Шта ако сам ја проблем? 5 знакова да сам ја отрован

Ово је тежак чланак за писање, али је важан.

Шта ако сам ја проблем у свим мојим неуспесима у вези? Шта ако ја изазивам напетост у мојим пословним односима? Шта ако сам ја тај који сам себичан у свом личном животу?

Током последњих неколико месеци, полако сам дошао до спознаје да нисам баш пријатна особа.

Да будем искрен, чак бих отишао толико далеко да бих рекао да сам прилично токсична особа.

Заправо је прилично запањујуће што вам ово говорим. Никада раније нисам размишљао о себи на овај начин, али то схватање има потпуно смисла за мене.

И то је заправо веома оснажујућа спознаја. Јер чим сам постао свестан да сам ја проблем, такође сам схватио да могу бити решење.

У овом чланку ћу поделити са вама 5 знакова бити токсична особа коју сам идентификовао у себи.

А онда ћу причати о томе шта планирам да урадим по том питању. Или можете погледати видео верзију чланка испод.

1) Увек осуђујем људе

Први знак који сам приметио је да увек осуђујем људе.

Радио сам много на саморазвоју и научио да живим свој живот ослобођен од очекивања других.

Углавном захваљујући онлајн курсу Руде Ианде, Оут оф тхе Бок, Научио сам колико очекивања могу бити штетна.

То ме је потпуно ослободилои запалио моју личну моћ.

Али онда се нешто неочекивано полако увукло у моје понашање.

Пошто сам схватио колико је важно ослободити се очекивања, почео сам да осуђујем људе када су имали нездрава очекивања од мене.

И такође сам осуђивао људе када су други очекивали од њих и ти људи нису могли да се ослободе као што сам ја успео.

Увек сам био тражећи примере где сам успео да створим слободу у свом животу која је повећала моју личну моћ и где други нису били у стању да ураде исто.

Није било тако експлицитно, али него на дубљем подсвесном нивоу, био сам невероватно осуђиван.

А недавно сам схватио да није пријатно бити у близини некога ко увек осуђује.

2) Ја сам арогантан

Други знак да сам токсична особа коју сам приметио код себе је да сам арогантан.

Мислим да је то повезано са свим радом на саморазвоју који сам радио и мојим достигнућима у живот.

Осећам се као да сам на чврстом терену када су ове ствари у питању. И оцјењивао сам друге мање повољно када сами нису на чврстим основама.

Примијетио сам арогантан што сам посебно у свом животу као самац. У последње време сам почео да размишљам да би било веома задовољавајуће да уђем у романтичну везу.

Али игра за састанке ми је била тешка због моје ароганције. Осуђивао сам људе противове стандарде имам, а пошто су моји стандарди тако строги, већина људи не успе.

ПОВЕЗАНО: Како понизити арогантну особу: 14 без глупих савета

Ако сам потпуно искрен, рекао бих да сам се поставио на пиједестал и да гледам са висине на људе око себе.

То дефинитивно није била свесна ствар. Ово се дешавало на подсвесном нивоу, али зато је то тако моћна спознаја.

Мислим да је моја ароганција била прилично скривена јер знам да није суђено да се тако понаша.

>Али ароганција је деловала испод површине.

И сада када схватам да сам се понашао на токсичне начине, видим колико је људима било непријатно да буду у близини моје ароганције.

3) Пасивно-агресиван сам

Трећи знак токсичности који сам приметио код себе је моја пасивно-агресивна.

Трудила сам се да идентификујем све окидаче у мом животу који би могли да изазову ову пасивно-агресивност у мени.

Приметио сам да постајем заиста пасивно-агресиван кад год ми неко учини нешто што ми не одговара.

Ја' Нисам ни сигуран шта ме тачно нервира. Али постоји општи осећај љутње и беса када неко уради нешто непријатно.

Имам довољно самосвести да не показујем отворено свој бес. Али моја фрустрација је још увек испод површине.

И фрустрација заједноса осуђивањем људи се манифестује као пасивно-агресивност.

Опет, ово је веома непријатан начин да будем и за себе и за оне око мене.

То је још једна црвена заставица да сам токсичан .

4) Схватам ствари лично

Четврти знак токсичности је да ствари схватам превише лично.

Ово је уско повезано са мојом пасивно-агресивношћу. Ја схватам ствари лично када ми неко уради нешто што ми се не свиђа.

Ово се дефинитивно дешава у мом животу за забављање.

Сада када се емотивно отварам, заиста се осећам као да сам ван моја зона удобности.

Почињем много да бринем о томе како ме други виде.

ПОВЕЗАНО: 15 знакова да сте превише осетљиви (и шта да радим у вези с тим)

И када ми неко не покаже наклоност коју ми моја ароганција говори да заслужујем, лако се сломим.

