Mi van, ha én vagyok a probléma? 5 jel arra, hogy én vagyok a mérgező?

Ezt a cikket nehéz megírni, de fontos.

Mi van, ha én vagyok a probléma minden párkapcsolati kudarcomban? Mi van, ha én okozom a feszültséget a munkahelyi kapcsolataimban? Mi van, ha én vagyok az, aki önző a magánéletemben?

Az elmúlt hónapokban lassan rájöttem, hogy nem vagyok egy különösebben kellemes ember.

Hogy őszinte legyek, még azt is mondhatnám, hogy elég mérgező ember vagyok.

Valójában eléggé megdöbbentő, hogy ezt elmondom neked. Soha nem gondoltam még így magamra, de a felismerés teljesen értelmet nyer számomra.

És ez valójában egy nagyon erősítő felismerés. Mert ahogyan tudatára ébredtem annak, hogy én vagyok a probléma, úgy értem meg azt is, hogy én lehetek a megoldás.

Ezért ebben a cikkben megosztom veled a mérgező személyiség 5 jelét, amelyet magamban azonosítottam.

Aztán pedig arról fogok beszélni, hogy mit tervezek tenni ez ügyben. Vagy megnézheted a cikk alábbi videós változatát.

1) Mindig elítélem az embereket

Az első jel, amit észrevettem, hogy mindig ítélkezem az emberek felett.

Rengeteg önfejlesztő munkát végeztem, és megtanultam, hogyan élhetem az életemet mások elvárásaitól mentesen.

Leginkább Rudá Iandê online kurzusának, a Out of the Boxnak köszönhetem, hogy megtudtam, milyen károsak lehetnek az elvárások.

Teljesen felszabadított és felgyújtotta a személyes erőmet.

De aztán valami váratlan dolog lassan bekúszott a viselkedésembe.

Mivel rájöttem, hogy mennyire fontos megszabadulni az elvárásoktól, elkezdtem elítélni az embereket, amikor egészségtelen elvárásaik voltak velem szemben.

És akkor is elítéltem embereket, amikor mások elvárásokat támasztottak velük szemben, és ezek az emberek nem tudtak kitörni, ahogy nekem sikerült.

Mindig arra kerestem példákat, hogy hol sikerült olyan szabadságot teremtenem az életemben, ami növelte a személyes erőmet, és hol nem tudták mások ugyanezt megtenni.

Ez nem volt annyira egyértelmű, de inkább egy mélyebb, tudatalatti szinten hihetetlenül ítélkező voltam.

És nemrég rájöttem, hogy nem kellemes olyan ember közelében lenni, aki folyton ítélkezik.

2) Arrogáns vagyok

A mérgező személyiség második jele, amit észrevettem magamon, hogy arrogáns vagyok.

Azt hiszem, ez összefügg az összes önfejlesztő munkámmal és az életben elért eredményeimmel.

Úgy érzem, hogy szilárd talajon állok, amikor ezekről a dolgokról van szó. És kevésbé kedvezően ítélem meg a többieket, amikor ők maguk sem állnak szilárd talajon.

Észrevettem, hogy arrogáns vagyok, különösen az életemben, mint egyedülálló ember. Az utóbbi időben elkezdtem gondolkodni azon, hogy nagyon kiteljesítő lenne, ha romantikus kapcsolatba lépnék.

De a randizás nehéz volt számomra az arroganciám miatt. Az embereket az általam felállított mércék alapján ítéltem meg, és mivel az én mércéim olyan szigorúak, a legtöbb ember alulmaradt.

KAPCSOLATOS: Hogyan alázzunk meg egy arrogáns embert: 14 no bullsh*t tipp

Ha teljesen őszinte akarok lenni, azt mondanám, hogy piedesztálra emeltem magam, és lenézem a körülöttem lévő embereket.

Ez határozottan nem volt tudatos dolog. Ez tudatalatti szinten történt, de éppen ezért olyan erőteljes felismerés.

Azt hiszem, az arroganciámat eléggé elrejtettem, mert tudom, hogy az embernek nem szabad így viselkednie.

