فهرست
جنسي توپیر په اړیکو کې غیر معمولي نه دی.
که دا د پیل څخه شتون ولري یا د وخت په تیریدو سره وده ومومي، د جنسي ډرائیو او جنسي غوره توبونو توپیر کولی شي د فشار لامل شي او د تاو تریخوالي ځای شي. .
شاید تاسو داسې احساس کړئ چې ستاسو میرمن په بستر کې ستړي کیږي او تاسو غواړئ یو څه لیوالتیا بیرته په شیانو کې واچوئ.
د مسلې په اصلي لامل پوهیدل مهم دي که تاسو غواړئ یو خوشحاله جوړ کړئ او ستاسو او ستاسو میرمن دواړو لپاره ډیر مطمین جنسي ژوند.
"زما له میرمنې سره جنسي اړیکه ستړي کوي" - 10 لاملونه چې ولې
1) تاسو د وضعیت سره مرسته نه کوئ
کیدای شي ستاسو میرمن په خوب کې خورا ستړي وي، مګر بیا، دا یوازې مناسبه ده چې په یاد ولرئ چې د ټانګو لپاره دوه وخت نیسي.
نو مخکې له دې چې تاسو یوازې هغې ته ګوته ونیسئ، دا مهمه ده چې یو نظر وګورئ. لومړی په خپل ځان کې.
که ستاسو ښځه نه غواړي چې هرکله چې تاسو د دروازې څخه تیریږئ ستاسو جامې وتړئ، تاسو پدې کې رول لوبوئ.
د هغه څه پای ته رسیدل چې اصلي ستونزه ستاسو لپاره ده هغه څه چې تاسو سره به یې په حل کولو کې مرسته وکړي. نو، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ښځه په بستر کې ستړي کیږي، نو تاسو په حقیقت کې څه معنی لرئ؟
ایا ستاسو مطلب دا دی چې ستاسو اړتیاوې په جنسي توګه نه پوره کیږي؟
ایا ستاسو مطلب دا دی چې تاسو په خوب خونه کې ستړي شوي یاست؟
ایا ستاسو مطلب دا دی چې تاسو به په جنسي توګه ځینې نوي شیان هڅه وکړئ؟
ځکه چې دا یو څه توپیر لري. دا ستاسو په اړه دی چې داسې احساس کوي چې ستاسو اړتیاوې اوس مهال نديد یو هدفمند حقیقت په پرتله چې ستاسو میرمن له جنسي پلوه ستړي ده.
که چیرې ستاسو میرمن په ځانګړي ډول له جنسي پلوه راضي نه وي نو دا هم د ستونزې یوه برخه کیدی شي.
په خپل ځان باندې بیرته تمرکز د یو څو دلیلونو لپاره واقعیا ګټور دی.
لومړی، تاسو د ملامتۍ لوبې څخه ډډه وکړئ. که تاسو له خپلې میرمنې سره مینه لرئ او غواړئ چې وضعیت ښه شي، دا به ډیره ګټوره لاره وي.
دوهم، په خپل ځان تمرکز کولو سره دا ډیر ځواک بیرته ستاسو په لاسونو کې اچوي.
هم وګوره: د پوهیدو لپاره 13 لارې چې څوک تاسو ته ټیلی پیټیک پیغامونه لیږيد دې پر ځای چې د ستړي کوونکي جنسي ژوند قرباني شئ، تاسو د خپلې خوښې او په خپلو اړیکو کې د ښه جنسیت د رامنځته کولو په اړه خپل مسولیت په غاړه اخلئ.
2) تاسو باید د یو بل سره ښه اړیکه ونیسئ
زموږ د اړیکو ډیری ستونزې د اړیکو مسلو ته راځي، او جنسیت توپیر نلري.
یوه څیړنه چې د برتانیا طبي ژورنال کې خپره شوې موندلې چې هغه میرمنې چې د ملګري سره ژوند کوي دوه چنده ډیر احتمال لري. د هغه نارینه وو په پرتله چې د یو ملګري سره ژوند کوي په جنسیت کې د لیوالتیا نشتوالی.
