Sadržaj
Ovo je težak članak za napisati, ali je važan.
Šta ako sam ja problem u svim mojim neuspjesima u vezi? Šta ako ja izazivam napetost u mojim poslovnim odnosima? Šta ako sam ja taj koji je sebičan u svom privatnom životu?
Tokom posljednjih nekoliko mjeseci, polako sam došao do spoznaje da nisam baš prijatna osoba.
Da budem iskren, čak bih otišao toliko daleko da bih rekao da sam prilično toksična osoba.
Zapravo je prilično zapanjujuće što vam ovo govorim. Nikada prije nisam razmišljao o sebi na ovaj način, ali ta spoznaja mi ima potpuno smisla.
I to je zapravo vrlo osnažujuća spoznaja. Jer, kao što sam postao svjestan da sam ja problem, također sam shvatio da ja mogu biti rješenje.
Zato ću u ovom članku podijeliti s vama 5 znakova da sam toksična osoba koju sam prepoznao u sebi.
A onda ću pričati o tome šta planiram da uradim u vezi s tim. Ili možete pogledati video verziju članka ispod.
1) Uvijek osuđujem ljude
Prvi znak koji sam primijetio je da uvijek osuđujem ljude.
Radio sam mnogo na samorazvoju i naučio kako živjeti svoj život oslobođen od očekivanja drugih.
Uglavnom zahvaljujući online kursu Rudá Iandê, Out of the Box, da Naučio sam koliko očekivanja mogu biti štetna.
To me potpuno oslobodiloi zapalio moju ličnu moć.
Ali onda se nešto neočekivano polako uvuklo u moje ponašanje.
Pošto sam shvatio koliko je važno osloboditi se očekivanja, počeo sam da osuđujem ljude kada su imali nezdrava očekivanja od mene.
A ja sam također osuđivao ljude kada su drugi očekivali od njih i ti ljudi se nisu mogli osloboditi kao što sam ja uspio.
Uvijek sam bio tražeći primjere gdje sam uspio stvoriti onu vrstu slobode u svom životu koja je poboljšala moju ličnu moć i gdje drugi nisu bili u stanju da učine isto.
Nije bilo tako eksplicitno, ali nego na dubljem podsvjesnom nivou, bio sam nevjerovatno osuđivan.
A nedavno sam shvatio da nije ugodno biti u blizini nekoga ko uvijek osuđuje.
2) Ja sam arogantan
Drugi znak da sam toksična osoba koju sam primijetio kod sebe je da sam arogantan.
Mislim da je to povezano sa svim radom na samorazvoju koji sam radio i mojim postignućima u život.
Osjećam se kao da sam na čvrstom tlu kada su ove stvari u pitanju. I ocjenjivao sam druge manje povoljno kada oni sami nisu na čvrstim osnovama.
Primijetio sam arogantan što sam posebno u svom životu kao samac. U posljednje vrijeme sam počeo razmišljati da bi bilo vrlo zadovoljavajuće ući u romantičnu vezu.
Ali igra za sastanke mi je bila teška zbog moje arogancije. Osuđivao sam ljude protivove standarde imam, a pošto su moji standardi tako strogi, većina ljudi ne uspijeva.
POVEZANO: Kako poniziti arogantnu osobu: 14 bez glupih savjeta
Ako sam potpuno iskren, rekao bih da sam se postavio na pijedestal i da gledam sa visine na ljude oko sebe.
To definitivno nije bila svjesna stvar. Ovo se dešava na podsvjesnom nivou, ali zato je to tako moćna spoznaja.
Mislim da je moja arogancija bila prilično skrivena jer znam da se ne treba ponašati na ovaj način.
>Ali arogancija je djelovala ispod površine.
I sada kada shvaćam da sam se ponašao na toksične načine, vidim koliko je ljudima bilo neugodno biti u blizini moje arogancije.
3) Pasivno-agresivan sam
Treći znak toksičnosti koji sam primijetio kod sebe je moja pasivno-agresivna.
Trudila sam se da identifikujem sve okidače u mom životu koji mogu izazvati ovu pasivno-agresivnost u meni.
Primijetio sam da postajem zaista pasivno-agresivan kad god mi neko učini nešto što mi ne odgovara.
Ja' Nisam čak ni siguran zbog čega sam iznerviran. Ali postoji opći osjećaj ljutnje i ljutnje kada neko učini nešto neugodno.
Imam dovoljno samosvijesti da ne ispoljavam otvoreno svoju ljutnju. Ali moja frustracija je još uvijek ispod površine.
I frustracija zajednosa prosuđivanjem ljudi se manifestuje kao pasivno-agresivnost.
Još jednom, ovo je veoma neprijatan način da budem i za sebe i za one oko mene.
To je još jedna crvena zastavica da sam toksičan .
4) Shvaćam stvari lično
Četvrti znak otrovnosti je da stvari shvaćam previše lično.
Ovo je usko povezano s mojom pasivno-agresivnošću. Shvaćam stvari lično kada mi neko učini nešto što mi se ne sviđa.
Ovo se definitivno dešava u mom životu za zabavljanje.
Sada kada se emotivno otvaram, stvarno se osjećam kao da sam van moja zona udobnosti.
Počinjem mnogo brinuti o tome kako me drugi percipiraju.
POVEZANO: 15 znakova da ste preosjetljivi (i šta da radim u vezi s tim)
I kada mi neko ne pokaže naklonost koju mi moja arogancija govori da zaslužujem, lako se slomim.
Isto vrijedi i za kad me neko odbije.
Shvatam to vrlo lično i osuđujem ih da su emocionalno slabi.
U stvari, počeo sam htjeti da popravim ove ljude. Ali s druge strane, ako ih ne mogu popraviti, to dokazuje da sam superioran, jer oni očigledno nisu jaki kao ja.
A nisu ni svjesni svoje slabosti. To ih onda čini nedostojnim mog vremena i energije. To je toksični način razmišljanja.
Bio sam zaokupljen time kako me drugi vide i shvatam lično kada se neko ne odnosi prema meni sa poštovanjemmislim da zaslužujem.
To je toksičan način razmišljanja jer čini da se ljudi oko mene osjećaju nelagodno.
I moj ponos je duboko ukorijenjen u ovom načinu razmišljanja. Kada neko ne pokaže poštovanje koje moja arogancija smatra prikladnim, moj ponos je pogođen.
5) Upoređujem se s drugima
Peti i posljednji znak koji sam identificirao u sebi je to što uvijek uspoređujem.
Moj rad na samorazvoju naučio me je kako da izađem iz starog načina razmišljanja koji ljude uspoređuje na negativan način.
Jedan od osnovnih principa Rudá Iandêovog Out of the Box kursa je da smo svi jedinstveni i da to možemo prihvatiti o sebi, ali i o drugim ljudima oko nas.
Vidi_takođe: Kako sačuvati vezu bez povjerenjaDakle, kada je riječ o zabavljanju, znam na intelektualnom nivou postoji toliko mnogo različitih tipova ljudi i nema potrebe da ih gledam s visine.
Ali iako sam uspio promijeniti svoj način razmišljanja, način razmišljanja poređenja se pojavio na druge načine.
Vidi_takođe: 21 duhovni znak ljubavi koji pokazuje da je ova veza stvarnaNa primjer, imam toksične misli kada pogledam nekoga kome nije dobro u životu i pomislim koliko mi je bolje od njih.
Ja Primetio sam da se to tako često dešava u mom sopstvenom umu. I to je duboko uznemirujuće jer ne želim da budem takva osoba.
Ne želim da osuđujem ljude na osnovu toga ko im ide bolje ili lošije u životu.
To je toksičan način razmišljanja, a nijeosoba kakva želim biti.
Uvijek su me učili da je poređenje kradljivac radosti. Pa zašto to sebi dozvoljavam, uprkos svom radu na samorazvoju?
To samo pokazuje koliko teško može biti osloboditi se nezdravih obrazaca razmišljanja. I koliko je važno nastaviti put samospoznaje i razvijanja sebe.
Kako prestati biti toksičan
Dakle, ovo je pet znakova koje sam identificirao kod sebe da sam otrovan osoba.
Ali ne želim više biti ovakav. Želim da se ljudi osjećaju ugodnije u mojoj blizini. Želim da imam bolje odnose sa porodicom i prijateljima. Želim upoznati nove ljude, pa čak i imati vezu ako se zvijezde poklope.
Odlučio sam preuzeti odgovornost za sve što mi se dešava u životu, uključujući svoje toksične sklonosti ponašanja.
Zato sam Odlučio sam da zaista prihvatim radikalno prihvatanje ljudi oko mene. Dat ću sve od sebe da prestanem osuđivati ljude i jednostavno prihvatiti ljude onakvima kakvi jesu – čak i ako su oni ti koji su toksični.
Uporedo s prihvatanjem, dat ću sve od sebe da prestanemo osuđivati ljude. Ove dvije stvari definitivno idu ruku pod ruku.
Treća stvar, i najvažnija stvar, je da ću prihvatiti radikalno prihvatanje sebe.
Mislim da li sam zaista Iskreno, rekao bih da su moji toksični obrasci ponašanja manifestacija odnosa s kojima imamsebe.
Naučio sam na online kursu Out of the Box da su odnosi koje imam sa drugima ogledalo odnosa koji imam sa samim sobom.
Tako da mogu jasno vidjeti da Moram nešto da uradim da u potpunosti prihvatim sebe takvu kakva jesam.
Znam da je put do radikalnog samoprihvatanja životno putovanje. Ne očekujem da ću ikada stići na odredište gdje ću dobiti neku vrstu prolazne ocjene za potpuno evoluciju ili prosvjetljenje na bilo koji način.
Tako da ova spoznaja da sam ja možda problem i da mogu biti toksična osoba je samo još jedno poglavlje. Odustati ću od osuđivanja sebe da sam otrovan i jednostavno to prihvatiti.
Sljedeće što ću učiniti je skočiti nazad u Out of the Box i ponovo proći kroz kurs.
Zato što su mi lekcije tamo dale alate da na ovaj način mogu samorefleksirati.
I kao dobra knjiga, Out of the Box je ona vrsta koju, naravno, možete učiniti iznova i iznova.
Mislim da ću ovaj put imati još snažnije spoznaje prolazeći kroz Out of the Box i to će imati još veći utjecaj u mom životu.
Mogu vidite koliko sam porastao u posljednjih nekoliko godina i zaista sam uzbuđen što ću nastaviti putem samoistraživanja.
Ako ste zainteresirani da saznate više o Out of the Box, pogledajte ovdje. Postoji posebna ponuda za pridruživanje, ali je dostupna samo ograničeno vrijeme.
Javite mi svojemisli u nastavku jer bih se volio povezati s vama.
Da li vam se svidio moj članak? Lajkujte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.