De az arrogancia a felszín alatt működött.

És most, hogy rájöttem, hogy mérgező módon viselkedtem, látom, hogy milyen kellemetlen volt az emberek számára a mögöttes arroganciám.

3) Passzív-agresszív vagyok.

A mérgező mivoltom harmadik jele, amit észrevettem magamon, a passzív-agresszivitásom.

Keményen próbáltam azonosítani az összes kiváltó okot az életemben, ami ezt a passzív-agresszivitást okozhatja bennem.

Észrevettem, hogy nagyon passzív-agresszívvá válok, ha valaki olyasmit tesz, ami nem tetszik nekem.

Még abban sem vagyok biztos, hogy pontosan mi bosszant. De van egy általános bosszúság- és dühérzet, amikor valaki valami kellemetlen dolgot tesz.

Van már elég önismeretem ahhoz, hogy ne mutassam ki nyíltan a dühömet. De a felszín alatt még mindig ott van a frusztrációm.

Az emberek megítélésével párosuló frusztráció pedig passzív-agresszivitásban nyilvánul meg.

Még egyszer mondom, ez egy nagyon kellemetlen állapot mind magam, mind a körülöttem lévők számára.

Ez egy újabb piros zászló, hogy mérgező vagyok.

4) Személyeskedésnek veszem a dolgokat

A negyedik jele annak, hogy mérgező vagyok, hogy túlságosan magamra veszem a dolgokat.

Ez szorosan összefügg a passzív-agresszivitásommal. Személyeskedésnek veszem, ha valaki olyasmit tesz, ami nem tetszik nekem.

Ez határozottan megtörténik a randizós életemben.

Most, hogy érzelmileg megnyílok, tényleg úgy érzem, hogy kiléptem a komfortzónámból.

Kezd nagyon érdekelni, hogy mások hogyan vélekednek rólam.

KAPCSOLATOS: 15 jele annak, hogy túl érzékeny vagy (és mit tehetsz ellene)

És amikor valaki nem mutatja meg nekem azt a szeretetet, amit az arroganciám szerint megérdemlek, könnyen összetörök.

Ugyanez vonatkozik arra is, amikor valaki elutasít.

Ezt nagyon magamra veszem, és elítélem őket, mert érzelmileg gyengék.

Valójában már kezdem megjavítani ezeket az embereket. De másrészt, ha nem tudom megjavítani őket, az azt bizonyítja, hogy felsőbbrendű vagyok, mert nyilvánvalóan nem olyan erősek, mint én.

És még csak nem is tudnak a gyengeségükről. Ez aztán méltatlanná teszi őket az időmre és az energiámra. Ez a mérgező gondolkodásmód.

Az foglalkoztat, hogy mások hogyan látnak engem, és magamra veszem, ha valaki nem bánik velem olyan tisztelettel, amilyet szerintem megérdemlek.

Ez egy mérgező gondolkodásmód, mert a körülöttem lévő emberek kényelmetlenül érzik magukat tőle.

És a büszkeségem mélyen ebben a gondolkodásmódban gyökerezik. Amikor valaki nem mutatja meg azt a tiszteletet, amit az arroganciám helyénvalónak tart, a büszkeségemet megviseli.

5) Összehasonlítom magam másokkal

Az ötödik és egyben utolsó jel, amit azonosítottam magamban, hogy mindig összehasonlítok.

Az önfejlesztő munkám megtanított arra, hogyan tudok kitörni abból a régi gondolkodásmódból, amely negatív módon hasonlítja össze az embereket egymással.

A Rudá Iandê Out of the Box tanfolyamának egyik alapelve, hogy mindannyian egyediek vagyunk, és ezt magunkkal, de a körülöttünk élő többi emberrel kapcsolatban is elfogadhatjuk.

Tehát amikor a randizásról van szó, intellektuális szinten tudtam, hogy nagyon sokféle ember létezik, és nem kell lenéznem őket.

De még ha sikerült is megváltoztatnom a gondolkodásmódomat, az összehasonlítási gondolkodásmód más módon jött létre.

