Zure emaztea ohean aspertzeko 10 arrazoi (eta zer egin horrekin)

Harremanetan ez da batere arraroa sexu-desegokitzea.

Hasieratik egon edo denborak aurrera egin ahala garatu, sexu-desberdintasunek eta sexu-hobespenek estresa eragin dezakete eta tentsio puntu bihur daitezke. .

Agian zure emaztea ohean aspertzen ari dela sentitzen duzu eta gauzei berriro zirrara txertatu nahi diezu.

Gaiaren jatorria ulertzea garrantzitsua da zoriontsuago bat sortu nahi baduzu. eta sexu-bizitza pozgarriagoa bai zuretzat bai zure emaztearentzat.

“Nire emaztearekin sexua aspergarria da” – 10 arrazoi

1) Ez diozu egoerari laguntzen ari

Beharbada zure emaztea oso aspergarria da logelan, baina, berriro ere, bidezkoa da gogoratzea tangorako bi behar direla.

Beraz, hatza bakarrik seinalatu aurretik, garrantzitsua da begirada bat ematea. lehenik eta behin zeure buruari.

Zure emazteak ez badizu arropa erauzi nahi atetik pasatzen zaren bakoitzean, zeresana izango duzu horretan.

Horretara iristea. benetako arazoa zuretzako da konpontzen lagunduko dizuna. Beraz, zure emaztea ohean aspergarria dela uste baduzu, zer esan nahi duzu zehazki horrekin?

Esan nahi duzu zure beharrak ez direla sexualki asetzen?

Esan nahi duzu logelan aspertuta zaude?

Esan nahi duzu gauza berri batzuk sexualki probatu nahiago dituzula?

Hori apur bat ezberdina delako. Hori da zure beharrak oraingoz ez direla sentitzeabetetzea, zure emaztea sexu-aspergarria dela dioen egia objektibo bat baino.

Zure emaztea ere ez bada sexu-oso gustura sentitzen, hori ere arazoaren parte izan liteke.

Aldatzea. zeure buruari arreta jartzea oso erabilgarria da arrazoi pare batengatik.

Lehenik eta behin, erruaren jokoa saihesten duzu. Zure emaztea maite baduzu eta egoera hobetu nahi baduzu, askoz lagungarriagoa izango da.

Bigarrenik, arreta zeure buruari buelta emanez gero, botere gehiago zure eskuetan jarriko da berriro.

Sexu-bizitza aspergarri baten biktima izan beharrean, norberaren nahiaren gaineko erantzukizuna hartzen duzu eta zure harremanean sexu hobea sortzeko.

2) Elkarrekin hobeto komunikatu behar duzu

Gure harreman-zailtasun gehienak komunikazio arazoetara datoz, eta sexua ez da desberdina.

British Medical Journal aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu du bikotearekin bizi diren emakumeek bikoitza baino gehiago dutela sexuarekiko interes falta bikotearekin bizi diren gizonekin alderatuta.

Baina interesgarria da bikotekidearekin sexuari buruz argi hitz egin ahal izan zutenek interes gutxiago dutela salatzeko. Hori bai gizonentzat bai emakumeentzat.

Egile nagusiak Cynthia Graham irakasleak esan zuen:

“Gure aurkikuntzek harreman-testuinguruaren garrantzia erakusten digute, bai gizonen eta emakumeengan sexu-interes baxua ulertzeko. Batez ere emakumeen kasuanBikoteekiko harremanen kalitatea eta iraupena eta komunikazioa garrantzitsuak dira sexu-interesaren esperientzian.”

Zure emaztea edo zu sexuari buruz hitz egitean lotsatia edo lotsa sentitzen bazara, ziurrenik ez diozu elkarri zer den jakiten. pizten zaitu edo gustatzen zaizuna.

Elkarrekin sexuari buruz modu irekiagoan eta eraginkorragoan hitz egiten ikastea eta logelan gertatzen ari denari buruz (eta ez dena) nola sentitzen zaren ikastea beti da lekurik onena. hasteko.

3) Libido desberdinak dituzu

2015eko ikerketa baten arabera, bikoteen %80ak "desira desadostasuna" izan zuen. bikotearekin azken hilabetean.

Seth Meyers psikologo kliniko eta harreman aditua ikastearen garrantziaz, berak deitzen duenari, zure "sexu-zenbakia" eta zure bikotekideak ezagutzeari buruz hitz egiten du.

Hau zenbakia, 1etik 10era bitarteko eskalan, zure burua nola sexutzat hartzen duzun da.

Horrela, zure sexu-nahia ikusten ez ezik, zure eta beste erdiaren arteko desadostasunak ere ulertzen has zaitezke.

Baliteke sexu-zenbaki oso desberdinak dituzten bazkideek konpromiso gehiago egin behar izatea.

«Oso sexua bazara, sexu-jarduerak aldizka eta maiz aritzeko behar handia daukazu. Oso sexua ez bazara, zure bikotekideari sexu-kopuru baxua duzula ulertu behar diozu eta ez duzula sexua izateko presiorik izan nahi benetan ez denean.nahi duzun zerbait.

