বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এইটো লিখিবলৈ কঠিন লেখা, কিন্তু ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি মোৰ সকলো সম্পৰ্কৰ বিফলতাৰ সমস্যা মইয়েই হয় তেন্তে কি হ’ব? যদি মইয়েই মোৰ কৰ্ম সম্পৰ্কত উত্তেজনা সৃষ্টি কৰিছো তেন্তে কি হ’ব? ব্যক্তিগত জীৱনত স্বাৰ্থপৰ হোৱাজন যদি মইয়েই হওঁ তেন্তে কি হ’ব?
যোৱা কেইমাহমানৰ পৰা লাহে লাহে এই কথা উপলব্ধি কৰিছো যে মই ওচৰত থাকিবলৈ বিশেষ সুখদায়ক মানুহ নহয়।
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে মই ইমান দূৰলৈকে যাম যে মই এজন যথেষ্ট বিষাক্ত ব্যক্তি।
আচলতে আপোনালোকক এই কথা কোৱাটো যথেষ্ট মন-প্ৰাণ উদং কৰা। মই আগতে কেতিয়াও নিজৰ বিষয়ে এইদৰে ভবা নাই, কিন্তু উপলব্ধিটোৱে মোৰ বাবে সম্পূৰ্ণ যুক্তিযুক্ত।
আৰু আচলতে ই এক অতি শক্তিশালী উপলব্ধি। কাৰণ মই যেনেকৈ সচেতন হৈ পৰিছো যে মই সমস্যাটো, মোৰ বুজাবুজিও আছে যে মই সমাধান হ'ব পাৰো।
গতিকে এই লেখাটোত, মই আপোনালোকৰ সৈতে 5 টা চিন শ্বেয়াৰ কৰিম মই নিজৰ মাজত চিনাক্ত কৰা বিষাক্ত ব্যক্তি হোৱা।
আৰু তাৰ পিছত মই ইয়াৰ বিষয়ে কি কৰিবলৈ পৰিকল্পনা কৰিছো সেই বিষয়ে ক'ম। বা তলৰ লেখাটোৰ ভিডিঅ' সংস্কৰণটো চাব পাৰে।
1) মই সদায় মানুহক বিচাৰ কৰি আছো
মই লক্ষ্য কৰা প্ৰথম চিনটো হ'ল মই সদায় মানুহক বিচাৰ কৰি আছো।
মই বহু আত্মবিকাশৰ কাম কৰিছো আৰু আনৰ আশাৰ পৰা মুক্ত জীৱনটো জীয়াই থকাৰ বিষয়ে শিকিছো।
এইটো বেছিভাগেই ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ অনলাইন পাঠ্যক্ৰম, আউট অৱ দ্য বক্সৰ বাবেই আশাবোৰ কিমান ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে জানিব পাৰিলোঁ।
ই মোক সম্পূৰ্ণৰূপে মুক্ত কৰি দিলেতাৰ পিছত লাহে লাহে মোৰ আচৰণত অপ্ৰত্যাশিত কিবা এটা সোমাই আহিল।
কাৰণ মই প্ৰত্যাশাৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো বুজি পাইছিলোঁ, মই মানুহক বিচাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ যেতিয়া তেওঁলোকে মোৰ পৰা অস্বাস্থ্যকৰ আশা কৰিছিল।
আৰু মই মানুহক বিচাৰ কৰিছিলো যেতিয়া আনৰ তেওঁলোকৰ পৰা আশা আছিল আৰু এই মানুহবোৰে মই কৰিবলৈ সক্ষম হোৱাৰ দৰে মুক্ত হ'ব নোৱাৰিছিল।
মই সদায় আছিলোঁ জীৱনত মোৰ ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি কৰা ধৰণৰ স্বাধীনতা ক'ত সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিলোঁ আৰু আনসকলেও একে কাম কৰিব পৰা নাছিল তাৰ উদাহৰণ বিচাৰি।
ইমান স্পষ্ট নাছিল, কিন্তু তাৰ পৰিৱৰ্তে গভীৰ অৱচেতন স্তৰত, মই অবিশ্বাস্যভাৱে বিচাৰশীল হৈছো।
আৰু শেহতীয়াকৈ মই উপলব্ধি কৰিছো যে সদায় বিচাৰ কৰা কোনোবা এজনৰ কাষত থকাটো সুখকৰ নহয়।
2) মই অহংকাৰী
মই নিজৰ মাজত লক্ষ্য কৰা বিষাক্ত ব্যক্তি হোৱাৰ দ্বিতীয়টো চিন হ'ল মই অহংকাৰী।
মই ভাবো ইয়াৰ সৈতে মই কৰা সকলো আত্মবিকাশৰ কাম আৰু মোৰ কৃতিত্বৰ সম্পৰ্ক আছে life.
