10 прычын, чаму вашай жонцы сумна ў ложку (і што з гэтым рабіць)

Сэксуальнае неадпаведнасць зусім не рэдкасць у адносінах.

Незалежна ад таго, існавала яно з самага пачатку або ўзнікла з цягам часу, адрозненні ў палавым цязе і сэксуальных перавагах могуць выклікаць стрэс і стаць кропкай напружання .

Магчыма, вы адчуваеце, што вашай жонцы сумна ў ложку, і вы хочаце вярнуць усё ў захапленне.

Разуменне першапрычыны праблемы важна, калі вы хочаце стварыць больш шчаслівы і больш задавальняючае сэксуальнае жыццё як для вас, так і для вашай жонкі.

“Сэкс з маёй жонкай сумны” – 10 прычын, чаму

1) Вы не дапамагаеце сітуацыі

Магчыма, ваша жонка сапраўды вельмі сумная ў спальні, але, зноў жа, справядліва памятаць, што для танга патрэбныя двое.

Такім чынам, перш чым паказваць пальцам толькі на яе, важна зірнуць спачатку на сябе.

Калі вашая жонка не хоча зрываць з вас вопратку кожны раз, калі вы праходзіце праз дзверы, вы адыгрываеце ў гэтым сваю ролю.

Дайсці да сутнасці таго, што сапраўдная праблема для вас - гэта тое, што дапаможа вам яе вырашыць. Такім чынам, калі вы лічыце, што ваша жонка сумная ў ложку, што менавіта вы маеце на ўвазе пад гэтым?

Вы маеце на ўвазе, што вашы патрэбы не задавальняюцца сэксуальна?

Вы маеце на ўвазе, што вы Вам сумна ў спальні?

Вы маеце на ўвазе, што хочаце паспрабаваць нешта новае ў сэксуальным плане?

Таму што гэта крыху іншае. Гэта пра тое, што вы адчуваеце, што вашы патрэбы зараз не задавальняюццабыць сустрэтымі, а не аб'ектыўнай праўдай, што ваша жонка сэксуальна сумная.

Калі ваша жонка таксама не адчувае асаблівага сэксуальнага задавальнення, гэта таксама можа быць часткай праблемы.

Зрушэнне засяродзіцца на сабе сапраўды карысна па некалькіх прычынах.

Па-першае, вы пазбягаеце вінаваціць. Што, калі вы любіце сваю жонку і хочаце, каб сітуацыя палепшылася, будзе нашмат больш карысным падыходам.

Па-другое, вяртаючы ўвагу на сябе, гэта вяртае больш улады ў вашы ўласныя рукі.

Замест таго, каб быць ахвярай сумнага сэксуальнага жыцця, вы бераце на сябе адказнасць за сваё ўласнае жаданне і за стварэнне лепшага сэксу ў вашых адносінах.

2) Вам трэба лепш мець зносіны адзін з адным

Большасць нашых цяжкасцей у адносінах зводзіцца да праблем зносін, і сэкс не адрозніваецца.

Адно даследаванне, апублікаванае ў British Medical Journal, паказала, што жанчыны, якія жывуць з партнёрам, больш чым у два разы часцей адсутнасць цікавасці да сэксу ў параўнанні з мужчынамі, якія жывуць з партнёркай.

Але цікава, што тыя, хто быў у стане адкрыта пагаварыць пра сэкс са сваім партнёрам, радзей паведамлялі пра адсутнасць цікавасці. Гэта датычыцца як мужчын, так і жанчын.

Вядучы аўтар, прафесар Сінція Грэм сказала:

«Нашы вынікі паказваюць важнасць кантэксту адносін для разумення нізкай сэксуальнай цікавасці як у мужчын, так і ў жанчын. Для жанчын, у прыватнасці,якасць і працягласць адносін і зносін з іх партнёрамі важныя для іх вопыту сэксуальнай цікавасці. узбуджае вас ці тое, што вам падабаецца.

Навучыцца больш адкрыта і эфектыўна размаўляць адзін з адным пра сэкс і пра тое, як вы ставіцеся да таго, што (і не) адбываецца ў спальні, заўсёды лепшае месца для пачатку.

