Bagaimana jika saya yang bermasalah? 5 tanda saya yang toksik

Ini adalah artikel yang sukar untuk ditulis, tetapi ia penting.

Bagaimana jika saya yang menjadi masalah dalam semua kegagalan perhubungan saya? Bagaimana jika saya yang menyebabkan ketegangan dalam hubungan kerja saya? Bagaimana jika saya seorang yang mementingkan diri sendiri dalam kehidupan peribadi saya?

Sejak beberapa bulan kebelakangan ini, saya perlahan-lahan menyedari bahawa saya bukanlah seorang yang sangat menyenangkan untuk berada di sekeliling saya.

Sejujurnya, saya juga akan mengatakan bahawa saya seorang yang agak toksik.

Sebenarnya agak memeranjatkan untuk memberitahu anda perkara ini. Saya tidak pernah memikirkan tentang diri saya dengan cara ini sebelum ini, tetapi kesedaran itu benar-benar masuk akal bagi saya.

Dan ia sebenarnya merupakan kesedaran yang sangat memperkasakan. Kerana seperti yang saya sedar bahawa saya adalah masalahnya, saya juga mempunyai pemahaman bahawa saya boleh menjadi penyelesaiannya.

Jadi dalam artikel ini, saya akan berkongsi dengan anda 5 tanda-tanda menjadi orang toksik yang saya kenal pasti dalam diri saya.

Dan kemudian saya akan bercakap tentang perkara yang saya rancang untuk lakukan mengenainya. Atau anda boleh menonton versi video artikel di bawah.

1) Saya sentiasa menilai orang

Tanda pertama yang saya perhatikan ialah saya sentiasa menilai orang.

Saya telah melakukan banyak kerja pembangunan diri dan telah belajar tentang menjalani hidup saya bebas daripada jangkaan orang lain.

Semuanya berkat kursus dalam talian Rudá Iandê, Out of the Box, yang Saya belajar tentang bagaimana jangkaan boleh merosakkan.

Ia benar-benar membebaskan sayabangkit dan menyalakan kuasa peribadi saya.

Tetapi kemudian sesuatu yang tidak dijangka perlahan-lahan menyelinap ke dalam tingkah laku saya.

Oleh kerana saya telah mengetahui betapa pentingnya melepaskan diri daripada jangkaan, saya mula menilai orang apabila mereka mempunyai jangkaan yang tidak sihat terhadap saya.

Dan saya juga menilai orang apabila orang lain menjangkakan mereka dan orang ini tidak dapat melepaskan diri seperti yang saya berjaya lakukan.

Saya selalu mencari contoh di mana saya berjaya mencipta jenis kebebasan dalam hidup saya yang meningkatkan kuasa peribadi saya dan di mana orang lain tidak dapat melakukan perkara yang sama.

Ia tidak begitu jelas, tetapi Sebaliknya pada tahap bawah sedar yang lebih mendalam, saya sangat menilai.

Dan baru-baru ini saya menyedari bahawa tidak menyenangkan berada di sekeliling seseorang yang sentiasa menilai.

2) Saya sombong

Tanda kedua menjadi orang toksik yang saya perhatikan dalam diri saya ialah saya sombong.

Saya fikir ia berkaitan dengan semua kerja pembangunan diri yang telah saya lakukan dan pencapaian saya dalam kehidupan.

Saya rasa seperti berada di landasan yang kukuh apabila bercakap tentang perkara ini. Dan saya telah menilai orang lain dengan kurang baik apabila mereka sendiri tidak berlandaskan alasan kukuh.

Saya perasan saya sombong terutamanya dalam hidup saya sebagai seorang bujang. Akhir-akhir ini saya mula berfikir bahawa ia akan menjadi sangat memuaskan untuk menjalin hubungan percintaan.

Tetapi permainan temu janji sukar bagi saya kerana keangkuhan saya. Saya telah menilai orang menentangpiawaian ini saya ada, dan kerana piawaian saya sangat ketat, kebanyakan orang gagal.

BERKAITAN: Cara merendahkan orang yang sombong: 14 tiada petua yang mengarut

Jika saya benar-benar jujur, saya akan mengatakan bahawa saya telah meletakkan diri saya di atas kekaki dan saya memandang rendah orang di sekeliling saya.

Ini pastinya bukan perkara yang disedari. Ini telah berlaku pada tahap bawah sedar tetapi itulah sebabnya ia merupakan kesedaran yang begitu kuat.

Saya rasa keangkuhan saya agak tersembunyi kerana saya tahu seseorang itu tidak dimaksudkan untuk berkelakuan sedemikian.

Tetapi keangkuhan telah beroperasi di bawah permukaan.

Dan kini saya menyedari bahawa saya telah berkelakuan dengan cara yang toksik, saya dapat melihat betapa tidak menyenangkannya orang ramai berada di sekeliling keangkuhan asas saya.

3) Saya pasif-agresif

Tanda ketiga menjadi toksik yang saya perhatikan dalam diri saya ialah sifat agresif saya.

Saya telah berusaha bersungguh-sungguh untuk mengenal pasti semua pencetus dalam hidup saya yang boleh menyebabkan sikap agresif pasif ini dalam diri saya.

Saya dapati saya menjadi sangat pasif-agresif apabila seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan hati saya.

Saya' Saya tidak pasti apa sebenarnya yang saya marah. Tetapi terdapat perasaan kegusaran dan kemarahan umum apabila seseorang melakukan sesuatu yang tidak disenangi.

Saya sudah cukup kesedaran diri untuk tidak mempamerkan kemarahan saya secara terang-terangan. Tetapi kekecewaan saya masih ada di bawah permukaan.

Dan kekecewaan itu digabungkandengan menilai orang menunjukkan dirinya sebagai agresif-pasif.

Sekali lagi, ini adalah cara yang sangat tidak menyenangkan untuk diri saya dan orang di sekeliling saya.

Ini adalah satu lagi bendera merah yang saya toksik .

4) Saya mengambil perkara secara peribadi

Tanda keempat menjadi toksik ialah saya mengambil perkara terlalu peribadi.

Ini berkait rapat dengan sifat agresif pasif saya. Saya mengambil perkara secara peribadi apabila seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan hati saya.

Ini pasti berlaku dalam kehidupan temu janji saya.

Sekarang saya membuka diri secara emosi, saya benar-benar berasa seperti sudah ketinggalan. zon selesa saya.

Saya mula mengambil berat tentang cara saya dilihat oleh orang lain.

BERKAITAN: 15 tanda anda terlalu sensitif (dan apa yang perlu dilakukan tentang hal itu)

Dan apabila seseorang tidak menunjukkan kepada saya kasih sayang yang dikatakan oleh keangkuhan saya kepada saya, saya akan mudah remuk.

Begitu juga apabila seseorang menolak saya.

Saya mengambilnya secara peribadi dan menilai mereka lemah dari segi emosi.

Malah, saya sudah mula mahu membetulkan orang ini. Tetapi sebaliknya, jika saya tidak dapat memperbaikinya, ia membuktikan bahawa saya lebih hebat, kerana mereka jelas tidak sekuat saya.

Dan mereka tidak menyedari kelemahan mereka. Itu kemudian menjadikan mereka tidak layak untuk masa dan tenaga saya. Itulah pemikiran toksik di sana.

Saya telah sibuk dengan cara orang lain melihat saya dan saya mengambilnya secara peribadi apabila seseorang tidak melayan saya dengan rasa hormat yang saya ada.rasa saya layak.

Ia adalah cara berfikir yang toksik kerana ia membuatkan orang di sekeliling saya berasa tidak selesa.

Dan kebanggaan saya berakar umbi dalam cara berfikir ini. Apabila seseorang tidak menunjukkan rasa hormat yang dianggap wajar oleh keangkuhan saya, kesombongan saya akan menjadi pukulan.

5) Saya membandingkan diri saya dengan orang lain

Tanda kelima dan terakhir yang saya kenal pasti dalam diri saya ialah saya sentiasa membandingkan.

Kerja pembangunan diri saya telah mengajar saya bagaimana untuk keluar dari pemikiran lama yang membandingkan orang antara satu sama lain secara negatif.

Satu daripada prinsip teras dalam kursus Out of the Box Rudá Iandê ialah kita semua unik dan kita boleh menerimanya tentang diri kita sendiri tetapi juga tentang orang lain di sekeliling kita.

Jadi apabila bercakap tentang dating, saya tahu pada tahap intelektual yang terdapat begitu banyak jenis orang dan saya tidak perlu memandang rendah mereka.

Tetapi walaupun saya telah dapat mengubah pemikiran saya, pemikiran perbandingan telah wujud. dengan cara lain.

Contohnya, saya mempunyai pemikiran toksik apabila saya melihat seseorang yang tidak berjaya dalam hidup dan memikirkan betapa saya lebih baik daripada mereka.

Saya Saya perasan perkara ini sering berlaku dalam fikiran saya sendiri. Dan ia amat membimbangkan kerana saya tidak mahu menjadi orang seperti ini.

Saya tidak mahu menilai orang berdasarkan siapa yang melakukan lebih baik atau lebih buruk daripada mereka dalam hidup.

Itu adalah minda toksik, dan ia bukanorang yang saya mahu menjadi.

Saya sentiasa diajar bahawa perbandingan adalah pencuri kegembiraan. Jadi mengapa saya membenarkan diri saya melakukan ini, walaupun semua kerja pembangunan diri saya?

Ini hanya menunjukkan betapa sukarnya untuk melepaskan diri daripada corak pemikiran yang tidak sihat. Dan betapa pentingnya untuk meneruskan perjalanan pengetahuan diri dan membangunkan diri saya.

Bagaimana untuk berhenti menjadi toksik

Jadi ini adalah lima tanda yang saya kenal pasti dalam diri saya sebagai toksik orang.

Tetapi saya tidak mahu menjadi begini lagi. Saya mahu orang ramai berasa lebih selesa di sekeliling saya. Saya mahu mempunyai hubungan yang lebih baik dengan keluarga dan rakan-rakan saya. Saya mahu bertemu orang baharu dan juga mempunyai hubungan jika bintang sejajar.

Saya telah memutuskan untuk bertanggungjawab atas segala yang berlaku dalam hidup saya, termasuk kecenderungan tingkah laku toksik saya.

Jadi saya telah memutuskan untuk benar-benar menerima penerimaan radikal orang di sekeliling saya. Saya akan melakukan yang terbaik untuk berhenti menilai orang dan hanya menerima orang untuk siapa mereka – walaupun mereka yang toksik.

Seiring dengan penerimaan, saya akan melakukan yang terbaik untuk berhenti menilai orang. Kedua-dua perkara ini pasti berjalan seiring.

Perkara ketiga, dan yang paling penting, saya akan menerima penerimaan radikal terhadap diri saya.

Saya fikir jika saya benar-benar jujur ​​saya akan mengatakan bahawa corak tingkah laku toksik saya adalah manifestasi perhubungan yang saya adadiri saya sendiri.

Saya telah belajar daripada kursus dalam talian Out of the Box bahawa hubungan yang saya ada dengan orang lain adalah cermin hubungan yang saya ada dengan diri saya sendiri.

Jadi saya dapat melihat dengan jelas bahawa Saya mempunyai beberapa kerja yang perlu dilakukan untuk menerima diri saya sepenuhnya seperti yang saya ada.

Saya tahu jalan kepada penerimaan diri yang radikal ialah perjalanan sepanjang hayat. Saya tidak menjangkakan bahawa saya akan tiba di destinasi di mana saya mendapat beberapa jenis markah lulus kerana telah berkembang sepenuhnya atau dicerahkan dalam apa jua cara.

Jadi ini kesedaran bahawa saya mungkin menjadi masalah dan saya mungkin menjadi orang toksik hanyalah bab lain. Saya akan berputus asa untuk menilai diri saya sebagai toksik dan terima sahaja.

Perkara seterusnya yang saya akan lakukan ialah melompat kembali ke Out of the Box dan meneruskan kursus semula.

Oleh kerana pelajaran di sana telah memberi saya alat untuk dapat mencerminkan diri dengan cara ini.

Dan seperti buku yang bagus, Out of the Box adalah jenis, sudah tentu, anda boleh lakukan lagi dan lagi.

Saya rasa saya akan mendapat kesedaran yang lebih hebat kali ini melalui Out of the Box dan ia akan memberi impak yang lebih besar dalam hidup saya.

Saya boleh lihat sejauh mana saya telah berkembang dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan saya sangat teruja untuk meneruskan laluan penerokaan diri.

Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang Out of the Box, lihat di sini. Terdapat tawaran istimewa untuk menyertai tetapi ia hanya tersedia untuk masa yang terhad.

Beritahu saya andafikiran di bawah kerana saya ingin berhubung dengan anda.

Adakah anda menyukai artikel saya? Suka saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini dalam suapan anda.