“Denek ulertzen dute oso sexu-pertsona bat frustratuta sentituko dela bikotekidea ez bada sexua oso interesatzen, baina jende askok ahaztu egiten du sexu gutxiago duen bikoteak sentitzen duen frustrazioaz pentsatzea. Azken finean, nork nahi du ezertan presionatu, zure bikotekidea dezepzionatu edo errudun sentiarazi nahi du oso sexu-pertsona bat ez bazara? Munduko sexu gutxiagoko bikotekideentzat, askok nahiago lukete sexua erabat uko, horri buruz eztabaidatzen jarraitzea baino. ikaragarri zaurgarria den ekintza bat bezala sentitu, nahiz eta maite duzun eta konfiantzan duzun zure senarrarekin gertatzen ari den.

Izan ere, ikerketek aurkitu dute ezkonduta dauden pertsonek ezkongabeek baino are autoestimu sexual txikiagoa dutela. elkarbizitza duten bikoteak.

Gure buruarekin nola sentitzen garen dena elikatzen da sexuarekiko nola sentitzen dugun. Psikoterapeuta eta Sexu Terapeuta Ziurtagiria, Gila Shapirok, dio sexuarekiko dugun jarrera gure autoestimuarekin oso lotuta dagoela:

«Gure sexualitatea gure burua ulertzen eta definitzen dugun moduan, besteak hautematen dugun eta nola ulertzen dugun, eta nola ikusten dugun, eta gure buruaren definizioan oinarritzen da. mundua ikusi. Sexualitatea faktore fisiologiko, interpertsonal, kultural, emozional eta psikologikoen nahasketa konplexua da. Garrantzitsua da gure buruaren alderdi guzti horiei eta haiek betetzen duten rolari buruz hausnartzea, gurekin dugun harremana baita.sexualitateak gure sexu-estimua islatzen du."

Horrek esan nahi du zure emazteak, oro har, bere buruaz, bere gorputzaz eta bere itxura orokorraz nola ziur sentitzen den oso eragin handia izango duela sexuari erantzuten dion.

Ahal izango duzu. eskaini lasaitasuna, goraipamenak eta iritzi positiboak bere konfiantza areagotzen saiatzeko. Baina, azken finean, gure autoestimua eta auto-konfiantza zentzua eraikitzea barruko lana da.

5) Ez duzu elkarren gorputza ulertzen

**Irridikoki agerikoa den puntu alerta** baina emakumeek eta gizonek gorputz desberdinak dituzte eta, beraz, sexu-esperientzia oso desberdinak dituzte. Baina hori agerikoa den arren, askotan ahaztu egiten zaigula dirudi.

Gure bikoteak ukitzea gustatuko litzaigukeen moduan ukitzeko joera egon daiteke. Zaila da bikotekidearen sexu-esperientzia ulertzea, galdetu gabe (eta horrek ere ikuspuntu mugatua emango dizu).

Sexuen artean desberdintasun argiak ez ezik, beste horrenbeste ezberdintasun daude. norbanakotik norbanakora.

Horrek esan nahi du zure ohiari modu jakin batean ukitzea gustatzen zaiolako, ez du esan nahi zure emazteak egiten duenik.

Elkarren gorputzak ulertzen ikastea funtsezkoa da baldin baduzu. sexualki elkarri atsegin emango diote.

Horretarako modu bikaina izan daiteke sexua ekuaziotik guztiz kentzea eta elkar ukitzea ondo sentitzeko moduan.

Masajeak, laztanak, musuak,kilika egiteak eta ukimen-modu guztiek —sexualak edo ez-sexualak— lagun zaitzake zure bikotekideari zer egiten dion sintonizatzen.

Baliteke harritu zaitezke zenbat sexu-tentsioa sortzea lortzen duzun ere. sexua mahaitik kentzea erabakitzen duzunean eta aurre-jokoen beste forma sotilago batzuetara bideratzea erabakitzen duzunean.

6) Ez daki zer gustatzen zaion

Baliteke sexuan bizi garela pentsatzea. garai askatuak, baina hala ere gizartearen presio handia senti dezakegu sexuari dagokionez.

Baliteke ohean zer nahi duzun badakizula sentituko duzu, baina agian zure emaztea ez dago hain ziur.

Erruduntasunak, lotsak eta lotsak sexuari eta gure gorputzari dagokionez, jende askok benetan ez dakiela zerk pizten dituen esan dezake.

Agian ez dira inoiz nahiko seguru sentitu zer esperimentatzeko edo zer lantzeko. izara artean gustatzen zaie eta ez dute.

Zure sexualitatearekin gustura sentitzea askoz arazo handiagoa da eta gutako askok lotsati senti dezakeguna.

Amaieran. egun, muga sexualak gureak dira eta gureak bakarrik ezartzeko. Baina zure emazteak zerbait berria probatzeko beldurra duelako seguru joko duela susmatzen baduzu, egin dezakezun gauzarik onena solidarioa izatea da.

Galdetu zer gustatzen zaion, zerk pizten duen, zerbait badago. probatu nahiko luke.

