সুচিপত্র
সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌন অমিল মোটেও অস্বাভাবিক নয়৷
সেটা শুরু থেকেই ছিল বা সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হোক না কেন, সেক্স ড্রাইভ এবং যৌন পছন্দের পার্থক্য মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং উত্তেজনার বিন্দুতে পরিণত হতে পারে৷ .
হয়তো আপনার মনে হয় যে আপনার স্ত্রী বিছানায় বিরক্তিকর এবং আপনি কিছু উত্তেজনাকে আবার কিছু জিনিসের মধ্যে ইনজেক্ট করতে চান।
আপনি যদি আরও সুখী হতে চান তাহলে সমস্যার মূল কারণ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার এবং আপনার স্ত্রী উভয়ের জন্য আরও সন্তোষজনক যৌন জীবন।
"আমার স্ত্রীর সাথে যৌনতা বিরক্তিকর" – 10টি কারণ কেন
1) আপনি পরিস্থিতিকে সাহায্য করছেন না
হয়তো আপনার স্ত্রী বেডরুমে খুব বিরক্তিকর, কিন্তু তারপরে আবার, এটা মনে রাখা ন্যায্য যে এটি ট্যাঙ্গো করতে দুটি লাগে৷
তাই আপনি শুধুমাত্র তার দিকে আঙুল তোলার আগে, একবার দেখে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ প্রথমে নিজের কাছে।
যদি আপনার স্ত্রী প্রতিবার দরজা দিয়ে হাঁটার সময় আপনার কাপড় ছিঁড়তে না চান, তাহলে আপনি এতে ভূমিকা পালন করেন।
কিসের নীচে পৌঁছানো আসল সমস্যা হল আপনার জন্য যা আপনাকে সমাধান করতে সাহায্য করবে। সুতরাং, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্ত্রী বিছানায় বিরক্তিকর, তাহলে আপনি এর দ্বারা ঠিক কী বোঝাতে চাচ্ছেন?
আপনি কি বলতে চাচ্ছেন যে আপনার যৌন চাহিদা পূরণ হচ্ছে না?
আপনি কি বোঝাতে চাচ্ছেন যে আপনি বেডরুমে বিরক্ত?
আপনি কি বলতে চাচ্ছেন যে আপনি যৌনভাবে কিছু নতুন জিনিস চেষ্টা করতে পছন্দ করবেন?
কারণ এটি কিছুটা আলাদা। এটি আপনার সম্পর্কে মনে হচ্ছে যে আপনার চাহিদা বর্তমানে নেইআপনার স্ত্রী যৌনভাবে বিরক্তিকর একটি বস্তুনিষ্ঠ সত্যের পরিবর্তে মিলিত হচ্ছে।
যদি আপনার স্ত্রী যৌনভাবেও বিশেষভাবে সন্তুষ্ট না হন, তাহলে সেটিও সমস্যার অংশ হতে পারে।
পরিবর্তন নিজের দিকে ফিরে ফোকাস করা বেশ কিছু কারণের জন্য সত্যিই দরকারী৷
প্রথমত, আপনি দোষারোপের খেলা এড়িয়ে যান৷ যেটি আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে ভালোবাসেন এবং পরিস্থিতির উন্নতি করতে চান তবে এটি অনেক বেশি সহায়ক পন্থা হবে৷
দ্বিতীয়ত, নিজের দিকে ফোকাস ফিরিয়ে দিলে এটি আপনার নিজের হাতে আরও বেশি শক্তি ফিরিয়ে দেয়৷
একটি বিরক্তিকর যৌন জীবনের শিকার হওয়ার পরিবর্তে, আপনি আপনার নিজের ইচ্ছার উপর এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও ভাল যৌনতা তৈরি করার জন্য স্ব-দায়িত্ব গ্রহণ করেন।
2) আপনাকে একে অপরের সাথে আরও ভাল যোগাযোগ করতে হবে
আমাদের বেশিরভাগ সম্পর্কের সমস্যাগুলি যোগাযোগের সমস্যাগুলির জন্য নেমে আসে, এবং যৌনতা আলাদা নয়৷
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সঙ্গীর সাথে বসবাসকারী মহিলারা দ্বিগুণের বেশি একজন সঙ্গীর সাথে বসবাসকারী পুরুষদের তুলনায় যৌনতার প্রতি আগ্রহের অভাব রয়েছে৷
