Mundarija
Buni yozish qiyin maqola, lekin bu muhim.
Agar munosabatlarimdagi barcha muvaffaqiyatsizliklarda muammo men bo'lsam-chi? Ish munosabatlarimdagi keskinlikka men sababchi bo'lsam-chi? Agar men shaxsiy hayotimda xudbin bo'lsam-chi?
So'nggi bir necha oy ichida men sekin-asta yonimda bo'lish unchalik yoqimli odam emasligimni anglab yetdim.
To'g'risini aytsam, men o'zimni juda zaharli odamman, deyishgacha borgan bo'lardim.
Buni sizga aytish juda hayratlanarli. Men o'zim haqida hech qachon bunday tarzda o'ylamaganman, lekin buni amalga oshirish men uchun to'liq ma'noga ega.
Va aslida bu juda kuchli amalga oshirish. Chunki men muammoning o‘zimda ekanligimni anglaganimdek, men ham yechim bo‘lishim mumkinligini tushunaman.
Shunday qilib, ushbu maqolada men siz bilan bu muammoning 5 belgisini baham ko‘raman. Men o'zim aniqlagan zaharli odam bo'lish.
Keyin men bu haqda nima qilishni rejalashtirayotganim haqida gapiraman. Yoki quyida maqolaning video variantini ko'rishingiz mumkin.
1) Men har doim odamlarni hukm qilaman
Men ko'rgan birinchi belgi - men doimo odamlarni hukm qilaman.
Men o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha juda ko'p ishlarni qildim va hayotimni boshqalarning umidlaridan xoli yashashni o'rgandim.
Bu asosan Ruda Iandêning "Qutudan tashqarida" onlayn kursi tufayli bo'ldi. Men umidlar qanchalik zararli ekanligini bilib oldim.
Shuningdek qarang: O'zingizning munosabatingiz tugashini qanday qabul qilish kerak: aslida ishlaydigan 11 maslahatBu meni butunlay ozod qildiyuqoriga ko'tarildi va mening shaxsiy kuchimni yoqdi.
Ammo keyin kutilmagan bir narsa asta-sekin xatti-harakatimga kirdi.
Men umidlardan xalos bo'lish qanchalik muhimligini tushunganim uchun odamlarni hukm qila boshladim. ular mendan nosog'lom umidlar bo'lganida.
Men ham odamlarni boshqalar kutganida va bu odamlar men qila olganimdek ozod bo'lolmaganda, men ham ularni hukm qilardim.
Men har doim shunday edim. Hayotimda qayerda shaxsiy kuchimni oshirgan erkinlikni yaratishga muvaffaq bo'lganim va boshqalar ham buni qila olmaganligi haqidagi misollarni qidiraman.
Bu unchalik aniq emas edi, lekin To'g'rirog'i, ongsizroq darajada, men aql bovar qilmaydigan darajada hukm qilyapman.
Shuningdek qarang: Yaxshi narsa sodir bo'lishining belgilari: aytishning eng yaxshi 10 usuliYaqinda men har doim hukm qiladigan odamning yonida bo'lish yoqimli emasligini angladim.
2) Men takabburman
Men zaharli odam bo'lishning ikkinchi belgisini o'zimda sezganman - bu men takabburman.
Menimcha, bu men o'zimni rivojlantirish bo'yicha qilgan barcha ishlarim va yutuqlarim bilan bog'liq. hayot.
Bu narsalar haqida gap ketganda, o'zimni mustahkam zaminda turgandek his qilaman. Men boshqalarning o‘zlari asosli bo‘lmaganlarida ham ularga nisbatan yomon baho beraman.
Men o‘zimning, ayniqsa, yolg‘iz bo‘lganimda, takabbur ekanligimni payqadim. So'nggi paytlarda men romantik munosabatlarga kirishish juda ma'qul bo'lardi, deb o'ylay boshladim.
Ammo takabburligim tufayli tanishuv o'yini men uchun qiyin bo'ldi. Men odamlarga qarshi hukm qildimbu standartlar menda bor va mening standartlarim juda qattiq bo'lgani uchun ko'pchilik odamlar etishmayapti.
BOG'LI: Kabbur odamni qanday kamsitish kerak: 14 do'stlik maslahati yo'q
Agar men rostini aytsam, men o'zimni bir piyodaga qo'ygan bo'lardim va atrofimdagi odamlarga past nazar bilan qarayman.
Bu, albatta, ongli narsa emas. Bu ongsiz darajada sodir bo'ldi, lekin shuning uchun bu juda kuchli amalga oshirildi.
