Was, wenn ich das Problem bin? 5 Anzeichen dafür, dass ich der Giftige bin

Es ist schwer, diesen Artikel zu schreiben, aber er ist wichtig.

Was ist, wenn ich das Problem in all meinen gescheiterten Beziehungen bin? Was ist, wenn ich es bin, der die Spannungen in meinen Arbeitsbeziehungen verursacht? Was ist, wenn ich derjenige bin, der in meinem Privatleben egoistisch ist?

In den letzten Monaten bin ich langsam zu der Erkenntnis gelangt, dass ich kein besonders angenehmer Mensch bin.

Um ehrlich zu sein, würde ich sogar so weit gehen zu sagen, dass ich ein ziemlich giftiger Mensch bin.

Ich habe noch nie auf diese Weise über mich selbst nachgedacht, aber die Erkenntnis ergibt für mich einen absoluten Sinn.

Und das ist eigentlich eine sehr ermutigende Erkenntnis, denn so wie ich mir bewusst geworden bin, dass ich das Problem bin, habe ich auch verstanden, dass ich die Lösung sein kann.

In diesem Artikel werde ich Ihnen die 5 Anzeichen einer toxischen Person nennen, die ich bei mir selbst festgestellt habe.

Und dann werde ich darüber sprechen, was ich vorhabe, dagegen zu tun. Oder Sie können sich die Videoversion des Artikels unten ansehen.

1) Ich urteile immer über andere

Das erste Zeichen, das mir aufgefallen ist, ist, dass ich immer über andere urteile.

Ich habe viel an meiner Selbstentwicklung gearbeitet und gelernt, mein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben.

Es ist vor allem Rudá Iandês Online-Kurs "Out of the Box" zu verdanken, dass ich gelernt habe, wie schädlich Erwartungen sein können.

Das hat mich völlig befreit und meine persönliche Kraft entfacht.

Doch dann schlich sich langsam etwas Unerwartetes in mein Verhalten ein.

Weil ich herausgefunden hatte, wie wichtig es ist, sich von Erwartungen zu befreien, begann ich, die Menschen zu verurteilen, wenn sie ungesunde Erwartungen an mich stellten.

Und ich habe auch über Menschen geurteilt, wenn andere Erwartungen an sie hatten und diese Menschen sich nicht so befreien konnten wie ich.

Ich war immer auf der Suche nach Beispielen, wo es mir gelungen war, in meinem Leben die Art von Freiheit zu schaffen, die meine persönliche Macht stärkte, und wo andere nicht in der Lage waren, dasselbe zu tun.

Es war nicht so explizit, aber auf einer tieferen, unterbewussten Ebene habe ich unglaublich viel geurteilt.

Und vor kurzem habe ich festgestellt, dass es nicht angenehm ist, mit jemandem zusammen zu sein, der ständig urteilt.

2) Ich bin arrogant

Das zweite Anzeichen für eine toxische Person, das ich bei mir festgestellt habe, ist meine Arroganz.

Ich denke, das hängt mit der ganzen Arbeit an der Selbstentwicklung und meinen Erfolgen im Leben zusammen.

Ich habe das Gefühl, dass ich in diesen Dingen auf festem Boden stehe, und ich beurteile andere weniger wohlwollend, wenn sie selbst nicht auf festem Boden stehen.

Ich habe bemerkt, dass ich vor allem in meinem Leben als Single arrogant bin. In letzter Zeit habe ich angefangen zu denken, dass es sehr erfüllend wäre, eine romantische Beziehung einzugehen.

Ich habe die Menschen nach meinen Maßstäben beurteilt, und weil meine Maßstäbe so streng sind, fallen die meisten Menschen durch.

VERBUNDEN: Wie man eine arrogante Person demütigt: 14 Tipps, die keinen Blödsinn machen

Wenn ich ganz ehrlich bin, würde ich sagen, dass ich mich selbst auf ein Podest gestellt habe und auf die Menschen um mich herum herabschaue.

Es war definitiv keine bewusste Sache, es geschah auf einer unbewussten Ebene, aber deshalb ist es eine so starke Erkenntnis.

Ich glaube, ich habe meine Arroganz ziemlich versteckt, weil ich weiß, dass man sich nicht so verhalten sollte.

Aber die Arroganz hat unter der Oberfläche gewirkt.

