovome.

Zato nastavite prakticirati ljubav prema sebi. I zahvalit ćeš mi kasnije.

Sve što si naučio iz ovog članka trebalo bi ti pomoći da prevladaš bol i nastaviš dalje. Možete ili sjediti tamo i razmišljati o prošlosti ili možete naučiti hodati u ljubavi i prihvatiti ono što vam se dogodilo.

Posljednje, ali ne manje važno, uvijek budite tu za sebe.

Ne Bez obzira na to tko vas je iznevjerio ili nestao od vas, to vas ne čini neuspješnim.

Nije definiran vašim odnosima. Ljubav je osobno iskustvo. Ako te netko povrijedi i iskoristi te, to je njegov gubitak, ne tvoj.

To je sve za sada, dušo. Nadam se da vam je ovaj članak pomogao na ovaj ili onaj način i da možete nastaviti sa svojim životom i ponovno pronaći boljeg partnera u budućnosti!

2) Prepoznajući da nisu bili u vašem najboljem interesu kada su nestali na vama.

Morate prepoznati da to nije vaša krivnja i znati da zaslužujete bolje od ovakvog ponašanja.

Istina je da ćemo svi griješiti i trebali biste učiti iz njih.

Međutim, ako je netko imao namjeru ostaviti vas povrijeđenima i sami, onda nešto nije u redu.

Dakle, kada vam se prostirka izvuče ispod nogu, važno je prepoznati da su vaši osjećaji valjani.

3) Odvojite vrijeme za sebe da se izliječite .

Važno je prvo se pobrinuti za sebe. To znači da ne provjeravate telefon svakih pet minuta ili ne pratite društvene medije.

Znam da je primamljivo pratiti gdje se nalazi vaš bivši. Ali ovo može biti nezdravo.

Reći ću vam ovo, istina je da ćete se možda ponovno čuti s njima, ali ako ne pokazuju nikakve znakove da žele vezu s vama u budućnosti, najbolje je kloni ih se.

Dopustite sebi da se izliječite od slomljenog srca. Provedite vrijeme s obitelji i prijateljima. Izađite s prijateljima i pronađite nove aktivnosti kojima ćete provesti svoje vrijeme. Pronađite stvari koje će vam pomoći da se vratite normalnom, zdravom životu.

4) Dok će vam koraci u ovom članku pomoći da se nosite s duhovima nakon ozbiljne veze, može biti korisno razgovarati s vezom trener o svomsituaciji.

Od profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjet prilagođen specifičnim problemima s kojima se suočavate u ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima upravljati složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput toga kako preživjeti biti duhom nakon ozbiljne veze. Popularni su jer istinski pomažu ljudima riješiti probleme.

Zašto ih preporučujem?

Kada sam prolazio kroz istu situaciju kao i vi, krivio sam sebe. Bila sam uplašena, ljuta i depresivna. I sve se pogoršalo jer to nisam mogla sama popraviti.

Tada sam pronašla Relationship Hero, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete o tome kako prevladati negativno osjećaje koje sam proživljavao.

Bio sam oduševljen koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti prilagođene savjet specifičan za vašu situaciju.

Kliknite ovdje da biste započeli.

5) Odbacite ideju o tome što je moglo biti i nemojte se zadržavati na prošlosti.

Lakše je reći nego učiniti, ali morate se osloboditi ideje o tome što je moglo biti i nemojte se zadržavati na prošlosti.

Shvatite da niste izgubili sebe ili svoju vrijednost, jer ako istinski voliš sebe, onda ništa što oni učine ili ne učine ne može povrijedititebe.

Nije lako zaboraviti nekoga kada je bio veliki dio tvog života. Ali pokušajte vidjeti njihove postupke u drugačijem svjetlu.

6) Shvatite da imate druge mogućnosti.

Znam da ovo može potrajati, ali budite dovoljno hrabri da se vratite konja i ponovno počni izlaziti, a zatim to učini s osvetom.

Ti si vrijedna osoba, koja zaslužuje biti sretna i znati koliko je posebna.

Prestani se zamjerati jer ih više nema. Upamtite, kada promijenite način na koji gledate na stvari, stvari koje gledaju na vas se mijenjaju.

Zato zapamtite da zaslužujete bolji tretman u vezi i da će vam samo dobro doći kada ponovno otvorite svoje srce.

7) Shvatite da vi niste problem.

Ako se borite s idejom da ste učinili nešto loše, znajte da to nije istina.

Skloni smo kriviti sebe za stvari koje nam se događaju, ali važno je da nema sve veze s nama. Upamtite ovo: niste odgovorni za postupke drugih.

Ne možete kontrolirati kako se drugi žele ponašati. Ali uvijek možete odlučiti preuzeti odgovornost za vlastite postupke. I napravili ste pravi izbor odlazeći iz ove situacije.

Pojava duhova je znak nedostatka komunikacije i poštovanja. Možete pokušati komunicirati s njima kako biste saznali koji su problemi i krenite odatle kao zreliosoba.

To je najbolje što možete učiniti sa svoje strane. Ako se ne trude komunicirati s vama, onda je jasno da vam ova veza nije vrijedna truda.

U zdravoj vezi važno je da su obje strane spremne dijeliti odgovornosti odnos.

Ne možete biti jedini koji ulaže trud i posvećen je tome da ovo uspije. Ako ponovno doživljavate istu stvar, razmislite o ovim pitanjima:

• Što mi ta osoba znači? Što trebam od ove veze?
• Je li vrijedna mog vremena?
• Kako bih se trebao osjećati prema sebi kao rezultat ove veze?`

Duhovi je uobičajeno ponašanje u vezama u srednjoj školi i na fakultetu, ali nije u redu u vezama s odraslim osobama. To je samo znak nezrelosti i sebičnosti.

8) Radite na sebi.

Radite na sebi iznutra i izvana.

Morate se izliječiti od boli i pronaći kako se nositi s tim.

Dok se liječite, pročitajte ovaj članak i isprobajte neke od mojih savjeta za liječenje. Ako vam treba pomoć, preporučujem Relationship Hero da vam pomogne vratiti se u igru.

Moj bivši za kojeg sam mislio da je ljubav mog života bio mi je duh i znam kakav je to osjećaj.

Kada sam bio u najgoroj točki svoje veze, obratio sam se treneru za veze da vidim mogu li mi dati bilo kakve odgovore ili uvide.

Očekivao sam neke nejasne savjete o navijanjugore ili biti jak. Zaista mi je trebao sustav podrške, trener koji razumije dinamiku odnosa s kojom se suočavamo i može mi pomoći da se nosim sa svojom boli na način koji ima smisla.

Nisam očekivao holističko izvješće koje sam dobio. Bilo je iskreno, bilo je od pomoći, ali me jednostavno usisalo u prostor. Biti transparentan i ranjiv s nekim kome vjeruješ može biti vrlo moćno.

Kada se osvrnem na sadašnje stvari, jasno je da je ono što mi je moj trener tada rekao djelovalo na mene.

Relationship Hero je mjesto gdje sam pronašao ovog posebnog trenera koji mi je pomogao promijeniti stvari i razumjeti kako preboljeti bol izazvanu ljubavničkom ljubavnicom.

Relationship Hero je lider u industriji savjeta za veze s razlogom .

Oni daju rješenja, a ne samo govore.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da ih provjerite.

9) Prestanite pokušavati shvatiti gdje ste pogriješili.

Skloni smo osvrnuti se unatrag i razmišljati o svim stvarima koje smo mogli učiniti drugačije, što je normalno. Ali nemojte to činiti nakon što ste bili duhoviti.

Umjesto toga, shvatite da osoba koja je napustila ovu vezu nije netko tko je bio kompatibilan s vama na prvom mjestu...

Veza je trebao bi učiniti da se osjećaš dobro, a ne povrijeđeno i jadno. Nemojte pokušavatipopraviti nešto što se ne može popraviti.

10) Zapamtite da uvijek postoji lekcija koju treba naučiti.

Znam da ovo može biti teško, ali jednog dana osvrnut će se unatrag i vidjeti da vas je ovo iskustvo trebalo nečemu naučiti.

Možda ste učinili nešto pogrešno i bili odbijeni, ili možda ova osoba ima puno prtljage i nije mogla podnijeti vezu. U svakom slučaju, nikada nećete znati što je to osim ako niste voljni preuzeti rizik otvaranja i ponovnog povrijeđivanja.

S iskustvom ćete shvatiti da je odbijanje samo dio života. I bilo je savršeno normalno da vas povrijede postupci te osobe.

Ali također ćete naučiti da se ne možete zadržavati na greškama iz prošlosti i da iz njih možete naučiti mnogo lekcija.

11) Nemojte zaboraviti sebe i svoje potrebe u ovom procesu.

Znam koliko teško može biti kada je netko tako dugo u tvom životu, pogotovo kada je bio važan dio tvog života.

Može biti jako teško krenuti dalje i boli kad te zaostaju. Zaista je važno upamtiti da zaslužujete biti sretni jednako kao i oni.

Možda će vam se ta osoba na kraju obratiti. Ali ako ne, upornost je ovdje ključna... Morate nastaviti pokušavati dok ne nađete izlaz iz ove situacije.

Budući da zaslužujete bolje i jači ste od ovoga, vrijeme je da otpustite i krenete dalje. Bitidovoljno hrabri da nastavite i više osmijeha će vas čekati s druge strane.

Osoba koja vam je nekoć bila izvor sreće nije jedina koja vas može usrećiti.

12) Budite zaposleni i okružite se ljudima kojima je stalo do vas.

Budite zaposleni i okružite se prijateljima i obitelji kojima je stalo do vas. Imati sustav podrške ključno je da nastavite dalje nakon što vas je bivši duh ugledao.

U redu je ponekad nedostajati jer je početak najteži: mogli biste se osjećati tužno, ljuto, zbunjeno i usamljeno. Sve što želite je ponovno se osjećati dobro. Ali ne možete požurivati ​​stvari ili kratkoročno donositi odluke na temelju svojih emocija.

Nemojte upasti u zamku misleći da će vam povratak s tom osobom pomoći da se osjećate bolje. Neće.

Umjesto toga, radite stvari koje vam pomažu da se osjećate dobro u sebi, poput provođenja vremena s ljudima kojima je doista stalo do vas i u isto vrijeme procesuirajte ovo iskustvo.

Ovo će vratit će vas u središte i odavde možete polako krenuti dalje.

13) Znajte da je ovo privremeno.

Nema sumnje da je bol zbog toga što ste duhovi sranje.

Ali zapamtite da ovo ne traje zauvijek. Oporavit ćeš se i bit će bolje.

Znam da je teško vidjeti svjetlo na kraju tunela kada si sada na ovom mračnom mjestu. Ali obećavam vam, postoji nada! Samo nastavi i uskoro stvaripočet će podizati pogled.

14) Nemojte zapeti u ovoj fazi tuge. Možete proći kroz ovo ako odlučite nastaviti ići naprijed.

Iako je sada teško povjerovati u ovo, možete proći kroz ovo ako odlučite nastaviti ići naprijed.

Čak i iako je boljelo, imaš divna sjećanja na vrijeme provedeno s tom osobom. Imao si vrlo posebnu vezu s njima i siguran sam da još uvijek postoje stvari za koje vrijedi biti zahvalan.

Teško je to sada vidjeti, ali ono što je važno je pronaći izlaz iz ovoga situacija. I hoćeš ako odlučiš nastaviti ići naprijed.

15) Zadrži svoje dostojanstvo visoko i živi svoj život bez žaljenja.

Netko tko mi je bio duh jednom mi je rekao da ne želi povrijediti mene i slomiti mi srce ostavljajući me iza sebe.

Ali što je sa slomljenim srcem koje sam osjetio kad sam bio ostavljen? Što je s poniženjem koje sam doživio?

Koliko god bilo neugodno imati ovakve trenutke kada si bio duh, moraš zapamtiti da to nije tvoja krivnja i nemoj dopustiti da te ta osoba tjera poput manje.

Nemojte se povrijediti dopuštajući da vam ovo duhovite slike utječu na samopoštovanje. Ne dopustite da se zbog njega ili nje osjećate loše zbog sebe.

Poštujte sebe dovoljno da odete i živite svoj život bez žaljenja.

16) Krenite dalje. Prestanite gledati unatrag i usredotočite se na ono što se događa upravo sada i gledajte naprijed.

Ne dopustite da prošlost