Entä jos minä olen ongelma? 5 merkkiä siitä, että olen myrkyllinen?

Tätä artikkelia on vaikea kirjoittaa, mutta se on tärkeä.

Entä jos minä olen ongelma kaikissa ihmissuhteideni epäonnistumisissa? Entä jos minä aiheutan jännitteitä työsuhteissani? Entä jos minä olen se, joka on itsekäs yksityiselämässäni?

Viime kuukausien aikana olen hiljalleen ymmärtänyt, etten ole erityisen miellyttävä ihminen seurassani.

Rehellisesti sanottuna voisin jopa sanoa, että olen melko myrkyllinen ihminen.

On itse asiassa aika tajunnanräjäyttävää kertoa tämä sinulle. En ole koskaan ennen ajatellut itseäni tällä tavalla, mutta oivallus on minulle täysin järkevä.

Ja se on itse asiassa hyvin voimaannuttava oivallus, sillä aivan kuten olen tullut tietoiseksi siitä, että olen itse ongelma, olen myös ymmärtänyt, että voin olla ratkaisu.

Tässä artikkelissa jaan kanssasi 5 myrkyllisen ihmisen merkkiä, jotka olen tunnistanut itsessäni.

Ja sitten kerron, mitä aion tehdä asialle. Tai voit katsoa artikkelin videoversion alla.

1) Arvostelen aina ihmisiä

Ensimmäinen merkki, jonka olen huomannut, on se, että tuomitsen aina ihmisiä.

Olen tehnyt paljon työtä itseni kehittämiseksi ja oppinut elämään elämääni vapaana muiden odotuksista.

Lähinnä Rudá Iandên verkkokurssin Out of the Box ansiosta opin, miten vahingollisia odotukset voivat olla.

Se vapautti minut täysin ja sytytti henkilökohtaisen voimani.

Mutta sitten käyttäytymiseeni hiipi hitaasti jotain odottamatonta.

Koska olin tajunnut, miten tärkeää on vapautua odotuksista, aloin tuomita ihmisiä, kun heillä oli epäterveellisiä odotuksia minusta.

Tuomitsin ihmisiä myös silloin, kun muilla oli heihin kohdistuvia odotuksia, eivätkä nämä ihmiset pystyneet vapautumaan, kuten minä olin onnistunut tekemään.

Etsin aina esimerkkejä siitä, missä olin onnistunut luomaan sellaista vapautta elämääni, joka lisäsi henkilökohtaista voimaani, ja missä muut eivät pystyneet tekemään samoin.

Se ei ollut niin selkeää, vaan pikemminkin syvemmällä alitajunnan tasolla olen ollut uskomattoman tuomitseva.

Ja äskettäin tajusin, että ei ole miellyttävää olla jonkun sellaisen ihmisen seurassa, joka aina tuomitsee.

2) Olen ylimielinen

Toinen myrkyllisen ihmisen merkki, jonka olen huomannut itsessäni, on se, että olen ylimielinen.

Luulen, että se liittyy kaikkeen tekemääni itsensä kehittämiseen ja saavutuksiini elämässä.

Minusta tuntuu, että olen vankalla pohjalla näissä asioissa. Ja olen tuominnut muita huonommin, kun he eivät ole itse vankalla pohjalla.

Olen huomannut olevani ylimielinen erityisesti sinkkuna. Viime aikoina olen alkanut ajatella, että olisi erittäin antoisaa aloittaa romanttinen suhde.

Mutta seurustelupeli on ollut minulle vaikeaa ylimielisyyteni vuoksi. Olen arvioinut ihmisiä näiden standardieni mukaan, ja koska standardini ovat niin tiukat, useimmat ihmiset eivät täytä niitä.

RELATED: Miten nöyryyttää ylimielinen henkilö: 14 ei-paskanjauhanta vinkkiä

Jos olen täysin rehellinen, sanoisin, että olen nostanut itseni jalustalle ja katson alaspäin ihmisiä ympärilläni.

Se ei todellakaan ole ollut tietoinen asia, vaan se on tapahtunut alitajunnan tasolla, mutta siksi se on niin voimakas oivallus.

Luulen, että ylimielisyyteni on ollut melko piilossa, koska tiedän, ettei ihmisen ole tarkoitus käyttäytyä tällä tavalla.