مګر په زړه پورې خبره دا ده چې هغه کسان چې د خپل ملګري سره د جنسیت په اړه په ښکاره توګه خبرې کولی شي د لیوالتیا د نشتوالي په اړه لږ احتمال لري. دا د نارینه او ښځینه دواړو لپاره دی.
مستقیم لیکوال پروفیسور سنتیا ګراهام وویل:
"زموږ موندنې موږ ته په نارینه او ښځینه دواړو کې د ټیټ جنسي لیوالتیا په پوهیدو کې د ارتباطي شرایطو اهمیت ښیې. په ځانګړې توګه د ښځو لپارهد خپلو شریکانو سره د اړیکو کیفیت او اوږدوالی او د هغوی د جنسي علاقې په تجربه کې مهم دي.
که چیرې ستاسو میرمن یا تاسو د جنسیت په اړه په خبرو کې د شرم یا شرم احساس کوئ، تاسو شاید یو بل ته اجازه ورنکړي چې څه شی تاسو ته اړوي یا هغه څه چې تاسو یې خوښوي.
د یو بل سره د جنسیت په اړه په ښکاره او مؤثره توګه د خبرو کولو زده کول او تاسو څنګه احساس کوئ چې په خوب خونه کې څه روان دي (او نه دي)، تل غوره ځای دی د پیل لپاره.
3) تاسو مختلف لیبیډو لرئ
د 2015 څخه د یوې څیړنې له مخې، په سلو کې 80 جوړه جوړه د "غوښتنې توپیر" تجربه کړې. په تیره میاشت کې د خپل ملګري سره.
د کلینیکي ارواپوه او د اړیکو کارپوه سیت مایرز د زده کړې د اهمیت په اړه خبرې کوي، هغه څه چې هغه یې بولي، ستاسو "جنسي شمیره" او ستاسو د شریکانو په اړه هم پوهیږي.
دا دا شمیره د 1 څخه تر 10 پورې ده چې تاسو خپل ځان څومره جنسیت ګڼئ.
په دې توګه، تاسو کولی شئ نه یوازې خپل جنسي غوښتنې وګورئ، بلکې ستاسو او ستاسو د نیمایي تر منځ په کوم توپیر هم پوه شئ.
هغه شریکان چې ډیر مختلف جنسي شمیرې لري ممکن ډیر جوړجاړی ته اړتیا ولري.
"که تاسو ډیر جنسي یاست، تاسو په منظمه توګه او په مکرر ډول جنسي فعالیت کې د پام وړ اړتیا لرئ. که تاسو ډیر جنسی نه یاست، نو تاسو اړتیا لرئ چې خپل ملګري پوه کړئ چې تاسو د جنسیت شمیره کمه لرئ او نه غواړئ چې د جنسیت لپاره فشار ورکړئ کله چې دا واقعیا نه وي.هغه څه چې تاسو یې غواړئ.
"هرڅوک پوهیږي چې یو ډیر جنسي سړی به د خپګان احساس وکړي که چیرې ملګري د جنسیت سره ډیره علاقه ونلري، مګر ډیری خلک د هغه مایوسۍ په اړه فکر کول هیروي چې لږ جنسي ملګري یې احساس کوي. په هرصورت، څوک غواړي چې په هر څه فشار راوړي، خپل ملګري مایوسه کړي، یا د ګناه احساس وکړي که تاسو په ساده ډول یو ډیر جنسي سړی نه یاست؟ د نړۍ د لږو جنسي شریکانو لپاره، ډیری به د دې پرځای چې په دې اړه بحث ته دوام ورکړي په بشپړ ډول جنسیت پریږدي. د نه منلو وړ زیان منونکي عمل په څیر احساس وکړئ، حتی کله چې دا ستاسو د خپل میړه سره ترسره کیږي چې تاسو یې مینه او باور لرئ.
