Što ako sam ja problem? 5 znakova da sam ja otrovna

Ovo je članak težak za napisati, ali je važan.

Što ako sam ja problem u svim mojim neuspjesima u vezi? Što ako sam ja uzrok napetosti u svojim radnim odnosima? Što ako sam ja taj koji je sebičan u svom osobnom životu?

Tijekom posljednjih nekoliko mjeseci, polako sam shvatio da nisam osobito ugodna osoba za biti.

Da budem iskren, čak bih otišao tako daleko da kažem da sam prilično otrovna osoba.

Zapravo je zapanjujuće što vam ovo govorim. Nikad prije nisam razmišljao o sebi na ovakav način, ali ta spoznaja za mene ima potpunog smisla.

I to je zapravo vrlo osnažujuća spoznaja. Jer baš kao što sam postao svjestan da sam ja problem, shvaćam i da mogu biti rješenje.

Stoga ću u ovom članku s vama podijeliti 5 znakova biti otrovna osoba koju sam prepoznao u sebi.

A onda ću govoriti o tome što planiram učiniti u vezi s tim. Ili možete pogledati video verziju članka u nastavku.

1) Uvijek osuđujem ljude

Prvi znak koji sam primijetio je da uvijek osuđujem ljude.

Puno sam radio na samorazvoju i naučio kako živjeti svoj život bez očekivanja drugih.

Uglavnom zahvaljujući online tečaju Rudá Iandêa, Out of the Box, koji Naučio sam koliko očekivanja mogu biti štetna.

To me potpuno oslobodilopokrenuo i zapalio moju osobnu moć.

Ali tada se nešto neočekivano polako uvuklo u moje ponašanje.

Budući da sam shvatio koliko je važno osloboditi se očekivanja, počeo sam osuđivati ​​ljude kada su imali nezdrava očekivanja od mene.

I također sam osuđivao ljude kada su drugi imali očekivanja od njih i ti ljudi se nisu mogli osloboditi kao što sam ja uspio.

Uvijek sam bio tražeći primjere gdje sam uspio stvoriti vrstu slobode u svom životu koja je povećala moju osobnu moć i gdje drugi nisu mogli učiniti isto.

Nije bilo tako eksplicitno, ali nego na dubljoj podsvjesnoj razini, bio sam nevjerojatno osuđujući.

A nedavno sam shvatio da nije ugodno biti u blizini nekoga tko uvijek osuđuje.

2) Arogantan sam

Drugi znak da sam otrovna osoba koji sam primijetio kod sebe je da sam arogantan.

Mislim da je to povezano sa svim radom na samorazvoju koji sam radio i mojim postignućima u život.

Osjećam se kao da sam na čvrstom tlu kada je riječ o ovim stvarima. A druge sam prosuđivao manje povoljno kada ni sami nisu na čvrstim temeljima.

Primijetio sam da sam arogantan osobito u životu samca. U posljednje vrijeme počeo sam misliti da bi bilo vrlo ispunjavajuće ući u romantičnu vezu.

Ali igra s izlazima bila mi je teška zbog moje arogancije. Osuđivao sam ljude protivJa imam ove standarde, a budući da su moji standardi tako strogi, većina ljudi ne zadovoljava.

POVEZANO: Kako poniziti arogantnu osobu: 14 bez glupih savjeta

Ako sam potpuno iskren, rekao bih da sam sebe izdigao na pijedestal i da prezirno gledam na ljude oko sebe.

To definitivno nije bila svjesna stvar. Ovo se događalo na podsvjesnoj razini, ali zato je to tako moćna spoznaja.

Mislim da je moja arogancija bila prilično skrivena jer znam da se nije suđeno tako ponašati.

Ali arogancija je djelovala ispod površine.

I sada kada shvaćam da sam se ponašao na otrovan način, vidim koliko je ljudima bilo neugodno biti u blizini moje temeljne arogancije.

3) Ja sam pasivno-agresivan

Treći znak toksičnosti koji sam primijetio kod sebe je moja pasivna agresivnost.

Mnogo sam se trudio da identificiram sve okidače u svom životu koji bi mogli izazvati ovu pasivnu agresivnost u meni.

Primijetio sam da postajem stvarno pasivno agresivan kad god mi netko učini nešto što mi se ne sviđa.

Ja' Nisam ni siguran zbog čega se točno nerviram. Ali postoji opći osjećaj ljutnje i ljutnje kada netko učini nešto što mu se ne sviđa.

Imam dovoljno samosvijesti da ne pokazujem otvoreno svoju ljutnju. Ali moja je frustracija još uvijek ispod površine.

I frustracija u kombinacijis osuđivanjem ljudi manifestira se kao pasivna agresivnost.

Još jednom, ovo je vrlo neugodan način biti i za sebe i za one oko mene.

To je još jedna zastavica da sam otrovan .

4) Shvaćam stvari osobno

Četvrti znak otrovnosti je da stvari shvaćam previše osobno.

Ovo je usko povezano s mojom pasivnom agresivnošću. Stvari shvaćam osobno kada mi netko učini nešto što mi nije drago.

To se definitivno događa u mom životu na spojevima.

Sada kada se emocionalno otvaram, doista se osjećam kao da sam izašao iz moja zona udobnosti.

Počinjem jako brinuti o tome kako me drugi doživljavaju.