Például mérgező gondolataim vannak, amikor ránézek valakire, akinek nem megy jól az élete, és arra gondolok, hogy mennyivel jobb helyzetben vagyok nála.

Észrevettem, hogy ez nagyon gyakran előfordul a saját fejemben. És ez mélyen nyugtalanító, mert nem akarok ilyen ember lenni.

Nem akarom az embereket az alapján megítélni, hogy ki áll jobban vagy rosszabbul az életben, mint ők.

Ez egy mérgező gondolkodásmód, és én nem ilyen ember akarok lenni.

Mindig is azt tanították nekem, hogy az összehasonlítás az öröm tolvaja. Akkor miért engedem meg magamnak, hogy ezt tegyem, minden önfejlesztő munkám ellenére?

Ez csak azt mutatja, milyen nehéz lehet kitörni az egészségtelen gondolkodási mintákból. És hogy mennyire fontos folytatni az önismeret és az önfejlesztés útját.

Hogyan hagyjuk abba a mérgezővé válást

Ez tehát az az öt jel, amit magamban azonosítottam, hogy mérgező ember vagyok.

De nem akarok többé ilyen lenni. Azt akarom, hogy az emberek jobban érezzék magukat körülöttem. Jobb kapcsolatokat akarok a családommal és a barátaimmal. Új emberekkel akarok találkozni, és ha a csillagok úgy hozzák, akár egy kapcsolatot is szeretnék.

Úgy döntöttem, hogy felelősséget vállalok mindenért, ami az életemben történik, beleértve a mérgező viselkedési tendenciáimat is.

Ezért úgy döntöttem, hogy tényleg elfogadom a körülöttem lévő emberek radikális elfogadását. Mindent megteszek azért, hogy ne ítélkezzek az emberek felett, hanem elfogadjam őket olyannak, amilyenek - még akkor is, ha ők maguk a mérgezők.

Az elfogadással együtt mindent megteszek azért, hogy ne ítélkezzek az emberek felett. Ez a két dolog határozottan kéz a kézben jár.

A harmadik dolog, és ez a legfontosabb, hogy radikálisan elfogadom magam.

Azt hiszem, ha igazán őszinte vagyok, azt mondanám, hogy a mérgező viselkedési mintáim az önmagammal való kapcsolatom megnyilvánulása.

Az Out of the Box online tanfolyamból megtanultam, hogy a másokkal való kapcsolataim tükrözik az önmagammal való kapcsolatomat.

Így világosan látom, hogy van még mit tennem, hogy teljesen elfogadjam magam olyannak, amilyen vagyok.

Tudom, hogy a radikális önelfogadáshoz vezető út egy életen át tartó utazás. Nem várom el, hogy valaha is megérkezem egy olyan célhoz, ahol valamiféle átmenőjegyet kapok arra, hogy bármilyen módon teljesen kifejlődött vagy megvilágosodott vagyok.

Szóval ez a felismerés, hogy lehet, hogy én vagyok a probléma, és lehet, hogy én vagyok a mérgező személy, csak egy újabb fejezet. Feladom, hogy elítéljem magam, amiért mérgező vagyok, és egyszerűen elfogadom.

A következő dolog, amit tenni fogok, hogy visszaugrom az Out of the Boxba, és újra átnézem a tanfolyamot.

Mert az ottani leckék adták meg az eszközöket ahhoz, hogy ilyen módon tudjak önreflexiót folytatni.

És mint egy jó könyv, az Out of the Box is az a fajta, amelyet újra és újra elolvashatsz.

Azt hiszem, ezúttal még erőteljesebb felismerésekre fogok jutni, amikor végigmegyek az Out of the Box-on, és még nagyobb hatással lesz az életemre.

Látom, mennyit fejlődtem az elmúlt néhány évben, és nagyon izgatottan várom, hogy folytassam az önfeltárás útját.

Ha többet szeretnél megtudni az Out of the Boxról, nézd meg itt. Van egy különleges ajánlat a csatlakozásra, de ez csak korlátozott ideig elérhető.

Tudasd velem a gondolataidat alább, mert szeretnék veled kapcsolatba lépni.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.