কিন্তু বরং মজার বিষয় হল যারা তাদের সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে পেরেছিলেন তাদের আগ্রহের অভাবের অভিযোগ করার সম্ভাবনা কম ছিল৷ এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য৷
প্রধান লেখক অধ্যাপক সিনথিয়া গ্রাহাম বলেছেন:
"আমাদের অনুসন্ধানগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে কম যৌন আগ্রহ বোঝার ক্ষেত্রে সম্পর্কগত প্রেক্ষাপটের গুরুত্ব দেখায়৷ বিশেষ করে মহিলাদের জন্য,যৌন আগ্রহের অভিজ্ঞতায় তাদের অংশীদারদের সাথে সম্পর্কের গুণমান এবং দৈর্ঘ্য এবং যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ।”
যদি আপনার স্ত্রী বা আপনি যৌন সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জাবোধ করেন বা বিব্রত বোধ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত একে অপরকে জানতে দিচ্ছেন না কী আপনাকে চালু করে বা আপনি যা পছন্দ করেন।
একে অপরের সাথে যৌনতা সম্পর্কে আরও খোলামেলা এবং কার্যকরভাবে কথা বলতে শেখা এবং বেডরুমে কী চলছে (এবং নয়) সে সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন, সর্বদা সেরা জায়গা। শুরু করার জন্য।
3) আপনার বিভিন্ন লিবিডো আছে
2015 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, প্রায় 80% দম্পতি "আকাঙ্ক্ষার বৈপরীত্য" অনুভব করেছেন গত মাসে তাদের সঙ্গীর সাথে।
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং রিলেশনশিপ বিশেষজ্ঞ সেথ মেয়ার্স শেখার গুরুত্ব, তিনি কি বলে, আপনার "সেক্স নম্বর" এবং আপনার পার্টনারদেরও জানার বিষয়ে কথা বলেন।
এটি সংখ্যা হল, 1 থেকে 10 এর স্কেলে, আপনি নিজেকে কতটা যৌনতা বলে মনে করেন।
এইভাবে, আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের যৌন ইচ্ছা দেখতেই শুরু করতে পারবেন না, আপনার এবং আপনার অন্য অর্ধেকের মধ্যে যে কোনো অমিলও বুঝতে পারবেন।
অত্যন্ত ভিন্ন লিঙ্গ সংখ্যার অংশীদারদের আরও আপস করতে হতে পারে।
“যদি আপনি খুব যৌন হয়, তাহলে আপনার নিয়মিত এবং ঘন ঘন যৌন কার্যকলাপে জড়িত থাকার একটি উল্লেখযোগ্য প্রয়োজন আছে। আপনি যদি খুব বেশি যৌন না হন, তাহলে আপনার সঙ্গীকে বোঝাতে হবে যে আপনার লিঙ্গের সংখ্যা কম এবং আপনি যৌন হওয়ার জন্য চাপ দিতে চান না যখন এটি সত্যিই নয়।আপনি কিছু চান৷
“সবাই বোঝে যে একজন খুব যৌন ব্যক্তি যদি সঙ্গীর যৌন সম্পর্কে খুব বেশি আগ্রহী না হয় তবে তিনি হতাশা বোধ করতে চলেছেন, তবে অনেকেই কম যৌন সঙ্গী যে হতাশা অনুভব করেন সে সম্পর্কে ভাবতে ভুলে যান৷ সর্বোপরি, কে চায় যে কোনও কিছুতে চাপে পড়তে, আপনার সঙ্গীকে হতাশ করতে, বা আপনি যদি খুব যৌনতাপূর্ণ ব্যক্তি না হন তবে অপরাধী বোধ করতে চান? বিশ্বের কম যৌন অংশীদারদের জন্য, অনেকে এটি নিয়ে তর্ক চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে সম্পূর্ণরূপে যৌনতা ত্যাগ করবে।”
4) তার আত্মসম্মান বা আত্মবিশ্বাস কম
সেক্স করতে পারে আপনার নিজের স্বামী যাকে আপনি ভালবাসেন এবং বিশ্বাস করেন তার সাথে এটি ঘটলেও এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে দুর্বল আচরণের মতো অনুভব করুন৷
আসলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বিবাহিত তাদের যৌন আত্মসম্মান একক লোকের চেয়ে কম দম্পতিদের সহবাস করা।
আমরা নিজেদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করি সবই যৌন সম্পর্কে আমরা কেমন অনুভব করি তা বোঝায়। সাইকোথেরাপিস্ট এবং সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট, গিলা শাপিরো বলেছেন যে যৌনতার প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের আত্মসম্মানের সাথে গভীরভাবে জড়িত:
“আমাদের যৌনতার মূলে রয়েছে আমরা কীভাবে নিজেকে বুঝি এবং সংজ্ঞায়িত করি, আমরা কীভাবে অন্যকে উপলব্ধি করি এবং কীভাবে আমরা দুনিয়া দেখুন. যৌনতা হল একটি বহুমাত্রিক, শারীরবৃত্তীয়, আন্তঃব্যক্তিক, সাংস্কৃতিক, আবেগগত এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণের জটিল মিশ্রণ। আমাদের নিজেদের এই সমস্ত দিকগুলি এবং তারা যে ভূমিকা পালন করে তা প্রতিফলিত করা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের সাথে আমাদের সম্পর্ক রয়েছেযৌনতা আমাদের যৌন আত্মমর্যাদাকে প্রতিফলিত করে৷”
এর মানে আপনার স্ত্রী সাধারণত নিজেকে, তার শরীর এবং তার সামগ্রিক চেহারা সম্পর্কে কতটা আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন তা সে যৌনতার প্রতি তার প্রতিক্রিয়াকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করবে৷
আপনি তা করতে পারেন৷ তার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য আশ্বাস, প্রশংসা এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অফার করুন। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আমাদের নিজেদের আত্মমর্যাদাবোধ এবং আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা একটি অভ্যন্তরীণ কাজ।
5) আপনি একে অপরের শরীর বুঝতে পারবেন না
**হাস্যকরভাবে স্পষ্ট বিন্দু সতর্কতা** কিন্তু নারী ও পুরুষের দেহ ভিন্ন এবং তাই যৌনতার অভিজ্ঞতা ভিন্ন। তবে এটি যতটা স্পষ্ট, আমরা প্রায়শই এটি ভুলে যাই।
আমাদের মধ্যে আমাদের অংশীদারদের স্পর্শ করার প্রবণতা থাকতে পারে যেভাবে আমরা স্পর্শ করতে চাই। আপনার সঙ্গীর যৌন সম্পর্কের অভিজ্ঞতা বোঝা কঠিন, তাদের জিজ্ঞাসা না করে (এবং এটি আপনাকে একটি সীমিত দৃষ্টিকোণও দেবে)।
শুধু লিঙ্গের মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্যই নয়, একই রকম পার্থক্যও রয়েছে। ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে।
এর মানে শুধুমাত্র আপনার প্রাক্তনকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে স্পর্শ করা উপভোগ করার অর্থ, এর মানে এই নয় যে আপনার স্ত্রী তা করেন।
আরো দেখুন: 30টি বড় লক্ষণ আপনি কখনই বিয়ে করবেন না (এবং কেন এটি একটি ভাল জিনিস)আপনি যদি একে অপরের শরীর বুঝতে শেখেন তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যৌনভাবে একে অপরকে খুশি করতে চলেছেন৷
এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যৌনতাকে সম্পূর্ণরূপে সমীকরণের বাইরে নিয়ে যাওয়া, এবং কীভাবে একে অপরকে এমনভাবে স্পর্শ করা যায় যা ভাল লাগে তা আবিষ্কার করা৷