Aldatu arreta zure beharrak asetzetik eta argi utzi berataz eta bere plazeraz arduratzen zarela.

7) Zuk duzuZure harremaneko beste gai batzuk

Ikerketa askok erakutsi dute harreman zoriontsu baten eta sexu-bizitza on baten arteko lotura handia dela.

Baina ez dago hain argi sexu hobea harreman sendoagoa ala indartsuagoa den. harremana sexu hobea da. Beharbada zentzurik handiena bietakoa da.

Zure harremanaren beste alderdien kalitate orokorrak garrantzi handia du zure arteko sexu-jardueraren kalitatean.

Adibidez. , eztabaidatzen ari bazara, frustratuta edo elkarrengandik deskonektatuta bazaude, oro har, bikote gisa.

Ondorioz, ondo konpontzen ez bazara eta zure bikotearekin pozik ez bazara, litekeena gutxiago izango duzu. izan zoriontsu zure sexu-bizitzan ere.

8) "Bizitza erreala" oztopatzen ari da

Bizitza nahiko aspergarria izan daiteke gu guztientzako batzuetan .

Energia maila eskasak, estresa, lana, haurrak, familia arazoak, hormonak desbideratzeak — 1001 gauza posible daude zure sexu-bizitza eta sexu-desioa oztopatzeko. sexua zure lehentasunen zerrendan behera geratzen dela esan dezaketen arrazoi praktikoak.

Janet Brito sexu terapeutak adierazi duenez, gutako bakoitzarentzat "akordio-hausle" desberdinak daude, eta litekeena da umorean jartzea. sexurako, edo berehala itzali gaitzazu.

Zure bikotearentzat hauek zer diren jakitea garrantzitsua izango da giroa ezartzeko.

“Identifikatu zeintzuk diren zure zubiak (garbietxea, usain atsegina) edo pozoiak (harreman gatazka edo erresumina) desiratzea dira. Gero, zubi gehiago eraikitzeko eta pozoiak murrizteko nahita izan.”

9) Harremanetan beste intimitate-modu batzuk falta dira

Edozein harremanetan, intimitatea sexuala ez den beste modu batzuetatik dator. kontaktua.

Elkarrekin ditugun esperientziak (esperientzia-intimitatea), partekatzen ditugun ideiak eta pentsamenduak (intimitate intelektuala) eta elkarren artean partekatzen ditugun sentimenduak ere (intimitate emozionala) daude.

Edozein forma hartzen duen, intimitateak konfiantza, onarpena eta nolabaiteko lotura emozional bat dakar normalean.

Zenbat eta intimitatea sendoagoa izan, orduan eta beldurrik ez du bikote batek bere pentsamendu, desio eta ahultasun sakonenak partekatzeko. .

Agian ez duzu intimitaterik behar sexu harremanak izateko, baina sexuak zenbat eta hobeto hobetzen du bi pertsonen arteko intimitatea.

Bikote askorentzat, intimitatea beste modu batzuetara eraikitzea: elkarrekin kalitatezko denbora gehiago igaroz, haien sentimenduak eztabaidatzeak, sofan mimokatzeak, etab. — eragin positiboa du haien sexu-bizitzan.

10) Ideia desberdinak dituzu zer den zirraragarria eta zer den aspergarriaz

Noiz sexuari dagokionez, benetan ez dago modu “normal” bat edukitzeko edo ez izateko.

Hobespen pertsonalen araberakoa da guztia, eta gure hobespen bakarrak hainbat motatakoak dira. gauzak.

Hazi ginen modua, gureGurasoek sexuarekiko duten jarrerak, gure aurreko sexu-esperientziak, hazi ginen kulturak, gure buruarekin dugun harremanak; horiek guztiak eta gehiagok osatzen dute sexuaren inguruko gure jarrerak eta kontakizunak.

Harremanetako bi kideek eskubide berdina dute. sexuaren inguruan euren ideiak eta sentimenduak helarazi.

Ez dago zuzena ala okerra, baina ohikoa da jarrera oso desberdinak izatea zirraragarria edo pizten denari buruz, eta aspergarria denari buruz eta erabat itzaltzeari buruz.

Elkar nondik datorren ulertzen saiatzea garrantzitsua da eta sexu lehentasun pertsonalen errua edo lotsa kentzen laguntzen du.

Bukatzeko: nire emaztea ohean aspertuta dago

Azken finean, sexu ona ez da logeletako akrobaziak egiteari buruz eta gehiago zure bikotea estimulatzeko gai izateari buruz (burua, gorputza eta arima). harreman bat.

Ez dago gaizki gauzak apur bat girotu nahi izateak edo elkarrekin sexu-bizitzaren kalitate orokorra hobetzea, bientzat.

Ziur nago zure emazteak nahi duela. sentitu harekin maitasuna egitea gustatzen zaizula.

Sexuak ez luke inoiz bikotekideentzako emanaldi bat sentitu behar, beraz, baliteke konpromisoa eta komunikazioa behar izatea, biek pozgarria iruditzen zaizun sexu-bizitza bat sortzen saiatzen zaren bitartean. .

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.