10 เหตุผลที่ภรรยาของคุณเบื่อเรื่องบนเตียง (และจะทำอย่างไรกับมัน)

การมีเพศสัมพันธ์ไม่ตรงกันไม่ใช่เรื่องแปลกในความสัมพันธ์

ไม่ว่าจะมีตั้งแต่เริ่มต้นหรือพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ความแตกต่างในแรงขับทางเพศและความชอบทางเพศอาจทำให้เกิดความเครียดและกลายเป็นประเด็นตึงเครียด .

บางทีคุณอาจรู้สึกว่าภรรยาของคุณน่าเบื่อบนเตียงและคุณต้องการเติมความตื่นเต้นกลับเข้าไปในสิ่งต่างๆ

การเข้าใจต้นตอของปัญหาเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการสร้างความสุขให้มากขึ้น และชีวิตเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้นสำหรับทั้งคุณและภรรยา

“เซ็กส์กับภรรยาน่าเบื่อ” – 10 เหตุผลว่าทำไม

1) คุณไม่ได้ช่วยสถานการณ์นี้

บางทีภรรยาของคุณอาจจะน่าเบื่อสุดๆ ในห้องนอน แต่อีกครั้ง คุณควรจำไว้ว่าการแทงโก้ต้องใช้เวลาถึง 2 ครั้ง

ดังนั้นก่อนที่คุณจะชี้นิ้วไปที่เธอเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือต้องดูให้ดีเสียก่อน ที่ตัวคุณเองก่อน

หากภรรยาของคุณไม่ต้องการฉีกเสื้อผ้าของคุณออกทุกครั้งที่คุณเดินผ่านประตู คุณก็มีบทบาทในเรื่องนี้

ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ ปัญหาที่แท้จริงสำหรับคุณคือสิ่งที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้ ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าภรรยาของคุณน่าเบื่อเรื่องบนเตียง คุณหมายความว่าอย่างไร

คุณหมายความว่าคุณไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการทางเพศใช่หรือไม่

คุณหมายความว่าคุณ เบื่อในห้องนอนหรือเปล่า

คุณหมายความว่าคุณอยากลองสิ่งใหม่ๆ ทางเพศหรือเปล่า

เพราะมันแตกต่างออกไปเล็กน้อย นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณรู้สึกว่าความต้องการของคุณไม่ได้อยู่ในขณะนี้ถูกพบ แทนที่จะเป็นความจริงตามความเป็นจริงว่าภรรยาของคุณมีเซ็กส์ที่น่าเบื่อ

หากภรรยาของคุณไม่รู้สึกพึงพอใจทางเพศเป็นพิเศษ นั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาเช่นกัน

การเปลี่ยน การหันกลับมาสนใจตัวเองมีประโยชน์จริงๆ ด้วยเหตุผล 2-3 ประการ

ประการแรก คุณหลีกเลี่ยงการโทษเกม ซึ่งถ้าคุณรักภรรยาของคุณและต้องการให้สถานการณ์ดีขึ้น จะเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์มากกว่ามาก

ประการที่สอง การหันกลับมาสนใจตัวคุณเอง จะทำให้อำนาจกลับมาอยู่ในมือของคุณเองมากขึ้น

แทนที่จะตกเป็นเหยื่อของชีวิตเซ็กซ์ที่น่าเบื่อ คุณต้องรับผิดชอบตนเองเหนือความปรารถนาของคุณเองและสร้างเซ็กส์ที่ดีขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ

2) คุณต้องสื่อสารกันให้ดียิ่งขึ้น

ปัญหาความสัมพันธ์ส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาเรื่องการสื่อสาร และเรื่องเพศก็ไม่ต่างกัน

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal พบว่าผู้หญิงที่ใช้ชีวิตร่วมกับคู่ครองมีแนวโน้มมากกว่าสองเท่าที่จะ ขาดความสนใจในเรื่องเพศเมื่อเทียบกับผู้ชายที่อยู่กับคู่นอน

แต่ที่น่าสนใจคือผู้ที่สามารถพูดคุยเรื่องเพศกับคู่ของตนได้อย่างเปิดเผยนั้นมีโอกาสน้อยที่จะรายงานว่าขาดความสนใจ ซึ่งใช้ได้กับทั้งชายและหญิง

ศาสตราจารย์ Cynthia Graham หัวหน้าผู้เขียนกล่าวว่า:

“การค้นพบของเราแสดงให้เราเห็นถึงความสำคัญของบริบทเชิงสัมพันธ์ในการทำความเข้าใจความสนใจทางเพศต่ำในทั้งชายและหญิง สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะคุณภาพและระยะเวลาของความสัมพันธ์ และการสื่อสารกับคู่นอนมีความสำคัญต่อประสบการณ์ความสนใจทางเพศของพวกเขา”

หากภรรยาหรือคุณรู้สึกเขินอายหรืออายที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องเพศ คุณอาจไม่บอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าอะไร เปลี่ยนคุณหรือสิ่งที่คุณชอบ

การเรียนรู้ที่จะพูดคุยเรื่องเพศอย่างเปิดเผยและมีประสิทธิภาพมากขึ้นและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น (และไม่ได้) เกิดขึ้นในห้องนอนเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดเสมอ เพื่อเริ่มต้น

3) คุณมีความใคร่ที่แตกต่างกัน

จากการศึกษาหนึ่งในปี 2015 คู่รักมากถึง 80% ประสบกับ “ความต้องการที่ไม่ตรงกัน” กับคู่ของพวกเขาในเดือนที่ผ่านมา

นักจิตวิทยาคลินิกและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Seth Meyers พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้ สิ่งที่เขาเรียกว่า "หมายเลขเพศ" ของคุณ และการรู้จักคู่ของคุณด้วยเช่นกัน

สิ่งนี้ ตัวเลขคือในระดับ 1 ถึง 10 ว่าคุณพิจารณาตัวเองทางเพศมากน้อยเพียงใด

ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงเริ่มเห็นความต้องการทางเพศของตัวเองเท่านั้น แต่ยังเข้าใจความแตกต่างระหว่างคุณกับอีกครึ่งหนึ่งด้วย

คู่ที่มีจำนวนเพศต่างกันมากอาจต้องประนีประนอมมากกว่านี้

"หากคุณมีเพศสัมพันธ์มาก คุณมีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอย่างสม่ำเสมอและบ่อยครั้ง หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มาก คุณต้องทำให้คู่ของคุณเข้าใจว่าคุณมีจำนวนเพศต่ำและไม่ต้องการถูกกดดันให้มีเพศสัมพันธ์ทั้งที่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

“ทุกคนเข้าใจดีว่าคนที่มีอารมณ์ทางเพศมากจะรู้สึกหงุดหงิดหากคู่นอนไม่สนใจเรื่องเซ็กส์มากนัก แต่หลายคนลืมนึกถึงความคับข้องใจที่คู่นอนไม่ค่อยรู้สึก ท้ายที่สุด ใครจะอยากถูกกดดันในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ทำให้คู่ของคุณผิดหวัง หรือถูกทำให้รู้สึกผิดหากคุณไม่ใช่คนที่มีอารมณ์ทางเพศมากเกินไป? สำหรับคู่นอนที่ไม่ค่อยจะมีโลกนี้ หลายคนยอมเลิกมีเซ็กส์ไปเลยดีกว่าจะเถียงกันต่อไป”

4) ความนับถือตนเองหรือความมั่นใจในตนเองของเธอต่ำ

เซ็กส์สามารถ รู้สึกเหมือนเป็นการกระทำที่เปราะบางอย่างไม่น่าเชื่อ แม้ว่าจะเกิดขึ้นกับสามีที่คุณรักและไว้ใจก็ตาม

อันที่จริง การวิจัยพบว่าคนที่แต่งงานแล้วมีความภาคภูมิใจในตนเองทางเพศน้อยกว่าคนโสดหรือ การอยู่กินร่วมกัน

ความรู้สึกของเราที่มีต่อตัวเองล้วนส่งผลต่อความรู้สึกของเราเกี่ยวกับเรื่องเพศ Gila Shapiro นักจิตอายุรเวทและนักบำบัดทางเพศที่ผ่านการรับรองกล่าวว่าทัศนคติของเราที่มีต่อเรื่องเพศนั้นเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับความนับถือตนเองของเรา:

“เรื่องเพศของเรามีรากฐานมาจากวิธีที่เราเข้าใจและกำหนดตัวเอง วิธีที่เรารับรู้ผู้อื่น และวิธีที่เรา ดูโลก เรื่องเพศเป็นการผสมผสานหลายมิติที่ซับซ้อนของปัจจัยทางสรีรวิทยา ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล วัฒนธรรม อารมณ์ และจิตใจ สิ่งสำคัญสำหรับเราคือการสะท้อนแง่มุมเหล่านี้ทั้งหมดของตัวเองและบทบาทที่พวกเขาเล่น เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเราเรื่องเพศสะท้อนถึงความภาคภูมิใจในตนเองทางเพศของเรา”

นั่นหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วภรรยาของคุณรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับตัวเอง รูปร่างของเธอ และรูปร่างหน้าตาโดยรวมของเธออย่างมาก ซึ่งจะส่งผลต่อการตอบสนองทางเพศของเธออย่างมาก

คุณสามารถ ให้ความมั่นใจ ชมเชย และข้อเสนอแนะในเชิงบวกเพื่อพยายามเพิ่มความมั่นใจของเธอ แต่ท้ายที่สุดแล้ว การสร้างความภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองถือเป็นงานภายใน

5) คุณไม่เข้าใจร่างกายของกันและกัน

**การแจ้งเตือนประเด็นที่ชัดเจนอย่างน่าขัน** แต่ ผู้หญิงและผู้ชายมีร่างกายที่แตกต่างกันและมีประสบการณ์ทางเพศที่แตกต่างกันมาก แต่อย่างที่เห็นได้ชัดก็คือ เรามักจะลืมมันไป

มีแนวโน้มที่เราจะสัมผัสคู่ของเราในลักษณะที่เราต้องการให้สัมผัส เป็นการยากที่จะเข้าใจประสบการณ์ทางเพศของคู่ของคุณโดยไม่ต้องถามพวกเขา (และนั่นจะทำให้คุณมีมุมมองที่จำกัด)

ไม่เพียงแต่มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างเพศเท่านั้น แต่ยังมีความแตกต่างกันอีกมากมาย จากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกบุคคลหนึ่ง

นั่นหมายความว่าเพียงเพราะแฟนเก่าของคุณชอบถูกสัมผัสด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าภรรยาของคุณจะรู้สึกเช่นนั้น

การเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญหากคุณ จะสร้างความพึงพอใจให้กันและกันทางเพศสัมพันธ์

วิธีที่ดีในการทำเช่นนี้คือการเลิกมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง และค้นพบวิธีสัมผัสกันในแบบที่รู้สึกดี

นวด ลูบ จูบการจั๊กจี้และการสัมผัสในรูปแบบอื่นๆ ทั้งทางเพศหรือไม่ทางเพศสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรทำให้คู่ของคุณรู้สึกได้

คุณอาจแปลกใจว่าคุณสามารถสร้างความตึงเครียดทางเพศได้มากแค่ไหน เมื่อคุณตัดสินใจเลิกมีเซ็กส์และหันความสนใจไปที่การเล่นเล้าโลมรูปแบบอื่นๆ ที่ละเอียดอ่อนกว่า

6) เธอไม่รู้ว่าเธอชอบอะไร

คุณอาจคิดว่าเรามีชีวิตทางเพศ ถึงเวลาปลดปล่อยแล้ว แต่เราก็ยังรู้สึกได้ถึงแรงกดดันทางสังคมมากมายเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์

คุณอาจรู้สึกว่าคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรบนเตียง แต่ภรรยาของคุณอาจไม่มั่นใจนัก

