સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
સંબંધોમાં લૈંગિક અસંગતતા જરા પણ અસામાન્ય નથી.
આ પણ જુઓ: તે લાભો સાથે મિત્રો કરતાં વધુ છે? કહેવાની 10 રીતોપછી ભલે તે શરૂઆતથી જ હોય અથવા સમય જતાં વિકસતી હોય, સેક્સ ડ્રાઈવ અને જાતીય પસંદગીઓમાં તફાવત તણાવનું કારણ બની શકે છે અને તણાવનું કારણ બની શકે છે. .
કદાચ તમને એવું લાગતું હોય કે તમારી પત્ની પથારીમાં કંટાળી રહી છે અને તમે વસ્તુઓમાં થોડી ઉત્તેજના દાખલ કરવા માગો છો.
જો તમે વધુ ખુશ રહેવા માંગતા હોવ તો સમસ્યાના મૂળ કારણને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે અને તમારા અને તમારી પત્ની બંને માટે વધુ સંતોષકારક લૈંગિક જીવન.
"મારી પત્ની સાથે સેક્સ કંટાળાજનક છે" – 10 કારણો શા માટે
1) તમે પરિસ્થિતિને મદદ કરી રહ્યાં નથી
કદાચ તમારી પત્ની ખરેખર બેડરૂમમાં ખૂબ કંટાળાજનક હોય, પરંતુ ફરીથી, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તેને ટેંગો કરવા માટે બે લાગે છે.
તેથી તમે ફક્ત તેના તરફ આંગળી ચીંધો તે પહેલાં, એક નજર નાખવી મહત્વપૂર્ણ છે પહેલા તમારી જાત પર.
જો તમારી પત્ની દર વખતે જ્યારે તમે દરવાજેથી પસાર થાઓ ત્યારે તમારા કપડા ફાડી નાખવા માંગતા ન હોય, તો તમે તેમાં ભૂમિકા ભજવો છો.
તેના તળિયે પહોંચવું વાસ્તવિક સમસ્યા તમારા માટે છે જે તમને તેને ઉકેલવામાં મદદ કરશે. તેથી, જો તમને લાગે કે તમારી પત્ની પથારીમાં કંટાળાજનક છે, તો તેનો અર્થ શું છે?
શું તમારો મતલબ છે કે તમારી જરૂરિયાતો જાતીય રીતે પૂરી થતી નથી?
શું તમારો મતલબ છે કે તમે બેડરૂમમાં કંટાળો આવે છે?
શું તમારો મતલબ છે કે તમે સેક્સ્યુઅલી કેટલીક નવી વસ્તુઓ અજમાવવાનું પસંદ કરશો?
કારણ કે તે થોડું અલગ છે. તે તમને લાગે છે કે તમારી જરૂરિયાતો હાલમાં નથીતમારી પત્ની જાતીય રીતે કંટાળાજનક છે તે ઉદ્દેશ્ય સત્યને બદલે મળવું.
જો તમારી પત્ની પણ જાતીય રીતે ખાસ સંતુષ્ટ ન હોય, તો તે પણ સમસ્યાનો ભાગ હોઈ શકે છે.
તમારા પર પાછા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ કેટલાક કારણોસર ખરેખર ઉપયોગી છે.
પ્રથમ, તમે દોષની રમત ટાળો. જો તમે તમારી પત્નીને પ્રેમ કરો છો અને પરિસ્થિતિમાં સુધારો કરવા માંગો છો, તો તે વધુ મદદરૂપ થશે.
બીજું, તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તે તમારા પોતાના હાથમાં વધુ શક્તિ પાછી આપે છે.
>> 5>આપણા સંબંધોની મોટાભાગની મુશ્કેલીઓ વાતચીતના મુદ્દાઓ પર આવે છે, અને સેક્સ તેનાથી અલગ નથી.
બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જીવનસાથી સાથે રહેતી સ્ત્રીઓની શક્યતા બમણી કરતાં વધુ પાર્ટનર સાથે રહેતા પુરૂષોની સરખામણીમાં સેક્સમાં રસનો અભાવ છે.
પરંતુ રસપ્રદ વાત એ છે કે જેઓ તેમના પાર્ટનર સાથે સેક્સ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરી શકતા હતા તેઓમાં રસ ન હોવાની જાણ થવાની શક્યતા ઓછી હતી. તે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે છે.
મુખ્ય લેખક પ્રોફેસર સિન્થિયા ગ્રેહામે કહ્યું:
“અમારા તારણો અમને પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં ઓછી જાતીય રુચિને સમજવામાં સંબંધના સંદર્ભનું મહત્વ દર્શાવે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે, ધજાતીય રુચિના અનુભવમાં તેમના ભાગીદારો સાથેના સંબંધો અને વાતચીતની ગુણવત્તા અને લંબાઈ મહત્વપૂર્ણ છે.”
જો તમારી પત્ની અથવા તમે સેક્સ વિશે બોલતા શરમાતા અથવા શરમ અનુભવતા હો, તો તમે કદાચ એકબીજાને જણાવતા નથી કે શું તમને ચાલુ કરે છે અથવા તમને શું ગમે છે.
એકબીજા સાથે સેક્સ વિશે વધુ ખુલ્લેઆમ અને અસરકારક રીતે વાત કરવાનું શીખવું અને બેડરૂમમાં શું ચાલી રહ્યું છે (અને નથી) તેના વિશે તમને કેવું લાગે છે, તે હંમેશા શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે શરૂ કરવા માટે.
3) તમારી પાસે જુદી જુદી કામવાસનાઓ છે
2015ના એક અભ્યાસ મુજબ, 80% જેટલા યુગલોએ "ઈચ્છા વિસંગતતા"નો અનુભવ કર્યો છેલ્લા મહિનામાં તેમના પાર્ટનર સાથે.
ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ અને રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ સેથ મેયર્સ શીખવાના મહત્વ વિશે, તે શું કહે છે, તમારો "સેક્સ નંબર" અને તમારા પાર્ટનરને પણ જાણવા વિશે વાત કરે છે.
આ 1 થી 10 ના સ્કેલ પર, તમે તમારી જાતને કેવી રીતે લૈંગિક માનો છો તે સંખ્યા છે.
આ રીતે, તમે ફક્ત તમારી જાતીય ઇચ્છાને જ જોવાનું શરૂ કરી શકો છો પણ તમારી અને તમારા બીજા અડધા વચ્ચેની કોઈપણ વિસંગતતાને પણ સમજી શકો છો.
ખૂબ જ અલગ સેક્સ નંબર ધરાવતા ભાગીદારોને વધુ સમાધાન કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
“જો તમે ખૂબ જ જાતીય છો, તો તમારે નિયમિત અને વારંવાર જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવાની નોંધપાત્ર જરૂરિયાત છે. જો તમે બહુ જાતીય નથી, તો તમારે તમારા પાર્ટનરને એ સમજાવવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે સેક્સની સંખ્યા ઓછી છે અને જ્યારે તે ખરેખર ન હોય ત્યારે જાતીય થવા માટે દબાણ કરવા નથી માંગતા.તમને કંઈક જોઈએ છે.
“દરેક વ્યક્તિ સમજે છે કે જો પાર્ટનરને સેક્સમાં બહુ રસ ન હોય તો ખૂબ જ જાતીય વ્યક્તિ હતાશા અનુભવે છે, પરંતુ ઘણા લોકો ઓછા જાતીય ભાગીદારને જે નિરાશા અનુભવે છે તે વિશે વિચારવાનું ભૂલી જાય છે. છેવટે, કોણ કોઈપણ બાબતમાં દબાણ કરવા, તમારા સાથીને નિરાશ કરવા અથવા જો તમે અત્યંત જાતીય વ્યક્તિ ન હો તો દોષિત અનુભવવા માંગે છે? વિશ્વના ઓછા જાતીય ભાગીદારો માટે, ઘણા લોકો તેના વિશે દલીલ કરવાનું ચાલુ રાખવાને બદલે સેક્સને સંપૂર્ણપણે છોડી દે છે.”
4) તેણીનું આત્મસન્માન અથવા આત્મવિશ્વાસ ઓછો છે
સેક્સ અવિશ્વસનીય રીતે સંવેદનશીલ કૃત્ય જેવું અનુભવો, ભલે તે તમારા પોતાના પતિ સાથે થઈ રહ્યું હોય જેને તમે પ્રેમ કરો છો અને વિશ્વાસ કરો છો.
હકીકતમાં, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો પરિણીત છે તેઓ એકલ લોકો કરતા પણ ઓછા જાતીય આત્મસન્માન ધરાવે છે અથવા યુગલો સાથે રહે છે.
આપણે આપણા વિશે કેવું અનુભવીએ છીએ તે બધું જ દર્શાવે છે કે આપણે સેક્સ વિશે કેવું અનુભવીએ છીએ. સાયકોથેરાપિસ્ટ અને સર્ટિફાઇડ સેક્સ થેરાપિસ્ટ, ગિલા શાપિરો કહે છે કે સેક્સ પ્રત્યેનું અમારું વલણ આપણા આત્મસન્માન સાથે ઊંડે ગૂંથાયેલું છે:
“આપણી જાતીયતાનું મૂળ આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે સમજીએ છીએ અને વ્યાખ્યાયિત કરીએ છીએ, આપણે અન્યને કેવી રીતે સમજીએ છીએ અને આપણે કેવી રીતે સમજીએ છીએ તેના પર છે. વિશ્વ જુઓ. જાતીયતા એ શારીરિક, આંતરવ્યક્તિત્વ, સાંસ્કૃતિક, ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોનું બહુ-પરિમાણીય, જટિલ મિશ્રણ છે. આપણા માટે આપણા આ તમામ પાસાઓ અને તેઓ જે ભૂમિકા ભજવે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવું અગત્યનું છે, કારણ કે આપણું આપણા સાથેના સંબંધોલૈંગિકતા આપણા જાતીય આત્મગૌરવને પ્રતિબિંબિત કરે છે.”
તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પત્ની સામાન્ય રીતે પોતાના વિશે, તેના શરીર વિશે અને તેના એકંદર દેખાવ વિશે કેટલો વિશ્વાસ અનુભવે છે તે સેક્સ પ્રત્યે તેણી કેવો પ્રતિભાવ આપે છે તેના પર ભારે અસર પડશે.
તમે કરી શકો છો. તેના આત્મવિશ્વાસને વધારવા માટે આશ્વાસન, પ્રશંસા અને સકારાત્મક પ્રતિસાદ આપે છે. પરંતુ આખરે આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસની આપણી પોતાની ભાવના ઉભી કરવી એ અંદરનું કામ છે.
5) તમે એકબીજાના શરીરને સમજી શકતા નથી
**હાસ્યાસ્પદ રીતે સ્પષ્ટ બિંદુ ચેતવણી** પરંતુ સ્ત્રીઓ અને પુરુષોનું શરીર અલગ-અલગ હોય છે અને તેથી સેક્સના અનુભવો ખૂબ જ અલગ હોય છે. પરંતુ આ જેટલું સ્પષ્ટ છે, આપણે ઘણી વાર તેને ભૂલી જતા હોઈએ છીએ.
અમારા માટે અમારા ભાગીદારોને એ રીતે સ્પર્શ કરવાની વૃત્તિ હોઈ શકે છે જે રીતે આપણે સ્પર્શ કરવા ઈચ્છીએ છીએ. તમારા પાર્ટનરને પૂછ્યા વિના સેક્સ અંગેના અનુભવને સમજવું મુશ્કેલ છે (અને તે પણ તમને મર્યાદિત પરિપ્રેક્ષ્ય આપશે).
