Bagaimana jika saya yang menjadi masalah? 5 tanda bahwa saya adalah orang yang beracun

Ini adalah artikel yang sulit untuk ditulis, tetapi penting.

Bagaimana jika saya yang menjadi masalah dalam semua kegagalan hubungan saya? Bagaimana jika saya yang menyebabkan ketegangan dalam hubungan kerja saya? Bagaimana jika saya yang egois dalam kehidupan pribadi saya?

Selama beberapa bulan terakhir, saya perlahan-lahan menyadari bahwa saya bukanlah orang yang menyenangkan untuk diajak bergaul.

Sejujurnya, saya bahkan akan mengatakan bahwa saya adalah orang yang cukup beracun.

Saya tidak pernah berpikir tentang diri saya sendiri dengan cara seperti ini sebelumnya, tetapi kesadaran ini sangat masuk akal bagi saya.

Dan sebenarnya ini adalah kesadaran yang sangat memberdayakan, karena ketika saya menyadari bahwa saya adalah masalahnya, saya juga memahami bahwa saya bisa menjadi solusinya.

Jadi dalam artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda 5 tanda menjadi orang yang beracun yang telah saya identifikasi dalam diri saya sendiri.

Dan kemudian saya akan berbicara tentang apa yang saya rencanakan untuk melakukannya. Atau Anda dapat menonton versi video artikel di bawah ini.

1) Saya selalu menghakimi orang lain

Tanda pertama yang saya perhatikan adalah bahwa saya selalu menghakimi orang lain.

Saya telah melakukan banyak pekerjaan pengembangan diri dan telah belajar tentang menjalani hidup saya yang bebas dari ekspektasi orang lain.

Sebagian besar berkat kursus online Rudá Iandê, Out of the Box, saya belajar tentang bagaimana ekspektasi dapat merusak.

Hal ini benar-benar membebaskan saya dan memicu kekuatan pribadi saya.

Namun kemudian sesuatu yang tidak terduga perlahan-lahan merasuk ke dalam perilaku saya.

Karena saya telah mengetahui betapa pentingnya membebaskan diri dari ekspektasi, saya mulai menilai orang lain ketika mereka memiliki ekspektasi yang tidak sehat terhadap saya.

Dan saya juga menilai orang lain ketika orang lain memiliki ekspektasi terhadap mereka dan orang-orang ini tidak dapat membebaskan diri seperti yang telah saya lakukan.

Saya selalu mencari contoh-contoh di mana saya berhasil menciptakan kebebasan dalam hidup saya yang meningkatkan kekuatan pribadi saya dan di mana orang lain tidak dapat melakukan hal yang sama.

Hal ini tidak terlalu eksplisit, tetapi pada tingkat bawah sadar yang lebih dalam, saya telah menjadi sangat menghakimi.

Dan baru-baru ini saya menyadari bahwa tidak menyenangkan berada di sekitar seseorang yang selalu menghakimi.

2) Saya sombong

Tanda kedua dari menjadi orang yang beracun yang saya perhatikan dalam diri saya adalah saya sombong.

Saya rasa hal ini terkait dengan semua pekerjaan pengembangan diri yang telah saya lakukan dan pencapaian saya dalam hidup.

Saya merasa berada di posisi yang kuat dalam hal ini, dan saya telah menilai orang lain dengan kurang baik ketika mereka tidak memiliki dasar yang kuat.

Saya menyadari betapa sombongnya saya, terutama dalam kehidupan saya sebagai seorang lajang. Akhir-akhir ini saya mulai berpikir bahwa akan sangat memuaskan jika saya bisa menjalin hubungan romantis.

Namun, permainan kencan menjadi sulit bagi saya karena kesombongan saya. Saya telah menilai orang lain berdasarkan standar yang saya miliki, dan karena standar saya begitu ketat, kebanyakan orang gagal.

TERKAIT: Cara merendahkan hati orang yang sombong: 14 tips tanpa omong kosong

Jika boleh jujur, saya akan mengatakan bahwa saya telah menempatkan diri saya di atas alas dan saya meremehkan orang-orang di sekitar saya.

Hal ini telah terjadi di tingkat bawah sadar, namun itulah mengapa hal ini menjadi sebuah kesadaran yang sangat kuat.