ความรู้สึกผิด ความละอาย และความละอายใจเมื่อเป็นเรื่องของทั้งเรื่องเพศและร่างกายของเรา อาจหมายความว่าคนจำนวนมากไม่รู้จริงๆ ว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาเกิดอารมณ์ขึ้น

พวกเขาอาจไม่เคยรู้สึกปลอดภัยพอที่จะทดลองหรือหาวิธี พวกเขาชอบและไม่ชอบระหว่างผ้าปูที่นอน

การรู้สึกสบายใจกับเรื่องเพศของตัวเองเป็นเรื่องใหญ่กว่ามาก และเป็นเรื่องที่พวกเราหลายคนรู้สึกเขินอาย

ในตอนท้ายของ วัน ขอบเขตทางเพศเป็นของเราและเราคนเดียวที่จะกำหนด แต่ถ้าคุณสงสัยว่าภรรยาของคุณอาจคิดไปเองเพราะเธอกลัวที่จะลองอะไรใหม่ๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือให้กำลังใจ

ถามเธอว่าเธอชอบอะไร ทำให้เธอสนใจอะไร ถ้ามีอะไร เธออยากลอง

เปลี่ยนโฟกัสจากการสนองความต้องการของคุณ และทำให้มันชัดเจนว่าคุณสนใจเธอและความสุขของเธอ

7) คุณมีปัญหาอื่นๆ ในความสัมพันธ์ของคุณ

การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและชีวิตเซ็กส์ที่ดี

แต่สิ่งที่ยังไม่ชัดเจนก็คือเซ็กส์ที่ดีขึ้นเท่ากับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นหรือแข็งแกร่งขึ้น ความสัมพันธ์เท่ากับเซ็กส์ที่ดีขึ้น บางทีสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดคือทั้งสองอย่างเล็กน้อย

คุณภาพโดยรวมของความสัมพันธ์ด้านอื่นๆ ของคุณมีบทบาทสำคัญในคุณภาพของกิจกรรมทางเพศระหว่างคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังโต้เถียง หงุดหงิด หรือตัดขาดจากกันโดยทั่วไปในฐานะคู่รัก

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณเข้ากันได้ไม่ดีและไม่มีความสุขกับคู่รักของคุณ คุณก็มีโอกาสน้อยที่จะ มีความสุขในชีวิตเซ็กส์ของคุณด้วย

8) “ชีวิตจริง” กำลังเข้ามาขวางทาง

บางครั้งชีวิตก็น่าเบื่อสำหรับเราทุกคน

ระดับพลังงานต่ำ ความเครียด งาน เด็ก ปัญหาครอบครัว ฮอร์โมนไม่ปกติ — มีความเป็นไปได้ 1,001 อย่างที่อาจรบกวนชีวิตทางเพศและความต้องการทางเพศของคุณ

อย่างสมบูรณ์แบบ เหตุผลเชิงปฏิบัติที่อาจทำให้เซ็กส์จบลงด้วยลำดับความสำคัญของคุณ

ดังที่นักบำบัดทางเพศ Janet Brito ชี้ว่า สำหรับเราแต่ละคนมี “ตัวทำลายข้อตกลง” ที่แตกต่างกันซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้เรามีอารมณ์ร่วม ในเรื่องเซ็กส์ หรือปฏิเสธเราทันที

การค้นหาสิ่งเหล่านี้สำหรับคู่ของคุณจะมีความสำคัญต่อการสร้างอารมณ์

“ระบุว่าสะพานของคุณคืออะไร (สะอาดบ้านกลิ่นหอม) หรือยาพิษ (ความขัดแย้งในความสัมพันธ์หรือความแค้น) ต่อความปรารถนา จากนั้นจงตั้งใจสร้างสะพานให้มากขึ้นและลดพิษให้น้อยลง”

9) ขาดความใกล้ชิดในรูปแบบอื่นๆ ในความสัมพันธ์

ในความสัมพันธ์ใดๆ ความใกล้ชิดอาจมาจากรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องทางเพศ ติดต่อ

มีประสบการณ์ที่เรามีร่วมกัน (ความใกล้ชิดจากประสบการณ์) ความคิดและความคิดที่เราแบ่งปัน (ความใกล้ชิดทางปัญญา) และความรู้สึกที่เราแบ่งปันให้กัน (ความใกล้ชิดทางอารมณ์)

ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใด ความใกล้ชิดมักจะเกี่ยวข้องกับความไว้วางใจ การยอมรับ และการเชื่อมโยงทางอารมณ์บางประเภท

ยิ่งความใกล้ชิดแน่นแฟ้นมากเท่าไร คู่สามีภรรยาก็ยิ่งไม่กลัวที่จะแบ่งปันความคิด ความปรารถนา และความเปราะบางที่ลึกซึ้งที่สุดของพวกเขา .

คุณอาจไม่ต้องการความใกล้ชิดในการมีเซ็กส์ แต่การมีเซ็กส์จะช่วยเพิ่มความใกล้ชิดระหว่างคนสองคนได้ดียิ่งขึ้น

สำหรับคู่รักหลายๆ คู่ การสร้างความใกล้ชิดด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันมากขึ้น พูดคุยความรู้สึกของพวกเขา กอดกันบนโซฟา ฯลฯ — ส่งผลดีต่อชีวิตทางเพศของพวกเขา

10) คุณมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่น่าตื่นเต้นและสิ่งที่น่าเบื่อ

เมื่อ มันเป็นเรื่องของเซ็กส์ ไม่มีทาง "ปกติ" ที่จะมีหรือไม่มีได้

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล และความชอบเฉพาะของเราแต่ละอย่างนั้นถูกกำหนดขึ้นจากปัจจัยมากมาย สิ่งต่าง ๆ

วิธีที่เราถูกเลี้ยงดูมา ของเราทัศนคติของผู้ปกครองต่อเรื่องเพศ ประสบการณ์ทางเพศครั้งก่อนของเรา วัฒนธรรมที่เราเติบโตมา ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับตนเอง สิ่งเหล่านี้และอีกมากมายหล่อหลอมทัศนคติและเรื่องเล่าเกี่ยวกับเรื่องเพศของเรา

คู่รักทั้งสองฝ่ายมีสิทธิเท่าเทียมกันในการ สื่อสารความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ไม่มีทั้งถูกหรือผิด แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีทัศนคติที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับสิ่งที่น่าตื่นเต้นหรือสิ่งที่น่าตื่นเต้น และสิ่งที่น่าเบื่อและสิ่งที่ปิดโดยสิ้นเชิง

การพยายามเข้าใจว่าอีกฝ่ายมาจากไหนเป็นสิ่งสำคัญ และช่วยลบคำตำหนิหรือความละอายต่อความชอบทางเพศส่วนตัว

สรุป: ภรรยาของฉันเบื่อเรื่องบนเตียง

ที่ ท้ายที่สุด เซ็กส์ที่ดีไม่ได้เกี่ยวกับการแสดงผาดโผนในห้องนอน แต่เป็นเรื่องของความสามารถในการกระตุ้นคู่ของคุณ ทั้งจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ซึ่งเริ่มต้นด้วยการสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องเพศและการเสริมสร้างความใกล้ชิดโดยทั่วไปใน ความสัมพันธ์

ไม่ใช่เรื่องผิดที่คุณจะอยากเติมสีสันเล็กๆ น้อยๆ หรือปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของชีวิตเซ็กส์ร่วมกัน สำหรับคุณทั้งคู่

ฉันแน่ใจว่าภรรยาของคุณต้องการ รู้สึกว่าคุณสนุกกับการร่วมรักกับเธอ

เซ็กส์ไม่ควรรู้สึกเหมือนเป็นการแสดงสำหรับคู่ใดฝ่ายหนึ่ง ดังนั้นอาจต้องประนีประนอมและสื่อสารในขณะที่คุณพยายามสร้างชีวิตเซ็กส์ที่คุณทั้งคู่พอใจ .

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