Menimcha, mening takabburligim juda yashirin edi, chunki inson o'zini bunday tutishi kerak emasligini bilaman.
Ammo takabburlik yuzaki ishlamoqda.
Mana endi men o'zimni zaharli yo'llar bilan tutayotganimni anglaganimdan so'ng, mening asosiy takabburligim atrofida odamlar uchun qanchalik yoqimsiz bo'lganini ko'raman.
3) Men passiv-agressivman
Men o'zimda sezgan zaharlilikning uchinchi belgisi - bu mening passiv-agressivligim.
Men juda ko'p harakat qildim. hayotimdagi bu passiv-tajovuzkorlikni keltirib chiqaradigan barcha qo'zg'atuvchilarni aniqlash.
Kimdir menga yoqmaydigan biror narsa qilsa, men haqiqatan ham passiv-agressiv bo'lib qolganimni payqadim.
Men' Men nimadan g'azablanganimni ham bilmayman. Ammo kimdir noxush ish qilsa, umumiy bezovtalanish va g'azablanish hissi paydo bo'ladi.
G'azabimni oshkora ko'rsatmaslik uchun menda o'z-o'zini anglash yetarli. Lekin mening umidsizlik hali ham yuzaki.
Va umidsizlik birlashdi.odamlarni hukm qilish passiv-tajovuzkorlik sifatida namoyon bo'ladi.
Yana bir bor, bu o'zim uchun ham, atrofimdagilar uchun ham juda yoqimsiz holat.
Bu mening zaharli ekanligimning yana bir qizil belgisidir. .
4) Men narsalarni shaxsan qabul qilaman
Toksik bo'lishning to'rtinchi belgisi shundaki, men narsalarni juda shaxsiy qabul qilaman.
Bu mening passiv-tajovuzkorligim bilan chambarchas bog'liq. Kimdir menga yoqmaydigan biror narsa qilsa, men buni shaxsan qabul qilaman.
Bu, albatta, mening tanishuvlar hayotimda sodir bo'ladi.
Endi his-tuyg'ularni ochganimdan so'ng, men haqiqatan ham o'zimni his qilyapman. mening konfor zonam.
Men boshqalar meni qanday qabul qilishiga ko'p e'tibor bera boshladim.
BOG'LIK: 15 ta belgi juda sezgir (va) Bu haqda nima qilish kerak)
Kimdir menga takabburligim menga loyiq ekanligimni aytadigan mehrni ko'rsatmasa, men osongina ezilib qolaman.
Kimdir meni rad qilganda ham xuddi shunday.
Men buni shaxsan qabul qilaman va ularni hissiy jihatdan zaif deb baholayman.
Aslida men bu odamlarni tuzatishni xohlay boshladim. Ammo boshqa tomondan, agar men ularni tuzata olmasam, bu mening ustun ekanligimni isbotlaydi, chunki ular men kabi kuchli emasligi aniq.
Va ular o'zlarining zaif tomonlarini ham bilishmaydi. Bu ularni mening vaqtim va kuchimga noloyiq qiladi. U erda bu zaharli fikr.
Men boshqalar meni qanday ko'rishi bilan ovoraman va kimdir menga hurmat bilan munosabatda bo'lmasa, men buni shaxsan qabul qilaman.Men bunga loyiqman deb o'ylayman.
Bu zaharli fikrlash usuli, chunki u atrofimdagi odamlarni noqulay his qiladi.
Va mening g'ururim bu fikrlash tarzida chuqur ildiz otgan. Agar kimdir mening takabburligim o'rinli deb hisoblagan hurmatni ko'rsatmasa, mening mag'rurligim zarba beradi.
5) Men o'zimni boshqalar bilan solishtiryapman
Men aniqlagan beshinchi va oxirgi belgi o'zimda har doim solishtiraman.
O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha ishim odamlarni bir-biri bilan salbiy tarzda solishtiradigan eski tafakkurdan qanday chiqishni o'rgatdi.
Bir. Ruda Iandêning "Qutdan tashqari" kursidagi asosiy tamoyillardan biri shundaki, biz hammamiz noyobmiz va biz buni o'zimiz, balki atrofimizdagi boshqa odamlar haqida ham qabul qila olamiz.
Shuning uchun, tanishish haqida gap ketganda, men buni bilaman. intellektual darajada juda ko'p turli xil odamlar bor va men ularga past nazar bilan qarashga hojat yo'q.
Lekin men o'z fikrimni o'zgartira olgan bo'lsam ham, taqqoslash tafakkuri paydo bo'ldi. Boshqa yo'llar bilan.