માત્ર જાતિ વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત નથી, પરંતુ ઘણા બધા તફાવતો પણ છે. વ્યક્તિગતથી વ્યક્તિગત.
તેનો અર્થ એ છે કે તમારા ભૂતપૂર્વને ચોક્કસ રીતે સ્પર્શ કરવામાં આનંદ થયો છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી પત્નીને સ્પર્શ કરવામાં આવે છે.
એકબીજાના શરીરને સમજવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે જો તમે એકબીજાને લૈંગિક રીતે ખુશ કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
આ પણ જુઓ: 15 સંકેતો તમારી પત્ની હવે તમારા તરફ આકર્ષિત નથી (અને શું કરવું)આ કરવા માટેની એક સરસ રીત સેક્સને સમીકરણમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર કાઢીને અને એકબીજાને સારી લાગે તે રીતે કેવી રીતે સ્પર્શ કરી શકાય તે શોધીને હોઈ શકે છે.
મસાજ, સ્ટ્રોકિંગ, ચુંબન,ગલીપચી, અને સ્પર્શના અન્ય તમામ પ્રકારો - કાં તો જાતીય અથવા બિન-જાતીય - તે તમારા જીવનસાથી માટે શું કરે છે તે સમજવામાં તમને ખરેખર મદદ કરી શકે છે.
તમે પણ આશ્ચર્ય પામશો કે તમે કેટલું જાતીય તણાવ પેદા કરવા માટે મેનેજ કરો છો. જ્યારે તમે ટેબલ પરથી સેક્સ દૂર કરવાનું નક્કી કરો છો અને ફોરપ્લેના અન્ય વધુ સૂક્ષ્મ સ્વરૂપો તરફ તમારું ધ્યાન દોરો છો.
6) તેણીને ખબર નથી કે તેણીને શું ગમે છે
તમને લાગે છે કે અમે સેક્સ્યુઅલી જીવીએ છીએ. મુક્ત સમય, પરંતુ જ્યારે સેક્સની વાત આવે છે ત્યારે અમે હજુ પણ ઘણું સામાજિક દબાણ અનુભવી શકીએ છીએ.
તમને એવું લાગશે કે તમને ખબર છે કે તમે પથારીમાં શું કરવા માંગો છો, પરંતુ કદાચ તમારી પત્ની ઓછી ખાતરી કરે છે.
અપરાધ, શરમ અને અકળામણ જ્યારે સેક્સ અને આપણા શરીર બંનેની વાત આવે છે ત્યારે તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે ઘણા લોકો ખરેખર જાણતા નથી કે તેમને શું ચાલુ કરે છે.
તેઓએ ક્યારેય પ્રયોગ કરવા અથવા શું કામ કરવા માટે પૂરતું સલામત લાગ્યું નથી તેઓ શીટ્સની વચ્ચે કરે છે અને પસંદ નથી કરતા.
તમારી પોતાની જાતીયતા સાથે આરામદાયક લાગવું એ એક ખૂબ મોટી સમસ્યા છે અને તે બાબત છે કે આપણામાંથી ઘણા લોકો શરમાળ અનુભવી શકે છે.
દિવસ, જાતીય સીમાઓ આપણી છે અને સેટ કરવાની આપણી એકલા છે. પરંતુ જો તમને શંકા હોય કે તમારી પત્ની સુરક્ષિત રીતે રમી રહી છે કારણ કે તે કંઈક નવું કરવાનો ડર અનુભવે છે, તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે તે સહાયક છે.
તેને પૂછો કે તેણીને શું ગમે છે, તેણીને શું ચાલુ કરે છે, જો કંઈ હોય તો તેણી પ્રયત્ન કરવા માંગે છે.
તમારી જરૂરિયાતો સંતોષવાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને સ્પષ્ટ કરો કે તમે તેણી અને તેણીના આનંદની કાળજી લો છો.