Saya rasa kesombongan saya cukup tersembunyi karena saya tahu bahwa saya tidak ditakdirkan untuk bersikap seperti ini.

Namun, arogansi tersebut telah beroperasi di bawah permukaan.

Dan sekarang saya menyadari bahwa saya telah berperilaku dengan cara-cara yang beracun, saya dapat melihat betapa tidak menyenangkannya bagi orang-orang untuk berada di sekitar kesombongan saya.

3) Saya pasif-agresif

Tanda ketiga dari racun yang saya perhatikan dalam diri saya adalah sifat pasif-agresif saya.

Saya telah berusaha keras untuk mengidentifikasi semua pemicu dalam hidup saya yang dapat menyebabkan agresivitas pasif dalam diri saya.

Saya menyadari bahwa saya menjadi sangat pasif-agresif setiap kali seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan saya.

Saya bahkan tidak yakin, apa yang membuat saya jengkel, tetapi ada perasaan jengkel dan marah secara umum ketika seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan.

Saya memiliki kesadaran diri yang cukup untuk tidak menunjukkan kemarahan saya secara terang-terangan, namun rasa frustrasi saya masih ada di bawah permukaan.

Dan rasa frustrasi yang dikombinasikan dengan sikap menghakimi orang lain, terwujud dalam bentuk agresivitas pasif.

Sekali lagi, ini adalah cara yang sangat tidak menyenangkan bagi saya dan orang-orang di sekitar saya.

Ini adalah tanda bahaya lain bahwa saya beracun.

4) Saya menanggapi sesuatu secara pribadi

Tanda keempat dari menjadi beracun adalah saya menganggap sesuatu terlalu pribadi.

Hal ini berkaitan erat dengan sifat pasif-agresif saya. Saya tersinggung jika seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan saya.

Hal ini pasti terjadi dalam kehidupan kencan saya.

Sekarang saya membuka diri secara emosional, saya benar-benar merasa seperti berada di luar zona nyaman.

Saya mulai sangat peduli dengan bagaimana saya dipandang oleh orang lain.

TERKAIT: 15 tanda Anda terlalu sensitif (dan apa yang harus dilakukan)

Dan ketika seseorang tidak menunjukkan kasih sayang yang menurut kesombongan saya layak saya dapatkan, saya menjadi mudah hancur.

Hal yang sama berlaku ketika seseorang menolak saya.

Saya menganggapnya sangat pribadi dan menilai mereka sebagai orang yang lemah secara emosional.

Sebenarnya, saya sudah mulai ingin memperbaiki orang-orang ini, tetapi di sisi lain, jika saya tidak bisa memperbaiki mereka, itu membuktikan bahwa saya lebih unggul, karena mereka jelas tidak sekuat saya.

Dan mereka bahkan tidak menyadari kelemahan mereka. Hal itu kemudian membuat mereka tidak layak mendapatkan waktu dan energi saya. Itulah pola pikir beracun di sana.

Saya telah disibukkan dengan bagaimana orang lain melihat saya dan saya tersinggung ketika seseorang tidak memperlakukan saya dengan rasa hormat yang menurut saya pantas saya dapatkan.

Ini adalah cara berpikir yang beracun karena membuat orang-orang di sekitar saya merasa tidak nyaman.

Dan harga diri saya berakar kuat pada cara berpikir seperti ini. Ketika seseorang tidak menunjukkan rasa hormat yang dianggap pantas oleh kesombongan saya, harga diri saya terpukul.

5) Saya membandingkan diri saya dengan orang lain

Tanda kelima dan terakhir yang saya kenali dalam diri saya adalah saya selalu membandingkan.

Pekerjaan pengembangan diri saya telah mengajarkan saya bagaimana keluar dari pola pikir lama yang membandingkan orang satu sama lain dengan cara yang negatif.

Salah satu prinsip utama dalam kursus Out of the Box Rudá Iandê adalah bahwa kita semua unik dan kita dapat menerima hal itu tentang diri kita sendiri dan juga orang lain di sekitar kita.

Jadi, dalam hal berkencan, saya telah mengetahui pada tingkat intelektual bahwa ada begitu banyak tipe orang yang berbeda dan saya tidak perlu meremehkan mereka.

Namun, meskipun saya telah mampu mengubah pola pikir saya, pola pikir perbandingan muncul dengan cara lain.