এইবোৰ কথাৰ কথা আহিলে মই কঠিন মাটিত থকা যেন অনুভৱ কৰো। আৰু মই আনক কম অনুকূলভাৱে বিচাৰ কৰি আহিছো যেতিয়া তেওঁলোক নিজেই কঠিন ভিত্তিত নহয়।
মই লক্ষ্য কৰিছো যে মই বিশেষকৈ এজন অবিবাহিত ব্যক্তি হিচাপে মোৰ জীৱনত অহংকাৰী। শেহতীয়াকৈ মই ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো যে ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰাটো অতি পূৰ্ণতাপূৰ্ণ হ’ব।
কিন্তু মোৰ অহংকাৰৰ বাবে ডেটিং খেলখন মোৰ বাবে কঠিন হৈ পৰিছে। মই মানুহক বিৰুদ্ধে বিচাৰ কৰিছো৷এই মানদণ্ড মোৰ আছে, আৰু মোৰ মানদণ্ড ইমান কঠোৰ হোৱাৰ বাবে বেছিভাগ মানুহেই চুটি হৈ পৰে।
সম্পৰ্কীয়: অহংকাৰী ব্যক্তিক কেনেকৈ নম্ৰ কৰিব পাৰি: 14 no bullsh*t tips
যদি মই সম্পূৰ্ণ সঁচা কওঁ, তেন্তে মই ক'ম যে মই নিজকে এটা পেডেষ্টেলত ৰাখিছো আৰু মই মোৰ চৌপাশৰ মানুহক হেয়জ্ঞান কৰিছো।
এয়া নিশ্চিতভাৱে সচেতন কথা হোৱা নাই। এইটো অৱচেতন স্তৰত হৈ আহিছে কিন্তু সেইবাবেই ই ইমান শক্তিশালী উপলব্ধি।
মই ভাবো মোৰ অহংকাৰ যথেষ্ট লুকাই আছে কাৰণ মই জানো যে এজনে এনে আচৰণ কৰিবলৈ লোৱা হোৱা নাই।
কিন্তু অহংকাৰে উপৰিভাগৰ তলত চলি আহিছে।
আৰু এতিয়া যেতিয়া মই উপলব্ধি কৰিছো যে মই বিষাক্ত আচৰণ কৰি আহিছো, তেতিয়া মই দেখিবলৈ পাইছো যে মোৰ অন্তৰ্নিহিত অহংকাৰৰ চাৰিওফালে মানুহ থকাটো কিমান অপ্ৰীতিকৰ হৈ পৰিছে।
3) মই নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক
মই নিজৰ মাজত লক্ষ্য কৰা বিষাক্ত হোৱাৰ তৃতীয়টো লক্ষণ হৈছে মোৰ নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মকতা।
মই বহুত চেষ্টা কৰি আহিছো মোৰ জীৱনৰ সকলো ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰিবলৈ যিয়ে মোৰ নিজৰ এই নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মকতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
মই লক্ষ্য কৰিছো যে যেতিয়াই কোনোবাই মোৰ প্ৰতি অসন্তুষ্ট কিবা এটা কৰে তেতিয়াই মই সঁচাকৈয়ে নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক হৈ পৰো।
মই' মই আনকি নিশ্চিত নহয় যে মই ঠিক কি বিষয়ত বিৰক্ত হৈছো। কিন্তু কোনোবাই অপ্ৰিয় কাম কৰিলে সাধাৰণ বিৰক্তি আৰু খঙৰ অনুভৱ হয়।
See_also: "ভুৱা ভাল মানুহ"ৰ ২৬ টা সতৰ্কবাণী চিন।মোৰ খং প্ৰকাশ নকৰিবলৈ যথেষ্ট আত্মসচেতনতা পাইছো। কিন্তু মোৰ হতাশা এতিয়াও উপৰিভাগৰ তলত আছে।
আৰু হতাশাবোৰ মিলি গ’লমানুহক বিচাৰ কৰাটো নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মকতা হিচাপে প্ৰকাশ পায়।
আকৌ এবাৰ, এইটো মোৰ আৰু মোৰ চৌপাশৰ দুয়োৰে বাবে হোৱাৰ এক অতি অপ্ৰীতিকৰ উপায়।
এয়া আন এটা ৰঙা পতাকা যে মই বিষাক্ত .
