Իսկ եթե ես եմ խնդիրը: 5 նշան, որ ես թունավոր եմ

Սա դժվար հոդված է գրել, բայց կարևոր է:

Իսկ եթե ես լինեմ իմ բոլոր անհաջողությունների խնդիրը: Իսկ եթե դա ես եմ առաջացնում իմ աշխատանքային հարաբերությունների լարվածությունը: Իսկ եթե ես լինեմ եսասեր իմ անձնական կյանքում:

Վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում ես կամաց-կամաց հասկացա, որ ինձ համար առանձնապես հաճելի մարդ չեմ:

Անկեղծ ասած, ես նույնիսկ այնքան հեռուն կգնայի, որ ասեմ, որ ես բավականին թունավոր մարդ եմ:

Իրականում բավականին ապշեցուցիչ է ձեզ դա ասելը: Ես նախկինում երբեք չեմ մտածել իմ մասին այս կերպ, բայց գիտակցումն ինձ համար լիովին իմաստալից է:

Եվ դա իրականում շատ զորացնող գիտակցում է: Քանի որ ինչպես ես հասկացա, որ խնդիրը ես եմ, այնպես էլ գիտակցում եմ, որ ես կարող եմ լինել լուծումը:

Այսպիսով, այս հոդվածում ես պատրաստվում եմ ձեզ հետ կիսվել 5 նշաններով. լինելով թունավոր մարդ, որը ես բացահայտել եմ իմ մեջ:

Եվ հետո ես կխոսեմ այն ​​մասին, թե ինչ եմ նախատեսում անել դրա հետ կապված: Կամ կարող եք դիտել հոդվածի վիդեո տարբերակը ստորև:

1) Ես միշտ դատում եմ մարդկանց

Առաջին նշանը, որը ես նկատել եմ, այն է, որ ես միշտ դատում եմ մարդկանց:

Ես կատարել եմ ինքնազարգացման բազմաթիվ աշխատանքներ և սովորել եմ ապրել իմ կյանքն ուրիշների ակնկալիքներից զերծ:

Դա հիմնականում Rudá Iandê-ի առցանց դասընթացի շնորհիվ՝ Out of the Box, Ես իմացա, թե որքան վնասակար կարող են լինել սպասելիքները:

Դա ինձ լիովին ազատեցվեր կացավ և բռնկեց իմ անձնական ուժը:

Բայց հետո ինչ-որ անսպասելի բան դանդաղորեն հայտնվեց իմ վարքագծի մեջ:

Քանի որ ես հասկացա, թե որքան կարևոր է ազատվել ակնկալիքներից, ես սկսեցի դատել մարդկանց երբ նրանք ինձնից անառողջ ակնկալիքներ ունեին:

Եվ ես նաև դատում էի մարդկանց, երբ ուրիշներն ակնկալիքներ ունեին նրանցից, և այդ մարդիկ չէին կարողանում ազատվել, ինչպես ես էի կարողանում անել:

Ես միշտ եղել եմ: փնտրելով օրինակներ, թե որտեղ ես կարողացա ստեղծել այնպիսի ազատություն իմ կյանքում, որն ուժեղացրեց իմ անձնական ուժը, և որտեղ ուրիշները չէին կարող անել նույնը:

Դա այնքան էլ պարզ չէր, բայց ավելի շուտ ավելի խորը ենթագիտակցական մակարդակում, ես աներևակայելի դատողություն եմ արել:

Եվ վերջերս հասկացա, որ հաճելի չէ լինել նրա կողքին, ով միշտ դատում է:

2) Ես ամբարտավան եմ

Թունավոր անձնավորություն լինելու երկրորդ նշանը, որը ես նկատել եմ իմ մեջ, ես ամբարտավան եմ:

Կարծում եմ, որ դա կապված է իմ կատարած ինքնազարգացման ամբողջ աշխատանքի և իմ ձեռքբերումների հետ: կյանքը:

Ես զգում եմ, որ ամուր հողի վրա եմ, երբ խոսքը վերաբերում է այս բաներին: Եվ ես ավելի քիչ եմ գնահատում ուրիշներին, երբ նրանք իրենք ամուր հիմքերի վրա չեն:

Ես նկատել եմ, որ ես ամբարտավան եմ, հատկապես իմ կյանքում որպես միայնակ: Վերջերս ես սկսեցի մտածել, որ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ մտնելը շատ հաճելի կլիներ:

Բայց իմ ամբարտավանության պատճառով ծանոթությունների խաղը դժվար էր ինձ համար: Ես մարդկանց դեմ եմ դատելԵս ունեմ այս չափանիշները, և քանի որ իմ չափանիշները շատ խիստ են, մարդկանց մեծամասնությունը թերանում է:

ՀԻՄՆԱԿԱՆ. Ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդուն>Եթե ես լիովին անկեղծ լինեմ, ապա կասեմ, որ ես ինձ պատվանդանի վրա եմ դրել և վերևից եմ նայում ինձ շրջապատող մարդկանց:

Դա հաստատ գիտակցված բան չի եղել: Սա տեղի է ունենում ենթագիտակցական մակարդակում, բայց դա է պատճառը, որ դա այդքան հզոր գիտակցում է:

Կարծում եմ, որ իմ ամբարտավանությունը բավականին թաքնված է եղել, քանի որ ես գիտեմ, որ մեկը նախատեսված չէ նման կերպ վարվելու համար:

>Բայց ամբարտավանությունը գործում է երեսի տակ:

Եվ հիմա, երբ ես հասկանում եմ, որ ինձ թունավոր ձևերով եմ պահել, կարող եմ տեսնել, թե որքան տհաճ է եղել մարդկանց համար իմ հիմքում ընկած ամբարտավանության շուրջը լինելը:

3) Ես պասիվ-ագրեսիվ եմ

Թունավոր լինելու երրորդ նշանը, որը ես նկատել եմ իմ մեջ, իմ պասիվ-ագրեսիվությունն է:

Ես շատ եմ փորձել: բացահայտել իմ կյանքի բոլոր դրդապատճառները, որոնք կարող են առաջացնել այս պասիվ-ագրեսիվությունը իմ մեջ:

Ես նկատել եմ, որ ես իսկապես պասիվ-ագրեսիվ եմ դառնում, երբ ինչ-որ մեկն ինձ տհաճ բան է անում:

Ես' Ես նույնիսկ վստահ չեմ, թե կոնկրետ ինչից եմ նեղվում: Բայց կա նյարդայնության և զայրույթի ընդհանուր զգացում, երբ ինչ-որ մեկը տհաճ բան է անում:

Ես բավականաչափ ինքնագիտակցում եմ, որպեսզի բացահայտ չցուցադրեմ իմ զայրույթը: Բայց իմ հիասթափությունը դեռևս մակերեսի տակ է:

Եվ հիասթափությունը համակցված էմարդկանց դատելիս դրսևորվում է որպես պասիվ-ագրեսիվություն:

Եվս մեկ անգամ ասեմ, որ սա շատ տհաճ ձև է և՛ իմ, և՛ իմ շրջապատի համար:

Սա ևս մեկ կարմիր դրոշ է, որ ես թունավոր եմ: .

4) Ես ամեն ինչ անձնապես եմ ընդունում

Թունավոր լինելու չորրորդ նշանն այն է, որ ես ամեն ինչ չափազանց անձնավորված եմ ընդունում:

Սա սերտորեն կապված է իմ պասիվ-ագրեսիվության հետ: Ես ամեն ինչ անձամբ եմ վերաբերվում, երբ ինչ-որ մեկն ինձ տհաճ բան է անում:

Սա անկասկած տեղի է ունենում իմ ժամադրության կյանքում:

Հիմա, երբ ես էմոցիոնալ բացվում եմ, ինձ իսկապես թվում է, որ ես դուրս եմ եկել իմ հարմարավետության գոտին:

Ես սկսում եմ շատ հոգ տանել այն մասին, թե ինչպես են ինձ ընկալում ուրիշները:

ԿԱՊ. ինչ անել դրա հետ)

Եվ երբ ինչ-որ մեկն ինձ ցույց չի տալիս այն ջերմությունը, որին իմ ամբարտավանությունն ասում է, որ ես արժանի եմ, ես հեշտությամբ ջախջախվում եմ:

Նույնը վերաբերում է, երբ ինչ-որ մեկը մերժում է ինձ:

Ես դա շատ անձնական եմ ընդունում և դատում եմ նրանց էմոցիոնալ թույլ լինելու համար:

Իրականում, ես սկսել եմ ցանկանալ շտկել այս մարդկանց: Բայց մյուս կողմից, եթե ես չեմ կարողանում դրանք ուղղել, դա ապացուցում է, որ ես գերազանցում եմ, քանի որ նրանք ակնհայտորեն ինձ նման ուժեղ չեն:

Եվ նրանք նույնիսկ չգիտեն իրենց թուլությունը: Դա նրանց դարձնում է անարժան իմ ժամանակին և էներգիային: Դա թունավոր մտածելակերպն է այնտեղ:

Ես զբաղված եմ եղել նրանով, թե ինչպես են ինձ տեսնում ուրիշները, և ես դա անձամբ եմ ընդունում, երբ ինչ-որ մեկն ինձ չի վերաբերվում այն ​​հարգանքով, որով ես եմ վերաբերվում:կարծում եմ, որ ես արժանի եմ:

Դա թունավոր մտածելակերպ է, քանի որ այն ստիպում է ինձ շրջապատող մարդկանց անհարմար զգալ:

Եվ իմ հպարտությունը խորապես արմատավորված է այս մտածելակերպի մեջ: Երբ ինչ-որ մեկը չի ցուցաբերում այն ​​հարգանքը, որն իմ ամբարտավանությունը տեղին է համարում, իմ հպարտությունը հարվածում է:

5) Ես ինձ համեմատում եմ ուրիշների հետ

Հինգերորդ և վերջին նշանը, որը ես բացահայտեցի ինքս իմ մեջ այն է, որ ես միշտ համեմատում եմ:

Իմ ինքնազարգացման աշխատանքն ինձ սովորեցրել է, թե ինչպես դուրս գալ հին մտածելակերպից, որը մարդկանց բացասական կերպով համեմատում է միմյանց հետ:

Մեկը: Rudá Iandê-ի Out of the Box դասընթացի հիմնական սկզբունքներն այն է, որ մենք բոլորս եզակի ենք և կարող ենք դա ընդունել մեր, ինչպես նաև մեր շրջապատի այլ մարդկանց մասին:

Այսպիսով, երբ խոսքը վերաբերում է ժամադրությանը, ես գիտեմ. ինտելեկտուալ մակարդակի վրա, որ կան շատ տարբեր տեսակի մարդիկ, և կարիք չկա, որ ես վերևից նայեմ նրանց:

Բայց թեև ես կարողացա փոխել իմ մտածելակերպը, համեմատական ​​մտածելակերպն առաջացավ: այլ կերպ:

Օրինակ, ես թունավոր մտքեր եմ ունենում, երբ նայում եմ մեկին, ով կյանքում լավ չի լինում և մտածում եմ, թե որքանով եմ ես նրանից ավելի լավ վիճակում:

Ես Նկատել եմ, որ դա այնքան հաճախ է պատահում իմ մտքում: Եվ դա խորապես անհանգստացնող է, քանի որ ես չեմ ուզում նման մարդ լինել:

Ես չեմ ուզում դատել մարդկանց՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ովքեր են իրենցից ավելի լավ կամ վատ անում կյանքում:

Դա թունավոր մտածելակերպ է, և դա այդպես չէմարդ, ով ես ուզում եմ լինել:

Ինձ միշտ սովորեցրել են, որ համեմատությունը ուրախության գողն է: Ուրեմն ինչո՞ւ եմ ես ինձ թույլ տալիս դա անել՝ չնայած ինքնազարգացման իմ աշխատանքին:

Դա պարզապես ցույց է տալիս, թե որքան դժվար է ազատվել անառողջ մտքի օրինաչափություններից: Եվ որքան կարևոր է շարունակել ինքնաճանաչման և ինքս ինձ զարգացնելու ճանապարհորդությունը:

Ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը

Այսպիսով, սրանք այն հինգ նշաններն են, որոնք ես բացահայտեցի իմ մեջ թունավոր լինելու մասին: մարդ:

Բայց ես այլևս չեմ ուզում այս կերպ լինել: Ես ուզում եմ, որ մարդիկ ինձ ավելի հարմարավետ զգան իմ կողքին։ Ես ուզում եմ ավելի լավ հարաբերություններ ունենալ ընտանիքիս և ընկերներիս հետ: Ես ուզում եմ հանդիպել նոր մարդկանց և նույնիսկ հարաբերություններ ունենալ, եթե աստղերը համընկնեն:

Ես որոշել եմ պատասխանատվություն կրել իմ կյանքում տեղի ունեցող ամեն ինչի համար, ներառյալ իմ թունավոր վարքային հակումները:

Այսպիսով, ես Ես որոշել եմ իսկապես ընդունել իմ շրջապատի մարդկանց արմատական ​​ընդունումը: Ես կանեմ ամեն ինչ, որպեսզի դադարեցնեմ մարդկանց դատելը և պարզապես գրկեմ մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են, նույնիսկ եթե նրանք թունավոր են:

Ընդունման հետ մեկտեղ ես կանեմ իմ լավագույնը: դադարեցնել մարդկանց դատելը. Այս երկու բաները, անկասկած, գնում են ձեռք ձեռքի տված:

Երրորդը և ամենակարևորն այն է, որ ես կընդունեմ ինքս իմ արմատական ​​ընդունումը:

Կարծում եմ, եթե ես իսկապես այդպես եմ: Անկեղծ, ես կասեի, որ իմ թունավոր վարքային օրինաչափությունները իմ հետ ունեցած հարաբերությունների դրսևորումն ենինքս:

Ես սովորել եմ Out of the Box առցանց դասընթացից, որ ուրիշների հետ ունեցած հարաբերությունները իմ հետ ունեցած հարաբերությունների հայելին են:

Այնպես որ ես կարող եմ հստակ տեսնել, որ Ես որոշակի աշխատանք ունեմ անելու՝ ինձ լիովին ընդունելու այնպիսին, ինչպիսին կամ:

Ես գիտեմ, որ արմատական ​​ինքնաընդունման ճանապարհը կյանքի երկար ճանապարհ է: Ես չեմ ակնկալում, որ ես երբևէ կհասնեմ մի վայր, որտեղ ես ինչ-որ անցաթուղթ կստանամ լիարժեք զարգացած կամ լուսավորված լինելու համար:

Այսպիսով, այս գիտակցումը, որ խնդիրը կարող է ես լինել, և ես կարող եմ թունավոր մարդ լինելը ևս մեկ գլուխ է: Ես կհրաժարվեմ ինքս ինձ թունավոր լինելու համար դատելուց և պարզապես կընդունեմ դա:

Հաջորդ բանը, որ ես պատրաստվում եմ անել, այն է, որ նորից ցատկեմ «Դուրս արկղից» և նորից անցնեմ ընթացքը:

Որովհետև այնտեղի դասերը ինձ գործիքներ են տվել, որպեսզի կարողանամ այս կերպ ինքնուրույն արտացոլել:

Եվ ինչպես լավ գիրքը, «Դուրս արկղից դուրս» այն տեսակն է, իհարկե, դուք կարող եք դա անել: կրկին ու կրկին:

Կարծում եմ, որ այս անգամ էլ ավելի հզոր գիտակցումներ կունենամ «Դուրս արկղից դուրս գալով», և դա էլ ավելի մեծ ազդեցություն կունենա իմ կյանքում:

Ես կարող եմ տեսեք, թե որքան եմ ես աճել վերջին մի քանի տարիների ընթացքում և իսկապես ոգևորված եմ շարունակելու ինքնաբացահայտման ուղին:

Եթե ձեզ հետաքրքրում է ավելին իմանալ Out of the Box-ի մասին, ստուգեք այն այստեղ: Միանալու հատուկ առաջարկ կա, բայց այն հասանելի է միայն սահմանափակ ժամանակով:

Տեղեկացրեք ինձ ձերմտքերը ստորև, քանի որ ես կցանկանայի կապվել ձեզ հետ:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում: