ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ, ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। .
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ।
"ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ" – 10 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ
1) ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਟੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵੱਲ ਉਂਗਲ ਉਠਾਓ, ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਪਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਾਰੀਆ ਰੇਨੋਲਡਜ਼: ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਿਆਸੀ ਸੈਕਸ ਸਕੈਂਡਲ ਦੀ ਔਰਤਕੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨਮਿਲਣਾ, ਇੱਕ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦਗਾਰ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ।
ਦੂਜਾ, ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬੋਰਿੰਗ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
2) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸੀ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਸਿੰਥੀਆ ਗ੍ਰਾਹਮ ਨੇ ਕਿਹਾ:
"ਸਾਡੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਤ ਸੰਦਰਭ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ,ਜਿਨਸੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।”
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ।
3) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਮਵਾਸੀਆਂ ਹਨ
2015 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 80% ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ "ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਸੇਥ ਮੇਅਰਜ਼ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ, ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ "ਸੈਕਸ ਨੰਬਰ" ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸੰਖਿਆ, 1 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਿਨਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਨਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਕਸ ਨੰਬਰ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਹੋਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
“ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਾਥੀ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੌਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।”
4) ਉਸਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਹੈ
ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਸਹਿਵਾਸ ਕਰਨਾ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਗਿਲਾ ਸ਼ਾਪੀਰੋ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:
"ਸਾਡੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਲਿੰਗਕਤਾ ਸਰੀਰਕ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਆਯਾਮੀ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਲਿੰਗਕਤਾ ਸਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।”
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ, ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਹੈ।
5) ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ
**ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਿੰਦੂ ਚੇਤਾਵਨੀ** ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ (ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ)।
ਸਿਰਫ਼ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਕ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਆਇਆ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਜੋ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ।
ਮਾਲਿਸ਼, ਸਟਰੋਕ, ਚੁੰਮਣਾ,ਟਿੱਕਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਪਰਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਰੂਪ — ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ — ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੋਰਪਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਰੂਪਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਮੋੜਦੇ ਹੋ।
6) ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਸਮਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਯਕੀਨ ਹੋਵੇ।
ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਉਹ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਨ, ਜਿਨਸੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਇਕੱਲੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਾ।
ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗੀ।
ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
7) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ।
8) “ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ” ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
ਜਿੰਦਗੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ .
ਖਰਾਬ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤਣਾਅ, ਕੰਮ, ਬੱਚੇ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ — ਇੱਥੇ 1001 ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਿਲਕੁਲ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੈਨੇਟ ਬ੍ਰਿਟੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ "ਡੀਲ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ" ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਸੈਕਸ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਇਹ ਖੋਜਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੀ ਹਨ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।
"ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਲ ਕੀ ਹਨ (ਇੱਕ ਸਾਫ਼ਘਰ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ) ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ (ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ) ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਹੋਰ ਪੁਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬਣੋ।”
9) ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਿਨਸੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸੰਪਰਕ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਕਾਰਨ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਅਨੁਭਵਸ਼ੀਲ ਨੇੜਤਾ), ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ), ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ)।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੈ ਲਵੇ, ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੇੜਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਖੌਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। .
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ, ਪਰ ਸੈਕਸ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ — ਇਕੱਠੇ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ, ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਗਲੇ ਲੱਗਣਾ ਆਦਿ — ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
10) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ
ਕਦੋਂ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ "ਆਮ" ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਹਰੇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਾਡੀਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਰਵੱਈਆ, ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ, ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ — ਇਹ ਸਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੋ।
ਨਾ ਤਾਂ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਿਨਸੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ: ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੰਗਾ ਸੈਕਸ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ — ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। .
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖਣ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