Ylimielisyys on kuitenkin toiminut pinnan alla.

Ja nyt kun tajuan, että olen käyttäytynyt myrkyllisellä tavalla, voin nähdä, miten epämiellyttävää ihmisten on ollut olla minun ylimielisyyteni ympärillä.

3) Olen passiivis-aggressiivinen.

Kolmas myrkyllisyyden merkki, jonka olen huomannut itsessäni, on passiivis-aggressiivisuuteni.

Olen yrittänyt kovasti tunnistaa kaikki ne laukaisevat tekijät elämässäni, jotka voivat aiheuttaa itsessäni tällaista passiivis-aggressiivisuutta.

Olen huomannut, että minusta tulee todella passiivis-aggressiivinen aina, kun joku tekee jotakin minulle epämiellyttävää.

En ole edes varma, mikä minua tarkalleen ottaen ärsyttää, mutta yleisesti ottaen minua ärsyttää ja suututtaa, kun joku tekee jotain epämiellyttävää.

Minulla on tarpeeksi itsetuntemusta, jotta en näytä vihaani avoimesti. Mutta turhautumiseni on silti pinnan alla.

Ja turhautuminen yhdistettynä ihmisten tuomitsemiseen ilmenee passiivis-aggressiivisuutena.

Jälleen kerran, tämä on hyvin epämiellyttävä tapa olla sekä itselleni että ympärilleni.

Se on toinen punainen lippu siitä, että olen myrkyllinen.

4) Otan asiat henkilökohtaisesti

Neljäs merkki myrkyllisyydestä on se, että otan asiat liian henkilökohtaisesti.

Tämä liittyy läheisesti passiivis-aggressiivisuuteeni. Otan asiat henkilökohtaisesti, kun joku tekee jotain minua epämiellyttävää.

Näin tapahtuu ehdottomasti seurusteluelämässäni.

Nyt kun avaudun tunteellisesti, tuntuu todella siltä, että olen poissa mukavuusalueeltani.

Olen alkanut välittää paljon siitä, miten muut suhtautuvat minuun.

RELATED: 15 merkkiä siitä, että olet liian herkkä (ja mitä tehdä asialle)

Ja kun joku ei osoita minulle sitä hellyyttä, jonka ylimielisyyteni mukaan ansaitsen, murskaannun helposti.

Sama koskee sitä, kun joku hylkää minut.

Otan sen hyvin henkilökohtaisesti ja tuomitsen heidät henkisesti heikoiksi.

Itse asiassa olen alkanut haluta korjata näitä ihmisiä, mutta toisaalta, jos en pysty korjaamaan heitä, se todistaa, että olen ylivoimainen, koska he eivät selvästikään ole yhtä vahvoja kuin minä.

Ja he eivät ole edes tietoisia heikkoudestaan, mikä tekee heistä sitten ajan ja energiani arvottomia. Se on myrkyllinen ajattelutapa.

Olen ollut huolissani siitä, miten muut näkevät minut, ja otan henkilökohtaisesti sen, jos joku ei kohtele minua kunnioituksella, jonka mielestäni ansaitsen.

Se on myrkyllinen ajattelutapa, koska se saa ympärilläni olevat ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi.

Kun joku ei osoita kunnioitusta, jota ylimielisyyteni pitää sopivana, ylpeyteni saa osumaa.

5) Vertailen itseäni muihin.

Viides ja viimeinen merkki, jonka olen tunnistanut itsessäni, on se, että vertailen aina.

Itsekehitystyöni on opettanut minulle, miten pääsen irti vanhasta ajattelutavasta, jossa ihmisiä verrataan toisiinsa negatiivisella tavalla.

Yksi Rudá Iandên Out of the Box -kurssin keskeisistä periaatteista on, että olemme kaikki ainutlaatuisia ja voimme hyväksyä sen sekä itsessämme että muissa ympärillämme olevissa ihmisissä.

Seurustelun suhteen olen siis älyllisellä tasolla tiennyt, että on olemassa niin monenlaisia ihmisiä, eikä minun tarvitse halveksia heitä.

Mutta vaikka olen pystynyt muuttamaan ajattelutapaani, vertailumieliala on syntynyt muilla tavoin.