3) У вас рознае лібіда

Згодна з адным даследаваннем 2015 года, каля 80% пар сутыкнуліся з «неадпаведнасцю жаданняў» са сваім партнёрам за апошні месяц.

Клінічны псіхолаг і эксперт па ўзаемаадносінах Сэт Мейерс гаворыць пра важнасць вывучэння, як ён называе, вашага «палавога нумара», а таксама пра тое, як ведаць сваіх партнёраў.

Гэта па шкале ад 1 да 10 паказвае, наколькі вы сябе лічыце сэксуальнымі.

Такім чынам, вы можаце пачаць бачыць не толькі ўласнае сэксуальнае жаданне, але і разумець любыя разыходжанні паміж вамі і вашай другой паловай.

Партнёрам з вельмі рознымі палавымі нумарамі можа спатрэбіцца больш кампрамісаў.

«Калі вы вельмі сэксуальныя, у вас ёсць значная патрэба рэгулярна і часта займацца сэксуальнай актыўнасцю. Калі вы не вельмі сэксуальныя, вам трэба даць зразумець свайму партнёру, што ў вас нізкі палавой лік і вы не хочаце, каб на вас ціснулі, каб быць сэксуальнымі, калі гэта не тактое, што вы хочаце.

«Кожны разумее, што вельмі сэксуальны чалавек будзе адчуваць расчараванне, калі партнёр не вельмі зацікаўлены ў сексе, але многія людзі забываюць думаць пра расчараванне, якое адчувае менш сэксуальны партнёр. У рэшце рэшт, каму хочацца, каб на вас што-небудзь прымусілі, расчаравалі партнёра або адчулі сябе вінаватым, калі вы проста не вельмі сэксуальны чалавек? Для менш сэксуальных партнёраў у свеце многія аддалі перавагу б цалкам адмовіцца ад сэксу, чым працягваць спрачацца пра яго».

4) Яе самаацэнка ці ўпэўненасць у сабе нізкія

Сэкс можа адчуваць сябе неверагодна ўразлівым, нават калі гэта адбываецца з вашым уласным мужам, якога вы любіце і якому давяраеце.

Насамрэч, даследаванне паказала, што людзі, якія знаходзяцца ў шлюбе, маюць нават меншую сэксуальную самаацэнку, чым незамужнія людзі або сужыцельныя пары.

Наша стаўленне да сябе залежыць ад нашага стаўлення да сэксу. Псіхатэрапеўт і сертыфікаваны сэкс-тэрапеўт Гіла Шапіра кажа, што наша стаўленне да сэксу глыбока пераплецена з нашай самаацэнкай:

«Наша сэксуальнасць караніцца ў тым, як мы разумеем і вызначаем сябе, як мы ўспрымаем іншых і як мы бачыць свет. Сэксуальнасць - гэта шматмерная складаная сумесь фізіялагічных, міжасобасных, культурных, эмацыйных і псіхалагічных фактараў. Для нас важна паразважаць над усімі гэтымі аспектамі сябе і роляй, якую яны адыгрываюць, як адносіны, якія мы маем з нашымсэксуальнасць адлюстроўвае нашу сэксуальную самаацэнку».

Гэта значыць, наколькі ўпэўненасць вашай жонкі ў цэлым адчувае сябе ў сабе, сваім целе і агульным знешнім выглядзе, моцна паўплывае на тое, як яна рэагуе на сэкс.

Вы можаце прапаноўвайце запэўніванні, кампліменты і станоўчыя водгукі, каб паспрабаваць павысіць яе ўпэўненасць. Але ў канчатковым рахунку фарміраванне нашага ўласнага пачуцця самаацэнкі і ўпэўненасці ў сабе - гэта ўнутраная праца.

5) Вы не разумееце цела адзін аднаго

**Недарэчна відавочнае папярэджанне**, але жанчыны і мужчыны маюць розныя целы і, такім чынам, вельмі розны досвед сэксу. Але як бы гэта ні было відавочна, мы так часта, здаецца, забываем пра гэта.