Исто важи и када ме неко одбије.

Схватам то веома лично и осуђујем их да су емоционално слаби.

У ствари, почео сам да желим да поправим ове људе. Али с друге стране, ако не могу да их поправим, то доказује да сам супериоран, јер очигледно нису јаки као ја.

А нису ни свесни своје слабости. То их онда чини недостојним мог времена и енергије. То је токсични начин размишљања.

Био сам заокупљен тиме како ме други виде и схватам лично када се неко не односи према мени са поштовањеммислим да заслужујем.

То је токсичан начин размишљања јер чини да се људи око мене осећају непријатно.

И мој понос је дубоко укорењен у овом начину размишљања. Када неко не покаже поштовање које моја ароганција сматра прикладним, мој понос је погођен.

5) Упоређујем себе са другима

Пети и последњи знак који сам идентификовао у себи је то што увек упоређујем.

Мој рад на саморазвоју научио ме је како да изађем из старог начина размишљања који људе упоређује на негативан начин.

Један од основних принципа Руда Иандеовог Оут оф тхе Бок курса је да смо сви јединствени и да можемо да прихватимо то о себи, али и о другим људима око нас.

Дакле, када је реч о забављању, знам на интелектуалном нивоу да постоји толико много различитих типова људи и нема потребе да их гледам са висине.

Али иако сам успео да променим начин размишљања, начин размишљања поређења се појавио на друге начине.

На пример, имам токсичне мисли када погледам некога ко не иде добро у животу и помислим колико сам боље од њих.

Ја Приметио сам да се ово тако често дешава у мом сопственом уму. И то је дубоко узнемирујуће јер не желим да будем таква особа.

Не желим да осуђујем људе на основу тога ко им иде боље или лошије у животу.

То је оно што је токсичан начин размишљања, а нијеособа каква желим да будем.

Увек су ме учили да је поређење крадљивац радости. Па зашто то себи дозвољавам, упркос свом раду на саморазвоју?

То само показује колико тешко може бити ослободити се нездравих образаца размишљања. И колико је важно наставити пут самоспознаје и развијања себе.

Како престати бити токсичан

Дакле, ово је пет знакова које сам идентификовао код себе да сам отрован особа.

Али не желим више да будем овакав. Желим да се људи осећају пријатније у мојој близини. Желим да имам боље односе са својом породицом и пријатељима. Желим да упознам нове људе, па чак и да имам везу ако се звезде поклопе.

Одлучио сам да преузмем одговорност за све што се дешава у мом животу, укључујући своје токсичне склоности понашања.

Зато сам Одлучио сам да заиста прихватим радикално прихватање људи око мене. Даћу све од себе да престанем да осуђујем људе и једноставно прихватим људе онаквима какви јесу – чак и ако су они ти који су токсични.

Упоредо са прихватањем, даћу све од себе да престане да осуђује људе. Ове две ствари дефинитивно иду руку под руку.

Трећа ствар, и најважнија ствар, је да ћу прихватити радикално прихватање себе.

Мислим да ли сам заиста Искрено, рекао бих да су моји токсични обрасци понашања манифестација односа са којима имамсебе.

Научио сам на онлајн курсу Оут оф тхе Бок да су односи које имам са другима огледало односа који имам са самим собом.

Тако да могу јасно да видим да Морам да урадим нешто да у потпуности прихватим себе таквог какав јесам.

Знам да је пут до радикалног самоприхватања животно путовање. Не очекујем да ћу икада стићи на одредиште где ћу добити неку врсту пролазне оцене да сам потпуно еволуирао или просветљен на било који начин.

Тако да ово схватање да сам ја можда проблем и да могу бити токсична особа је само још једно поглавље. Одустаћу од осуђивања себе да сам токсичан и једноставно то прихватим.

Следеће што ћу урадити је да се вратим у „Оут оф тхе Бок“ и поново пређем курс.

Зато што су ми лекције тамо дале алате да на овај начин могу да размишљам о себи.

И као добра књига, Оут оф тхе Бок је она врста коју, наравно, можете да урадите изнова и изнова.

Мислим да ћу овог пута имати још снажније спознаје пролазећи кроз Оут оф тхе Бок и то ће имати још већи утицај у мом животу.

Могу видите колико сам порастао у последњих неколико година и заиста сам узбуђен што ћу наставити путем самоистраживања.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о Оут оф тхе Бок, погледајте овде. Постоји специјална понуда за придруживање, али је доступна само ограничено време.

Јавите мимисли у наставку јер бих волео да се повежем са вама.

Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели још оваквих чланака у свом фиду.