Mis siis, kui mina olen probleem? 5 märki, et ma olen mürgine?

Seda artiklit on raske kirjutada, kuid see on oluline.

Mis siis, kui ma olen probleemiks kõigis oma suhete ebaõnnestumistes? Mis siis, kui see olen mina, kes põhjustab pingeid töösuhetes? Mis siis, kui mina olen see, kes on isekas oma isiklikus elus?

Viimase paari kuu jooksul olen tasapisi jõudnud arusaamisele, et ma ei ole eriti meeldiv inimene.

Kui aus olla, siis ma ütleksin isegi, et ma olen üsna toksiline inimene.

See on tegelikult üsna meeliülendav, et ma teile seda ütlen. Ma ei ole kunagi varem niimoodi enda kohta mõelnud, aga see arusaam on minu jaoks täiesti mõistlik.

Ja see on tegelikult väga võimendav arusaam. Sest nii nagu ma olen saanud teadlikuks, et ma olen probleem, on mul ka arusaam, et ma võin olla lahendus.

Nii et selles artiklis jagan teiega 5 mürgise inimese märki, mille olen enda puhul tuvastanud.

Ja siis räägin sellest, mida ma kavatsen sellega seoses teha. Või saate vaadata artikli videoversiooni allpool.

1) Ma alati hindan inimesi

Esimene märk, mida ma olen märganud, on see, et ma alati hindan inimesi.

Olen teinud palju enesearendustööd ja õppinud elama oma elu vabana teiste ootustest.

Peamiselt tänu Rudá Iandêi veebikursusele "Out of the Box" sain teada, kui kahjulikud võivad olla ootused.

See vabastas mind täielikult ja süütas mu isikliku jõu.

Kuid siis hiilib aeglaselt minu käitumisse midagi ootamatut.

Kuna ma olin aru saanud, kui oluline on vabaneda ootustest, hakkasin inimesi kohut mõistma, kui neil olid minu suhtes ebatervislikud ootused.

Ja ma mõistsin ka kohut inimeste üle, kui teised ootasid neilt midagi ja need inimesed ei suutnud vabaneda, nagu mina olin suutnud teha.

Otsisin alati näiteid, kus mul õnnestus luua oma elus selline vabadus, mis suurendas minu isiklikku võimu, ja kus teised ei suutnud seda teha.

See ei olnud nii selgesõnaline, vaid pigem sügavamal alateadlikul tasandil olen olnud uskumatult otsustav.

Ja hiljuti sain aru, et ei ole meeldiv olla kellegi ümber, kes pidevalt kohut mõistab.

2) Ma olen ülbe

Teine mürgise inimese märk, mida olen enda juures märganud, on see, et ma olen ülbe.

Ma arvan, et see on seotud kogu minu enesearendustööga ja minu saavutustega elus.

Ma tunnen, et ma olen nendes asjades kindlal pinnal. Ja ma olen teisi vähem soodsalt hinnanud, kui nad ise ei ole kindlal pinnal.

Olen märganud, et olen ülbe, eriti oma elus üksikuna. Viimasel ajal olen hakanud mõtlema, et oleks väga rahuldust pakkuv sõlmida romantiline suhe.

Aga tutvumine mäng on olnud minu jaoks raske minu ülbuse tõttu. Ma olen hinnanud inimesi nende standardite järgi, mis mul on, ja kuna minu standardid on nii ranged, jäävad enamik inimesi alla.

RELATED: Kuidas alandada ülbet inimest: 14 ilma bullsh*t'i nõuannet

Kui ma olen täiesti aus, siis ütleksin, et olen ennast pjedestaalile tõstnud ja vaatan ümbritsevatele inimestele ülevalt alla.

See ei ole kindlasti olnud teadlik. See on toimunud alateadlikul tasandil, kuid just seetõttu on see nii võimas teadvustamine.

Ma arvan, et minu ülbus on olnud üsna varjatud, sest ma tean, et nii ei ole mõeldud käituma.