Minulla on esimerkiksi ollut myrkyllisiä ajatuksia, kun katson jotakuta, jolla ei mene hyvin elämässä, ja ajattelen, kuinka paljon paremmin minulla menee kuin heillä.

Olen huomannut, että näin tapahtuu usein omassa mielessäni, ja se on syvästi huolestuttavaa, koska en halua olla tällainen ihminen.

En halua tuomita ihmisiä sen perusteella, kuka pärjää elämässä paremmin tai huonommin kuin he.

Se on myrkyllinen ajattelutapa, enkä halua olla sellainen ihminen.

Minulle on aina opetettu, että vertailu on ilon varas. Miksi siis annan itseni tehdä näin kaikesta itsekehitystyöstäni huolimatta?

Se vain osoittaa, miten vaikeaa voi olla irrottautua epäterveellisistä ajatusmalleista ja miten tärkeää on jatkaa matkaa itsetuntemuksen ja itsensä kehittämisen tiellä.

Miten lopettaa myrkyllisyys

Nämä ovat siis viisi merkkiä, jotka olen tunnistanut itsessäni myrkyllisestä ihmisestä.

Mutta en halua olla enää tällainen. Haluan, että ihmiset tuntevat olonsa mukavammaksi seurassani. Haluan parempia suhteita perheeseeni ja ystäviini. Haluan tavata uusia ihmisiä ja jopa solmia suhteen, jos tähdet asettuvat kohdalleen.

Olen päättänyt ottaa vastuun kaikesta elämässäni tapahtuvasta, myös myrkyllisistä käyttäytymistaipumuksistani.

Olen siis päättänyt hyväksyä radikaalisti ihmiset ympärilläni. Aion tehdä parhaani lopettaakseni ihmisten tuomitsemisen ja hyväksyä heidät sellaisina kuin he ovat - vaikka he olisivat myrkyllisiä.

Hyväksymisen ohella aion parhaani mukaan lopettaa ihmisten tuomitsemisen. Nämä kaksi asiaa kulkevat ehdottomasti käsi kädessä.

Kolmas ja tärkein asia on se, että aion hyväksyä itseni radikaalisti.

Jos olen todella rehellinen, sanoisin, että myrkylliset käyttäytymismallini ovat ilmentymä suhteesta, joka minulla on itseeni.

Olen oppinut Out of the Box -verkkokurssilla, että suhteet, joita minulla on toisiin ihmisiin, ovat peili suhteesta, joka minulla on itseeni.

Näen siis selvästi, että minulla on vielä tekemistä siinä, että hyväksyn itseni täysin sellaisena kuin olen.

Tiedän, että polku radikaaliin itsensä hyväksymiseen on elinikäinen matka. En odota, että koskaan saavun määränpäähän, jossa saan jonkinlaisen läpäisymerkinnän siitä, että olen täysin kehittynyt tai valaistunut millään tavalla.

Joten tämä oivallus siitä, että minä saatan olla ongelma ja minä saatan olla myrkyllinen ihminen, on vain yksi uusi luku. Aion luopua tuomitsemasta itseäni siitä, että olen myrkyllinen, ja vain hyväksyä sen.

Seuraavaksi hyppään takaisin Out of the Boxiin ja käyn kurssin uudelleen läpi.

Koska siellä saadut oppitunnit ovat antaneet minulle välineet, joiden avulla pystyn reflektoimaan itseäni tällä tavalla.

Ja kuten hyvä kirja, Out of the Box on tietenkin sellainen, jonka voi lukea uudelleen ja uudelleen.

Uskon, että saan vielä voimakkaampia oivalluksia tällä kertaa, kun käyn läpi Out of the Boxin, ja sillä tulee olemaan vielä suurempi vaikutus elämääni.

Näen, miten paljon olen kasvanut viime vuosina, ja olen todella innoissani siitä, että voin jatkaa itsetutkiskelun polkua.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää Out of the Boxista, tutustu siihen täällä. Liittyminen on erikoistarjouksena, mutta se on saatavilla vain rajoitetun ajan.

Kerro minulle ajatuksesi alla, sillä haluaisin olla yhteydessä sinuun.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.