فهرست
دا د لیکلو لپاره سخته مقاله ده، مګر دا مهمه ده.
څه به وي که زه زما د اړیکو په ټولو ناکامیو کې ستونزه وم؟ څه که دا زما په کاري اړیکو کې د تاو تریخوالي لامل شي؟ څه شی که زه په خپل شخصي ژوند کې خود غرضه یم؟
په تیرو څو میاشتو کې زه ورو ورو دا احساس ته رسیدلی یم چې زه په ځانګړي ډول د خوښې وړ سړی نه یم چې شاوخوا اوسم.
په ریښتیا ووایم، زه به حتی تر دې حده لاړ شم چې ووایم چې زه یو ډیر زهرجن سړی یم.
دا په حقیقت کې خورا زړه راښکونکې ده چې تاسو ته دا ووایم. ما مخکې هیڅکله د خپل ځان په اړه داسې فکر نه دی کړی، مګر احساس زما لپاره بشپړ احساس کوي.
او دا واقعیا یو ډیر ځواکمن احساس دی. ځکه لکه څنګه چې زه پوه شوی یم چې ستونزه زه یم، زه هم پوهیدم چې زه یې حل کولی شم.
نو پدې مقاله کې زه به تاسو سره د دې 5 نښې شریک کړم. زه یو زهرجن سړی یم چې ما په خپل ځان کې پیژندلی دی.
او بیا به زه د هغه څه په اړه وغږیږم چې زه یې پلان کوم. یا تاسو کولی شئ د مقالې ویډیو نسخه لاندې وګورئ.
1) زه تل د خلکو قضاوت کوم
لومړی نښه چې ما ولیدل دا ده چې زه تل د خلکو قضاوت کوم.<1
ما د ځان د پراختیا ډیر کار کړی دی او د نورو له تمې څخه د خپل ژوند د آزاد ژوند کولو په اړه مې زده کړي دي.
دا تر ډیره د رودا ایانډی آنلاین کورس څخه مننه ده، چې د بکس څخه بهر دی. ما د دې په اړه زده کړل چې څنګه زیان رسونکي توقعات کیدی شي.
دا ما په بشپړه توګه آزاد کړپورته شوم او خپل شخصي ځواک مې وځلاوه.
مګر بیا یو څه ناڅاپه ورو ورو زما په چلند کې راښکاره شو.
ځکه چې ما په دې پوهیدلي وو چې د تمې څخه خلاصیدل څومره مهم دي ، ما د خلکو قضاوت پیل کړ. کله چې دوی له ما څخه غیر صحي تمې درلودې.
او ما هم د خلکو قضاوت کاوه کله چې نورو له دوی څخه تمه درلوده او دا خلک نشي خلاصیدلی لکه څنګه چې ما اداره کړې وه.
زه تل وم. د مثالونو په لټه کې یم چیرې چې ما په خپل ژوند کې داسې ډول آزادي رامینځته کړې چې زما شخصي ځواک یې وده کړې او چیرې چې نور یې نشي کولی ورته کار وکړي.
دا دومره روښانه نه وه، مګر بلکه په ژوره بې شعوره کچه، زه په زړه پورې قضاوت کوونکی وم.
او په دې وروستیو کې ما پوهیده چې دا د خوښې وړ نه ده چې د هغه چا په شاوخوا کې وي چې تل قضاوت کوي.
2) زه مغرور یم
د زهرجن کس دوهمه نښه چې ما په خپل ځان کې لیدلې ده زه مغرور یم.
زما په اند دا د ځان د پراختیا ټولو کارونو پورې اړه لري چې ما ترسره کړي دي او زما په لاسته راوړنو کې ژوند.
زه داسې احساس کوم چې زه په قوي ځمکه کې یم کله چې دا شیانو ته راځي. او زه د نورو په اړه لږ په زړه پورې قضاوت کوم کله چې دوی پخپله په قوي اساس نه وي.
ما ولیدل چې مغرور یم زه په ځانګړي توګه په خپل ژوند کې د یو واحد شخص په توګه یم. په دې وروستیو کې ما فکر کولو پیل کړی چې دا به ډیره پوره وي چې یو رومانتيک اړیکه ته ننوځي.
مګر د نیټې لوبه زما د غرور له امله سخته وه. ما د خلکو په وړاندې قضاوت وکړدا معیارونه زه لرم، او ځکه چې زما معیارونه خورا سخت دي، ډیری خلک کم دي.
اړوند: څنګه یو متکبر کس ته عاجز کول: 14 no bullsh*t tips
<0 که زه په بشپړ ډول صادقه یم، نو زه به ووایم چې ما خپل ځان په پیاده کښلی دی او زه د خپل شاوخوا خلکو ته په ټیټه سترګه ګورم.دا یقینا یو شعوري شی نه و. دا په بې شعوره کچه پیښیږي مګر له همدې امله دا دومره قوي احساس دی.
زما په اند زما غرور خورا پټ دی ځکه چې زه پوهیږم چې دا د دې ډول چلند کولو لپاره ندي.
