सामग्री तालिका
सम्बन्धमा यौन मेल नमिल्नु सामान्य कुरा होइन।
यो सुरुदेखि नै होस् वा समय बित्दै जाँदा विकसित भएको होस्, सेक्स ड्राइभ र यौन प्राथमिकताहरूमा भएको भिन्नताले तनाव निम्त्याउन सक्छ र तनावको बिन्दु बन्न सक्छ। .
तपाईंलाई आफ्नी श्रीमती ओछ्यानमा बोरिङ गरिरहेकी जस्तो लाग्न सक्छ र तपाईं चीजहरूमा केही उत्साह थप्न चाहनुहुन्छ।
यदि तपाईं खुशी बनाउन चाहनुहुन्छ भने समस्याको मूल कारण बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। र तपाईं र तपाईंको श्रीमती दुवैको लागि थप सन्तोषजनक यौन जीवन।
"मेरी श्रीमतीसँगको यौनसम्पर्क बोरिंग छ" – १० कारणहरू
१) तपाईंले परिस्थितिलाई सहयोग गरिरहनुभएको छैन
हुनसक्छ तपाइँकी श्रीमती बेडरूममा साँच्चै धेरै बोरिंग हुनुहुन्छ, तर फेरि, यो सम्झना मात्र उचित छ कि ट्यांगो गर्न दुई लाग्छ। पहिले आफैंमा।
यदि तिम्री श्रीमतीले हरेक पटक ढोकाबाट हिंड्दा आफ्नो लुगा च्यात्न चाहँदैनन् भने, तपाईंले यसमा भूमिका खेल्नुहुन्छ।
के तलसम्म पुग्न वास्तविक समस्या तपाईको लागि यो हो कि तपाईले यसलाई समाधान गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको श्रीमती ओछ्यानमा बोरिङ छिन्, तपाइँ यसको मतलब के हो?
यो पनि हेर्नुहोस्: 90 सबैभन्दा अलोकप्रिय विचारहरू मानिसहरूले इन्टरनेटमा साझेदारी गरिरहेका छन्के तपाइँ तपाइँको आवश्यकताहरु को यौन आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्दैन को मतलब के हो?
के तपाइँको मतलब यो हो कि तपाइँ सुत्ने कोठामा बोर हुनुहुन्छ?
तपाईँ यौनका रूपमा केही नयाँ कुराहरू प्रयोग गर्न रुचाउनु हुन्छ भन्ने हो?
किनकि त्यो अलि फरक छ। यो तपाईंको आवश्यकताहरू अहिले छैन जस्तो महसुस गर्ने बारे होतपाईंको श्रीमती यौन बोरिङ छ भन्ने वस्तुगत सत्य भन्दा पनि भेटिन्छ।
यदि तपाईंको श्रीमतीले पनि यौनमा विशेष सन्तुष्ट महसुस गरिरहेकी छैनन् भने त्यो पनि समस्याको एक हिस्सा हुन सक्छ।
आफैमा फर्केर ध्यान केन्द्रित गर्नु केहि कारणहरूको लागि साँच्चै उपयोगी छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 चीजहरू जसले समाजमा आलोचनात्मक सोचको कमी निम्त्याउँछपहिले, तपाईं दोष खेलबाट बच्नुहुनेछ। यदि तपाइँ आफ्नी श्रीमतीलाई माया गर्नुहुन्छ र स्थिति सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो धेरै सहयोगी दृष्टिकोण हुनेछ।
दोस्रो, आफैमा ध्यान केन्द्रित गरेर यसले तपाईंको आफ्नै हातमा शक्ति फिर्ता दिन्छ।<1
उबाऊ यौन जीवनको शिकार हुनुको सट्टा, तपाईं आफ्नो इच्छा र आफ्नो सम्बन्धमा राम्रो यौन सिर्जना गर्न आत्म-जिम्मेवारी लिनुहुन्छ।
2) तपाईंले एकअर्कासँग राम्रो कुराकानी गर्न आवश्यक छ
हाम्रो धेरैजसो सम्बन्ध कठिनाइहरू सञ्चारका समस्याहरूमा आउँछन्, र सेक्स फरक फरक छैन।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित एउटा अध्ययनले पार्टनरसँग बस्ने महिलाहरू दोब्बरभन्दा बढी हुने सम्भावना देखाएको छ। पार्टनरसँग बस्ने पुरुषको तुलनामा सेक्समा चासोको कमी हुन्छ।
तर चाखलाग्दो कुरा के छ भने आफ्नो पार्टनरसँग सेक्सको बारेमा खुलेर कुरा गर्न सक्नेहरूले चासोको कमी भएको रिपोर्ट गर्ने सम्भावना कम थियो। यो पुरुष र महिला दुवैको लागि जान्छ।
मुख्य लेखक प्रोफेसर सिन्थिया ग्राहमले भने:
“हाम्रो खोजहरूले हामीलाई पुरुष र महिला दुवैमा कम यौन चासो बुझ्नको लागि सम्बन्धको सन्दर्भको महत्त्व देखाउँछ। विशेष गरी महिलाहरु को लागी,तिनीहरूको यौन रुचिको अनुभवमा तिनीहरूका साझेदारहरूसँगको सम्बन्ध र सञ्चारको गुणस्तर र लम्बाइ महत्त्वपूर्ण हुन्छ।”
यदि तपाईंकी श्रीमती वा तपाईं सेक्सको बारेमा बोल्दा लज्जित वा लाज महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले एकअर्कालाई के थाहा दिनुभएको छैन। तपाइँलाई वा तपाइँलाई मनपर्ने कुराहरू खोल्छ।
एकअर्कासँग सेक्सको बारेमा थप खुला र प्रभावकारी रूपमा कुरा गर्न सिक्नु र बेडरूममा के भइरहेको छ (र छैन) बारे तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, सधैं उत्तम ठाउँ हो। सुरु गर्न।
3) तपाईंसँग फरक कामवासनाहरू छन्
2015 को एक अध्ययन अनुसार, 80% दम्पतीहरूले "इच्छा भिन्नता" अनुभव गरे। विगत महिनामा उनीहरूको पार्टनरसँग।
क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र सम्बन्ध विशेषज्ञ सेथ मेयर्सले सिक्ने महत्त्व, उसले के बोलाउँछन्, तपाईंको "सेक्स नम्बर" र तपाईंका साझेदारहरूलाई पनि थाहा छ भन्ने बारेमा कुरा गर्छन्।
यो 1 देखि 10 को स्केलमा, तपाईं आफूलाई कसरी यौन मान्नुहुन्छ भन्ने संख्या हो।
यस तरिकाले, तपाईंले आफ्नो यौन चाहना मात्र होइन तर तपाईं र तपाईंको अर्को आधा बीचको कुनै विसंगति पनि बुझ्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै फरक लिंग संख्या भएका साझेदारहरूले थप सम्झौता गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
“यदि तपाईं धेरै कामुक हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई नियमित र बारम्बार यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुन महत्त्वपूर्ण आवश्यकता छ। यदि तपाईं धेरै कामुक हुनुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंसँग कम यौन संख्या छ र यो वास्तवमा नभएको बेला यौनको लागि दबाब दिन चाहनुहुन्न भनेर बुझाउन आवश्यक छ।आफूले चाहेको कुरा।
“सबैले बुझेका छन् कि यदि साझेदारले सेक्समा धेरै चासो राख्दैन भने धेरै यौनिक व्यक्तिले निराश महसुस गर्छ, तर धेरै मानिसहरू कम यौन पार्टनरले महसुस गर्ने निराशाको बारेमा सोच्न बिर्सन्छन्। आखिर, कसलाई कुनै पनि कुरामा दबाब दिन, आफ्नो पार्टनरलाई निराश पार्न, वा यदि तपाईं एकदमै यौनिक व्यक्ति हुनुहुन्न भने दोषी महसुस गर्न चाहनुहुन्छ? संसारका कम यौन साझेदारहरूका लागि, धेरैले यसको बारेमा बहस गरिरहनुको सट्टा पूर्ण रूपमा सेक्स त्याग्न रुचाउँछन्।"
4) उनको आत्म-सम्मान वा आत्मविश्वास कम छ
आफूले माया गर्ने र विश्वास गर्ने आफ्नो श्रीमान्सँग भइरहेको बेलामा पनि एउटा अविश्वसनीय रूपमा कमजोर कार्य जस्तो महसुस गर्नुहोस्।
वास्तवमा, अनुसन्धानले विवाहित व्यक्तिहरू एकल व्यक्ति वा व्यक्तिहरू भन्दा कम यौन आत्म-सम्मान भएको पत्ता लगाएको छ। सहवास गर्ने जोडीहरू।
हामी आफूलाई कस्तो महसुस गर्छौं भन्ने कुराले हामी सेक्सको बारेमा कस्तो महसुस गर्छौं भन्ने कुरालाई फिड गर्छ। मनोचिकित्सक र प्रमाणित सेक्स थेरापिस्ट, गिला शापिरो भन्छिन् कि सेक्सप्रति हाम्रो दृष्टिकोण हाम्रो आत्म-सम्मानसँग गहिरो रूपमा गाँसिएको छ:
“हाम्रो कामुकता हामीले आफूलाई कसरी बुझ्छौं र परिभाषित गर्छौं, हामीले अरूलाई कसरी बुझ्छौं, र हामी कसरी संसार हेर्नुहोस्। यौन शारीरिक, पारस्परिक, सांस्कृतिक, भावनात्मक, र मनोवैज्ञानिक कारकहरूको बहु-आयामी, जटिल मिश्रण हो। हाम्रा लागि यी सबै पक्षहरू र तिनीहरूले खेल्ने भूमिकालाई प्रतिबिम्बित गर्न महत्त्वपूर्ण छ, हाम्रो सम्बन्धको रूपमा।कामुकताले हाम्रो यौन आत्मसम्मानलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ।"
यसको अर्थ तपाइँकी श्रीमतीले सामान्यतया आफू, आफ्नो शरीर र उनको समग्र रूपप्रति कत्तिको विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले उसले सेक्सप्रति कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ भन्ने कुरामा ठूलो प्रभाव पार्छ।
तपाईँले गर्न सक्नुहुन्छ। प्रयास गर्न र उनको आत्मविश्वास बढाउन आश्वासन, प्रशंसा, र सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रस्ताव गर्नुहोस्। तर अन्ततः आत्मसम्मान र आत्म-विश्वासको आफ्नै भावना निर्माण गर्नु भित्रको काम हो।
5) तपाईं एकअर्काको शरीर बुझ्नुहुन्न
**हास्यास्पद स्पष्ट बिन्दु चेतावनी** तर महिला र पुरुषको शरीर फरक-फरक हुन्छ र यौनको अनुभव पनि फरक फरक हुन्छ। तर यो जति स्पष्ट छ, हामी प्राय: यसलाई बिर्सने जस्तो देखिन्छ।
हामीले छुन चाहेको तरिकाले हाम्रा साझेदारहरूलाई छुने प्रवृत्ति हुन सक्छ। तपाइँको पार्टनरको सेक्सको अनुभव बुझ्न गाह्रो छ, उनीहरूलाई सोधे बिना (र यसले तपाइँलाई एक सीमित परिप्रेक्ष्य दिनेछ)।
लिङ्गहरू बीच स्पष्ट भिन्नता मात्र होइन, तर त्यहाँ धेरै भिन्नताहरू छन्। व्यक्तिदेखि व्यक्तिसम्म।
यसको मतलब केवल तपाईंको पूर्वले निश्चित रूपमा छोएकोमा रमाइलो भएकोले, यसको मतलब तपाईंको श्रीमतीले गर्छिन् भन्ने होइन।
यदि तपाईं एकअर्काको शरीर बुझ्न सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ भने एकअर्कालाई यौनिक रूपमा खुसी पार्न जाँदैछन्।
यसको लागि एउटा राम्रो तरिका सेक्सलाई पूर्णतया समीकरणबाट बाहिर निकालेर, र राम्रो महसुस गर्ने तरिकामा एकअर्कालाई कसरी छुने भनेर पत्ता लगाउनु हो।
मसाज, स्ट्रोक, चुम्बन,गुदगुदी, र स्पर्शका अन्य सबै प्रकारहरू - या त यौन वा गैर-यौन - तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको लागि यसले के गर्छ भन्ने कुरामा साँच्चै ट्युन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईले कत्तिको यौन तनाव सिर्जना गर्न प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भनेर तपाइँ पनि छक्क पर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ टेबलबाट सेक्स गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ र फोरप्लेका अन्य थप सूक्ष्म रूपहरूमा तपाइँको ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ।
6) उसलाई थाहा छैन कि उनी के मन पराउँछन्
तिमीलाई लाग्छ कि हामी यौनमा बाँचिरहेका छौं। स्वतन्त्र समय, तर हामी अझै पनि यौन सम्बन्धमा धेरै सामाजिक दबाब महसुस गर्न सक्छौं।
तपाईंलाई ओछ्यानमा के चाहनुहुन्छ थाहा छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर सायद तपाईंको श्रीमती कम निश्चित छिन्।
<0 यौन र हाम्रो शरीर दुवैको कुरा गर्दा अपराध, लाज र अप्ठ्यारो महसुस हुनुको अर्थ धेरै मानिसहरूलाई वास्तवमा के थाहा छैन भन्ने हुन सक्छ।उनीहरूले के प्रयोग गर्न वा काम गर्न पर्याप्त सुरक्षित महसुस गरेका छैनन्। तिनीहरू पानाहरू बीचमा मन पराउँछन् र मन पराउँदैनन्।
आफ्नो कामुकतासँग सहज महसुस गर्नु धेरै ठूलो मुद्दा हो र हामी मध्ये धेरैले लजालु महसुस गर्न सक्छौं।
अन्तमा दिन, यौन सीमाहरू हाम्रो र सेट गर्न हाम्रो एक्लै हो। तर यदि तपाइँलाई शंका छ कि तपाइँकी श्रीमतीले यो सुरक्षित खेल्न सक्छ किनभने उनी केहि नयाँ प्रयास गर्न डराउँछिन्, तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको सहयोगी हुनु हो।
उनीलाई के मनपर्छ, कुन कुराले उनलाई सक्रिय गर्छ, यदि त्यहाँ केहि छ भने सोध्नुहोस् उनी प्रयास गर्न चाहन्छिन्।
आफ्ना आवश्यकताहरू पूरा गर्नबाट फोकस हटाउनुहोस् र यो स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाइँ उनको र उनको खुशीको ख्याल गर्नुहुन्छ।
7) तपाइँसँग छतपाईंको सम्बन्धमा अन्य समस्याहरू
धेरै अध्ययनहरूले सुखी सम्बन्ध र राम्रो यौन जीवन बीचको बलियो सम्बन्ध देखाएको छ।
तर के कम स्पष्ट छ कि राम्रो सेक्स एक बलियो सम्बन्ध वा बलियो बराबर हो। सम्बन्ध राम्रो सेक्स बराबर। सायद सबैभन्दा अर्थपूर्ण कुरा के हो भने यो दुबैको अलिकति हो।
तपाईंको सम्बन्धका अन्य पक्षहरूको समग्र गुणस्तरले तपाईं बीचको यौन गतिविधिको गुणस्तरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
उदाहरणका लागि , यदि तपाइँ सामान्यतया एक जोडीको रूपमा बहस गर्दै हुनुहुन्छ, निराश हुनुहुन्छ वा एकअर्काबाट विच्छेद हुनुहुन्छ।
तपाईँ राम्रोसँग मिल्नुहुन्न र आफ्नो पार्टनरसँग दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाइँको सम्भावना कम छ। आफ्नो यौन जीवनमा पनि खुसी हुनुहोस्।
8) "वास्तविक जीवन" बाटोमा आउँदैछ
जीवन कहिलेकाहीं हामी सबैको लागि धेरै बोरिंग हुन सक्छ। .
खराब ऊर्जा स्तर, तनाव, काम, बालबालिका, पारिवारिक समस्याहरू, हर्मोनहरू कमजोर हुनु — त्यहाँ 1001 सम्भावित चीजहरू छन् जसले तपाईंको यौन जीवन र सेक्स ड्राइभमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
पूर्ण रूपमा व्यावहारिक कारणहरू जसको मतलब सेक्स तपाईंको प्राथमिकता सूचीमा तल झर्छ।
जस्तै सेक्स थेरापिस्ट जेनेट ब्रिटोले औंल्याए, हामी प्रत्येकको लागि त्यहाँ फरक फरक "डील ब्रेकरहरू" छन् जसले हामीलाई मुडमा राख्ने सम्भावना बढी हुन्छ। सेक्सको लागि, वा हामीलाई तुरुन्तै यसलाई बन्द गर्नुहोस्।
तपाईंको पार्टनरका लागि यी के हुन् भनेर पत्ता लगाउनु मूड सेट गर्न महत्त्वपूर्ण हुनेछ।
“आफ्नो पुलहरू के पहिचान गर्नुहोस् (एक सफाघर, राम्रो सुगन्ध) वा विष (सम्बन्धको द्वन्द्व वा आक्रोश) चाहना हो। त्यसोभए थप पुलहरू निर्माण गर्ने र विषहरू कम गर्ने बारे जानाजानी हुनुहोस्।"
9) सम्बन्धमा अन्य प्रकारको आत्मीयताको कमी छ
कुनै पनि सम्बन्धमा, घनिष्टता केवल यौन भन्दा अन्य तरिकामा आउँछ। सम्पर्क गर्नुहोस्।
हामीले एकअर्कासँग भएका अनुभवहरू (अनुभवात्मक घनिष्ठता), हामीले साझा गर्ने विचार र विचारहरू (बौद्धिक आत्मीयता), र हामीले एकअर्कासँग साझा गर्ने भावनाहरू (भावनात्मक घनिष्टता)।
जुनसुकै रूप लिन्छ, घनिष्टतामा सामान्यतया विश्वास, स्वीकृति र केही प्रकारको भावनात्मक सम्बन्ध समावेश हुन्छ।
जति घनिष्टता बलियो हुन्छ, दम्पतीले आफ्नो गहिरो विचार, इच्छा र कमजोरीहरू साझा गर्न त्यति नै डराउँदैनन्। .