У нас можа быць тэндэнцыя дакранацца да нашых партнёраў так, як мы хацелі б, каб дакраналіся да нас. Цяжка зразумець сэксуальны досвед вашага партнёра, не спытаўшы яго (і нават гэта дасць вам абмежаваную перспектыву).

Існуюць не толькі відавочныя адрозненні паміж поламі, але іх столькі ж. ад чалавека да чалавека.

Гэта азначае, што толькі таму, што вашаму былому падабаліся дакрананні пэўным чынам, гэта не значыць, што вашая жонка любіць.

Навучыцца разумець целы адно аднаго вельмі важна, калі вы збіраюцца спадабацца адзін аднаму ў сэксуальным плане.

Выдатным спосабам зрабіць гэта можа быць цалкам выключыць сэкс з раўнання і даведацца, як дакранацца адзін да аднаго так, каб адчуваць сябе прыемна.

Масаж, пагладжванне, пацалункі,казытанне і ўсе іншыя формы дакрананняў - як сэксуальныя, так і несексуальныя - могуць дапамагчы вам сапраўды настроіцца на тое, што гэта робіць для вашага партнёра.

Вы таксама можаце быць здзіўлены, наколькі моцнае сэксуальнае напружанне вам удаецца стварыць калі вы вырашылі адмовіцца ад сэксу і звярнуць увагу на іншыя больш тонкія формы прэлюдыі.

6) Яна не ведае, што ёй падабаецца

Вы можаце падумаць, што мы жывем у сэксуальным вызваленыя часы, але мы ўсё яшчэ можам адчуваць вялікі ціск грамадства, калі справа даходзіць да сэксу.

Вы можаце адчуваць, што ведаеце, чаго хочаце ў ложку, але, магчыма, ваша жонка менш упэўненая.

Віна, сорам і збянтэжанасць, калі гаворка ідзе як пра сэкс, так і пра наша цела, могуць азначаць, што многія людзі на самой справе не ведаюць, што іх узбуджае.

Магчыма, яны ніколі не адчувалі сябе ў дастатковай бяспецы, каб эксперыментаваць або высвятляць, што яны робяць і не любяць паміж прасцінамі.

Адчуванне камфорту з уласнай сэксуальнасцю - гэта значна большая праблема, і многія з нас могуць саромецца.

У канцы дзень, сэксуальныя межы ўсталёўваць толькі мы. Але калі вы падазраяце, што ваша жонка можа перастрахавацца, таму што баіцца паспрабаваць нешта новае, лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта падтрымаць.

Спытайце яе, што ёй падабаецца, што яе ўзбуджае, ці ёсць што-небудзь яна хацела б паспрабаваць.

Зрушыць увагу з задавальнення вашых патрэбаў і даць зразумець, што вы клапоціцеся пра яе і яе задавальненне.

7) У вас ёсцьіншыя праблемы ў вашых адносінах

Мноства даследаванняў паказалі моцную сувязь паміж шчаслівымі адносінамі і добрым сэксуальным жыццём.

Але тое, што менш ясна, гэта тое, што лепшы сэкс роўны мацнейшым адносінам або мацнейшым адносіны роўныя лепшаму сэксу. Магчыма, самае разумнае ў тым, што гэта патроху абодва.

Агульная якасць іншых аспектаў вашых адносін адыгрывае значную ролю ў якасці сэксуальнай актыўнасці паміж вамі.

Напрыклад , калі вы спрачаецеся, расчараваныя або раз'яднаныя адзін з адным, як правіла, як пара.

Сутнасць у тым, што калі вы дрэнна ладзіце і незадаволены сваім партнёрам, у вас менш шанцаў таксама будзьце шчаслівыя ў сэксуальным жыцці.

8) «Сапраўднае жыццё» перашкаджае

Часам жыццё можа быць даволі сумным для ўсіх нас .