مګر غرور د سطحې لاندې کار کوي.
او اوس چې زه پوهیدم چې زه په زهرجن ډول چلند کوم، زه لیدلی شم چې د خلکو لپاره دا څومره ناخوښه وه چې زما د اصلي غرور شاوخوا وي.
3) زه غیر فعاله تیریدونکی یم
زه د زهرجن کیدو دریمه نښه چې ما په خپل ځان کې لیدلی زما غیر فعال تیریدونکی دی.
زه ډیره هڅه کوم زما په ژوند کې ټول هغه محرکات وپیژني کوم چې کولی شي په خپل ځان کې د دې غیر فعال تیریدو لامل شي.
ما ولیدل چې زه واقعیا غیر فعال - تیریدونکی یم کله چې یو څوک زما لپاره ناخوښه کار وکړي.
زه' زه حتی ډاډه نه یم چې زه واقعیا د څه په اړه ناراضه یم. مګر کله چې یو څوک د ناخوښۍ وړ کار وکړي د خپګان او غوسه عمومي احساس شتون لري.
ما په کافي اندازه ځان پوهاوی ترلاسه کړی چې زما غوسه په ښکاره ډول ښکاره نه کړم. خو زما خپګان اوس هم د سطحې لاندې پروت دی.
او نا امیدي یوځای شوهد خلکو په قضاوت کولو سره ځان د غیر فعال تیریدونکي په توګه څرګندیږي.
یو ځل بیا، دا زما او زما شاوخوا خلکو لپاره خورا ناخوښه لاره ده.
دا یو بل سور بیرغ دی چې زه زهرجن یم .
4) زه شیان په شخصي توګه اخلم
د زهرجن کیدو څلورمه نښه دا ده چې زه شیان هم په شخصي توګه اخلم.
دا زما د غیر فعال تیریدونکي چلند سره نږدې تړاو لري. زه هغه شیان په شخصي توګه اخلم کله چې یو څوک ماته ناخوښه کوي.
دا یقینا زما د ملګرتیا په ژوند کې پیښیږي.
اوس چې زه په احساساتي توګه خلاص یم، داسې احساس کوم چې زه له دې څخه بهر یم. زما د هوساینې سیمه.
زه په دې اړه ډیر پام کوم چې زه څنګه د نورو لخوا درک کوم.
4>اړونده: ۱۵ نښې چې تاسو ډیر حساس یاست (او په دې اړه څه وکړم)
او کله چې یو څوک ماته هغه مینه ونه ښیې چې زما غرور ماته وايي چې زه یې مستحق یم، زه په اسانۍ سره مات کیږم.
همداسې کیږي کله چې یو څوک ما رد کړي.
زه دا په شخصي توګه اخلم او د احساساتي ضعیف کیدو له امله یې قضاوت کوم.
په حقیقت کې، ما دا پیل کړی دی چې دا خلک سم کړم. خو له بلې خوا، که زه نشم کولی دوی سم کړم، دا ثابتوي چې زه غوره یم، ځکه چې دوی په څرګنده توګه زما په څیر پیاوړي ندي.
او دوی حتی د دوی د ضعف څخه خبر نه دي. دا بیا دوی زما د وخت او انرژي وړ نه کوي. دا هلته زهرجن ذهنیت دی.
زه په دې کې مشغول وم چې نور خلک ما ته څنګه ګوري او زه یې په شخصي توګه اخلم کله چې څوک زما سره د احترام چلند نه کوي.فکر کوم چې زه یې مستحق یم.
دا د فکر کولو زهرجن طریقه ده ځکه چې دا زما شاوخوا خلک د نارامۍ احساس کوي.
او زما ویاړ د دې فکر کولو ژورې ریښې لري. کله چې یو څوک هغه درناوی ونه کړي چې زما غرور مناسب وګڼي، زما غرور په نښه کوي.
5) زه خپل ځان د نورو سره پرتله کوم
پنځمه او وروستۍ نښه چې ما پیژندلې ده په خپل ځان کې دا دی چې زه تل پرتله کوم.
زما د ځان پراختیا کار ما ته دا را زده کړه چې څنګه د زاړه ذهنیت څخه ځان خلاص کړم چې خلک یو بل سره په منفي ډول پرتله کوي.
یو د Rudá Iandê's Out of the Box کورس کې د اصلي اصولو څخه دا دی چې موږ ټول بې ساري یو او موږ کولی شو دا د خپل ځان په اړه بلکې زموږ په شاوخوا کې د نورو خلکو په اړه هم ولرو.
نو کله چې د نیټې خبره راځي، زه پوهیږم په فکري سطحه چې د خلکو ډیری ډولونه شتون لري او اړتیا نشته چې زه دوی ته په ټیټه سترګه وګورم.
مګر که څه هم زه توانیدلی یم چې خپل ذهنیت بدل کړم، د پرتله کولو ذهنیت منځ ته راغلی دی. په بل ډول.