Kuid ülbus on tegutsenud pinna all.

Ja nüüd, kui ma saan aru, et olen käitunud toksiliselt, näen ma, kui ebameeldiv on olnud inimestele minu aluspõhjaliku ülbuse läheduses olla.

3) Ma olen passiiv-agressiivne.

Kolmas mürgise olemise märk, mida olen enda juures märganud, on minu passiiv-agressiivsus.

Ma olen püüdnud kõvasti tuvastada kõiki vallandajaid oma elus, mis võivad tekitada minus sellist passiiv-agressiivsust.

Olen märganud, et muutun väga passiiv-agressiivseks, kui keegi teeb midagi, mis mulle ei meeldi.

Ma ei ole isegi kindel, mis mind täpselt ärritab. Aga on üldine ärrituse ja viha tunne, kui keegi teeb midagi ebameeldivat.

Mul on piisavalt eneseteadvust, et oma viha mitte avalikult välja näidata. Aga mu pettumus on ikka veel seal pinna all.

Ja pettumus koos inimeste üle otsustamisega väljendub passiiv-agressiivsuses.

See on jällegi väga ebameeldiv nii mulle endale kui ka minu lähedastele.

See on veel üks punane lipp, et ma olen mürgine.

4) Ma võtan asju isiklikult

Neljas mürgise olemise märk on see, et ma võtan asju liiga isiklikult.

See on tihedalt seotud minu passiiv-agressiivsusega. Võtan asju isiklikult, kui keegi teeb midagi, mis mulle ei meeldi.

Seda juhtub kindlasti minu tutvusringkonnas.

Nüüd, kui ma avanen emotsionaalselt, tunnen tõesti, et olen oma mugavustsoonist väljas.

Ma hakkan väga hoolima sellest, kuidas mind teised tajuvad.

RELATED: 15 märki, et oled liiga tundlik (ja mida selle vastu ette võtta)

Ja kui keegi ei näita mulle hellust, mida minu arrogantsus ütleb, et ma väärin, siis olen kergesti purustatav.

Sama kehtib ka siis, kui keegi lükkab mind tagasi.

Ma võtan seda väga isiklikult ja mõistan neid emotsionaalselt nõrgaks.

Tegelikult olen hakanud tahtma neid inimesi parandada. Aga teisest küljest, kui ma ei suuda neid parandada, tõestab see, et ma olen parem, sest nad ei ole ilmselt nii tugevad kui mina.

Ja nad ei ole isegi teadlikud oma nõrkusest. See teeb nad siis minu aja ja energia vääriliseks. See ongi see mürgine mõtteviis.

Olen olnud mures selle pärast, kuidas teised mind näevad, ja võtan isiklikult, kui keegi ei kohtle mind austusega, mida ma arvan, et ma väärin.

See on mürgine mõtteviis, sest see paneb inimesed minu ümber end ebamugavalt tundma.

Ja minu uhkus on sügavalt juurdunud sellesse mõtteviisi. Kui keegi ei ilmuta austust, mida minu ülbus peab kohaseks, saab mu uhkus löögi.

5) Ma võrdlen end teistega.

Viies ja viimane märk, mille olen enda puhul tuvastanud, on see, et ma alati võrdlen.

Minu enesearengu töö on õpetanud mulle, kuidas murda välja vanast mõtteviisist, mis võrdleb inimesi üksteisega negatiivselt.

Üks Rudá Iandêi Out of the Boxi kursuse põhiprintsiipidest on see, et me kõik oleme ainulaadsed ja saame seda omaks võtta nii enda kui ka teiste inimeste puhul meie ümber.

Nii et kui tegemist on tutvumine, Olen teadnud intellektuaalsel tasandil, et on olemas nii palju erinevaid inimesi ja ei ole vaja, et ma vaatan neid maha.

Aga kuigi ma olen suutnud oma mõtteviisi muuta, on võrdlusmõtteviis tulnud ka muul moel.