Дрэнны ўзровень энергіі, стрэс, праца, дзеці, сямейныя праблемы, збой гармонаў — ёсць 1001 магчымы фактар, які можа перашкодзіць вашаму сэксуальнаму жыццю і палавой цягі.

Для ідэальнага практычныя прычыны, якія могуць азначаць, што сэкс апынецца на самым нізкім узроўні ў вашым спісе прыярытэтаў.

Як адзначае сэкс-тэрапеўт Джанет Брыта, для кожнага з нас ёсць розныя «парушальнікі здзелкі», якія, хутчэй за ўсё, палепшаць настрой для сэксу, або імгненна адключыце нас.

Выяўленне таго, што гэта такое для вашага партнёра, будзе важным для стварэння настрою.

«Вызначце, якія вашы масты (чыстыдом, прыемны водар) або яды (канфлікт у адносінах або крыўда) да жадання. Тады будзьце наўмысныя, будуючы больш мастоў і памяншаючы атруту.”

9) У адносінах не хапае іншых формаў блізкасці

У любых адносінах блізкасць ўзнікае не толькі сэксуальна, але і іншымі спосабамі. кантакт.

Ёсць вопыт, які мы маем адзін з адным (эмпірычная блізкасць), ідэі і думкі, якімі мы дзелімся (інтэлектуальная блізкасць), і пачуцці, якімі мы таксама дзелімся адзін з адным (эмацыйная блізкасць).

Незалежна ад таго, якую форму яна прымае, блізкасць звычайна ўключае ў сябе давер, прыняцце і пэўны тып эмацыйнай сувязі.

Чым мацней блізкасць, тым больш не баіцца пара дзяліцца сваімі самымі глыбокімі думкамі, жаданнямі і ўразлівасцямі .

Магчыма, вам не патрэбна інтымная блізкасць, каб займацца сэксам, але сэкс тым больш паляпшае блізкасць паміж двума людзьмі.

Для многіх пар наладжванне блізкасці іншымі спосабамі — правядзенне больш якаснага часу разам, абмяркоўваць свае пачуцці, абдымацца на канапе і г.д. — аказвае станоўчы ўплыў на іх сэксуальнае жыццё.

10) У вас розныя ўяўленні аб тым, што захапляе, а што сумна

Калі калі справа даходзіць да сэксу, сапраўды не існуе «нармальнага» спосабу мець яго ці не мець.

Усё зводзіцца да асабістых пераваг, і кожная з нашых унікальных пераваг фармуецца мірыядамі рэчы.

Як нас выхоўвалі, нашстаўленне бацькоў да сэксу, наш папярэдні сэксуальны вопыт, культура, у якой мы выраслі, нашы адносіны з самімі сабой — усё гэта і многае іншае фарміруе нашы адносіны і апавяданні пра сэкс.

Абодва партнёра ў адносінах маюць роўнае права на выказваць свае ідэі і пачуцці наконт сэксу.

Ні тое, ні другое не з'яўляецца правільным і няправільным, але звычайна вельмі рознае стаўленне да таго, што выклікае захапленне або ўзбуджае, а што сумна і цалкам адключае.

Спроба зразумець, адкуль адзін аднаго, важная і дапамагае зняць віну або сорам за асабістыя сэксуальныя перавагі.

У заключэнне: мая жонка сумная ў ложку

У у рэшце рэшт, добры сэкс - гэта не акрабатыка ў спальні, а больш здольнасць стымуляваць партнёра - розум, цела і душу.

Гэта пачынаецца з адкрытай размовы пра сэкс і ўмацавання блізкасці ў цэлым у адносіны.

Няма нічога дрэннага ў жаданні трохі ажывіць рэчы або палепшыць агульную якасць вашага сумеснага сэксуальнага жыцця для вас абодвух.

Я ўпэўнены, што ваша жонка хоча адчуваю, што табе падабаецца займацца з ёй каханнем.

Сэкс ніколі не павінен выглядаць спектаклем ні для аднаго з партнёраў, таму можа спатрэбіцца кампраміс, а таксама зносіны, калі вы спрабуеце стварыць сэксуальнае жыццё, якое вас абодвух задавальняе .

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.