ম্যাসেজ, স্ট্রোকিং, চুম্বন,সুড়সুড়ি দেওয়া, এবং অন্য সব ধরনের স্পর্শ — হয় যৌন বা অ-যৌন — আপনার সঙ্গীর জন্য এটি কী করে তা বুঝতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷
আপনি হয়তো অবাক হবেন যে আপনি কতটা যৌন উত্তেজনা তৈরি করতে পরিচালনা করেন? যখন আপনি টেবিল থেকে যৌনতা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন এবং ফোরপ্লে এর আরও সূক্ষ্ম ফর্মের দিকে আপনার মনোযোগ দেন৷
6) সে জানে না সে কী পছন্দ করে
আপনার মনে হতে পারে আমরা যৌনতায় বাস করি। মুক্তির সময়, কিন্তু যৌনতার ক্ষেত্রে আমরা এখনও অনেক সামাজিক চাপ অনুভব করতে পারি।
আরো দেখুন: এই কারণেই প্রত্যেক পুরুষ একজন মহিলাকে হারানোর জন্য আফসোস করে যে তাকে তার সাথে মিলিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করেনিআপনার মনে হতে পারে আপনি জানেন যে আপনি বিছানায় কী চান, কিন্তু আপনার স্ত্রী হয়তো কম নিশ্চিত।
অপরাধ, লজ্জা এবং বিব্রতবোধ যখন যৌনতা এবং আমাদের শরীর উভয়ের ক্ষেত্রেই আসে তখন অনেক লোক সত্যিই জানে না যে কী তাদের চালু করে।
তারা হয়তো কখনোই পরীক্ষা করার জন্য বা কাজ করার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করতে পারেনি। তারা শীটগুলির মধ্যে পছন্দ করে এবং পছন্দ করে না৷
আপনার নিজের যৌনতা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা একটি অনেক বড় সমস্যা এবং এটির জন্য আমরা অনেকেই লজ্জা অনুভব করতে পারি৷
শেষে দিন, যৌন সীমানা আমাদের এবং সেট করা আমাদের একা. কিন্তু যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার স্ত্রী এটি নিরাপদে খেলতে পারে কারণ সে নতুন কিছু চেষ্টা করতে ভয় পায়, তাহলে আপনি যা করতে পারেন তা হল সর্বোত্তম কাজটি সমর্থন করা৷
তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে কী পছন্দ করে, কী তাকে চালু করে, যদি কিছু থাকে তিনি চেষ্টা করতে চান।
আপনার চাহিদা পূরণ করা থেকে ফোকাস সরিয়ে দিন এবং এটি স্পষ্ট করুন যে আপনি তার এবং তার আনন্দের বিষয়ে যত্নশীল।
7) আপনার আছেআপনার সম্পর্কের অন্যান্য সমস্যা
অনেক গবেষণায় একটি সুখী সম্পর্ক এবং একটি ভাল যৌন জীবনের মধ্যে শক্তিশালী যোগসূত্র দেখানো হয়েছে।
কিন্তু যা কম স্পষ্ট তা হল ভাল যৌন সম্পর্ক একটি শক্তিশালী সম্পর্কের সমান নাকি শক্তিশালী সম্পর্ক ভাল সেক্স সমান. সম্ভবত যেটি সবচেয়ে বেশি বোধগম্য করে তা হল উভয়েরই কিছুটা।
আপনার সম্পর্কের অন্যান্য দিকগুলির সামগ্রিক গুণমান আপনার মধ্যে যৌন কার্যকলাপের গুণমানের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
উদাহরণস্বরূপ , যদি আপনি সাধারণত দম্পতি হিসাবে তর্ক করেন, হতাশ হন বা একে অপরের সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হন।
বটলাইন হল, আপনি যদি ভাল না থাকেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে অসন্তুষ্ট হন তবে আপনার সম্ভাবনা কম আপনার যৌন জীবনেও সুখী হোন৷
8) "বাস্তব জীবন" পথে বাধা হয়ে আসছে
জীবন কখনও কখনও আমাদের সবার জন্য বেশ বিরক্তিকর হতে পারে .