Sebagai contoh, saya memiliki pikiran beracun ketika saya melihat seseorang yang tidak berhasil dalam hidup dan berpikir tentang betapa saya jauh lebih baik daripada mereka.

Saya menyadari bahwa hal ini sering terjadi dalam pikiran saya sendiri, dan ini sangat mengganggu karena saya tidak ingin menjadi orang seperti ini.

Saya tidak ingin menilai orang berdasarkan siapa yang lebih baik atau lebih buruk dari mereka dalam hidup.

Itu adalah pola pikir yang beracun, dan itu bukan orang yang saya inginkan.

Saya selalu diajarkan bahwa perbandingan adalah pencuri kegembiraan, jadi mengapa saya membiarkan diri saya melakukan hal ini, terlepas dari semua usaha pengembangan diri saya?

Hal ini menunjukkan betapa sulitnya membebaskan diri dari pola pikir yang tidak sehat, dan betapa pentingnya untuk melanjutkan perjalanan mengenal diri sendiri dan mengembangkan diri.

Bagaimana cara berhenti menjadi beracun

Jadi, inilah lima tanda yang saya identifikasi dalam diri saya sebagai orang yang beracun.

Tapi saya tidak ingin seperti ini lagi. Saya ingin orang-orang merasa lebih nyaman berada di sekitar saya. Saya ingin memiliki hubungan yang lebih baik dengan keluarga dan teman-teman saya. Saya ingin bertemu orang-orang baru dan bahkan menjalin hubungan jika bintang-bintangnya sejajar.

Saya telah memutuskan untuk bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup saya, termasuk kecenderungan perilaku beracun saya.

Jadi saya memutuskan untuk benar-benar menerima orang-orang di sekitar saya secara radikal. Saya akan melakukan yang terbaik untuk berhenti menghakimi orang lain dan hanya merangkul mereka apa adanya - bahkan jika mereka adalah orang yang beracun.

Bersamaan dengan penerimaan, saya akan melakukan yang terbaik untuk berhenti menghakimi orang lain. Kedua hal ini pasti berjalan seiring.

Hal ketiga, dan yang paling penting, adalah saya akan menerima diri saya secara radikal.

Saya pikir jika saya benar-benar jujur, saya akan mengatakan bahwa pola perilaku beracun saya adalah manifestasi dari hubungan yang saya miliki dengan diri saya sendiri.

Saya telah belajar dari kursus online Out of the Box bahwa hubungan yang saya miliki dengan orang lain adalah cermin dari hubungan yang saya miliki dengan diri saya sendiri.

Jadi saya dapat melihat dengan jelas bahwa saya memiliki beberapa pekerjaan yang harus saya lakukan untuk sepenuhnya menerima diri saya apa adanya.

Saya tahu bahwa jalan menuju penerimaan diri yang radikal adalah sebuah perjalanan seumur hidup. Saya tidak berharap bahwa saya akan sampai pada tujuan di mana saya akan mendapatkan semacam tanda kelulusan karena telah sepenuhnya berkembang atau tercerahkan dengan cara apa pun.

Jadi, kesadaran bahwa saya mungkin adalah masalahnya dan saya mungkin adalah orang yang beracun adalah babak baru. Saya akan berhenti menghakimi diri saya sendiri karena beracun dan menerimanya.

Hal berikutnya yang akan saya lakukan adalah kembali ke Out of the Box dan mengulang kembali kursus ini.

Karena pelajaran di sana telah memberi saya alat untuk dapat merefleksikan diri dengan cara ini.

Dan seperti sebuah buku yang bagus, Out of the Box adalah jenis buku yang bisa Anda baca berulang kali.

Saya pikir saya akan mendapatkan kesadaran yang lebih kuat lagi melalui Out of the Box kali ini dan akan memberikan dampak yang lebih besar lagi dalam hidup saya.

Saya dapat melihat betapa saya telah berkembang dalam beberapa tahun terakhir dan saya sangat bersemangat untuk melanjutkan jalur eksplorasi diri.

Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang Out of the Box, lihat di sini. Ada penawaran khusus untuk bergabung, namun hanya tersedia dalam waktu yang terbatas.

Beritahu saya pendapat Anda di bawah ini karena saya ingin sekali terhubung dengan Anda.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.