په حقیقت کې، څیړنې موندلې چې واده شوي خلک حتی د یوو خلکو په پرتله لږ جنسي ځان ته درناوی لري یا د جوړو سره یوځای کول.
موږ د خپل ځان په اړه څنګه احساس کوو ټول د جنسیت په اړه څنګه احساس کوي. رواني معالجه او تصدیق شوي جنسي معالجه، ګیلا شاپیرو وايي چې د جنسیت په اړه زموږ چلند زموږ د عزت سره په ژوره توګه تړلی دی:
"زموږ جنسیت په دې پورې تړلی دی چې موږ څنګه خپل ځان پوهیږو او تعریف کوو، موږ څنګه نورو ته درک کوو، او موږ څنګه نړۍ وګورئ. جنسیت د فزیولوژیکي، خپلمنځي، کلتوري، احساساتي او رواني فکتورونو یو څو اړخیز، پیچلي ترکیب دی. دا زموږ لپاره مهمه ده چې د خپل ځان په دې ټولو اړخونو او هغه رول باندې انعکاس وکړو چې دوی یې لوبوي، لکه څنګه چې موږ د خپلو اړیکو سره لرو.جنسیت زموږ جنسي ځان ته درناوۍ منعکس کوي."
دا پدې مانا ده چې ستاسو ښځه په عمومي ډول د خپل ځان، د هغې د بدن او د هغې په عمومي بڼه څومره ډاډه احساس کوي دا به ډیره اغیزه وکړي چې هغه څنګه جنسیت ته ځواب ورکوي.
تاسو کولی شئ. ډاډ، ستاینه، او مثبت نظر وړاندې کړئ ترڅو هڅه وکړي او د هغې باور لوړ کړي. خو په نهایت کې د خپل ځان د درناوي او په ځان باور پیدا کول یو داخلي دنده ده.
5) تاسو د یو بل په بدن نه پوهیږئ
**په مسخره توګه څرګند ټکي خبرداری** مګر ښځې او نارینه مختلف بدنونه لري او د جنسیت مختلف تجربې لري. مګر لکه څنګه چې دا څرګنده ده، موږ ډیری وختونه دا هیر کوو.
زموږ لپاره یو تمایل شتون لري چې زموږ ملګري په هغه ډول لمس کړو چې موږ یې لمس کول غواړو. دا ستونزمنه ده چې ستاسو د ملګري د جنسي تجربې په اړه پوه شئ، پرته له دې چې پوښتنه یې وکړئ (او حتی دا به تاسو ته یو محدود لید درکړي). له فرد څخه فرد ته.
هم وګوره: د یوازینۍ لیوه سره څنګه مینه کول: 15 ګټور لارښوونې (نهایی لارښود)دا پدې مانا ده چې ستاسو پخوانۍ په یو ځانګړي ډول لمس کولو څخه خوند اخیستې ، دا پدې معنی ندي چې ستاسو میرمن یې کوي.
د یو بل په بدنونو پوهیدل خورا مهم دي که تاسو په جنسي توګه یو بل خوښوي.
د دې کار کولو یوه ښه لار دا کیدی شي چې جنسیت په بشپړه توګه له مساوات څخه وباسي، او دا معلومه کړي چې څنګه یو بل ته په داسې طریقه لمس کړئ چې ښه احساس وکړي.
0> مالش، وهل، ښکلول،ټوخی کول، او د لمس نور ټول ډولونه - یا جنسي یا غیر جنسي - کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې واقعیا په دې پوه شئ چې دا ستاسو د ملګري لپاره څه کوي. کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې له میز څخه جنسي تیری وکړئ او خپل پام د مخکینۍ لوبې نورو نورو فرعي ډولونو ته واړوئ.
6) هغه نه پوهیږي چې هغه څه خوښوي
تاسو فکر کوئ چې موږ په جنسي توګه ژوند کوو. د آزادۍ وختونه، مګر موږ لاهم د ټولنیز فشار احساس کولی شو کله چې د جنسیت خبره راځي.
تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو په بستر کې څه غواړئ، مګر ممکن ستاسو میرمن لږ ډاډه وي.
<0 ګناه، شرم، او شرم کله چې د جنسیت او زموږ بدن دواړو ته راځي پدې معنی کیدی شي چې ډیری خلک په حقیقت کې نه پوهیږي چې څه شی دوی بدلوي.دوی ممکن هیڅکله خوندي نه وي احساس کړي چې تجربه وکړي یا کار وکړي. دوی د شیټونو په مینځ کې کوي او نه خوښوي.
د خپل جنسیت سره د هوساینې احساس کول خورا لوی مسله ده او هغه مسله ده چې زموږ څخه ډیری یې د شرم احساس کولی شي.
په پای کې ورځ، جنسي سرحدونه زموږ او یوازې زموږ دي چې ټاکل کیږي. مګر که تاسو شک لرئ چې ستاسو میرمن ممکن دا خوندي لوبه وکړي ځکه چې هغه د نوي څه هڅه کولو څخه ویره لري، تر ټولو ښه شی چې تاسو یې کولی شئ ملاتړ وکړئ.
له هغې څخه وپوښتئ چې هغه څه خوښوي، څه شی هغه بدلوي، که کوم څه وي هغه غواړي هڅه وکړي.
د خپلو اړتیاوو د پوره کولو څخه تمرکز ته واړوئ او دا روښانه کړئ چې تاسو د هغې او د هغې خوښۍ ته پاملرنه کوئ.
7) تاسو لرئستاسو په اړیکو کې نورې مسلې
ډیرو څیړنو د خوشحاله اړیکو او ښه جنسي ژوند ترمنځ قوي اړیکه ښودلې ده.
مګر هغه څه چې لږ روښانه دي دا دي چې آیا غوره جنسیت د قوي اړیکو سره مساوي دی که قوي؟ اړیکه د غوره جنسیت سره مساوي ده. شاید هغه څه چې خورا معنی لري دا د دواړو څخه یو څه دي.
ستاسو د اړیکو د نورو اړخونو عمومي کیفیت ستاسو ترمینځ د جنسي فعالیت په کیفیت کې مهم رول لوبوي.
د مثال په توګه , که تاسو په عمومي توګه د یوې جوړې په توګه له یو بل څخه شخړه کوئ، مایوسه یاست یا له یو بل څخه جلا شوي یاست.
اصلي خبره دا ده، که تاسو ښه نه یاست او له خپل ملګري څخه ناخوښه یاست، تاسو لږ احتمال لرئ په خپل جنسي ژوند کې هم خوشحاله اوسئ.
8) "ریښتیني ژوند" په لاره اچول کیږي
ژوند کله ناکله زموږ ټولو لپاره خورا ستړي کیدی شي .
د انرژی ضعیفه کچه، فشار، کار، ماشومان، کورنۍ ستونزې، د هورمونونو له منځه تلل - دلته 1001 ممکن شیان شتون لري چې کولی شي ستاسو په جنسي ژوند او جنسیت کې مداخله وکړي.
د بشپړتیا لپاره عملي دلایل چې کیدای شي د دې معنی ولري چې جنسیت ستاسو د لومړیتوبونو لیست ته ښکته کیږي.
لکه څنګه چې د جنسیت معالج جینټ بریټو په ګوته کوي، زموږ د هر یو لپاره مختلف "معامله ماتونکي" شتون لري چې ډیر احتمال لري چې موږ په مزاج کې راولي. د جنسیت لپاره، یا سمدلاسه یې موږ بند کړئ.
د دې موندلو لپاره چې دا ستاسو د ملګري لپاره څه دي د مزاج په ترتیب کولو کې به مهم وي.