৪) মই বস্তুবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে লওঁ
বিষাক্ত হোৱাৰ চতুৰ্থ লক্ষণটো হ’ল মই বস্তুবোৰক অতি ব্যক্তিগতভাৱে লওঁ।
এইটো মোৰ নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মকতাৰ সৈতে ওতঃপ্ৰোতভাৱে জড়িত। কোনোবাই মোৰ অসন্তুষ্ট কাম কৰিলে মই কথাবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে লওঁ।
মোৰ ডেটিং জীৱনত এইটো নিশ্চিতভাৱে ঘটে।
এতিয়া যেতিয়া মই আৱেগিকভাৱে মুকলি হৈছো, সঁচাকৈয়ে এনে লাগে যেন মই বাহিৰত মোৰ আৰামৰ অঞ্চল।
মই আনৰ দ্বাৰা মোক কেনেদৰে গ্ৰহণ কৰে সেই বিষয়ে বহুত গুৰুত্ব দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো।
সম্পৰ্কীয়: 15 চিন আপুনি অত্যধিক সংবেদনশীল (আৰু... ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)
আৰু যেতিয়া কোনোবাই মোক সেই মৰম দেখুৱাব নোৱাৰে যিটো মোৰ অহংকাৰে মোক প্ৰাপ্য বুলি কয়, তেতিয়া মই সহজেই চেপি ধৰা হওঁ।
কোনোবাই মোক প্ৰত্যাখ্যান কৰিলেও একেই কথা।
মই ইয়াক অতি ব্যক্তিগতভাৱে লওঁ আৰু তেওঁলোকক আৱেগিকভাৱে দুৰ্বল বুলি বিচাৰ কৰো।
আচলতে মই এই মানুহবোৰক ঠিক কৰিব বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো। কিন্তু আনহাতে, যদি মই সেইবোৰ ঠিক কৰিব নোৱাৰো, তেন্তে ই প্ৰমাণ কৰে যে মই শ্ৰেষ্ঠ, কাৰণ তেওঁলোক মোৰ দৰে শক্তিশালী নহয় বুলি স্পষ্ট।
আৰু তেওঁলোকে নিজৰ দুৰ্বলতাৰ বিষয়েও সচেতন নহয়। সেইটোৱে তেতিয়া তেওঁলোকক মোৰ সময় আৰু শক্তিৰ অযোগ্য কৰি তোলে। তাত বিষাক্ত মানসিকতা সেইটোৱেই৷
মই ব্যস্ত হৈ পৰিছো আনে মোক কেনেকৈ দেখে আৰু যেতিয়া কোনোবাই মোক যি শ্ৰদ্ধাৰে ব্যৱহাৰ নকৰে তেতিয়া মই ব্যক্তিগতভাৱে লওঁthink I deserve.
এইটো এটা বিষাক্ত চিন্তাধাৰা কাৰণ ই মোৰ চৌপাশৰ মানুহক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰায়।
আৰু মোৰ গৌৰৱ এই চিন্তাধাৰাত গভীৰভাৱে শিপাই আছে। যেতিয়া কোনোবাই মোৰ অহংকাৰে উপযুক্ত বুলি ভবা সন্মান দেখুৱাব নোৱাৰে, তেতিয়া মোৰ অহংকাৰে আঘাত পায়।
5) মই নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰি আছো
মই চিনাক্ত কৰা পঞ্চম আৰু অন্তিম চিন মোৰ নিজৰ মাজতে হ'ল যে মই সদায় তুলনা কৰি আছো।
মোৰ আত্মবিকাশৰ কামে মোক শিকাইছে যে মানুহক ইজনে সিজনক নেতিবাচকভাৱে তুলনা কৰা পুৰণি মানসিকতাৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি।
এটা ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ আউট অৱ দ্য বক্স পাঠ্যক্ৰমৰ মূল নীতিসমূহ হ'ল আমি সকলোৱে অনন্য আৰু আমি সেইটো নিজৰ বিষয়ে কিন্তু আমাৰ চৌপাশৰ আন মানুহৰ বিষয়েও আকোৱালি ল'ব পাৰো।
গতিকে ডেটিঙৰ কথা আহিলে মই জানো বৌদ্ধিক স্তৰত যে ইমানবোৰ ভিন্ন ধৰণৰ মানুহ আছে আৰু তেওঁলোকক হেয়জ্ঞান কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
কিন্তু যদিও মই মোৰ মানসিকতা সলনি কৰিবলৈ সক্ষম হৈছো, তুলনামূলক মানসিকতাটো আহি পৰিছে অন্য ধৰণেৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, জীৱনত ভাল নোপোৱা কোনোবা এজনক চাই মই তেওঁলোকৰ তুলনাত কিমান ভাল বুলি ভাবো তেতিয়া মোৰ বিষাক্ত চিন্তা আহি আহিছে।
মই... 've লক্ষ্য কৰিছো এইটো মোৰ নিজৰ মনত ইমান সঘনাই ঘটে। আৰু ই গভীৰভাৱে অস্থিৰ কাৰণ মই এই ধৰণৰ মানুহ হ’ব নিবিচাৰো।
জীৱনত কোনে তেওঁলোকতকৈ ভাল বা বেয়া কাম কৰিছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি মানুহক বিচাৰ কৰিব নিবিচাৰো।
সেয়া বিষাক্ত মানসিকতা, আৰু ই নহয়মই হ’ব বিচৰা ব্যক্তিজন।
মোক সদায় শিকাই আহিছে যে তুলনাই আনন্দৰ চোৰ। গতিকে মই কিয় নিজকে এই কামটো কৰিবলৈ দিছো, মোৰ সকলো আত্মবিকাশৰ কামৰ মাজতো?
এইটোৱে মাত্ৰ দেখুৱাইছে যে অস্বাস্থ্যকৰ চিন্তাধাৰাৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো কিমান কঠিন হ’ব পাৰে। আৰু আত্মজ্ঞান আৰু নিজকে বিকশিত কৰাৰ যাত্ৰা অব্যাহত ৰখাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বিষাক্ত হোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি
গতিকে এইবোৰেই হৈছে মই নিজৰ মাজত চিনাক্ত কৰা পাঁচটা লক্ষণ যে মই বিষাক্ত person.