सेक्स गर्नको लागि तपाईलाई घनिष्टता चाहिँदैन, तर सेक्सले दुई व्यक्तिहरू बीचको घनिष्टतालाई अझ राम्रो बनाउँछ।
धेरै जोडीहरूको लागि, अन्य तरिकामा आत्मीयता निर्माण गर्ने - सँगै बढी गुणस्तरीय समय बिताउने, आफ्ना भावनाहरूबारे छलफल गर्ने, सोफामा लड्ने, इत्यादि — तिनीहरूको यौन जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
10) के रोमाञ्चक र के बोरिंग हो भन्ने बारे तपाईंका विभिन्न विचारहरू छन्
कहिले यो सेक्सको लागि आउँछ, त्यहाँ यो हुनु वा नहुने कुनै "सामान्य" तरिका छैन।
यो सबै व्यक्तिगत प्राथमिकतामा आउँछ, र हाम्रा प्रत्येक अनौठो प्राथमिकताहरू असंख्य प्रकारका हुन्छन्। चीजहरू।
हामी जसरी हुर्केका थियौं, हाम्रोयौनप्रति अभिभावकको मनोवृत्ति, हाम्रा अघिल्ला यौन अनुभवहरू, हामी हुर्केको संस्कृति, हामीसँगको हाम्रो सम्बन्ध — यी सबै र थप कुराहरूले सेक्सको बारेमा हाम्रो मनोवृत्ति र कथाहरूलाई आकार दिन्छ।
सम्बन्धमा रहेका दुवै साझेदारहरूको समान अधिकार हुन्छ। यौनको बारेमा आफ्ना विचार र भावनाहरू सञ्चार गर्नुहोस्।
न त सहि हो वा गलत, तर के रोमाञ्चक वा अनलाईन, र के बोरिंग र पूर्ण रूपमा बन्द छ भन्ने बारे धेरै फरक मनोवृत्ति हुनु सामान्य छ।
एकअर्का कहाँबाट आउँदैछ भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, र व्यक्तिगत यौन प्राथमिकताहरूको लागि दोष वा लाज हटाउन मद्दत गर्दछ।
निष्कर्षमा: मेरी श्रीमती ओछ्यानमा बोरिङ छिन्
दिनको अन्त्यमा, राम्रो सेक्स भनेको शयनकक्षमा एक्रोब्याटिक्सको बारेमा कम र तपाईंको पार्टनर - दिमाग, शरीर र आत्मालाई उत्तेजित गर्न सक्षम हुनुको बारेमा बढी हो।
यसको सुरुवात सेक्सको बारेमा खुला कुराकानीबाट हुन्छ र सामान्य रूपमा घनिष्टतालाई बलियो बनाउँछ। सम्बन्ध।
तिमीहरू दुवैको लागि थोरै चीजहरू मसलादार बनाउन वा तपाईंको यौन जीवनको समग्र गुणस्तर सुधार गर्न चाहनुमा कुनै गलत छैन।
म पक्का छु कि तपाईंकी श्रीमतीले चाहन्छिन्। तिनीसँग प्रेम गर्न पाउँदा रमाइलो लाग्छ।
सेक्सले कुनै पनि पार्टनरको लागि प्रदर्शन जस्तो महसुस गर्नुहुँदैन, त्यसैले तपाईंले दुवैलाई सन्तुष्ट पार्ने यौन जीवन सिर्जना गर्ने प्रयास गर्दा यसले सम्झौता र सञ्चार पनि लिन सक्छ। ।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