Näiteks on mul olnud mürgiseid mõtteid, kui ma vaatan kedagi, kellel ei lähe elus hästi, ja mõtlen, kui palju paremini minul läheb kui neil.

Ma olen märganud, et see juhtub nii tihti minu enda meelest. Ja see on sügavalt häiriv, sest ma ei taha olla selline inimene.

Ma ei taha hinnata inimesi selle põhjal, kellel läheb elus paremini või halvemini kui neil.

See on mürgine mõtteviis ja see ei ole inimene, kes ma tahan olla.

Mulle on alati õpetatud, et võrdlus on rõõmu varas. Miks ma siis luban endale seda teha, hoolimata kogu mu enesearendustööst?

See näitab, kui raske võib olla vabaneda ebatervislikest mõttemustritest. Ja kui oluline on jätkata eneseteadlikkuse ja enesearengu teekonda.

Kuidas lõpetada mürgine olemine

Nii et need on viis märki, mida ma olen enda puhul tuvastanud, et olen mürgine inimene.

Aga ma ei taha enam nii olla. Ma tahan, et inimesed tunneksid end minu ümber mugavamalt. Ma tahan, et mul oleksid paremad suhted oma pere ja sõpradega. Ma tahan kohtuda uute inimestega ja isegi sõlmida suhteid, kui tähed lähevad paika.

Olen otsustanud võtta vastutuse kõige eest, mis minu elus toimub, sealhulgas minu toksiliste käitumisharjumuste eest.

Nii et ma olen otsustanud tõesti omaks võtta radikaalset aktsepteerimist ümbritsevate inimeste suhtes. Ma annan endast parima, et lõpetada inimeste üle otsustamine ja lihtsalt võtta inimesed omaks sellisena, nagu nad on - isegi kui nad ise on mürgised.

Koos aktsepteerimisega annan endast parima, et lõpetada inimeste üle otsustamine. Need kaks asja käivad kindlasti käsikäes.

Kolmas ja kõige tähtsam asi on see, et ma kavatsen end radikaalselt aktsepteerida.

Ma arvan, et kui ma tõesti aus olen, siis ütleksin, et minu toksilised käitumismustrid on minu ja minu enda suhte ilming.

Olen õppinud Out of the Box'i veebikursusest, et suhted, mis mul on teistega, peegeldavad suhteid, mis mul on iseendaga.

Seega näen selgelt, et mul on veel tööd teha, et aktsepteerida ennast täielikult sellisena, nagu ma olen.

Ma tean, et tee radikaalse enesearusaamise poole on elukestev teekond. Ma ei oota, et ma kunagi jõuan sihtkohta, kus ma saan mingi läbipääsumärgi, et olen täielikult arenenud või mingil moel valgustunud.

Nii et see arusaam, et ma võin olla probleem ja ma võin olla toksiline inimene, on lihtsalt üks uus peatükk. Ma loobun enda üle otsustamisest, et ma olen toksiline, ja lihtsalt aktsepteerin seda.

Järgmisena hüppan ma tagasi Out of the Boxi ja vaatan kursuse uuesti läbi.

Sest sealsed õppetunnid on andnud mulle vahendid, et olla võimeline ennast sellisel viisil reflekteerima.

Ja nagu hea raamat, on ka "Out of the Box" muidugi selline, mida saab teha ikka ja jälle.

Ma arvan, et seekord saan ma Out of the Boxi läbides veelgi võimsamaid arusaamu ja see avaldab minu elus veelgi suuremat mõju.

Ma näen, kui palju ma olen viimastel aastatel kasvanud ja olen väga põnevil, et jätkata eneseuurimise teed.

Kui oled huvitatud Out of the Boxi kohta rohkem teada saama, vaata seda siin. Liitumiseks on eripakkumine, kuid see on saadaval ainult piiratud aja jooksul.

Andke mulle teada oma mõtteid allpool, sest ma tahaksin teiega ühendust võtta.

Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.