Und jetzt, wo ich erkenne, dass ich mich auf toxische Weise verhalten habe, kann ich sehen, wie unangenehm es für die Menschen war, mit meiner unterschwelligen Arroganz zusammen zu sein.

3) Ich bin passiv-aggressiv

Das dritte Anzeichen für eine Vergiftung, das ich bei mir selbst festgestellt habe, ist meine passive Aggressivität.

Ich habe mich bemüht, alle Auslöser in meinem Leben zu identifizieren, die diese passive Aggressivität in mir auslösen könnten.

Ich habe festgestellt, dass ich sehr passiv-aggressiv werde, wenn jemand etwas tut, was mir nicht gefällt.

Ich bin mir nicht einmal sicher, worüber genau ich mich ärgere, aber es gibt ein allgemeines Gefühl der Verärgerung und des Ärgers, wenn jemand etwas tut, das mir nicht gefällt.

Ich habe genug Selbstbewusstsein, um meine Wut nicht offen zu zeigen, aber meine Frustration ist immer noch unter der Oberfläche vorhanden.

Und die Frustration, die mit der Beurteilung von Menschen einhergeht, äußert sich in passiver Aggressivität.

Noch einmal: Das ist eine sehr unangenehme Situation für mich und meine Mitmenschen.

Das ist ein weiteres Indiz dafür, dass ich giftig bin.

4) Ich nehme Dinge persönlich

Das vierte Anzeichen dafür, dass ich toxisch bin, ist, dass ich Dinge zu persönlich nehme.

Das hängt eng mit meiner passiven Aggressivität zusammen: Ich nehme es persönlich, wenn jemand etwas tut, was mir nicht gefällt.

Das kommt in meinem Dating-Leben definitiv vor.

Jetzt, wo ich mich emotional öffne, habe ich wirklich das Gefühl, dass ich aus meiner Komfortzone heraus bin.

Ich fange an, mir viele Gedanken darüber zu machen, wie ich von anderen wahrgenommen werde.

VERBUNDEN: 15 Anzeichen dafür, dass Sie zu empfindlich sind (und was Sie dagegen tun können)

Und wenn mir jemand nicht die Zuneigung entgegenbringt, die ich meiner Arroganz zufolge verdiene, werde ich leicht erdrückt.

Das Gleiche gilt, wenn mich jemand zurückweist.

Ich nehme das sehr persönlich und verurteile sie für ihre emotionale Schwäche.

Ich habe sogar angefangen, diese Leute reparieren zu wollen, aber wenn ich sie nicht reparieren kann, beweist das, dass ich ihnen überlegen bin, denn sie sind offensichtlich nicht so stark wie ich.

Und sie sind sich ihrer Schwäche nicht einmal bewusst. Das macht sie dann meiner Zeit und Energie unwürdig. Das ist die giftige Denkweise dort.

Ich habe mich damit beschäftigt, wie andere mich sehen, und ich nehme es persönlich, wenn mich jemand nicht mit der Ehrerbietung behandelt, die ich meiner Meinung nach verdiene.

Das ist eine giftige Denkweise, denn sie führt dazu, dass sich die Menschen um mich herum unwohl fühlen.

Und mein Stolz ist tief in dieser Denkweise verwurzelt. Wenn jemand nicht den Respekt zeigt, den meine Arroganz für angemessen hält, bekommt mein Stolz einen Schlag.

5) Ich vergleiche mich mit anderen

Das fünfte und letzte Zeichen, das ich bei mir festgestellt habe, ist, dass ich ständig vergleiche.

Meine Arbeit zur Selbstentwicklung hat mich gelehrt, wie ich aus der alten Denkweise ausbrechen kann, die Menschen auf negative Weise miteinander vergleicht.

Eines der Kernprinzipien des Kurses "Out of the Box" von Rudá Iandê ist, dass wir alle einzigartig sind und dass wir das nicht nur bei uns selbst, sondern auch bei den anderen Menschen um uns herum annehmen können.

Was die Partnersuche angeht, so weiß ich auf intellektueller Ebene, dass es so viele verschiedene Arten von Menschen gibt und dass ich keinen Grund habe, auf sie herabzusehen.

Aber auch wenn ich meine Einstellung ändern konnte, hat sich die Vergleichsmentalität auf andere Weise entwickelt.