কিন্তু মই আৰু এইদৰে থাকিব নিবিচাৰো। মই বিচাৰো মানুহে মোৰ চাৰিওফালে অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰক। মই মোৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ভাল সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব বিচাৰো। মই নতুন মানুহক লগ পাব বিচাৰো আৰু আনকি তৰাবোৰে একাকাৰ হ’লে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব বিচাৰো।
মই সিদ্ধান্ত লৈছো যে মোৰ জীৱনত ঘটি থকা সকলো কথাৰ দায়িত্ব ল’ম, মোৰ বিষাক্ত আচৰণৰ প্ৰৱণতাকে ধৰি।
গতিকে মই 'মোৰ চৌপাশৰ মানুহৰ আমূল গ্ৰহণযোগ্যতাক সঁচাকৈয়ে আকোৱালি লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছো। মই মানুহক বিচাৰ কৰা বন্ধ কৰিবলৈ মোৰ সাধ্য অনুসৰি চেষ্টা কৰিম আৰু কেৱল মানুহক তেওঁলোক যি, সেইটোৰ বাবে আকোৱালি ল’ম – যদিও তেওঁলোকেই বিষাক্ত হৈ পৰিছে।
গ্ৰহণ কৰাৰ লগতে মই মোৰ সাধ্য অনুসৰি কাম কৰিম মানুহৰ বিচাৰ কৰা বন্ধ কৰিবলৈ। এই দুটা কথা নিশ্চিতভাৱে একেলগে চলি থাকে।
তৃতীয় কথাটো, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মই নিজৰ প্ৰতি আমূল গ্ৰহণযোগ্যতাক আকোৱালি ল’ম।
মই ভাবো যদি সঁচাকৈয়ে সঁচাকৈয়ে মই ক'ম যে মোৰ বিষাক্ত আচৰণৰ ধৰণবোৰ মোৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কৰ প্ৰকাশ
মই আউট অৱ দ্য বক্স অনলাইন পাঠ্যক্ৰমৰ পৰা শিকিছো যে আনৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্কবোৰ মোৰ নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কৰ দাপোন।
গতিকে মই সেইটো স্পষ্টকৈ দেখিব পাৰো নিজকে যিদৰে আছো সেইদৰেই সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত মোৰ কিছু কাম আছে।
See_also: আপুনি আপোনাৰ আত্মাক বিক্ৰী কৰাৰ ১০টা চিন (আৰু কেনেকৈ ঘূৰাই পাব পাৰি)মই জানো যে আমূল আত্মগ্ৰহণৰ পথটো আজীৱন যাত্ৰা। মই আশা নকৰো যে মই কেতিয়াও এনে এটা গন্তব্যস্থানত উপনীত হ'ম য'ত মই কোনো ধৰণে সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত বা আলোকিত হোৱাৰ বাবে কিবা এটা পাছ মাৰ্ক পাম।
গতিকে এই উপলব্ধি যে মই হয়তো সমস্যা হ'ব পাৰো আৰু মইও হ'ব পাৰো বিষাক্ত ব্যক্তিজন হোৱাটো আন এটা অধ্যায় মাথোঁ। মই নিজকে বিষাক্ত বুলি বিচাৰ কৰাটো এৰি দিম আৰু মাত্ৰ গ্ৰহণ কৰিম।
পৰৱৰ্তী কামটো হ'ল আউট অৱ দ্য বক্সত জপিয়াই আকৌ কোৰ্চটো ওপৰলৈ যাম।
কাৰণ তাত থকা পাঠবোৰে মোক এইদৰে আত্ম-প্ৰতিফলন কৰিব পৰা সঁজুলি দিছে।
আৰু ভাল কিতাপৰ দৰে আউট অৱ দ্য বক্সও এনেকুৱা ধৰণৰ, অৱশ্যেই, আপুনি কৰিব পাৰে বাৰে বাৰে।
মই ভাবো যে এইবাৰ আউট অৱ দ্য বক্সৰ মাজেৰে গৈ মই আৰু অধিক শক্তিশালী উপলব্ধি পাম আৰু ই মোৰ জীৱনত আৰু অধিক প্ৰভাৱ পেলাব।
মই পাৰিম যোৱা কেইবছৰমানৰ ভিতৰত মই কিমান বৃদ্ধি পাইছো চাওক আৰু আত্ম-অন্বেষণৰ পথ অব্যাহত ৰাখিবলৈ সঁচাকৈয়ে উৎসাহিত হৈছো।
যদি আপুনি আউট অৱ দ্য বক্সৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে ইয়াত চাওক। যোগদান কৰিবলৈ এটা বিশেষ অফাৰ আছে কিন্তু ই সীমিত সময়ৰ বাবেহে উপলব্ধ।
আপোনাৰ...তলত চিন্তা কৰা হৈছে কাৰণ মই আপোনাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ ভাল পাম৷
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