POVEZANO: 15 znakova da ste preosjetljivi (i što učiniti u vezi s tim)

A kad mi netko ne pokaže naklonost koju mi ​​moja arogancija govori da zaslužujem, lako me slome.

Isto vrijedi i kada me netko odbije.

Shvaćam to vrlo osobno i osuđujem ih da su emocionalno slabi.

Zapravo, počeo sam željeti popraviti te ljude. Ali s druge strane, ako ih ne mogu popraviti, to dokazuje da sam superioran, jer oni očito nisu jaki kao ja.

A nisu ni svjesni svoje slabosti. To ih onda čini nedostojnima mog vremena i energije. To je to otrovno razmišljanje.

Bio sam zaokupljen time kako me drugi vide i shvaćam osobno kad se netko prema meni ne odnosi s poštovanjem koje jamislim da zaslužujem.

To je otrovan način razmišljanja jer čini da se ljudi oko mene osjećaju nelagodno.

A moj je ponos duboko ukorijenjen u tom načinu razmišljanja. Kad netko ne pokaže poštovanje koje moja arogancija smatra primjerenim, moj ponos trpi udarac.

5) Uspoređujem se s drugima

Peti i posljednji znak koji sam identificirao u sebi je da uvijek uspoređujem.

Moj rad na samorazvoju naučio me kako se osloboditi starog načina razmišljanja koji uspoređuje ljude jedne s drugima na negativan način.

Jedan temeljnih načela u tečaju Rudá Iandê Out of the Box je da smo svi jedinstveni i da to možemo prihvatiti u sebi, ali iu drugim ljudima oko nas.

Dakle, kada je riječ o spojevima, znala sam na intelektualnoj razini postoji toliko različitih tipova ljudi i nema potrebe da ih gledam s visoka.

Ali iako sam uspio promijeniti svoj način razmišljanja, pojavio se način razmišljanja o usporedbi na druge načine.

Na primjer, imao sam otrovne misli kad gledam nekoga kome ne ide dobro u životu i razmišljam o tome koliko sam ja bolji od njih.

Ja Primijetio sam da se to tako često događa u mom umu. I to je duboko uznemirujuće jer ne želim biti ovakva osoba.

Ne želim suditi o ljudima na temelju toga tko je bolji ili lošiji od njih u životu.

To je je toksičan način razmišljanja, a nije onoosoba kakva želim biti.

Uvijek su me učili da je usporedba kradljivac radosti. Pa zašto si to dopuštam, unatoč svom radu na samorazvoju?

To samo pokazuje koliko teško može biti osloboditi se nezdravih obrazaca razmišljanja. I koliko je važno nastaviti put samospoznaje i razvoja.

Kako prestati biti otrovan

Ovo je pet znakova koje sam prepoznao u sebi da sam otrovan osoba.

Ali ne želim više biti ovakav. Želim da se ljudi u mojoj blizini osjećaju ugodnije. Želim imati bolje odnose sa svojom obitelji i prijateljima. Želim upoznati nove ljude, pa čak i imati vezu ako se zvijezde polože.

Odlučio sam preuzeti odgovornost za sve što mi se događa u životu, uključujući moje toksične sklonosti u ponašanju.

Tako sam Odlučio sam doista prihvatiti radikalno prihvaćanje ljudi oko sebe. Dat ću sve od sebe da prestanem osuđivati ​​ljude i samo ću ih prihvatiti onakvima kakvi jesu – čak i ako su oni ti koji su otrovni.

Zajedno s prihvaćanjem, dat ću sve od sebe da prestane osuđivati ​​ljude. Ove dvije stvari definitivno idu ruku pod ruku.

Treća stvar, i najvažnija stvar, je da ću prihvatiti sebe radikalno.

Mislim da ako sam stvarno iskreno, rekao bih da su moji toksični obrasci ponašanja manifestacija odnosa s kojim imamsebe.

Iz online tečaja Out of the Box naučio sam da su odnosi koje imam s drugima ogledalo odnosa koji imam sa samim sobom.

Tako da mogu jasno vidjeti da Moram malo raditi na potpunom prihvaćanju sebe takvog kakav jesam.

Znam da je put do radikalnog samoprihvaćanja putovanje koje traje cijeli život. Ne očekujem da ću ikada stići na odredište gdje ću dobiti neku vrstu prolazne ocjene da sam potpuno razvijen ili prosvijetljen na bilo koji način.

Dakle, ta spoznaja da sam ja možda problem i da mogu biti otrovna osoba samo je još jedno poglavlje. Odustat ću od osuđivanja sebe da sam toksičan i jednostavno ću to prihvatiti.

Sljedeće što ću učiniti jest vratiti se u Out of the Box i ponovno proći tečaj.

Zato što su mi tamošnje lekcije dale alate za samorefleksiju na ovaj način.

I poput dobre knjige, Out of the Box je vrsta koju, naravno, možete opet i opet.

Mislim da ću ovaj put imati još snažnije spoznaje prolazeći izvan okvira i to će imati još veći utjecaj na moj život.

Mogu vidi koliko sam narastao u posljednjih nekoliko godina i stvarno sam uzbuđen što ću nastaviti putem samoistraživanja.

Ako želite saznati više o Out of the Box, pogledajte ovdje. Postoji posebna ponuda za pridruživanje, ali je dostupna samo ograničeno vrijeme.

Javite mi svojemisli u nastavku jer bih se volio povezati s tobom.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.