7) તમારી પાસે છેતમારા સંબંધમાં અન્ય સમસ્યાઓ
પુષ્કળ અભ્યાસોએ સુખી સંબંધ અને સારા સેક્સ જીવન વચ્ચેની મજબૂત કડી દર્શાવી છે.
પરંતુ જે ઓછું સ્પષ્ટ છે તે એ છે કે બહેતર સેક્સ એ મજબૂત સંબંધ સમાન છે કે મજબૂત સંબંધ બહેતર સેક્સ સમાન છે. કદાચ જે સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવે છે તે બંનેનું થોડુંક છે.
તમારા સંબંધોના અન્ય પાસાઓની એકંદર ગુણવત્તા તમારી વચ્ચેની જાતીય પ્રવૃત્તિની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે.
ઉદાહરણ તરીકે , જો તમે સામાન્ય રીતે દંપતી તરીકે એક બીજાથી વાદવિવાદ, નિરાશ અથવા ડિસ્કનેક્ટ થઈ રહ્યાં હોવ.
બોટમલાઈન એ છે કે, જો તમે સારી રીતે ચાલતા નથી અને તમારા પાર્ટનરથી નાખુશ છો, તો તમારી શક્યતા ઓછી છે તમારી સેક્સ લાઇફમાં પણ ખુશ રહો.
8) “વાસ્તવિક જીવન” માર્ગમાં આવી રહ્યું છે
જીવન ક્યારેક આપણા બધા માટે ખૂબ કંટાળાજનક બની શકે છે .
નબળું એનર્જી લેવલ, તણાવ, કામ, બાળકો, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ, હોર્મોન્સનું ક્ષતિગ્રસ્ત થવું — એવી 1001 સંભવિત બાબતો છે જે તમારી સેક્સ લાઇફ અને સેક્સ ડ્રાઇવમાં દખલ કરી શકે છે.
સંપૂર્ણપણે વ્યાવહારિક કારણો કે જેનો અર્થ થઈ શકે કે સેક્સ તમારી પ્રાથમિકતાની સૂચિમાં નીચે આવી જાય છે.
જેમ કે સેક્સ થેરાપિસ્ટ જેનેટ બ્રિટો દર્શાવે છે, આપણામાંના દરેક માટે અલગ અલગ "ડીલ બ્રેકર્સ" છે જે આપણને મૂડમાં મૂકવાની શક્યતા વધારે છે. સેક્સ માટે, અથવા તરત જ અમને તે બંધ કરો.
તમારા જીવનસાથી માટે આ શું છે તે શોધવું મૂડ સેટ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
“તમારા પુલ શું છે તે ઓળખો (એક સ્વચ્છઘર, એક સરસ સુગંધ) અથવા ઝેર (સંબંધ સંઘર્ષ અથવા રોષ) માટે ઇચ્છા છે. પછી વધુ પુલ બનાવવા અને ઝેર ઘટાડવા માટે ઇરાદાપૂર્વક બનો.”
9) સંબંધમાં આત્મીયતાના અન્ય સ્વરૂપોનો અભાવ છે
કોઈપણ સંબંધમાં, આત્મીયતા માત્ર જાતીય સિવાય અન્ય રીતે આવે છે સંપર્ક કરો.
અમે એકબીજા સાથેના અનુભવો (અનુભવાત્મક આત્મીયતા), વિચારો અને વિચારો જે આપણે શેર કરીએ છીએ (બૌદ્ધિક આત્મીયતા), અને લાગણીઓ પણ છે જે આપણે એકબીજા સાથે શેર કરીએ છીએ (ભાવનાત્મક આત્મીયતા).
પછી ભલે તે ગમે તે સ્વરૂપ લે, આત્મીયતામાં સામાન્ય રીતે વિશ્વાસ, સ્વીકૃતિ અને અમુક પ્રકારના ભાવનાત્મક જોડાણનો સમાવેશ થાય છે.
જેટલી ઘનિષ્ઠતા વધુ મજબૂત હોય છે, દંપતી તેમના ઊંડા વિચારો, ઇચ્છાઓ અને નબળાઈઓને શેર કરવામાં વધુ અસ્વસ્થ હોય છે. .
સંભોગ કરવા માટે કદાચ તમને આત્મીયતાની જરૂર ન હોય, પરંતુ સેક્સ બે વ્યક્તિઓ વચ્ચેની આત્મીયતા વધુ સારી રીતે સુધારે છે.
ઘણા યુગલો માટે, અન્ય રીતે આત્મીયતા વધે છે — સાથે વધુ ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવો, તેમની લાગણીઓ વિશે ચર્ચા કરવી, સોફા પર આલિંગન કરવું વગેરે — તેમની સેક્સ લાઇફ પર સકારાત્મક અસર કરે છે.
10) શું રોમાંચક છે અને શું કંટાળાજનક છે તે વિશે તમારા જુદા જુદા વિચારો છે
ક્યારે સેક્સની વાત આવે છે, ખરેખર તે રાખવાની કે ન રાખવાની કોઈ "સામાન્ય" રીત નથી.
તે બધું વ્યક્તિગત પસંદગી પર આવે છે, અને અમારી દરેક અનન્ય પસંદગીઓ અસંખ્ય દ્વારા આકાર લે છે. વસ્તુઓ.
અમારો જે રીતે ઉછેર થયો હતો, અમારીમાતા-પિતાનું સેક્સ પ્રત્યેનું વલણ, આપણા અગાઉના જાતીય અનુભવો, આપણે જે સંસ્કૃતિમાં ઉછર્યા છીએ, આપણી જાત સાથેનો આપણો સંબંધ — આ બધું અને વધુ સેક્સની આસપાસના આપણા વલણ અને વર્ણનોને આકાર આપે છે.
સંબંધમાં બંને ભાગીદારોને સમાન અધિકાર છે સેક્સ વિશે તેમના વિચારો અને લાગણીઓ જણાવો.
ન તો સાચું કે ખોટું, પરંતુ શું ઉત્તેજક છે અથવા શું ચાલુ છે, અને શું કંટાળાજનક છે અને સંપૂર્ણ રીતે બંધ છે તે વિશે ખૂબ જ અલગ વલણ રાખવું સામાન્ય છે.
એકબીજા ક્યાંથી આવે છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને વ્યક્તિગત જાતીય પસંદગીઓ માટે દોષ અથવા શરમ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
નિષ્કર્ષ માટે: મારી પત્ની પથારીમાં કંટાળાજનક છે
દિવસના અંતે, સારું સેક્સ એ બેડરૂમમાં એક્રોબેટિક્સ વિશે ઓછું અને તમારા જીવનસાથીને ઉત્તેજીત કરવા માટે સક્ષમ બનવા વિશે વધુ છે - મન, શરીર અને આત્મા.
તે સેક્સની આસપાસ ખુલ્લી વાતચીત અને સામાન્ય રીતે આત્મીયતાને મજબૂત બનાવવાથી શરૂ થાય છે. સંબંધ.
તમારા બંને માટે, વસ્તુઓને થોડી મસાલેદાર બનાવવા અથવા તમારા સેક્સ લાઇફની એકંદર ગુણવત્તામાં સુધારો કરવામાં કંઈ ખોટું નથી.
મને ખાતરી છે કે તમારી પત્ની ઈચ્છે છે. લાગે છે કે તમને તેની સાથે પ્રેમ કરવામાં આનંદ આવે છે.
સેક્સ ક્યારેય કોઈ પણ પાર્ટનર માટે પ્રદર્શન જેવું ન લાગવું જોઈએ, તેથી તમે બંનેને સંતોષકારક લાગે તેવું સેક્સ લાઈફ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે તેમાં સમાધાન અને વાતચીતની જરૂર પડી શકે છે. .
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