Ich habe zum Beispiel giftige Gedanken, wenn ich jemanden ansehe, dem es im Leben nicht so gut geht, und mir vorstelle, wie viel besser es mir geht als ihm.

Ich habe bemerkt, dass dies so oft in meinem eigenen Kopf passiert, und es ist zutiefst beunruhigend, weil ich nicht diese Art von Person sein möchte.

Ich möchte die Menschen nicht danach beurteilen, wem es im Leben besser oder schlechter geht als ihnen.

Das ist eine giftige Denkweise, und das ist nicht die Person, die ich sein möchte.

Man hat mich immer gelehrt, dass Vergleiche der Dieb der Freude sind. Warum erlaube ich mir das also, trotz all meiner Arbeit an der Selbstentwicklung?

Das zeigt, wie schwer es sein kann, sich von ungesunden Denkmustern zu befreien, und wie wichtig es ist, die Reise der Selbsterkenntnis und der eigenen Entwicklung fortzusetzen.

Wie man aufhört, giftig zu sein

Dies sind also die fünf Anzeichen, die ich bei mir selbst als toxisch identifiziert habe.

Aber ich möchte nicht länger so sein. Ich möchte, dass sich die Menschen in meiner Nähe wohler fühlen. Ich möchte bessere Beziehungen zu meiner Familie und meinen Freunden haben. Ich möchte neue Menschen kennen lernen und sogar eine Beziehung führen, wenn die Sterne günstig stehen.

Ich habe beschlossen, die Verantwortung für alles zu übernehmen, was in meinem Leben passiert, einschließlich meiner toxischen Verhaltenstendenzen.

Deshalb habe ich beschlossen, die Menschen um mich herum radikal zu akzeptieren. Ich werde mein Bestes tun, um die Menschen nicht mehr zu verurteilen, sondern sie so anzunehmen, wie sie sind - selbst wenn sie giftig sind.

Zusammen mit der Akzeptanz werde ich mein Bestes geben, damit aufzuhören, Menschen zu verurteilen. Diese beiden Dinge gehen definitiv Hand in Hand.

Drittens, und das ist das Wichtigste, werde ich mich selbst radikal akzeptieren.

Wenn ich ganz ehrlich bin, würde ich sagen, dass meine toxischen Verhaltensmuster eine Manifestation der Beziehung sind, die ich zu mir selbst habe.

Im Online-Kurs "Out of the Box" habe ich gelernt, dass die Beziehungen, die ich zu anderen habe, ein Spiegel der Beziehung sind, die ich zu mir selbst habe.

Ich sehe also deutlich, dass ich noch einiges zu tun habe, um mich so zu akzeptieren, wie ich bin.

Ich weiß, dass der Weg zu radikaler Selbstakzeptanz eine lebenslange Reise ist. Ich erwarte nicht, dass ich jemals an einem Ziel ankomme, an dem ich eine Art Bestnote dafür bekomme, dass ich in irgendeiner Weise voll entwickelt oder erleuchtet bin.

Die Erkenntnis, dass ich das Problem und die toxische Person sein könnte, ist also nur ein weiteres Kapitel. Ich werde es aufgeben, mich dafür zu verurteilen, dass ich toxisch bin, und es einfach akzeptieren.

Als Nächstes werde ich wieder in Out of the Box einsteigen und den Kurs noch einmal durchgehen.

Denn der Unterricht dort hat mir das Rüstzeug für diese Art der Selbstreflexion gegeben.

Und wie ein gutes Buch ist auch "Out of the Box" eines von der Sorte, die man immer wieder lesen kann.

Ich denke, dass ich dieses Mal noch stärkere Erkenntnisse haben werde, wenn ich Out of the Box durchlaufe, und es wird einen noch größeren Einfluss auf mein Leben haben.

Ich kann sehen, wie sehr ich in den letzten Jahren gewachsen bin, und ich freue mich darauf, den Weg der Selbsterkundung weiterzugehen.

Wenn Sie mehr über Out of the Box erfahren möchten, schauen Sie hier nach. Es gibt ein spezielles Angebot für die Teilnahme, das aber nur für eine begrenzte Zeit gilt.

Teilen Sie mir unten Ihre Meinung mit, ich würde mich freuen, mit Ihnen in Kontakt zu treten.

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