"پیژنئ ستاسو پلونه (یو پاککور، یو ښه بوی) یا زهرونه (د اړیکو شخړه یا خپګان) هیله ده. بیا د نورو پلونو د جوړولو او د زهرونو د کمولو په اړه اراده وکړئ. "
9) په اړیکو کې د نږدې والي نور ډولونه شتون نلري
په هره اړیکه کې، نیږدېوالی یوازې د جنسیت پرته په نورو لارو راځي. اړیکه.
دلته هغه تجربې دي چې موږ یې له یو بل سره لرو (تجربه لرونکي نږدې والی)، هغه نظرونه او فکرونه چې موږ یې شریکوو (فکري نږدې والی)، او هغه احساسات چې موږ یې یو له بل سره شریکوو (احساساتي نږدې والی).
مهمه نده چې دا په کومه بڼه کې وي، نږدېوالی معمولا باور، منلو او یو ډول احساساتي تړاو لري.
څومره چې نږدې والی پیاوړی وي، یوه جوړه د خپلو ژورو افکارو، غوښتنو او زیانونو په شریکولو کې ډیره ناهیلی کیږي. .
شاید تاسو د جنسیت لپاره نیږدې کیدو ته اړتیا ونلرئ، مګر جنسیت د دوو خلکو ترمنځ نږدېوالی ته وده ورکوي.
د ډیری جوړو لپاره، په نورو لارو سره نږدې والی رامینځته کول - د یو بل سره د ډیر کیفیت وخت مصرف کول، د دوی د احساساتو په اړه بحث کول، په سوفه کې ګیر کول، او داسې نور - د دوی په جنسی ژوند باندې مثبت اغیزه لري.
10) تاسو په دې اړه مختلف نظرونه لرئ چې څه په زړه پوري دي او څه ستړي کوي
کله دا د جنسیت په اړه راځي، په حقیقت کې د هغې د درلودلو یا نه درلودلو لپاره "عادي" لاره نشته.
دا ټول د شخصي غوره توبونو پورې اړه لري، او زموږ هر یو ځانګړی غوره توب د بې شمیره ډولونو لخوا شکل شوی. شیان.
هغه طریقه چې موږ لوی شوي یو، زموږد جنسیت په اړه د مور او پلار چلند، زموږ پخوانۍ جنسي تجربې، هغه کلتور چې موږ په کې لوی شوي یو، له ځان سره زموږ اړیکه - دا ټول او نور د جنسیت په اړه زموږ چلند او داستانونو ته بڼه ورکوي.
په اړیکه کې دواړه شریکان مساوي حق لري د جنسیت په اړه خپل نظرونه او احساسات شریک کړئ.
نه سم یا غلط دي، مګر دا معمول دی چې د هغه څه په اړه چې په زړه پورې وي یا یو څه بدلیږي، او څه ستړي کوي او په بشپړ ډول بند دي.
په دې پوهیدل مهم دي چې یو بل له کوم ځای څخه راځي، او د شخصي جنسي غوره توبونو لپاره د ملامتۍ یا شرم په لرې کولو کې مرسته کوي.
نتیجې ته: زما میرمن په بستر کې ستړي ده
د ورځې په پای کې، ښه جنسیت د خوب په کوټه کې د اکروباټیک په اړه لږ او د خپل ملګري - ذهن، بدن او روح هڅولو په اړه ډیر څه دي.
دا د جنسیت په اړه د خلاص خبرو اترو سره پیل کیږي او په عموم کې د نږدې والي قوي کوي. اړیکه.
د تاسو دواړو لپاره د شیانو لږ مساله کولو یا ستاسو د جنسي ژوند عمومي کیفیت ښه کولو کې هیڅ غلط نه دی.
زه ډاډه یم چې ستاسو میرمن غواړي داسې احساس وکړئ چې تاسو د هغې سره مینه کولو څخه خوند اخلئ.
جنس باید هیڅکله د یو ملګري لپاره د فعالیت په څیر احساس ونکړي، نو دا ممکن جوړجاړی او همدارنګه اړیکه ونیسي ځکه چې تاسو د جنسی ژوند رامینځته کولو هڅه کوئ چې تاسو دواړه راضي یاست. .
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