Masalan, men hayotda yaxshi ishlamayotgan odamga qaraganimda va men ulardan qanchalik yaxshi ekanligim haqida o'ylasam, menda zaharli fikrlar paydo bo'ladi.
Men Men buni juda tez-tez o'z xayolimda sodir bo'lishini payqadim. Va bu juda achinarli, chunki men bunday odam bo'lishni xohlamayman.
Men odamlarni hayotda kimdan yaxshiroq yoki yomonroq ishlayotganiga qarab hukm qilishni xohlamayman.
Bu. zaharli fikrlashdir va bu emasMen bo'lishni xohlagan odam.
Menga har doim taqqoslash quvonchning o'g'risi ekanligini o'rgatishgan. Xo'sh, nega men o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha barcha ishlarimga qaramay, o'zimga buni qilishga ruxsat beryapman?
Bu shunchaki noto'g'ri fikrlash shakllaridan xalos bo'lish qanchalik qiyinligini ko'rsatadi. O'z-o'zini bilish va o'z-o'zini rivojlantirish yo'lini davom ettirish naqadar muhim.
Qanday qilib zaharli bo'lishni to'xtatish kerak
Demak, bular men zaharli ekanligimning beshta belgisidir. odam.
Lekin men bundan buyon shunday bo'lishni xohlamayman. Men odamlar yonimda o'zlarini qulayroq his qilishlarini xohlayman. Men oilam va do'stlarim bilan yaxshi munosabatda bo'lishni xohlayman. Men yangi odamlar bilan tanishishni va hatto yulduzlar to'g'ri kelsa, munosabatlarni o'rnatishni xohlayman.
Men hayotimda sodir bo'layotgan hamma narsa, jumladan, toksik xatti-harakatlarim uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga qaror qildim.
Shunday qilib, men Men atrofimdagi odamlarni tubdan qabul qilishga qaror qildim. Men odamlarni hukm qilishni to'xtatish uchun qo'limdan kelganini qilaman va odamlarni ular kimligi uchun quchoqlayman, hatto ular zaharli bo'lsa ham.
Qabul qilish bilan birga, men qo'limdan kelganini qilaman. odamlarni hukm qilishni to'xtatish. Bu ikki narsa, albatta, yonma-yon ketadi.
Uchinchi narsa va eng muhimi, men o'zimni tubdan qabul qilaman.
O'ylaymanki, agar men haqiqatan ham shunday bo'lsam. Rostini aytsam, mening zaharli xatti-harakatlarim men bilan bo'lgan munosabatlarning namoyonidiro'zim.
Men Out of the Box onlayn kursidan bilib oldimki, boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarim o'zim bilan bo'lgan munosabatlarimning ko'zgusidir.
Shunday qilib, buni aniq ko'ra olaman. O'zimni qanday bo'lsam, shundayligimcha to'liq qabul qilishim uchun bir qancha ish qilishim kerak.
Men o'z-o'zini tubdan qabul qilish yo'li umr bo'yi yo'l ekanini bilaman. Men hech qachon to'liq rivojlangan yoki biron bir tarzda ma'rifatli bo'lganim uchun qandaydir o'tish belgisini oladigan manzilga etib borishimni kutmayman.
Shunday qilib, bu muammo men bo'lishim mumkinligini tushunib yetdim. zaharli odam bo'lish - bu boshqa bob. Men o'zimni zaharli deb baholashdan voz kechaman va buni shunchaki qabul qilaman.
Keyingi qiladigan narsa - Out of the Box-ga qaytish va kursni yana bir bor bosib o'tishdir.
Chunki u erdagi darslar menga o'z-o'zini aks ettirish uchun vositalarni berdi.
Yaxshi kitob kabi "Qutudan tashqarida" ham shunday, albatta, siz qila olasiz. yana va yana.
Menimcha, bu safar Qutidan tashqarida yanada kuchliroq tushunchalarga ega bo'laman va bu mening hayotimga yanada katta ta'sir qiladi.
Men qila olaman. So‘nggi bir necha yil ichida qanchalik o‘sganimni ko‘ring va o‘z-o‘zini izlash yo‘lini davom ettirishdan juda xursandman.
Agar siz Qutidan tashqari haqida ko‘proq ma’lumot olishni istasangiz, uni shu yerdan tekshiring. Qo‘shilish uchun maxsus taklif bor, lekin u faqat cheklangan vaqtga taqdim etiladi.
Menga o‘z taklifingizni bildiring.quyidagi fikrlar, chunki men siz bilan bog'lanishni istardim.
Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.