د مثال په توګه، زه زهرجن فکرونه لرم کله چې زه یو چا ته ګورم چې په ژوند کې ښه نه وي او فکر کوم چې زه د دوی په پرتله څومره ښه یم.
زه ما ولیدل چې دا ډیری وختونه زما په خپل ذهن کې پیښیږي. او دا ژور ناخوښ دی ځکه چې زه نه غواړم دا ډول سړی شم.
زه نه غواړم د خلکو په اړه قضاوت وکړم چې څوک په ژوند کې له دوی څخه ښه یا بد کار کوي.
هغه یو زهرجن ذهنیت دی، او دا نه دیهغه څوک چې زه غواړم هغه شم.
ما ته تل ښوول شوي چې پرتله کول د خوښۍ غل دی. نو ولې زه خپل ځان ته اجازه ورکوم چې دا کار وکړم، سره له دې چې زما د ځان پرمختیا ټول کارونه دي؟
دا یوازې دا ښودل کیږي چې د غیر صحي فکري نمونو څخه خلاصیدل څومره سخت دي. او دا څومره مهم دي چې د ځان پوهاوي سفر ته دوام ورکړئ او خپل ځان ته وده ورکړئ.
څنګه د زهرجن کیدو مخه ونیسئ
نو دا هغه پنځه نښې دي چې ما په ځان کې زهرجن پیژندلي دي. سړی.
مګر زه نور نه غواړم چې همداسې پاتې شم. زه غواړم خلک زما په شاوخوا کې ډیر آرام احساس کړي. زه غواړم له خپلې کورنۍ او ملګرو سره ښې اړیکې ولرم. زه غواړم له نویو خلکو سره وګورم او حتی اړیکه ولرم که ستوري همغږي وي.
ما پریکړه کړې چې زما په ژوند کې د هر څه پیښیدو مسؤلیت په غاړه واخلم، په شمول زما د زهرجن چلند تمایلات.
نو زه ما پریکړه وکړه چې واقعیا زما په شاوخوا کې د خلکو بنسټیز منلو ته غاړه کیږدي. زه به خپله پوره هڅه وکړم چې د خلکو قضاوت بند کړم او یوازې د دې لپاره چې دوی څوک دي - حتی که دوی زهرجن وي. د خلکو د قضاوت کولو مخه ونیسئ. دا دوه شیان خامخا یو له بل سره یوځای کیږي.
دریم شی، او تر ټولو مهم شی دا دی چې زه به د خپل ځان په اړه بنسټیز منلو ته غاړه کیږدم.
هم وګوره: 19 د نه منلو وړ نښې چې ووایی کله چې اړیکه اړیکه شيزه فکر کوم که زه واقعیا یم؟ صادقانه زه به ووایم چې زما د زهرجن چلند نمونې د هغه اړیکې څرګندونه ده چې زه ورسره لرمزه پخپله.
ما د بکس څخه بهر د آنلاین کورس څخه زده کړل چې هغه اړیکې چې زه له نورو سره لرم د هغه اړیکو عکس دی چې زه یې له ځان سره لرم.
نو زه کولی شم په روښانه توګه وګورم. زه یو څه کار لرم چې په بشپړ ډول خپل ځان ومنم لکه څنګه چې زه یم.
زه پوهیږم چې د بنسټیز ځان منلو لاره د ژوند اوږد سفر دی. زه تمه نه لرم چې زه به هیڅکله داسې منزل ته ورسیږم چیرې چې زه په هر ډول د بشپړ پرمختګ یا روښانتیا لپاره یو ډول پاس نښه ترلاسه کړم.
نو دا احساس چې زه ممکن ستونزه وي او زه ممکن زهرجن کس اوسئ یو بل څپرکی دی. زه به د خپل ځان د زهرجن کیدو په اړه قضاوت پریږدم او یوازې یې ومنم.
بل کار چې زه یې ترسره کوم هغه د بکس څخه بهر ته ځي او بیا کورس ته ځي.
ځکه چې هلته درسونو ماته داسې وسیلې راکړې چې وکولای شم په دې ډول ځان انعکاس کړم.
هم وګوره: ولې زما ملګرې زما لپاره دومره بده ده؟ 14 ممکنه دلیلونهاو د یو ښه کتاب په څیر، د بکس څخه بهر یو ډول دی، البته، تاسو کولی شئ. بیا بیا.
زه فکر کوم چې دا ځل به د بکس څخه بهر ته لاړ شم او دا به زما په ژوند کې خورا لوی اغیز ولري.
زه کولی شم. وګوره چې ما په تیرو څو کلونو کې څومره وده کړې او د ځان سپړنې لارې ته د دوام ورکولو لپاره واقعیا لیواله یم.
که تاسو د بکس څخه بهر په اړه نور څه زده کولو کې لیوالتیا لرئ، دلته یې وګورئ. د ګډون لپاره یو ځانګړی وړاندیز شتون لري مګر دا یوازې د محدود وخت لپاره شتون لري.
ما ته خبر راکړئ چې ستاسولاندې فکرونه لکه څنګه چې زه غواړم له تاسو سره اړیکه ونیسم.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
