فہرست کا خانہ
رشتوں میں جنسی مماثلت بالکل بھی غیر معمولی بات نہیں ہے۔
چاہے یہ شروع سے موجود ہو یا وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ترقی پذیر ہو، جنسی خواہشات اور جنسی ترجیحات میں فرق تناؤ کا باعث بن سکتا ہے اور تناؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ .
شاید آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بیوی بستر پر بور ہو رہی ہے اور آپ چیزوں میں کچھ جوش و خروش ڈالنا چاہتے ہیں۔
اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں تو مسئلے کی بنیادی وجہ کو سمجھنا ضروری ہے۔ اور آپ اور آپ کی بیوی دونوں کے لیے زیادہ اطمینان بخش جنسی زندگی۔
"میری بیوی کے ساتھ سیکس بورنگ ہے" – 10 وجوہات کیوں
1) آپ صورتحال کی مدد نہیں کر رہے ہیں
ہو سکتا ہے کہ آپ کی بیوی واقعی سونے کے کمرے میں بہت بورنگ ہو، لیکن پھر، یہ یاد رکھنا مناسب ہے کہ ٹینگو میں دو لگتے ہیں۔
لہذا اس سے پہلے کہ آپ صرف اس کی طرف انگلی اٹھائیں، اس پر ایک نظر ڈالنا ضروری ہے۔ سب سے پہلے اپنے آپ پر اصل مسئلہ آپ کے لیے یہ ہے کہ آپ کو اس کو حل کرنے میں کیا مدد ملے گی۔ لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بیوی بستر پر بور ہو رہی ہے، تو اس سے آپ کا کیا مطلب ہے؟
کیا آپ کا مطلب ہے کہ آپ کی ضروریات جنسی طور پر پوری نہیں ہو رہی ہیں؟
کیا آپ کا مطلب ہے کہ آپ سونے کے کمرے میں بور ہو رہے ہیں؟
کیا آپ کا مطلب ہے کہ آپ جنسی طور پر کچھ نئی چیزیں آزمانا پسند کریں گے؟
کیونکہ یہ قدرے مختلف ہے۔ یہ آپ کے بارے میں ہے جیسے آپ کی ضروریات فی الحال نہیں ہیں۔ملاقات کی جا رہی ہے، بجائے اس کے کہ آپ کی بیوی جنسی طور پر بورنگ ہے۔
اگر آپ کی بیوی جنسی طور پر بھی خاص طور پر مطمئن محسوس نہیں کر رہی ہے، تو یہ بھی مسئلہ کا حصہ ہو سکتا ہے۔
بھی دیکھو: اس سال 10 وجوہات بہت تیزی سے گزر گئیں۔اپنے آپ پر دوبارہ توجہ مرکوز کرنا چند وجوہات کی بناء پر واقعی مفید ہے۔
سب سے پہلے، آپ الزام تراشی سے گریز کریں۔ جو کہ اگر آپ اپنی بیوی سے پیار کرتے ہیں اور حالات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو یہ ایک بہت زیادہ مددگار طریقہ ہو گا۔
دوسرے، اپنی طرف توجہ مرکوز کرنے سے یہ آپ کے اپنے ہاتھ میں زیادہ طاقت واپس ڈال دیتا ہے۔
ایک بورنگ جنسی زندگی کا شکار ہونے کے بجائے، آپ اپنی خواہش اور اپنے رشتے میں بہتر جنسی پیدا کرنے کے لیے خود ذمہ داری لیتے ہیں۔
2) آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ بہتر بات چیت کرنے کی ضرورت ہے
ہمارے تعلقات کی زیادہ تر مشکلات بات چیت کے مسائل پر آتی ہیں، اور جنس اس سے مختلف نہیں ہے۔
برٹش میڈیکل جرنل میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ایک ساتھی کے ساتھ رہنے والی خواتین کا امکان دو گنا سے زیادہ ہوتا ہے۔ پارٹنر کے ساتھ رہنے والے مردوں کے مقابلے جنسی تعلقات میں دلچسپی کی کمی ہے۔
لیکن دلچسپ بات یہ ہے کہ جو لوگ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں کھل کر بات کرنے کے قابل تھے ان میں دلچسپی کی کمی کی اطلاع دینے کا امکان کم تھا۔ یہ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ہے۔
سرکردہ مصنف پروفیسر سنتھیا گراہم نے کہا:
"ہماری دریافتیں ہمیں مردوں اور عورتوں دونوں میں کم جنسی دلچسپی کو سمجھنے کے لیے متعلقہ سیاق و سباق کی اہمیت کو ظاہر کرتی ہیں۔ خاص طور پر خواتین کے لیے،جنسی دلچسپی کے تجربے میں ان کے شراکت داروں کے ساتھ تعلقات اور بات چیت کا معیار اور طوالت اہم ہے۔
اگر آپ کی بیوی یا آپ جنسی کے بارے میں بات کرتے ہوئے شرمندہ یا شرمندہ محسوس کرتے ہیں، تو آپ شاید ایک دوسرے کو یہ نہیں بتا رہے ہوں گے کہ کیا آپ کو چالو کرتا ہے یا آپ کو کیا پسند ہے۔
ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں زیادہ کھل کر اور مؤثر طریقے سے بات کرنا سیکھنا اور سونے کے کمرے میں جو کچھ ہو رہا ہے (اور نہیں ہے) اس کے بارے میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں، ہمیشہ بہترین جگہ ہوتی ہے۔ شروع کرنے کے لیے۔
3) آپ کو مختلف libidos ہیں
2015 کی ایک تحقیق کے مطابق، تقریباً 80% جوڑوں نے "خواہش میں تضاد" کا تجربہ کیا۔ پچھلے مہینے میں اپنے ساتھی کے ساتھ۔
طبی ماہر نفسیات اور تعلقات کے ماہر سیتھ میئرز سیکھنے کی اہمیت، وہ کیا کہتے ہیں، آپ کا "جنسی نمبر" اور آپ کے پارٹنرز کو بھی جاننے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
یہ نمبر، 1 سے 10 کے پیمانے پر، آپ اپنے آپ کو کتنا جنسی سمجھتے ہیں۔
اس طرح، آپ نہ صرف اپنی جنسی خواہش کو دیکھنا شروع کر سکتے ہیں بلکہ اپنے اور اپنے دوسرے نصف کے درمیان کسی بھی تضاد کو بھی سمجھ سکتے ہیں۔
بہت مختلف جنسی نمبروں والے شراکت داروں کو مزید سمجھوتہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
"اگر آپ بہت زیادہ جنسی ہیں، تو آپ کو باقاعدگی سے اور کثرت سے جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کی اہم ضرورت ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ جنسی نہیں ہیں، تو آپ کو اپنے ساتھی کو یہ سمجھانے کی ضرورت ہے کہ آپ کی جنسی تعداد کم ہے اور جب یہ واقعی نہیں ہے تو آپ جنسی ہونے کے لیے دباؤ نہیں ڈالنا چاہتے۔کچھ آپ چاہتے ہیں بہر حال، کون چاہتا ہے کہ کسی بھی چیز پر دباؤ ڈالا جائے، اپنے ساتھی کو مایوس کیا جائے، یا اگر آپ محض ایک انتہائی جنسی شخص نہیں ہیں تو اسے مجرم محسوس کیا جائے؟ دنیا کے کم جنسی شراکت داروں کے لیے، بہت سے لوگ اس کے بارے میں بحث کرنے کے بجائے جنسی تعلقات کو مکمل طور پر ترک کر دیتے ہیں۔"
4) اس کی خود اعتمادی یا خود اعتمادی کم ہے
جنسی ایک ناقابل یقین حد تک کمزور عمل کی طرح محسوس کریں، یہاں تک کہ جب یہ آپ کے اپنے شوہر کے ساتھ ہو رہا ہو جس سے آپ محبت کرتے اور بھروسہ کرتے ہیں۔ جوڑوں کے ساتھ رہنا۔
ہم اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں یہ سب اس بات کو ظاہر کرتا ہے کہ ہم جنسی تعلقات کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ سائیکو تھراپسٹ اور سرٹیفائیڈ سیکس تھراپسٹ، گیلا شاپیرو کہتی ہیں کہ سیکس کے بارے میں ہمارا رویہ ہماری عزت نفس کے ساتھ گہرا جڑا ہوا ہے:
"ہماری جنسیت اس بات پر ہے کہ ہم اپنے آپ کو کیسے سمجھتے اور اس کی تعریف کرتے ہیں، ہم دوسروں کو کیسے سمجھتے ہیں، اور ہم کیسے دنیا کو دیکھو. جنسیت ایک کثیر جہتی، جسمانی، باہمی، ثقافتی، جذباتی، اور نفسیاتی عوامل کا پیچیدہ مرکب ہے۔ ہمارے لیے یہ ضروری ہے کہ ہم خود کے ان تمام پہلوؤں اور ان کے کردار پر غور کریں، جیسا کہ ہمارا ہمارے ساتھ تعلق ہے۔جنسیت ہماری جنسی خود اعتمادی کی عکاسی کرتی ہے۔"
اس کا مطلب ہے کہ آپ کی بیوی عام طور پر اپنے بارے میں، اپنے جسم اور اس کی مجموعی ظاہری شکل کے بارے میں کتنا پراعتماد محسوس کرتی ہے اس سے وہ جنسی تعلقات کے بارے میں کیا ردعمل ظاہر کرتی ہے۔
آپ کر سکتے ہیں۔ اس کے اعتماد کو بڑھانے کی کوشش کرنے کے لیے یقین دہانی، تعریفیں اور مثبت تاثرات پیش کریں۔ لیکن آخرکار خود اعتمادی اور خود اعتمادی کا اپنا احساس پیدا کرنا ایک اندرونی کام ہے۔
5) آپ ایک دوسرے کے جسم کو نہیں سمجھتے
**مضحکہ خیز طور پر واضح نکتہ الرٹ** لیکن خواتین اور مردوں کے جسم مختلف ہوتے ہیں اور جنسی تعلقات کے بہت مختلف تجربات۔ لیکن جیسا کہ یہ واضح ہے، ہم اکثر اسے بھول جاتے ہیں۔
ہمارے لیے اپنے شراکت داروں کو اس طرح چھونے کا رجحان ہو سکتا ہے جس طرح ہم چھونا چاہتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کے جنسی تعلقات کے تجربے کو سمجھنا مشکل ہے، ان سے پوچھے بغیر (اور یہاں تک کہ یہ آپ کو ایک محدود نقطہ نظر بھی دے گا)۔
صرف جنسوں کے درمیان واضح فرق نہیں ہیں، بلکہ اتنے ہی فرق بھی ہیں۔ فرد سے فرد تک۔
اس کا مطلب صرف اس وجہ سے ہے کہ آپ کی سابقہ کو کسی خاص طریقے سے چھونے سے لطف اندوز ہوا تھا، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی بیوی کو ایسا محسوس ہوتا ہے۔
ایک دوسرے کے جسم کو سمجھنا سیکھنا بہت ضروری ہے اگر آپ جنسی طور پر ایک دوسرے کو خوش کرنے جا رہے ہیں۔
ایسا کرنے کا ایک بہترین طریقہ جنسی تعلقات کو مکمل طور پر مساوات سے نکال کر، اور ایک دوسرے کو اس طرح چھونے کا طریقہ دریافت کرنا ہے جو اچھا لگے۔
مساج، اسٹروکنگ، بوسہ،گدگدی، اور چھونے کی دیگر تمام اقسام — یا تو جنسی ہو یا غیر جنسی — آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتی ہے کہ یہ آپ کے ساتھی کے لیے کیا کرتا ہے۔ جب آپ جنسی تعلقات کو میز سے ہٹانے کا فیصلہ کرتے ہیں اور اپنی توجہ فور پلے کی دیگر مزید لطیف شکلوں کی طرف موڑ دیتے ہیں۔
6) وہ نہیں جانتی کہ اسے کیا پسند ہے
آپ کو لگتا ہے کہ ہم جنسی طور پر رہتے ہیں۔ آزادانہ اوقات، لیکن جب جنسی تعلقات کی بات آتی ہے تو ہم اب بھی بہت زیادہ سماجی دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔
آپ کو لگتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ بستر پر کیا چاہتے ہیں، لیکن شاید آپ کی بیوی کو یقین نہیں ہے۔
<0 جب جنسی تعلقات اور ہمارے جسم دونوں کی بات آتی ہے تو جرم، شرم، اور شرمندگی کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ بہت سے لوگ واقعی یہ نہیں جانتے کہ انہیں کس چیز نے آن کیا ہے۔ وہ چادروں کے درمیان کرتے ہیں اور پسند نہیں کرتے۔اپنی اپنی جنسیت کے ساتھ آرام دہ محسوس کرنا ایک بہت بڑا مسئلہ ہے اور ہم میں سے بہت سے لوگ اس پر شرم محسوس کر سکتے ہیں۔
کے آخر میں دن، جنسی حدود ہماری ہیں اور ہم اکیلے طے کرنے کے لئے ہیں. لیکن اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی بیوی اسے محفوظ طریقے سے کھیل رہی ہے کیونکہ وہ کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنے سے ڈرتی ہے، تو سب سے بہتر کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے معاون ہونا۔
اس سے پوچھیں کہ اسے کیا پسند ہے، کیا چیز اسے آن کرتی ہے، اگر کچھ ہے وہ کوشش کرنا چاہیں گی۔
اپنی ضروریات کو پورا کرنے سے توجہ مرکوز کریں اور یہ واضح کریں کہ آپ کو اس کی اور اس کی خوشی کا خیال ہے۔
7) آپ کے پاسآپ کے تعلقات میں دیگر مسائل
بہت سارے مطالعات نے خوشگوار تعلقات اور اچھی جنسی زندگی کے درمیان مضبوط تعلق کو دکھایا ہے۔
لیکن جو بات کم واضح ہے وہ یہ ہے کہ آیا بہتر جنسی تعلقات مضبوط تعلقات کے برابر ہے یا مضبوط رشتہ بہتر جنسی کے برابر ہے۔ شاید جو چیز سب سے زیادہ معنی رکھتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ دونوں کا تھوڑا سا ہے۔
آپ کے تعلقات کے دیگر پہلوؤں کا مجموعی معیار آپ کے درمیان جنسی سرگرمی کے معیار میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ عام طور پر جوڑے کے طور پر ایک دوسرے سے جھگڑتے، مایوس یا منقطع ہو جاتے ہیں۔
بٹم لائن یہ ہے کہ، اگر آپ ٹھیک نہیں چل رہے ہیں اور اپنے ساتھی سے ناخوش ہیں، تو آپ کا امکان کم ہے اپنی جنسی زندگی میں بھی خوش رہیں۔
8) "حقیقی زندگی" راستے میں آ رہی ہے
کبھی کبھی زندگی ہم سب کے لیے کافی بورنگ ہو سکتی ہے .
خراب توانائی کی سطح، تناؤ، کام، بچے، خاندانی مسائل، ہارمونز کا کمزور ہونا — ایسی 1001 ممکنہ چیزیں ہیں جو آپ کی جنسی زندگی اور جنسی خواہش میں مداخلت کر سکتی ہیں۔
بالکل عملی وجوہات جن کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ سیکس آپ کی ترجیحی فہرست میں بہت نیچے گرتا ہے۔
جیسا کہ جنسی معالج جینیٹ بریٹو بتاتے ہیں، ہم میں سے ہر ایک کے لیے مختلف "ڈیل بریکرز" ہیں جو ہمیں موڈ میں ڈالنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ جنسی تعلقات کے لیے، یا ہمیں فوری طور پر اسے بند کر دیں۔
یہ دریافت کرنا کہ یہ آپ کے ساتھی کے لیے کیا ہیں موڈ کو ترتیب دینے میں اہم ہوگا۔
بھی دیکھو: بیوقوف کی 13 خصوصیات جو واقعی اتنی بری نہیں ہیں۔"اس کی شناخت کریں کہ آپ کے پل کیا ہیں (ایک صافگھر، ایک اچھی خوشبو) یا زہر (تعلقات میں تنازعہ یا ناراضگی) کی خواہش ہوتی ہے۔ پھر مزید پل بنانے اور زہروں کو کم کرنے کے بارے میں جان بوجھ کر بنیں۔"
9) رشتے میں قربت کی دیگر اقسام کی کمی ہے
کسی بھی رشتے میں، قربت صرف جنسی کے علاوہ دوسرے طریقوں سے بھی آتی ہے۔ رابطہ۔
ہمارے ایک دوسرے کے ساتھ جو تجربات ہوتے ہیں (تجربہاتی قربت)، خیالات اور خیالات جو ہم بانٹتے ہیں (دانشورانہ قربت)، اور وہ احساسات جو ہم ایک دوسرے کے ساتھ بانٹتے ہیں (جذباتی قربت)۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کوئی بھی شکل اختیار کرتا ہے، مباشرت میں عام طور پر اعتماد، قبولیت اور کسی قسم کا جذباتی تعلق شامل ہوتا ہے۔
قربت جتنی مضبوط ہوتی ہے، ایک جوڑا اپنے گہرے خیالات، خواہشات اور کمزوریوں کا اشتراک کرنے میں اتنا ہی زیادہ بے خوف ہوتا ہے۔ .