দরিদ্র শক্তির মাত্রা, স্ট্রেস, কাজ, শিশু, পারিবারিক সমস্যা, হরমোন নষ্ট হয়ে যাওয়া — এমন 1001টি সম্ভাব্য জিনিস রয়েছে যা আপনার যৌন জীবন এবং সেক্স ড্রাইভে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
পুরোপুরি জন্য বাস্তবিক কারণ যার অর্থ হতে পারে যৌনতা আপনার অগ্রাধিকার তালিকার নিচে নেমে যাচ্ছে।
যেমন সেক্স থেরাপিস্ট জ্যানেট ব্রিটো উল্লেখ করেছেন, আমাদের প্রত্যেকের জন্য আলাদা আলাদা "ডিল ব্রেকার" রয়েছে যা আমাদের মেজাজে রাখার সম্ভাবনা বেশি। যৌনতার জন্য, অথবা তাৎক্ষণিকভাবে আমাদের এটি বন্ধ করে দিন।
এগুলি আপনার সঙ্গীর জন্য কী তা আবিষ্কার করা মেজাজ সেট করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হবে।
"আপনার ব্রিজগুলি কী কী তা চিহ্নিত করুন (একটি পরিষ্কারঘর, একটি সুন্দর ঘ্রাণ) বা বিষ (সম্পর্কের দ্বন্দ্ব বা বিরক্তি) ইচ্ছা। তারপরে আরও সেতু নির্মাণ এবং বিষ কমানোর বিষয়ে ইচ্ছাকৃত হোন।”
9) সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অন্যান্য রূপের অভাব রয়েছে
যেকোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র যৌন ছাড়া অন্য উপায়ে আসে যোগাযোগ।
এখানে একে অপরের সাথে আমাদের অভিজ্ঞতা রয়েছে (অভিজ্ঞতামূলক ঘনিষ্ঠতা), আমরা যে ধারণা এবং চিন্তাগুলি ভাগ করি (বৌদ্ধিক ঘনিষ্ঠতা), এবং আমরা যে অনুভূতিগুলি একে অপরের সাথে ভাগ করি (আবেগগত ঘনিষ্ঠতা)।
যে রূপই গ্রহণ করুক না কেন, ঘনিষ্ঠতার মধ্যে সাধারণত বিশ্বাস, গ্রহণযোগ্যতা এবং কিছু ধরনের মানসিক সংযোগ জড়িত থাকে।
ঘনিষ্ঠতা যত শক্তিশালী হয়, দম্পতি তাদের গভীর চিন্তা, আকাঙ্ক্ষা এবং দুর্বলতা শেয়ার করতে তত বেশি ভয় পায় না। | তাদের অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা, সোফায় আলিঙ্গন করা ইত্যাদি — তাদের যৌন জীবনে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷
10) কোনটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং কোনটি বিরক্তিকর সে সম্পর্কে আপনার বিভিন্ন ধারণা রয়েছে
কখন এটি যৌনতার ক্ষেত্রে আসে, এটি থাকা বা না থাকার কোনও "স্বাভাবিক" উপায় নেই৷
এটি সমস্ত ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে এবং আমাদের প্রতিটি অনন্য পছন্দগুলি অগণিত দ্বারা গঠিত হয়৷ জিনিস।
যেভাবে আমাদের বেড়ে ওঠা হয়েছে, আমাদেরযৌনতার প্রতি পিতা-মাতার মনোভাব, আমাদের পূর্ববর্তী যৌন অভিজ্ঞতা, আমরা যে সংস্কৃতিতে বড় হয়েছি, নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্ক — এই সব এবং আরও অনেক কিছু যৌন সম্পর্কে আমাদের মনোভাব এবং বর্ণনাকে গঠন করে৷
একটি সম্পর্কের উভয় অংশীদারেরই সমান অধিকার রয়েছে৷ যৌনতা সম্পর্কে তাদের ধারণা এবং অনুভূতির কথা বলুন।
ঠিক বা ভুল কোনটিই নয়, তবে কোনটা উত্তেজনাপূর্ণ বা কোনটা চালু, এবং কোনটা বিরক্তিকর এবং সম্পূর্ণভাবে বন্ধ সে সম্পর্কে খুব আলাদা মনোভাব থাকা সাধারণ।
একে অপরের কোথা থেকে আসছে তা বোঝার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং ব্যক্তিগত যৌন পছন্দের জন্য দোষ বা লজ্জা দূর করতে সাহায্য করে।
উপসংহারে: আমার স্ত্রী বিছানায় বিরক্তিকর
দিনের শেষে, ভাল যৌনতা বেডরুমে অ্যাক্রোব্যাটিকস সম্পর্কে কম এবং আপনার সঙ্গীকে — মন, শরীর এবং আত্মাকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম হওয়ার বিষয়ে আরও বেশি৷
এটি যৌন সম্পর্কে খোলামেলা কথোপকথন এবং সাধারণভাবে ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে শুরু হয়। সম্পর্কে অনুভব করুন যে আপনি তার সাথে প্রেম করতে উপভোগ করেন৷
সেক্স কখনই কোনও সঙ্গীর জন্য পারফরম্যান্সের মতো অনুভব করা উচিত নয়, তাই আপনি উভয়েই সন্তোষজনক যৌন জীবন তৈরি করার চেষ্টা করার সাথে সাথে এটি আপস করার পাশাপাশি যোগাযোগেরও প্রয়োজন হতে পারে৷ .
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