ہو سکتا ہے کہ آپ کو سیکس کرنے کے لیے قربت کی ضرورت نہ ہو، لیکن سیکس دو لوگوں کے درمیان قربت کو بہتر بناتا ہے۔
بہت سے جوڑوں کے لیے، دوسرے طریقوں سے قربت پیدا کرنا — ایک ساتھ زیادہ معیاری وقت گزارنا، ان کے جذبات پر گفتگو کرنا، صوفے پر لپٹنا وغیرہ — ان کی جنسی زندگی پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔
10) آپ کے خیالات مختلف ہیں کہ کیا پرجوش ہے اور کیا بورنگ
کب یہ سیکس کی بات ہے، اس کے ہونے یا نہ ہونے کا واقعی کوئی "عام" طریقہ نہیں ہے۔
یہ سب کچھ ذاتی ترجیحات پر آتا ہے، اور ہماری ہر منفرد ترجیحات کی تشکیل ہوتی ہے۔ چیزیں۔
جس طرح ہماری پرورش ہوئی، ہماریجنس کے بارے میں والدین کا رویہ، ہمارے سابقہ جنسی تجربات، جس ثقافت میں ہم پروان چڑھے ہیں، ہمارے اپنے ساتھ تعلقات — یہ سب کچھ اور مزید ہمارے رویوں اور جنس کے بارے میں بیانیے کو تشکیل دیتے ہیں۔
رشتہ میں دونوں شراکت داروں کو مساوی حق حاصل ہے۔ جنسی تعلقات کے بارے میں اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کریں۔
نہ تو صحیح ہے اور نہ ہی غلط، لیکن یہ ایک عام بات ہے کہ کیا پرجوش ہے یا کیا آنا ہے، اور کیا بورنگ ہے اور مکمل طور پر بند کیا ہے۔
یہ سمجھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے کہ ایک دوسرے کہاں سے آرہے ہیں، اور ذاتی جنسی ترجیحات کے لیے الزام یا شرمندگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نتیجہ لینے کے لیے: میری بیوی بستر پر بور ہو رہی ہے
دن کے آخر میں، اچھی سیکس سونے کے کمرے میں ایکروبیٹکس کے بارے میں کم اور اپنے ساتھی — دماغ، جسم اور روح کو متحرک کرنے کے بارے میں زیادہ ہے۔
اس کا آغاز جنسی تعلقات کے بارے میں کھلی گفتگو اور عام طور پر قربت کو مضبوط کرنے سے ہوتا ہے۔ ایک رشتہ۔
آپ دونوں کے لیے چیزوں کو تھوڑا سا مسالہ کرنے یا اپنی جنسی زندگی کے مجموعی معیار کو ایک ساتھ بہتر بنانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
مجھے یقین ہے کہ آپ کی بیوی چاہتی ہے۔ ایسا محسوس کریں کہ آپ اس سے محبت کرنے میں لطف اندوز ہوتے ہیں۔
جنس کو کبھی بھی کسی بھی ساتھی کی کارکردگی کی طرح محسوس نہیں ہونا چاہئے، لہذا اس میں سمجھوتہ کے ساتھ ساتھ بات چیت کی ضرورت پڑسکتی ہے جب آپ ایک ایسی جنسی زندگی بنانے کی کوشش کرتے ہیں جس سے آپ دونوں مطمئن ہوں۔ .
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
